PD Salimah Kab. Kudus Semarak Ramadhan PD Salimah Kab. Kudus 1445 H Siapkan Infaq Ramadhan terbaikmu BSI 7181601838 a.n PD Salimah Kudus Konfirmasi : Ibu Sri Murwati (0857 2739 5565) Memperluas dan memperkokoh kemitraan dengan pemerintah dan lembaga lain dalam merealisasikan program yang terkait isu perempuan, anak dan keluarga Publikasi Kegiatan di media sosial salimah Departemen Humas Departemen Pengembangan Cabang Pelatihan Kepemimpinan Pengurus Salimah (PKPS) Mewujudkan pengurus berkompeten sebagai pilar organisasi yang kokoh Salimah Kudus salimah.kudus salimahkudus Salimah Kudus Salimah Kudus buka lapak di car free day Pelatihan Membuat Fried Chicken Departemen Ekonomi Ramadhan 1445 H P2MB (Program Penanggulangan Musibah dan Bencana) Pelatihan Membuat Pempek Palembang Departemen Dakwah SALSA (Sekolah Lansia Salimah) SISTER (Sekolah Ibu Salimah Terpadu) Sabil@ (Salimah Berbagi Ilmu) Departemen Pendidikan dan Pelatihan Berbagi Kurma / Paket Sembako Ramadhan Selasa, 12 Maret 2024 Ahad, Pekan 1/2 Ramadhan Meramaikan Twibbon Ramadhan Pesan Mutiara Ramadhan P2MB Salimah Kabupaten Kudus menyerahkan bantuan kepada Korban Banjir di Kecamatan Karanganyar Kabupaten Demak Forum Silaturahmi Majelis Ta’lim Salimah P2AYD (Program pembinaan anak yatim dan dhuafa) BQS (Baitul Qur’an Salimah) Dept. Humas PD Salimah Kab. Kudus " Sucikan Hati, Wujudkan Keberkahan Negeri" KEP (Komunitas Enterpreneur Perempuan) Gelar Produk Kurma Kajian Ramadhan “Silaturahmi Pecinta Al Qur’an (SPA) dan Wisuda Tahfidz” Program Pembinaan Anak Yatim & Dhuafa Spesial Ramadhan Ahad, 10 Maret 2024 Tarhib Ramadhan Ahad, 3 Maret 2024 Ujian BQS (Baitul Qur’an Salimah) Pemasangan spanduk “Marhaban Ramadhan”
Sekretariat : Hasanah Building Jl. Letkol Tit. Sudono No. 87 Lt. 2 RT 01 RW 04 Wergu Kulon Kec. Kota Kab. Kudus PD Salimah Kab. Kudus Teriwayatkan bahwa Nabi biasa berbuka puasa sebelum shalat dengan ruthab (kurma basah), jika tidak ada ruthab, maka beliau berbuka dengan tamr (kurma kering), dan jika tidak ada tamr, beliau meminum seteguk air. Kesunnahan ini tentu tidak terjadi tanpa makna. Telah banyak penelitian membuktikan tentang khasiat kurma khususnya bagi yang sedang berbuka puasa. Sederet penelitian menambah keimanan bahwa selain sunnah berpahala ternyata menyimpan nutrisi yang tak dapat dipandang sebelah mata. Mengutip dari buku Ramadhan wa ath-Thib karya Dr. Ahmad Abdurra’uf Hasyim ketika berkomentar hadis di atas, bahwa Nabi memilih mendahulukan kurma dan air dari pada yang lainnya meski kemungkinan untuk mengambil jenis makanan yang lain sangat besar, namun karena bimbingan wahyu maka memilih kurma atau pun air sebagai makanan yang terbaik bagi orang yang berpuasa. Maka, yang sangat diperlukan bagi orang yang ingin berbuka puasa adalah jenis-jenis makanan yang mengandung gula, zat cair yang mudah dicerna oleh tubuh dan langsung cepat diserap oleh darah, lambung dan usus serta air sebagai obat untuk menghilangkan dahaga. Dan Kurma merupakan nutrisi yang terbaik untuk diserap oleh usus dan lambung dibanding dengan makanan lainnya. Tentu masih banyak manfaat kurma bagi kesehatan manusia, pembaca dapat berselancar lebih jauh untuk menemukannya. Upaya menjaga kesehatan sekaligus mendulang pahala sunnah ini dapat bersama-sama kita raih. Sekali mendayung satu dua pulau terlampaui. Wallahu a’lam Bulan Ramadhan datang menyapa. Ia hadir membawa sejuta pahala dan karunia. Masyarakat menyambutnya dengan suka-cita. Anak-anak hingga orang tua, semua gembira. Bagaimana tidak, kedatangannya yang hanya satu tahun sekali justru membuat jiwa-jiwa merindu keagungannya. Hadis pun mengabarkan bahwa generasai pendahulu berdoa supaya dapat bertemu dengan Ramadhan di tahun berikutnya, begitu Ramadhan tahun ini hampir pergi melipat raport amalan baik dan buruknya. Sungguh bahagia mereka yang memaksimalkan kesempatan yang ada, dan merugi mereka yang membiarkan tamu agung pergi begitu saja. “Telah datang kepada kalian Bulan Ramadhan penuh berkah. Allah wajibkan berpuasa di dalamnya. Pada Bulan Ramadhan dibuka pintu-pintu langit, ditutup pintu-pintu neraka, syetan-syetanpun dibelenggu”, Nabi memberikan kabar gembira melalui salah satu hadisnya. Bila berbahagia sambut kedatangannya adalah tercatat ibadah agung, maka bagaimana dengan memaksimalkan kesempatan selama satu bulan Ramadhan, sungguh teramat istimewa di hadapan Sang Pencipta. Kewajiban berpuasa di Bulan Ramadhan bermula pada tahun kedua setelah generasi pertama Islam berhijrah ke Kota Madinah. Kala itu bertepatan dengan musim panas. Tenggorokan terasa terbakar karena panasnya cuaca kala itu. Dari situlah sebab penamaan bulan Ramadhan, secara bahasa diambil dari kata ar-Ramdha’ – الرمضاء yang berarti terbakar karena panas. Puasa Ramadhan dapat membakar dosa-dosa pelakunya karena puasa dan amalan shalih lainnya di Bulan Ramadhan, menurut pakar bahasa yang lain. Bila saat ini kita berada di tahun 1445 H, berarti puasa Ramadhan telah berjalan 1443 tahun. Selama itu pula Allah gulirkan hari-harinya dengan ketetapannya, hingga kita pada tahun ini bertemu dengan bulan suci nan agung ini. Banyak momen indah ketika Ramadhan datang. Momen sahur dan buka bersama keluarga, tarawih, adat ngabuburit dan hang-out mencari ta’jil Ramadhan merupakan sederet kegiatan di Bulan Ramadhan. Tentu masih banyak lagi yang dapat dilakukan untuk mengejar pahala dan karunia Ramadhan. Berbuka puasa dengan makan kurma menjadi salah satu kesunnahan yang saat ini telah banyak dilakukan oleh masyarakat bila dibanding dengan era sebelumnya. Kurma saat ini telah mudah didapat di sekitar kita. Bisa dikatakan: kurma merupakan primadona Ramadhan. Datang Menyapa Hj. Lathifah Munawaroh, Lc., MA Kabid Dakwah PD Salimah Kab. Kudus Dosen UIN Walisongo Semarang Alumni Pascasarjana Kuwait University Oleh : : Aeda Ernawati, SKM, M.Si : Nursiana Puspitaningtyas, AMG : Aeda Ernawati, SKM, M.Si Hj. Lathifah Munawaroh, Lc., MA : Dept. Humas dan Dept. Diklat Salimah Kudus, Tarhib Ramadhan Salimah GOR Kudus / Bale Jagong : 0817 4166 6932 ( Aeda ) 0821 3333 8889 ( Tyas ) Pemimpin Redaksi Redaktur Kontributor Distributor Contact Person
Salimah Kudus salimah.kudus salimahkudus Salimah Kudus PD Salimah Kab. Kudus Kesehatan Aeda Ernawati, SKM, M.Si (Ketua PD Salimah Kab. Kudus) Manfaat Konsumsi Buah Kurma Yuk Ketahui KEMENKES Direktorat Jendral Pelayanan Kesehatan, Juli 2022 Agar Ramadhan Lebih Bermakna "Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa, (yaitu) dalam beberapa hari yang tertentu “ (QS Baqoroh 183). Hal yang penting kita ketahui utamanya tentang apa-apa yang dibolehkan, apa-apa yang membatalkan, siapa saja yang boleh berbuka dan apa konsekuensinya. Mari kita sempatkan dalam hari-hari ini untuk kembali mengkaji fiqh seputar puasa. 2. Menjaga Puasa kita agar tetap utuh pahalanya. Dilakukan dengan melaksanakan sunnah-sunnah puasa, serta menjauhi hal-hal yang bisa mengurangi pahala dan hikmah puasa. Adapun sunnah- sunnah puasa, antara lain: mengakhirkan sahur dan menyegerakan berbuka, dengan berdoa sebelum dan saat berbuka, serta berbuka dengan seteguk air. Cara menjaga puasa juga dengan menjauhi segala sikap dan tindakan yang akan mengurangi keberkahan puasa kita, seperti : marah, emosional, berdusta dalam perkataan, ghibah, maupun kemaksiatan secara umum. 3. Menghias Puasa kita dengan Ragam Amal yang disyariatkan dalam Ramadhan Rasulullah SAW menghias Ramadhannya dengan : Tadarus, Tilawah, memperbanyak sedekah, sholat tarawih, memberi hidangan berbuka, dan I’tikaf di masjid pada sepuluh hari yang terakhir. Demikian beberapa upaya agar Ramadhan kita menjadi bermakna. Ramadhan akan segera datang. Bulan penuh berkah dan ampunan. Sesungguhnya bulan Ramadhan yang mulia ini akan terasa begitu singkat. Hanya 29 atau 30 hari. Hari-harinya akan berlalu begitu cepat. Jika tidak direncanakan dengan baik, maka Ramadhan akan berlalu begitu saja. Oleh karena itu, mari kita bersiap untuk mengisi ramadhan dengan berbagai kebaikan sehingga Ramadhan menjadi lebih bermakna bagi kita. Berikut beberapa kiat agar Ramadhan menjadi bermakna: 1. Menghayati Hikmah dan Manfaat Puasa bagi Kita Seorang yang berpuasa, ketika ia benar-benar mampu menghayati hikmah puasa, maka ibadah yang terlihat berat ini akan dijalani dengan penuh kekhusyukan dan hati yang ringan. Kurma (Phoenix dactylifera) merupakan buah yang biasa dikonsumsi saat bulan puasa. Kurma (Phoenix dactylifera) merupakan tanaman buah tertua yang ditanam di daerah kering. Kandungan dalam buah kurma dapat mengembalikan energi dan mengganti elektrolit yang hilang selama berpuasa. Buah kurma mengandung potassium atau kalium. Manfaat potassium atau kalium adalah untuk mengontrol detak jantung, fungsi otak, mengurangi rasa lelah setelah beraktivitas. Buah kurma juga merupakan sumber energi instan karena terdapat gula yang tinggi berupa fruktosa dan glukosa. Selama ini manfaat kurma yang digadang-gadang yakni bisa jadi sumber energi. Namun sebenarnya terdapat lagi manfaat buah kurma lainnya. Adapun kandungan kurma antara lain : Kalori, Lemak, Karbohidrat, Serat, Gula, Protein, Vitamin, Zat besi, Magnesium, Potassium. Berikut khasiat buah kurma untuk kesehatan : 1. Mencukupi Kebutuhan Gizi dan Kalori Sebagian besar kalori kurma dari karbohidrat dan sisanya dari protein. Meski tinggi kalori, kurma mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. 2. Melancarkan Sistem Pencernaan Dengan kandungan serat di dalam kurma, Anda dapat memasukkan kurma ke dalam diet harian. Serat dalam kurma dapat mencegah konstipasi dan membuat gerakan usus besar lebih teratur. 3. Mencegah Penyakit Kronis Manfaat konsumsi kurma setiap hari yakni dapat terhindar dari beberapa penyakit kronis. Dikarenakan antioksidan dari kurma. 7. Menstabilkan Gula Darah dan Pengganti Gula yang Lebih Sehat Dengan rasa yang manis, kurma dapat digunakan sebagai pengganti gula putih. Tidak hanya memaniskan, kurma kaya nutrisi, serat dan antioksidan. Meski masih membutuhkan penelitian, buah kurma dipercaya bisa memperbaiki kesehatan tulang dan membantu mengatur gula darah. 5. Jadi Menu Tambahan dalam Diet Kurma dapat dimakan langsung maupun dikombinasikan dengan makanan sehat lain, seperti kacang almond, keju, oatmeal dan sebagainya. Tetapi karena kalorinya cukup tinggi, sebaiknya tidak perlu menambahkan terlalu banyak pada makanan / minuman. 6. Mengganti Elektrolit Tubuh yang Hilang Dengan kadar potassium yang tinggi yakni salah satu unsur elektrolit yang dibutuhkan tubuh, kurma bermanfaat untuk menguatkan tubuh sekaligus membangun otot dalam tubuh. 4. Melindungi Tubuh dari Peradangan Agar tubuh terlindungi dari radang, dibutuhkan asupan antioksidan yang cukup, yakni dari polifenol. Buah kurma kaya akan polifenol dibandingkan buah lain. 8. Meningkatkan Kesuburan Kurma memiliki kandungan asam amino dan seng. Buah kurma dapat meningkatkan kesuburan, baik pada wanita maupun pria. 9. Mencegah Anemia Manfaat kurma yang terakhir adalah buah kurma dapat membuat Anda tidak mudah lelah dan pucat karena anemia. Dengan makan kurma tiap hari, kandungan zat besinya akan meningkatkan produksi sel darah merah.
Jadwal Imsakiyah Sekretariat : Hasanah Building Jl. Letkol Tit. Sudono No. 87 Lt. 2 RT 01 RW 04 Wergu Kulon Kec. Kota Kab. Kudus PD Salimah Kab. Kudus Jadwal Imsakiyah WIB Ramadhan 1445 H/2024 M Untuk Daerah Kabupaten Kudus RAMADHAN TANGGAL HARI PASARAN IMSAK SUBUH TERBIT DLUHA DHUHUR ASHAR MAGHRIB ISYA’ 1 12 Maret Selasa Pon 04:17 04:27 05:40 06:05 11:50 14:56 17:56 19:03 2 13 Maret Rabu Wage 04:16 04:26 05:40 06:05 11:50 14:57 17:55 19:02 3 14 Maret Kamis Kliwon 04:16 04:26 05:40 06:05 11:49 14:57 17:55 19:02 4 15 Maret Jum’at Legi 04:16 04:26 05:40 06:05 11:49 14:57 17:54 19:01 5 16 Maret Sabtu Pahing 04:16 04:26 05:40 06:05 11:49 14:57 17:54 19:01 6 17 Maret Ahad Pon 04:16 04:26 05:40 06:05 11:48 14:58 17:53 19:00 7 18 Maret Senin Wage 04:16 04:26 05:40 06:05 11:48 14:58 17:53 19:00 8 19 Maret Selasa Kliwon 04:16 04:26 05:40 06:05 11:48 14:58 17:52 18:59 9 20 Maret Rabu Legi 04:16 04:26 05:40 06:05 11:48 14:58 17:52 18:59 10 21 Maret Kamis Pahing 04:16 04:26 05:39 06:05 11:47 14:58 17:51 18:58 11 22 Maret Jum’at Pon 04:16 04:26 05:39 06:04 11:47 14:58 17:51 18:58 12 23 Maret Sabtu Wage 04:16 04:26 05:39 06:04 11:47 14:59 17:50 18:57 13 24 Maret Ahad Kliwon 04:16 04:26 05:39 06:04 11:46 14:59 17:50 18:57 14 25 Maret Senin Legi 04:15 04:25 05:39 06:04 11:46 14:59 17:50 18:56 15 26 Maret Selasa Pahing 04:15 04:25 05:39 06:04 11:46 14:59 17:49 18:56 16 27 Maret Rabu Pon 04:15 04:25 05:39 06:04 11:45 14:59 17:49 18:55 17 28 Maret Kamis Wage 04:15 04:25 05:39 06:04 11:45 14:59 17:48 18:55 18 29 Maret Jum’at Kliwon 04:15 04:25 05:38 06:04 11:45 14:59 17:48 18:55 19 30 Maret Sabtu Legi 04:15 04:25 05:38 06:04 11:45 14:59 17:47 18:54 20 31 Maret Ahad Pahing 04:15 04:25 05:38 06:04 11:44 14:59 17:47 18:54 21 1 April Senin Pon 04:15 04:25 05:38 06:03 11:44 14:59 17:46 18:53 22 2 April Selasa Wage 04:14 04:24 05:38 06:03 11:44 14:59 17:46 18:53 23 3 April Rabu Kliwon 04:14 04:24 05:38 06:03 11:43 14:59 17:45 18:52 24 4 April Kamis Legi 04:14 04:24 05:38 06:03 11:43 14:59 17:45 18:52 25 5 April Jum’at Pahing 04:14 04:24 05:38 06:03 11:43 14:59 17:44 18:51 26 6 April Sabtu Pon 04:14 04:24 05:38 06:03 11:42 14:59 17:44 18:51 27 7 April Ahad Wage 04:14 04:24 05:37 06:03 11:42 14:59 17:43 18:51 28 8 April Senin Kliwon 04:13 04:23 05:37 06:03 11:42 14:59 17:43 18:50 29 9 April Selasa Legi 04:13 04:23 05:37 06:03 11:42 14:59 17:42 18:50 NB : Cocokkan ketepatam jam (WIB) dengan mengakses time.bmkg.go.id HARAP DIPERHATIKAN ! Awal Ramadhan & Awal Syawal harap menunggu keputusan sidang isbat Pemerintah (Kementrian Agama RI) *Kementerian Agama Kabupaten Kudus Selayang Pandang Menjadi ormas perempuan pelopor dalam meningkatkan kualitas hidup perempuan, anak dan keluarga Indonesia. 1.Memperluas dan memperkokoh soliditas struktur di semua tingkatan. Meningkatkan kualitas pengurus agar mampu merealisasikan visi dan misi Salimah. 2. 3.Meningkatkan kualitas hidup anggota melalui program Salimah. 4.Meningkatkan kuantitas anggota sebagai basis massa Salimah. Meningkatkan peran Salimah dalam upaya peningkatan kualitas perempuan, anak dan keluarga dalam bidang dakwah, pendidikan, ekonomi, sosial dan kesehatan. 5. Memperluas dan memperkokoh kemitraan dengan pemerintah dan lembaga lain dalam merealisasikan program yang terkait isu perempuan, anak dan keluarga. 6. Mengokohkan peran Salimah sebagai ormas pelopor dalam pergerakan perempuan Indonesia. 7. Yuliana Dewi R, ST,M.Si (Wakil Ketua) Aeda Ernawati, SKM, M.Si (Ketua) Ida Farida, SKM,M.Si Sekretaris Dra.Sri Murwati Bendahara Dewi Kurniawati, S.E Ketua Dept. Ekonomi Lathifah Munawaroh, Lc.,M.A Ketua Dept. Dakwah drg. Dewi Ratnaningsih Ketua Dept. Pengembangan Cabang Dewi Sa'adah, S.Pd Ketua Dept. Pendidikan dan Pelatihan Nursiana Puspitaningtyas, AMG Ketua Dept. Humas PENGURUS PIMPINAN DAERAH SALIMAH KUDUS PERIODE 2021-2026 Misi Visi