The words you are searching are inside this book. To get more targeted content, please make full-text search by clicking here.

Découvrez notre nouveau magazine de juin 2020 avec le Mois des Fiertés, des pistes pour lutter contre les discriminations, des articles écrits par des membres, les meilleurs #TolunaWins, nos dernières actus et bien plus encore !

Bonne lecture !

Discover the best professional documents and content resources in AnyFlip Document Base.
Search
Published by Toluna, 2020-06-08 09:50:41

FRBE Toluna News JUIN

Découvrez notre nouveau magazine de juin 2020 avec le Mois des Fiertés, des pistes pour lutter contre les discriminations, des articles écrits par des membres, les meilleurs #TolunaWins, nos dernières actus et bien plus encore !

Bonne lecture !

P e t i t g u i d e C o m m e n t g a g n e r d e s L e s t o l u n i e n s

d e t o l é r a n c e p o i n t s p o u r v o s c o n t e n u s p r e n n e n t l e u r p l u m e

T A B L E D E S

MATIÈRES







Cher membre 4 FACEBOOK TOLUNA




5 GAGNER DES POINTS
Ce numéro de juin se place sous le

signe des fiertés et de la tolérance !
6 MOIS DES FIERTÉS

Pour célébrer le mois des fiertés, et
suite à la triste actualité du racisme et 12 LUTTE CONTRE LE RACISME

de la violence policière, nous vous
proposons deux guides pour devenir un 14 FILMS POUR S'ÉDUQUER

allié de ces minorités.

16 ARTICLES DES MEMBRES
Vous découvrirez aussi des articles

variés écrits par les membres de Toluna 22 #TOLUNAWINS
pour vous instruire sur différents sujets :

critique de livre et film, voyage au 24 LOTERIE
Vietnam et poésie !

CCM
Et comme d'habitude, vous retrouverez 26

nos dernières actualités, les meilleurs RECETTES
#TolunaWins, des recettes, et bien plus 28

encore :-) LIENS UTILES
33

Bonne lecture !
Lucie et Inès

TOLUNA MAGAZINE / JUIN 2020

Avez-vous













aimé notre page Facebook ?





































facebook.com/Toluna.France/













Ne manquez pas notre contenu




exclusif et nos concours qui se



trouvent uniquement sur Facebook !





TOLUNA MAGAZINE / JUIN 2020

GAGNER DES



POINTS EN CRÉANT




DU CONTENU !





S A V I E Z - V O U S Q U E V O U S P O U V I E Z
R E M P O R T E R D E S P O I N T S B O N U S E N

P A R T A G E A N T D U C O N T E N U D E Q U A L I T É
S U R L A C O M M U N A U T É ?


VOICI NOS RECOMMANDATIONS POUR GAGNER
100, 300, 500 OU 1000 POINTS !



DISCUSSIONS DE QUALITÉ



Trouver un thème ou un sujet qui n'a pas déjà été évoqué et
bien le documenter

Inclure un visuel : que vous préfériez les images ou les
vidéos, n’oubliez pas de toujours inclure un visuel en
cliquant sur l'icône de l'appareil photo quand vous créez
quelque chose sur Toluna


Vérifiez votre grammaire et votre orthographe


Interagir avec les autres membres : posez une question pour
générer des commentaires et répondez leur directement en
commentaire pour continuer la discussion




COMMENTAIRES INTÉRESSANTS



Vous pouvez laisser des commentaires sur les discussions
des autres membres ou de l'Équipe Toluna

Défendez votre point de vue ou commentez celui de
quelqu’un


Ne publiez pas juste "Oui/Non", tentez plutôt d'écrire
quelques phrases contruites


N ' O U B L I E Z P A S Q U E P L U S V O T R E
D I S C U S S I O N O U V O T R E C O M M E N T A I R E S E R A
I N T É R E S S A N T E T T R A V A I L L É , P L U S I L
P O U R R A R E M P O R T E R D E P O I N T S !


TOLUNA MAGAZINE / JUIN 2020

NOUS CÉLÉBRONS




























































LE MOIS DES




FIERTÉS



















À V E N I R T R È S B I E N T Ô T










TOLUNA MAGAZINE / JUIN 2020

LOVE




















IS


























LOVE*













































* l ' a m o u r c ' e s t l ' a m o u r


TOLUNA MAGAZINE / JUIN 2020

7 façons
alliés de






















Selon une annonce du ministère de l'intérieur
le 16 mai 2020, les agressions et injures

homophobes ou transphobes ont augmenté
de 36% en 2019 en France.
Alors comment quelles sont les stratégies que
nous pouvons tous adopter pour devenir des

alliés de la communauté LGBTQ+ et faire en
sorte de les soutenir pour qu'ils puissent être
eux-même, sans peur ni malaise ?

R e n s e i g n e z - v o u s .
0 1
Apprenez-en plus sur l’orientation et l’identité sexuelle,
h
t
t
et partagez vos connaissances avec les autres. De
p
:
/
/
nombreuses ressources sont accessibles sur Internet.
w
w
w
.
m
a
n
u
N e p r é s u m e z d e r i e n .
v
0 2
i
e
.
c
Ne prenez pas pour acquis qu’une personne est
o
m
/
hétérosexuelle, gaie, bisexuelle ou quoi que ce soit
M
a
d’autre.
s
t
e
r
-
A
r
t
i
c
0 3
l
N e p a r l e z p a s d e l ’ h o m o s e x u a l i t é
e
-
D
e
d ’ u n e p e r s o n n e s a n s s a p e r m i s s i o n .
t
a
i
l
?
c
Même si une personne vous a dit qu’elle fait partie de la
o
n
t
communauté LGBT+, faites preuve de discrétion. C’est à
e
n
t
elle de révéler cette information aux autres.
_
i
d
=
a
0
Q
E m p l o y e z u n l a n g a g e i n c l u s i f .
5
0 4
0
0
Les mots sont importants. Au lieu de demander des
0
0
nouvelles d’une personne en utilisant les mots
0
0
J
«  copain  », «  copine  », «  mari  » ou «  femme  », utilisez
x
V
U
plutôt des termes neutres comme «  conjoint  » ou
p
E
«  partenaire  ». Votre intention est simplement de vous
A
N
montrer amical, mais lorsque vous demandez à votre
&
o
c
nouvelle collègue comment va son mari, et qu’elle est
m
s
mariée à une femme, elle peut avoir l’impression de
L
a
n
devoir cacher une partie d’elle-même pour être
g
=
f
« normale » aux yeux de ses collègues.
r
TOLUNA MAGAZINE / JUIN 2020

d’être de meilleurs
la communauté LGBTQ+


















0 4 U t i l i s e z l e s p r o n o m s q u e l e s g e n s s o u h a i t e n t u t i l i s e r .
Utilisez le pronom du sexe auquel la personne s’identifie et montrez que vous respectez ce qu’elle est.
Ne le faites pas seulement verbalement – si la personne est votre collègue ou votre employé, assurez-
vous d’utiliser aussi le pronom de son choix dans la documentation et les communications écrites. Si
vous n’êtes pas sûr du pronom à utiliser, n’hésitez pas à le demander.


0 6 P r e n e z c o n s c i e n c e d e v o s p r é j u g é s i n c o n s c i e n t s .
Par définition, un préjugé inconscient est une supposition automatique au sujet d’une personne,
habituellement fondée sur des traits positifs ou négatifs associés à un groupe auquel elle appartient,
qui vous empêche de la traiter comme une personne à part entière (comme la supposition voulant
que tous les hommes gais aiment la mode, par exemple). Ce n’est guère différent que de faire des
suppositions basées sur l’ethnie, le sexe ou la religion. Soyez conscients de vos préjugés et efforcez-
vous de traiter chacun comme une personne ayant ses propres caractéristiques et mérites.


0 6 M o n t r e z v o t r e a p p u i .
Même si vous ne vous identifiez pas à la communauté LGBT+, participez à une activité de la Semaine
des alliés. Si quelqu’un émet une remarque désobligeante (qu’elle soit intentionnelle ou non),
n’hésitez pas à faire connaître votre désaccord. Parlez à vos enfants de l’identité sexuelle pour qu’ils
grandissent en comprenant et en acceptant la diversité. Déterminez si votre employeur respecte la
communauté LGBT+ en ayant des pratiques comme des avantages sociaux pour les partenaires de
même sexe ou une couverture pour une chirurgie pour changement de sexe – et si ce n’est pas le cas,
n’hésitez pas à dire que vous voulez que les choses changent.

Soutenez les gens qui font partie de votre vie  – et vous jouerez un rôle crucial dans la création d’une
culture où les gens peuvent être eux-mêmes à part entière.



































| PAGE 13
TOLUNA MAGAZINE / JUIN 2020

LUTTE
CONTRE
LES
DISCRIMINATIONS












































































LEUR COMBAT



EST NOTRE



COMBAT








TOLUNA MAGAZINE / JUIN 2020

TOLUNA MAGAZINE / JUIN 2020

Comment aider






concrètement les




































DÉCÈS
DE
LE communautés racisées ? h t t p s : / / w w w
LE
D'UN
L’AFRO-AMÉRICAIN
GEORGE
FLOYD,
GENOU
SOUS
ÉTOUFFÉ
POLICIER, A CHOQUÉ LE MONDE ENTIER QUI S'EST RÉVOLTÉ CONTRE LE RACISME . j o u
ET LES VIOLENCES POLICIÈRES. MAIS COMMENT FAIRE POUR AIDER r n a l
CONCRÈTEMENT À LUTTER CONTRE LE RACISME ? d e m
Nous partageons un extrait d'un article du qui parlaient dans les histoires, mais il n’y avait o n t r e a
Journal de Montréal qui a demandé à aucun héros noir», se désole Mme Kinté, dont l . c o
Gabriella Kinté, propriétaire de la librairie la librairie met à l'avant-plan les auteurs et m / 2
Racines dans Montréal-Nord, et à Me Marie- autrices racisé(e)s. 0 2
Livia Beaugé, avocate et membre de 0 / 0
l’organisme communautaire Hoodstock, de Écouter veut aussi dire être attentif aux 6 / 0 3
quelles façons les personnes blanches revendications telles qu’énoncées par les / c o
peuvent contribuer au quotidien à la lutte personnes, plutôt que de parler à leur place. m m
contre le racisme. e n t
2 . I n t e r v e n i r - a i d
1 . É c o u t e r e r -
Prendre la parole lorsqu’on est témoin de c o
Donner une visibilité et une voix aux comportements ou de propos racistes, surtout n c r e
communautés racisées, notamment en lisant s’il s’agit de nos proches, sur qui on peut avoir t e m
en une grande influence. «Il ne faut pas avoir peur e
des livres, en écoutant de la musique ou n
regardant des films créés par et mettant en d’intervenir lorsqu’on assiste à des t - l e s
scène des personnes racisées. comportements racistes, avec un ami, un - c o
collègue ou une connaissance», affirme Me m m
«C’est important que les enfants voient des Marie-Livia Beaugé, qui travaille sur un projet u n
personnages qui ont une histoire et une de clinique juridique dans Montréal-Nord a u t
humanité, et qui ont plusieurs nationalités. pour rendre l’information plus accessible aux e s - r
Lorsque j’étais petite, je voyais des animaux communautés marginalisées. a c i s e e


TOLUNA MAGAZINE / JUIN 2020 s

3 . S o r t i r s o n p o r t e - m o n n a i e
"Soyons le
Soutenir les organismes qui travaillent pour
les communautés racisées en faisant des dons
changement que
monétaires, mais aussi encourager les
nous souhaitons
entreprises locales des communautés
culturelles en y faisant des achats.
voir dans le monde"
4 . M i l i t e r

Écrire des lettres aux élus pour dénoncer des
situations inacceptables et signer des
Q u o i d ' a u t r e ?
pétitions, aimer des pages des communautés
N'hésitez pas à vous renseigner et vous
de
culturelles sur les réseaux sociaux afin
éduquer, en cherchant sur internet, vous
mieux les connaître et être au courant des
pouvez trouver une multitude d'articles très
enjeux qui les concernent, filmer des
intéressants à ce sujet.
événements de brutalité policière si on en est

témoin et les partager.
Pour continuer la lecture, nous vous invitons à
lire notre article ici sur une expérience menée
5 . E m b a u c h e r
par une enseignante canadienne pour
Porter une attention particulière pour engager expliquer la discrimination aux enfants.
plus de personnes compétentes des Ou encore cet article très complet du
communautés racisées, surtout dans les
Huffington Post qui donne davantage de piste
postes de dirigeants.
pour être un allié contre le racisme.









« Il ne faut pas être




noir pour lutter contre




le racisme ou femme





pour tenir des propos






féministes. »



Éric-Emmanuel Schmitt










TOLUNA MAGAZINE / JUIN 2020

Des films
pour s'éduquer






















(Source Allociné)







Pour lutter contre les discriminations, le mieux est de s'éduquer et
d'en apprendre davantage afin de se mettre à la place de l'autre.

Voici une sélection de films pour devenir plus tolérants !






12 Years a Slave (2013)

Les États-Unis, quelques années avant la guerre
de Sécession. Solomon Northup, jeune homme
noir originaire de l’État de New York, est enlevé
et vendu comme esclave. Face à la cruauté d’un
propriétaire de plantation de coton, Solomon se
bat pour rester en vie et garder sa dignité.







Pride (2014)


Eté 1984 - Alors que Margaret Thatcher est au
pouvoir, le Syndicat National des Mineurs vote la
grève. Lors de leur marche à Londres, un groupe
d’activistes gay et lesbien décide de récolter de
l’argent pour venir en aide aux familles des
mineurs. Mais l’Union Nationale des Mineurs
semble embarrassée de recevoir leur aide. Le
groupe d’activistes ne se décourage pas. Après
avoir repéré un village minier au fin fond du pays
de Galles, ils embarquent à bord d'un minibus
pour aller remettre l'argent aux ouvriers en mains
propres. Ainsi débute l’histoire extraordinaire de
deux communautés que tout oppose qui
s’unissent pour défendre la même cause.


TOLUNA MAGAZINE / JUIN 2020

The Help (La Couleur

des sentiments) (2011)


Dans la petite ville de Jackson, Mississippi,
durant les années 60, trois femmes que tout
devait opposer vont nouer une incroyable
amitié. Elles sont liées par un projet secret qui
les met toutes en danger, l’écriture d’un livre
qui remet en cause les conventions sociales les
plus sensibles de leur époque. De cette
alliance improbable va naître une solidarité
extraordinaire. À travers leur engagement,
chacune va trouver le courage de bouleverser
l’ordre établi, et d’affronter tous les habitants
de la ville qui refusent le vent du changement...





C.R.A.Z.Y. (2006)


Un portrait de famille qui dépeint la vie
souvent extraordinaire de gens ordinaires à la
poursuite de leur bonheur. De 1960 à 1980,
entouré de ses quatre frères, de Pink Floyd,
des Rolling Stones et de David Bowie, entre
les promenades en moto pour impressionner
les filles, les pétards fumés en cachette, les
petites et grandes disputes et, surtout, un
père qu'il cherche désespérément àretrouver,
Zac nous raconte son histoire...






The Hate U Give - La

Haine qu'on donne

(2019)


Starr est témoin de la mort de son meilleur ami
d’enfance, Khalil, tué par balles par un officier de
police. Confrontée aux nombreuses pressions de
sa communauté, Starr doit trouver sa voix et se
battre pour ce qui est juste.




Partagez vous aussi vos films favoris en créant une



discussion sur la communauté !



TOLUNA MAGAZINE / JUIN 2020

#MonArticleToluna












MERCI À TOUS LES

MEMBRES QUI ONT


PARTICIPÉ À CETTE


INITIATIVE !



Voici une sélection des meilleurs articles


publiés sur la communauté ! La suite sera

partagée dans le magazine de juillet ;-)





































TOLUNA MAGAZINE / JUIN 2020

Risque mortel ou les
sorcière de Salem ?









Critique de livre












PAR LA MEMBRE BELGE GOUVARTDOMI



Le confinement étant, je n'ai pas acheté de En 1994 Kim, une jeune infirmière, hérite d'une
nouveau livre et j'ai donc été repêcher dans ma partie d'un domaine familiale. Elle décide de
bibliothèque un livre que j'ai lui il y a un certain restaurer une petite maison du domaine. Son
temps et dont je n'avais retenu que l'aspect compagnon, le biologiste Edward Armstrong,
"Roman" ! découvre dans un échantillon de terre prélevé
dans la cave de celle ci, une substance
"Risque mortel" de Robin Cook  parle des extraordinaire qui agit sur le cerveau !
Kim quand à elle, après de nombreuses
sorcières de Salem, en Nouvelle Angleterre en
recherches, déterrera un lourd secret de
1692.
famille. Tandis qu'Edward se lance dans des

expériences d'apprentis "sorcier".

L'amour sera t'il un antidote

suffisant pour le sauver ?



Tout le monde sait que l'histoire des "Sorcières
de Salem" est réelle mais, au delà du roman,
après avoir approfondi le sujet, il s'avère que
beaucoup de poins, de lieux, de dates, de
noms... abordés sont bien réels.
J'ai ainsi appris que ce sont bien des années
plus tard qu'on a découvert que les "sorcières"
étaient en fait victimes d'un champignon :
claviceps purpurea, ergot que l'on trouve
notamment dans la farine de seigle, qu'on
utilisait beaucoup à l'époque pour parer au
manque de blé. Il contient de l'acide lysérique,
un des composants du LSD.
Il faut savoir que de nos jours il arrive encore
qu'on en décèle dans cette farine, mais plus
rarement et à moindre dose !

Si vous êtes en quête de suspense et faits
historiques réels, je vous le conseille vivement.
De nombreux sites évoquent cette période
douloureuse de chasse aux sorcières. La religion
et la politique y ont joué un rôle important !


TOLUNA MAGAZINE / JUIN 2020

Paris
Can
Wait






























Critique de film




PAR LA MEMBRE SUISSE PEPEMIMI






Je ne peux pas m'empêcher de vous Impossible donc de vous résumer l'intrigue car
conseiller ce film que j'ai vu hier : Paris Can en deux lignes je vous dévoile tout. 
Wait.
Je peux vous dire que c'est un long itinéraire
Si vous êtes intéressés aux détails, l'histoire d'un bout à l'autre de la France où s'intercalent
est tout simple, on pourrait la résumer en des pilules de culture, de civilisation et d'art
une phrase. culinaire françaises très très agréables. Et bien
sûr, un arrière-plan de paysages magnifiques.
Pourtant il s'agit de l'une des plus
agréables comédies, avec un petit accent À voir et revoir, selon moi, pour ne rien rater des
dramatique à un certain moment, que j'aie conversations entre les personnages, très bien
jamais vues. interprétés par les acteurs, dont l'américaine
Diane Lane, sublime.



FICHE RÉSUMÉ


DE ELEANOR COPPOLA

SORTI LE 12 SEPTEMBRE
2017 SUR NETFLIX 

NATIONALITÉS :
AMÉRICAIN, JAPONAIS

AVEC DIANE LANE, 
ARNAUD VIARD, ALEC
BALDWIN


TOLUNA MAGAZINE / JUIN 2020

Poésie





Covid emporté




PAR LA MEMBRE FRANÇAISE LILOUSTAR


par le vent








"





























C a r d a n s l ' a p o c a l y p s e t u s e r a s p r i s j u s q u ' à l a f i n d e s t e m p s"





T u a s à c r a i n d r e C o r o n a , t o i q u i i n c a r n e l e m a l p r é s e n t
T o u s l e s c a v a l i e r s b l a n c s s o n t l à , n o s f i e r s c o m b a t t a n t s
E t i l s v i e n d r o n t a r m é s p o u r é t e i n d r e l e f e u q u e t u c h é r i s t a n t

I l s f e r o n t n a î t r e d e t o n f i e l l e p u r i n p o u r n o u r r i r l e s c h a m p s
D e t o n p o i s o n i l s f e r o n t s u r g i r d e s m i l l i e r s d e d i a m a n t s
E t t a f o r c e s ' é p u i s e r a c o n t r e l e u r s o u r a g a n s

I l s s a u v e r o n t d e t e s p r i s o n s l e s f e m m e s , l e s h o m m e s e t l e s e n f a n t s

I l s i m m e r g e r o n t s o u s l ' o c é a n t o u s t e s s o l d a t s d e s a n g
E t t o n a c t i o n n e s e r a p l u s q u ' u n t i s s u a g i t é p a r l e s v e n t s

C o r o n a t u e s l a p l a i e d e c h a c u n d e s m o m e n t s
D e t o n p a y s j u s q u ' a u s o l e i l l e v a n t
T u n e p a r v i e n d r a s p a s à c e s é t o u f f e m e n t s





TOLUNA MAGAZINE / JUIN 2020

Voyage au Vietnam




















































P R Ê T P O U R L E D É P A R T ?
L ' E M B A R Q U E M E N T E S T I M M É D I A T

PAR LA MEMBRE FRANÇAISE MITSI27


Chers passagers, regardez la palanche posée Le panorama est spectaculaire et exceptionnel.
sur l'épaule de cette femme, porteuse de rue Le site, classé comme l'une des plus belles
ambulante, elle symbolise le paysage de notre baies au monde, est connu pour ses eaux
pays de destination. turquoises et ses milliers d'îles imposantes en
roche calcaire couverte de végétation tropicale

Ce qu'on dit localement, c'est que la tige
représente le pays tout en longueur tandis que Pour les férus d'architecture, pagodes et
les deux panières chargées de victuailles à temples seront au rendez-vous, ainsi que la
chaque extrémité symbolisent ses deux magnifique cité impériale de Hué.
greniers : le delta du Mekong au sud et le fleuve
Rouge d'Hanoï au nord. Prenez de temps à autre les sentiers battus
pour aller découvrir les fermes perlières, les
Vous l'avez compris notre route s'arrêtera au nombreux artisans, le travail de la laque, les
Vietnam. Un pays de légendes et où le langage agriculteurs qui labourent encore avec une
est très imagé. charrue solidement attelée à des buffles.

À votre arrivée, le dépaysement sera saisissant La végétation luxuriante, les rizières à perte de
et les trésors à découvrir ne manqueront pas. À vue, la culture des poivriers (fierté agricole du
commencer par la vaste baie naturelle d'eau Vietnam qui en est le 1er producteur) raviront
marine de Ha Long. Laissez vous porter par une les amoureux de la nature.
jonque et ouvrez grand vos yeux !
TOLUNA MAGAZINE / JUIN 2020

Villes et villages ne seront pas sans surprise non Avant la fin de notre voyage, juste un mot
plus avec leurs marchés parfois flottants, où pour expliquer le choix de cette destination.
vous pourrez admirer la beauté des fleurs,
découvrir un grand nombre de variétés de Un jour un vietnamien m'a dit :
fruits et humer le parfum des épices et des
plantes aromatiques.
" O n v i e n t a u V i e t n a m p o u r y
t r o u v e r s o n â m e " .
S o y e z p r u d e n t e n f l â n a n t d a n s l e s
r u e s c a r t u k t u k e t d e u x r o u e s
Je n'ai jamais oublié cette phrase.
g r o u i l l e n t d e p a r t o u t s a n s o r d r e

a p p a r e n t .
Je ne sais pas si j'ai trouvé mon âme là-bas,
Gardez votre appareil photo à portée de main,
mais ce qui est certain c'est que j'y ai
car vous serez immanquablement tenté de
découvert un peuple accueillant, pauvre
tirer un cliché des câbles électriques qui
mais pourtant si généreux, solidaire avec des
s'enchevêtrent au dessus de votre tête, qu'on
valeurs qui m'ont profondément émue.
surnomme affectueusement : "les toiles

d'araignée".
Alors voilà pourquoi j'ai choisi le Vietnam.

Ce pays n'est pas que beau, on y vit une vraie
Enfin n'oubliez pas d'aller goûter la succulente
leçon de vie.
cuisine vietnamienne dont la spécificité repose
sur des mélanges d'herbe et d'épices qu'on ne
trouve nulle part ailleurs. "Celui qui

voyage sans
rencontrer





l’autre ne





voyage pas,





il se






déplace."



















- ALEXANDRA DAVID-NÉEL

TOLUNA MAGAZINE / JUIN 2020

#TolunaWins


























R é p o n d e z à d e s s o n d a g e s
0 1
#TolunaWins e t c r é e z d e s c o n t e n u s
Participez à des sondages et créez
du contenu de qualité pour gagner
des points et les échanger contre
de super récompenses !
Saviez-vous que si vous
P r e n e z u n e p h o t o o u u n e
0 2
partagez des photos ou
v i d é o d e v o t r e r é c o m p e n s e
vidéos de vos Prenez simplement une belle photo
ou vidéo de la récompense que
récompenses sur la
vous avez reçue.
communauté ou les
P a r t a g e z - l a !
0 3
réseaux sociaux avec la
Partagez-la sur la communauté ou
mention #TolunaWins, sur les réseaux sociaux (Facebook,
Instagram ou Twitter) avec le hastag
vous pouvez recevoir des
#TolunaWins. Nous avons hâte de
voir vos gains, de même que nos
points ?
membres Toluna !
TOLUNA MAGAZINE / JUIN 2020

QUELQUES #TOLUNAWINS

DU MOIS DE MAI
























































































TOLUNA MAGAZINE / JUIN 2020

Qui a gagné 1 000 000 de points


le mois dernier ?



TOLUNA









MILLIONNAIRE







VOUS POURRIEZ ÊTRE LE PROCHAIN !





Iblis et tlouhh











sont nos derniers gagnants,

félicitations à eux !








Répondez à des sondages
P O U R P L U S Les gagnants doivent avoir répondu à

D E D É T A I L S : au moins 1 sondage dans les 30 jours

précédant le tirage.
Cliquez ICI
Soyez actifs

Les gagnants doivent être actifs sur la
communauté et avoir créé du contenu
P O U R R E T R O U V E R
au cours des 30 derniers jours.
L E S G A G N A N T S
Obtenir des tickets
Cliquez ICI
Vous pouvez échanger vos points
contre des tickets de loterie pour le

tirage au sort dans notre Boutique
Cadeaux.
TOLUNA MAGAZINE / JUIN 2020

tlouhh



































































































TOLUNA MAGAZINE / JUIN 2020

Félicitations !

















CCM du mois de mai











Jen.ii



wawa007


frisbou 4ème mois !


jemvegan 4ème mois !



gouvartdomi 5 ooo points !


pacha3


Arcadia80 10 ooo points !



charliemou2


evily01212 10 ooo points !


caroline0892 5 ooo points !










Les Créateurs de Contenus du Mois sont les membres qui ont
partagé les meilleurs contenus sur le site !


*les membres qui resteront dans notre top 10 pendant :

• 3 mois consécutifs recevront 5 000 points bonus

• 5 mois consécutifs recevront 10 000 points bonus


TOLUNA MAGAZINE / JUIN 2020

TOLUNA MAGAZINE / JUIN 2020

Carnet de Spécial

(dé)confinement !
Recettes

























Découvrez deux


recettes très faciles



à reproduire chez



vous !



N'hésitez pas à



partager vos photos


sur le site si vous les



réalisez ;-)























TOLUNA MAGAZINE / JUIN 2020

Saumon croustillant,




riz à la mangue

de Cyril Lignac




Pour 4 personnes


4 pavés de saumon de 120g 4 cuillerées à soupe d’huile
Mélange de graines : 100g de
de sésame grillé
sésame + 100g de riz soufflé
4 cuillerées à soupe de
2 blancs d’œufs
vinaigre de riz
50g de fécule de pommes de
4 cuillerées à soupe de soja
terre ou fécule de maïs
2 cuillerées à soupe de
150g de riz basmati
moutarde
1 mangue épluchée
huile de tournesol
1 morceaux de gingembre de
huile d’olive
4cm épluché et râpé
sel fin et poivre du moulin
3 oignons nouveaux lavés et
citron vert et quelques
émincés finement
feuilles de coriandre

Dans un saladier, verser la moutarde, l’huile de
sésame, le vinaigre de riz et la sauce soja, ajouter le
gingembre râpé et les oignons nouveaux émincés.
Mélanger et garder au frais.

Cuire le riz.



Dans une assiette, verser la fécule. Dans une
deuxième assiette, verser les blancs d’œufs
assaisonnés de sel et poivre. Dans une troisième
assiette, verser le mélange de graines sésame et riz
soufflé.

Déposer les pavés de poisson dans la fécule puis dans
les blancs d’œufs puis dans le mélange de graines. 
h
t
t
p
s
Dans une poêle chaude avec un filet d’huile, déposer
:
/
/
les poissons et laisser cuire jusqu’à obtenir une
w
w
w
coloration blonde.
.
f
a
c
e
b
o
Verser le riz dans une sauteuse et le réchauffer avec
o
k
.
un peu d’huile d’olive.
c
o
m
/
C
h
e
f
L
Couper la mangue en dés.
i
g
n
a
c
/
p
o
s
t
s
/
Déposer le riz dans les assiettes puis le poisson en
3
8
8
tranches et les dés de mangue par-dessus, verser la
5
2
4
sauce vinaigrette, râper de citron vert et ajouter
0
6
1
1
quelques feuilles de coriandre.
5
1
8
TOLUNA MAGAZINE / JUIN 2020
2
7
6

Le fraisier









PAR LA MEMBRE FRANÇAISE JOYEUX


Pour 4 personnes
Pour la garniture :
Génoise : Garniture :

3 œufs, blancs et jaunes
200 gr de mascarpone
Fouetter le mascarpone avec les 2
séparés
2 œufs, blancs et jaunes
jaunes, le sucre et la vanille. Mettre à
75 gr de sucre
séparés
cette préparation les 2 blancs
30 gr de Maïzéna
40 gr de sucre
montés en neige.
10 gr de farine
un peu de poudre de vanille
1 cuillère à café de levure
Il ne reste plus qu'à monter le gâteau.
300 gr de fraises
1 cuillère à soupe d'huile
J'ai pris un cercle réglable, plus facile
pour le démoulage.
Pour la génoise :
Mettre un cercle de génoise,
couper les plus belles fraises en 2 et
Battre les jaunes avec le sucre, ajouter farine,
les disposer sur la paroi, mettre
Maïzéna, levure et fouetter. Incorporer les blancs
ensuite de la mousse, les fraises
montés en neige et ajouter l'huile.
coupées en morceaux, encore de la
mousse et le dernier cercle de
Étaler sur une feuille de cuisson, cuire 10 minutes à
génoise. Tasser un peu et hop au
200° (th 6/7)
frigo pour minimum 6 heures.
J'ai décoré mon gâteau avec du
Démouler aussitôt et découper vos 2 formes pour
sucre glace, des fraises, pas
votre moule.
beaucoup, il ne m'en restait plus
que 2 (j'ai oublié la déco) et des
feuilles de menthe.


















TOLUNA MAGAZINE / JUIN 2020

TOLUNA MAGAZINE / JUIN 2020

L E M E I L L E U R P O U R V O S A S S I E T T E S
LES FRUITS





ET LÉGUMES





DE SAISON










E T P O U R L A P L A N È T E !












































Quels sont vos fruits et légumes préférés du http://blog.biocoupons.fr/fruits-legumes-de-saison-juin/

mois ? N'hésitez pas à partager des recettes de

saison sur la communauté ;-)








TOLUNA MAGAZINE / JUIN 2020

DÉMARREZ UN
SONDAGE











DÉCOUVREZ NOTRE
COMMUNAUTÉ












VISITEZ NOTRE
PAGE FACEBOOK








Merci de nous



avoir lu !









R E T R O U V E Z N O S A N C I E N N E S

É D I T I O N S C I - D E S S O U S











TOLUNA MAGAZINE / JUIN 2020

Votre voix






+






Notre voix






=






La voix du changement


Click to View FlipBook Version