Dancer - Issue 01

‫‪dancer‬‬
‫מאי ‪Issue 01 | May 2016‬‬

‫‪SUMMERTIME‬‬

‫מה אתם מתכננים לקיץ? איפה‬
‫רוקדים‪ ,‬איפה יבלו הילדודס‬

‫‪DIY‬‬ ‫ק ו ר ס י ם‪3‬‬ ‫בילי אליוט‬
‫‪TRAINING‬‬ ‫ההצגה‬

‫איך להתכונן לשיעור? מה עושים‬ ‫שלושה קורסים אינטנסיביים‬ ‫בנות בית הספר מייצגות‬
‫בשביל כושר וגמישות‪ .‬טיפים על‬ ‫בשבוע שלפני הפסח‬ ‫אותנו במחזמר‬

‫קפיתה בחבל פעילות מומלצת‬ ‫על כל החוויות ולמה זה חשוב להגיע‬ ‫בילי אליוט שיעלה ביוני‬
‫לקורסים בעמודים הבאים‬ ‫על תהליך העבודה כאן‬
‫לבית ולפני שיעורים‬

‫‪ELITERUNNER‬‬

‫יתרון הקורסים לא רק כיף וחברותא‬

‫‪BETTER CONTROL,‬‬
‫‪TECHNIQUE,‬‬
‫‪AND‬‬
‫‪STRENGTH‬‬

‫טלי פרץ קורסים‬

‫טכניקה‬

‫הורים ואפילו תלמידים לא מודעים תמיד לתפקידם החשוב של הקורסים בקידום‬
‫הרמה הטכנית בקורס מחול‪ .‬תלמידים בקורסים פוגשים את הסטודיו‪ ,‬פוגשים את‬
‫המורים ואת חבריהם יום אחר יום ושם נוצר מרחב למידה יומיומי שבזכותו מצליח‬

‫התלמיד ‪ .‬להבין הבנות‪ ,‬לפרוץ פריצות דרך ולהתקדם באופן משמעותי‪ .‬ח‬

‫כוח ושליטה‬ ‫‪01‬‬

‫תלמידים שעובדים בתוך שיעורי טכניקה יום אחר יום מגיעים לשליטה‬ ‫‪MAY 2016| ISSUE 01‬‬
‫טובה בגוף‪ .‬האימון‪ ,‬החזרה הרפטיציה של החומרים על הגוף על‬

‫השרירים נותנים לו כוח והזדמנות לשלוט בהם באופן טוטאלי‪ .‬כמובן‬
‫שתוצר לוואי רצוי של עבודה יומיומית היא בניית הכוח בשרירים‪ ,‬פריצות‬

‫דרך ושיאים ביכולת הפיזית והמנטלית ‪ ,‬חזיוק ההבנה לגבי מיקום‬
‫השלד בעבודה ואף חיובר וחיזוק היחסים החברתיים בקבוצה‪ .‬ח‬

‫צילום‪ :‬נועה כהן ובנות הקורס‬ ‫ש ל ו ש ה ק ו ר ס י םלרקוד‬
‫בפסח‬

‫שלושה קורסים התקיימו השנה בשבוע‬

‫שלפני פסח‪ .‬קורס צעיר לתלמידי כיתות‬
‫א'‪-‬ג'‪ ,‬קורס בוגר לתלמידי ד'‪-‬ז' וקורס‬
‫‪.‬מתקדמים לחטיבה ותיכון‬

‫תכניות הקורס הותאמו לגילאי הילדים‬
‫והתלמידים טעמו ונחשפו לחומרים‬

‫וסגנונות חדשים‪ ,‬פגשו מורים מעולים‬
‫ומעניינים ונהנו מאוד‪ .‬כלל האווירה‬

‫המקצועית אך הנינוחה הביאה תוצאות ‪.‬‬
‫‪.‬מרהיבות‬

‫בקורס הצעיר והבוגר פגשו הבנות את‬

‫שחר בנימיני שלימד גאגא‪ ,‬שפת‬
‫‪.‬התנועה של אוהד נהרין‬

‫גאגא לילדים הגיע לסטודיו בזכות בנות‬

‫רמה ‪ 1‬שהכינו עצומה בניצוחן של אלה‬
‫פדרמן‪ ,‬רוני טמשה ושירה בנוביץ'‪ .‬הקורס‬

‫הבוגר למדו את "אחד מי יודע" ואף הציגו‬
‫אותו בהצלחה רבה בפרזנטציה של סיום‬

‫‪.‬הקורס‬
‫‪,‬עוד הכירו את האקרובטיקה עם פולינה‬

‫זוכת מדלית ארד בתחרות אולימפית‬

‫לשנת ‪ ,2010‬ואת לילך בירט בשעורי‬
‫‪.‬הדרמה שם הפגינו הבנות כשרון דרמטי‬

‫התוצרים הוצגו בפרזנטציה לסיום‬

‫רוקדים עם כוכבים‬ ‫המחזמר"ביליאליוט"יעלהלבכורה‬

‫‪BILLY‬‬ ‫ראשונהבשבועהבא‪.‬מחזמרזוכה‪13‬‬
‫‪ELLIOT‬‬
‫פרסיטוניעולהבגרסאישראליתובנות‬
‫הפקה ישראלית למחזמר המצליח‬
‫בילי אליוט בנות בית הספר מככבות‬ ‫ביתהספרשלנומככבותבו‬

‫צילום‪ :‬עופר אמיר‬ ‫בחודשדצמברנערכואודישניםברחביהארץ‬

‫בחיפושאחרתלמידותמחולשיגלמואת‬

‫התלמידותשלהגב'וילקינסון"הלואהיא"‬

‫המורהלבלטשלביליאליוט‪11.‬בנותמבית‬
‫הספרנבחרולגלםתפקידזה‪.‬מזהשלושה‬
‫חודשיםשהןבחזרות‪ ,‬מתנהלותבבגרות‬

‫ומקצועיותרבהויותרמכלמפגינותאחווה‬

‫וחברותהאחתלשניהומוכיחותכמההחינוך‬

‫שלנובסטודיומשפיעומתגמל‪.‬הבכורהעולה‬
‫‪.‬ב ‪4‬ש‪2‬בו|ע ‪C‬ה‪D I‬ק‪A‬רו‪M‬ב‪O‬נ‪N‬אחללהןהצלחהרבה!ח‬

‫צילום‪ :‬עופר אמיר‬ ‫‪NOMADIC | 24‬‬

‫‪ELITEDANCER‬‬

‫טיפים איך מכינים עצמך‬
‫לשיעור‬

‫לפני קפיצה בחבל‬

‫לפני האימון מומלץ‬
‫לשתות מים כיוון‬

‫שפעילות אירובית‬
‫צורכת הרבה‬
‫נוזלים‬
‫‪.‬‬

‫איך יודעים את‬ ‫‪BECOME A‬‬
‫האורך המתאים ? ח‬ ‫‪DANCE MONSTER‬‬

‫עומדים ישר‬ ‫כדי לשפר את היכולת הפיזית שלנו עלינו‪ ,‬כתלמידי‬ ‫‪25‬‬
‫ודורכים עם‬ ‫מחול‪ ,‬להכניס לרוטינת חיינו משמעת של עבודה‬
‫הרגל על החבל‪,‬‬ ‫עצמית ‪ -‬על גמישות וכוח‪ .‬ח‬ ‫‪MAY 2016| ISSUE 01‬‬

‫מחזיקים‬ ‫לפני שיעור וגם בכל יום בבית‪ ,‬מומלץ לעשות אימון‬
‫בידיות ומושכים‬ ‫מתיחות‪, udo-‬שלמתיחותלקידוםהגמישות‬
‫את החבל כלפי‬
‫להגדלתטווחיתנועהואימוןהשרירים ובנוסףלא‬
‫מעלה לכיוון‬ ‫יזיק סיבולת לב ריאה‪ .‬ח‬
‫‪.‬הכתפיים‬
‫‪,‬אחת הפעילויות המומלצות ‪ ,‬וגם מהנות ביותר‬
‫הידיות אמורות‬ ‫היא הקפיצה בחבל‪ .‬ח‬
‫להגיע לנו‬
‫הקפיצה בחבל משפרת יכולת אירובית‪ ,‬סיבולת לב‬
‫עד לבית השחי‬ ‫ריאה‪ ,‬יש לה כוח השפעה חיובי על מערכות השלד‬

‫סיבולת לב ריאה‬ ‫והשריר‪ ,‬מגבירה הוצאת קלוריות‪ ,‬משפרת‬
‫קואורדינציה ושווי המשקל‪ .‬ח‬
‫מתחילים מ‪50-‬‬
‫קפיצות ביום‬
‫ומגבירים לאט‬
‫‪.‬ובהדרגה‬
‫החשוב ביותר‬
‫הוא ההקפדה‬
‫על אימון‬
‫יומיומי‪ .‬תראו‬
‫שיפור מיידי‬
‫ומהיר בסיבולת‬
‫לב הריאה‬

‫‪SUM‬‬
‫‪MER‬‬

‫‪IS HERE‬‬

‫‪SUMMER DANCECAMP‬‬ ‫‪ART WORKSHOP 2016‬‬

‫‪17.7-28.7‬‬ ‫‪24.7-5.8‬‬
‫מיועד לגילאי ‪10-18‬‬ ‫ימים א'‪-‬ו' כולל ארוחות חמות‬
‫קבוצות גיל מחולקות לפי רמה‬ ‫‪,‬ומזינות‪ ,‬שיעורי מחול‪ ,‬דרמה‬

‫‪,‬קלאסי‪ ,‬מודרני‪ ,‬רפרטואר‬ ‫‪,‬עיצוב תפאורה ותלבושות‬
‫ג'יירו‪,‬הרצאה על תזונה‬ ‫קפוארה‪ ,‬אקרובטיקה‪ .‬מרימים‬
‫הפקה בהנהגת הילדים "בגדי‬
‫יציאה משותפת לצפייה בהופעה‬
‫המלך החדשים " ‪ .‬ח‬
‫כפר הנוער מוסינזון הוד השרון‬ ‫בסטודיו בקרליבך‬

‫‪Add a little bit of body text‬‬

‫‪3.8‬‬ ‫‪27.7‬‬
‫יום‪ ‬בסינמטק‪ ‬תל‪ ‬אביב‬ ‫סיור‪ ‬למרכז‪ ‬הבובות‪ ‬בחולון‬

‫ביום‪ 3.8 ‬נפתח‪ ‬פסטיבל‪ ‬אנימיקס‬ ‫מרכז‪ ‬הבובות‪ ‬בחולון‪ ‬הוא‪ ‬ייחודי‪ ‬מסוגו‬
‫בסינמטק‪ ‬תל‪ ‬אביב‬ ‫בארץ‪ ‬ואף‪ ‬בעולם‬

‫אנחנו‪ ‬יחד‪ ‬איתו‪ ‬נפתח‪ ‬יום‪ ‬עיון‬ ‫המרכז‪ ‬מציע‪ ‬ימי‪ ‬פעילות‪ ‬לילדים‬
‫בסינמטק‪ .‬פסטיבל‪ ‬אנימיקס‪ ‬הוא‬ ‫הכוללים‪ ‬סיור‪ ‬במוזיאון‪ ‬בובות‪ ,‬בו‬

‫פסטיבל‪ ‬בנושא‪ ‬קומיקס‪ ,‬הילדים‪ ‬יצפו‬ ‫מופיעים‪ ‬בובנאים‪ ‬בקטעי‪ ‬הצגות‪ ‬תוך‬

‫בסרט‪ ,‬יעברו‪ ‬סדנא‪ ‬בנושא‪ ‬קומיקס‬ ‫כדי‪ ‬סיור‬
‫ויפגשו‪ ‬אמני‪ ‬קומיקס‪ ‬ברחבי‪ ‬המקום‬
‫סדנת‪ ‬בניית‪ ‬בובה‪ ‬וסדנת‪ ‬הפעלת‪ ‬בובת‬

‫מהרו להירשם‬ ‫כפפה‬

‫מספר המקומות מוגבל! ח‬