Trancendental

TRASCENDENTAL

ဉာဏအ္ ေျမာ္အျမငက္ ျပဌာနး္ သည့အ္ တငို း္ ေနထငို တ္ တသ္ ာ္ းသည့အ္ ထ
၎ဉာဏအ္ ေျမာအ္ ျမငက္ သုိ ာ ခ်စျ္ မတန္ းုိ ရနျ္ ဖစသ္ ည။္

ကယုိ ့စ္ တိ က္ ုိ သတနိ ၾ႔ဲ ကညန့္ ငို သ္ နိ ငို တ္ ာ လသူ႔ ဘာဝထဲမာ ရၿိ ပီးသာီးပါ။ လူသ႔ ဘာဝ လN႔ူ ature ျဖစလ္ ႔မုိ ိလု႔ ပ႔ုိ ဲ ေရီးေရီးကတညီ္ းက
စတိ က္ ုိ အလီိုံ းစိုသံ ိျမငၿ္ ပီး အၿပီးတိငု ္ လြတ္ေျမာကသ္ ာြ ီးခဲ့ၾကသေူ တြ ေျမာကမ္ ္ာီးစြာ ရေိ နနငတ့္ ာေနာ္။
စိတက္ သုိ ိရတာ ခကခ္ ဲတယပ္ ဲ ဆုိပေစအုိီံ းေတာ့ ကိယု စ့္ ိတအ္ ေၾကာင္ီး ကိယု ္မသိလကို ရ္ ပနဲ ႔ဲ ေသလကုိ ဖ္ ႔ေို တာ့ လျူ ဖစရ္ ီံရ းလနြ ီ္ းတယ။္
နညီ္ းနည္ီးသိ နည္ီးနညီ္ းအက္ိ ီးရပိ ါတယ။္ ကုယိ ့စ္ ိတက္ ယုိ က္ ယို ္ သတေိ လီးနဉ႔ဲ ာဏ္ေလီးန႔ဲ နညီ္ းနညီ္ း နညီ္ းနည္ီး တီို းတုိီးၿပီးသဖိ ႔ို
အာီးထတုိ ပ္ ါ။
ကုိယစ့္ ိတက္ ုကိ ုိယ္ သဖိ လ႔ုိ ိုပတ္ ာပေဲ နာ္ .. သူမ္ာီးစတိ ္ကို သိဖ႔ို လုပိ တ္ ာမမဟိုတ္တာ။ သမူ ္ာီးစတိ ္ထဲ ဘာေတြျဖစေ္ နလဲ သေိ အာငလ္ ပုိ ပ္ ါ
ဆုိရငေ္ တာ့ ... အဲဒါခက္ပါတယေ္ ျပာရင္ ဟတုိ ပ္ ါတယ္ ခကတ္ ာေပါ။့ ကယုိ ့္စတိ က္ ုိယ္ သိေအာငလ္ ပုိ ္တာပါေနာ္ ... မလုိပန္ ငုိ ေ္ အာင္
ခကတ္ ာႀကီး မဟတုိ ပ္ ါဘီူ း။ ကိုယ့္စိတက္ ိုကုယိ ္ တိုကရ္ ုိကသ္ လိ ု႔ိ ရတာပဲ။
ကိယု ့စ္ တိ အ္ ေၾကာင္ီး ကိယု ပ္ သို ေိ တာ့ စိတပ္ ခို ္မ္ီးသာလာတယ။္ လက္ငငီ္ းအက္ိ ီးက စတိ က္ weak ျဖစမ္ ေနေတာဘ့ ူီး။ Strong
ျဖစ္လာတယ။္

**************************************************************************************************************

စိတပ္ ငို ီ္ းဆငို ရ္ ာ ေတာငတ့္ ခ္က္ မရေိ သာလူကုိ ယဥေ္ က္ီးမမရ ရေိ သာလဗ႔ူ လာ ဟိေု ခၚသည။္
သူသည္ အာီးလပခ္ ္နိ တ္ ြင္ ၿငိမၿ္ ငိမ္သကသ္ က္ ေနရငီ္ း ဉာဏ္အေျမာ္အျမင္ကို ရာေဖဖြ ႔ို ခဲယဥ္ီးသည။္
သသူ ည္ အေတြ႕အထအိ ာရုိအံ သစအ္ ဆန္ီးေလီးမ္ာီး ေတ႕ြ ရေလမလာီးဆိၿု ပီး ေနရာအနေ႔ံ လာဘတႀကီးလကို လ္ ရံ ာေဖရြ ငီ္ း ...
ေနာကဆ္ ီုိံ း .. ထိုအလဟႆအခ္ိန္ျဖ န္ီးေသာ မဆငမ္ ျခင္ဇမိ ္ယစ္သူသည္ သ႔ရူ နသ္ ေူ တာႀ္ ကီး၏ အနငို ္ယူသြာီးမကရ ို ခရံ သည။္
ဤရနသ္ ူေတာ္ႀကီးကာီး "ၿငီးေငြ႕မ"ရ တညီ္ း။

**************************************************************************************************************

ရီုိ းသာီးေျဖာင္မ့ တသ္ မူ ္ာီးထကံ သို ာ လာတတေ္ သာ ၾကည္လင္ေအီးခ္မ္ီးမရသည္ အစဥသ္ ျဖင့္ ရငီ္ းလငီ္ းေသာစတိ ္ကို ျဖစေ္ စသည။္

စကာီးကို ရီို းရီုိ းရငီ္ းရငီ္ း ေျပာျပီး လူအမ္ာီး အထငေ္ သီးျခငီ္ း အထင္ႀကီးျခငီ္ းကို အေျမာအ္ ျမငရ္ လိ ာေသာ လူတစ္ေယာကအ္ တကြ ္
အသကအ္ ရြယရ္ လာျခငီ္ းက ေပ္ာ္စရာေကာင္ီးသည။္

စတိ ခ္ ံစာီးခ္က္ စမီ္ းေရမ္ာီး ခမီ္ းေျခာကေ္ စတတသ္ ည့္ အေတြီးအေခၚနယပ္ ယက္ ို ေဆီးစြသဲ လို စြေဲ နသတူ စေ္ ယာက္ ျဖစ္ေသာ္လည္ီး
နီူ းည့သံ မိ ေ္ မ႔မြ ရ သနာီးကရုဏိ ာ နင့္ လ္ိ ႔ဝကေ္ သာ ခ္စ္ျခင္ီးေမတာ တျုိ႔ ဖင့္ လူသာီးမ္ာီးအေပၚ ပုေိ ကာငီ္ းနငို ေ္ သာလသူ ာီးမ္ာီး အျဖစ္
ယုံၾိ ကညစ္ ိတ္ျဖင့္ ဆက္ဆတံ တျ္ ပ။

လြနေ္ ျမာက္ေနေသာစိတျ္ ဖင့္ လေူ႔ လာကတငြ ္ အသကရ္ ငေ္ နထငုိ ္ရျခင္ီးက ထူျခာီးေသာ အာီးမာန္တကၾ္ ကြမရရ ကိ ာ
အသကမ္ ီးေတာကသ္ ည္ ကယုိ ္ထဲတငြ ္ ထြနီ္ းလင္ီးစြာ ေတာက္ပေနလ္က္ရေိ သာေၾကာင့္ ဘဝကို ေၾကာကျ္ ခငီ္ း သံသရာကို စုီိ းရမိ ္ျခငီ္ း
အလ္ဥ္ီးမရ။ိ

အမနအ္ တငုိ ီ္ းသိျမငလ္ ာမေရ ၾကာင့္ စိတ္ပ္ကလ္ ကပ္ ္ကျ္ ဖစ္ေနမရမ ႏုိီးထကာ ဉာဏအ္ ေျမာ္အျမငအ္ တြငီ္ း ဝငေ္ ရာက္ျပီး ၾကညလ္ င္
ေအီးခ္မီ္ းေသာသူတစေ္ ယာက္ ျဖစန္ ငုိ ္ေၾကာငီ္ း အာမခႏံ ိုငေ္ သာသသူ ည္ ကုယိ က္ ိုယ္တငို သ္ ာ ျဖစလ္ မိ ္မ့ ည။္

**************************************************************************************************************

If we want the deepest level of life fulfilment, we can achieve it in only one way: by deciding upon what we value
most in life, what our highest values are, and then comitting to live by them every single day.

ဘဝကုိ တကယ္ျပည့ျ္ ပညဝ့္ ဝ ေနခ္င္တယဆ္ ရို င.္ .. အဲဒါရဖ႔ုိ နညီ္ းလမီ္ း တစခ္ ပို ဲ ရတိ ယ။္
ဘဝမာ ဘာေတကြ ို ကုယိ ္တကယ္တန္ဖီို းထာီးလဲ ဆိတု ာ ဆိုီံ းျဖတရ္ မယ္... ျပီးေတာ့ ဘာကို အျမငဆ့္ ိုီံ း တနဖ္ ိီု းထာီးသလဲ ဆုတိ ာလညီ္ း
ဆံိုီးျဖတ္ျပီးတ႔ေဲ နာက.္ .. ကိုယဆ္ ံုိီးျဖတတ္ ႔အဲ တငုိ ္ီး တစ္ေန႔မျပတ္ ေနထငုိ သ္ ာြ ီးဖ႔ပုိ ဲ ျဖစတ္ ယ္။
**************************************************************************************************************
ေနာငတ္ ျဖစသ္ ငတ့္ ာကို ေနာငတ္ ျဖစတ္ ာ တီို းတတ္မ တစမ္ ္ိ ီးပါ။

"ေနာငတ္ "ဆိတု ာမ္ိ ီးကလည္ီး ဉာဏရ္ ည္ျမင့မ္ လူပသတဲစ့ တိ ္ရတိ ဲသ့ ူမ ျဖစတ္ တတ္ ာပါ။

တရိ စာၦ နေ္ တမြ ာ "ေနာငတ္ ရတယ"္ ဆုတိ ာ မရပိ ါဘူီးေနာ္။ လ႔ူအဆင့္ ပပျပငျ္ ပင္ရမိ ေနာင္တရတယ္ ဆတို ဲ့စိတ္ ျဖစတ္ ယ။္

ဒစတိ ေ္ ၾကာင့္ ပေူ လာငမ္ ကရ ို ခစံ ာီးရတယ။္ ကိုယ့္ကယုိ ္ကိုယ္ မၾကညည္ ိ ေတာ့ဘူီး ကုိယ့က္ ယုိ ္ကိုယ္ ေလီးစာီးမရ မရေိ တာဘ့ ူီး
စသည္ျဖငလ့္ ည္ီး ခစံ ာီးရတယ။္ ဒါေတအြ ာီးလိုီံ းဟာ လပူ သတဲ႔ အဆင့ျ္ မငတ့္ ဲ့စိတရ္ ႕ဲ လကၡဏာေတျြ ဖစပ္ ါတယ။္

လတူ စေ္ ယာကဟ္ ာ အမာီးလပို ျ္ ပီးမ ေနာငတ္ မျဖစဘ္ ူီးဆရို င္ သူက႔ ို ဘယ္လိုလူလ႔ို မတ္ယရူ ပါမလ။ဲ
**************************************************************************************************************
ကိယု စ့္ ိတ္ကကုိ ိုယသ္ ရိ င္ စတိ က္ ရင့က္ ္တ္လာတယ။္

စတိ ရ္ ငက့္ ္တ္လာေလေလ စတိ လ္ ပရ ရ္ ာီးမရ နဲေလေလ။

စတိ ္လပရ ရ္ ာီးမရ နဲေလေလ စိတက္ တည္ၾကညလ္ ာေလေလ။

စတိ တ္ ည္ၾကညေ္ လေလ အျမငရ္ ငီ္ းေလေလ။

အျမငရ္ ငီ္ းေလေလ ဝမ္ီးနည္ီးဝမီ္ းသာျဖစ္တာ နဲေလေလ။

ဝမီ္ းနညီ္ းဝမီ္ းသာ နေဲ လေလ စတိ ္ကပို ခုိငမ္ ာလာေလေလ။

စိတခ္ ိုငမ္ ာမရ ပရို ေိ လေလ အသိဉာဏျ္ မငလ့္ ာေလေလ။

အသဉိ ာဏျ္ မငေ့္ လေလ ပိုလတြ လ္ ပေ္ လေလ။

စိတမ္ ာ လြတလ္ ပမ္ ရ ပရို လိ ာေလေလ ေလာကႀကီးကုိ ဟီုိ းအေပၚစီးကေန ျမငေ္ လေလ။

ေလာကႀကီးကို အေပၚစီးကေန ျမငျ္ ပဆရို င္ စတိ တ္ ုနိ လ္ ရပေ္ ျခာက္ျခာီးသာြ ီးတာ စိတေ္ ယာက္ယကခ္ တ္သြာီးတာ အထငႀ္ ကီးတာ
အထငေ္ သီးတာ ဆုိတာေတြ သိပမ္ ျဖစေ္ တာဘ့ ီူ း။

အဲဒစတိ ရ္ ႔ဲ ေလီးနကမ္ ရ ခိုငခ္ န႔မ္ ေရ ၾကာင့္ စတိ မ္ ာ အာီးျပည့ေ္ နတယ။္ ေက္နပေ္ နတယ။္
အသဉိ ာဏေ္ ၾကာငစ့္ တိ မ္ ာ ေပ္ာ္ရြငမ္ ႈ တစမ္ ္ိ ီး ပတိတစမ္ ္ိ ီးျဖစေ္ နတယ။္ ကိုယ့က္ ယို ္ကုယိ ္ တနဖ္ ိီု းရတိ ယလ္ ႔လုိ ညီ္ းခစံ ာီးရတယ္။
အဲဒစတိ ဟ္ ာ ဘာကမုိ မခမို ရ မရဘိ ီူ း။ ျပငပ္ ဘယအ္ ရာကမို မခိုျပီး ျဖစလ္ ာတာမဟိတု ဘ္ ီူ း။ ရင့က္ ္တတ္ စ႔ဲ တိ န္ ႔ဲ ရငက့္ ္တတ္ ဲ႔
အသဉိ ာဏေ္ ၾကာငျ့္ ဖစ္လာတာ ဆတို ာ ရင္ီးေနတယ။္

စိတခ္ ္မီ္ းသာမအရ စစ္ဟာ သ႔အူ လိုလို ျဖစလ္ ာျပဆရို င္ ငါဟာ ဘဝမာ အဖီို းမျဖတန္ ငို တ္ ာကို ရေနျပလ႔ုိ ပပျပငျ္ ပငသ္ တိ ယ။္

တကယေ္ တာ့ အဲဒလုိ သဖိ ႔ုိ လူျဖစလ္ ာတာပါ။
**************************************************************************************************************
လတူ စေ္ ယာက၏္ ေကာငီ္ းျခငီ္ းမဂၤလာအျဖာျဖာႏင့္ ျပညစ့္ ိုျံ ခငီ္ း ဆသုိ ညမ္ ာ... ဥာဏအ္ ေျမာအ္ ျမငက္ ျပဌာနီ္ းသညအ့္ တငုိ ္ီး
ေနထငို တ္ တ္သြာီးေသာဘဝတြင္ ... စတိ ဝ္ ဥိ ာဥ၏္ ထူီးကဲေျပာင္ေျမာကမ္ ရျဖစေ္ သာ ေစတနာႏင့အ္ လပုိ လ္ ပုိ ျ္ ခငီ္ း ပငျ္ ဖစသ္ ည္။
**************************************************************************************************************
ငိုခ္ငေ္ နတဲ့သေူ တြ မ္ာီးလတဲ့ ေလာကႀကီးမာ သူတ႔ျို မငခ္ ္ငတ္ ာ ၿပံ ီးေနတသဲ့ ူကပို ါ.....

စတိ အ္ ာီးငယေ္ နတဲသ့ ေူ တြ မ္ာီးလတဲ့ ေလာကႀကီးမာ သတူ ႔ျို မငခ္ ္ငတ္ ာ စတိ အ္ ာီးျပည့ေ္ နတဲသ့ ူကပို ါ.....

သူတလ႔ုိ ိုလူ ေနာက္တစေ္ ယာက္ကို အလမုိ ရၾိ ကဘီူ း ....
ဒါဟာ အမန္တရာီးပါ ....

အကယ၍္ မ္ာီး ကိုယရ့္ ငထ္ ဲက ငုိခ္ငေ္ နရငေ္ တာင္ ၿပံ ီးေနနငို တ္ ဲသ့ ူ ျဖစၿ္ ပဆရို င.္ .. ကုိယစ့္ တိ ္ထဲမာ အာီးငယေ္ နရငေ္ တာင္
ကယုိ က့္ ယို က္ ိုယ္ ယိၾုံ ကညမ္ ရ ရေိ နတယဆ္ ရို င.္ .. ကယို ဟ္ ာ သတူ ႔ို အလရုိ ဆိ ုိံီးလူ ျဖစေ္ တာမ့ ာ...

သူတ႔ို ကိယု ့န္ ာီးဝိုငီ္ းလာတဲ့အခါ စိတခ္ ္မီ္ းသာမရရ ဲ႕ လ္ိ ႕ဝကခ္ ္က္ေလီးတစခ္ ိုကုိ ေျပာျပလိုကပ္ ါ........
**************************************************************************************************************
အရံ ီးမေပီးသင့တ္ က႔ဲ စိ မၥ ာ အရံ ီးမေပီးပေဲ နလိကု တ္ ာဟာ ေလာကကေုိ စာင့ေ္ ရာကရ္ ာေရာကပ္ ါတယ။္
အနိငု မ္ ယရူ မယ့အ္ ခ္ိနမ္ ာ အနငို ္မယတူ ာဟာ ေအာင္နငို ျ္ ခငီ္ းျဖစပ္ ါတယ။္

အကယ၍္ ကိယု က္ မနက္ နလ္ ႔ို အနငို ရ္ ခ့႔တဲ ယ္ ဆရုိ ငေ္ တာင္ အဲဒါ ေလာကကေုိ စာင့ေ္ ရာကတ္ ဲ႔စညီ္ းကမီ္ းန႔ဲ မနက္ နတ္ မ႔ဲ ဝူ ါဒက
ေအာငန္ ငုိ ျ္ ခင္ီးလ႔ို မတယ္ ပူ ါမယ္။
"ငါ"ဆတို ႔ဲ "ေသီးသမိ ္တအ႔ဲ တ"ၱ က ဝငျ္ ပီး ကိယု က့္ ို သိမဖ္ ္ငီ္ းေအာငလ္ ပို ္လိုကမ္ ာကုိ သတရိ ရိ မယ။္

ငါန႔သဲ ူန႔ဲ ဒလိျု ပႆနာျဖစျ္ ပီးေနာက္ သူလည္ီး အရငထ္ က္ ပုၿိ ပီးအဆင့ျ္ မငေ့္ သာသူ ျဖစသ္ ြာီးပါေစလ႔ို ေမတၱာပ႔ပို ါတယ။္
**************************************************************************************************************
ယခုိံ ္ငယ္ ိုံ မယိခုံ ္ငေ္ န
အလနြ အ႔္ လနြ ္ ခ္မီ္ းသာတဲ့လတူ စေ္ ယာကက္ ေျပာတယ္ သတူ မို႔ ိသာီးစိဝု ငေ္ တအြ ာီးလုိီံ း တစ္ေယာကမ္ အလပို မ္ လပုိ ္ဘီူ း
အလပို ္ လပို စ္ ာီးစရာ မလိဘု ီူ း
အေရာငီ္ းအဝယလ္ ပုိ တ္ ာလည္ီးမရဘိ ူီး
တစခ္ ုိခုိ ထိတု ္လပုိ ္ေရာငီ္ းခ္တာလည္ီးမရဘိ ီူ း...

"လူတစေ္ ယာက္ အလပုိ ္ မလပုိ ပ္ ဲ ခ္မီ္ းသာတယ"္ ဆုရိ င္ အဲဒအတြက္ လအ႔ူ သိငု ီ္ းအဝငို ီ္ းႀကီးတစခ္ လုိ ိုီံ းက ေပီးဆပလ္ ကုိ ္ရၿပလ႔ို အေဖ
ေျပာဖီူ းတာကို ေတြီးမိလ႔ပုိ ါ..........

ယံိုခ္ငယ္ ိုံ မယိခုံ ္ငေ္ န

လူတစေ္ ယာက္က ေျပာတယ္
သမ႔ူ ာ ေ႐ေႊ တြ ေရာငီ္ းစရာ တန္နခ႔ဲ ္ရတိ ယတ္ ဲ့
အဲဒေလာကမ္ ္ာီးတ့ဲ ေ႐ေႊ တကြ ို လပငို ီ္ းအတငြ ီ္ း ရလိကု တ္ ာလ႔ုိ ဝမီ္ းသာလုိီံ းဆၿ႔ို ပီး ေျပာျပတယ.္ ..

လတူ စေ္ ယာက္ ရလကို ္တာ သလူ႔ ိပု အ္ ာီးထက္ အဆမ္ာီးစြာ ပေို နၿပဆရုိ င္ အဲဒအတကြ ္ ဖ္က္ဆီးခလံ ိကု ရ္ တာ ႀကီးႀကီးမာီးမာီး
တစခ္ ခုိ ေုိ တာ့ ရေိ နၿပလ႔ို အေဖေျပာတာ ေတီြ းမလိ ႔ပို ါ.....

ယံခုိ ္ငယ္ ိုံ မယခုိံ ္ငေ္ န
လူတစေ္ ယာက္က ေျပာတယ္ သူ႔မာ ေရာငီ္ းစရာ သစတ္ န္ခ္နိ ္ သနီ္ းန႔ခဲ ္ ရတိ ယတ္ ဲ့
ဒလို သစခ္ တို ္ခငြ ့္ ရဖ႔ို သ႔မူ ာ အေပါင္ီးသငီ္ းေကာငီ္ းေတြ ရိတာ သပိ ္ကေံ ကာငီ္ းတာပဲတ.ဲ့ ..

ကယုိ ့က္ ိယု က္ ိယု ္ သပိ က္ ေံ ကာင္ီးတယ္ လထ႔ို င္ရင္ အခို မေျပာန႔အဲ ီုိံ း..... ကိုယဘ္ ာရလုကိ သ္ လဲ ဆိုတာထက္
ကိုယဘ္ ယ္လလို ူျဖစ္သြာီးသလဲ ဆတုိ ာ သတိထာီးပါ... တကယ္ေတာ့ ေနာက္ဆီိုံ းမာ ကယို ္တကယရ္ လိုကတ္ ာ ကိုယဘ္ ယ္လိုလူ
ျဖစလ္ ာသလဲ ဆုိတာပါ လ႔ုိ အေဖေျပာဖီူ းတာေလီး ေတီြ းမလိ ပ႔ုိ ါ.......

ယုိံခ္ငယ္ ုိံ မယခုိံ ္င္ေန
လတူ စေ္ ယာက္က ေျပာတယ္ သူတ႔ စရ္ ကဝ္ င္ေငြက သနိ ္ီးရာဆိုလညီ္ း ဟတုိ ္တယ္ ေထာငဆ္ ိလု ညီ္ း ဟုတိ တ္ ယတ္ ဲ့
သူ႔မသိ ာီးစုကိ ေျပာတယ္ ဒေနရာရဖ႔ုိ ေထာငခ္ ္လိုက္ထာီးရတာတ.ဲ့ ..

လတူ စေ္ ယာက္ တစခ္ ခုိ ို အေခ္ာငရ္ လကို ္လ႔ို ေပ္ာေ္ နတယဆ္ ိရု င္ သူျပနေ္ ပီးလကို ရ္ တာ ဘာလဲဆိတု ာ
သမူ သလိ ႔.ို ...ျပန္ေပီးလုိကရ္ တာက ရင္ထဲက အဖီုိ းတနဆ္ ိုီံ း ျဖစေ္ နတယ္ .. လ႔ို အေဖေျပာဖူီးတာေလီး ေတီြ းမိလ႔ပို ါ........

ယံိုခ္ငယ္ ုိံ မယိုခံ ္ငေ္ န
လတူ စေ္ ယာကက္ ေျပာတယ္ သ႔ူစရငခ္ ္က္က လ႔ူအသိုငီ္ းအဝိငု ီ္ းႀကီးတစခ္ ိလု ိုီံ းကို ကုိငလ္ ပရ ပ္ စန္ ငို ္တယ.္ ... လူသနီ္ းေပါငီ္ းမ္ာီးစြာကို
ေျခာက္ျခာီးသြာီးေအာင္လပို ္နငို တ္ ယတ္ .ဲ့ .. စရငခ္ ္ကတ္ ရာီးသလာီး မတရာီးဘီူ းလာီး ဆိုတာေတာ့ သနူ ႔မဲ ဆငို ္ဘီူ းတ.့ဲ ...

လူတိငု ီ္ းရ႕ဲ ရငထ္ ဲမာ တရာီးသူႀကီးရတိ ယ.္ .. သူက မနတ္ အဲ့ တငုိ ္ီး စရငခ္ ္ကခ္ ္တယ.္ .. ကိုယ့္ကို တစခ္ ္ိနလ္ ုီိံ း ေစာငၾ့္ ကည့ၿ္ ပီး
စရငခ္ ္ကခ္ ္ေနတယ.္ .. ညအိပေ္ ပ္ာေ္ နခ္နိ မ္ ာေတာင္ စရင္ခ္က္ခ္ေနတယ္ .. ေသခါနီးမာ ကယို က့္ ုိစရငခ္ ္က္ခ္မယ့သ္ ူက ကယို ္ ပဲလ႔ို
အေဖေျပာတာေလီး သတရိ လို႔ပါ.........

ယခုိံ ္ငယ္ ုိံ မယုိခံ ္င္ေန ဒတငို ္ီးျပည္မာ လတူ ခ္ိ ႕က တဖကသ္ ာီးကို နမိ ့္က္သြာီးေစခ္ငလ္ ႔ုိ ႀကိ ီးႀကိ ီးစာီးစာီး ကမာၻ ေက္ာ္ေအာင္
အပတုိ ခ္ ္တယ။္

""သူ႔ဂဏို ္ကနုိ မိ ့္ ကုယိ ့ဂ္ ဏို န္ မိ ့၏္ ""တ့ဲ... တကယ္ေတာ့ အပတို ္ခ္ခရံ တသဲ့ ူ ဘယ္လလို ူလဆဲ ိတု ာ မေပၚလြငဘ္ ီူ း....
အပိတု ခ္ ္တဲ့သအူ တြကက္ ေတာ့ သူ ဘယ္လိလု လူ ဲ ဆုိတာ ေသေသခ္ာခ္ာကုိ ေပၚလငြ သ္ ြာီးၿပ လု႔ိ အေဖေျပာတာ မနလ္ နြ ီ္ းလိ႔ပု ါ......

ယံိုခ္ငယ္ ိုံ မယိခုံ ္င္ေန
လူတစေ္ ယာကက္ ေျပာတယ္ သန္ီးေျခာက္ဆယရ္ ႕ဲ ကံၾကမာၼ ကို သူ ျပဌာနီ္ းတယ.္ .. သနီ္ းေျခာက္ဆယ္ရ႕ဲ အနာဂါတက္ ို
သဆူ ုိီံ းျဖတမ္ ယ္တ.ဲ့ ....

"သတူ စပ္ ါီးရဲ႕ေလာကကုိ လေအာငလ္ ပို ေ္ ပီးနငုိ သ္ ေလာက္ သင့ေ္ လာကလညီ္ းလပါေစ" "May your world always be as beautiful
as you make it for others." ဆိုတဲ့ ေရီးဆေို တာင္ီးေလီးအေၾကာငီ္ း အေဖေျပာဖူီးတယ.္ .. ဒစကာီးက တခ္ိ ႕လူေတြနာီးမာ

သူတ႔အုိ တြက္ ဆိုေတာငီ္ းလ႔ုိ ၾကာီးရမယ.္ .. တခ္ိ ႕လေူ တြနာီးမာ သတူ ုအ႔ိ တြက္ က္နိ စ္ ာလ႔ို ၾကာီးရမယ္ လ႔ုိ ေတီြ းမလိ ပ႔ို ါ.....

ေနာက္ဆုီိံ းမာေတာ့ ဘဝဆတို ာ ကိယု ့္စိတန္ ႔တဲ နသ္ ေလာက္ ျဖစရ္ တာပါ.....ကုိယ့စ္ တိ န္ ႔ဲ တန္တဲ့ဘဝကပို ဲ ကိယု ရ္ ပါတယ္ ..... လ႔ုိ
ေတြီးမိလပ႔ို ါ.....

**************************************************************************************************************

ကယုိ အ့္ တြက္ ကုယိ ္လုိပ္ထာီးတဲ့ စညီ္ းကမီ္ းက သမူ ္ာီးစညီ္ းကမီ္ းထက္ အဆင့ျ္ မင့ေ္ နရင္ ကယို ့က္ ုိ ဘယ္သကူ
လာအပုိ ခ္ ္ ပဖ္ ႔လို ုေိ သီးလဲ။

ထိေရာကတ္ ဘ့ဲ ဝကို ပငို ဆ္ ငို တ္ သဲ့ ူမနသ္ မ္ဟာ ကိယု ့္ကိယု က္ ိယု ္ တငီ္ းက္ပတ္ ဲစ့ ည္ီးကမီ္ းန႔ဲ အပုိ ခ္ ္ ပ္ၾကတယ္။ သမူ ္ာီးက သတူ ိုက႔ ို
ဘာလပို ပ္ ါ ဘာမလပုိ ပ္ ါန႔ဲ လိုက္ေျပာေနဖ႔ို မလေုိ တာဘ့ ူီး။ သတူ ဟ႔ို ာ ငယင္ ယ္႐ယြ ္႐ယြ ္န႔ဲ အသဥိ ာဏေ္ တြ ျပည့စ္ ံိုေနလ႔လုိ ာီး။
မဟတုိ ပ္ ါဘူီး။ ျပည့စ္ လံို ုေိံ လာက္တဲ့အသဥိ ာဏ္ မရေိ သီးခငမ္ ာကပုိ ဲ စည္ီးကမီ္ းန႔ေဲ နရတာ ေကာငီ္ းတယ၊္ ဒလစို ည္ီးကမီ္ းန႔ဲ ေနမ
ကုိယလ္ ခို ္ငတ္ ဲ့ အဆင့ျ္ မင့တ္ ဲ့ဘဝ ေက္နပမ္ ရအမ္ာီးႀကီးရမယ့္ဘဝကုိ ရနိုငမ္ ယ္ ဆုိတာ ရပိ ္မတိ ာပါ။

ငါလခုိ ္ငတ္ ဘဲ့ ဝဟာ ခပန္ မိ ့န္ မိ အ့္ လပုိ ေ္ တြ လပို ္ၿပီး ခပေ္ ပ္ာ္ေပ္ာ္ ခပ္ေပါေ့ ပါေ့ နတဲ့ဘဝ မဟတုိ ဘ္ ီူ း။ ဘယေ္ နရာ
ဘယေ္ ဒသေရာကေ္ ရာက္ ငါေနတ့ဲ အသငို ္ီးအဝငို ီ္ းၾကာီးထမဲ ာ ထေိ ရာက္တဲ့သူျဖစခ္ ္ငတ္ ယ။္ အက္ိ ီးျပ နုိငတ္ ဲသ့ ူ ျဖစခ္ ္င္တယ္။ ငါ
စကာီးေျပာမယဆ္ ရုိ င္ တေလီးတစာီးနာီးေထာင္ရတယ္ ဆတုိ ဲသ့ ူ ျဖစခ္ ္ငတ္ ယ.္ .. ။

ကိုယဘ္ ယ္လလုိ ူျဖစ္ခ္ငတ္ ယ္ ဆုိတာကုိ သိတဲ့သူမာ ျဖ နီ္ းစရာ အခ္နိ မ္ ရပိ ါဘီူ း။ စိတအ္ လလုိ ုကိ ၿ္ ပီး ေနလိုကတ္ ယ္ ဆိတု ာ အငမ္ တန္
ျဖစခ္ ဲသြာီးၿပ။

သူ႔မာ vision ရိတယ။္
သက႔ူ ိုယသ္ ူ ျမငေ္ နတဲ့ သပ႔ူ ုံရိ ပိ က္ သအူ႔ တကြ ္ အာီးေတြ ျဖစေ္ နတယ။္ သူမနီ္ းၾကည့ၿ္ ပီး ျမငေ္ နရတဲသ့ အူ တြက္
သမိူု ာစတိ အ္ ာီးေတြတကေ္ နတယ္။ သေူ နခ္င္တဲသ့ ႔ဘူ ဝကို အေသီးစပိ ္ပုိေံ ဖာထ္ ာီးၿပီးၿပ။ သ႔ကူ ုိ ေဘီးကလေူ တြက သိပႀ္ ကိ ီးစာီးတာပ.ဲ ..
သက္သက္သာသာ ဘယ္ေတာ့မ မေနဘီူ း... သမူ ္ာီးေတြ ေပ္ာေ္ ပ္ာ္ပါီးပါီးေနတအဲ့ ခ္နိ မ္ ာ သကူ လူႀကီးႀကီးတစေ္ ယာကလ္ ပို ဲ ... လ႔ို
ေျပာၾကတယ္။ သ႔အူ တကြ ္ကေတာ့ ႀကိ ီးစာီးေနရတာ သပိ ႀ္ ကိ က္တဲအ့ စာီးေလီး စာီးေနရသလုိ တၿမံ ႕ၿမံ ႕န။႔ဲ ႀကိ ီးစာီးေနရတယလ္ ႔ို
မထငဘ္ ီူ း။ ႏစႏ္ စ္သကသ္ က္ ေပ္ာ္ေပ္ာ္႐ႊင႐္ ငႊ ္ သႀူ ကိ ကတ္ ာ သူလပို ေ္ နတာပဲ။ အထီူ းတလညႀ္ ကီး အာီးႀကိ ီးမာနတ္ က္ႀကီး
လပုိ ေ္ နရတယလ္ ႔ို မထငဘ္ ီူ း။

သူ႔မာ vision ရတိ ယ။္
သက႔ူ ိုယ္သူ မနီ္ းၿပီး ျမငေ္ နရတဲ့ သကူ အသက္ႀကီးေလ ရင့က္ ္တေ္ လ... အသကႀ္ ကီးေလ လြတလ္ ပတ္ ဲဘ့ ကက္ သို ြာီးေလေလ...
အသက္ႀကီးေလ ၿငမိ ္ီးခ္မီ္ းေလေလ... ေနာကဆ္ ီုိံ း ေလာကႀကီးရ႕ဲ လညစ့္ ာီးျဖာီးေယာငီ္ းမေရ တြကေန လြန္ေျမာကသ္ ာြ ီးတသ့ဲ ူ
ျဖစခ္ ္ငတ္ ယ္ ... အတစၱ ိတက္ ေုိ တာင္ လြန္ေျမာကသ္ ြာီးတ့သဲ ူ ျဖစခ္ ္င္တယ္။ အဆိုီံ းစနြ ဆ္ ုီိံ းထိ ကိယု က့္ ိယု ္ကိယု ေ္ က္ာ္လနြ သ္ ြာီးနငုိ ္တသဲ့ ူ
ျဖစခ္ ္ငတ္ ယ္။

သူ႔မာ vision ရတိ ယ။္
သအ႔ူ တကြ ္ စညီ္ းကမ္ီးကို သကူ ယို ္တငို ္ လိုပထ္ ာီးတယ။္

ကိုယအ့္ တြက္ ကုယိ လ္ ပို ထ္ ာီးတဲ့ စညီ္ းကမ္ီးက သမူ ္ာီးစည္ီးကမ္ီးထက္ တငီ္ းက္ပေ္ နရင္ ကိုယ့က္ ို ဘယသ္ ကူ လာၿပီး ပပူ နေ္ ပီးေနဖ႔ုိ
လိုေသီးလ။ဲ

စညီ္ းကမ္ီးန႔ေဲ နရတာ ကိယု သ္ ပိ ႀ္ ကိ က္တအဲ့ စာီးေလီး စာီးေနရသလို သိပအ္ ရသာရပိ ါတယ။္

ဘဝလေ႔ို ခၚတဲ့ စိတတ္ က္ႂကဖြ ယြ ္ရာ ခရီးရညႀ္ ကီးမာ
ခ္မတရ္ အီိုံ းမယ့္ ရည႐္ ြယခ္ ္ကေ္ တြ ျပတသ္ ာီးရမယ့္ ဆီံို းျဖတခ္ ္ကေ္ တြ ရယရူ အိီုံ းမယ္ ေအာင္ျမင္ျခငီ္ းပနီ္ းတိုငေ္ တြ အတကြ ္
ကိုယစ့္ ည္ီးကမီ္ းန႔ကဲ ုိယ္ ေနတသဲ့ ူ ကိယု ့ဉ္ ာဏန္ ဲက႔ ုယိ ္ အုပိ ခ္ ္ ပတ္ ဲသ့ ူ ျဖစဖ္ လ႔ို ိပု ါတယ။္
အေကာငီ္ းဆုီိံ းကမို လိခု ္င္သအူ တြက္ အေကာင္ီးဆိုီံ းကို ရနငို မ္ ယ့္ နည္ီးလမ္ီးက ဒတစလ္ မ္ီးပဲ ရလိ ပ႔ို ါ။

**************************************************************************************************************

သိေနတစဲ့ ိတဟ္ ာ ထက္ေနတဲ့ ဓာီးနတ႔ဲ ူတယ္။ ဘာကစုိ ဦ္ းစာီးစဦ္ းစာီးရင္ီးေနေအာင္ ျမင္တယ္။ သတမိ ရတိ ဲစ့ တိ ္က
တံိုီးေနတဓဲ့ ာီးန႔တဲ ူတယ္ က္တိ ္လီးလညီ္ းမျပတ္ အာီးန႔ခဲ တုိ ္လည္ီး မျပတ။္ အစမြ ီ္ းသတိမတဲ့ ယ။္

**************************************************************************************************************

စိတ္ထကဲ ို ခဏခဏေရာက္လာေနတအဲ့ ရာဟာ ႀကီးလာလမိ ့မ္ ယ။္
ျမငျ့္ မတတ္ စဲ့ တိ ္ ခဏခဏေရာက္လာရင္ စတိ ္ကပိုပျို မငျ့္ မတလ္ ာတယ။္
ခ္မီ္ းသာတစဲ့ တိ ္ ခဏခဏေရာက္လာရင္ ပုခိ ္မ္ီးသာလာတယ။္
စတိ မ္ ာျဖစ္တာေတကြ ို သတနိ ႔ဉဲ ာဏ္ အာီးေကာငီ္ းေကာငီ္ းန႔ဲ သိေနတအဲ့ က္င့္ ခဏခဏေရာက္လာရင္ သတိအာီးဉာဏအ္ ာီး
ပုိေကာင္ီးလာတယ။္
စတိ က္ ို သတိေလီးကပ္ကပ္ထာီးရင္ Mindful ခဏခဏျဖစရ္ င္ ပုိၿပီး စိတ္က စစုိ ညီ္ းညီၫြတလ္ ာတယ။္
ထို႔အတပူ ါပဲ စိတဆ္ ငီ္ းရစဲ ရာခဏခဏေတြီးရင္ ပပို မို ေပ္ာ္မ႐ငႊ ္ျဖစလ္ ာတယ္။ ဟိုလူမေက္နပ္ ဒလူမေက္နပ္ ျဖစေ္ နတစဲ့ တိ ္
ခဏခဏျဖစေ္ နရင္ ေဒါသစတိ ္ပဲ အျဖစ္မ္ာီးတစ့ဲ တိ န္ ႔ဲ တစေ္ န႔တစေ္ န႔ ေနရလမိ မ့္ ယ။္
ဘာမဆို ျဖတ္လမ္ီးလကို ္ေလရ့ တိ ဲ့စတိ ္ ရရိ င္ တရာီးရာတာေတာင္ ျဖတလ္ မီ္ းနညီ္ းကပုိ ဲ လခုိ ္ငေ္ နတာပဲ။
စိတက္ ို ရငီ္ းေနေအာငထ္ ာီးမယ္ ကိယု ့စ္ ိတ္ကကို ိယု ္ ေန႔စဥ္ျပ စေုိ စာင့ေ္ ရာကမ္ ယ္ ဆုိသူရ႕ဲ စတိ က္ လည္ီး တစေ္ န႔တျခာီး
ၾကည္လင္လာမာ ေသခ္ာပါတယ္။
ကယုိ ေ္ မြီးထာီးတအ့ဲ ရာမန္သမ္ ႀကီးလာပါလမိ မ့္ ယ္။

**************************************************************************************************************

စဲစြ ြၿဲ မဲၿမဲလပုိ မ္ ယ္ စြစဲ ဲလြ နီ္ းလန္ီးလပုိ မ္ ယ။္ ဘာရရ မရရ... ကိယု ္ခ္စလ္ လ႔ို ုပိ ္တအဲ့ လပုိ ။္ စတိ မ္ ာ သိေနသလာီး သတကိ ပ္ေနသလာီး
ဆတုိ ာကိသု ာ ထကျ္ မတတ္ ဲဉ့ ာဏန္ ႔ဲ Check လိပု မ္ ယ။္ အငမ္ တန္ေပ္ာ္စရာ စိတဝ္ ငစ္ ာီးစရာေကာငီ္ းတဲ့ ဘဝကို ေနရလိမမ့္ ယ။္

**************************************************************************************************************

ဘဝဆတုိ ာ ခဏေလီးပါလ႔ုိ တကယသ္ ရိ င္ စတိ ္ကျုိ မင့တ္ ဲ့ဘက္ ျမတ္တဲ့ဘကက္ ပုိ ဲ ပ႔ထို ာီးခ္င္မာပါ။

**************************************************************************************************************

""သင၏္ လြတလ္ ပမ္ ရသည္ ငါ၏လြတလ္ ပမ္ ပရ င္ျဖစသ္ ည္ "" ဟို ျမာီးကမို လႊတမ္ ေလီးညိ ႕က ဆုသိ ည။္

**************************************************************************************************************

ကိုယက္ သာ မမိ ကိ ယုိ ္ကုယိ ေ္ ရာ သူတစပ္ ါီးကေို ရာ လြတ္လပေ္ အီးခ္မီ္ းတဲသ့ ူ တကယျ္ ဖစေ္ စခ္ငစ္ တိ ္ရရိ င္
ဒလိုအငမ္ တနခ္ ငုိ မ္ ာရင့က္ ္က္တဲစ့ တိ ဓ္ ာတက္ ကုိယ့အ္ တြက္ အေကာငီ္ းဆီိုံ းျဖစမ္ ယ့္ ကံၾကမၼာကုိ သူ႔ဘာသာေ႐ီြ းခ္ယတ္ ယ္ ဆိတု ာ
ေတ႕ြ ရပါလမိ ့မ္ ယ။္

**************************************************************************************************************

သတိန႔ကဲ ုိယစ့္ ိတက္ သုိ နိ ငုိ လ္ ႔ို တညၾ္ ကညေ္ အီးခ္မီ္ းတအ့ဲ ရသာကခုိ စံ ာီးမၿိ ပဆရုိ င္ ကယို မ့္ ာ အငမ္ တန္ထီူ းျခာီးတ့ဲ
စတိ ရ္ ဲ႕အရညအ္ ေသီြ းေတြ တိုီးတက္လာလမိ မ့္ ယ။္

**************************************************************************************************************

အပို ္တစ္ခ္ပခ္ ္င္ီးစၿပီး ခငို ခ္ န႔တ္ ဲ့အမိ ္ႀကီးေဆာက္ရသလပို ဲ ကိယု ္ေန႔စဥဘ္ ာေတေြ တြီးသလဲ ဘယ္လအို ာရိေုံ တကြ ိုရာသလဲ
ကုိယစ့္ ိတက္ ဘယေ္ နရာမာ အေနမ္ာီးသလဲ ဆိုတာ သတနိ ေ႔ဲ စာငၾ့္ ကည့ၿ္ ပီး ဉာဏ္န႔ဲ ထထိ မိ မိ ိ သိသိသြာီးမယဆ္ ရို င္ တစေ္ န႔
အင္မတနလ္ ြတလ္ ပ္တဲ့သူ အင္မတနေ္ အီးခ္မီ္ းတသ့ဲ ူ အငမ္ တနခ္ ိုငမ္ ာရငက့္ ္တတ္ ဲသ့ ူျဖစလ္ ာမယ။္

**************************************************************************************************************

ေနာကက္ ္ေိ နတဲေ့ ရကို ၿငိမ္ၿငမိ ေ္ လီးထာီးၿပီး အၾကညခ္ ရံ သလိပု ဲ မၾကာမၾကာ စိတ္ကို ၿငမိ ၿ္ ငမိ ေ္ လီး ထာီးၿပီး အၾကညခ္ ေံ ပီးဖ႔ုိ လုိတယ။္
ၾကည္ေနတစဲ့ ိတမ္ ာသာလ္င္ ဉာဏ္ျဖစန္ ငုိ ္တယ။္

**************************************************************************************************************

တကယေ္ တာ့ စိတ္ခ္မ္ီးခ္မီ္ းသာသာန႔ဲ ဘဝကို ျဖတသ္ နီ္ းဖဆ႔ို ိတု ာ သပိ ေ္ တာ့ မခက္ဘီူ း ... ကိုယစ့္ ိတ္က ေခ္ာကတ္ ြနီ္ းတာ လည့စ္ ာီးတာ
မခရံ ဖ႔ို ကုိယ့စ္ ိတအ္ ေၾကာငီ္ း ကယို သ္ ဖိ ပ႔ို ဲလိတု ယ္ ...
စတိ ္ဆငီ္ းရမဲ ရ ေတာ္ေတာမ္ ္ာီးမ္ာီးက ကိယု စ့္ ိတထ္ ဲက လာေနတာ ... စိတ္က Story ကုသိ ပိ ႀ္ ကိ ကတ္ ယ္ ... သကူ ဘယလ္ ို ...
ငါ့မာဘယ္လစုိ တိ ္ဆငီ္ းရခဲ ရဲ့ တာ ... သူမေကာငီ္ းဘူီး ... ဒလုိအေတြီးေတထြ ဲမာ ဇာတ္လမီ္ းေတြထမဲ ာ တဝဲလည္လည္ ျဖစေ္ နရတာကို
ေသေသခ္ာခ္ာ သတနိ ႔သဲ ိမ.... ကိုယ္စ့ တိ က္ ဘာလပုိ ေ္ နလဆဲ တို ာ တကယသ္ ရိ င္ ျပႆနာ ၉၀ ရာခိုငန္ နရ ္ီးေက္ာေ္ လာက္ မရေိ တာဘ့ ူီး
... က္န္တဲ့ဆယရ္ ာခငို ္နနရ ီ္ းေလာကက္ ေတာ့ ရေိ နအုိီံ းမာပါပဲ .... ေပ္ာကေ္ အာငလ္ ပုိ ဖ္ ႔ို မျဖစန္ ငို ပ္ ါဘီူ း .... ရေိ စေတာ့ ထာီးလကုိ ္ေတာ့ လို႔
သေဘာထာီးလကို ္ရတယ။္

ဒါေၾကာင့္ တကယခ္ ္မ္ီးသာတစဲ့ တိ န္ ႔ဲ ဘဝကိေု နသြာီးခ္ငတ္ ယဆ္ ိုရင္ ကိုယစ့္ တိ ထ္ မဲ ာ Story ေတြလိုပ္ေနတာကုိ
ေသေသခ္ာခ္ာျမငလ္ ိုကဖ္ လ႔ုိ ိုတယ္ ... အစေတာ့ ထငမ္ ာပဲ ျပႆနာက ငါ့ဆမာ မဟုိတ္ဘီူ း ... အျပငမ္ ာ ... ဘယ္သူ ဘယဝ္ ါက
သတူ ႔အို ျပစ္သူတမ႔ို သိဘီူ း ... သူတျ႔ို ပငမ္ ... ငါက့ ုိ သူတဘ႔ို ယ္လိုသေဘာထာီးေနလ႔ုိ ငါစတိ ္မခ္မီ္ းသာရတာ.... လထ႔ို ငေ္ နတတ္တယ္။
သမူ ာီးတယ္ ငါမနတ္ ယဆ္ ုိတာ အသာထာီးလုကိ ္ ။ ငါစ့ တိ ္ ဘာလုိပေ္ နတာလဲ ဆိတု ာ ျမငေ္ အာင္ၾကည့္ ။ ေအာ္ ငါ့စတိ ္က
ဒလုလိ ိုပေ္ နတာကီုိ း ... ငါအ့ ေတြီးထမဲ ာ တစေ္ ယာကတ္ ည္ီး ရနျ္ ဖစေ္ နတာကိီု း ... ငါေတြီးေနတာ ဇာတလ္ မ္ီးေတကြ ီုိ း ... ငါက့ ယုိ ္ငါကို
မနာ နာေအာင္ လပုိ ေ္ နတာကီုိ း လိသု႔ လိ ာရင္ လြတ္ဖလ႔ို မီ္ းစျမငလ္ ာၿပ။ ကယုိ ့္စိတ္က စတိ မ္ ခ္မီ္ းမသာ ျဖစေ္ နတေဲ့ နရာကေန
လြတထ္ ြကမ္ သြာီးေအာင္ ပရယိ ာယအ္ မ္ိ ီးမ္ိ ီးန႔ဲ ေထာငေ္ ခ္ာက္ဆငထ္ ာီးတာပါလာီးလ႔ို ျမငလ္ ာၿပ ... ဒလအုိ သဉိ ာဏ္ ျဖစလ္ ာၿပဆရုိ င္
ဒလတို ကယ္ကိျု မငလ္ ာတယ္ ။ ကယို ့္စိတ္ ဘာလိပု ေ္ နလဲဆတို ာ ကိုယ့ဉ္ ာဏ္က ျမင္လိကု ရ္ ၿပဆရို င္ လြတ္ဖ႔လုိ မီ္ းေပၚ ေရာကသ္ ာြ ီးၿပ။
ဒလိနု ႔ဲ သတအိ ာီးေကာငီ္ းေကာငီ္ းန႔ဲ ၾကည့္ေပီးရငီ္ း ၾကညေ့္ ပီးရငီ္ းက တစခ္ ္ိနမ္ ာ အငမ္ တန္ စိတ၏္ ခ္မီ္ းသာျခင္ီး ကုယိ ၏္ ခ္မီ္ းသာျခင္ီးန႔ဲ
ျပည့စ္ တုိံ ဲ့သူ ျဖစ္လာမယ္ ... စတိ ္၏ခ္မီ္ းသာျခငီ္ း ကိုယ၏္ ခ္မီ္ းသာျခင္ီးန႔ဲ ျပညစ့္ ိုရံ ပါလ၏ုိ လ႔ို ဆိေု တာငီ္ းေနစရာမလိေု တာဘ့ ူီး ...
သတေိ ၾကာင့ျ္ ဖစ္လာတဲ့ သတနိ ႔အဲ တူယဥလ္ ာတဲ့ ကယုိ ဉ့္ ာဏပ္ ညာကပဲ ကယုိ ့က္ ုိ ဆိေု တာင္ီးေနစရာမလေို တာတ့ ဲ့သူ ျဖစ္ေအာင္
လိပု ေ္ ပီးလိုကၿ္ ပ ...

ဇာတ္လမီ္ းေတြထဲက ထြက္နငို ၿ္ ပဆရို င္ စိတခ္ ္မ္ီးသာမရက အလုလိ ိေု ရာကလ္ ာပါလမိ ့မ္ ယ္ ...

ဒါေၾကာင့္ စိတက္ ဘာလပို ေ္ နလဲ စတိ ္က ဘာကပို ိုေံ ဖာ္ခ္ငေ္ နတာလဲ ဘယလ္ အုိ ေတြီးမ္ိ ီး ေတြီးခ္ငေ္ နတာလဲ ဆုိတာသာ သေိ အာင္
သတိန႔ဲ ႀကိ ီးစာီးၾကညပ့္ ါ....

**************************************************************************************************************

ျပႆနာေတြ ခကခ္ ဲတအဲ့ ခ္နိ ေ္ တြ ႀကံ ေတြ႕ရတငုိ ္ီး စိတထ္ ကဲ အေတြီးေတြကို စီူ းစူီးစိကု စ္ ကုိ ္ ျပန္ျပနၾ္ ကည့ေ္ ပီးပါ ...
အေတြီးေတရြ ပ္သြာီးတထ့ဲ ေိ အာင္ ၾကည့ေ္ ပီး ... အေတီြ းေတရြ ပသ္ ြာီးတဲေ့ နရာေလီးမာ စိတက္ ိုၿငမိ ေ္ နေအာင္ ရသေလာကထ္ ာီးပါ ...

ကုိယအ့္ သဉိ ာဏက္ ိကု ယို ္ ေလီးစာီးတစ့ဲ တိ ္ ယံိုၾကညတ္ စဲ့ တိ ထ္ ာီးၿပီး ေလီးစာီးတဲစ့ တိ ္ ယံုၾိ ကည္တစဲ့ ိတေ္ လီးန႔ဲ အသာေလီးၾကညေ့္ န ...
ကယုိ ေ္ တာင္ ထငမ္ ထာီးတန့ဲ ည္ီးန႔ဲ ေျဖရင္ီးလိကု ္တာ ေတ႕ြ ရလမိ ့မ္ ယ္ ...

ျပႆနာ အခကအ္ ခကဲ ို အေတြီးရ႕ဲ အကအူ ညနေ႔ဲ ျဖရငီ္ းတာထက္ အေတီြ းမရေိ တာလ့ ႔ေို ပၚထြက္လာတဲ့ ရငက့္ ္တတ္ ဲ့ဉာဏ္က
ေျဖရငီ္ းလာတအဲ့ ထိ အေလအ့ က္င့္ လိပု ္ၾကညပ့္ ါ .... သကူ စတိ ္ခ္ရတယ္ ...

**************************************************************************************************************

ဘဝရဲ႕သဘာဝကကို စတိ မ္ ေအီးစရာေတြကလညီ္ း အၿမရဲ ေိ နမာပဲ ... မေက္နပစ္ ရာေတကြ လညီ္ း အၿမရဲ ေိ နမာပါပဲ ...
ကုယိ က္ သာ ကိုယ့္အသိဉာဏ္ Level ကုိ ျမငႇ ျ့္မငႇ ့သ္ ြာီးဖ႔ို လိုတာ ...
ကိုယ့အ္ သိဉာဏ္ ျမင့လ္ ာလို႔ ဉာဏေ္ ျပာငီ္ းသာြ ီးတာန႔ဲ ခစံ ာီးမရေျပာငီ္ းသာြ ီးတယဆ္ တို ာ ကယုိ ေ္ တ႕ြ သပိ ါလမိ မ့္ ယ္ ...

**************************************************************************************************************

My Life is simple and ease.....
My mind is calm and peace.....
My garden is shady and neat....
I keep my life joyous and deep....

One day we all must leave....
Stay away from superficial world and avoid self-glorification is really wise and sage....

It was no question of doing right or wrong.....
We did not think of it so....
Life is sad. ...
And tomorrow we die...
Therefore, let us Be Noble!

**************************************************************************************************************

ေတာငန္ ႔ဲ ေရကန္ႀကီးန႔ဲ ထူထပစ္ မိ ီ္ းစတို ဲ့ထင္ီးရရီးေတာႀကီးန႔ဲ ....
ေရာငစ္ ပုိံ နီ္ းေတြက ဖီူ းပြငလ္ ႔ို ... မနကေ္ စာေစာေနထြကလ္ ာတာ ေစာင့ၾ္ ကည့ေ္ နရငီ္ း စတိ က္ ူီးယဥက္ မ႓ာထဲ ေရာကေ္ နသလပို ဲ ...
ေနေရာင္ျခည္တနီ္ းေတြက သစပ္ ငေ္ တြၾကာီးက တိုီးထကြ လ္ ာတယ္ ... ေျမျပငေ္ ပၚတစဝ္ ကက္ ္လုိ႔
သစ႐္ ြကေ္ တြၾကာီးထဲေပ္ာကသ္ ြာီးတာ တစဝ္ ကေ္ ပါ့ ...
ငက္ကေလီးေတြက ေတီးသေနၾကတယ္ ... ခပလ္ မီ္ းလမီ္ းေတာငေ္ ပၚမာ တိမေ္ တြလငြ ေ့္ မ္ာလုိ႔ ... ျပာမငိရ ္ီးမငိရ ီ္ းေတာေတာင္ေတြၾကာီး
တိမခ္ ိီု းေတြ တန္ီးလ႔ေို နတယ္ ...
ျမငေ္ နက္အစမိ ္ီးေရာင္ေတြထကပ္ စို ိမီ္ းတ့ဲ ေတာငေ္ ပၚက ေတာအပို ္ႀကီးက သ႔ေူ နရာသူ တညတ္ ညၿ္ ငမိ ၿ္ ငမိ ေ္ နခဲတ့ ာ ၾကာလၿပလ႔ုိ
ေျပာေနသလလုိ .ုိ .. တေျဖီးေျဖီး ျပာလာတေဲ့ ကာငီ္ းကင္ႀကီးက ဒေန႔ သပူ ေို ပ္ာတ္ ယ္တဲ့ ... ..
ဘယ္သမူ မရေိ သီးတဲ့လမ္ီးေပၚမာ တစေ္ ယာက္တည္ီး ေျဖီးေျဖီးေလ္ာကတ္ ယ္ ...
ၿငမိ ေ္ နတစဲ့ တိ ္က ဘာမနီ္ းမသတိ ဲ့အေတီြ းေတြ မေတြီးမဘိ ီူ း ...
စညီ္ းကမ္ီးရလိ ာတဲ့စတိ က္ စညီ္ းကမ္ီးရရိ ေိ တြီးတယ္ ...
ေက္ီးဇီူ းတငပ္ ါတယလ္ ပ႔ို ဲ ေျပာပါေစ စတိ က္ ေလီးေရ ... ငါ မင္ီးကမို ပငုိ ပ္ ါဘီူ း ... ငါစ့ တိ လ္ ႔ုိ မေတြီးဝပံ့ ါဘီူ း ... နစေ္ ပါငီ္ းမ္ာီးစာြ
စညီ္ းကမီ္ းရေိ အာင္ လိုပ္ထာီးလ႔ုိ နညီ္ းနညီ္ းေလီး ကိုယစ့္ ိတန္ က႔ဲ ယို ္ အဆငေ္ ျပစျပ လာတာပါ ....
စညီ္ းကမ္ီးရတိ ဲ့စိတန္ ႔ဲ ေတြီးရတာ ခစံ ာီးရတာ ေပ္ာစ္ ရာေကာငီ္ းေနၿပ... ေပ္ာဖ္ ႔ကို ို ေနာကထ္ ပလ္ ပုိ ဖ္ ႔ုိ လိေု သီးလာီး ..
ေလ္ာကရ္ င္ီး ခံစာီးရငီ္ း ေငီးရငီ္ း ေမာရငီ္ း ....

ငါစတိ ခ္ ္မ္ီးသာလိုကတ္ ာလ႔ုိ ေတြီးေနဖေ႔ို တာင္ မလဘို ီူ း ...
ေဗ္ာငီ္ းဆနေ္ နေအာငမ္ ေတြီးလ႔ိကု ုိ စိတ္က အလလုိ ိခု ္မ္ီးသာတယ္ ...
ဘယမ္ မၾကညလ့္ ိ႔ု ဘာမမျမငရ္ တအဲ့ ခါလညီ္ း ေအီးခ္မီ္ းသလို ပတဝ္ နီ္ းက္င္အလအပေတြဘက္ကို စတိ ္ေရာက္သြာီးတဲ့အခါလညီ္ း
အရာရာနစ္လစို ရာ ...
ဒလုိမ္ိ ီးေလီးေတြ ေနာကမ္ ရေတာမ့ ာ ေၾကာကတ္ စဲ့ တိ လ္ ညီ္ း မရဘိ ူီး ... တကူီးတကရေအာင္ လိုပေ္ နခ္ငတ္ ဆဲ့ ႏလၵ ညီ္ း မရဘိ ီူ း ...
ရေနတာေတြ ခုိျမငေ္ နတာေတြ ခုိကုယိ ့အ္ နာီးမာရတိ ဲ့ လူေတြန႔အဲ ရာအာီးလီုိံ းအေပၚ ေက္ီးဇီူ းတင္တစဲ့ တိ န္ ႔ဲ ၾကည္ႏူီးပါတယ္ ...
ျငိမီ္ းခ္မီ္ းတစ့ဲ ိတက္ လြတလ္ ပတ္ ယ.္ ...
ဘာမေနာကထ္ ပမ္ လေို တာတ့ စဲ့ ိတဟ္ ာ ဘယ္ေလာက္ ဂုဏိ သ္ ကိ ၡာရသိ လဲဆုိတာ တစေ္ ယာက္ေယာကက္ ုိ ေျပာျပခ္ငလ္ ိုကတ္ ာ ....

**************************************************************************************************************

စတိ ည္ စရ္ င္ စိတည္ စတ္ အဲ့ ေတြီးေတြကုိ ျမငေ္ အာငၾ္ ကညၿ့္ ပီး အဲဒစတိ ည္ စစ္ ရာ အေတီြ းေတြ ေတြီးေနတတတ္ ဲ့
ကိုယစ့္ တိ ရ္ ႕ဲ အေၾကာငီ္ းကို နက္နကန္ နဲ ဲ သေိ အာင္ လပုိ ဖ္ ႔ို လုိပါတယ။္
အဲသလို ကိုယ့စ္ ိတ္ကိကု ုယိ ္ ျမင္ေအာင္ မၾကည့ပ္ နဲ ႔ဲ ေပ္ာ္စရာအာရေုိံ တြ လကုိ ရ္ ာၿပီးေတာ့ ျဖစ္ေစ တျခာီးေမပ့ စ္လရ႔ို တဲ့
နညီ္ းေပါငီ္ းစိနုံ ဲ႔ျဖစ္ေစ ဖိီုံ းပစေ္ မပ့ စတ္ ာမ္ိ ီး လုပိ တ္ တ္ၾကတယ။္
အဲလို တညတ့္ ည့္ရငမ္ ဆငို ပ္ နဲ ႔ဲ အာရုိလံ ဲတႊ ာ ဘာန႔တဲ ူလဲဆေို တာ့ ဦးေနာကအ္ က္တိ ျ္ ဖစလ္ ႔ုိ ေခါင္ီးကုိက္တာကုိ
ပါရာစတေမာေခါင္ီးကုကိ ေ္ ပ္ာက္ေဆီး ေသာကၿ္ ပီး သက္သာေအာင္ လုိပ္သလိုပ။ဲ ေရာဂါရ႕ဲ အေၾကာငီ္ းအရငီ္ းကုိ သိေအာင္ လပို လ္ ႔ရို တဲ့
အခြငီ္ းအေရီးကို ဆိီုံ းရီံရ းခလံ ိုကတ္ ယ္။ ကိုယ္ခစံ ာီးရတဲ့ ေဝဒနာရဲ႕အေၾကာင္ီးကို မသေိ တာဘ့ ူီး။ သိေအာင္မလပုိ ေ္ တာ့ အေျခအေနက
ၾကာေလဆီုိ းေလ ျဖစ္ရတယ္။
အသကႀ္ ကီးေလ စိတမ္ ေပ္ာေ္ လ စိတမ္ ၾကညေ္ လ ျဖစလ္ ာၾကတာ ဒါေ့ ၾကာင့ပ္ ။ဲ

**************************************************************************************************************

ကိုယအ့္ သိဉာဏက္ ေျပာတာ နာီးေထာင္တတသ္ ြာီးရင္ စတိ ရ္ ဲ႕Quality ျမငလ့္ ာတယ္ ... စတိ အ္ တငြ ီ္ းမာ စစုိ ညီ္ းညီၫြတမ္ ရ ရလိ ာတယ္
... စတိ ္ခ္မီ္ းသာမရ တီို းလာတယ္ ... ပပူ နေ္ သာက နညီ္ းလာတယ္ ...

**************************************************************************************************************

ကယုိ ့ဘ္ ဝဆတုိ ာ ကိုယေ့္ ႐ြီးခ္ယ္မေရ တြ စိေု ပါငီ္ းထာီးတရ့ဲ လဒတ္ စခ္ ိပု ါ။ ကိုယ္ဘာေတေြ ႐ြီးခ္ယသ္ လဲဆိတု ာေပၚ မူတညၿ္ ပီး
ကိုယ္ဘယလ္ လုိ ူ ျဖစလ္ ာမလဆဲ ုတိ ာ ပုေိံ ပၚလာလမိ မ့္ ယ။္

**************************************************************************************************************

ဆိုီးတာတစခ္ ို ႀကံ တိငု ီ္ း ေကာင္ီးတာျဖစေ္ တာ့မယလ္ ႔ုိ ယံတုိ ာ ကယို ့္ကိုယက္ ုိယ္ ယံုလိ ။႔ုိ ဘာမနီ္ းမသတိ ဲ့ "ကံ" ဆိတု ာႀကီးကုိ ေမ္ာ္ၿပီး
ယံိုတာ မဟတို ဘ္ ီူ း။ ငါဟာ ဉာဏရ္ တိ ယ္ ဒါၾ့ ကာင့ေ္ ကာငီ္ းတဘ့ဲ က္ကို ဦးတညသ္ ြာီးေအာင္ လိုပန္ ငုိ တ္ ယ။္ ငါဘာမာီးေနလဲ
ဘာေတထြ ပလ္ ပို ဖ္ ႔လုိ ိမု လဲ ဘယ္လုိစတိ ထ္ ာီးေတြ ရေအာငလ္ ုိပရ္ မလဲ စသျဖင့စ္ သျဖင့္ တီို းတကမ္ ေရ တြ ကယို မ့္ ာျဖစလ္ ာေအာင္
ျပ ျပငေ္ ျပာငီ္ းလမဲ ေရ တြ လပို န္ ငို တ္ ယ္ အဲသလိလု ပုိ ဖ္ ႔ို ဉာဏ္ကရို ာေဖနြ ငို တ္ ယ္ လုိ႔ ကိုယက့္ ိယု က္ ိုယယ္ ိတုံ ာ။
ကံကိုယိတုံ ာထက္ စိတမ္ ာ အာီးပထုိ ြကပ္ ါတယ။္

**************************************************************************************************************

ကယို ့စ္ ိတ္ကို သတနိ ႔ၾဲ ကည့န္ ငုိ သ္ ိနငုိ ္တာ လူသ႔ ဘာဝထဲမာ ရၿိ ပီးသာီးပါ။ လသ႔ူ ဘာဝ လNူ႔ ature ျဖစလ္ မ႔ို လ႔ုိ ႔ပို ဲ ေရီးေရီးကတည္ီးက
စိတက္ ို အလီုိံ းစုိသံ ျိ မငၿ္ ပီး အၿပီးတိုင္ လြတေ္ ျမာက္သာြ ီးခဲၾ့ ကသူေတြ ေျမာကမ္ ္ာီးစြာ ရေိ နနင့တ္ ာေနာ္။
စိတက္ သို ိရတာ ခကခ္ ဲတယပ္ ဲ ဆိုပေစအီုိံ းေတာ့ ကိုယ့စ္ ိတအ္ ေၾကာင္ီး ကိုယမ္ သိလကုိ ရ္ ပနဲ ႔ဲ ေသလကုိ ္ဖ႔ေို တာ့ လူျဖစရ္ ီရံ းလနြ ္ီးတယ္။
နညီ္ းနညီ္ းသိ နည္ီးနညီ္ းအက္ိ ီးရပိ ါတယ။္ ကုိယ့စ္ တိ ္ကယုိ က္ ယို ္ သတိေလီးန႔ဉဲ ာဏ္ေလီးန႔ဲ နညီ္ းနညီ္ း နညီ္ းနညီ္ း တုီိ းတိုီးၿပီးသဖိ ႔ို
အာီးထိတု ပ္ ါ။
ကယုိ စ့္ ိတ္ကိုကုိယ္ သဖိ ႔လို ိုပတ္ ာပေဲ နာ္ .. သူမ္ာီးစတိ က္ ို သဖိ ႔ို လုပိ တ္ ာမမဟုိတတ္ ာ။ သမူ ္ာီးစတိ ္ထဲ ဘာေတြျဖစေ္ နလဲ သိေအာငလ္ ပုိ ပ္ ါ

ဆရုိ င္ေတာ့ ... အဲဒါခက္ပါတယေ္ ျပာရင္ ဟိုတ္ပါတယ္ ခကတ္ ာေပါ။့ ကိုယ့္စိတက္ ယုိ ္ သေိ အာငလ္ ပို တ္ ာပါေနာ္ ... မလပုိ န္ ိငု ေ္ အာင္
ခက္တာႀကီး မဟတို ပ္ ါဘီူ း။ ကုယိ ္စ့ တိ က္ ိုကယုိ ္ တကို ရ္ ိကု သ္ လိ ို႔ ရတာပဲ။
ကုယိ ့စ္ ိတ္အေၾကာင္ီး ကုိယ္ပသို ိေတာ့ စတိ ပ္ ခို ္မ္ီးသာလာတယ။္ လကင္ င္ီးအက္ိ ီးက စိတက္ weak ျဖစမ္ ေနေတာ့ဘီူ း။ Strong
ျဖစ္လာတယ။္

**************************************************************************************************************

စတိ ပ္ ငို ီ္ းဆငို ရ္ ာ ေတာင့တ္ ခ္က္ မရေိ သာလူကို ယဥေ္ က္ီးမမရ ရေိ သာလဗ႔ူ လာ ဟုိေခၚသည။္
သသူ ည္ အာီးလပခ္ ္နိ တ္ ြင္ ၿငိမၿ္ ငမိ သ္ ကသ္ က္ ေနရငီ္ း ဉာဏ္အေျမာအ္ ျမင္ကို ရာေဖဖြ ႔ို ခဲယဦ္ းသည။္
သူသည္ အေတြ႕အထအိ ာရအုိံ သစအ္ ဆနီ္ းေလီးမ္ာီး ေတ႕ြ ရေလမလာီးဆၿုိ ပီး ေနရာအန႔ေံ လာဘတႀကီးလကို လ္ ရံ ာေဖရြ င္ီး ...
ေနာကဆ္ ုိီံ း .. ထိအု လဟႆအခ္နိ ျ္ ဖ န္ီးေသာ မဆငမ္ ျခငဇ္ မိ ယ္ စသ္ သူ ည္ သရ႔ူ နသ္ ေူ တာႀ္ ကီး၏ အနငို ္ယသူ ြာီးမကရ ို ခရံ သည္။
ဤရနသ္ ေူ တာ္ႀကီးကာီး "ၿငီးေငြ႕မ"ရ တည္ီး။