Bhutan

ภูฏาน

KINGDOM OF
BHUTAN

สุข สงบ อารยธรรม

ดินแดนแห่งมังกรสายฟ้า
สวรรค์ใต้หิมาลัย

เ ที่ ย ว ช ม ส ถ า น ที่ แ ห่ ง อ า ร ย ธ ร ร ม ที่ ง ด ง า ม
ณ ดิ น แ ด น มั ง ก ร ส า ย ฟ้ า ที่ คุ ณ ต้ อ ง ห ล ง รั ก




ถ้ า คุ ณ เ ป็ น นั ก ท่ อ ง เ ที่ ย ว ผู้ ชื่ น ช อ บ วั ฒ น ธ ร ร ม ต้ อ ง ก า ร ดื่ ม ด่ำ กั บ
บ ร ร ย า ก า ศ แ ป ล ก ใ ห ม่ ม า ก ด้ ว ย เ อ ก ลั ก ษ ณ์ ต้ อ ง เ ลื อ ก ภู ฏ า น
( B H U T A N ) ห รื อ ร า ช อ า ณ า จั ก ร ภู ฏ า น ด้ ว ย ภู มิ ป ร ะ เ ท ศ แ บ บ
ภู เ ข า ตั้ ง อ ยู่ ร ะ ห ว่ า ง เ ทื อ ก เ ข า หิ ม า ลั ย ป ร ะ เ ท ศ อิ น เ ดี ย แ ล ะ
ส า ธ า ร ณ รั ฐ ป ร ะ ช า ช น จี น ยิ่ ง ทำ ใ ห้ โ ล เ ค ชั น นี้ ม า ก ด้ ว ย เ ส น่ ห์ ที่

ค า ด ไ ม่ ถึ ง เ ห ม า ะ จ ะ เ ดิ น ท า ง อ อ ก ไ ป สู ด อ า ก า ศ บ ริ สุ ท ธิ์ ใ ห้ ชื่ น ใ จ

ข้ อ มู ล พื้ น ฐ า น ข อ ง ป ร ะ เ ท ศ ภู ฏ า น ที่ ค ว ร รู้ก่ อ น อ อ ก เ ดิ น ท า ง

ป ร ะ เ ท ศ ภู ฏ า น เ ป็ น ดิ น แ ด น ที่ ป ก ค ร อ ง โ ด ย พ ร ะ ม ห า ก ษั ต ริ ย์
ส ม เ ด็ จ พ ร ะ ร า ช า ธิ บ ดี จิ ก มี เ ค เ ซ อ ร์ นั ม เ ก ล วั ง ชุ ก
‘ ทำ ไ ม จึ ง เ รี ย ก ว่ า ภู ฏ า น ดิ น แ ด น มั ง ก ร ส า ย ฟ้า ด้ ว ย ล ะ ? ’ คำ ต อ บ
ก็ คื อ ชื่ อ ข อ ง ป ร ะ เ ท ศ นี้ ใ น ภ า ษ า ท้ อ ง ถิ่ น เ ขี ย น ว่ า D R U K Y U L มี
ค ว า ม ห ม า ย ว่ า " ดิ น แ ด น ข อ ง มั ง ก ร ส า ย ฟ้า ห รื อ L A N D O F
T H E T H U N D E R D R A G O N นั่ น เ อ ง ” ซึ่ ง เ ร า ส า ม า ร ถ สั ง เ ก ต
ไ ด้ จ า ก ธ ง ช า ติ ข อ ง ป ร ะ เ ท ศ ภู ฏ า น ไ ด้

แ ล ะ ด้ ว ย พื้ น ที่ ไ ม่ มี ท า ง อ อ ก สู่ ท ะ เ ล ทำ ใ ห้ ภู มิ ป ร ะ เ ท ศ ส่ ว น ใ ห ญ่
เ ต็ ม ไ ป ด้ ว ย เ ทื อ ก เ ข า สู ง ที่ ล า ด เ ชิ ง เ ข า เ ป็ น ห ลั ก ข ณ ะ ที่ ภู ฏ า น มี
ศ า ส น า ป ร ะ จำ ช า ติ คื อ ศ า ส น า พุ ท ธ นิ ก า ย ม ห า ย า น เ ป็ น ศ า ส น า
ที่ มี ล า ม ะ เ ช่ น เ ดี ย ว กั บ ทิ เ บ ต

สกุลเงิน
สกุลเงินของภูฏานเรียกว่านิงูตรัม (NGULTRUM) มีตัวย่อสกุลเงินคือ
NU หน่วยเงินภูฏานผูกติดกับเงินอินเดียรูปีซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายใน

ประเทศ การเตรียมตัวแลกเงินจากประเทศไทยควรแลกเงินรูปีหรือ
เงินดอลลาร์ไปก่อน จากนั้นค่อยไปเปลี่ยนเป็นเงินนิงูตรัมที่ภูฏาน หรือ
จะใช้เงินรูปีก็ได้ ก่อนเดินทางกลับไทยควรแลกเงินนิงูตรัมที่มีอยู่เป็น

ดอลลาร์หรือรูปีก่อน เพราะไม่สามารถแลกคืนเป็นเงินบาทที่ไทยได้



ไฟฟ้า
ไฟฟ้าที่ใช้ในประเทศเป็นแบบเดียวกับไทยคือ 230 โวลต์ แต่ตัวปลั๊กจะ

เป็นขากลม มีทั้งแบบ 2 ขาหรือ 3 ขาควรเตรียมยูนิเวอร์แซลปลั๊ก
ติดตัวไปด้วย

ข้ อ มู ล พื้ น ฐ า น ข อ ง ป ร ะ เ ท ศ ภู ฏ า น ที่ ค ว ร รู้ก่ อ น อ อ ก เ ดิ น ท า ง

ฤดู
ประเทศภูฏานแบ่งออกเป็น 4 ฤดู คือ ฤดูใบไม้ผลิ ฤดูร้อน ฤดูใบไม้
ร่วง และฤดูหนาว ภูฏานเป็นประเทศที่ท่องเที่ยวได้ตลอดปี สภาพภูมิ
อากาศเฉลี่ยจะอยู่ที่ 15 – 25 องศาเซลเซียสในเวลากลางวัน และ 5 –
10 องศาเซียลในเวลากลางคืน ฤดูที่เป็นที่นิยมในการท่องเที่ยวมาก
ที่สุดคือฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง เพราะเป็นช่วงเวลาที่อากาศ

แจ่มใส เย็นสบายกำลังดีและไม่มีเมฆฝน



ภาษา
ภาษาประจำชาติภูฏานคือภาษาซองกา มีลักษณะคล้ายกับภาษาภาค

กลางของทิเบต และอีกหนึ่งภาษาที่ใช้กันแพร่หลายเสมือนกับเป็น
ภาษาประจำชาติก็คือภาษาอังกฤษ


การแต่งกาย

ชาวภูฏานยังคงรักษาวัฒนธรรมการแต่งกายแบบดั้งเดิมไว้ได้เป็น
อย่างดี เนื่องจากรัฐบาลรณรงค์ให้ประชาชนแต่งกายโดยชุดประจำ
ชาติเป็นหลัก ชุดประจำชาติของผู้ชายภูฏานเรียกว่า โฆ มีลักษณะ
คล้ายชุดกิโมโนของญี่ปุ่น ส่วนชุดประจำชาติของผู้หญิงเรียกว่า คีร่า

ทำมาจากผ้าทอพื้นเมือง พับทบด้านหน้า มีลักษณะคล้ายชุดภาค
เหนือของประเทศไทย


ศาสนาและข้อควรระวัง

ศาสนาพุทธเป็นศาสนาประจำชาติของประเทศภูฏาน ชาวภูฏานเป็น
พุทธศาสนิกชนที่เคร่งครัด การเข้าชมสถานที่สำคัญทางศาสนา
ภายในภูฏานควรแต่งกายให้มิดชิด นอกจากนี้ที่นี่ยังเป็นประเทศ

เดียวในโลกที่ห้ามไม่ให้มีการซื้อขายบุหรี่ในที่สาธารณะโดยเด็ดขาด
การสูบบุหรี่ควรกระทำในที่มิดชิดเป็นส่วนตัว


การเดินทาง

ภูฏานเป็นประเทศที่ไม่มีทางออกทะเลและไม่มีทางรถไฟ ทางหลวง
หลักของที่นี่มีแค่เส้นเดียวเท่านั้น การเดินทางในภูฏานจึงใช้รถยนต์

หรือการเดินเป็นหลัก มีรถมินิบัสเป็นรถบัสโดยสารสำหรับคนพื้น
เมือง

ภู ฏ า น ( B H U T A N )

เมืองพาโรประตูสู่ภูฏาน
(PARO)

เปิดด้วยเมืองพาโร (Paro) เมือง
ที่อยู่ทางตะวันตกมีแม่น้ำไหล
ผ่านถึง 3 สาย ได้แก่ แม่น้ำตอ

สา, แม่น้ำวัง และแม่น้ำพูนาซอง
ซึ่งเป็นที่ตั้งของท่าอากาศยาน
นานาชาติพาโร ภูฏาน จึงยกให้

เป็นประตูสู่ภูฏานที่สวยงาม
สำหรับเวลาของที่นี่จะช้ากว่า
เมืองไทยนิดหน่อยประมาณ 1
ชั่วโมงค่ะ เพียงแค่เดินเที่ยวเล่น
ก็เหมือนได้ดื่มด่ำกับความงามที่

ไม่มีใครเหมือน

ภู ฏ า น ( B H U T A N )

พาโร รินปุง ซอง

(PARO RINPUNG DZONG)

ในส่วนสถานที่เที่ยวน่าไปใน
เมืองพาโรคงต้องพูดถึง คือ
ป้อมปราการสีขาวโดดเด่นด้วย
สถาปัตยกรรมแบบภูฏานแท้ ๆ
สร้างขึ้นในปี ค.ศ. 1644 โดดเด่น
เห็นชัดเจนเป็นแลนด์มาร์ก
สำคัญในเมืองพาโร ถูกยกให้

เป็น “ป้อมอัญมณี” (THE
FORTRESS ON THE HEAP
OF JEWELS) ควรมาเที่ยวช่วง

ฤดูใบไม้ผลิเนื่องจากมีวิว
ทิวทัศน์ที่สวยงามน่าประทับใจ
อย่าลืมถ่ายภาพคู่กับสะพาน
แขวนที่ก่อสร้างด้วยไม้ทอดผ่าน

ข้ามแม่น้ำด้วยนะ

ภู ฏ า น ( B H U T A N )

พิพิธภัณฑ์สถานแห่งชาติภูฏาน
(NATIONAL MUSEUM OF

BHUTAN)

ที่ เ ที่ ย ว แ ห่ ง นี้ อ ยู่ ใ น ป้ อ ม
ต า ซ อ ง เ มื อ ง พ า โ ร
เ ดิ ม ที เ ค ย เ ป็ น ห อ
สั ง เ ก ต ก า ร ณ์ ใ น ยุ ค

โ บ ร า ณ ค่ ะ ต อ น นี้ ป รั บ
เ ป ลี่ ย น เ ป็ น ที่ ร ว บ ร ว ม
ง า น ศิ ล ป์ แ ล ะ ข อ ง เ ก่ า

แ ก่ ข อ ง ภู ฏ า น ไ ว้ ที่ นี่
ห า ก อ ย า ก รู้ จั ก ป ร ะ เ ท ศ
นี้ ม า ก ขึ้ น ต้ อ ง ม า ใ ห้ ไ ด้

จ้ า

ภู ฏ า น ( B H U T A N )

วัดถ้ำเสือ
(TAKSANG MONASTERY)







วัดถ้ำเสือ (TAKSANG
MONASTERY)

วัดสถาปัตยกรรมทิเบตที่
ตั้งอยู่ริมหน้าผาสูงจาก
ระดับน้ำทะเลถึง 3,120
เมตรในเมืองพาโร สร้างขึ้น
ในสมัยศตวรรษที่ 8 ซึ่งครั้ง
หนึ่งบริเวณปากถ้ำเคยเป็น
ที่ บำ เ พ็ ญ ภ า ว น า ข อ ง ท่ า น กู รู
รินโปเช ลามะชื่อดังผู้เข้ามา
เ ผ ย แ ผ่ ศ า ส น า พุ ท ธ ใ น

ประเทศภูฏาน

ภู ฏ า น ( B H U T A N )

โดชูลา พาส
(DOCHULA PASS)









โดชูลา พาส (DOCHULA
PASS)

เป็นเจดีย์ใหญ่ที่มีสถูปเล็กๆ
ล้อมรอบถึง 108 สถูป ตั้งอยู่
ร ะ ห ว่ า ง เ มื อ ง พู น า ค า แ ล ะ เ มื อ ง
ทิมพู สร้างโดยพระนางอาชิ ด

อร์จี วังโม วังชุก (HER
MAJESTY ASHI DORJI
WANGMO WANGCHUK)
หนึ่งในพระมเหสีของอดีต
กษัตริย์จิกมี ซิกเย วังชุก
นอกจากสถาปัตยกรรมที่
สวยงามแล้วบริเวณโดชูลา
พาสยังเป็นสถานที่ชมวิวเทือก
เขาหิมาลัยที่สวยงามแห่งหนึ่ง

ในภูฏานอีกด้วย

ภู ฏ า น ( B H U T A N )

ป้อมซิมโตคาซอง
(TRONGSA DZONG)











เป็นป้อมปราการยุทธศาสตร์
สำคัญแห่งแรกของภูฏานอยู่
ในเมืองทิมพู ก่อสร้างขึ้นโดย
ท่านซับดรุง งาวัง นัมเกล ตั้ง

อยู่เหนือหุบเขา มองเห็น
ธรรมชาติแบบจัดเต็มเนื่องจาก
อยู่สูงเหนือระดับน้ำทะเล 1,200

เมตร แนะนำให้คุณเตรียม
ร่างกายให้พร้อม เพราะยิ่งสูง

ยิ่งมีความกดอากาศต่ำ
ออกซิเจนเบาบาง หากเหนื่อย
อ่ อ น เ พ ลี ย อ ย่ า ฝืน ใ ห้ พั ก ก่ อ น
ค ว ร จ ะ เ ที่ ย ว ใ น พื้ น ที่ ไ ม่ สู ง ม า ก
นัก และค่อย ๆ ปรับระดับขึ้น
เรื่อย ๆ จะทำให้ร่างกายของ
เราพร้อมกับการออกเที่ยวให้

สนุกยิ่งขึ้นจ้า

ภู ฏ า น ( B H U T A N )

เมืองทิมพู
(THIMPHU)











การออกท่องเที่ยวเมืองหลวง
ทิมพู หรือ ทิมพู ซอง

(THIMPHU DZONG) มีชื่อเต็ม
ๆ ว่า ‘ตาชิโช ซอง’

(TASHICHO DZONG)
ค ว า ม พิ เ ศ ษ ข อ ง ที่ แ ห่ ง นี้ เ ป็น
เมืองหลวงแห่งเดียวในโลกที่
ไม่มีสัญญาณไฟจราจร หรือ
พูดง่าย ๆ ว่า “เป็นเมืองหลวง
ที่ไม่มีไฟแดง!!” มีแต่ตำรวจให้
สัญญานมือเท่านั้นมีที่ทำการ
ไ ป ร ษ ณี ย์ ภู ฏ า น ใ ห้ เ ร า ไ ด้ ซื้อ
แสตมป์ของภูฏานเป็นของฝาก
ห รือ จ ะ เ ดิ น เ ที่ ย ว อ นุ ส ร ณ์ ส ถ า น

แห่งชาติ (NATIONAL
MEMORIAL CHORTEN)
หรืออนุสรณ์ รวมทั้งตลาดสด

ให้เดินเล่น

ภู ฏ า น ( B H U T A N )

วัดตัมซู
(TAMCHOE MONASTERY)











พู ด ถึ ง ก า ร เ ที่ ย ว ภู ฏ า น เ มื อ ง
แห่งศาสนา เราคงต้องบอก
เล่าถึงเรื่องราววัดวาอาราม

วัดตัมซู (TAMCHOE
MONASTERY) หรือวัดเขา
ยอดอาชา เราสามารถชมวิว
แ ม่ น้ำ ป า โ ร ชู แ ล ะ แ ม่ น้ำ ทิ ม พู ชู
บรรจบกันได้ที่นี่ โดยความน่า
สนใจคือสะพานเหล็ก เป็น
สะพานโซ่เหล็กที่ร้อยรัดด้วย
มือแบบแฮนด์เมด เพื่อเป็น
สะพานทอดยาวให้เราเดินเท้า
เข้าวัดโบราณแห่งนี้ ซึ่งตอน
เดินผ่านสะพานจะให้อารมณ์
โยกเยกนิด ๆ เอาเป็นว่า ค่อย

เดินอย่างมีสตินะ

ภู ฏ า น ( B H U T A N )

หลวงพ่อสัจธรรม

(BUDDHA DORDENMA STATUE)









แ ว ะ ไ ห ว้ ข อ พ ร ห ล ว ง พ่ อ
สัจธรรม (BUDDHA

DORDENMA STATUE)
เป็นพระศรีศากยมุนี

ต้ น แ บ บ จ า ก พ ร ะ พุ ท ธ รูป พุ ท ธ
คยา ประเทศอินเดีย หล่อ
ด้วยทองสัมฤทธิ์สูงกว่า 54
เมตร บริเวณโดยรอบยังมี
พ ร ะ พุ ท ธ รูป ข น า ด เ ล็ ก เ รีย ง
รายให้ได้สักการะด้วย และ
น อ ก จ า ก น มั ส ก า ร ห ล ว ง พ่ อ

สัจธรรมแล้ว การเดินทางมา
ที่แห่งนี้เราจะได้พบกับ

ทิวทัศน์ด้านบนของเมืองทิม
พู รับ ร อ ง ว่ า เ ต็ ม อิ่ ม ทุ ก วิ น า ที

ที่ได้มาเยือน

ภู ฏ า น ( B H U T A N )

วัดชิมิ ลาคัง
(CHIMI LHAKHANG)









เล่าถึงความน่าสนใจของ
วัดชิมิ ลาคัง (CHIMI

LHAKHANG) แห่งเมืองพู
นาคา ซึ่งในอดีตเคยเป็นเมือง
หลวงเก่าของภูฏาน ถูกค้นพบ
ในปี 1499 เป็นวัดเก่าแก่แห่ง
ภูฏานเลย การเดินทางมาวัด
ชิมิ ลาคัง เราจะได้พบกับนาขั้น
บันได และได้เดินลัดเลาะเส้น
ทางธรรมชาติที่อุดมสมบูรณ์
เข้าสู่วัดชิมิลาคัง และใครที่มี
ลูกยากแนะนำให้มาขอพรกับ
ท่านลามะหรือพระชั้นผู้ใหญ่
ของที่นี่ รับรองสมหวัง และยัง

ขอพรให้มีคู่ครองได้ด้วย

ภู ฏ า น ( B H U T A N )

ล่องแก่งที่แม่น้ำโม
(MO CHU)











เติมความตื่นเต้นให้การเที่ยว
ภูฎานยิ่งขึ้น เรามาล่องแก่งที่
แม่น้ำโม การเดินทางล่องแก่ง
ช ม วิ ว พู ค า ซ อ ง ใ น มุ ม แ ป ล ก ใ ห ม่

เราจะได้พบกับขุนเขาช้าง
หมอบ แถมแม่น้ำใสสะอาด สี
ฟ้าสดใส เราจะได้ผจญภัยกับ
แม่น้ำกระแสแรงเบาสลับกัน
เราสามารถล่องแก่งและพาย
เรือคายัค สามารถเลือกเล่นได้

ตามความยากง่าย มีผู้
เชี่ยวชาญคอยดูแลความ
ปลอดภัยตลอดเวลา คุณได้
สั ม ผั ส ป ร ะ ส บ ก า ร ณ์ แ ป ล ก ใ ห ม่

เร้าใจ!!

ภู ฏ า น ( B H U T A N )

สถานอนุรักษ์ตัวทาคิน
(MOTITHANG TAKIN

PRESERVE)











‘สถานอนุรักษ์ตัวทาคิน’ ก่อนหน้านี้เคย

เป็นสวนสัตว์แห่งชาติในเมืองทิมพู เรา
จะได้พบกับตัวทาคินสัตว์ประจำชาติ

ของภูฏาน ใกล้สูญพันธุ์ หลงเหลืออยู่ที่
ภูฏานแห่งเดียวเท่านั้น โดยรัฐบาล

ภูฏานออกกฎห้ามฆ่า ห้ามล่าทาคินเด็ด
ขาด หน้าตาของเจ้าตัวทาคินนี้คล้าย
แพะแต่ไม่มีเครา มองเผิน ๆ ก็คล้ายวัว
ตัวโต เขางาม มีสี่ขา ขนสีดำเดินช้า ๆ
ชอบอยู่สูงกว่าระดับน้ำทะเลประมาณ
4,000 เมตร เป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม

อยู่กันเป็นฝูงมีน้ำหนักกว่า 250
กิโลกรัม ทาคินเป็นสัตว์ในตำนานตาม
ป ร ะ วั ติ ศ า ส ต ร์ข อ ง ศ า ส น า พุ ท ธ ใ น ภู ฏ า น
ที่เล่าขานมายาวนานว่า ท่านลามะ ดรุ
กา คุนจี รับสั่งให้ชาวบ้านนำวัวและแพะ

อย่างละ 1 ตัวมาถวาย และหลังจาก
ท่ า น ล า ม ะ ฉั น แ ล้ ว เ ส ร็จ เ ห ลื อ เ พี ย ง
กระดูก ก็นำกระดูกทั้งสองมารวมกัน
โดยนำหัวแพะไปต่อกับโครงกระดูกวัว
และดีดนิ้วหนึ่งทีกลายเป็นตัวทาคิน

เด็กหญิงณัชชา ศิลาคุปต์
ม.2/1 เลขที่ 20

วิชา ประวัติศาสตร์
เรื่อง ภูมิภาคเอเชียใต้

(ประเทศภูฏาน)

หวังว่าทุกคนจะประทับใจกับภูฏาน อีก
หนึ่งประเทศเล็กๆ ในเทือกเขาหิมาลัย

ที่โดดเด่นในเรื่องวัฒนธรรม
อารยธรรม และสถาปัตยกรรม ที่ที่เป็น

จุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับ
นักท่องเที่ยวสายวัฒนธรรมที่

ต้องการสัมผัสวิถีชีวิตแบบเรียบง่าย