The words you are searching are inside this book. To get more targeted content, please make full-text search by clicking here.

Nové čtení na červenec pro členy české komunity Toluna.

Discover the best professional documents and content resources in AnyFlip Document Base.
Search
Published by Toluna, 2018-07-06 08:40:07

Toluna Magazín Červenec 2018

Nové čtení na červenec pro členy české komunity Toluna.

Keywords: toluna,magazín,červenec,2018,vítězové,soutěž

6. VYDÁNÍ ČERVENEC 2018








SOUTĚŽ



3


X



4000









ToLUNa

















MAgaZín



























AVOKÁDO
TIP
VÝHERCI
NA

DOVOLENOU PÁTEK
13.

Co najdu v tomto čísle?






Dozvím se o Levanduli a její tajemstvích




Poznám Národní Park České Švýcarsko




Dostanu Tip na Dovolenou




Postraší ma pátek 13tého




Naučím se udělat Sangriu




Možná ochutnám Avokádo



.... a zjistím něco nového o Toluně :)

Drazí Toluňané,



doufám, že si užíváte léto tak jako my v Toluně!

Já jsem už své léto odstartovala hned na začátku, ale zároveň to byl

více-méně i můj konec. Budu chytat bronz už jen někde po otevřených

bazénech pokud vůbec na to budu mít čas. Ach, ten čas, neuchopitelný a

tak vzácný. Určitě každý z vás by ho chtěl mít o kousek víc. A já jsem

velmi vděčná, za to, že jste si ze svého přece kousek našli a právě čtete

tyto řádky.



Vytvořili jsme pro vás magazín s kousek letním nádechem a tipy jak trávit

svůj čas. Ať už na výletě nebo přípravou Sangrie. Proč právě ona?

Protože ji zbožňuji a veŕím, že vy (budete) taky! :) Pokud se ji rozhodnete

připravit, ráda si přečtu jak se vám podařila na naši Toluně!



Samozřejmě nechybí ani vaše postřehy a příspěvky. Pokud byste si přáli

o něčem přečíst v novém čísle magazínu, napište na Toluna.cz téma s

názvem MAGAZÍN TOLUNA nebo nás neváhejte kontaktovat

prostřednictvím kontaktního centra.



Viktorie a Tým Toluna



Jsme rádi,

že jste s

námi

Toluna Milionář







Vítězové jsou ohlášeni





















Připomeňme si pravidla soutěže:




♣ Jednoduše pokračujte v odpovědích na průzkumy a sbírejte vstupy

do loterii. Čím více vstupu máte, tým je větší šance na výhru (pokud je

chcete mít ještě víc, můžete si další vstup zakoupit v našem centre

odměn). Neexistuje žádný limit počtu vstupu do loterie, který si

můžete zabezpečit




♣ Vítězové budou oznámeni každý pracovní den. Víkendoví vítězi

budou oznámeni každé pondělí spolu s vítězem daného dne.




♣ Vítězové musí odpovědět aspoň na 1 průzkum v předcházejících 30ti

dnech. Vítězové musí být aktivní v komunitě a vytvořit hodnotný

příspěvek v předcházejících 30ti dnech (zahrnuje taky nelimitovaný

počet témat, anket nebo komentářů)- tohle umožňuje více členům se

stát vítězem, kteří jsou aktivní i v komunitě.




♣ Uživatelé musí mít profilový obrázek.

Toluna Milionář






























*Vstupy do loterie jsou platné pouze v průběhu měsíce výhry. To

znamená, že vstupy, které vyhrajete v červnu, vám umožní vyhrát v

červnu. Platnost vstupů vyprší na konci každého měsíce, aby bylo

možné získat nárok na následující měsíc. V průběhu uvedeného

měsíce jste museli získat alespoň 1 vstup.



Levandule se stala za poslední
desetiletí oblíbenou

rostlinou nejen pro svůj
jemný nafialovělou vzhled a
vůni, ale také kvůli svým
léčivým účinkem. Už staří
Egypťané znali účinky

levandule a používali tuto LEVANDULE
bylinku jako součást při
mumifikaci. Vyhledávanou

bylinkou byla i pro Římany,
pro které se stala nedílnou
součástí během koupání a
přidávaly se jí květiny do vody
pro lepší vůni a také hezčí

pokožku.



V současnosti je levandule

specifickým prvkem provensálského

stylu, který je pojmenován podle

části Provence (Provensálsko) ve

Francii, ve kterém je spojena


rozmanitá země se zvukem vln ze

středozemního moře a vánkem
Je tedy zřejmé, že právě levandulové voln z rozsáhlých

Římané pojmenovali
levandulových polí.
levanduli tak jak ji známe

dodnes (latinsky ,,lavare,, -

mýt se). Podle jisté legendy

vůně této rostliny pochází

z ráje odkud ji přinesli Adam

a Eva. V minulosti byla

dokonce levandule

považována za ochránkyni

před zlem a v mnoha

křesťanských rodinách

nesměla chybět její sušená

kytice.

Levanduli se mluví také jako o léku

duši, protože dokáže být nápomocná

při stresových situacích a stimuluje
hysterické záchvaty. Zároveň tiší

bolesti hlavy, migrénu a také uleví

při žalúdočnej nevoľnosti,
plynatosti a zácpě. Tato bylina umí

navíc léčit dýchací problémy, angínu

i chrípku. Tehotné ženy by ale v
Krásná
použití levanduli měly být střídmější.

& Užitečná















Nejčastěji se pěstuje levandule

lékařská, ale má desítek dalších
druhů. Podle pro levanduli by měla

být se zásaditou nebo neutrální pH a

je jen na vás, jakým způsobem se ji
pokusíte zasadit, či prostřednictvím

řízků, nebo již částečně vypěstované

sazenice. Výhodou levandule je, že

vydrží bez vody i déle, ale bez slunce
tedy ne. Pokud jste i vy sluneční

tvor, levandule bude pro vás ten

pravý společník. Květiny levandule

je vhodné Zier od června až do srpna
těsně před jejich úplným rozkvětem.

Vypěstovanou levanduli můžete

použít jako koření zejmena k rybám a
mořským plodům, ale pozor na její

výraznou hořkou chuť. Květiny

levandule můžete i usušit ať už na

papíře, nebo zavěsit na celých
větvičkách.

NÁRODNÍ PARK ČESKÉ



ŠVÝCARSKO





L e s y t á h n o u c í s e k a m o k o d o h l é d n e , h l u b o k é A t a k s e p é č í n á r o d n í h o p a r k u v r a c í d o
r o k l e a s o u t ě s k y , p r ů z r a č n é b y s t ř i n y a
Č e s k é h o Š v ý c a r s k a t y p i c k é j e d l e b ě l o k o r é ,
m o h u t n é v ě ž e p í s k o v c o v ý c h m ě s t . T a k o v ý
s o k o l í s t ě h o v a v í , a l e t a k é l o s o s i , j e j i c h ž
n e v š e d n í s v ě t n a v á s č e k á v k r a j i n ě p l n é
d ů s l e d n é v y s a z o v á n í u ž u m o ž n i l o n á v r a t
t a j e m s t v í - v Č e s k é m Š v ý c a r s k u .
d o s p ě l ý c h j e d i n c ů z A t l a n t s k é h o o c e á n u
z p á t k y , d o v o d K a m e n i c e . N a š e v ý l e t y d o
s k a l a h l u b o k ý c h l e s ů t e d y m o h o u b ý t
Č t v r t ý n á r o d n í p a r k v Č e s k é r e p u b l i c e b y l
o b o h a c e n y v ě d o m í m , ž e j s m e j e n s v ě d k y
z a l o ž e n v r o c e 2 0 0 0 . J e h o ú k o l e m j e
n e j e n j e j i c h d r u h o h o r n í m i n u l o s t i , a l e t a k é
j e d n o d u š e ř e č e n o c h r á n i t b o h a t s t v í
ž i v é , p ř i r o z e n é a z d r a v é s o u č a s n o s t i .
u n i k á t n í h o k o m p l e x u m a j e s t á t n í c h
p í s k o v c o v ý c h m ě s t a s k a l n í c h s t ě n ,
j e d i n e č n ý c h e n d e m i t ů j a k z ř í š e r o s t l i n n é , t a k
i ž i v o č i š n é . V p r a x i t o a l e z n a m e n á p ř e d e v š í m
p o k u s i t s e v r á t i t k r a j i n ě j e j í p ř i r o z e n ý r á z ,
k t e r ý č l o v ě k v p o s l e d n í d o b ě d o s t z m ě n i l .  

19













































Jedinečný a krásný klenot Českého Švýcarska, vážný kandidát na jeden z

divů světa. Šestnáct metrů vysoký a sedmadvacet metrů široký majestátní
skalní most, je nejlépe obdivovat z okolních vyhlídek. Teprve tady totiž

pochopíme, že je to skutečná brána do světa úchvatných skalních měst,
romantických říček, zadumaných údolí i malebných vesnic, že je to
královna téhle krajiny, se kterou se nesejít znamená nebýt v Českosaském

Švýcarsku.

Národní park České Švýcarsko spolu se České Švýcarsko je nositelem


sousedním Saským Švýcarskem významného ocenění „Evropská

představují ideální místo pro odpočinek destinace nejvyšší kvality za Českou

a načerpání nových sil. Přirozená krása republiku v kategorii Cestovní ruch a

krajiny s romantickými zákoutími, chráněné oblasti“. Tento titul řadí

lidovou architekturou a krásnými České Švýcarsko mezi nejvýznamnější


vyhlídkami vybízí k objevování a evropské turistické regiony. Přijměte

poznávání. Kromě tradiční pěší prosím naše pozvání a seznamte se s

turistiky si zde místo našla i krajinou plnou skalních roklí, vyhlídek

cykloturistika, golf, či výlety lodí. a podstávkových domů.
Zdroj: ceskesvycarsko.cz

MARTINIK






Tip na Dovolenou












































K H V
eřejná doprava je
do říkal, že si musíte
lavním letištěm pro
vybrat mezi Martinik je omezená po celém
evropskou kulturou a Martinique Aime ostrově, takže
karibskými plážemi? Cesaire (FDF), pronájem auta je

Tento malý ostrov bez nacházející se na nejlepší volba, pokud
problémů mísí okraji hlavního města plánujete

karibské a Fort de France. prozkoumat. Na letišti
francouzské vlivy a Druhým způsobem je řada mezinárodních
současně se může příjezdu do země je autopůjčoven. Před
pochlubit horami, osobní trajekt z rezervací si pečlivě s

džunglí a krásnými Dominikou na sever firmou zkontrolujte
plážemi. nebo ze St. Lucie na podle doby vašeho

jih. Trajekty jsou příjezdu / odjezdu,
Je to one-stop-shop provozovány když čteme mnoho
pro úžasnou společností L'Express recenzí, které si

dovolenou! Existuje des Iles a provozují se stěžují na omezenou
mnoho zajímavých denně mezi těmito pracovní dobu pro
informací o Martiniku, třemi ostrovy a půjčovny.

které potřebujete Guadeloupe dále na
vědět! sever.
Zdroj: martinique.org

1 3





S U R F O V Á N Í G A S T R O O N O M I E
Surfování v Martiniku Barevné, autentické a T
vám nabízí šanci šumivé, kuchyně
uspokojit vaši vášeň na Martiniku jsou odrazem

některé z nejkrásnějších štědré a veselé povahy
přírodních kulis, které si svých obyvatelů. Je to
můžete představit. Úsvit také chutné vyjádření

a soumrak jsou dějin a know-how
příležitostmi, které si zděděných od mužů z

nesmíte nechat ujít, ať Afriky, Evropy a Indie. S

už jezdíte na surfu Vy 3 Top záležitosti rozhodným směrem k
osobně a nebo sledujete tvořivosti se kuchaři,
jiné surfaře, které jezdí zahradníci, rybáři a

na krátkou vzdálenost Martiniku lihovary kultivují a
od moře, zatímco si každoročně kultivují
užíváte svou snídani a 2 svou odvážnou

nebo osvěžující nápoj. R U M gastronomii.
Nejlepší sezona pro V Martiniku je rum
surfování v Martiniku je skutečnou kulturou.

od listopadu do března.
Je součástí identity
ostrova a má své
kořeny v prvních

plantážích cukrové
třtiny. Hrdými důvody
této kultury jsou

Martiničtí producenti
jediní na světě, kteří

pořádají "AOC" od
roku 1996 a největší
jména jsou dnes
známá po celém

světě. A pokud mají
být ochutnány

všechny rumy,
většina lihovarů také
stojí za návštěvu,

abyste pochopili toto
neuvěřitelné
bohatství.

STYLE / 21

19

Skutečností ale zůstává, že pátek 13. Jeden očitý svědek události v daném roce
symbolizuje již z minulosti mnoho špatných pověděl, že templářský mistr prosil Boha, aby
událostí. Pojďme si některé z nich se pomstil lidem, kteří ho trápily. A hle, 19
připomenout. V pátek 13. v září 1940 došlo k během jednoho roku byli Filip IV, král
bombardování Buckinghamského paláce Francie, a papež Klement V oba mrtví.

Němci. Taktéž v pátek 13. v listopadu 1970
řádil začarovaný cyklon, který zabil více než I když si musíme přiznat, že tyto ,,náhody" s
300,000 lidí v Bangladéši. daným datem možná ani nejsou náhody,

většina lidstva funguje během dne zcela
Možná nejzáhadnější a nejzajímavější normálně a díky časové a pracovní
událost, k níž došlo v pátek 13. května, byla vytíženosti mnoho z nás ani nezaregistruje,
zatčení rytířů Templářů. Templářští rytíři byli že tento den se blíží nebo dokonce probíhá.
elitní skupinou "rytířů", kteří bojovali za Avšak ta menší část populace nechce nic

ochranu křesťanských poutníků během nechat náhodě, a proto dopravní společnosti
křížové výpravy. Oni nakonec řídili rozsáhlou ve svých statistikách vědí prokázat vliv pátku
finanční síť, která zahrnovala nemovitosti, třináctého ve svých účetních záznamech,

bankovnictví a dokonce i prototypickou verzi neboť jejich tržby rekordně klesají.
Western Union vedoucí k jejich případnému
pádu a zatčení v pátek 13. května 1307 Stuart Výše, profesor psychologie na
francouzským králem Phillipem IV. Byli Connecticut College v New London říká, že

mučeni a vystavování na zkouškách. Mnozí lidé by měli dělat malé kroky mimo své
byli popraveni. Podle britského historika Dan komfortní zóny. Ti, kteří se bojí opustit dům,
Jonesa, autora Rise and Spectacular pádu mohou zvážit například setkání s blízkým

Božích svatých válečníků, tajemství templářů přítelem v útulné kavárně.
a jejich zatčení v pátek 13. leží v posloupnosti
událostí, ke kterým došlo po jejich spálení. "Zkuste nějakou malou věc, kterou by jste za
normálních okolností neudělali, a postupně
Jeden očitý svědek události v daném roce je rozšiřujte, a doufejte, že se nestane žádná

pověděl, že templářský mistr prosil Boha, aby hrozná věc. Časem si na to zvyknete a
se pomstil lidem, kteří ho trápily. budete žít normálně jako ostatní."







A V O K Á D O








1. Obsahuje více než 20 minerálů a vitamínů
Pokud hledáte zdravější stravu, měli byste vědět,
že avokádo navíc obsahuje kromě vitamínů a

minerálů i fytonutrienty. V podstatě reprezentuje
vysoký obsah vlákniny, draslíku a kyseliny listové.
Navíc je známo, že má vysoký obsah vitamínu E, B

a je známy aj výbornou chutí, kterou lidé v
průběhu let milovali.



2. Napomáha skaženému dechu
Ranní dech je prostě přirozeně neslavný :) Pokud
ale ucítíte něco více špatného v ústech po

probuzení, možná je třeba jíst avokádo jako
odpověď na váš problém. Můžete to udělat i před

spaním. Ve skutečnosti působí jako čisticí
prostředek nebo ústní voda pro odstranění
bakterií, které způsobují zápach zubů.



3. Regulace krevního tlaku
Podle zdrojů kombinace kyselin, minerálů a

vitamínů v avokádě může pomoci udržet
vyrovnaný krevní tlak. To je zásadní pro ty, kteří
nemohou vystát více kávy nebo energetických

nápojů, protože jsou náchylní k příznakům
vysokého krevního tlaku.



4. Všestranný typ jídla
Když nenalezněte potřebnou zeleninu pro vaši
večeři, můžete použít avokádo a nahradit

ním skutečně zeleniny z receptů. Nakrájení
avokáda a servírování syrových salátů může být

jasným vítězem. Může být také použit jako
způsob plnění dětských potravin. Smíchejte to s
olivovým olejem a dokonce jej můžete převést na
pastu.

SEZNAM NEVÝHOD AVOKÁDA
1. Vysoký obsah tuku
Navzdory zdravým tukům v avokádě možná je příliš mnoho tuků i těch špatných. Z tohoto ovoce lze
získat nelichotivých tuků průměrně 29 gramů, což může dosáhnout až 300 kalorií. Z tohoto důvodu
lidé přemýšlejí dvakrát, než přidají do svých sendvičů nějaké plátky avokáda. Pokud jste skutečným

milovníkem avokáda, měli byste je omezit pouze na 2 nebo 3 kusy denně, abyste se s tímto
problémem vyrovnali.


2. Trochu drahý

Jediný kus avokáda může stát více peněz a nákup pár kousků by někdy zasytil i celou rodinu. Z
tohoto důvodu by si měly být všechny domácnosti rovné a schopné dovolit takové zdravé ovoce,
když chtějí, aby se staly součástí jejich stravy.



3. Uvolňuje stres na játra
Pokud už máte problémy s játry, může se stát, že avokádo vám udělá neplechu. To je způsobeno
skutečností, že podporuje tvorbu kolagenu, který může poškodit játra na základě toho, kolik
avokáda denně skonzumujete.

Děkujeme všem členům za
M O J E T O L U N A M O T T O
zapojení do soutěže! Bylo


opravdu velmi nároční
V Í T Ě Z I
vybrat ty nejlepší motta. Jste


super!













VÝHRA























7000




bodů







































P R A Y E R J O U R N A L

TeamBuilding


















TOLUNY



















Jelikož my, moderátoři našich komunit,

jsme nejhodnější členové naší firmy,

zasloužili jsme si teambulding, ve

kterém jsme se vrátili do dětství a do

našich tužeb být jednou princeznou a

princem.



Byli jsme v Disneylandu!



A že jsme si to tam pěkně užili! Celý den

strávený jako v pohádce na atrakcích

tohoto zábavního parku. Však se

podívejte sami :)
















&










TolUNa













&










TolUNa

POBAVILO













NÁS


Click to View FlipBook Version
Previous Book
Options for GLTC
Next Book
IHH