The words you are searching are inside this book. To get more targeted content, please make full-text search by clicking here.

Sevgili Tolunacilar,

Toluna Dergisi Mayis sayisi ile karsinizdayiz.

Iyi okumalar diliyoruz.

Toluna Ekibi

Discover the best professional documents and content resources in AnyFlip Document Base.
Search
Published by Toluna, 2019-04-29 05:06:36

Toluna Dergisi Mayis Sayisi - TR

Sevgili Tolunacilar,

Toluna Dergisi Mayis sayisi ile karsinizdayiz.

Iyi okumalar diliyoruz.

Toluna Ekibi

M A Y I S 2 0 1 9
TOLUNA









































Bu sayıda:




TOLUNA’DA PUAN #TOLUNAWINS
KAZANMA YOLLARI TOLUNA HAFTALIK

#HEDİYESİ
Birbirinden farklı yolları sizin
için derledik
Her hafta n11.com
50 TL Hediye Çekleri
dağıtıyoruz
TOLUNA'DA DAĞ
TURİZMİ


Farklı tatil seçeneklerini sizin
için araştırdık
Daha fazla anket daveti,
anketler ile ilgili
sorularınıza yanıtlar,
daha fazla puan
kazanma yolları
ve dahası


İÇERİK






























EDİTÖR BİZ KİMİZ? TOLUNA’DAN

NOTU HABERLER



















#TOLUNAWINS TOLUNA EĞLENCE

HAFTALIK
#HEDİYESİ

















SPOR MODA PUAN VE ÖDÜL

KAZANMA
YOLLARI


Toluna & Siz








SENİN SESİN + BİZİM SESİMİZ=DEĞİŞİMİN SESİ
















































BİZE YÖN VERİN

Paylaştığınız fikirleriniz,

topluluğumuza yön vermektedir






ÖNCÜ OLUN ÖDÜLLENDİRİLİN


Her tamamladığınız anket ve Emeklerinizin karşılığını
oluşturduğunuz içerik ile karar unutmuyoruz. Paylaştığınız her
alıcıları etkileyin fikir ile ödüllendiriliyorsunuz






T R . T O L U N A . C O M


Editor Notu





Herkese, Toluna ailesinden Toluna Dergisi, her ay
merhaba! Toluna Dergisi’nin dijital olarak yayınlanan
yeni sayısı ile sizlerle bir dergidir. Dergimizde
olmaktan mutluluk topluluk sayfamızdan
duyoruruz. bilgiler, anketler ile içerik
okuşturmayla ilgili
Toluna, kendini sizin sesinizi ipucuları, birbirinden ilginç
duyurmaya adamış online konular ve tabii ki binlerce
bir topluluktur! Anketlere puan ve hediye çekleri
katılarak dünyanın önde
gelen ürün ve hizmet kazanabileceğiniz
sağlayıcılarına Toluna yarışmalarımızı
üzerinde oluşturacağınız bulabilirsiniz.
mini-anketler ve görüş
konuları aracılığıyla sadece Yorum ve düşüncelerinizi
ne düşündüğünüzü bizimle paylaşmayı
söyleyerek ödüller unutmayın!
kazanabilirsiniz.
İyi okumalar diliyoruz:)

Toluna Ekibi

E d i t ö r


TOLUNA’DAN HABERLER









T O L U N A O Y U N L A R I I L E P U A N K A Z A N I N




S a d e c e F a c e b o o k s a y f a m ı z a ö z e l
S e v g i l i T o l u n a c i l a r ,
T o l u n a t o p l u l u g u m u z d a a r t i k i ç e r i k l e r , v i d e o l a r , d a h a f a z l a p u a n
T o l u n a o y u n l a r i n i o y n a y a b i l i r v e k a z a n a b i l e c e ğ i n i z y a r ı ş m a l a r v e
b o l b o l p u a n l a r k a z a n a b i l i r s i n i z . S u d a h a f a z l a s ı i ç i n b u r a y a t ı k l a y a r a k
T o l u n a T ü r k i y e F a c e b o o k
a n s i z l e r i n d e b i l d i g i n i z g i b i T o l u n a
S a n s C a r k i i l e h e r g u n p u a n s a y f a m ı z ı t a k i p e d i n .
k a z a n m a s a n s i n i z v a r d i r .
TOLUNA REHBERİ
U n u t m a y i n k i b u o y u n t a m a m e n
s a n s o y u n u d u r . H e r g u n f a r k l i
EKİNİ OKUDUNUZ MU?
p u a n l a r k a z a n a b i l d i g i n i z g i b i
s a n s i z o l d u g u n u z g u n l e r d e
S i z i n i ç i n h a z ı r l a n m ı ş y e p y e n i e ğ i t i c i
o l a b i l i r .
d e r g i e k i m i z e g ö z a t t ı n ı z m ı ? B u e k
TOLUNA TÜRKİYE d e r g i m i z t a m a m e n s i z i a y d ı n l a t ı c ı
b i l g i l e r i ç e r m e k t e d i r . A n k e t l e r : N a s ı l
FACEBOOK SAYFASI d a h a f a z l a a n k e t d a v e t i
k a z a n a b i l i r s i n i z ? A n k e t l e r i l e i l g i l i
S e v g i l i T o l u n a c ı l a r , T o l u n a T ü r k i y e
s o r u l a r ı n ı z m ı v a r ? D a h a f a z l a p u a n
o l a r a k t o p l u l u k s a y f a m ı z d a s i z l e r l e
n a s ı l k a z a n a b i l i r i m ? Ö d ü l n a s ı l
f a r k l ı k o n u l a r ü z e r i n d e n i l e t i ş i m d e
k a z a n a b i l i r i m ? İ ç e r i k n a s ı l
o l d u ğ u m u z g i b i d i ğ e r s o s y a l m e d y a
o l u ş t u r a b i l i r i m ? V e d a h a n i c e
p l a t f o r m l a r ı n d a d a s i z l e r l e i l e t i ş i m
s o r u l a r ı n ı z a y a n ı t l a r T o l u n a R e h b e r i
h a l i n d e o l m a y a ö z e n g ö s t e r i y o r u z .
e k i m i z d e . İ n c e l e m e k i ç i n d e r g i m i z i n

s o n s a y f a l a r ı n a g ö z a t m a y ı
B u s o s y a l p l a t f o r m l a r ı n d a n b i r i s i d e
u n u t m a y ı n !
F a c e b o o k s a y f a m ı z d ı r . P e k i T o l u n a
T ü r k i y e F a c e b o o k s a y f a m ı z d a s i z i
n e l e r b e k l i y o r ?


Toluna HER GÜN





Milyoneri 1.000.000

PUAN
















Eftalya87


Nisan ayı Toluna Milyoneri




Her gün aktif bir Tolunacı, 1.000.000 puan
Tebrikler! Günlük çekilişimiz olan Toluna Milyoner
kazanmaktadır . Katılmak ve günün Toluna
ile 1.000.000 puan puan dagitmaya devam
Milyoneri olma şansına sahip olmak için, çekiliş
ediyoruz. Türkiye topluluğumuzdan eftalya87
günü sırasında en az 1 geçerli biletin olması
uyemiz nisan ayinda, 1.000.000 puan kazanarak
gerekir!
Toluna Milyoneri olmuştur.

Anketlere katılarak ya da 500 puan karşılığında
ödül merkezinden satın alacağınız çekiliş bileti ile
şansınızı deneyebilirsiniz.

Kazandığınız puanlar ile ödül bütiğimizdeki hediye
seçeneklerini satın alabilirsiniz. Örnek mi?
n11.com veya Hotiç veya telefon kontör
yüklemeleriniz için CY.SEND tercih edebilirsiniz.

Şansınızı denemek için anketlerimize katılın veya
ödül butiğimizden çekiliş bileti satın alınız.

Anketlere katılmak için lütfen buraya tıklayın. Ödül
butiğimizden puanlarınız ile bilet satın almak için
lütfen buraya tıklayın.

Günlük talihlilerin listesini görmek için buraya
tıklayın

Toluna Milyoneri olmak için daha ne
bekliyorsunuz?


ÖDÜL
İÇERİK
Her hafta en aktif
Toluna topluluk
üyelerimiz n11.com
sayfamızda aktif olarak
50 TL değerinde
içerik oluşturun ve
hediye çeki
yorumlarınızla diğer
kazazanıyor.
içeriklere katkıda
bulunun
















ANKET

Toluna Anket
Merkezi’ndeki ve e-
postanıze gönderilen
anketlere katılın



















Toluna






Haftalık değerindeki hediye




DETAYLAR
#Hediyesi çekini her hafta verelim.
Biz de size 50 TL


Detaylar videomuzda
Ve burada


#TolunaWins





T O L U N A ’ D A N K A Z A N D I Ğ I N I Z H E D İ Y E L E R

Ü Z E R İ N D E N Y İ N E K A Z A N M A K İ S T E R M İ S İ N İ Z ?

Hediye çeklerinizi kullandığınızda size gelen ürünlerin kaliteli videolarını ve/ya resimlerini

paylaşmaya ne dersiniz?
Nasıl mı?
♣ Toluna`dan kazandığınız ödülleri #TOLUNAWINS etiketiyle hem sitemizde hem de sosyal
medya ağlarınızda ( Facebook, Twitter, Instagram v.b.) paylaşın,

♣ Bizler de karşılığında ilave puan hediye edelim!


S İ Z D E N

G E L E N L E R



T o l u n a ’ d a k a z a n m a y a d e v a m


































































P u a n l a r ı n ı z ı Ö d ü l b u t i ğ i m i z d e
# T O L U N A W I N S
k u l l a n ı n
T o l u n a ’ d a a n k e t l e r e k a t ı l a n ,
S i z e u l a ş a n ö d ü l l e r i n i z i n v i d e o /
s i t e m i z d e i ç e r i k o l u ş t u r u p y o r u m
r e s i m l e r i n i # T o l u n a W i n s i l e p a y l a ş ı n
y a p a n l a r b i r b i r i n d e n g ü z e l
K a r ş ı l ı ğ ı n d a i l a v e p u a n l a r
h e d i y e l e r i k a z a n ı p m u t l u l u k l a r ı n ı
k a z a n ı n
b i z i m l e p a y l a ş ı y o r l a r .

D e t a y l a r i c i n b u r a y a t i k l a y i n


AİÖ




n k e t l e r e k a t ı l ı n , g ö r ü ş l e r i n i z
i l e d ü n y a n ı n ö n d e g e l e n
m a r k a l a r ı n a y ö n v e r i n ,
b u n u n i ç i n d e ö d ü l l e n d i r i l i n








































ç e r i k o l u ş t u r u n v e
y o r u m l a r ı n ı z i l e d i ğ e r
t o p l u l u k ü y e l e r i m i z i l e
t a r t ı ş ı n . F i k i r l e r i n i z v e
i ç e r i k l e r i n i z i l e i l a v e
o u a n l a r k a z a n ı n















d ü l l e r e g i d e n y o l u
t a m a m l a d ı n ı z ! Ş i m d i
e m e ğ i n i z i n k a r ş ı l ı ğ ı n ı
b i r b i r i n d e n f a r k l ı ö d ü l
s e ç e n e k l e r i m i z i l e
a l a b i l i r s i n i z


Toluna





Mobil






Uygulaması







D E N E D İ N İ Z M İ ?


















































Pratik iOS ve Android


Toluna, parmaklarınızın ucunda: iOS kullanıcıları için buraya
Anketlere katılın, içerik oluşturun tıklayın
ve fikirlerinizi paylaşın Android kullanıcıları için buraya
tıklayın


E Ğ L E N C E
G ü n ü n s t r e s i n i b i r a z d a o l s a a t m a y a m e
d e r s i n i z ?

O z a m a n d e r d i t a s a y ı b i r k e n a r a b ı r a k ı n ,
t e b e s s ü m e t m e k i ç i n h a z ı r o l u n !


Toluna









MUTFAKTAN MİS GİBİ KOKULAR GELİYOR
Mutfağı





























































NE PİŞİRSEM? PRATİK SAĞLIKLI

Bugün düşünmenize gerek En pratik tarifler bizim Damak tadınız yanında
yok! Tarif bizden mutfağımızda sağlığınızı da düşünüyoruz


Dekorasyon



Evizi, iş yerinizi, büronuzu
renklendirecek, farklı hava katacak
küçük ama etkili dekorasyon
haberlerimizi burada bulabilirsiniz.


























































R E N K L E R L E O Y N A Y I N






Hangi rengi tercih edeceğiniz evinizi güzelleştirirken büyük
önem taşıyor. Gri renk tonları mı yoksa sarının apaçık şekilleri
mi, bu seçimleri yapmak sizin evinizi başka bir seviyeye
taşıyacak seçimlerdir. Özellikle sevimli renkler tercih etmek
ev dekorasyonu konusunda bize büyük avantajlar
sağlayacaktır.


Moda

















2019 yılında moda dünyasındaki gelişmelere hep
birlikte göz atalım.





0 1 H & M T Ü R K İ Y E ’ D E B İ R
İ L K




Kerem Bürsin H&M yaz koleksiyonun yüzü oldu.
İlk defa lokal bir iş birliğine imza atan H&M Türkiye, bu
bahar koleksiyonunu Kerem Bürsin ile tanıtıyor. Kerem
Bürsin’in kampanya yüzü olarak yer aldığı koleksiyon
22 Nisan’dan itibaren tüm mağazalarda ve hm.com.tr’
de satışta.



0 2 2 0 1 9 K I Ş T R E N D L E R I






Şık etkinliklerin trendi de çoktan hazır. Püsküllü
elbiseler! Payetli, rengarenk, kısalı uzunlu, parlak, mat,
her ne şekilde isterseniz bulmak mümkün. Kıyafetinize
hareket katmanın yanı sıra hem şık, hem her stile uyan
görüntüsüyle kurtarıcımız olmaya aday bir trend.

M O D A D E V L E R İ N O T R E
0 3
D A M E İ Ç İ N B İ R A R A D A





Geçtiğimiz günlerde Paris’te başlayan yangın,
Fransa’nın en önemli tarihi yapılarından biri olan 850
yıllık Notre Dame Katedrali'ne zarar verdi. Yapının bir
çok yerinin çökmesine sebep olan yangın, tüm dünyayı
üzüntü içinde bıraktı. Kısa bir süre sonra Fransız
milyarderler, bu tarihi yapıyı kurtarmak için bir araya
geldi.


T O L U N A
Spor













































1 Futbol 3 Voleybol Spor gündemi
Toluna’da atıyor!
Süper Lig'de bu sezon tarhinin en kötü Erzincan’da Okul Sporlarının faaliyetleri
sezonlarından birini belki de en kötüsünü aralıksız olarak devam ediyor. Okul
yaşayan Fenerbahçe, ligin 30. haftasında Sporlarının 2018-2019 eğitim öğretim yılı
Trabzonspor'la karşı karşıya geldi. Maçın 16. faaliyet programında yer alan B genç kızlar
dakikasından son anlarına kadar 1-0 geride Voleybol il birinciliği müsabakaları başladı. SAĞLIK
olan sarı-lacivertliler 90+6'da Valbuena'nın
frikikten attığı golle 1 puanı kurtardı. Uyarı alanlarının yüzde
85'e yükseltildiği standart
2 Basketbol 4 Tenis sigara paketi uygulaması
5
Turkish Airlines EuroLeague Play-Off'unda Tenisin nabzı Bursa’da atacak. Temmuz'da başlayacak.
Zalgiris Kaunas'ı 3-1 geçerek Final Four'a Bursa Büyükşehir Belediyespor Kulübü, Eski ürünler 5 Ocak
yükselen temsilcimiz Fenerbahçe Beko, Türkiye’nin farklı illerinden tenisçileri 2020'den sonra piyasada
bulundurulamayacak
toplamda bu EuroLeague sezonunda 28 ‘Büyükşehir Belediyesi Büyükler Hafta Sonu
galibiyete ulaşarak rekor kırdı. Turnuvası’nda buluşturuyor.








Yaşlandığımız için egzersiz yapmayı bırakmıyoruz, egzersiz yapmadığımız için
yaşlanıyoruz.


Oyunlar













T O L U N A O Y U N S E K M E S İ




































1









Toluna’da



bir ilk Eğlence ve puan bir
arada



Toluna’da artık 10.000lerce puan Oynarken hem eğlenin hem de
kazanabileceğiniz oyunlar Türkçe ödüller kazanın!

olarak sizi bekliyor!






T R . T O L U N A . C O M / G A M E S


TOLUNA MÜZİK LİSTESİ






10 adet şarkıdan oluşan listemizi dinle,
beğendiğiklerini sitemizde #TMZ etiketiyle
içerik oluşturup paylaş, ilave puanlar kazan!


EN

İYİ











DAĞ











TURİZMİ












İÇİN













FİKİRLER


DAĞ





TÜRİZMİ



































Dağ turizmine hazır




mısınız?









Sevgili Tolunacılar , yaz mevsimi tam da yaklaşırken hemen hemen
hepimiz güney sahillerinde güzel bir tatil geçirmek için planlar
yapıyoruz . Fakat , çok farklı bir tatil deneyiminyalamak ister
misiniz ?

Bu sayımızda size deniz , kum, güneş yerine dağ turizmi hakkında
bilgiler vereceğiz .

Farklı bir tatil macerası yaşamak için bir sonraki sayfalara göz
atmayı unutmayın .

İşte Toluna Dağ Turizmi için sizin için seçtiklerimiz :


FARKLI





BİR
DENEYİM














Türkiye , farklı yüksekliklerde , zengin jeo
morfolojik ve tektonik yapıya sahip , flora
ve faunası olan ormanlara ve siluete sahip ,
zengin av ve yaban hayatı olan dağlarıyla
hem kış turizmi hem de dağ yürüyüşü ve
tırmanışları için dağcılık sporunu
sevenlere olağanüstü çekici ve ilginç
olanaklar sunar . Türkiye 'yi her yıl dünyanın
çeşitli yerlerinden çok sayıda turist dağ
tırmanışı ve yürüyüşü için ziyaret
etmektedir .


Son zamanlarda bütün dünyada olduğu gibi Türkiye ‘ de
Türkiye’yi her yıl
de gelişme eğilimi içine giren dağ turizmi , doğa ile baş
başa kalmak ve onu tanıma amacıyla yapılan alternatif
dünyanın çeşitli
turizm biçimi olarak tarif edilmektedir . Dağcılık ,
dağlarda yürüyüş ve kamp kurmanın yanı sıra
yerlerinden çok
tırmanma
sporunu da kapsayan bir doğa sporudur .
sayıda turist dağ

tırmanışı ve
Türkiye , dağ turizmi ve dağ sporlarına elverişli zengin
kaynaklara sahip bulunmaktadır . Bu nedenle ülke ve
yürüyüşü için
bölge ölçeğinde önem taşıyan başlıca kış turizm
merkezleri ile uluslar arası önem taşıyan dağlık
ziyaret ediyor.
yörelerimizin öncelikle ele alınması ve planlı olarak
yatırımlara açılması kaçınılmaz gözükmektedir .


Dağ turizminde



en çok rağbet


gören dağların



başında şunlar



geliyor:





Van-Süphan Dağı

4058 metre yüksekliğinde bulunuyor. Doğu
Anadolu’da Van gölünün kuzeyinde Adilcevaz –
Erçiş ve Patnos arasında yükseliyor. Tırmanış için
Kayseri-Erciyes Dağı
en uygun zaman Haziran, Temmuz, Ağustos,

Eylül aylarıdır. Dağın özellikleri ise; sönmüş bir
Kentin simgesi haline gelen ve tepesinde her
volkan olan Süphan dağı, Anadolu’nun üçüncü
zaman duman ve kar bulunan Erciyes Dağı 3916
yüksek doruğudur. Doruk bir örtü buzulu ile
kaplıdır. Erzurum ya da Van’a uçak, tren yada
m. yüksekliğinde dev volkanik bir dağdır.
karayolu ile ulaşılıyor. Bu merkezlerden karayolu
Püskürttüğü lavlar sonucunda Peri bacalarını
ile Erçiş üzerinden Adilcevaz’ a geçilir. Süphan
oluşturan dağ antik çağlarda eteklerinde
Dağı’na genellikle doğu yüzünden tırmanış
yaşayan Mezeke haklını o kadar etkilemiştir ki,
yapılır. Tırmanış, sırasında Van gölü her an
Mezekeliler sikkelerinde tepesinden lav
birbirinden değişik ve güzel görüntüler sunar.
püsküren Erciyes Dağını resmetmişlerdir.




Antalya-Beydağlar

Toros Dağları’nın batı uzantısı olan Beydağları,
Antalya Körfezi’nin batısında kuzey – güney
doğrultusunda körfeze paralel olarak uzanır.
Teke Doruğu, Bakırdağı, Tahtalı Dağ ve Kızlar
Sivrisi önemli doruklarıdır. İçlerinde en yüksek
olanı 3069 m. ile Kızlar Sivrisidir. Yılın 300 günü
havanın açık olduğu dağa bir günde zirve
yapılabiliyor. Zirveden denizi ve Antalya’yı
izlemek tırmanışın tüm yorgunluğunu
unutturuyor. Eğer uykunuzdan fedakarlık edip
güneşin doğuşunu burada yakaladığınızda
gözlerinizi kamaştıracak kadar parlak bir gün
doğumuna şahit olursunuz. Yamaç paraşütü
yapak isterseniz ve iyi bir hava yakalarsınız
muhteşem bir manzarayla karşılaşırsınız.


1 Toluna Anketlerine



katılın




E-postanıza gelen ve Anket Metkezimizdeki mevcut anketleri
tamamlayın










































































TOLUNA P U A N K A Z A N M A Y O L L A R I  


2 İçerik oluşturun








Toluna topluluk sayfamızda içerik oluşturun













































































TOLUNA P U A N K A Z A N M A Y O L L A R I  


3 Yorumlarınızı paylaşın







Yorumlarınızı paylaşarak ilave puanlar kazanın














































































TOLUNA P U A N K A Z A N M A Y O L L A R I  


4 Ödüllerin keyfini çıkarın







Emeklerinizin karşılığını Ödül Butiğimizdeki hediyeler için kullanın













































































TOLUNA P U A N K A Z A N M A Y O L L A R I  


TOLUNA’DA PUAN




KAZANMA YOLLARI





















































TP Toluna’da puan






kazanabileceğiniz birbirinden
farklı yollar mevcut!
Peki siz hangisini




biliyorsunuz?












Detaylar için videomuza göz atınız!!


N E D E N Bİ R
KAN BAĞIŞÇISI OLMALISINIZ?








KAN NAKLİ ŞU DURUMLAR İÇİN GEREKLİDİR:









gebelik yetersiz beslenme Ağır hastalıklar karmaşık tıbbi
komplikasyonları olan sonucu ciddi anemili takiben ciddi travmalı prosedürler ve
kadınlar çocuklar insanlar kanser hastaları












Her iki saniyede bir, Türkiye’de birinin kana ihtiyacı vardır,
bu da günde 38.000'den fazla kan bağışı gerektiği
anlamına gelir.
=











Bağışlanan kanın her bir Kan bağışı başkasının
pintinin üç can kadar sağlığına katkıda bulunmak
tasarruf edilmesine yardımcı için bir fırsattır.
olabilir.




KAN BAĞIŞI BASIT DÖRT AŞAMALI BIR IŞLEMDIR








Uygun olup Kısa bir sağlık Ortalama 10 dakika Rahatlamanız için
olmadığınızı taraması süren kan bağışı hafif atıştırmalıklar
anlamak için ilk
kayıt




Güvenli kan hayat kurtarır ve sağlığı
iyileştirir. Birinin bir başkasına
verebileceği en değerli hediye:
yaşamın hediyesi.



A Ğ Ş I İ Ç İ A Ş
K A N B I N K I Z I L A Y ’ A U L I N


Evsizler için çanta

hazırlıyoruz






Beslenme


vücudu besleyen kişisel hijyen ve yiyecekler; Bu temel
ihtiyaca cevap verecek basit ürünler







Şampuan Diş fırçası ve
macunu




Konserve
Reçel yiyecekler Bisküit






Sıcaklık

sıcaklık sağlayacak ve kişiyi aşırı hava koşullarından
koruyacak ürünler



Çorap



t-shirt




Pantalon

Ayakkabı




Ruha özel ilgi


daha anlamlı hale getirecek şeyler, evsizlere yardım
etmek için inanç ve kaynakların paylaşılması




Destek mektupları

Destek sözleri





Hal-hatır sorma Dua




Belediyelere başvurarak siz de yardım eli uzatın


GÖNÜLLÜLÜK








Gönül yoldaşlığı için
nedenler



Vermenin temel faydaları

UnitedHealth Group (NYSE: UNH) tarafından yayınlanan
bir çalışma ve Optum Enstitüsü gönüllülüğün faydalarını
ortaya koyuyor



Amaç
Sağlık
gönüllüler kendilerini daha iyi
gönüllüler, topluluklarla ve diğerleriyle
hissettiklerini söylüyorlar - fiziksel,
daha derin bir bağlantı hissediyor
zihinsel ve duygusal olarak
Stres Sorumluluk
gönüllülük, insanların stres
Gönüllüler, sağlık yönetiminde daha
seviyelerini yönetmelerine ve
bilinçli olurlar
azaltmalarına yardımcı olur




İlk kez gönüllü olan

kişilerin yardım ve

gönüllü kuruluşlar arası
araştırmasında








İyi ve mutlu Fiziksel olarak daha Yeniden gönüllü
hissettiler sağlıklı hissettiler olmak gerekliliğini
hissettiler




Nasıl başlamalı?

Nerede gönüllü olabileceğiniz hakkında daha fazla
bilgi edinmek istiyorsanız, başlamanıza yardımcı
olacak ziyaret edilebilecek bazı yerler






Belediye Dernekler Dini merkezler



Gönül dünyanızı paylaşma yolunda başarılar diliyoruz


T O L U N A ' D A I L K Y A R D I M E G I T I M I














Y A N G I N

D U R U M U









































B u k i s i m d a s i z l e r e , y a n g i n d u r u m u n d a
Y A N G I N D U R U M U N D A
n e l e r y a p m a n i z g e r e k t i g i n i
N E L E R Y A P M A L I S I N I Z ?
a c i k l a y a c a g i z .



Y A N G I N B U T O N U N A B A S M A L I
S e v g i l i T o l u n a c i l a r , g e c t i g i m i z
İ
g u n l e r d e T o l u n a o f i s i n d e , T F A I Y E A R A N M A L I

c a l i s a n l a r a , y a n g i n d u r u m u n d a
Y A N G I N Y E R I N I T E R K E T M E L I
n e l e r y a p i l m a s i g e r e k t i g i n e d a i r
H E M E N Y E R E Y A K I N P O Z I S Y O N
e g i t i m v e r d i l d i . S i z y a n d a k i
A L I N M A L I
h u s u s l a r i b i l i y o r m u y d u n u z ?



G U V E N L I G I N I Z I C I N E V I N I Z D E Y A N G I N S Ö N D Ü R Ü C Ü B U L U N D U R U N !


Anneler Gunu

































































O Z E L S A Y I













Toluna ailesi olarak, tum Tolunaci Bu sayimizda, Anneler Gunu'ne ozel hediye
annelerimizin bu kutsal, ozel gununu seceneklerini sizler icin arastirdik.
kutluyoruz. Annelerimiz bizim en Gelin bakalim degerli annelerimize neler
kutsalimizdir. alabiliriz hep birlikte gorelim!

Gelin bugun hem vefat eden hem de
hala hayatta olan annelerimize bir
guzellik yapalim.


A N N E L E R G U N U T A R I H C E S I
250 YIL ONCESINE



GIDIYORUZ













Sevgili Tolunacilar, Anneler Gunu'nun tarihcesinin cok ama cok
eskilere dayandigini biliyor muydunuz?
Anneler günü geleneği, Antik Yunanların Yunan mitolojisindeki

pek çok tanrı ve tanrıçanın annesi olan Rhea onuruna verdikleri
yıllık ilkbahar festivali kutlamalarıyla başlar.
Antik Romalılar da ilkbahar festivallerini İsa'nın doğumundan
250 yıl öncesinden ana tanrıça Kibele onuruna kutluyorlardı.




ABD'de Anna Jarvis'in kaybettiği kendi annesi için 1908 yılında
başlattığı anma günü, 1914 yılında Kongre'nin onayıyla Amerika
Birleşik Devletleri çapında genişledi.








Kaynak: wikipedia


Anneler Gunu icin ozel hediye fikirleri burada!



Hediye










fikirleri






























































Taki | Kozmetik | Giysi |
Kucuk tatil kacamagi | Cicek


A n n e l e r a s l a v e a s l a t a k i y a h a y i r d i y e m e z !


H e d i y e







f i k r i : T a k i








S e v g i l i T o l u n a c i l a r , a n n e l e r i m i z b o s z a m a n l a r d a o
m a g a z a s e n i n b u m a g a z a b e n i m g e z e r k e n , o m a g a z a l a r i n
n e d e n s e c o g u d a k u y u m c u v e y a t a k i s a t a n m a g a z a l a r
o l u r : )
P e k i a n n e l e r i m i z i c i n b u o z e l g u n d e e n f a v o r i h e d i y e
s e c e n e g i o l a n t a k i o l a r a k n e l e r a l a b i l i r s i n i z ?


K a l p B i l e k l i k : A n n e n i z i n b l i e g i n e e n y a k i s a c a k b i l e k l i k
v e h a t t a k a l p s e k l i n d e o l u r s a a n n e n i z e e n g u z e l
h e d i y e l e r d e n b i r i n i a l m i s o l u r s u n u z .



P i r l a n t a Y u z u k : P i r l a n t a y i k i m s e v m e z ? A r t i k e s k i s i g i b i
c o k d a p a h a l i d e g i l l e r . G u z e l b i r p i r l a n t a y u z u k a n n e n i z e
c o k y a k i s a c a k t r .



M e l e k K o l y e : A n n e l e r i m i z b i r e r m e l e k g i b i d i r l e r . H e r
d a i m b i z i m y a n i m i z d a v e b i z i k o r u r l a r . O n l a r a m e l e k l e r e
l a i k b i r k o l y e a l m a y a n e d e r s i n i z ?


K O Z M E T I K




Annelerimiz icin hediye almak istiyorsanız kozmetik ürünler denilen yani
parfüm, krem, losyon gibi kişisel bakım ürünlerini tercih edebilirsiniz.
Iste size bazi oneriler:



Ruj: Annelerin en cok kullandigi makyaj malzemelerinden
biridir. Hemen hemen her renkte bulmak mumkundur.



Parfum: Annenize vanilya kokulu bir parfum almaya ne
dersiniz? Vanilya kokusu hem olgun yastaki annelere cok
yakisacaktir hem de mutfaktan cikmayan annelere de baska
bir anlam katacaktir:)


Kirisiklik kremi: Annelerimiz belirli bir yasin ustunde
olduklari icin zaman karsi savasmalari icin onlara takviye
kremlerde hediye edebiliriz: Krisikliklara son!


El kremi: Annelerimizin pamuk ellerine baska guzellik
katmak isterseniz, birbirinden guzel kokulara sahip el
kremlerine goz atabilirsiniz.


Giysi























































A n n e l e r i m i z e a l a b i l e c e g i m i z e n y a y g i n h e d i y e f i k i r l e r i
a r a s i n d a g i y s i g e l m e k t e d i r . A n n e n i z i n e n c o k n e t u r
g i y s i l e r d e n h o s l a n d i g i n i e n i y i s i z b i l i r s i n i z .


Belki bir esarp?






B e l k i b i r e s a r p y a d a g u z e l b i r y e l e k ! B e l k i b i r c i f t
a y a k k a b i y a d a c o k i s t e y i p d e a l a m a d i g i o c a n t a ?


Bavullari hazirlayin!






































































HAFTA SONU KACAMAGINA NE

DERSINIZ?



ANNEMIZI TATILE GOTUYORUZ.







Yasadiginiz yere yakin gezilecek yerleri hala gezme firsatiniz
olmadiysa, iste tam zamani! Annenizi, kucuk bir hafta sonu kacamagi
icin bir yerlere goturebilirsiniz!


Birisi cicek mi dedi?






ISTE CICEK




ONERILERIMIZ














A n n e l e r G ü n ü ' n d e h e r h a n g i b i r ç i ç e k ç i y e g i d i p
s ı r a d a n ç i ç e k l e r a l m a n ı z ı m a a l e s e f ö n e r m i y o r u z .
O n l a r i ç i n ö z e l v e g ü z e l o l m a l ı d ı r . B u n e d e n l e s e ç i c i
o l m a l ı s ı n ı z . F u ş y a r e n g i n d e k i o r k i d e ç o k ç a t e r c i h

e d i l m e k t e d i r . R e n g i n d e s a f l ı k v e s e v i m l i l i k y a t a r .
T a m d a a n n e l e r e v e r i l e b i l e c e k ç i ç e k t i r .


Toluna


TR

Rehberi




Toluna'da yeni misiniz? Aradığınız bütün sorulara yanıt burada










































Nasıl anketlere

katılabilirim?





Zengin içeriği
ile
Nasıl daha fazla puan kazanabilirim?
Ödül nasıl kazanabilirim? A'dan Z'ye her şey

Toluna'da icerik nasil olusturabilirim? burada






BURAYA TIKLAYIN


OKUDUĞUNUZ İÇİN TEŞEKKÜR EDİYORUZ
TOLUNA














DÜNYANIZI ETKİLEYİN




















































BİZE KATILIN


Click to View FlipBook Version