วิ ช า ที่ ช อ บ พ ล ะ
เราจะเห็นได้ว่าการเรีย รี น วิช วิ าพละศึกษา นั้น นั้ มีมาตั้ง ตั้ แต่วัยอนุบาล เป็นความรู้ที่ สืบทอดทางร่างกาย และท่าทางต่างๆ ใน การเรีย รี นวิช วิ านี้ รวมถึงการเล่นกีฬาจะส่ง เสริม ริให้เราได้ออกกำ ลังกาย และเอาความรู้ ที่ได้ไปใช้ในชีวิต วิประจำ วันได้ด้วยค่ะ เป็น ประโยชน์ในการใช้ทักษะในชีวิต วิประจำ วัน เป็นการส่งเสริม ริ ด้านสมองและด้านสัดส่วน ในร่างกายของเราได้ดีด้วยค่ะ การเรีย รี นแต่ ระดับชั้น ชั้ จะแตกต่างกันไปเรีย รี นตั้ง ตั้ แต่วัน เด็กเล็ก ยังช่วงมหาลัยเลยค่ะ เป็นวิช วิ าที่ สนุกและยังให้ความรู้ได้เพลิดดีด้วย คำ นำ
สารบัญ เรีย รี นวิช วิ าพละได้อะไรบ้าง วิช วิ าพละมีอะไรบ้าง ทดสอบ10ข้อ กีฬาที่ชอบในวิช วิ าพละ เเหล่งอ้างอิง
สุขศึกษา เป็นการศึกษาด้านความคิด การใช่ท่าทางในการปฎิบัติคู่ไปด้วย วิช วิ าพละศึกษา ให้ผู้เรีย รี นได้ใช้ กิจกรรมเคลื่อนไหวต่างๆ เช่น ออก กำ ลังกาย การเล่นกีฬาและเกมส์ต่างๆ เพื่อพัฒนาใน ด้านร่างกาย และด้าน จิตใจ และอารมณ์ ทำ ให้มีสังคม และ การใช้สมาธิให้ออกมาดีด้วยนั่น นั่ เอง วิช วิ าสุขศึกษาหรือ รื วิช วิ าพละศึกษา มี ประโยชน์อย่างไรบาง
ด้านการเจริญ ริ เติบโต เป็นการเรีย รี นรู้และพัฒนาด้านการเรีย รี น ให้สมวัยในแต่ละการพัฒนาที่มีความจำ เป็นต่อผู้เรีย รี นค่ะ ด้านการใช้ชีวิต วิในครอบครัว จะได้เรีย รี นรู้ ในค่าของชีวิต วิ ของ ตัวเองและคุณในคอบครัว มีการเปลี่ยนแปลงส่วนต่างๆ ด้าน อารมรณ์ ทางกาย และจิตใจ และความรู้สึกทางเพศ การ ปฎิบัติในการใช้ชีวิต วิ กับผู้อื่น ได้มีการเคลื่อนไหวต่างๆ เช่น กำ ลังกาย ด้าน กีฬาไทย กีฬา สากลและการเล่นเกมส์เป็นต้น ผู้เรีย รี นได้เลือกปฎิบัติการออก กำ ลังกายอย่างถูกวิธี วิธี เรีย รี นรู้กีฬาในด้านต่างๆ อย่างกีฬาสากล และกีฬาไทย ได้รู้จักกฎและกติกา ของนักกีฬา และการเล่น กีฬาอย่างถูกวิธี วิธี และได้ความรู้ อย่างถูกต้องด้วยค่ะ ช่วยส่งเสริม ริป้องกันโรคต่างๆ และทำ ให้ร่างกายแข็งแรงจะได้ เรีย รี นรู้การบริห ริ ารสุขภาพอย่างถุกวิธี วิธี การดูแลและการป้องกัน โรคติดต่อต่างๆ และโรคบางชนิดที่รักษาเบื้อต้นได้เองไม่ใช่ โรคติดต่อ การเรีย รี นรู้ความปลอดภัยในชีวิต วิ เป็นการเรีย รี นรู้ที่ห่างไกลจาก ยาเสพติดด้วยค่ะ เป็นการเรีย รี นรู้ในการเลือกปฎิบัติให้ดีสำ หรับ การใช้ชีวิต วิ การประครองไม่ให้ใช้ชีวิต วิประมาณ เป็นวิช วิ าความ รู้ที่สำ คัญอย่างมากเลย เรีย รี น วิช วิ าพละศึกษา ได้อะไรบาง และมีความรู้ในด้านไหนบาง
ทดสอบความรู้ 5 ข้อ 1. ในการเล่นฟุตบอลท่ายืนที่ พร้อมจะเคลื่อนที่ได้เสมอควร เป็นอย่างไร ก. ยืนตรงมือไขว้หลัง ข. ยืนตรงมือท้าวสะเอว ค. ยืนในท่าพักเอามือไขว้หลัง ง. ยืนเท้าขนานหรือ รื เท้าใดเท้า หนึ่งอยู่ข้างหน้า
2. ในการเตะลูกแปจะใช้ส่วนใด ของเท้าเตะ ก. หลังเท้า ข. หน้าเท้า ค. ข้างเท้าด้าใน ง. ข้างเท้าด้านนอก 3. เมื่อลูกบอลออกนอก เส้นหลังจะมีการเตะลูก แบบใด ก. ลูกโทษ ข. เตะมุม ค. เตะจากประตู ง. ทุ่มลูกจากด้านข้าง
4. ในการแข่งขันฟุตบอล การเลือก แดนนิยมทํากันอย่างไร ก. จับฉลาก ข. เปุายิงฉุบ ค. โยนหัว – ก้อย ง. จับไม้สั้นไม้ยาว 5. การเสิร์ฟลูกปิงปองให้เริ่ม ริ่ นับจากช่วง เวลาใด ก. จับลูก ข. แบมือ ค. ยกมือขึ้นตีลูก ง. ยกมือขึ้นเพื่อโยนลูก 6. ข้อใด ไม่ใช่ ลักษณะการส่งลูกปิงปอง ก. แบมือที่ถือลูก ข. ลูกอยู่กลางฝุามือ ค. บีบหรือ รื งอนิ้วขึ้นมาบังคับลูก ง. นิ้วมือชิด กันหัวแม่มือเป็นอิสระ
7. การแพ้ชนะในการเล่นปิงปองให้ถือการเล่นแบบ ก. ชนะ 2 ใน 3 หรือ รื 3 ใน 4 ข. ชนะ 2 ใน 3 หรือ รื 3 ใน 5 ค. ชนะ 3 ใน 5 หรือ รื 5 ใน 7 ง. ชนะ 3 ใน 5 หรือ รื 7 ใน 10 8. ขณะที่ไม้กระทบลูกปิงปองเมื่อ ทําการส่งลูกจะต้องอยู่ที่ใด ก. ใต้ตาข่าย ข. ในเส้นสกัด ค. เหนือตาข่าย ง. นอกเส้นสกัด 9. การวิ่ง วิ่ 100 เมตร มีหลักการข้อ ใดสําคัญที่สุด ก. ต้องวิ่ง วิ่ คนเดียว ข. ต้องมีเครื่อ รื่ งให้สัญญาณ ค. ต้องวิ่ง วิ่ เต็มฝีเท้า ง. ต้องมีเส้นชัย
10. ข้อใดเป็นปัจจัยที่ทําให้เกิด ความเครีย รี ด ก. ความกลัว ข. ความมั่นใจ ค. ความมั่นคง ง. ความสุข
กีฬาที่ผมชอบใน วิชาพละคือ ฟุตบอล
เเหล่งอ้างอิง https://www.starfishlabz.com/blog/438- %E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%8A%E0%B 8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%A5%E0%B8%B0%E 0%B8%AA%E0%B9%84%E0%B8%95%E0%B8% A5%E0%B9%8C%E0%B9%80%E0%B8%94%E0 %B9%87%E0%B8%81%E0%B8%9A%E0%B9%89 %E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8 %A3%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%99