กติกากีฬาแบดมินตัน

แผนการเรียนรู้ท่ี ๒๘

กติกาการแขง่ ขนั แบดมนิ ตันและ
แนวทางในการสรา้ งศกั ยภาพ

ในการเลน่ แบดมนิ ตนั

สาระการเรยี นรู้

กตกิ าการแข่งขนั แบดมนิ ตัน
แนวทางในการสร้างศักยภาพในการเล่นกฬี าแบดมนิ ตนั

กติกาการแข่งขันแบดมนิ ตัน

กติกาแบดมินตัน ตามระบบการนับคะแนนแบบแรลลีพอยท์ (Rally Point) คือ

การนับทุกคะแนน ไม่ว่าฝ่ายส่งหรือฝ่ายรับจะทําคะแนนได้ของสมาคมแบดมินตันแห่ง
ประเทศไทยในพระบรมราชปู ถมั ภ์ โดยมกี ติกาเก่ียวกบั สิง่ ตา่ ง ๆ ดงั ตอ่ ไปนี้

กตกิ าการแข่งขันแบดมนิ ตัน

๑. สนามและอปุ กรณส์ นาม

- สนาม จะเปน็ รูปสเี่ หล่ียมผนื ผา้ ประกอบด้วยเส้นกวา้ งขนาด ๔๐ มิลลเิ มตร
- เสน้ ทกุ เส้นต้องชดั เจนและควรทาด้วยสีขาว หรอื สี่เหล่ียม
- เสาตาขา่ ยจะต้องสงู ๑.๕๕ เมตรจากพนื้ สนามและต้ังตรง เมือ่ ขึงตาข่ายใหต้ งึ

- เสาตาข่ายจะต้องตั้งอย่บู นเส้นข้างของประเภทคู่ และจะตอ้ งไม่มีส่วนใด

ของเสา หรอื อปุ กรณย์ ื่นเข้าไปในสนาม

- ตาข่ายจะต้องถกั ดว้ ยดา้ ยสเี ขม้ และมขี นาดตากวา้ งไม่น้อยกวา่ ๑๕ มิลลิเมตร

แต่ไม่เกนิ ๒๐ มลิ ลิเมตร มคี วามกว้าง ๗๖๐ มลิ ลเิ มตร และ
ความยาวอยา่ งน้อย ๖.๑ เมตร

กติกาการแขง่ ขันแบดมินตัน

๒. ลูกขนไก่

- ลูกขนไก่ อาจจะทํา จากวัสดุธรรมชาติหรือวัสดุ

สงั เคราะหไ์ มว่ ่าลูกน้ันจะทําจากวัสดุชนิดใดก็ตาม ลักษณะ
วิถีว่ิงทั่วไปจะต้องเหมือนกับลูกซ่ึงทําจากขนธรรมชาติ
ฐานเปน็ หัวไมก้ อ๊ กหมุ้ ดว้ ยหนงั บาง

- ลูกขนไก่ ต้องมีขน ๑๖ อันปักอยู่บนฐาน ความยาวของ

ขนวัดจากปลายขนถึงส่วนบนของฐาน ในแต่ละลูกจะ
เท่ากันทั้งหมดระหว่าง ๖๒-๗๐ มิลลิเมตร ปลายขนแผ่
เป็นรปู วงกลม
มีเสน้ ผา่ นศนู ย์กลางระหว่าง ๕๘-๖๘ มิลลิเมตร มีนํ้าหนัก
ตั้งแต่ ๔.๗๔-๕.๕๐ กรัม

กตกิ าการแข่งขนั แบดมินตนั

๓. การทดสอบความเรว็ ของลกู
- การทดสอบให้ผู้ทดสอบยืนหลังเส้นเขตหลังแล้วตีลูกใต้มืออย่างสุดแรง โดยจุดสัมผัสลูกอยู่

เหนอื เสน้ เขตหลงั ลูกจะพุ่งเป็นมุมสงู และอยู่ในแนวขนานกับเส้นเขตข้าง

- ลูกที่มีความเร็วถูกต้องจะต้องห่างจากเส้นเขตหลังของอีกด้านหน่ึงไม่น้อยกว่า ๕๓๐

มลิ ลิเมตร และไม่มากกวา่ ๙๙๐ มลิ ลิเมตร

กติกาการแข่งขันแบดมนิ ตนั

๔. แร็กเกต - พื้นท่ีขึงเอ็นต้องแบนราบ
ด้วยการร้อยเอ็นเส้นขวางขัด
- ก ร อ บ ห รื อ เ ฟ ร ม ข อ ง กบั เส้นยืนแบบการขึงเอ็นทั่วไป
แร็กเกต พ้ืนท่ีขึงเอ็นต้องยาวทั้งหมดไม่
(Racquet Frame)ยาวทั้งหมด เกิน ๒๘๐มิลลิเมตร และกว้าง
ไม่เกิน ๖๘๐ มิลลิเมตรและ ไมเ่ กนิ ๒๒๐ มลิ ลิเมตร
กว้างท้ังห มดไม่ เกิน ๒ ๓๐
มิลลเิ มตร

- เฟรมของแร็กเกต ต้องปราศจากวัตถุ

อนื่ ตอ่ อยูห่ รอื ยืน่ ออกมา ยกเว้นส่วนท่ีทาํ ไว้

เปน็ การเฉพาะเพ่อื ปอ้ งกันการสกึ หรอ ฉกี

ขาด ชํารุดเสียหาย การสัน่ สะเทือน การ

กระจายนาํ้ หนักหรอื การพนั ด้ามจับให้

กระชับมอื ผูเ้ ลน่ และมีความเหมาะสม

กตกิ าการแขง่ ขันแบดมนิ ตนั

๕. การยอมรบั อปุ กรณ์ ๖. การเสีย่ ง

- มาตรฐานของอุปกรณ์ สหพันธ์ - ก่อนเริ่มเล่นจะต้องทําการเสี่ยง
แบดมินตันโลกจะกําหนดกฎเกณฑ์ ฝ่ายท่ีชนะการเสี่ยงมีสิทธิเลือกส่งลูก
เกี่ยวกับมาตรฐานของแร็กเกต ลูกขน หรือรับลูกก่อนหรือเร่ิมเล่นจากสนาม
ไก่ หรืออุปกรณ์ต้นแบบซึ่งใช้ในการ ข้างใดขา้ งหนง่ึ
เลน่ แบดมินตันใหเ้ ป็นไปตามข้อกําหนด
ต่างๆ หรือจากการยื่นจํานงของคณะ
บุ ค ค ล ที่ มี ค ว า ม เ กี่ ย ว ข้ อ ง กั บ ผู้ เ ล่ น
ก ร ร ม ก า ร เ ท ค นิ ค ห รื อ อ ง ค์ ก ร
แห่งชาติ หรอื สมาชิกขององค์กรนน้ั ๆ

กติกาการแขง่ ขันแบดมนิ ตนั

๗. ระบบการนบั คะแนน

- ในหนึ่งแมตช์ ฝา่ ยทีช่ นะต้องชนะให้ไดม้ ากท่สี ดุ ใน ๓ เกมเว้นแตจ่ ะกาํ หนดเป็นอยา่ งอ่นื
- ฝา่ ยที่ได้ ๒๑ คะแนนก่อนเปน็ ฝ่ายชนะยกเว้นทไี่ ดก้ ําหนดไว้ในกติกาข้อ ๗.๔ และ ๗.๕
- ฝา่ ยทชี่ นะการตโี ตจ้ ะได้ ๑ คะแนน ฝา่ ยทีช่ นะตีโตจ้ ะชนะได้ก็ตอ่ เมื่ออกี ฝ่ายหน่ึงทํา“เสยี ”

หรือลูกไมอ่ ย่ใู นการเลน่ เนือ่ งจากลกู ตกลงพ้ืนสนามของอกี ฝา่ ยหนงึ่
- ถ้ามคี ะแนน ๒๐ เท่ากนั ฝา่ ยที่ชนะตอ้ งมคี ะแนนนาํ ๒ คะแนน
- ถา้ มคี ะแนน ๒๙ เท่ากัน ฝ่ายทีไ่ ด้ ๓๐ คะแนนกอ่ นเป็นผู้ชนะ
- ฝ่ายชนะเป็นฝ่ายสง่ ในเกมต่อไป

กตกิ าการแข่งขนั แบดมนิ ตนั

๘. การเปล่ียนข้าง

ผูเ้ ล่นจะเปล่ียนขา้ ง ถ้าผู้เล่นได้ลืมเปลี่ยนข้าง ตามที่ได้
- หลังจากจบเกมท่ี ๑ กาํ หนดไว้ในกติกาข้อแรก เม่ือตรวจพบให้
- หลงั จากจบเกมท่ี ๒ กอ่ นเรมิ่ เลน่ เปล่ียนข้างทันทีที่ลูกไม่อยู่ในการเล่นและ
ให้นับคะแน นต่อจากคะแนนท่ีได้ใน
เกมท่ี ๓ (ถา้ มี) ขณะน้นั
- ในเกมที่ ๓ เม่อื ฝา่ ยหน่ึงมี

คะแนนนาํ ถึง ๑๑ คะแนน

กตกิ าการแข่งขนั แบดมนิ ตนั

๙. การส่งลูก

- การส่งลูกทถ่ี ูกตอ้ ง
- เมื่อผเู้ ลน่ อยูใ่ นท่าพรอ้ มแลว้ การเคลอื่ นแรก็ เกตไปขา้ งหนา้ ของผู้ส่งลกู ถือวา่ เร่มิ สง่ ลูก

- เม่ือเร่มิ ส่งลูก ไมว่ า่ แร็กเกตของผสู้ ่งจะสมั ผัสลกู หรือไม่กต็ ามให้ถือวา่ ไดส้ ่งลูกไปแลว้
- ผู้สง่ ลูกจะตอ้ งไม่ส่งลกู จนกว่าผูร้ ับลูกจะพรอ้ ม แต่ถือว่าผรู้ บั ลูกพรอ้ มแล้วถ้า

พยายามตีลูกท่ีส่งมากลับไป
- ในประเภทคู่ ระหวา่ งการสง่ ลกู คูจ่ ะยืน ณ ที่ใดกไ็ ด้ในสนามของตนเอง โดย

ไม่บังผู้สง่ ลกู และผู้รบั ลกู

กตกิ าการแขง่ ขนั แบดมินตัน

๑๐. ประเภทเดี่ยว

สนามส่งลูกและรบั ลูก ลาดบั ในการเล่นและ คะแนนและการสง่ ลกู
ตาแหน่งในการยนื ในสนาม
- ผู้เล่นจะส่งลูกและรับลูกใน - ถา้ ฝ่ายสง่ ชนะการตโี ต้
สนามส่งลูกด้านขวา เมื่อ การตีโต้ เป็นการตีลูกขนไก่ ฝา่ ยสง่ ได้ ๑ คะแนน
ผ่านผู้ส่งลูกไปยังไม่มีคะแนน สลับกันของฝ่ายส่งและฝ่าย ฝา่ ยสง่ ยงั ได้สทิ ธิส่งลกู
หรือคะแนนที่ได้เป็นเลขคู่ใน รั บ จ า ก ตํ า แ ห น่ ง ใ ด ก็ ไ ด้ ใ น ตอ่
เกมนนั้ สนามของแต่ละฝ่ายที่มีตา ในสนามสง่ ลูกอกี ดา้ น
ข่ายก้ัน จนกระท่ังลูกไม่อยู่
- ผู้เล่นจะส่งลูกและรับลูกใน ในการเลน่ หนงึ่
สนามส่งลูกด้านซ้าย เมื่อผู้ - ถา้ ฝ่ายรบั ชนะการตีโต้
ส่งลูกได้คะแนนเป็นเลขคี่ใน
เกมนัน้ ฝา่ ยรบั ได้ ๑ คะแนน
ฝ่ายสง่ หมดสิทธิสง่ ลูก
ต่อ

กตกิ าการแขง่ ขันแบดมนิ ตนั

๑๑. ประเภทคู่

สนามส่งลกู และรับลูก ผู้เลน่ คนหน่ึงคนใดของฝา่ ยชนะ
การนับคะแนนและการส่งลกู จะเป็นผู้ส่งลกู ก่อนในเกมต่อไป
ลาํ ดบั การเลน่ และตําแหนง่ การยืนในสนาม
ผู้เลน่ จะต้องไมส่ ่งลูกหรือรับลูกผดิ ระดับมอื

ลําดับของการสง่ ลูกในแตล่ ะเกม สิทธิในการส่ง

กตกิ าการแข่งขนั แบดมินตัน

๑๒. ความผดิ ในสนามสง่ ลูก ๑๓. การทําเสยี ถอื วา่
“เสีย”
ความผดิ ในสนามสง่ ลกู เกดิ ข้นึ เมอ่ื ผู้
เลน่ ถา้ การสง่ ลูกไมถ่ กู ตอ้ ง

ถา้ พบความผดิ ในสนามส่งลูกใหแ้ กไ้ ข ระหวา่ งการส่งลูก ลกู ขนไก่
ให้ถูกต้องโดยไม่ต้องแกไ้ ขคะแนน
ในขณะเลน่ ลกู ขนไก่

ในขณะเลน่

ถ้าผู้เล่นทาํ ผิดอยา่ งโจ่งแจ้งซ้ําแล้วซํ้าอีก
หรือผิดพลาดอย่ตู ลอด

๑๔. การเอา กติกาการแขง่ ขนั แบดมินตัน
ใหม่

การ “เอาใหม”่ จะขานโดยกรรมการผู้ตดั สิน หรือโดยผเู้ ลน่ ขานใหห้ ยดุ

ให้ “เอาใหม”่ ถ้า เล่น

- ผ้สู ง่ ลูก สง่ ลกู โดยที่ผู้รับไม่
- ในระหว่างกพารรส้อง่มลูก ผูร้ ับและผสู้ ง่ ทําลกู “เสีย” พรอ้ มกันทง้ั สองฝา่ ยในเวลา
เ-ดหยี ลวังกจนั ากรับลกู ไปแล้ว ลกู ขน
ไ-กร่ ะหว่างการเลน่ ลูกขนไก่แตกแยกออกเปน็ โดยสิ้นเชิง
-ส่วกนรๆรมการผู้ตดั สินเหน็ ว่า การเล่นรบกวน หรอื ผู้เลน่ อกี ฝ่ายหนึ่งถูกผฝู้ กึ สอนทําลาย
-สมการธริมการกํากบั เสน้ มองไมเ่ หน็ และกรรมการผูต้ ดั สนิ ไม่สามารถ
ต- ัดกสรนิณไทีด้่ีเกดิ โดยไมค่ าดคิดมาก่อน หรือโดยเหตุ

กตกิ าการแข่งขันแบดมินตนั

๑๕. ลูกไมอ่ ย่ใู นที่เลน่

ลูกไมอ่ ยู่ในการเลน่
คือ

- ลูกชนตาข่ายหรือเสาตาขา่ ยแลว้ เริม่
ตกลงบนพื้นสนามในด้านของผูส้ ่งลูก

- ลูกถกู พื้นสนาม และ เกิดการ “เสยี ”
หรือการ “เอาใหม่”

กตกิ าการแข่งขนั แบดมนิ ตนั

๑๖. การเล่นตอ่ เนือ่ ง การทําผิด การลงโทษ

การพักระหวา่ งเกม การถว่ งเวลาในการเล่น
การพกั การเลน่
คาํ แนะนาํ และการออกนอก
สนาม

การพกั การเล่น ผ้เู ลน่ จะต้องไม่
- จงใจถว่ งเวลาหลงั พกั การเล่น
การเลน่ ต่อเนอื่ งจากการสง่ ลกู ครงั้ แรกจนสิ้นสดุ การ - จงใจเปล่ียนแปลงหรอื ทําลาย
แข่งขัน ลูก
- แสดงกิริยาก้าวร้าว
- กระทาํ ผดิ นอกเหนือกติกา

แนวทางในการสรา้ งศกั ยภาพในการเล่นกีฬาแบดมนิ ตนั

- ประมาณตนเองร้จู ักสภาพของรา่ งกายและสมรรถนะของตนเอง

- คานึงถึงความปลอดภัยเป็นอันดับแรก และระลกึ เสมอวา่ สขุ ภาพกวา่ จะสรา้ งไดต้ ้องใชเ้ วลา ทุน แรง

จํานวนมากและอบุ ตั ิเหตุเกิดงา่ ยแต่มีพลงั ในการทาํ ลายมาก ท่ีสําคญั การบาดเจบ็ เกิดงา่ ยแตร่ ักษายากและใช้

เ-วลกาานราเนลน่ กฬี าแบดมินตนั มีหลักการและวธิ กี ารเฉพาะ ท่แี ตกต่างกนั จะส่งผลตอ่ การพฒั นาและสรา้ ง

ขอ้ จํากัดทีแ่ ตกตา่ งกันโดยการออกกาํ ลังกายท่ไี ดผ้ ลต้องดาํ เนนิ การดว้ ยหลักการและวิธกี ารท่ถี กู ตอ้ ง

- การออกกาลงั กายเพ่ือให้มกี ารพัฒนา ต้องมคี วามหนกั ของงาน ระยะเวลา การทํางานทนี่ านพอทจ่ี ะ

กระตุ้นใหร้ ่างกายตอ้ งปรบั ตวั

- ต้องมคี วามต่อเนื่อง สมา่ํ เสมอในการออกกาํ ลังกายในแต่ละสปั ดาห์ เช่น บคุ คลท่วั ไป ๓ วัน/สัปดาห์
- สมรรถภาพทางกายมีไดแ้ ละคงอย่ดู ้วยการฝกึ เท่านน้ั ไมม่ ที างลดั
- การพกั ผ่อนและอาหารทีพ่ อเหมาะจะช่วยเสรมิ สร้างสุขภาพได้ดียิ่งขึน้
- หากตอ้ งการใหร้ ่างกายขยายขดี ความสามารถของตนจะตอ้ งเพ่ิมความหนักของงาน
- คานึงถงึ ความแตกตา่ งระหว่างบุคคล ไม่ควรมุง่ ผลแพช้ นะเปน็ ส่งิ สาคญั

แนวทางในการสร้างศักยภาพในการเล่นกฬี าแบดมินตัน

องค์ประกอบของการวางแผนการฝกึ

วัตถุประสงคห์ รือจุดมงุ่ หมายของการฝึก
ระดบั ของนกั กฬี าทจี่ ะเข้ารว่ มรบั การฝกึ
สถานท่ี สภาพพืน้ ที่ พน้ื ผวิ ขนาด ในร่ม หรอื กลางแจง้
อุปกรณ์ เพื่อการฝกึ ซอ้ ม เพอื่ การแข่งขันและหรอื อุปกรณ์เสรมิ

เวลา

แนวทางในการสร้างศกั ยภาพในการเลน่ กฬี าแบดมินตนั

การอบอุ่นรา่ งกาย ฝกึ เทคนิค ทักษะ สมรรถภาพทางกาย การผอ่ นคลาย สรุปสดุ ทา้ ย
(warm up) (Sport Skill) หลงั การฝกึ หลงั การฝกึ
ใชเ้ วลา (Physical Fitness) (Cool Down)
ใช้เวลา ๑๕ - ๒๐ นาที ๔๐ - ๔๕ นาที ควรมีการพดู คุย
ใช้เวลา ใช้เวลา ซกั ถามถงึ ปญั หา
- อบอนุ่ รา่ งกายทัว่ ไป - ทบทวนทกั ษะเดิม ๑๕ - ๒๐ นาที ๑๐ - ๑๕ นาที
- ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ - ทักษะใหม่ ในการปฏบิ ัติ
- (Stretching) - ทักษะเฉพาะ - ท่วั ๆ ไป - การกลบั สู่สภาพ เพื่อใหเ้ กดิ ความ
- เตรียมร่างกาย บุคคล - เฉพาะสว่ น ปกติ (จากเรว็ สู่ ชดั เจนภายในทีม
เฉพาะ - เฉพาะบุคคล พูดถึงสงิ่ ทไ่ี ด้จาก
ช้า)
ตาํ แหน่ง การฝึกและ
- การยืดเหยยี ด ขอ้ บกพรอ่ ง
กลา้ มเน้ือ
(Stretching)