JOM Mengenali
Penyakit hipokinetik ialah sejenis gangguan mental yang menyebabkan kehidupan tidak aktif dan sistem kecergasan lemah. Penyakit Hipokinetik kurang gerak Faktor penyakit hipokinetik kecanggihan teknologi pekerjaan ringan penyakit kronik umur
Jenis-jenis penyakit hipokinetik Obesiti 01 Sakit tulang belakang 03 Stres 04 Penyakit jantung 02 Kadar metabolisme badan rendah Membentuk lemak yang berlebhihan Saluran darah tersumbat Tekanan tinggi untuk mengepam darah Postur badan yang salah Kelemahan dan ketegangan otot Tidak dapat menenangkan diri Meningkatkan risiko kemurungan
Cara Mengatasi Amalan pemakanan yang sihat Kerap bersenam Melibatkan diri dalam program kesihatan Mempraktikkan gaya hidup sihat Rumusan Budayakan amalan gaya hidup sihat Mencegah pelbagai penyakit Meningkatkan tahap kesihatan secara optimum.
Disediakan oleh: Loh Yoke Fong 2020172340022 PS3T3-9 Joyce Bun Yi Ting 2020172340082 PS3T3-6 Fatin Farhana binti Zukifli 2020172340016 PS3T3-10