SEKOLAH KEBANGSAAN ORAN, MATA AYER , 02500 MATA AYER, PERLIS RIDZWAN BIN KAMIS PK PENTADBIRAN AZLISHAH BIN BAHAROM PK KOKURIKULUM ZULKEFLEE BIN ARSHAD - GURU BESAR ROSHITA BT BIDIN PK HEM WAN MAIZATULHORIYAH BT WAN MOKHTAR GURU BIMBINGAN DAN KAUNSELING 1.1 CARTA ORGANISASI DAN JAWATANKUASA PROGRAM MINDA SIHAT SEKOLAH JAWATANKUASA SEKOLAH PENYAYANG/MINDA SIHAT PENGERUSI EN. ZULKEFLEE BIN ARSHAD (GURU BESAR) NAIB PENGERUSI PN. ROSHITA BT BIDIN (PK HEM)) SETIAUSAHA PN. WAN MAIZATULHORIYAH BT WAN MOKHTAR AJK EN. NORHAMIZI BIN HASSAN (PEN.S/U) EN. AZAHARI BIN MAT ISA PN. JAMILAH BT. ISMAIL PENARAFAN LAMAN MINDA SIHAT (SEKOLAH RENDAH) 1.0 PENGURUSAN DAN KEPIMPINAN MINDA SIHAT : EMOSI TERJAGA, KEHIDUPAN TERPELIHARA
1.2 : PERANCANGAN DAN TAKWIM PROGRAM MINDA SIHAT OBJEKTIF: - Memastikan program dan projek berjalan seperti yang telah di rancang. - Meningkatkan program berkaitan minda sihat untuk murid mengikut keperuan semasa - Memastikan setiap program yang dirancang sesuai dengan keperluan murid dan seleras dengan kehendak KPM 1. TAKWIM PENGURUSAN MINDA SIHAT SEPANJANG TAHUN 2021 - Mempunyai elemen yang sama dan selaras dengan takwim sekolah 2. TAKWIM PENGURUSAN SEKOLAH 2021 - Perbincangan awal sebelum sesi persekolahan bermula bersama pentadbir 4. KAJIAN TINDAKAN DAN SOAL SELIDIK STRESS - Kajian Tindakan di awal tahun untuk mengetahui tahap stress murid dan memudahkan proses perancangan aktiviti serta keperluan murid bagi sepanjnag tahun BIL . AKTIVITI PELAKSANAAN JANGKA MASA Pelancaran Program Minda Sihat Di Sekolah dalam Kebiasaan Baharu Menyebarluaskan promosi Minda Sihat Bermula Januari secara atas talian Program Program PRS On Air 5 minit Pemugaran Minda Sihat Berkaitan norma baharu Tatacara menjaga SOP Hebahan minda sihat Kuiz spontan Menyebarluaskan promosi Minda Sihat melalui Program PRS On Air. Pengawas PRS akan bergilir memberi info terkini berkaitan minda sihat dan norma baharu persekolahan selama 5 minit. Bermula Januari 2021 Senarai Semak Keperluan Murid dalam Kebiasaan Baharu Dilaksanakan dalam minggu kedua persekolahan bermula 15 Feb 2021 Soal selidik stress Dilaksanakan dalam minggu ketiga (tahun 4, 5 dan 6) 15 Mac 2021 Hebahan Minda Sihat Aplikasi whtsapp B&K tahap 1 dan B&K tahap 2 Sepanjang bulan semasa PDPR Infografik Minda Sihat Aplikasi whtsapp B&K tahap 1 dan B&K tahap 2 Sepanjang bulan semasa PDPR Kuiz mengikut Tahap 1 dan 2 Aplikasi whtsapp B&K tahap 1 dan B&K tahap 2 Sepanjang bulan semasa PDPR Projek X-Break No Stress (Teknik Relaksasi) Prtandingan secara berkumpulan Sepanjang Bulan April - Mei Motivasi Keyakinan Diri : Motivasi namaku Menulis kata-kata motivasi mengikut nama masingmasing. Julai Saringan Minda Sihat Tahun 5 dan 6 Ogos Intervensi khusus minda sihat Jumaat Malam sebulan 2 kali menggunakan aplikasi google meet dan kumospace Bulan September dan Oktober Intervensi khusus minda sihat Hebahan info dan aktiviti berkaitan seperti teka silang kata, mencari perkataan tersembunyi dan juga pertandingan mencipta video diri Oktober Intervensi krisis Minda Sihat Bimbingan/Kaunseling Individu Bimbingan/Kaunseling Kelompok Berdasarkan senarai semak stress selepas beberapa kali perjumpaan. PERANCANGAN PROGRAM MINDA SIHAT UNIT BIMBINGAN DAN KAUNSELING SEKOLAH KEBANGSAAN ORAN TAHUN 2021 SEKOLAH KEBANGSAAN ORAN TAKWIM PERSEKOLAHAN 2021 3. CARTA GANTT
1.3 : PENGURUSAN FAIL PROGRAM MINDA SIHAT 1.3.1 INDUK (SURAT MENYURAT / KERTAS MINIT) 1.3.2 FAIL PENGURUSAN PROGRAM MINDA SIHAT 1.3.3 PEKELILING IKTISAS / ARAHAN BERKAITAN MINDA SIHAT PELAKSANAAN PROGRAM MINDA SIHAT CARTA ALIR PELAKSANAAN MINDA SIHAT KERTAS KONSEP LAMAN MINDA SUHAT
1.4 : KERJASAMA BERTERUSAN KLINIK/ PEJABAT KESIHATAN HOSPITAL 1.4.3 PROGRAM AWAL REMAJA BERSAMA LEMBAGA PENDUDUK DAN PEMBANGUNAN KELUARGA NEGARA (LPPKN) 1.4.1 PROGRAM OUTREACH MURID PEMULIHAN KHAS SIRI 1 DENGAN SEKOLAH PENDIDIKAN KHAS DAN JUGA KLINIK GIAL PERLIS 1.4.2 RUJUKAN MURID YANG MEMPUNYAI MASALAH PERSONALITI DAN TINGKAHLAKU. (MASALAH ANXIETY DISORDER) KE KLINIK KESIHATAN GIAL PERLIS. 1.4.4 PROGRAM OUTREACH MURID PEMULIHAN KHAS SIRI 2 BERSAMA HOSPITAL TUANKU FAUZIAH KANGAR
2.1 : BERSIH, KEMAS, CERIA DAN SUSUN ATUR BAHAN MENARIK – HIASAN MEMATUHI SOP 2.0 PENGURUSAN LAMAN MINDA SIHAT 2.1.1 TEMA LAMAN MINDA SIHAT TERAPI WARNA : ORAN GO CERIA BILIK AROMATERAPI TERAPI BAUAN / AROMA : D’ ORAN AROMATERAPI 2, TERAPI SENI (MANDALA DAN DOODLE) 4. TERAPI PERMAINAN KINESTETIK 3. TERAPI MUZIK, ZIKIR DAN TERAPI VIDEO RELAKSASI 1. TERAPI AROMA
2.1 : BERSIH, KEMAS, CERIA DAN SUSUN ATUR BAHAN MENARIK – HIASAN MEMATUHI SOP 2.1.2 PROMOSI MINDA SIHAT (POSTER, TEMPLATE, INFOGRAFIK) BAHAN YANG TERDAPAT DI SEKITAR LAMAN MINDA SIHAT DAN BILIK AROMATERAPI BAHAN DALAM BENTUK VIDEO DAN JUGA INFOGRAFIK DAN BAHAN BERTEMA MELALUI PELBAGAI MEDIUM ATAS TALIAN SEPERTI WHATSAAP, TELEGRAM, FACEBOOK, TIKTOK, YOUTUBE DAN MY LINK. LA
2.1 BERSIH, KEMAS, CERIA DAN SUSUN ATUR BAHAN MENARIK – HIASAN MEMATUHI SOP 2.1.3 DATA ANALISIS SARINGAN MINDA SIHAT Whooley - Seramai 21 murid memerlukan saringan kali kedua Pengurusan Emosi -Seramai 18 murid memerlukan saringan kali kedua OBJEKTIF: - Meningkatkan pengetahuan murid berkenaan Program Minda Sihat - Mengenalpasti murid yang memerlukan intervensi. - Membugarkan emosi murid dengan teknik dan kaedah terkini SARINGAN MINDA SIHAT 1 - Data melalui saringan kali pertama dan seramai 21 orang murid memerlukan intervensi. IMPAK1. Murid yang memerlukan intervensi telah menjalani pengurusan relaksasi dan menunjukkan penurunan kadar stress semasa soal selidik pengurusan stress pada bulan Oktober. 2. Penurunan yang mendadak bagi data saringan Minda Sihat Kali ke-2 dan murid ini akan diberi intervensi khusus agar emosi mereka ditahap yang baik dan minima. Pengurusan Emosi -Seramai 2 orang murid memerlukan intervensi khusus Whooley - Seramai seorang murid memerlukan intervensi khusus SARINGAN MINDA SIHAT 2 - Data melalui saringan kali kedua dan seramai 3 orang murid memerlukan intervensi khusus. 21 1 18 2 0 10 20 30 MS 1 MS 2 PERBEZAAN MURID YANG MEMERLUKAN INTERVENSI SARINGAN MINDA SIHAT KALI PERTAMA DAN KEDUA WHOOLEY PENGURUSAN EMOSI TERAPI PERMAINAN / ZIKIR / WARNA / AROMA SISTEM GANJARAN PROJEK RELEASE TENTION : JUALAN BLOOMING TEA DAN LAVENDER TEA
2.1 BERSIH, KEMAS, CERIA DAN SUSUN ATUR BAHAN MENARIK – HIASAN MEMATUHI SOP 2.1.4 INTERVENSI 3. VIDEO RELAKSASI - SENAM X-BREAK NO STRESS - TEKNIK PERNAFASAN 478 - TEKNIK JEPUN (GENGGAMAN JARI) IMPAK 1. Murid dan guru dapat menggunakan Laman Minda Sihat pada bila-bila masa. 2. Murid dapat menjalani terapi bauan di bilik D ’Oran Aromaterapi. 3. Aromaterapi untuk mengetahui kaedah mengurus tekanan melalui video relaksasi. 4. Murid dapat menjalani relaksasi melalui terapi bunyi dari air mengalir di kolam yang berada di Laman Minda Sihat 5. Murid juga dapat menjalani terapi seni dengan mewarna corak mandala dan juga lukisan doodle. 6. Terdapat juga terapi permainan kinestetik seperti pasir, permainan anti tekanan, jengga berwarna, kad uno dan juga puzzle. 7. Terapi muzik dan zikir juga disediakan untuk makanan jiwa dan lebih berkonsep kerohanian. 8. Projek Release Tention. PRS menjalankan projek pembungkusan dan jualan teh Blooming dan Teh Lavender. 1. LAMAN MINDA SIHAT : TERAPI WARNA (ORAN GO CERIA) 2. BILIK AROMATERAPI : TERAPI AROMA: D’ ORAN AROMATERAPI 5. TERAPI SENI (MANDALA DAN DOODLE) 4. KOLAM IKAN : TERAPI BUNYI 6. TERAPI PERMAINAN KINESTETIK 7. TERAPI MUZIK DAN ZIKIR 8. PROJEK RELEASE TENTION : BLOOMING TEA DAN LAVENDER TEA
2.1 BERSIH, KEMAS, CERIA DAN SUSUN ATUR BAHAN MENARIK – HIASAN MEMATUHI SOP 2.1.5 KEUNIKAN DAN KEISTIMEWAAN IMPAK- : 1. Murid dapat menggunakan laman minda sihat pada bila-bila masa sahaja 2. Laman minda sihat bersifat mesra pengguna 3. Menjadi tempat singgahan kerana berada di laluan masuk ke sekolah 4. Suasana teduh dan nyaman dapat memberi ruang kepada semua warga berehat atau menjadi tempat transit sementara. LAMAN MINDA SIHAT TERAPI WARNA : ORAN GO CERIA BILIK AROMATERAPI TERAPI BAUAN / AROMA : D’ ORAN AROMATERAPI
2.2 MUDAH DIAKSES OLEH SEMUA WARGA SEKOLAH (LOKASI STRATEGIK) 2.0 PENGURUSAN LAMAN MINDA SIHAT 2.2.1 BERADA DI HADAPAN PAGAR SEKOLAH 2.2.2 BERADA DI LALUAN MASUK KE SEKOLAH 2.2.4 LUAS DAN SESUAI UNTUK PERJUMPAAN DAN TEMPAT BEREHAT 2.2.3 BOLEH DIGUNA BILA-BILA MASA SAHAJA (PEMBELAJARAN LUAR KELAS) 2.2.5 BILIK D’ ORAN AROMATERAPI BERADA DI SEBELAH BILIK BIMBNGAN DAN KAUNSELING SERTA MENJADI TEMPAT TUMPUAN KERANA BERADA DI BANGGUNAN HADAPAN SEKOLAH
2.0 PENGURUSAN LAMAN MINDA SIHAT 2.3 KEPELBAGAIAN BAHAN / SUMBER DAN KREATIVITI INOVASI 2. HEBAHAN LAMAN MINDA SIHAT MELALUI FACEBOOK PERSONAL 1. HEBAHAN LAMAN MINDA SIHAT MELALUI KUMPULAN WHATSAPP https://mylink.la/cik gu_wanmaizatul 5. LAMAN MINDA SIHAT DIMASUKKAN KE DALAM MY LINK.LA - Menjadikan Mylink.La sebagai one stop center maklumat berkaitan unit bimbingan dan kaunseling 4. LAMAN YOUTUBE 3. HEBAHAN LAMAN MINDA SIHAT MELALUI APLIKASI TIKTOK INOVASI : KEPELBAGAIAN BAHAN / SUMBER KREATIVITI INOVASI AMALAN BAIK : 1. DIARI / BUKU MOTIVASI 3. PROGRAM MOTIVASI BERSAMA ALUMNI 4. PERKHIDMATAN BILIK AROMATERAPI (TERAPI MEWARNA, TERAPI PERMAINAN KINESTETIK DAN TERAPI MUZIK DAN ZIKIR) 2. TERMOMETER EMOSI PROJEK RELEASE TENTION : JUALAN BLOOMING TEA DAN LAVERDER TEA 1. PERKONGSIAN ILMU BERSAMA SEKOLAHSEKOLAH SEKITAR NEGERI PERLIS
2.4 JADUAL LAWATAN / REKOD PENGGUNAAN (BUKU LOG PELAWAT / KEHADIRAN) 2.0 PENGURUSAN LAMAN MINDA SIHAT REKOD KEHADIRAN KE BILIK KAUNSELING (SESI) REKOD KEHADIRAN KE BILIK KAUNSELING (PELAWAT) REKOD KEHADIRAN KE BILIK KAUNSELING (MURID) QR CODE BUKU PELAWAT
3.1 MAKLUMBALAS PELANGGAN / TINJAUAN KEPUASAN PELANGGAN 3.0 IMPAK SURVEY DAN MAKLUMBALAS UNTUK MEMBUAT PENAMBAHBAIKAN UNTUK PROGRAM SETERUSNYA. TINJAUAN DARI IBU BAPA SERTA MURID PERTANDINGAN MENCIPTA POSTER DAN VIDEO NEGERI :PINGAT EMAS (POSTER) -PINGAT PERAK (VIDEO) 3.2 PENGIKTIRAFAN / PELIBATAN PERTANDINGAN MINDA SIHAT PROAKTIF KEBANGSAAN (NAIB JOHAN) PERTANDINGAN MINDA SIHAT PROAKTIF NEGERI (JOHAN) PERTANDINGAN INFOGRAFIK KERJAYA NEGERI (JOHAN) PELIBATAN BERSAMA LEMBAGA PENDUDUK DAN PEMBANGUNAN KELUARGA NEGARA (LPPKN) PELIBATAN BERSAMA SEKOLAH PENDIDIKAN KHAS DAN JUGA KLINIK GIAL PERLIS PELIBATAN BERSAMA HOSPITAL TUANKU FAUZIAH KANGAR
3.3 PENGLIBATAN MURID DAN KOMUNITI SETEMPAT 3.0 IMPAK 3. JALINAN BERSAMA AGENSI SWASTA DAN KERAJAAN UNIMAP PERLIS POLIS DIRAJA MALAYSIA CEMENT INDUSTRIES OF MALAYSIA BHD (CIMA) JABATAN PERHUTANAN NEGERI PERLIS MASJID AS-SYAKIRIN, ORAN PERLIS EDVOLUTION ENTERPRISE 1. PROJEK XBREAK NO STRESS - Murid tahun 6 dapat menghasil pergerakkan dan pengeditan video secara kreatif untuk pertandingan ini. - Aktiviti ini diguna pakai untuk semua kelas semasa pertukaran guru dan mereka kekal aktif dan fokus. 2. HASIL MURID - Hasil aktiviti murid bersama Unit Bimbingan dan Kaunseling 58 124 118 142 209 112 109 0 100 200 300 MEI JUN JULAI OGOS SEPT OKT NOV B I L M U R I D Y AN G M E N Y E R T AI AK T I V I T I B I M B I N G A N D AN K AU N S E L I N G S E P AN J AN G P D P R 2021 BIL MURID 3. KEMENANGAN DALAM PERTANDINGAN PERINGKAT NEGERI DAN KEBANGSAAN 4. EVENT MANAGEMENT - Murid dapat merancang dan menguruskan majlis sekolah tanpa bantuan guru 5. PENGHARGAAN KEPADA MURID - Murid yang berjaya menghantar tugasan, diberi hadiah galakkan penghargaan melalui majlis penyampaian hadiah secara pandu lalu. - Keterlibatan PIBG dan PIBK sangat memberi impak positif kepada ibubapa untuk terus memastikan anak mereka hadir kelas PDPR
4.1 KAJIAN TINDAKAN 4.0 INOVASI DAN KREATIVITI 4.2 AMALAN TERBAIK DALAM KEBIASAAN BAHARU 4.3 JARINGAN PINTAR BERSAMA AGENSI JALINAN BERSAMA AGENSI SWASTA DAN KERAJAAN SEPERTI UNIMAP, POLIS DIRAJA MALAYSIA, CEMENT INDUSTRIES, JABATAN PERHUTANAN, MASJID AS-SYAKIRIN, LPPKN, KLINIK, HOSPITAL DAN EDVOLUTION ENTERPRISE INTERVENSI TALIAN CAKNA KAUNSELING BERFOKUS (CICIR PDPR) -IMPAK: - Penurunan jumlah murid yang tidak hadir PDPR pada Jun dan Julai adalah kerana guru bimbingan kaunseling menjalani program Talian Cakna kepada setiap keluarga murid tersebut untuk mengetahui justifikasi ketidakhadiran dan permasalah yang mereka hadapi. - Selain itu murid diminta menjawab soal selidik stress pada awal PDPR dan juga akhir PDPR. 28 14 0 6 0 10 20 30 JUN JULAI OGOS SEPT JUMLAH MURID TIDAK HADIR PDPR DAN TIDAK HANTAR TUGASAN TIDAK HADIR PDPR LAPORAN KEHADIRAN MURID SEMASA PDPR SOAL SELIDIK TAHAP STRESS MURID SEMASA AWAL PDPR DAN AKHIR PDPR 8. LAMAN MINDA SIHAT BILIK AROMATERAPI 2. HEBAHAN MELALUI FACEBOOK PERSONAL 1. HEBAHAN MELALUI KUMPULAN WHATSAPP https://mylin k.la/cikgu_w anmaizatul 5. MY LINK.LA - Menjadikan Mylink.La sebagai one stop center maklumat berkaitan unit bimbingan dan kaunseling 4. LAMAN YOUTUBE 3. HEBAHAN LAMAN MINDA SIHAT MELALUI APLIKASI TIKTOK 6. DIARI / BUKU MOTIVASI 7. TERMOMETER EMOSI