TEKNIK RELAKSASI STRES : URUTAN 5 JARI

Teknik
Urutan 5 jari









URUTAN 5 JARI 6

Teknik urut jari biasa disebut sebagai shin Jyutsu diperkenalkan oleh ahli dari china
ataupun jepun.

merupakan keharmonian dalam tubuh. Tangan mempunyai saraf-saraf berkaitan
dengan organ-organ penting.

dapat membantu menyeimbangkan kesihatan. Jika dilakukan secara rutin, Teknik ini
mampu mendegah penyakit-penyakit berat se[erti buah pinggan, jantung, limpa
dan lain-lain.

A. Urutan ibu jari (
CEMAS )

genggam ibu jari dan ramas
secara perlahan-lahan
organ ; perut dan limpa
emosi ; gugup, cemas,

kemurungan dan kebimbangan
gejala fizikal ; sakit perut, sakit

kepala dan neurosis

Urutan Shin Jyutsu

B. Urutan jari telunjuk (
TAKUT )

genggam jari telunjuk dan
ramas secara perlahan-lahan
Organ ; buah pinggang dan

pundi kencing
Emosi : kecewa, takut dan

kebingungan
Gejala fizikal : sakit gigi, kram
otot, sakit pinggan dan masalah

kecernaan

Urutan Shin Jyutsu

c. Urutan jari tengah (
MARAH )

genggam jari tengah dan ramas
secara perlahan-lahan

Organ: hati, pudi hempedu
Emosi : kemarahan,

Kebingunan, kepekaan
Gejala fizikal : aliran dan
tersumbat, kitaran haid, mata

penat dan migrain

Menurunkan tekanan darah dan
menenangkan

D. Urutan jari Manis (
SEDIH )

genggam jari manis dan ramas
secara perlahan-lahan

Organ : paru-paru dan usus
besar

Emosi : sedih, berfikiran
negative, takut penolakan
Gejala fizikal : sesak, asma,
telinga berdengung, penyakit

kulit dan pencernaan

Emosi negative dan kesedihan
akan hilang

E. Urutan jari Kelingking
( percaya diri )

genggam jari kelingking dan
ramas secara perlahan-lahan
Organ : jantung dan usus kecil
Emosi : tidak percaya diri dan

kegelisahan
Gejala fizikal : penyakit jantung,
sakit tekak, perut kembung dan

masalah tulang

Positifkan diri