E-Buku SJKC Yuk Chin Tawau Modul Pembelajaran M/P Pendidikan Kesihatan Tahun 2

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Modul Pembelajaran Pendidikan Kesihatan Tahun 2

SJKC Yuk Chin Tawau

斗湖育进公学二年级健康教育学习模组

Masa Minimum Mingguan: 30 min Tarikh：02/11/2020

学生姓名： 班级：2（ ）

主题： 我能帮助你
课题： 意外事件知多少
内容标准： 9.1 根据事故发生明智地以急救 和技能的基本知识采取行动
学习标准： 9.1.1 说明在家庭，学校和公共场所可能发生的事故和伤害的类型
学习目标： 9.1.2 在家中，学校和公共场所发生事故和伤害时，应用技能求救
9.1.3 评估在家庭，学校和公共场发生事故和伤害时可采取的行动
教学活动： 9.1.1 说明在家庭，学校和公共场所可能发生的事故和伤害的类型

评估级别： 学生能够说明在家庭，学校和公共场所可能发生的事故和伤害的类型

教学评价： 9.1.2 在家中，学校和公共场所发生事故和伤害时，应用技能求救
教师评估：
反思/备注 学生能够在家中，学校和公共场所发生事故和伤害时，应用技能求救

9.1.3 评估在家庭，学校和公共场发生事故和伤害时可采取的行动

学生能够评估在家庭，学校和公共场发生事故和伤害时可采取的行动

1. 学生点击链接观赏视频。
2. 学生参考模组笔记。
3. 学生回答模组练习 1。
4. 学生上载照片给老师。
1.陈述在家中、学校及公共场所可能发生的事故和伤害类型的示例。
2.描述在家中、学校及公共场所发生事故和受伤时可以采取的措施。
3.展示如何在家中、学校及公共场所发生事故和受伤时寻求帮助。
4.如果在家中、学习及公共场所中发生事故和受伤，可选择一个联系

方来寻求帮助。
5.预测不立即寻求帮助的风险
6.深刻地交流有关如何立即寻求帮助的信息。

远距离教学（PdPR）
掌握 Menguasai( ) 未掌握 Belum Menguasai( )
评估级别 TP( )

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SJKC Yuk Chin Tawau

斗湖育进公学二年级健康教育学习模组

Masa Minimum Mingguan: 30 min Tarikh：02/11/2020

笔记 Nota: 饮食好习惯 笔记资料 Nota
1.

二年级体育与健康教育第 104 页
游览 YouTube 教学视频：

1. 居家安全 https://youtu.be/CA2TcTmL29I
2. 游泳池安全 https://youtu.be/frrzfMAx4Gk
3. 儿童游乐场 https://youtu.be/rffNcu1WhV8
4. 校园意外 https://youtu.be/eKnuXWzwu6Y

2. 学生说出意外发生时，该采取的行动：

冷静

要保持冷静 想办法 寻求家人/他人帮忙

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斗湖育进公学二年级健康教育学习模组

Masa Minimum Mingguan: 30 min Tarikh：02/11/2020

学生姓名 ：___________________ 班级：2 ( ) 日期 ： _______________
活动练习 Latihan Aktiviti:
你会如何安置以下的物品？画线连一连。

把不安全的情况画 X。

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斗湖育进公学二年级健康教育学习模组

Masa Minimum Mingguan: 30 min Tarikh：09/11/2020

学生姓名： 班级：2（ ）

主题： 饮食习惯
课题： 饮食好习惯
内容标准： 8.1 维持良好用餐习惯
学习标准： 8.1.3 了解朋友及食品广告所带来的影响。

学习目标： 学生能够：
教学活动： 1.认识和实践健康和安全的饮食习惯
2.了解朋友及食品广告所带来的影响
评估级别： 5. 学生点击链接观赏视频。
6. 学生参考模组笔记。
7. 学生回答模组练习 1。
8. 学生上载照片给老师。
9. 学生上网完成课程的评价。
1. 实践健康的饮食习惯。
2. 饮食习惯会影响体重。
3. 实践每日的均衡饮食习惯。
4. 分析均衡的饮食习惯的重要性以避免体重超标。
5. 不轻易被他人不良的饮食习惯所影响。
6.能自行设计均衡饮食的餐单。

教学评价： 远距离教学（PdPR） 未掌握 Belum Menguasai( )
教师评估： 掌握 Menguasai( )
反思/备注 评估级别 TP( )

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SJKC Yuk Chin Tawau

斗湖育进公学二年级健康教育学习模组

Masa Minimum Mingguan: 30 min Tarikh：09/11/2020

笔记 Nota: 饮食好习惯 笔记资料 Nota
1.

二年级体育与健康教育第 101 页
游览 YouTube 教学视频：https://goo.gl/CLtknQ
2. 学生们的饮食习惯会被食品广告和朋友所影响。学生应该了解广告是商家推
销商品的方式，必须理智做出正确的选择。如果经常吃零食会损害健康，应
该保持良好的饮食习惯，并作出有利于健康的选择，不要轻易被他人不良的
饮食习惯所影响。

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斗湖育进公学二年级健康教育学习模组

Masa Minimum Mingguan: 30 min Tarikh：09/11/2020

练习 Latihan:

A．圈出你一天三餐应该吃的食物。（答案可以超过一个）

B．以下哪项是太瘦和超重的体形所引起的健康问题？画（X）

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斗湖育进公学二年级健康教育学习模组

Masa Minimum Mingguan: 30 min Tarikh：16/11/2020

学生姓名： 班级：2（ ）

主题 ： 饮食习惯
课题 ：
内容标准 ： 饮食好习惯
学习标准 ：
学习目标 ： 8.1 饮食习惯面面观
教学活动 ：
8.1.1 认识和实践健康和安全的饮食习惯
评估级别 ：
8.1.2 了解会造成肥胖及痴肥症的食物及饮料
教学评价 ：
教师评估 ： 学生能够：
反思/备注:
1.分辨出健康和不健康的饮食习惯

2.确认会造成肥胖及痴肥症的食物及饮料

10. 学生点击链接观赏视频。

https://www.youtube.com/watch?v=dIQXDYgLO9M

11. 学生参考模组笔记。

12. 学生回答模组练习。

13. 学生上载照片给老师。

14. 学生上网完成课程的评价。

6. 能够说出健康的饮食习惯例子。

7. 能够了解到饮食习惯会影响个人的体重。

8. 能够实践在每一餐养成良好的饮食习惯。

9. 能够分析出良好饮食习惯的重要性以预防肥胖及痴肥症。

10. 能够预测不处理好朋友和媒体在摄取食物和饮料的影响所带来的

后

果。

11. 能够规划健康食品菜单。

根据学生完成习题的作答能力，学生必须答对 1/3 的习题。

掌握 Menguasai( ) 未掌握 Belum Menguasai( )

评估级别 TP( )

教学视频来源：https://www.youtube.com/watch?v=dIQXDYgLO9M 胖妞教室

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斗湖育进公学二年级健康教育学习模组

Masa Minimum Mingguan: 30 min Tarikh：16/11/2020

笔记 Nota:

健康与不健康的饮食习惯

健康的饮食习惯 不健康的饮食习惯
早睡早起 晚睡迟起
定时用餐 不定时用餐
大吃大喝
吃适量的食物 偏食
不偏食

食物和饮料对身体的重要性

食物对身体的重要性 水分对身体的重要性
促进健康 溶解食物
帮助成长 调节体温
提供精力 输送养料
帮助排泄
提供人们所需的能量

 早上起床喝杯水，帮助肠胃好排便。
 适量喝水口不渴，调节体温不生病。
 有糖饮料伤身体，多喝开水更健康。
 我们每天需要喝 6-8 杯水，约 1500 毫升左右。
 汽水的含糖量高，长期饮用容易引起肥胖、蛀牙等问题。
资料来源：二年级体育与健康教育课本（ Odonata Publishing Sdn.Bhd.）

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Masa Minimum Mingguan: 30 min Tarikh：16/11/2020

练习 Latihan:
（一）健康的饮食习惯画（√），不健康的饮食习惯画（×）

资料来源：辉煌有限公司（ Gabungan Harapan Sdn.Bhd ）

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Masa Minimum Mingguan: 30 min Tarikh：16/11/2020

练习 Latihan:
（二）圈出会导致肥胖的食物。

（三）圈出正确的答案。
1）（ 不定时，定时 ）用餐，身体才会健康。
2）我们要养成（ 偏食，不偏食 ）的好习惯。
3）用餐时，分量一定要（ 适中，过量 ）。
4）多喝（ 有糖饮料，开水 ）才能使身体更健康。
5）长期饮用（ 汽水，开水 ）容易引起肥胖、蛀牙等问题。
资料来源：辉煌有限公司（ Gabungan）

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Masa Minimum Mingguan: 30 min Tarikh：23/11/2020

学生姓名： 班级：2（ ）

主题： 饮食好习惯
课题： 饮食与健康
内容标准： 8.1 健康的饮食和安全的饮食习惯
学习标准： 8.1.2 分析可能导致超重和肥胖的食物和饮料
学习目标： 学生能够：
1.说出均衡饮食的食物。
2.说出导致超重和肥胖的食物和饮料。

教学活动： 15. 学生点击链接观赏视频。
16. 学生参考模组笔记。
17. 学生回答模组练习 A、B 和 C。
18. 学生上载照片给老师。
19. 学生上网完成课程的评价。

评估级别： 12. 说出健康的饮食习惯。
13. 联系饮食习惯对体重的影响及其关系。
14. 在用餐时间，实践健康的饮食习惯。
15. 分析健康饮食习惯的重要性以避免超重以及肥胖问题。
16. 在媒体以及朋友的饮食诱惑下，预测会发生的结果。
17. 规划健康的饮食套餐。

教学评价： 远距离教学（PdPR） 未掌握 Belum Menguasai( )
教师评估： 掌握 Menguasai( )
反思/备注 评估级别 TP( )

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SJKC Yuk Chin Tawau

斗湖育进公学二年级健康教育学习模组

Masa Minimum Mingguan: 30 min Tarikh：23/11/2020

笔记 Nota: 饮食与健康

视频链接
https://www.youtube.com/watch?v=Zx4dzjQ_s-Y

 均衡的饮食涵盖了各种营养素。
 食物金字塔是引导我们吃得健康和均衡的指南。
 均衡饮食可以预防营养不良与肥胖问题

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斗湖育进公学二年级健康教育学习模组

Masa Minimum Mingguan: 30 min Tarikh：23/11/2020

练习 Latihan: 里画√。（答案可以超过一个）
A.以下哪一幅图显示均衡的饮食？在里画在

汽水

B.以下哪些食物要多吃，哪些食物要少吃？在 里画√。

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斗湖育进公学二年级健康教育学习模组

Masa Minimum Mingguan: 30 min Tarikh：23/11/2020

练习 Latihan:
C.哪些食物会导致肥胖？圈一圈。

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