Gerak Manipulatif

GERAK

MANIPULATIF

Kokom Komala
SDN SUKAMAJU 10

Kompetensi Dasar

3.3 Memahami gerak dasar manipulatif
sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha,
dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional.

Indikator

3.3.1 Menjelaskan prosedur gerakan
melempar dan melambungkan sesuai
dengan konsep tubuh, ruang, usaha dan
keterhubungannya dalam permainan
sederhana dan atau tradisional.

GERAK MANIPULATIF

Gerakan yang melibatkan penguasaan
pada sebuah objek atau gerak yang
melibatkan suatu alat.
Misalnya menangkap, melempar,
memukul, dan memantulkan bola, dan
memantulkan bola.

Gerakan manipulatif dibagi menjadi 3
bagian, yaitu:

Menjauhkan obyek: melontarkan,
memukul, menendang.
Menaikkan kemampuan: menangkap,
mengumpulkan, mengambil.
Bergerak bersama: bawa, memantul-
mantulkan (dribbling).

MELEMPAR

Suatu keterampilan manipulatif yang
kompleks di mana satu atau dua tangan
digunakan untuk melontarkan suatu objek
menjauhi tubuh ke ruang tertentu.

MENANGKAP

Gerakan yang melibatkan penghentian
momentum suatu objek dan
menambahkan kontrol terhadap objek
tersebut dengan menggunakan satu
tangan atau dua tangan.

MENENDANG

Suatu pola keterampilan manipulatif
yang menggunakan kaki untuk memukul
suatu benda.
Jenisnya: tendangan kura-kura kaki,
yaitu tendangan dengan bagian atas
atau punggung kaki, dan tendangan
dengan bagian dalam kaki.

MENGGIRING

Keterampilan manipulatif khusus yang
berkaitan dengan kegiatan menggerakkan
suatu benda (bola) dengan pengontrolan
dan penguasaan yang terus menerus.
Keterampilan menggiring ini dibedakan
antara menggiring bola dengan kaki dan
menggiring bola dengan tangan.

MEMUKUL

Keterampilan yang dilakukan menggunakan
satu atau dua tangan, dapat juga
menggunakan alat untuk menunjukkan daya
dorongan kepada suatu obyek.
Gerak manipulatif yang satu ini sering dilatih
dengan memakai benda bergerak, contohnya
memukul bola menggunakan tongkat dalam
permainan bola kasti atau soft ball.

EVALUASI
GERAK MANIPULATIF