TOLUNA
F E V E R E I R O 2 0 2 0 E D I Ç Ã O M E N S A L
Destaques. Novidades. Concursos.Vencedores. Dicas
I N F L U E N C I E O S E U M U N D O
C O N T E Ú D O
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N O T A S D E A U T O R
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D E S T A Q U E S T O L U N A
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L O T A R I A M I L I O N Á R I A
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# T O L U N A W I N S
0 8
M A I S T O L U N A
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# T O L U N A L O V E S A U S T R A L I A
1 8
A M O R - P R Ó P R I O
2 2
D I A D O S N A M O R A D O S
3 4
C A N T I N H O D O S J O G O S
4 0
V E N C E D O R E S
4 4
C C M
NOTAS
DE AUTOR
F E V E R E I R O 2 0 2 0
Caros Influencers,
Bem-vindos a mais uma edição da Revista Toluna! Durante o
mês de Fevereiro, damos grande destaque a um dos dias
mais especiais do ano - o Dia de S. Valentim!
Brevemente, iremos lançar a nova aplicação Toluna para
dispositivos móveis, descubra as novidades em primeira mão!
Disponibilizamos também dicas para anter a sua conta Toluna
segura e livre de perigos indesejados.
Durante esta edição, explicamos detalhadamente a nossa
iniciativa #TolunaLovesAustralia e de que forma serão
utilizados os fundos angariados e doados à Cruz Vermelha
Autraliana.
Como sempre, a sua opinião é muito importante para nós,
por isso não se esqueça de deixar o seu feedback sobre esta
edição da Revista Toluna na comunidade ou na nossa página
de Facebook!
Boa leitura,
TolunaPortugal
| 0 3
DESTAQUES
DIA DOS NAMORADOS
Celebre o Dia de S. Valentim com a Toluna. Nesta
edição especial, temos muitas ideias, temas,
sugestões e concursos para partilhar consigo!
Leia mais aqui.
NOVO VOUCHER TOLUNA
O leque de oferta de recompensas vai voltar a
aumentar! Vamos introduzir brevemente o novo
voucher - Rituals-, no valor de 10€ . Este pode
ser trocado nas lojas físicas, no website oficial e
na app da Rituals.
CRIADORES DE CONTEÚDO DO MÊS
É com alegria que anunciamos os Criadores de
Conteúdo do Mês de Janeiro. Este mês, três
influencers ganham 5000 pontos!
Saiba mais aqui.
| 0 4
APLICAÇÃO TOLUNA
A Toluna trabalha todos os dias para melhorar a
experiência do consumidor. Sabia que começámos
a desenvolver uma nova aplicação Toluna para
dispositivos móveis iOS e Android?
ler mais aqui.
CONCURSO IDENTIFIQUE A ALDEIA
Participe na sexta edição do passatempo
"Identifique a aldeia". Três membros que
acertarem na resposta correta, habilitam-se a
ganhar 1500 pontos. Consulte a lista de
vencedores da edição passada aqui.
Para participar clique aqui.
Boa sorte!
#TolunaLovesAustralia
Num esforço conjunto, pretendemos angariar
100.000 Dólares AUD para ajudar as vítimas dos
incêndios florestais na Austrália. Nesta edição,
explicamos-lhe como é que a Cruz Vermelha utiliza
o dinheiro angariado.
Saiba mais aqui.
| 0 5
lotaria toluna
1,000,000
?? ?? ?? ??
FEVEREIRO 2020 ABRIL 2020 MAIO 2020 JUNHO 2020
P O N T O S T O L U N A D I A R I A M E N T E
?? ?? ?? ??
AGOSTO 2020 SETEMBRO 2020 OUTUBRO 2020 DEZEMBRO 2020
| 0 6
#TolunaWins
#TolunaWins - Esta minha recompensa já
é antiga, mas só resolvi gastar o dinheirinho
por alturas das promoções da BlackFriday.
Uma vez mais os meus pontos foram
trocados por um pagamento Paypal de
20€. Tolunar compensa!
@AnaRibeiro1980
Faça como a @Paatyasmin! Participe na
#TolunaWins para ganhar 1000 pontos!
Para tal precisa apenas de:
1º - Partilhar a fotografia do seu resgate numa rede
social
2º - Enviar o link para
[email protected]
3º - As melhores participações são destacadas na
Revista TOLUNA e ganham 1000 pontos cada.
| 0 7
termos
do site
CÓDIGO DE CONDUTA DOS MEMBROS
Eligibilidade
-A adesão a qualquer painel da Toluna é gratuita e está aberto somente a
pessoas físicas que tenham pelo menos 18 anos de idade ou
qualquer outra idade conforme exigido em sua localização geográfica.
Confidencialidade dos Inquéritos
- Ao tornar-se um membro concorda que manterá confidencial o conteúdo e
material que lhe for divulgado em quaisquer Inquéritos nos quais
participe, não irá divulgá-los a terceiros ou utilizar as informações
confidenciais para qualquer finalidade, exceto para o exclusivo
propósito de responder a Inquéritos.
Dolo, Fraude e Correção de Erros de Conta
- A Toluna conserva o direito de monitorizar todas as atividades dos
membros com relação aos Pontos Toluna. Se exigido por lei, caso tenha
violado o nosso Código de Conduta, ou caso a sua conta apresente sinais
de fraude, abuso ou atividade suspeita, como membro, a sua conta pode
ser encerrada e todos os seus pontos acumulados podem ser confiscados..
.
| 0 8
Perguntas
frequentes
Porque podem ocorrer problemas técnicos ao realizar um
inquérito?
Existem vários fatores que podem levar a erros técnicos aquando da
realização de inquéritos - browsers, tipos de ligação à Internet,
hardwares, entre outros - que podem ser incompatíveis com a tecnologia
dos inquéritos disponíveis
.
Porque devemos avaliar o conteúdo da comunidade?
Ao avaliar o conteúdo, você certifica-se que as discussões de
qualidade e os conteúdos mais interessantes são exibidos na parte
superior do feed "Recomendado"
.
O que acontece com as informações fornecidas aquando
do meu registo?
Os seus dados são armazenados no nosso servidor e só a Toluna
poderá entrar em contacto com os membros que correspondam a
critérios específicos para participarem em inquéritos. Esta consulta é
totalmente automatizada e os membros são contactados por email
para participarem nos nossos inquéritos.
| 0 9
CUIDE DA SUA
SEGURANÇA
ONLINE
A Internet é das melhores
invenções do mundo moderno. Não
há dúvida de que revolucionou
vários aspetos das nossas vidas,
mas também pôs em cheque
outros, como a nossa segurança e
privacidade.
Estamos cientes de que para ganhar pontos, os
nossos membros têm de despender de tempo
e de esforços, ou seja, isto quer dizer que
devem salvaguardar a segurança das contas
Toluna para não se tornarem alvos fáceis de
hackers.
Para tal, sugerimos-lhe que:
1) Crie uma password longa, segura e
complicada. Altere-a regularmente.
2) Não clique em links suspeitos
3) Não digite a sua password em dispositivos
que não lhe pertençam, caso o faça, não se
esqueça de fazer logout da sua conta. após a
utilização
4) Evite a opção 'Lembrar password'
| 1 0
O QUE FAZER SE A
SUA CONTA FOR
HACKEADA?
NESTES CASOS, POR FAVOR, ENTRE IMEDIATAMENTE EM
CONTACTO COM A NOSSA EQUIPA DE ASSISTÊNCIA ATRAVÉS
DE "FALE CONNOSCO" COM A SEGUINTE INFORMAÇÃO:
1. Endereço de e-mail antigo
2. O endereço de e-mail que está a tentar roubar a sua conta
3. Printscreen a comprovar a alteração do endereço de e-mail
4. Informações relevantes como e quando é que ocorreu o ataque
Em seguida, juntamente com o departamento técnico, iremos
recuperar a conta e devolvê-la ao respetivo membro.
| 1 1
Descubra as novidades em primeira mão!
A fim de melhorar a experiência dos nossos
utilizadores, estamos a desenvolver uma nova app
Toluna para dispositivos iOS e Android. O nosso
objetivo é simplificar a participação em inquéritos,
desta forma, vai deixar de existir conteúdo de
comunidade na app da Toluna.
Nova app
Toluna está
a caminho!
Novidades
- Escolha os inquéritos com base na sua extensão,
categoria ou pontuação.
- Vai passar a ter acesso ao seu extrato de pontos.
- Conecte-se em tempo real com outros membros da
comunidade e com as marcas via QuickCommunities TM.
- No Centro de Recompensas, vai ter acesso a barras de
progresso para cada recompensa.
| 1 2
JUNTOS POR UMA
CAUSA NOBRE
#TOLUNALOVESAUSTRALIA
Doe! A Toluna iguala todas as doações feitas pelos membros.
Todos os fundos angariados serão entregues à Cruz Vermelha
Australiana | 1 3
Dado os incêndios florestais que se posteriormente doados à Cruz Vermelha
alastraram ferozmente pela Austrália, Australiana.
durante o mês de Janeiro, a Toluna
decidiu criar uma iniciativa de Caso queira contribuir, encontra no
angariação de fundos para ajudar Centro de Recompensas a opção de
aqueles que mais sofreram com esta doar pontos. Pode doar 1000 ou mais
crise. Esta é a nossa forma de pontos e quantas vezes quiser. A Toluna
enviarmos o nosso carinho e apoio em irá igualar a todas as doações feitas
nome de toda a comunidade Toluna. pelos membros.
Propusemo-nos assim, com a ajuda Nos primeiros dois dias, num esforço
dos Influencers Toluna dos quatro conjunto, conseguimos angariar 2.960
cantos do mundo, angariar 100.000 Dólares AUD. Semanalmente, iremos
Dólares Australianos, AUD que serão atualizar o valor conseguido até então.
Está interessado em ajudar os que mais foram afetados pela crise?
| 1 4
DOE AQUI
COMO É QUE A CRUZ VERMELHA CANALIZA TODAS
AS DOAÇÕES?
95% das doações vão para o Fundo de A forma como os fundos angariados estão a
Ajuda e Recuperação de Desastres da ser gastos são do conhecimento das
Cruz Vermelha Australiana. comunidades, dos seus líderes e o processo
está a ser conduzido por 4 especialistas
Comprometem-se a utilizar 30 milhões independentes.
de EUA Dólares para ajudar as pessoas
cujas casas foram destruídas de forma Por dia são utilizados menos de 0.10 $ para
atender às suas necessidades garantir sistemas que processem doações
imediatas. com segurança, escritórios para as equipas
trabalharem, combustível para os veículos,
Num espaço de duas semanas, a Cruz equipamentos e treino dos voluntários em
Vermelha Australiana já concedeu 700 campo.
subsídios às comunidades mais
necessitadas. Todo o dinheiro que não for utilizado, volta
para o Fundo de Ajuda e Recuperação de
Desastres da Cruz Vermelha.
Para mais informações, aceda ao nosso Centro de Recompensas
| 1 5
AQUI
TESTEMUNHO DE MEMBROS
#TOLUNALOVESAUSTRALIA
A fazer jus à campanha Toluna, de angariação
de fundos para doar à Cruz Vermelha
australiana, no sentido de apoiar o combate
aos incêndios florestais na Austrália e os
danos humanos e materiais que dai advêm,
adquiri com sucesso 1 doação (1.000 pontos
Toluna).Mais uma campanha solidária Toluna
de muito valor.Com base na teoria do grão, da
galinha e do papo da mesma, acredito que de
pouco irá poder-se fazer muito.
@namaste1972
A situação dos incêndios da Austrália, não é
para brincadeiras e é de louvar a Cruz
Vermelha Australiana, porque, não
fazem ideia do quão difícil é refazer vidas
após esta catástrofe. Toda a ajuda é bem-
vinda e não se esqueçam de contribuir. Hoje
são eles, amanhã somos nós!
@zdejota
| 1 6
UM SINCERO OBRIGADO A TODOS OS QUE TÊM
QUE FIZERAM DOAÇÕES
#TOLUNALOVESAUSTRALIA
Tal como todos nós também não fiquei
indiferente à catástrofe que
assolou a Austrália e causou muitos danos
materiais, como dizimou
vidas...humanas e animais, tendo causado
tanta dor e sofrimento a outros
tantos, e também aos que não estando lá
acompanharam, sem poder fazer
nada, pelas notícias .Contribuo assim com a
troca de 1000 pontos pelo menos para já,
para esta causa , à qual também não fiquei
@anitaf1970 indiferente.
Há pouco doei 1.000 pontos para a campanha
de angariação de fundos para a Cruz Vermelha
Australiana. Alguns dirão que 23 cêntimos de
euro (1000 pontos Toluna) é muito pouco.
Outros dirão que ajudarão esta causa de
outras formas. Outros ainda afirmarão que já
contribuem para outras causas e entidades.(...)
A exemplo de outras doações que fiz entre
2017 e 2019, acredito que este ato aquece
muito mais o coração do que a troca de pontos
para compra de bens materiais para consumo
@jujunet próprio.
| 1 7
PARTICIPADO NESTA INICIATIVA ATIVAMENTE!
AMOR-PRÓPRIO
FEVEREIRO É O MÊS DO AMOR, MAS ANTES DE GOSTAR DO PRÓXIMO,
NÃO ESQUEÇA DE GOSTAR (MAIS) DE SI
| 1 8
AMOR-PRÓPRIO
Tornou-se um termo muito popular
Mas saberá o que realmente Mas vamos voltar à pergunta mais À medida que aprofundamos o
significa? importante: o que é o amor conceito de amor-próprio,
próprio? percebemos e aceitamos as
O amor-próprio é um conceito nossas qualidades e defeitos,
extremamente importante a reter Basicamente, é um sentimento de forças e fraquezas, e com
nos dias que correm. Para alguns dignidade, apreciação e orgulho paciência aprendemos a ter
é sinónimo de fingir que são o que TODOS devem ter por nós mais simpatia por nós próprios.
seu próprio fã número 1, para próprios. Embora não possa
outros roça o narcisismo. alcançar este estado através de Se se esforçar, vai alcançar este
Contudo, não é assim tão fácil bens supérfluos, tal como comprar estado de espírito, Para tal,
quanto parece. Pelo contrário, roupa ou mudar de estilo de deixamos aqui algumas dicas
"self love" ou "amor próprio" cabelo, este estado pode ser para ajudá-lo a compreender as
influencia o seu meio envolvente, alcançado se trabalhar na necessidades da sua mente.
isto é, os amigos que escolhe, a aceitação de si próprio, que é
forma como se comporta em melhorado através de ações. É de
ambiente de trabalho e como mencionar que amor-próprio é a
resolve problemas pessoais. raiz da auto-estima.
| 1 9
1 Mindfulness e amor-
próprio andam de mãos
dadas. É importante
aprender a estar
presente no momento.
2 Gostar de si é o
equivalente a tomar
conta da sua saúde,
alimentação, sono,
entre outros.
3 Amor-próprio também
significa ter a
capacidade de dizer
não aos outros. É
importante definir
limites entre a sua vida
privada e profissional.
4 Ainda se sente deprimido por
algo que aconteceu há 10
anos atrás? PARE! Em vez
aprendizagens como
disso, utilize estas
oportunidades para crescer
pessoalmente.
| 2 0
5 Seleccione bem as suas
amizades. Se tiver pessoas
na sua vida que fazem
questão de fazê-lo sentir
tudo menos incrível, então
está na hora de dizer adeus.
6 Desafie-se - sempre
quis fazer algo novo,
mas nunca teve
coragem para
começar? Chegou a
altura de mudar isso!
7 Encontre um lugar
que o faça sentir
feliz, calmo, positivo
e vá até lá ou
imagine este lugar
sempre que passar
por momentos
difíceis.
| 2 1
"Num momento, num olhar,
o coração apanha-se para sempre. Ama-se
alguém. Por muito longe, por muito difícil,
por muito desesperadamente.
O coração guarda o que se nos escapa das
mãos. E durante o dia e durante a vida,
quando não está lá quem se ama, não é ela
que nos acompanha – é o nosso amor,
o amor que se lhe tem."
M.E.CARDOSO
| 2 2
O está no
ar!
D U R A N T E E S T E M Ê S , N A T O L U N A
| 2 3
FILMES PARA VER
NO DIA DOS
NAMORADOS
O Dia dos Namorados está à porta e
ainda não tem planos? Sabemos que é
cliché e há muitas outros sítios onde pode
comemorá-lo com o seu parceiro, contudo
ir ao cinema ou ficar em casa a ver filmes
continua a ser um dos melhores
programas de sempre!
A histórias de amor podem ser
encontradas em todos os géneros de
filmes. Desde os típicos romances de
Hollywood - rapaz conhece rapariga que
se apaixonam-se e vivem felizes para
sempre, até histórias mais trágicas, onde
podemos o amor está em cada detalhe.
Curioso? Deixamos aqui as nossas
sugestões!
| 2 4
1.FALLING INN LOVE
Data de estreia: 29 de Agosto 2019
Gabriela, uma mulher de negócios
americana, decidiu mudar-se para uma
cidade pequena na Nova Zelândia depois de
ganhar uma pousada a cair aos bocados
num concurso. Gabriela conhece Jake, um
empreiteiro que está disposto em ajudá-la a
renovar a pousada. Eventualmente, os dois
apaixonam-se.
O SOL TAMBÉM É UMA ESTRELA
Data de estreia: 4 de Julho 2019
O filme conta a história de Natasha, uma
jovem na casa dos 20 que tem problemas
suficientes, pois a sua família está na
eminência de ser deportada para a Jamaica.
A jovem conhece Daniel que a salva de um
atropelamento e convence-a a despender
de tempo com ele.
3. A DISTÂNCIA ENTRE NÓS
Data de estreia: 16 de Maio 2019
Stella Grant é uma adolescente como
todos os outros, contudo, devido à sua
doença, passa a maior parte do tempo
num hospital, onde conhece Will
Newman, por quem se apaixona. Will
revolta-se contra o tratamento médico a
que é sujeito, mas aos poucos Stella
incentiva-o a viver a sua vida ao máximo.
| 2 5
Bingo do
SELECCIONE AS 3 ATIVIDADES QUE MAIS GOSTA DE
FAZER JUNTAMENTE COM O SEU PARCEIRO E DEIXE
UM COMENTÁRIO A EXPLICAR O PORQUÊ.
As três melhores respostas habilitam-se a ganhar 1000
pontos.
Participar AQUI!
Desfrutar de
Um pezinho Viagens a
de música uma refeição dois
deliciosa
Ficar offline Cantarolar a
durante o dia vossa música Meditar a dois
inteiro preferida
Relembrar
Sesta a dois boas Ver filmes
memórias
| 2 6
2
Sugestões Toluna
PRESENTES DO IT YOURSELF
Bouquet de flores de chocolate
Precisa de: Preparação:
- 20 morangos - Coloque os chocolates em banho-maria;
1 - 200 gramas de vários tipos - Lave os morangos e espete-os nos
de chocolate pauzinhos de espetada;
- Paus de espetada - Mergulhe os morangos nos vários tipos
- Esferovite de chocolates;
- Invólucro bonito - Posteriormente, coloque os morangos
no frigorífico até o chocolate solidificar;
- Espete os pauzinhos no esferovite e
envolva no invólucro. O seu bouquet está
pronto!
Kit de cervejas artesanais personalizado
Precisa de: Preparação:
- 4 a 6 cervejas artesanais - Decore a caixa a gosto
diferentes; - Utilize o papel para escrever algo
- Uma caixinha vermelha; para o seu parceiro;
- Material para decoração; . Por fim, coloque as cervejas dentro
- Papel da caixa.
| 2 7
ESCAPADINHA
D I A D O S N A M O R A D O S
P A S S E I O S P E L O
D O U R O
Património da Humanidade
É das regiões mais bonitas do país e é o
local perfeito para passar o dia dos
namorados!
Desde cruzeiros, caminhadas, visitas a
adegas, provas de vinho, paisagens
ofegantes, o Douro oferece o refúgio
ideal e experiências únicas para
despender deste dia da melhor forma
possível.
Dica: não se esqueça de visitar a cidade
de Lamego.
M A D E I R A
"A Pérola do Atlântico"
A ilha com beleza ímpar é o refúgio
ideal para passar o Dia de S. Valentim.
Ideias para passeios românticos não
faltam! Se é adepto de aventura, passe
o dia com a sua cara-metade na
Floresta Laurissilva, pode fazer um
piquenique no Fanal. Se prefere
experiências mais tranquilas, a Madeira
é terra de pores-do-sol únicos! São
imperdíveis no Pico do Areeiro.
Dica: Visite locais como o Jardim
Botânico, Cabo Girão e Curral das
Freiras.
| 2 8
A MELHOR HISTÓRIA DE AMOR DO ANO PASSADO
#THROWBACKTOLUNA - TÓPICO PUBLICADO A 11 NOVEMBRO 2019
Conheça John e Charlotte Henderson, um casal muito especial de Austin, EUA. Mas, afinal o que é
que há de tão especial neste casal? Bem, muitas coisas, nomeadamente a Particularidade de
estarem casados há cerca de 80 anos e da sua idade conjunta se somada ser 211 anos.
Respectivamente, John completa brevemente 107 anos e Charlotte tem 105 anos. Por este
motivo, o Guinness World Records nomeou-os o casal mais velho do mundo. O casal conheceu-
se pela primeira vez em 1934, na Universidade do Texas. Segundo John, quando este viu
Charlotte “[ela] olhou por cima do ombro e sorriu, soube logo que queria ter um encontro com
ela”, confessou John ao Today.
O casal explicou que o segredo para viver tanto é o positivismo e exercício físico. Embora este
casal seja uma fonte de inspiração, não foi o único que conquistou o título do Guinness World
Records. Além dos Henderson, mais dois casais fizeram história. Os japoneses Masao e Miyako
Matsumoto que casaram há 80 anos atrás, contas feitas em 2018. O par tinha em conjunto 208
anos de idade e um outro casal norueguês, Karl e Gurdren Dolven, que em 2004 tinham 210 anos,
antes de Gurden falecer.
Todas estas são histórias inspiradoras, numa sociedade que parece acreditar mais na separação
do que na resolução dos problemas. Atualmente, as taxas de divórcio em todo o mundo estão
mais altas do que nunca. Por exemplo, em 2017, as estimativas apontavam para uma taxa de
divórcio de 44% em todo o mundo, e países como Luxemburgo (87%), Bélgica (71%) e Espanha
(65%) detêm a maior taxa de divórcio do mundo, enquanto o Chile ( 3%), Colômbia (9%) e Kenya
(15%) estão entre os países com a menor taxa de divórcio.
Considerando países como o Luxemburgo, onde a taxa de divórcio é de até 87%, qual é o segredo
para um casal ficar tanto tempo junto? Hoje em dia, porque é que os casais se divorciam tão
facilmente? Como podemos explicar taxas como 87% no Luxemburgo, 65% em Espanha ou 71%
na Bélgica?
Porque é que os países europeus lideram a tabela do divórcio?Gostaria de viver até aos 105 anos?
Porquê? Quais são os desafios e segredos para esta longevidade?
Influencie o seu mundo,
TolunaPortugal
| 2 9
RISOTTO DE SALMÃO
Ingredientes:
500 gr de medalhões de salmão 1 caldo de legumes
250 gr de arroz para risoto 1 L de água
100 gr de queijo da Ilha 1 dl de azeite
1 cebola Ervas aromáticas q.b.
3 dentes de alho Sumo de limão q.b.
2 dl de vinho branco Sal q.b.
Preparação:
Arranje o salmão e tempere-o com sal e sumo de limão.
Leve ao lume um tacho com 1 L de água, junte o caldo de
legumes e deixe ferver.
Aqueça o azeite num tacho, junte o salmão e deixe corar de
ambos os lados. Retire o salmão do tacho e reserve. Descasque
e lave a cebola e os dentes de alho e pique-os finamente.
Adicione ao tacho e deixe refogar, mexendo de vez em quando.
Junte o arroz e envolva.
Regue com o vinho e junte o caldo de legumes, aos poucos,
mexendo de vez em quando até ficar quase cozido.
Depois retire do lume, rale o queijo e junte ao arroz, polvilhe
com ervas aromáticas e o salmão lascado. Misture bem e
sirva decorado a gosto.
Fonte: https://www.teleculinaria.pt/receitas/risotto-de-salmao/
| 3 0
Panna cotta saudável
Ingredientes: Preparação:
Dissolver o amido de milho e o agar-agar com um pouco
2 cups 500ml de bebida vegetal
da bebida vegetal. Num tacho colocar a bebida vegetal, o
2 C. sopa de amido de milho ou
amido de milho e o agar-agar dissolvido, o adoçante
farinha de araruta
natural, a casca de limão e o pau de canela.
1 C. chá de agar-agar em flocos
Aquecer em lume médio.
*2 C. sopa de um adoçante
Mexer ocasionalmente até começar a ferver.
natural
Reduzir o lume (mexendo sempre) e deixar ferver por 5 a
Casca de limão (opcional)
8 minutos, até o agar-agar estar completamente
Pau de canela (opcional)
dissolvido e a bebida ter engrossado .
Topping: fruta a gosto
Passado esse tempo desligar o lume, descartar a casca de
Folhas de hortelã
limão e o pau de canela e transferir o líquido para as
tacinhas.
Deixar arrefecer completamente e levar ao frigorífico por 4
horas até a panna cotta estar firme.
Servir com fruta triturada , juntar fruta a gosto e uma folha
de hortelã para decorar.
| 3 1
Fonte: https://madebychoices.pt/panna-cotta-saudavel/
T O L U N A A J U D A - O A
CELEBRAR O DIA
DOS NAMORADOS
| 3 2
Já tem pontos suficientes?
Resgate AQUI a sua recompensa!
| 3 3
Cantinh
o jogos
Toluna
| 3 4
Q U I Z Z
D I A D O S N A M O R A D O S
Participe e habilite-se a ganhar 1500 pontos!
AMOR
Clique nos ícones e será redireccionado para um tópico com
atividades relacionadas com o Dia de S. Valentim
Os 3 vencedores terão de ter participado e acertado em todas
perguntas.
| 3 5
O CD ESTR
01 Instruções
Ouça com
atenção os 4
excertos de
música. Para
tal, basta clicar
"Play"
02 Instruções
Tente adivinhar
qual é o título
das quatro
músicas em
questão.
| 3 6
aGADO
03 Instruções
Adicione um
comentário com
as suas respostas.
Por exemplo 1-...,
2-..., 3-..., 4-...
04 Instruções
3 participantes
habilitam-se a
ganhar 1500
pontos.
PARTICIPAR AQUI
| 3 7
C O N S E G U E A D I V I N H A R A Q U E P A Í S
P E R T E N C E E S T A B A N D E I R A ?
3 M E M B R O S Q U E A C E R T A R E M N A
R E S P O S T A , H A B I L I T A M - S E A G A N H A R
5 0 0 P O N T O S !
pARTICIPAR AQUI
| 3 8
O N D E E S T Á S , L U N A ?
CONSEGUE ADIVINHAR ONDE É QUE A OVELHA
LUNA FOI PASSAR AS FÉRIAS?
3 PARTICIPANTES HABILITAM-SE A
GANHAR 500 PONTOS
PARTICIPAR AQUI
| 3 9
Vencedores
dos
concursos
anteriores
| 4 0
Desafio "Identifique a aldeia"
A resposta correta é Soajo.
Os vencedores do desafio são:
@p.mirandela
@jay_carry
@dcorreia
Parabéns aos vencedores, ganharam 1500
pontos cada!
Desafio "Concurso 2020"
Os vencedores do desafio são:
@m_ap14
@jay_carry
@1845574
@Catira14
@MCG73
@JP_Pires
Parabéns aos vencedores, ganharam 1000
pontos cada!
Desafio "A que país pertence esta
bandeira?"
A resposta correta é Índia.
Os vencedores do desafio são:
@valterteles12
@strik
@tiago.soares
Parabéns aos vencedores, ganharam 500
pontos cada!
| 4 1
Desafio "O CD Estragado"
Os vencedores do desafio são:
@Sofia_87
@lmsb
@S1199562a
Parabéns aos vencedores, ganharam 1500
pontos cada!
Desafio "Luna, onde estás?"
Os vencedores do desafio são:
@S3874467i
@jujunet
@mariana_louros
Parabéns aos vencedores, ganharam 500
pontos cada!
| 4 2
Desafio "Quem é quem?"
A resposta correta é José Mourinho.
Os vencedores do desafio são:
@smaf
@jorjao
@pipjul
Parabéns aos vencedores, ganharam 500
pontos cada!
Desafio "4 images, 1 palavra"
A resposta correta é Toluna.
Os vencedores do desafio são:
@F9992067
@M2404598e
@AnaRibeiro1980
Parabéns aos vencedores, ganharam 500
pontos cada!
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CCM
Criadores de Conteúdo do mês de Janeiro
Parabéns aos Criadores de
Conteúdo do Mês!
MCG73 5.000 pontos
penedo.fmg 5.000 pontos
anitaf1970 5.000 pontos
afradinho 2º mês
zdejota 2º mês
M4102987 2º mês
AnaRibeiro1980
nelitah
pipjul
1845574
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Mural dos
desejos
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