A Y L I K T O L U N A G U N D E M I MART 2018
TOLUNA
OZEL SOYLESI
Suudi Arabistan Topluluk
Muduru
TURKIYE EN
IYISI
Topluluklar arasi buyuk
bir yarisma!
02 Editor notu 16 Dekorasyon
03 Toluna`dan haberler 17 Moda
05 Konuk Ulke muduru 18 Spor
07 Konuk Tolunaci 19 Seyahat Noktasi
K
I
R
08 Mizah 20 Kisisel Bakim
E
C
09 Konser 21 Toluna Muzik Listesi I
10 Kitap 22 Teknoloji
11 Sinema 23 Hayvanlar Alemi
13 Sizden Gelenler 24 Cocuk Bakimi
14 Astroloji 25 Toluna Mutfagi
15 Saglik
EDITOR NOTU
Herkese merhaba! Sizler de Toluna Dergisi`ne icerikleriniz ve
Toluna`ya yeni bir soluk getirecek Toluna fikirleriniz ile destek olabilir, katilabilirsiniz.
Dergisi`nin yeni bir sayisi ile karsinizdayiz.
Umuyoruzki okurken, sizler de bizler gibi keyif
Toluna Dergisi`nde, Toluna ile ilgili guncel alacaksiniz!
haberler, konuk uyelerimizin yer alacagi
koseler, en guzel paylasimlar, saglik/kultur Iyi okumalar.
gibi nice konularin yer alacagi capcanli bir
dijital yayin olacaktir.
TOLUNA EKIBI
Toluna Dergisi | Mart 2018 02
TOLUNA TEST
URUNLERI
T O L U N A T E S T Ü R Ü N L E R I
S I Z L E R L E
20 Kasım tarihi itibariyle, Toluna Test
Ürünleri’ni Türkiye topluluğumuzu da
kapsayacak şekilde genişlettik.
Topluluk üzerinde aktifseniz (düzenli olarak
anketlere cevap veriyorsanız ve toluna.com'da
Odul Butigimizde yer alan diger bir hediye
içerik oluşturursanız) önceliğiniz vardır.
secenegi olan Hotic ile 50 TL indirim kodu
kazanabilirsiniz.
Test Ürünleri ortaklarımızın (ünlü markalar)
kullanıcılara yeni ürünleri denettikleri ve ürünü
Aradığınız modeller, 1938 yılından beri modern
piyasaya sürmeden önce ürün hakkındaki geri
kadın ve erkeğin yaşam tarzına uygun deri
bildirimlerini almalarını sağlayan bir
ayakkabı, çanta ve aksesuarlar üreten Hotiç'te!
yöntemdir.
Hotiç, modern kadın ve erkeğin yaşam tarzına
Toluna Test Urunlerine kayit oldudunuz mu?
uygun, özgün ve elegan tasarımlar yapan
Detaylar burada!
ayakkabı ve aksesuar markasıdır.
Tasarımlarında moda ve trendleri günden
geceye uzanan yaşam stillerine uyarlayan
HOTİÇ, ürünlerinde gerçek deri ve doğal
malzemeler kullanmaktadır.
Puanlarinizi kullanarak odul talebinde
bulunmak icin Odul Butigimizi ziyaret ediniz.
#TolunaWins
Teşekkür ederim Toluna gerçekten
güzel ürün, mutluyum, Alligatorr
Toluna Dergisi | Mart 2018 03
Toluna topluluklari arasinda
buyuk bir yarisma!
Detaylar burada!
EN FAZLA KONU GOREVLER ULKENIZI TEMSIL
ICERIGI EDIN
Verilen gorevleri eksiksiz olarak
tamamlayin!
Etkinlik boyunca en fazla konu Elinizden geleni yaparak ulkenizi
icerigini olusturun! en iyi sekilde temsil edin!
B i l d i g i n i z g i b i h e r h a f t a e n a k t i f 5 0 u y e m i z
a r a s i n d a n b i r k i s i s e c i l e r e k , 5 0 T L T r e n d y o l
Toluna Haftalik H e d i y e C e k i s a h i b i o l a c a k t i r . P e k i b u s e c i m
n a s i l m i y a p i l i y o r ?
#Hediyesi ile en O n c e l i k , e n f a z l a a n k e t e k a t i l a n u y e o l a r a k
o n p l a n a c i k m a k t a d i r . H e m A n k e t M e r k e z i h e m
aktif uyelerimiz d e e - p o s t a l a r i n i z a g e l e n a n k e t l e r e k a t i l i m
s a g l a m a k i l k o n c e l i k t i r .
kazaniyor! I k i n c i o l a r a k d a i c e r i k o l u s t u r u p y o r u m
y a p m a n i z g e r e k m e k t e d i r . B u u c k o s u l u
s a g l a y a n e n a k t i f u y e m i z i s e h e d i y e l e r i m i z i n
s a h i b i o l m a k t a d i r .
D a h a f a z l a b i l g i i c i n b u r a y a t i k l a y i n i z !
S i m d i d e n h e r k e s e b o l s a n s l a r d i l i y o r u z !
Toluna Dergisi | Mart 2018 05
Toluna ofisinde bizim cok yakin
KONUK ULKE oldugumuz Suudi Arabistan-Ingiliz
Topluluk mudurumuz, bu sayimizin
MUDURU konugu olacaktir. Kendisiyle neseli bir
sohbete hazir misiniz?
Toluna topluluk muduleri arasindan bu
kosemize bazen konuk mudur
arkadaslarimiz yer alacaktir. Kendileri
hakkinda kisa
bir soylesi gerceklestirecegiz.
Toluna Dergisi | Mart 2018 05
S U U D I
A R A B I S T A N
T O P L U L U K
M U D U R U
Toluna seruvenin hakkinda biraz TOLUNA`DA HAYAT
bilgi verebilir misin?
Her zaman farklıdır,
burada benzer günler
Kariyerime bir Pazarlama uzmani
veya can sıkıntısı yoktur!
olarak başlamak için iyi bir
Her zaman yapacak bir
fırsatmış gibi görünüyordu ve şu
şeyleriniz var ve
an için doğru bir seçimdi.
yapmazsanız ...
Uluslararası bir çevrede çalışırken
umutsuzluk içinde
çok şey öğreniyorum.
değilsiniz çünkü
bulacaksınız. Ertelemem
SA toplulugunda en cok sevdigin
gereken bazi
kisim nedir?
sorumluluklirm vardir,
çünkü bunu yapmazsam
Üyeler ve değerleri. Başlangıçta
toplum iyi akmaz ve
güvenlerini kazanmak kaba oldu,
yaratılmış içerik o kadar
ama bir kere yaptım, ne kadar iyi
kaliteli değildir, bu
ve alçakgönüllü insanlar
yüzden hep göz kulak
olduklarını görmek çok güzel
oluyorum topluluk
hissettim. Eski üyelerden yeni
üzerinde.
üyelere yardım etmede karşılıklı
yardım, üyelerin birbirleriyle
paylaştıkları çözümler ve ipuçları
ve toplulukta hakim olan atmosfer
birbirinden oldukça farklıdır.
Turkiye hakkinda neler biliyorsun?
Türk yemeklerini, özellikle pide,
kebap ve baklavayı seviyorum. Türk
kelimeleri ile ilgili olarak, pek çok Türk
arkadaşım olduğu için bazi kelimeler
ogrendim, ornegin `güle güle` ,
`sağolun` diyerek bu röportajı
bitirmek istiyorum!
Toluna Dergisi | Mart 2018 06
P A G E 7
KONUK TOLUNACI
M E L A N C H O L I C
K e n d i n d e n b a h s e d e r m i s i n ? T o l u n a i l e n a s i l t a n i s t i n ?
İstanbul’da yaşıyorum. Mimar Sinan G.S.Ü. İnternette dolaşırken tesadüfen gördüm.
Sanat Tarihi mezunuyum. Seslendirme Aslına bakarsanız sadece bize gönderilen
sektöründe çalışıyorum. anketleri doldurabileceğimiz bir site olduğunu
düşünmüştüm. Fakat siteye üye olduktan
İşim gereği bolca zamanım oluyor. Bu zamanı sonra bambaşka bir dünyayla karşılaştım.
ya okuyarak ya da roman ve hikâye yazarak
değerlendiriyorum. Bilgi içerikli etkinlikler favorilerim oldu.
Toluna hem eğlenerek hem de bilgilenerek
Tutkuyla yaptığım hobi ise doğa yürüyüşleri. kazanabileceğiniz daha önce örneğini
Seyahat etmediğim ve çalışmadığım görmediğim bir site.
zamanların tamamını aileme ayırıyorum. Kurallara uygun içerikler paylaştığınızda ve
düğer Tolunacılara saygı duyarak yorumlar
Beni özetleyebilecek üç sözcük; kitap, kedi, yaptığınızda Toluna size güzel bir dünyanın
kahve. kapılarını açacaktır.
"Toluna, hayatımın
Toluna Dergisi | Mart 2018 07 bir parçası oldu."
M I Z A H
Toluna Dergisi | Mart 2018 08
KONSER
DUNYASI
25.İstanbul Caz Festivali Özel Konseri: LP
New York doğumlu şarkıcı, söz yazarı LP,
hayranlarıyla buluşmaya geliyor.
LP, New York doğumlu şarkıcı, söz yazarı ve her
yönüyle rock’ın asi çocuğu. Çoğu kişi onu iki yıl önce
yayımladığı, YouTube’da 91 milyon, Spotify’da 44
milyon dinlenen, bir dinleyenin bir daha aklından
çıkaramadığı “Lost on You” şarkısıyla tanıyor; ancak
“bu kadar popüler olmak için fazla iyi” olarak
değerlendiren pek çok pop şarkısının daha
arkasında imzası var.
İlhan Şeşen - Vedat Sakman Akustik
İlhan Şeşen ve Vedat Sakman iki eski dost olarak
keyifli bir sohbet eşliğinde, 9 Mart'ta Antalya
Muratpaşa Belediyesi Kültür Salonu'nda akustik
müzik ziyafeti veriyor.
Söz ve müzikleri tamamen kendilerine ait eserleri
izleyenlerle birlikte seslendiren İlhan Şeşen ve
Vedat Sakman'ın konserleri, seyircinin de sahneye
eşlik ettiği sıcak bir ortamda gerçekleşiyor.
Toluna Dergisi | Mart 2018 09
KITAP
DUNYASI
2018 yılında en çok hangi kitaplar
okundu? İşte, yerli ve yabancı kitaplar
arasında 2018 yılının başından bu yana
en çok satanlar listesinden
derlediklerimizden bu ay size
tanitacagimiz kitap:
Sadece Aptallar Her Şeyi Bilir - Reyhan
Erdoğan, Hayrettin Şahin
Varoluşun sonsuzluğunda yüzerken “sen
kimsin, sen necisin, senin özün nedir?”
sorularına cevaplar aradığımız bu kitapta
sizleri 5 bin yıllık mistisizm, tasavvuf
bahçesinde ağırlamak istedik.
Özlü hikâyeleri okurken kendinizi kâh Yaşarken Hissi Beyan Olmayanlar - Ahmet
Himalaya dağlarının eteklerinde, kâh Zen Kiraz
bahçesinde yeni açan erik ağaçlarının
altında, kâh Ganj nehri kenarında oturan Uyelerimizden siir ustasi (ahmedikiraz) Ahmet
Buda’nın sohbet halkasında, kâh tefekkür Kiraz, güçlü kalemi ve önümüzdeki yıllarda
eden Sufi dervişlerinin arasında edebiyat coğrafyasında izlerine sıklıkla
bulacaksınız. rastlayacağımız dizeleri ile şiirde gelenek ile
gelecek arasında bir köprü kuruyor; zaman
zaman köklü şiir geleneğimize bir selâm
çakıyor zaman zamansa yeni anlatım
Toluna Dergisi | Mart 2018 10
biçimlerinden örnekler sunuyor.
SINEMA
DUNYASI
Vizyondaki filmlerin
fragmanları, seans ve
salon bilgileri,
oyuncuları, konuları,
resimleri ve tüm detay
bilgileri bu sayfada.
A I L E C E K Ş A Ş K I N I Z
B A B A S I N I N Ş I R K E T I N I N B A Ş I N A
G E Ç E R E K C E O ’ L U K G Ö R E V I N I
Ü S T L E N E N F E R H A T Ş I M A R I K B I R
A D A M D I R . H A L A Ç O C U K S U
Y A P I S I Y L A D I K K A T Ç E K E N
F E R H A T ' I N S A Ğ K O L U I S E O N U N
Ç O C U K L U K A R K A D A Ş I , Ş I R K E T I N
F I N A N S M Ü D Ü R Ü G Ö K H A N ' D I R . İ K I L I
Ç A L I Ş A N L A R I N A P E K D E N A Z I K
D A V R A N M A M A K T A D I R .
B L A C K P A N T H E R
B A B A S I N I N Ö L Ü M Ü N D E N S O N R A
W A K A N D A K R A L I O L A N T ' C H A L L A ,
H A K K I O L A N T A H T A S A H I P Ç I K M A K
I Ç I N I Z O L E Y A Ş A Y A N A N C A K
T E K N O L O J I K A Ç I D A N I L E R I
S E V I Y E D E O L A N H A L K I N A G E R I
D Ö N E R .
G Ö R E V I M I Z T A T I L
4 F E R D I O L A N M U T L U A I L E S I N I N
A I L E R E I S I S I T K I , C I M R I L I Ğ I Y L E
B I L I N E N B I R A D A M D I R . E Ş I T Ü R K A N
I S E Y A Ş A D I Ğ I H A Y A T T A N B I K M I Ş ,
K O C A S I N I N A I L E Y E O L A N
I L G I S I Z L I Ğ I N D E N Ş I K A Y E T Ç I D I R .
Y I L L A R D I R T A T I L E G I T M E M I Ş O L A N
Ç I F T , T E R A P I S T L E R I N I N D E I K N A
Ç A B A L A R I N I N S O N U Ç V E R M E S I Y L E
B I R L I K T E B I R K A R A V A N K I R A L A R L A R .
A N T A L Y A ' Y A D O Ğ R U Y O L A Ç I K A N
Ç I F T I B U Y O L D A K I M I A K S I L I K L E R
B E K L E M E K T E D I R
Toluna Dergisi | Mart 2018 11
#TOLUNAWINS Toluna`dan kazandiginiz odulleri
#TOLUNAWINS etiketiyle hem
ILE KAZANIN sitemizde hem de sosyal medya
aglarinizda ( Facebook, Twitter,
Toluna`dan odul mu kazandiniz? Instagram v.b.) paylasin,
Oduller size sorunsuz mu ulasti? Bizler de karsiliginda 5.000 ile
Peki odullerinizin resimlerini hem 10.000 puan hediye edelim!
sitemizde hem de sosyal
medyanizda paylasma ne dersiniz?
Toluna Dergisi | Mart 2018 12
HOTIC HEDIYE CEKI
Hotic hediye secenegi ile siz de
birbirinden guzel urunler icin 50 TL
indirim hakkiniz var.
N11.COM HEDIYE CEKI
TRENDYOL ILE 50 TL HEDIYE CEKI
n11.com hediye secenegi ile siz de
Her hafta en aktif uyemiz, Toluna Haftalik #Hediyesi ile Trendyol
birbirinden guzel urunler icin 50 TL
50 TL Hediye Ceki kazanmaktadir.
indirim hakkiniz var.
SIZDEN
GELENLER
TOLUNA'DA KAZANMAYA DEVAM!
Toluna'da ne kadar aktif olursaniz o kadar
hizli puan kazanip odul seceneklerinde
kullanma sansiniz olmaktadir.
Mutlulugunuzu siz de bizlerle paylasin!
Toluna Dergisi | Mart 2018 13
ASTROLOJI
KOC: Bu ay daha fazla çalışacağınız ASLAN: Kendinizi daha fazla hayatınız YAY: Beklediğiniz projelerden sonuçlar
ve kariyerinizi güçlendirme adına daha yeniden şekillendirmek isteyen bir dürtü alabilir, kariyer yaşantınızda
çok fırsatlarla karşılaşabileceğiniz güçlü içerisine sokabilirsiniz. Ani bir kararla değiştirmek üzere yeni başlangıçlar
gökyüzü etkileri mevcut. Özveri ile iletişim kuracağınız her kişi ve olay yapabilirsiniz. Bu anlamda var olan
çalışıp azminizle ilerlediğiniz takdirde hayatınızda önemli değişim ve ivme statünüzde değişiklik yaşayabilir ve
başarı ve mutluluk sizin için kaçınılmaz yaratacak noktaya gelebilirler. toplumdaki imajınız da güçlü değişimler
olacaktır. sağlayabilirsiniz.
BASAK: Yaşantınızda uzun süredir
BOGA: Bu ay sizi finansal konularınızda tamamlamak istediğiniz ama farklı OGLAK: Eğitim ve öğretim, yurtdışı ile
dikkatli olmaya çağırıyor ve baştan nedenlerle bir türlü sonuçlarını ilgili konular, uzak seyahatleriniz,
aşağı titizlikle bir hesap defteri alamadığınız konuları tamamlayacak iletişimsel konularınız, basın medya
oluşturmanızı istiyor. fırsatları yakalayabileceksiniz. yayıncılık, yükseköğrenim gibi
konularda önemli farkındalıklar
IKIZLER: Bu ay sizler için oldukça TERAZI: Eğer bir ilişkiniz var ise bu yakalayabilirsiniz. İşiniz için kısa ve
önemli bir ay olacağının mesajını ilişkinin adına önemli kararların uzun süreli eğitimlere katılabilir,
veriyor. Geçmişte yaşadığınız konuları alınabileceği, adeta bir geçiş dönemi birtakım seminerlerde olabilirsiniz.
sürekli önünüze geliyormuş gibi niteliğinde bir ay olacaktır. Sizin için
hissedeceğiniz bir dönem olabilir. yılın en önemli ayı dememiz hiç yanlış KOVA: Hayatınızla ilgili çıkmazda olan
sayılmaz. konuların sonuçlanmasını sağlayacaktır.
YENGEC: Hayatınızda bu ay Ortak finansal süreçleriniz varsa bu
vereceğiniz kararlar sizler için oldukça AKREP: Yakın çevre iletişiminizin konularda beklenen haberler gelebilir
önem taşıyacaktır. Yani duygusal ve artacağı ve istediklerinizi ve kendi yolunuzu çizebilirsiniz.
manevi anlamda artık kendinizi daha gerçekleştirecek gücü elinizde
güçlü ve güvende görmek isteyeceğiniz bulacağınız bir dönemin içine BALIK: Ilişkileriniz oldukça önem
ve sizi inciten tüm olaylardan uzaklaşma giriyorsunuz. Mart ayını sizin için hem kazanacak. İlişkiler ve ortaklıklarda
fırsatları bulacağınız fırsatlarla dolu bir maddi hem de manevi bir toparlanma bazı sıkıntılı süreçler artık sonlanmaya
ay olacaktır. ayı olarak öngörüyoruz. doğru gidebilir. İlişkileri rayına
oturmamış ilişkileri zor süreçler
bekliyor.
Toluna Dergisi | Mart 2018 14 Kaynak: http://mahmure.hurriyet.com.tr
SAGLIK
S a g l i k k o s e m i z d e s i z l e r e g u n c e l s a g l i k
h a b e r l e r i n y a n i s i r a , l e z z e t l i v e s a g l i k l i t a r i f l e r i
i l e t i y o r o l a c a g i z .
Dünya Sağlık
Örgütü’ne göre,
2020’de
dünyada tüm
hastalıklar
içinde
depresyon başı
çekecek.
B Kulak çubuğu kullanırken dikkat! Bitki çaylarıyla ilgili önemli uyarı
ezelyeli ve Yumurtalı Ekmek
Güne protein açısından zengin bir Kulak çubuklarının kesinlikle kulak Bitki çayları halk arasında
kahvaltı ile başlamak, ilerleyen kanalının içerisine sokulmaması gerekir. çoğunlukla ‘doğal ve şifa verici’
saatlerde daha da az kalori İnsanlar arasındaki iletişimin en önemlisi olarak bilinen, herhangi bir yan
almanıza neden olacaktır. konuşarak anlaşmadır. Konuşma etkisi veya risk faktörü çok da
Malzemeler: öğrenilmiş bir davranıştır. Öğrenmek için bilinmeyen bitki çayları bazı
2 dilim tam buğday ekmek de işitmenin olması gerekmektedir. durumlarda tehlikeli de olabiliyor.
2 adet yumurta İşitme kayıplarının çoğu önlenebilir ve
Lor peyniri tedavi edilebilir. Ekinezyadan zencefile, yeşil
Dereotu çaydan adaçayına dek birçok bitki
Yarım su bardağı bezelye Pamuk çubukları sadece kulak kepçesinin çayı; bazı durumlarda tehlikeli
Tuz kıvrımları ve giriş kısmının olabiliyor da.
Karabiber kurulanmasında kullanılabilirler. Kulak
çubuğunun kullanılması dış kulak
Tam buğday ekmekleri kızartın. yolunun ürettiği koruyucu tabakanın yok E n s ı k t ü k e t i l e n b i t k i
Üzerine lor peyniri, ardından olmasına veya içeri kıvrılarak kulak kiri ç a y l a r ı n d a n y e ş i l
yumurtanızı yerleştirin. En üste oluşmasına neden olabilir. ç a y ı , h i p e r t a n s i y o n u
haşlanmış bezelye ve kıyılmış
v e ç a r p ı n t ı s ı o l a n
dereotu serpiştirin.
k i ş i l e r d i k k a t l i
Toluna Dergisi | Mart 2018 15
t ü k e t m e l i .
DEKO
RAS
Ev dekorasyonunda yapılan hatalar! Ev dekorasyonunda avize ve aydınlatma
YON Dekorasyonda en çok yapılan hatalardan seçimi çok önemlidir. Ancak bir çok kişi
biri renk seçimleridir. Beğendiğiniz
şık ve tasarruflu olmasına özen gösterir.
ürünlerin evinize yakışacağını Bu gibi durumlarda seçiminiz led
2018 yılında hangi dekorasyon düşünürken, renk uyumsuzluğu hatasına ampulerden yana olmalıdır. Avize
trendleri öne çıkacak? 2018'de düşebilirsiniz. seçimlerinde ise evinizin tavanına
evimizi dekore ederken hangi
trendleri göz önünde bakarak almalısınız. Eğer alçak bir
bulundurmalıyız? Mobilya seçimlerinde en sık yapılan hata tavanınız varsa sarkıt avize
'görünüşüne' aldanmaktır. Mobilya kullanmamalısınız.
seçerken işlevselliğine ve kalitesine
bakmak gerekir.
Toluna Dergisi | Mart 2018 16
EVIM GUZEL EVIM
Her ulkenin cok iyi yaptigi seyler vardir, ekonomi, ferah duzeyi, saglik sistemi, egitim sistemi
v.b.
PEKI SIZIN ULKENIZ EN IYI NE YAPIYOR?
Lacoste'un Timsah Logosu
Lacoste polo yaka tişörtlerinin üzerinde yer
MODA olan hayvanlarla değiştiriyor ve bu konuya
alan ikonik timsah logosunu nesli tükenmekte
farkındalığı arttırıyor.
Dolce & Gabbana Defilesinde Drone İstilası
2018- 2019 yılının modası ne olacak?
Hangi renkler tercih edilecek? 2018 Dolce & Gabbana pistteki stratejisini
yılına kırmızının her tonu ve her çeşidi değiştirerek, 2018 Sonbahar/Kış
damga vuracak. Geçen yıldan esintileri koleksiyonunda çantaları modellere değil
başlayan şişme montlar da oldukça drone’lara taşıttı.
revaçta. 2018 yılına ait tüm moda
Önemli kutlamaların vazgeçilmez parçaları!
trendlerini sizler için araştırdık...
Dar kesim parlak pantolonların üzerine spor
ceket kombini altın çağını yaşıyor. Pantolon
ceket aynı renk skalasından seçiliyor ama
kumaşlar ve tonlar farklı! İçinde de beyaz
keten gömlekler ve açık bırakılmış iddialı şallar
göz dolduruyor.
N O M A D I C | 2 4
Toluna Dergisi | Mart 2018 17
SPOR DUNYASI
Anayasa Mahkemesi, UÇK’nın Göztepe'nin teknik heyeti ile Türkiye, 17'nci kez katıldığı
iptaline karar verdi. futbolcuları, 16 Şubat'ta organizasyonda madalya
Anlaşmazlıklar 1 yıl sonra eğitim uçağının düşmesi kazanamamasına rağmen bazı
mahkemelere sonucu şehit olan Yüzbaşı ilklere imza attı.
taşınabilecek. Anayasa Yunus Bal ile Üsteğmen Resul
Mahkemesi, Türkiye Futbol Ekrem Gökdoğan için Çiğli'deki Fatih Arda İpçioğlu, kayakla
Federasyonu (TFF) kararlarına 2. Ana Jet Üs Komutanlığı'nı atlama disiplininde yarışan ilk
yargı yolunu kapatan ziyaret etti. Türk sporcu olarak tarihe
düzenlemeyi iptal etti. geçti. Artistik buz pateninde
Göztepe heyeti, ziyaretin Alisa Agafonova ile Alper Uçar
anısına şehit pilotlar Yunus çifti, serbest programa
Manisa'nın Alaşehir ilçesinde Bal ile Resul Ekrem Gökdoğan katılmaya hak kazanan ilk
11 Şubat'ta amatör futbol için yaptırılan formaları milli sporcular oldu.
maçında kalp krizi geçiren 38 komutanlara verdi.
yaşındaki sporcu, hastanedeki
yaşam mücadelesini kaybetti.
Toluna Dergisi | Mart 2018 18
SEYAHAT
NOKTASI
LIZBON:
Kucuk Istanbul
P o r t e k i z ’ i n b a ş k e n t i L i z b o n , b ü y ü k ş e h i r l e r i m i z l e
Ç o k e s k i z a m a n l a r d a n b e r i b i r l i m a n k e n t i
k a r ş ı l a ş t ı r ı l d ı ğ ı n d a h e m y ü z ö l ç ü m ü h e m d e
o l a n L i z b o n ’ u n m u t f a k k ü l t ü r ü n ü n t e m e l i n i
n ü f u s a ç ı s ı n d a n o l d u k ç a k ü ç ü k b i r ş e h i r . A n c a k
d e n i z ü r ü n l e r i v e k ı r m ı z ı e t o l u ş t u r u y o r . B i r
b u k ü ç ü k ş e h i r g e l i ş m i ş d e n i z c i l i k f a a l i y e t l e r i
ş e y l e r y e m e n i n d ı ş ı n d a L i z b o n ’ d a
s o n u c u t a r i h i b o y u n c a p e k ç o k k ü l t ü r l e
s o l u k l a n m a k i ç i n o t u r u p , ı s m a r l a d ı ğ ı n ı z
e t k i l e ş i m e g e ç m i ş v e e d i n d i ğ i z e n g i n b i r i k i m i
i ç e c e ğ i n i z i k e y i f l e y u d u m l a y a b i l e c e ğ i n i z ş i r i n
g ü n ü m ü z e k a d a r k o r u m u ş .
v e ö z g ü n ç o k s a y ı d a k a f e b u l u n u y o r . Ü s t e l i k
b u k a f e l e r i , k e n t i n t u r i s t i k b ö l g e s i n d e k i
L i z b o n ’ u n t o p l u t a ş ı m a s i s t e m i , d ö r t d ö r t l ü k
n e r e d e y s e h e r c a d d e d e g ö r m e k m ü m k ü n .
o l m a s a d a g i t m e k i s t e d i ğ i n i z y e r e r a h a t ç a
u l a ş m a n ı z ı s a ğ l a y a c a k y e t e r l i l i k t e . K e n t i n b i r
L i m a n k e n t i o l m a s ı n ı n g e t i r d i ğ i k ü l t ü r e l v e
b ö l ü m ü n ü n o s t a l j i k t r a m v a y l a r v e y a f ü n i k ü l e r l e
m i m a r i z e n g i n l i ğ i g ü n ü m ü z e k a d a r k o r u m a y ı
g e z e b i l e c e ğ i n i z g i b i m e t r o h a t l a r ı v e o t o b ü s
b a ş a r a n L i z b o n ’ d a a l ı ş v e r i ş o l a n a k l a r ı y l a
s e f e r l e r i y l e d i l e d i ğ i n i z n o k t a y a k o l a y c a
B a i x a , t a r i h i g ö r ü n ü m ü y l e A l f a m a v e e ğ l e n c e
u l a ş a b i l i r s i n i z .
h a y a t ı d e n d i ğ i n d e B a i r r o A l t o g e z i l e c e k
b ö l g e l e r o l a r a k ö n e ç ı k ı y o r .
Toluna Dergisi | Mart 2018 19
KISISEL
BAKIM
Doğal güzellik için gül suyu önerisi! Saf ve işlenmemiş
olması doğal ürünler içerisinde dahi gül suyunu ayrı bir
yere koymaktadır. Gülün içerdiği sineol, geraniol, nerol
etken maddeleri ve diğer bileşimlerin antiseptik olması,
gözenek sıkılaştırmaya destek olması ve gözenekleri
temizleyebilmesi gül suyunu iyi bir tonik yapmıştır. Saflığı
ve hoş kokusu ile bir çok kişi gül suyunu oda spreyi olarak
da kullanmaktadır
Beslenme bozukluğu saça zarar veriyor! "Beslenme
bozuklukları, saç yapısında değişikliklere neden olabilir.
Yanlış diyet yapıldığında saçlarınızda dökülme meydana
gelebilir. Bunun nedeni eksik alınan vitamin ve
minerallerdir.
Ağız kokusu bu hastalıkların habercisi olabilir! Nefes
kokması olarak da adlandırılan bu durum; ağız ve diş
sağlığının ihmal edilmesi, boğaz enfeksiyonu, diyabet,
böbrek ve karaciğer hastalıkları, uzun süre aç kalmak,
reflü gibi nedenlerle ortaya çıkabileceği gibi solunum ve
sindirim sistemi kanserlerinin de habercisi olabilir.
Dudak yalama çoğu insanda gözlenen çok yaygın bir
alışkanlıktır. Dudakların yalanmaya başlaması dudakların
daha çabuk kurumasına ve dolayısıyla cildin kuru
kalmasına neden olur, bu da uygun nemlendirme
yapılmazsa kademeli olarak soyulmaya başlar.
Toluna Dergisi | Mart 2018 20
TOLUNA
MUZIK LISTESI
MART
EN IYI 10 SARKI
Oğuzhan Koç - Beni İyi Sanıyorlar
Mabel Matiz - Öyle Kolaysa
Çağatay Akman - Yüreğim Davacı
Mustafa Ceceli - Simsiyah
Veysel Mutlu - Vay Delikanlı Gönlüm
Ersay Üner - İki Aşık
İlyas Yalçıntaş - Yağmur
Ferhat Göçer - Sen Elimden Tut
Tarkan - Beni Çok Sev
Simge - Üzülmedin Mi
Toluna Dergisi | Mart 2018 21
TEKNOLOJI
Mark Zuckerberg 500 milyon dolarlık Facebook hissesi
sattı. Facebook'un kurucusu Mark Zuckerberg, geçtiğimiz ay
şirketindeki 500 milyon dolar değerindeki hissesini sattı ve eşiyle
kurduğu yardım kuruluşuna bütçe sağladı.
Mark Zuckerberg, değeri 500 milyon dolar civarındaki hisselerin satışını,
2015 yılında eşi Priscilla Chan'le birlikte kurdukları yardım organizasyonu
Chan Zuckerberg Initiative'e (CZI) ek bütçe yaratmak için gerçekleştirdi.
Instagram'a sesli ve görüntülü arama mı geliyor?
Son yıllara devamlı yeni özelliklerle karşımıza çıkan Instagram'a bu sefer
sesli ve görüntülü aramanın ekleneceğiyle ilgili bilgiler geldi. Eğer bu
özellik hayata geçerse çok ses getirebilir.
Instagram'ın yeni yayınlanan beta sürümünde görüntülü ve sesli arama
özellikleriyle alakalı dosyalara rastlandı. Geçtiğimiz ay ortaya çıkan
söylentiler, görsel odaklı sosyal paylaşım platformu Instagram'ın video ve
sesli arama özellikleri üzerinde çalıştığı yönündeydi.
Toluna Dergisi | Mart 2018 22
HAYVANLAR ALEMI
Avrupa Parlamentosu'ndan Köpek ve horoz dövüştürenlere
kozmetiklerin hayvanlarda operasyon!
denenmemesi çağrısı! Gaziantep'in Oğuzeli ilçesinde köpek
Avrupa Parlamentosu (AP) ve horoz dövüştürenlere operasyon
milletvekilleri, kozmetik ürünlerin düzenlendi - Yaralı bulunan hayvanlar
hayvanlar üzerinde denenmesinin dünya Gaziantep Hayvanat Bahçesine teslim
çapında yasaklanması çağrısında edilirken, hayvanları dövüştüren 8
bulundu. kişiye 62 bin 450 lira para cezası
uygulandı.
Brüksel'de toplanan AP Çevre Komitesi Gaziantep Doğa Koruma ve Milli
milletvekilleri, kozmetik ürünlerin Parklar Şube Müdürlüğü ile jandarma
hayvanlar üzerinde denenmesinin ekipleri, ihbar üzerine, hayvan
yasaklanması konusunu görüştü. dövüştürdüğü iddia edilen kişilerin
evlerine operasyon düzenledi.
Komite, söz konusu ürünlerin hayvanlar
üzerinde test edilmesinin küresel olarak Operasyonda bulunan 19 yaralı köpek
yasaklanması çağrısında bulunan bir ile 23 horoz, Gaziantep Hayvanat
yasa tasarısını oy birliğiyle kabul etti. Bahçesine teslim edildi.
Toluna Dergisi | Mart 2018 23
YENI DOĞMUŞ BEBEK BAKIMI
Bebeğinizi eve götürdüğünüz ilk gün, tedirginlik Bu süreçte kendinizi bile şaşırtacak ve kısa bir
hissetmeniz normal. Şimdiye kadar bebek bakımı süre içinde bebeksiz bir hayatın neye benzediğini
yapmış ve bir bebeğin altını değiştirmemiş hatırlamadığınız söylemeye başlayacaksınız.
olabilirsiniz. İçgüdülerinize güvenin ve rahat olun.
Yeni doğan bebeklerin cildi çok hassastır, bu
Doğum mucizesine tanık olup bebeğinizi nedenle de özenli bir bakıma ihtiyaç duyarlar. En
kucağınıza almanın mutluluğunu tattınız. Ama önemli nokta, cildini kuru ve temiz tutmaktır.
şimdi evdesiniz ve bebeğinizin sizin bakımınıza Besledikten ve uykusundan sonra ya da gerekli
ihtiyacı var. Yeni anne olan birisi için evdeki ilk gördüğünüz diğer zamanlarda altını değiştirin.
günler endişeli geçebilir. Daha önce hiç bez Islaklığı iyice emen ve nemin cildine zarar
değiştirmemiş olabilirsiniz, hatta belki de bu kadar vermesini engelleyen kaliteli bezler kullanın.
küçük bir bebeği hiç kucaklamadınız. Telaş
etmeyin! Biraz rehberlik alarak ve çokca da
içgüdülerinizle hareket ederek bebeğinize ihtiyaç
duyduğu bakımı kolaylıkla sağlayacaksınız.
Toluna Dergisi | Mart 2018 24
Toluna Mutfagi
Baharin gelmesiyle Bugün mutfağımızda
yavas yavas mangal kebap var, gelin neler
keyifleri baslamaktadir. yaptık birlikte göz
Tam olarak havalarin atalım.
isinmadigi icin evde, yaz
mangalina hazirlik icin Detaylar videomuzda!
pratik yapabiliriz.
Tarif ve video haklari,
Peki kebap ile araniz
nasil? Türk mutfağının İdil Yazar`a aittir.
en lezzetli
yemeklerinden biri olan
Adana kebap, evde nasıl
yapılır?
Kendi kebabinizi evde
hazirlamaya ne dersiniz?
Toluna Dergisi | Mart 2018 25
TOLUNA
HAFTALIK
PIYANGOSU
H E R H A F T A 2 5 T A L I H L I U Y E !
BIR SONRAKI
TOLUNA DERGISI`NDE
GORUSURUZ!
Bizi Takip edin:
FB/TOLUNATURKIYE TR.TOLUNA.COM