เรื่อ รื่ งการเล่นวอลเลย์บ ย์ อล โดย เด็กหญิงญิภิญญดา เทศงามถ้วน เลขทที่3 เด็กหญิงญิ สิรภัทร วิไลรัตน์ เลขที่11 เด็กหญิงญิ ปวริศา จันทราสา เลขที่19 เด็กหญิงญิอภิญญา ทองไห้ เลขที่20 ชั้น ชั้ มัธ มั ยมศึก ศึ ษาปีที่ 2/2 รายวิชา การสื่อ สื่ สารและการนำ เสนอ IS2 ภาคเรีย รี นที่1ที่ ปีการศึก ศึ ษา 2566 ครูผู้สผู้ อน นายเกีย กี รติศัก ศั ดิ์ แก้วศรี โรงเรีย รี นสายน้ำ ผึ้ง ผึ้ ในพระอุปถัมภ์ฯ สำ นักงานเขตพื้น พื้ ที่ก ที่ ารศึก ศึ ษามัธ มั ยมศึก ศึ ษากรุงเทพมหานคร เขต 2
คำ นำ ก รายงานฉบับบั นี้จัดทำ ขึ้น ขึ้ ในรายวิชา การสื่อ สื่ สารและการนำ เสนอ(IS)มีวั มีวัตถุป ถุ ระสงค์ เพื่อ พื่ศึกษาความรู้เ รู้ กี่ยวกับการเล่นวอลเลย์บ ย์ อลโดยทางสมาชิกชิ ได้จัดทำ และนำ เสนอ ในรูปแบบของรายงานการศึกษาค้นคว้าตามความสนใจของสมาชิกชิภายในกลุ่ม ลุ่ โดย ได้นำ เสนอเนื้อหาที่หลากหลาย และทางคณะผู้จัผู้ จัดทำ หวังเป็น ป็ อย่าย่งยิ่งยิ่ว่าจะม ประโยชน์แก่ผู้ที่ผู้ที่สนใจศ฿กษษค้นคว้าในเนื้อ นื้ หาดังกล่าวที่ได้นำ เสนอมานี้ คณะผู้จัผู้ จัดทำ
สารบัญ บั เรื่อ รื่ ง คำ นำ สารบัญบั บทที่1 บทนำ 1.1ประวัติความเป็น ป็ มาของกีฬาวอลเลย์บ ย์ อล 1.2วอลเลย์บ ย์ อลในต่างประเทศ 1.3วอลเลย์บ ย์ อลในประเทศไทย บทที่2 อุปกรณ์ก ณ์ ารเล่นกีฬาวอลเลย์บ ย์ อล 2.1 ลูกลูบอล 2.2 เสื้อ สื้ ผ้า ผ้ 2.3 รองเท้า บทที่3 กติกาในการเล่น 3.1 กติกาในการเล่นวอลเลย์บ ย์ อล 3.2 เวลาแข่งข่ขันขั 3.3 พื้น พื้ ที่เล่นลูกลูบอล หน้า น้ ก ข 1-3 ข ภาคผนวก บทที่4 วิธีก ธี ารเล่นวอเลย์บ ย์ อล 4.1เทคนิกนิการเล่นวอลเลย์บ ย์ อล 4.2การเล่นเป็น ป็ ฝ่าฝ่ยรุก 4.3การเล่นวอลเลย์บ ย์ อลเบื้อ บื้ งต้น บทที่5 "บทสรุป" ค 4 5-6 7-8 9-10
กีฬาวอลเลย์บ ย์ อล (Volleyball) นั้น ถือกำ เนิดขึ้น ขึ้ ตั้งแต่ปี ค.ศ.1895 (พ.ศ.2438) โดย นายวิลเลียม จี. มอร์แ ร์ กน (William G. Morgan) ผู้อำผู้อำนวย การฝ่าฝ่ยพลศึก ศึ ษาของสมาคม Y.M.C.A. (Young Men's Christian Association) ประเทศสหรัฐรัอเมริกริา ที่ต้องการมีกี มีกี ฬาสำ หรับรัเล่นในช่วช่งฤดู หนาว แทนกีฬากลางแจ้ง เพื่อ พื่ ออกกำ ลังกายและพักพัผ่อผ่นหย่อย่นใจยามหิมหิะ ตก โดย นายวิลเลียม จี. มอร์แ ร์ กน เกิดไอเดียในการพัฒพันากีฬา วอลเลย์บ ย์ อลขึ้น ขึ้ ขณะที่เขากำ ลังนั่งดูเดูทนนิส และเลือกนำ เอาตาข่าข่ย กลาง สนามของกีฬาเทนนิส มาเป็น ป็ ส่วส่นประกอบในกีฬาที่เขาคิดค้น และเลือกใช้ ยางในของลูกลูบาสเก็ตบอล มาเป็น ป็ ลูกลูบอลที่ใช้ตี ช้ ตีโต้ตอบ กันไปมา แต่ยางใน ของลูกลูบาสเก็ตบอลกลับให้น้ำ ห้ น้ำหนักเบาจนเกินไป จึงเปลี่ยนไปใช้ลู ช้ กลูบาสเก็ ตบอลแทน ซึ่ง ซึ่ ลูกลูบาสเก็ตบอลก็มีข มี นาดใหญ่แญ่ละ น้ำหนักมากจนเกินไปอีก เขาจึงสั่งสั่ทำ ลูกลูบอลขึ้น ขึ้ มาใหม่โม่ดยเฉพาะ ในขนาดเส้น ส้ รอบวง 25-27 นิ้วนิ้ และกำ หนดน้ำหนักไว้ที่ 8-12 ออนซ์ จากนั้นจึงตั้งชื่อ ชื่ กีฬาชนิดนี้ว่ นี้ว่า มินมิ โท เนตต์ (Mintonette) ต่อมา ชื่อ ชื่ ของ มินมิ โทเนตต์ (Mintonette) ถูกถูเปลี่ยนเป็น ป็ วอลเลย์บ ย์ อล (Volleyball) หลังได้รับรัคำ แนะนำ จาก ศาสตราจารย์ อัลเฟรด ที เฮลสเตด (Professor Alfred T. Helstead) ในงานประชุมสัมสัมนาผู้นำ ผู้ นำทางพลศึก ศึ ษาที่ วิทยาลัยสปริงริฟิลฟิด์ (Spring-field College) เมื่อ มื่ปี ค.ศ.1896 (พ.ศ.2439) และกลายเป็น ป็ กีฬายอดนิยมในหมู่ปมู่ระชาชนชาวอเมริกัริกัน จนแพร่หร่ลายออก ไปทั่วโลก รวมทั้งมีก มี ารปรับรั ปรุงและ พัฒพันาอยู่เยู่ ป็น ป็ ระยะ บทที่1ที่ 1.1)ความเป็นมาของวอลเลย์บ ย์ อล 1
กีฬาวอลเลย์บย์อล (Volleyball) นั้นนั้ถือกำ เนิดนิขึ้นขึ้ตั้งแต่ปี ค.ศ.1895 (พ.ศ.2438) โดย นายวิลเลียม จี. มอร์แร์กน (William G. Morgan) ผู้อำผู้อำนวยการฝ่าฝ่ยพลศึกศึษาของสมาคม Y.M.C.A. (Young Men’s Christian Association) ประเทศสหรัฐรัอเมริกริา ที่ต้องการมีกีมีกีฬาสำ หรับรัเล่นในช่วช่งฤดูหดูนาว แทนกีฬากลางแจ้ง เพื่อพื่ออกกำ ลังกายและพักพัผ่อผ่นหย่อย่นใจยามหิมหิะตก โดย นายวิลเลียม จี. มอร์แร์กน เกิดไอเดียในการพัฒพันากีฬาวอลเลย์บย์อลขึ้นขึ้ขณะที่เขากำ ลังนั่งนั่ดู เทนนิสนิและเลือกนำ เอาตาข่าข่ยกลางสนามของกีฬาเทนนิสนิมาเป็นป็ส่วส่นประกอบในกีฬาที่เขา คิดค้น และเลือกใช้ยช้างในของลูกลูบาสเก็ตบอล มาเป็นป็ลูกลูบอลที่ใช้ตีช้ ตีโต้ตอบกันไปมา แต่ยางในของ ลูกลูบาสเก็ตบอลกลับให้น้ำห้น้ำหนักนัเบาจนเกินไป จึงเปลี่ยนไปใช้ลูช้กลูบาสเก็ตบอลแทน ซึ่งซึ่ลูกลูบาสเก็ตบ อลก็มีขมีนาดใหญ่แญ่ละน้ำ หนักนัมากจนเกินไปอีก เขาจึงสั่งสั่ทำ ลูกลูบอลขึ้นขึ้มาใหม่โม่ดยเฉพาะ ในขนาด เส้นส้รอบวง 25-27 นิ้วนิ้และกำ หนดน้ำ หนักนั ไว้ที่ 8-12 ออนซ์ จากนั้นนั้จึงตั้งชื่อชื่กีฬาชนิดนินี้ว่นี้ว่า มินมิ โท เนตต์ (Mintonette ต่อมา ชื่อชื่ของ มินมิ โทเนตต์ (Mintonette) ถูกถูเปลี่ยนเป็นป็วอลเลย์บย์อล (Volleyball) หลังได้รับรัคำ แนะนำ จาก ศาสตราจารย์ อัลเฟรด ที เฮลสเตด (Professor Alfred T. Helstead) ในงานประชุม สัมสัมนาผู้นำผู้ นำทางพลศึกศึษาที่วิทยาลัยสปริงริฟิลฟิด์ (Spring-field College) เมื่อมื่ปี ค.ศ.1896 (พ.ศ.2439) และกลายเป็นป็กีฬายอดนิยนิมในหมู่ปมู่ระชาชนชาวอเมริกัริกัน จนแพร่หร่ลายออกไปทั่วโลก รวมทั้งมีกมีารปรับรั ปรุงและพัฒพันาอยู่เยู่ ป็นป็ระยะ ความมุ่งมุ่หมายของกีฬาวอลเลย์บย์อล 1. เพื่อพื่ ให้มีห้คมีวามรู้เรู้กี่ยวกับประวัติความเป็นป็มาของกีฬาวอลเลย์บย์อล 2. เพื่อพื่ ให้มีห้คมีวามสามารถในการเล่นทักษะเบื้อบื้งต้นต่างๆ ของกีฬาวอลเลย์บย์อลอย่าย่งถูกถูต้อง 3. เพื่อพื่ ให้มีห้คมีวมสามารถในการเล่นทีมได้อย่าย่งถูกถูต้องและฉลาด 4. เพื่อพื่ ให้มีห้คมีวามรู้ครู้วามเข้าข้ใจในกติกาเกี่ยวกับการเล่นกีฬาวอลเลย์บย์อล 5. เพื่อพื่ส่งส่เสริมริ ในการพัฒพันาร่าร่งกาย จิตใจ สังสัคม และอารมณ์ 6. เพื่อพื่ส่งส่เสริมริ ให้มีห้นิมีสันิยสัรู้จัรู้ จักการช่วช่ยเหลือซึ่งซึ่กันและกัน 7. ส่งส่เสริมริ ให้เห้ป็นป็คนมีน้ำมีน้ำใจนักนักีฬา 8. เพื่อพื่ก่อให้เห้กิดความสนุกนุสนาน และเพลิดเพลินในการเล่นกีฬาวอลเลย์บย์อล 9. เพื่อพื่ปลูกลูฝังฝันิสันิยสั ให้รู้ห้รู้จัรู้ จักกการใช้เช้วลาว่างให้เห้ป็นป็ ประโยชน์โน์ดยการเล่นกีฬาวอลเลย์บย์อล 1.2)วอลเลย์บ ย์ อลในต่างประเทศ 2
วอลเลย์บ ย์ อลได้แพร่หร่ลายเข้า ข้ มาในไทย ตั้งแต่เมื่อ มื่ ใดไม่มีม่ห มี ลักฐานยืน ยื ยันยั แน่ชัน่ดชัเพีย พี งแต่ทราบกันว่าในระยะแรกๆ เป็น ป็ ที่นิยนิมเล่นกันในหมู่ช มู่ าวจีน และชาวญวนมาก จนกระทั่งมีการแข่งข่ขันขัระหว่างคณะ ชุมชน สโมสร และสมาคมขึ้น ขึ้ บางครั้งรั้ติดต่อแข่งข่ขันขักันไปในภาคเหนือ นื ภาคตะวันออก เฉีย ฉี งเหนือ นื และมีการแข่งข่ขันขัชิงชิถ้วยทองคำ ทางภาคใต้ ปี พ.ศ. 2477 กรมพลศึก ศึ ษาได้จัดพิมพิพ์ก พ์ ติกาวอลเลย์บ ย์ อลขึ้น ขึ้ โดยอาจารย์ นพคุณคุพงษ์สุวสุรรณ เป็น ป็ ผู้แผู้ ปล และท่านเป็น ป็ ผู้เผู้ชี่ย ชี่ วชาญในกีฬา วอลเลย์บ ย์ อลเป็น ป็ อย่าย่งยิ่งยิ่จึงได้รับรัเชิญชิเป็น ป็ ผู้บผู้ รรยายเกี่ยวกับเทคนิคนิวิธี การเล่น ตลอดจนกติกาการแข่งข่ขันขัวอลเลย์บ ย์ อล แก่บรรดาครูพลศึก ศึ ษา ทั่วประเทศในโอกาสที่กระทรวงศึก ศึ ษาได้เปิดปิอบรมขึ้น ขึ้ ใน ปีนี้ ปี นี้เ นี้ องกรมพลศึก ศึ ษาได้จัดให้มี ห้ ก มี ารแข่งข่ขันขักีฬาประจำ ปีขึ้ ปี ขึ้น ขึ้ และบรรจุ กีฬาวอลเลย์บ ย์ อลหญิงญิเข้า ข้ไว้ในรายการแข่งข่ขันขัเป็น ป็ ครั้งรั้แรก พร้อ ร้ มทั้งใน หลักสูต สู รของโรงเรีย รี นพลศึก ศึ ษากลางได้กำ หนดวิชาบังบัคับให้นั ห้ กนัเรีย รี น หญิงญิเรีย รี นวิชาวอลเลย์บ ย์ อลและเนตบอล สมัยมันั้นนั้มี น.อ.หลวงสุภสุชลาศัยศั ร.น. ดำ รงตำ แหน่งน่อธิบธิดีกรมพลศึก ศึ ษา จนกระทั่งปี พ.ศ. 2500 ได้มีการจัดตั้ง “สมาคมวอลเลย์บ ย์ อลสมัคมัรเล่น แห่งห่ ประเทศไทย” (Amature Volleyball Association of Thailand) โดยมีวัตถุปถุระสงค์เพื่อ พื่ สนับนัสนุนนุและเผยแพร่กีร่ กี ฬาวอลเลย์บ ย์ อลให้เ ห้ จริญริ รุดหน้า น้ และดำ เนินนิการจัดการแข่งข่ขันขัวอลเลย์บ ย์ อลในระบบ 6 คน มีห มี น่วน่ย ราชการอื่นๆ จัดการแข่งข่ขันขั ประจำ ปี เช่นช่กรมพลศึก ศึ ษา กรมการคณะ กรรมการกีฬามหาวิทยาลัย เทศบาลนครกรุงเทพฯ สภากีฬาทหาร ตลอด จนการแข่งข่ขันขักีฬาเขตแห่งห่ ประเทศไทย ได้มีก มี ารจัดแข่งข่ขันขัทั้งประเภท ทีมชายและทีมหญิงญิประจำ ปีทุ ปี กทุปี 1.3)วอลเล์บอลในประเทศไทย 3
บทที่2ที่ อุปกรณ์การเล่นวอลเลย์บ ย์ อล อุปกรณ์ คือครื่อ รื่ งมือ มื , เครื่อ รื่ งใช้,ช้เครื่อ รื่ งสำ หรับรัช่วช่ย, เครื่อ รื่ ง ประกอบ(กฎหมาย)สังสัหาริมริทรัพรัย์ซึ่ ย์ซึ่ง ซึ่โดยปกตินิยนิมเฉพาะถิ่น หรือ รื โดยเจตนาชัดชั แจ้งของเจ้าของทรัพรัย์ที่ ย์ที่เป็น ป็ ประธาน เป็น ป็ ของใช้ปช้ระจำ อยู่กัยู่ กับทรัพรัย์ที่ ย์ที่เป็น ป็ ประธานเป็น ป็ อาจิณเพื่อ พื่ประโยชน์แ น์ ก่การจัดดูแดูลใช้สช้อย หรือ รื รักรัษาทรัพรัย์ที่ ย์ที่เป็น ป็ ประธาน และเจ้าของทรัพรัย์ไย์ ด้นำ มาสู่ทสู่รัพรัย์ที่ ย์ที่เป็น ป็ ประธาน โดยการนำ มาติดต่อ หรือ รืปรับรัเข้าข้ไว้ หรือ รื ทำ โดยประการอื่นใดในฐานะเป็น ป็ ของใช้ปช้ระกอบกับทรัพรัย์ ที่เป็น ป็ ประธานนั้นนั้. แยกประเภทของอุปกรณ์ได้ดังนี้ไนี้ ด้ดังนี้ 2.1 ลูกวอลเลย์บ ย์ อล 2.2 รองเท้าวอลเลย์บ ย์ อล 2.3 เสื้อวอลเลย์บ ย์ อล 2.1 ลูก ลู บอลเลย์บ ย์ อล -เป็น ป็ ทรงกลมมีเ มี ส้น ส้ รอบวงประมาณ 65-67 เซนติเมตร น้ำ หนักนั 260- 280 กรัมรั - ทำ จากหนังนัสังสัเคราะห์ที่ ห์ที่ยืด ยื หยุ่นยุ่ ได้ - ซึ่ง ซึ่ในการแข่งข่ขันขัระดับโลกจะใช้ลู ช้ กลูบอล 3 ลูกลูต่อการแข่งข่ขันขัเพื่อ พื่ ความ ต่อเนื่อ นื่ งหากบอลออกนอกสนาม 2.2 รองเท้าวอลเลย์บ ย์ อล -รองเท้าวอลเลย์บ ย์ อลผู้ชผู้ าย: Mizuno Volleyball Wave Dimension Mid รองเท้าวอลเลย์บ ย์ อล -รองเท้าวอลเลย์บ ย์ อลผู้หผู้ ญิงญิ: รองเท้าวอลเลย์บ ย์ อล MIZUNO WAVE THUNDERSTORM -รองเท้าวอลเลย์บ ย์ อล Asics มีค มี วามยืด ยื หยุ่นยุ่สูงสูเคลื่อนตัวสะดวก ป้อ ป้ งกัน อาการบาดเจ็บ: Asics รองเท้าวอลเลย์บ ย์ อลผู้ชผู้ าย Netdurner Ballistic FF MT3 4
บทที่3ที่ 3.1)กติกาในการเล่นวอลเลย์บ ย์ อล กติกาคือ ข้อข้ความที่ได้ทำ ความตกลงกันแล้ว หมายถึง กฎเกณฑ์หรือ รื ข้อข้ ตกลงที่บุคคลตั้งแต่ ๒ ฝ่าฝ่ยขึ้น ขึ้ ไป กำ หนดขึ้น ขึ้ เป็น ป็ หลักปฏิบัติบั ติเช่นช่ ในการเล่น กีฬา หรือ รื การเล่นเกมต่าง ๆ มีก มี ติกาที่ผู้เผู้ล่นต้องปฏิบัติบั ติามทั้งในการเล่น การ แพ้ชพ้นะ การปรับรัการลงโทษ เป็น ป็ ต้น ผู้ที่ผู้ที่แพ้ก็พ้ก็ ต้องยอมรับรัความพ่าพ่ยแพ้ อาจ ถูกถูลงโทษ หรือ รื ถูกถูปรับรัตามกติกาที่ตกลงกันแล้ว เช่นช่นักนัฟุตฟุบอลที่ทำ ให้คู่ห้ คู่ ต่อสู้เสู้จ็บ ไม่ว่ม่ ว่าจะโดยตั้งใจหรือ รื ไม่ตั้ม่ตั้งใจก็ตาม จะต้องถูกถูลงโทษได้ใบเหลือง หรือ รื ใบแดงซึ่ง ซึ่ ทำ ให้ต้ห้ ต้องออกจากการเล่น คนเชีย ชี ร์ฟุร์ ตฟุบอลที่ฝ่าฝ่ยของตนแพ้ แล้วไม่ยม่อมแพ้จัพ้ จัดว่าเป็น ป็ คนที่ไม่ปม่ฏิบัติบั ติามกติกา คนที่ไม่ปม่ฏิบัติบั ติามกติกาจะ ถูกถูสังสัคมประณามว่าเป็น ป็ อันธพาล เป็น ป็ คนเกเร กติกาเป็น ป็ ข้อข้ตกลงที่ช่วช่ยให้ คนในสังสัคมทำ กิจกรรมร่วร่มกันได้อย่าย่งเป็น ป็ ระเบีย บี บเรีย รี บร้อร้ย และทำ ให้ทุห้กทุคน อยู่ร่ยู่วร่มกันได้อย่าย่งสันสัติสุขสุ 5
จะต้องเป็น ป็ พื้นไม้ห ม้ รือ รืพื้นปูนที่มีลั มีลักษณะเรีย รี บ ไม่มีม่สิ่ มี งสิ่กีดขวาง เป็น ป็ รูปสี่เ สี่ หลี่ยมผืน ผื ผ้า ผ้ กว้าง 9 เมตร ยาว 12 เมตร ความสูง สู จากพื้น พื้ ประมาณ 7 เมตร มีบ มี ริเริวณโดยรอบห่าห่งจากสนามประมาณ 3 เมตร แต่หากเป็น ป็ สนามมาตรฐานในระดับนานาชาติ กำ หนดให้ร ห้ อบสนาม ห่าห่งจากสนามประมาณ 5 เมตร ด้านหลังห่าห่ง 8 เมตร และมีค มี วามสูง สู 12.5 เมตร เส้น ส้ รอบสนาม (Boundary lines) ทุก ทุ เส้น ส้ จะต้องกว้าง 5 เซนติเมตร เป็น ป็ สีอ่ สี อ่นตัดกับพื้น พื้ สนาม มองเห็น ห็ ได้ชัดชัเจน เส้น ส้ แบ่งบ่เขตแดน (Center line) ที่อยู่ตยู่รงกลางสนาม จะต้องอยู่ใยู่ต้ ตาข่าข่ย หรือ รื ตรงกับเสาตาข่าข่ยพอดี 3.2การเเข่งข่ขันขั 3.3 พื้น พื้ ที่เ ที่ ล่นลูก ลู วอลเลย์บ ย์ อล 6
บทที่4ที่ วิธีก ธี ารเล่นวอลเลย์บ ย์ อล 4.2 การเล่นเป็นฝ่าฝ่ยรุก การรุกลักษณะนี้จ นี้ ะมีผู้ มี เผู้ล่นตัวเซตและผู้เผู้ล่นตัวรุกอีก 2 คน อยู่แยู่ดนหน้า น้ ในภาษาวอลเลย์บ ย์ อลเรามักมัจะเรีย รี กกันว่าหน้า น้ สอง (คือมีผู้ มี เผู้ล่นตัวรุกเพีย พี ง 2 คน) ซึ่ง ซึ่ คู่แคู่ข่งข่จะสกัดกั้นหรือ รื คาดเดาแผนการเล่นได้ง่ายกว่าแบบมีผู้ มี เผู้ล่นตัว รุกอยู่แยู่ดนหน้า น้ 3 คน ในทีมระดับกลางและระดับสูงสูเมื่อ มื่ ตกอยู่ใยู่น สถานการณ์นี้ ณ์นี้มักมัจะใช้ผู้ ช้ เผู้ล่นแดนหลังทำ การรุก 4.1 เทคนิคการเล่นวอลเลย์บ ย์ อล 1. หงายมือ มื ทั้งสองข้า ข้ ง 2. เอามือ มื หนึ่ง นึ่ไปวางช้อ ช้ นทับอีกมือ มื หนึ่ง นึ่ 3.รวบมือ มื ให้นิ้ ห้ วนิ้หัวหัแม่มืม่อ มื ชิดชิติดกัน มัดมั 4. ใช้มื ช้ อ มื ใดมือ มื หนึ่ง นึ่ กำ หมัดมั 5. ใช้อี ช้ อี กมือ มื หนึ่ง นึ่โอบหมัดมั 6. ให้นิ้ ห้ วนิ้หัวหัแม่มืม่อ มื ทั้งสองชิดชิติดกัน .กำ มือ มื 7.กำ มือ มื ทั้งสองข้า ข้ ง 8.นำ มือ มื ทั้งสองข้า ข้ งมาชิดชิกัน 9.ให้นิ้ ห้ วนิ้หัวหัแม่มืม่อ มื ทั้งสองข้า ข้ งเสมอกัน 7
4.3 การเล่นวอลเลย์เ ย์ บื้อ บื้ งต้น 1. ยืน ยื เท้าใดเท้าหนึ่ง นึ่ อยู่ข้ยู่า ข้ งหน้า น้ ห่าห่งกัน ประมาณ 1 ช่วช่งไหล่ 2 ย่อย่เข่าข่ลงให้หั ห้ วหัเข่าข่เลยปลายเท้าเล็กน้อ น้ ยก้มลำ ตัวให้หั ห้ วหัไหล่อยู่ใยู่นแนว ระดับเข่าข่ 3 ยกส้น ส้ เท้าขึ้น ขึ้ เล็กน้อ น้ ยน้ำ หนักนัตัวอยู่ที่ยู่ที่ปลายเท้าทั้งสองข้า ข้ ง ตรงบริเริวณโคน หัวหัแม่เม่ท้า ใต้ฝ่าฝ่เท้า 4 จับมือ มื ในท่าที่ถูก ถู ต้อง แขนทั้งสองเหยีย ยี ดตึง ตามองที่ลูก ลู บอล 8
บทที่5ที่ บทสรุป "งานประดิษฐ์เ ฐ์ พื่อ พื่ สัง สั คม" ที่ม ที่ าและความสำ ศัญศั ่ ในปัจปัจุบันวอลเลย์บ ย์ อลเป็น ป็ กีฬาที่ช่วช่ยส่งส่เสริมริบุคลิกภาพของผู้ เล่นอย่าย่งหนึ่ง นึ่ เพราะผู้เผู้ล่นจะต้องถูกถูฝึก ฝึให้ มีร มี ะเบียบ มีวิ มีวินัยนัมีเ มี หตุ มีผ มี ลรู้จั รู้ จักการเป็น ป็ ผู้นผู้ าผู้ตผู้ าม และมีค มี วามรับรัผิดผิชอบในหน้า น้ ที่ของ ตนซึ่ง ซึ่ สิ่งสิ่เหล่านี้จ นี้ ะ เป็น ป็ การ ปลูกลูฝังฝันิสันิยสัอันมีผ มี ลที่จะนามาใช้ใช้ น ชีวิ ชีวิตประจาวันด้วย ขั้นขั้ตอนการนำ เนินงาน 2.นำ กระดาษและพิวพิเจอร์บ ร์ อร์ด ร์ ที่ตัดเป็น ป็ ทรง กระดาษA4แล้วทำ เป็น ป็ โปรเตอร์ม ร์ าติดกับพิวพิเจอร์ บอร์ด ร์ 1.เตรีย รี มอุปกรณ์ 9
1. วอลเลย์บ ย์ อลเป็น ป็ กีฬาที่ฝึก ฝึ หัดหัเล่นให้เ ห้ป็น ป็ ได้ง่ายและเล่นได้ทุกทุเพศทุกทุวัย เมื่อ มื่ เล่นวอลเลย์บ ย์ อลเป็น ป็ แล้ว จะทำ ให้ผู้ ห้ เผู้ล่นสามารถเล่นกีฬาได้นานกว่ากีฬาบาง ประเภท ซึ่ง ซึ่ คุ้มคุ้กับที่ได้ฝึก ฝึฝนมาแม้แ ม้ ต่สตรีที่ รีที่มีบุ มีบุตร แล้วหากมีร่ มี าร่งกายแข็ง ข็ แรงก็สามารถเข้า ข้ ร่วร่มการแข่งข่ขันขั ได้เป็น ป็ อย่าย่งดี 2. วอลเลย์บ ย์ อลเป็น ป็ กีฬาประเภททีม จึงต้องมีก มี ารฝึก ฝึ ซ้อ ซ้ มเพื่อ พื่ ให้ก ห้ ารเล่นในทีม มีค มี วามสัมสัพันพัธ์แ ธ์ ละรักรั ใคร่ปร่รองดองเป็น ป็ อันหนึ่ง นึ่ อันเดียวกัน หากทีมใดขาด ความสามัคมัคีแล้ว เมื่อ มื่ ลงแข่งข่ขันขัย่อย่มจะมีชั มี ยชัชนะได้ยาก ผลของการเล่นกีฬา ประเภทนี้จึ นี้จึ งสามารถนำ ไปใช้ใช้ นชีวิ ชีวิตประจำ วัน ให้มี ห้ นิ มี สันิยสัรักรั ใคร่สร่ามัคมัคีกัน ระหว่างหมู่คมู่ณะมากยิ่งยิ่ขึ้น ขึ้ 3. วอลเลย์บ ย์ อลเป็น ป็ กีฬาที่ช่วช่ยฝึก ฝึฝนให้ผู้ ห้ เผู้ล่นมีไมี หวพริบริที่ชาญฉลาดและแก้ ปัญปัหาอย่าย่งฉับฉัพลันทันที เพราะการเล่นวอลเลย์บ ย์ อลนั้นนั้ผู้เผู้ล่นจะต้อง เคลื่อนไหวร่าร่งกายอยู่ตยู่ลอดเวลา รวมทั้งต้องมีไมี หวพริบริที่ดีสามารถตัดสินสิ ใจ และแก้ปัญปัหาเฉพาะหน้า น้ ต่าง ๆ ได้จึงจะทำ ให้มี ห้ ชั มี ยชัชนะในการเล่น 4. การเล่นวอลเลย์บ ย์ อลเป็น ป็ การส่งส่เสริมริและฝึก ฝึให้ผู้ ห้ เผู้ล่นมีจิ มีจิตใจเยือ ยื กเย็น ย็ สุขุสุ ขุม รอบคอบ อารมณ์มั่ ณ์ มั่นมั่คง มีส มี มาธิดีธิ ดี มีค มี วามเชื่อ ชื่ มั่นมั่ ในตัวเอง เพราะผู้เผู้ล่นที่ อารมณ์ร้ ณ์ อ ร้ น มุทมุะลุ ดุดัดุดัน เอาแต่ใจตนเอง จะทำ ให้ก ห้ ารเล่นผิดผิพลาดบ่อบ่ย ๆ ถ้า เป็น ป็ การแข่งข่ขันขัก็จะแพ้ฝ่พ้ าฝ่ยตรงข้า ข้ มได้ง่าย ซึ่ง ซึ่ คุณคุสมบัติบั ติเหล่านี้ล้ นี้ล้ วนแต่มี ประโยชน์ต่ น์ ต่อตัวผู้เผู้ล่นวอลเลย์บ ย์ อลที่จะนำ มาประยุกต์ใช้กั ช้ กับชีวิ ชีวิตประจำ วันให้ เกิด ประโยชน์ต่ น์ ต่อตนเองและสังสัคมอีกด้วย 5. วอลเลย์บ ย์ อลเป็น ป็ กีฬาที่เล่นได้โดยไม่จำม่ จำกัดเวลา ถ้าหากผู้เผู้ล่นรู้จั รู้ จักการใช้เ ช้ วลา ว่างให้เ ห้ป็น ป็ ประโยชน์ ซึ่ง ซึ่ อาจจะเล่นตอนเช้า ช้ สาย บ่าบ่ย เย็น ย็ หรือ รื แม้แ ม้ ต่ในเวลา กลางคืนก็ได้ถ้ามีแ มี สงสว่างเพีย พี งพอ และเล่นได้ทั้งในที่ร่มร่หรือ รื กลางแจ้ง ประโยชน์ที่ไที่ ด้รับ รั จากการทำ 10
ภาคผนวก คณะผู้จัผู้ จั กทำ ค
คณะผู้จัผู้ จั ดทำ ชื่อ ชื่ จริงริภิญญา เทศงามถ้าน ชื่อ ชื่ เล่น ซายา ชั้นชั้ 2/2 เลขที่ 4 ชื่อ ชื่ จริงริ ปวริศริา จันทราสา ชื่อ ชื่ เล่น เก็ตตี้ ชั้นชั้ 2/2 เลขที่ 19 ชื่อ ชื่ จริงริสิรสิภัทร วิไลรัตรัน์ ชื่อ ชื่ เล่น ออม ชั้นชั้ 2/2 เลขที่ 11 ชื่อ ชื่ จริงริอถิญญา ทองไห้ ชื่อ ชื่ เล่น ออม ชั้นชั้ 2/2 เลขที่ 20