Stadtteilzentrum Spandau

Stadtteilzentrum Spandau
Programm

September 2018 - August 2019

Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze
Selbsthilfetreffpunkt Siemensstadt
Kontaktstelle PflegeEngagement Spandau Siemensstadt
Kontaktstelle PflegeEngagement Spandau Mauerritze
Stadtteilbüro Siemensstadt / Freiwilligenarbeit
Stadtteilarbeit Falkenhagener Feld
Stadtteilarbeit Wilhelmstadt

Stadtteilbüro
Siemensstadt

VORSTELLUNG DES STADTTEILZENTRUMS SPANDAU

SELBSTHILFETREFFPUNKT MAUERRITZE
SELBSTHILFETREFFPUNKT SIEMENSSTADT

KONTAKTSTELLE PFLEGEENGAGEMENT SIEMENSSTADT
KONTAKTSTELLE PFLEGEENGAGEMENT KULTURHAUS SPANDAU

STADTTEILZENTRUM SPANDAU

STADTTEILBÜRO SIEMENSSTADT
FREIWILLIGENARBEIT SIEMENSSTADT

WILLKOMMENSKULTUR

STADTTEILARBEIT FALKENHAGENER FELD
STADTTEILARBEIT WILHELMSTADT

Das Stadtteilzentrum Spandau besteht inzwischen aus verschiedenen Arbeitsbereichen:
Während die beiden Selbsthilfetreffpunkte und die beiden Kontaktstellen Pflegeengagement
an ihren Standorten in der Altstadt und in der Siemensstadt für alle Menschen in Spandau als
Anlaufstelle dienen, sind die Kolleg*innen der inzwischen drei Bereiche der Stadtteilarbeit für die
Sozialräume Siemensstadt, Falkenhagener Feld und Wilhelmstadt zuständig.
Alle Einrichtungen sind eng miteinander verzahnt, so dass das Spektrum der Angebote
aufeinander abgestimmt ist und sich ergänzt.
Vom Stadtteilzentrum Spandau initiierte Projekte, wie z.B. „Aktive Nachbarschaft“
(siehe unter „Besondere Angebote“ auf S.11), werden von allen Arbeitsbereichen mitgetragen
und weiterentwickelt.

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VORWORT

Liebe Spandauerinnen und Spandauer,

seit mehreren Jahrzehnten versuchen wir, als in der Siemensstadt entstandener gemeinnütziger
sozialer Träger, ein klein wenig dazu beizutragen, dass die Angebote in den Bereichen Bildung,
Gesundheit, Kultur und Stadtteilarbeit im Bezirk Spandau bunter und vielfältiger werden. Einiges
ist uns dabei gut gelungen, anderes muss unbedingt verbessert und den veränderten sozialen
Strukturen angepasst werden.

Denn so wie Berlin hat sich auch Spandau über die Jahrzehnte - natürlich - verändert. Aus
einem eher beschaulichen, durch BMW und Siemens bürgerlich geprägten Arbeiterbezirk, ist ein
mit vielen sozialen Problemen behafteter Ort geworden. Das klingt nicht schön, ist
jedoch Realität und hat in den letzten Jahren zu einem verstärkten Bedarf in den verschiedenen
Handlungsfeldern sozialer Arbeit geführt. Ein Blick in die Sozialstatistik von Spandau zeigt dies
eindrücklich. Teile Spandaus werden in dem Monitoring Soziale Stadt Berlin 2017 wie folgt
beschrieben: „Die räumliche Konzentration der auffälligen Gebiete mit überdurchschnittlich
hohen Werten bei den vier Index-Indikatoren - Arbeitslosigkeit, Langzeitarbeitslosigkeit,
Transferbezug und Kinderarmut (…) - ist nach wie vor (…) zu finden.“

Ein Schritt in die richtige Richtung ist, dass das Bezirksamt, in Zusammenarbeit mit der
Senatsverwaltung, den Ansatz der Stadtteilarbeit durch Stadtteilzentren in den einzelnen Sozial-
räumen von Spandau unterstützt. Stadtteilzentren dienen unter anderem dazu, Sprachrohr der
Bedürfnisse der Menschen im Kiez zu sein, vor Ort sozial-kulturelle Defizite auszumachen und
gemeinsam nach Lösungswegen zu suchen. Nachdem wir im vergangenen Jahr mit Angebo-
ten der Stadtteil- und Selbsthilfearbeit für die Menschen im Falkenhagener Feld-Ost begonnen
haben, freuen wir uns in diesem Jahr über die Erweiterung unseres Wirkungskreises in die
Wilhelmstadt, wo wir sukzessive bestehende Strukturen der Stadtteilarbeit ergänzen werden.

Mehr zu diesen neuen Aktivitäten finden Sie neben den Angeboten der seit vielen Jahren etab-
lierten Einrichtungen in der Siemensstadt und der Altstadt - im vorliegenden Programmheft.

Mit Besten Grüßen

Volker Karstens-Mackowiak Q2015
1.Geschäftsführender Vorstand
Sozial-kulturelle Netzwerke casa e.V. 2016
Qualitäts-
Auszeichnung

BERLIN-
BRANDENBURG

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INHALTSVERZEICHNIS

Vorwort
Vorstellung des Stadtteilzentrums Spandau ................................................................... 2
Programmübersicht ..................................................................................................... 5
Mitarbeiter*innen ......................................................................................................... 9

Besondere Angebote .................................................................................................. 11
Aktive Nachbarschaft ................................................................................................... 11
Ausstellungen und Kunstaktivitäten ............................................................................... 12
Beratung ...................................................................................................................... 16
Interkulturelle Angebote und Veranstaltungen ................................................................ 19

Kontaktstelle PflegeEngagement Spandau .................................................................. 21
Veranstaltungen ........................................................................................................... 23
Gruppen-, Beratungsangebote und Initiativen ................................................................ 29
Neue Gruppen .............................................................................................................. 31
Selbsthilfetreffpunkte Siemensstadt und Mauerritze .................................................. 40
Veranstaltungen und Kurse ........................................................................................... 42
Gruppen ...................................................................................................................... 51

Stadtteilarbeit Falkenhagener Feld ............................................................................. 64
Unsere Angebote ......................................................................................................... 42
Stadtteilarbeit Wilhelmstadt ....................................................................................... 67
Stadtteilbüro Siemensstadt ........................................................................................ 68
Veranstaltungen und Projekte ....................................................................................... 69
Gruppen und Kurse ...................................................................................................... 75
Stichwortverzeichnis .................................................................................................. 79
Impressum .................................................................................................................. 81

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PROGRAMMÜBERSICHT

September 2018
Vernissage: Gewässer von Spandau | 03.09.2018 .............................................................. 12
Vortrag: Rund um die Havel - Spandau vom Wasser aus gesehen | 04.09.2018 .................. 69
Gesamtgruppentreffen | 05.09.2018 ................................................................................... 48
PC-Kurs / Workshop für Senior*innen | 10.09.2018 ........................................................... 77
Fahrradtour - Immer am Wasser entlang | 11.09.2018 ........................................................ 23
Das Weibliche als Bildthema |14.09.2018 ........................................................................... 15
Die Feldenkrais-Methode | 18.09.2018 ............................................................................... 42
Harmonie und Frieden | 20.09.2018 ................................................................................... 24
Fortbildung: Supervision für Mitglieder von Selbsthilfegruppen | 20.09.2018 ....................... 49

Oktober 2018
Ausstellung: Gewässer von Spandau ................................................................................... 12
Museumserlebnisse für Senioren, pflegende Angehörige und für Menschen mit
Demenz | 01.10.2018 ........................................................................................................ 23
Allergien, allergisches Asthma und Asthma | 04.10.2018 .................................................... 42
Gut zu Fuß | 10.10.2018 .................................................................................................... 43
Gründungstreffen Gesprächscafé alleinerziehender Väter | 10.10.2018 ................................ 69
Infoabend: „Pflegebedürftigkeit - was tun?“ | 10.10.2018 ................................................... 24
Vortrag: Unterschiedliche Formen des Missbrauchs | 11.10.2018 ....................................... 48
Mit Mut und Lust zum eigenen Bild! | 12.10.2018 ............................................................... 15
Folgeveranstaltung zum Frauenworkshop | 15.10.2018 ....................................................... 45
Smartphone-Workshop für Senior*innen | 15.10.2018 ....................................................... 77
Dankeschön-Veranstaltung für die Ehrenamtlichen des Stadtteilbüros | 16.10.2018 ............ 69
Reizdarm | 18.10.2018 ...................................................................................................... 24
Führung im Müllheizkraftwerk Ruhleben | 22.10.2018 ......................................................... 70
„Frauenrechte - Rolle rückwärts auch in Deutschland?! | 25.10.2018 .................................. 45
Vortrag: Die Geheimnisse der Aura | 31.10.2018 ................................................................ 25
Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht | 31.10.2018 ......................................................... 44

November 2018
Führung im Museum des Robert-Koch-Institutes | 06.11.2018 ........................................... 70
Museumserlebnisse für Senioren, pflegende Angehörige und für Menschen mit
Demenz | 07.11.2018 ........................................................................................................ 23
Workshop zum Thema Achtsamkeit und Stress | 07.11.2018 ............................................. 54
Vernissage: Impressionen aus Australien - Malerei - Land und Leute | 08.11.2018 .............. 12
Fortbildung: Wenn eine(r) in die Krise kommt | 08.11.2018 ................................................. 50
ÖDEME - oder wenn das Lymphsystem aus der Balance gerät | 10.11.2018 ....................... 60
Trauern und Abschied nehmen | 11.11.2018 ...................................................................... 63
Führung durch das Landesarchiv Berlin | 14.11.2018 ......................................................... 70

5

Fortbildung: Und wenn die ganze Gruppe in die Krise gerät? | 15.11.2018 .......................... 50
Infoabend: Schwerbehindertenrecht | 15.11.2018 .............................................................. 25
Café auf halber Treppe | 16.11.2018 ................................................................................... 11
Tauschbörse im Stadtteilzentrum Siemensstadt | 17.11.2018 ............................................. 71
Wie fange ich mit der Ordnung an? Wenn das Aufräumen schwer fällt | 21.11.2018 ............ 49
Literaturstadt Marseille - Künstler und Schriftsteller im 20. Jahrhundert | 22.11.2018 .......... 14
Auftaktveranstaltung zum Workshop „Emotionales Essen“ | 29.11.2018 ............................. 72

Dezember 2018
Ausstellung: Impressionen aus Australien - Malerei - Land und Leute - Essen - ................... 12
Gemeinsame Weihnachtsfeier im Café Komplett für alle pflegenden Angehörigen und
Pflegebedürftigen der Kontaktstelle PflegeEngagement | 03.12.2018 ................................... 26
Museumserlebnisse für Senioren, pflegende Angehörige und Menschen mit
Demenz | 03.12.2018 ........................................................................................................ 23
Natur im Winter | 06.12.2018 ............................................................................................. 25
Smartphone-Workshop für Senior*innen | 11.12.2018 ....................................................... 77
Gemeinsame Weihnachtsfeier der Selbsthilfetreffpunkte Mauerritze und
Siemensstadt und des Stadtteilbüros Siemensstadt | 13.12.2018 ........................................ 11

Januar 2019
„Ich habe Schulter, Rücken, Hüfte, Knie oder Füße“ | 09.01.2019 ....................................... 46
Vernissage: Mein schönstes Bild | 14.01.2019 ................................................................... 13
Das Weibliche als Bildthema | 18.01.2019 .......................................................................... 15
Klingen, um in sich zu wohnen | 18.01.2019 ...................................................................... 26
Mit Mut und Lust zum eigenen Bild! | 25.01.2019 ............................................................... 15
Workshop zum Thema Stress und Stressoren | 30.01.2019 ................................................ 46
Auftaktveranstaltung zum Workshop „Die Erinnerungen der Großmütter“ | 31.01.2019 ........ 73

Februar 2019
Ausstellung: Mein schönstes Bild ........................................................................................ 13
Der Beckenboden - Workshop mit praktischen Übungen | 06.02.2019 ................................ 42
Lesung: „Ich habe den Missbrauch überlebt“ | 08.02.2019 ................................................. 48
Ein Workshop zum Thema Liebe | 16.02.2019 .................................................................... 43
Sag doch: „Es ist Heu!“ - Märchenhafte Geschichten & heitere Schwänke | 18.02.2019 ...... 26
Infoabend: Elternunterhalt | 21.02.2019 .............................................................................. 27
Die Siemensstadt in Berlin - Historische Fotografien | 22.02.2019 ....................................... 72
Frauenverband COURAGE e.V. | 28.02.2019 ....................................................................... 45

6

März 2019
Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht | 06.03.2019 ......................................................... 44
Infoabend: Patientenverfügung - Vorsorgevollmacht | 07.03.2019 ....................................... 27
Kabarett „Die Lückenbüßer“: Auf uns können Sie nicht verzichten… | 07.03.2019 .............. 74
Info-Veranstaltung der Polizei zum Thema Seniorensicherheit | 08.03.2019 ......................... 72
Vernissage: Blick in die Sportwelt | 14.03.2019 .................................................................. 13
Besser sehen können | 21.03.2019 .................................................................................... 28
Offenes Konzert für Menschen mit und ohne Demenz im Rahmen
des Café Komplett | 25.03.2019 ......................................................................................... 28
Mit Achtsamkeit Depressionen lindern | 26.03.2019 ........................................................... 47
Workshop - Was das Essen aus uns macht?! | 27.03.2019 ................................................ 74
Gesamtgruppentreffen | 28.03.2019 ................................................................................... 48

April 2019
Ausstellung: Blick in die Sportwelt ....................................................................................... 13
Vortrag: Die Geheimnisse der Aura | 03.04.2019 ................................................................ 25
Vortrag zum Thema Sozialbeerdigungen | 04.04.2019 ........................................................ 71
Fest der Begegnung mit dem Iran - Entdeckungen | 04.04.2019 ...................................... 20
MAT Gehirn-Jogging | 04./18.04.2019 ............................................................................... 46
Vergissmeinnicht – Unutmabeni | 06.04.2019 .................................................................... 27
„Mein schwarzer Hund“ - Über den Umgang mit Depressionen | 09.04.2019 ...................... 47
ÖDEME - oder wenn das Lymphsystem aus der Balance gerät | 13.04.2019 ....................... 60

Mai 2019
Länderabend - Arabien | 03.05.2019 .................................................................................. 19
Fahrradtour: Alternativ Wohnen - Alte Gartenstädte in Spandau | 11.05.2019 ...................... 28
Vernissage mit Spaziergang: Kraftplätze - Fotoausstellung | 16.05.2019 ............................. 13
Workshop: Die wertschätzende Kommunikation kennen lernen | 23.05.2019 ....................... 43
Kiezführung durch Siemensstadt | 24.05.2019 ................................................................... 71
Besichtigung des Heizkraftwerkes Reuter West | 28.05.2019 .............................................. 73
Das Fest der Nachbarn | 31.05.2019 .................................................................................. 72

Juni 2019
Ausstellung: Kraftplätze ....................................................................................................... 13
Smartphone-Workshop für Senior*innen | 12.06.2019 ....................................................... 77
Drachenboot-Tour | 15.06.2019 .......................................................................................... 73

Juli 2019
Vernissage: Berührung des Unbewussten | 18.07.2019 ...................................................... 14

7

August 2019
Ausstellung: Berührung des Unbewussten ........................................................................... 14

Kostenfreie interne Schulungen für ehrenamtliche Mitarbeiter*innen im Besuchsdienst in
den Gruppen und Nachbarschaftsinitiativen:
„Aus-Wirkungen“ auf den Familienverband durch den ehrenamtlichen Besuchsdienst - Sorgen
und Nöte pflegender Angehöriger | 29.10.2018 ................................................................... 35
Ins Vertrauen gezogen | 25.02.2019 ................................................................................... 35
Selbstentlastung im Besuchsdienst durch positive Einstellung | 18.03.2019 ........................ 35

Interne kostenlose Schulung für ehrenamtliche Mitarbeiter*innen der Gruppenleitung:
Modul 1: Wie gründe, empfange und begleite ich eine Gruppe | 19.03.2019 ........................ 36
Modul 2: Von der Gruppe zum Team | 26.03.2019 .............................................................. 36
Modul 3: Versöhnlicher Umgang mit Konflikten | 14.05.2019 .............................................. 36
Modul 4: Kraftquellen und innere Balance | 21.05.2019 ...................................................... 36
.................................................................................................................................................

Hinweis für die Anmeldung zu unseren Veranstaltungen (vgl. Art. 13 DSGVO):
Wenn Sie sich zu unseren Veranstaltungen anmelden, nehmen wir Sie in einer Liste zur möglichen
Kontaktaufnahme auf. Wir gehen davon aus, dass Sie für den Zweck der jeweiligen Veranstaltungsteil-
nahme in die Datenverarbeitung durch Sozial-kulturelle Netzwerke casa e.V. einwilligen. Sie können sich
jederzeit bei unserem Datenschutzbeauftragten unter [email protected] darüber informieren, was
mit Ihren Daten geschieht und wo diese gespeichert werden.
Widerspruchsrecht
Sofern Ihre personenbezogenen Daten auf Grundlage von berechtigten Interessen gem. Art. 6 Abs. 1 S.
1 lit. f) DSGVO verarbeitet werden, haben Sie das Recht, gem. Art. 21 DSGVO Widerspruch gegen die
Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten einzulegen, soweit dafür Gründe vorliegen, die sich aus Ihrer
besonderen Situation ergeben oder sich der Widerspruch gegen Direktinformation richtet. Im letzteren Fall
haben Sie ein generelles Widerspruchsrecht, das ohne Angabe einer besonderen Situation von uns umge-
setzt wird. Möchten Sie von Ihrem Widerrufs- oder Widerspruchsrecht Gebrauch machen, genügt eine
E-Mail an: [email protected].
Widerrufsrecht
Sofern Sie uns eine gesonderte Einwilligung für die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten erteilt
haben, können Sie diese uns gegenüber jederzeit widerrufen. Die Rechtmäßigkeit der Verarbeitung Ihrer
Daten bis zum Widerruf bleibt von einem Widerruf unberührt. Wir nutzen für unsere Informationsseite, auf
der wir Sie über Aktivitäten des Vereins informieren, Facebook. Mit der Nutzung dieser Seite werden Daten
von Ihnen durch Facebook gespeichert („Cookies“), die wir für nicht-kommerzielle Informationszwecke
(z.B. Programmankündigungen oder Veranstaltungsberichte) nutzen. Bitte beachten Sie, dass es sich
bei sozialen Medien wie Facebook um Drittanbieter handelt, die Daten auch zu wirtschaftlichen Zwecken
nutzen. Wir haben keinen Einfluss auf die Art und Weise der Speicherung und Verarbeitung Ihrer Daten
durch Facebook.

8

MITARBEITER*INNEN

Die Mitarbeiter*innen der Spandauer Selbsthilfetreffpunkte,
der Kontaktstelle PflegeEngagement, des Stadtteilbüros Siemensstadt,
der Stadtteilarbeit Falkenhagener Feld und der Stadtteilarbeit Wilhelmstadt

Roswitha Stephan-Glitzner, Dirk Häsel, Susanne Pohlmann, Katharina Oehlke, Wolfram Quack, Niels Tiedtke, Ingo Gust, Lars Schmitz, Olaf Löschke
(nicht auf dem Bild: Heidi Borschel, Martina Metsch)

Selbsthilfetreffpunkt Siemensstadt, Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze
Wattstr. 13, 13629 Berlin: im Kulturhaus Spandau,
Mauerstr. 6, 13597 Berlin:
verantwortliche Mitarbeiter*innen:
Katharina Oehlke  38 30 74 00 verantwortliche Mitarbeiterin:
Roswitha Stephan-Glitzner  382 40 30 Heidi Borschel  333 50 26
 [email protected]  [email protected]

Telefonische Sprechzeiten: Telefonische Sprechzeiten

Dienstag 13:00 - 16:00 Uhr Montag 10:00 - 12:30 Uhr

Donnerstag 15:00 - 18:00 Uhr Mittwoch 15:00 - 18:00 Uhr

Freitag 10:00 - 13:00 Uhr Donnerstag 10:00 - 13:00 Uhr

Öffnungszeiten: Öffnungszeiten:

Dienstag 12:00 - 16:00 Uhr Montag 09:30 - 13:30 Uhr

Donnerstag 14:00 - 18:00 Uhr Mittwoch 15:00 - 18:30 Uhr

Freitag 10:00 - 14:00 Uhr Donnerstag 09:30 - 13:30 Uhr

9

Kontaktstelle PflegeEngagement Spandau Kontaktstelle PflegeEngagement Spandau
im Stadtteilzentrum Siemensstadt: im Kulturhaus Spandau:

verantwortliche Mitarbeiterin: verantwortlicher Mitarbeiter:
Susanne Pohlmann Dirk Häsel
 93 62 23 80  35 38 95 66
 [email protected]  [email protected]
 38 30 74 00

Telefonische und persönliche Sprechzeiten: Telefonische und persönliche Sprechzeiten:

Dienstag 12:00 - 14:00 Uhr Dienstag 11:00 - 14:00 Uhr

Freitag 12:00 - 14:00 Uhr Donnerstag 11:00 - 13:00 Uhr

und nach Vereinbarung und nach Vereinbarung

Stadtteilbüro Siemensstadt / Stadtteilarbeit Falkenhagener Feld
Freiwilligenarbeit:
Verantwortliche Mitarbeiter:
verantwortliche Mitarbeiter: Martina Metsch:  0176 - 47 37 23 98
Lars Schmitz  382 89 12 Ingo Gust:  0176 - 47 37 23 98
Roswitha Stephan-Glitzner  382 89 12  [email protected]
Olaf Löschke  382 89 12
 [email protected] Telefonische und persönliche Sprechzeiten:
 38 30 74 00
Dienstag 11:00 - 13:00 Uhr

Mittwoch 13:00 - 18:00 Uhr

Donnerstag 14:00 - 16:00 Uhr

Telefonische und persönliche Sprechzeiten:

Montag 11:00 - 14:00 Uhr

Dienstag 13:00 - 15:00 Uhr

Mittwoch 14:00 - 17:00 Uhr

Donnerstag 15:00 - 18:00 Uhr

Freitag 11:00 - 14:00 Uhr

Stadtteilarbeit Wilhelmstadt

Verantwortlicher Mitarbeiter:
Niels Tiedtke:  0177 - 80 40 962
 [email protected]

10

BESONDERE ANGEBOTE

Aktive Nachbarschaft Þ

Nachbar/in für Nachbar/in

Sommerfest im Stadtteilzentrum Siemensstadt
Für alle Nachbar*innen, Nutzer*innen, Ehrenamtlichen sowie Freund*innen des Stadtteilzent-
rums Siemensstadt, die gerne mit uns feiern möchten. Bei hoffentlich sommerlichem Wetter
und mit guter Laune werden wir einen schönen Nachmittag in unserem grünen Innenhof
verbringen. Es gibt Kaffee und Kuchen, Gegrilltes und eine Menge Spaß bei Gesprächen, Musik
und gemeinsamen Aktivitäten. Wir freuen uns, wenn jede*r etwas zu Essen oder zu Trinken
mitbringt oder sich auf andere Weise am Sommerfest beteiligt.

Zeit: Freitag, 31.08.2018, 15:00 - 18:00 Uhr

Ort: im Hof des Stadtteilzentrums Siemensstadt,

Wattstr. 13, 13629 Berlin (bei schlechtem Wetter im Stadtteilzentrum)

Kontakt:  382 89 12 |  E-Mail [email protected]

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Nachbarschaftsinitiativen / Ehrenamtliche Aktivitäten: Café auf halber Treppe

„Aktive Nachbarschaft“ - Nachbar*in für Nachbar*in
Eine Kooperation des Stadtteilbüros Siemensstadt und der Kontaktstelle PflegeEngagement
Wer wohnt eigentlich hier im Haus? Das Café auf halber Treppe möchte Nachbar*innen in Kon-
takt miteinander bringen. Wir starten bei uns im Haus, in der Wattstr. 13, mit einem gemeinsa-
men Nachmittag bei Kaffee und Kuchen im Hausflur. Alle Nachbar*innen sind herzlich eingela-
den mitzumachen und auch gerne etwas beizusteuern. Ob Kuchen, Musik usw., wir freuen uns
über Ihre Ideen.

Zeit: Freitag, 16.11.2018, 16:00 - 18:00 Uhr

Ort: im Hausflur der Wattstr. 13, 13629 Berlin

Information: Lars Schmitz  382 89 12 und Susanne Pohlmann  93 62 23 80

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Gemeinsame Weihnachtsfeier der Selbsthilfetreffpunkte Mauerritze und Siemensstadt und
des Stadtteilbüros Siemensstadt
Wir laden alle Gruppen zur Weihnachtsfeier in die Galerie des Kulturhauses Spandau
herzlich ein. Mit einem abwechslungsreichen Büffett und kulturellen Beiträgen wollen wir
gemütlich beisammen sein und uns gemeinsam auf die Weihnachtszeit einstimmen. Über Ideen
und Beiträge, sowohl kulturell als auch kulinarisch, freuen wir uns.

Zeit: Donnerstag, 13.12.2018, 15:00 - 19:00 Uhr
Ort: Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze, Galerie im Kulturhaus

11

Ausstellungen und Kunstaktivitäten Þ

Galerie im Stadtteilzentrum Siemensstadt
In den Räumen des Stadtteilzentrums Siemensstadt haben interessierte Künstler*innen sowie
soziale Projekte, die Möglichkeit auszustellen. Gerne informieren wir Sie näher dazu.
Ausstellungskoordination: Susanne Pohlmann,  93 62 23 80
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„Gewässer von Spandau“
Die Ausstellung zeigt Ihnen Fotos von Thomas Kubens, seine Sichtweise auf die Gewässer und
deren Umgebung unseres schönen Wassergebietes Spandau. Sie sehen die Flora und Fauna
vom Wasser aus, wechseln die Perspektive. In kleinen Texten erfahren Sie zudem etwas zur
Geschichte der einzelnen Bilder.

Zeit: September - Oktober 2018

Vernissage: Montag, 03.09.2018, 18:00 Uhr

Ort: Stadtteilzentrum Siemensstadt, Wattstr. 13, 13629 Berlin

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Impressionen aus Australien - Malerei - Land und Leute - Essen -
Dieses Mal geht es beim Fest der Begegnungen nach Australien, auf die andere Seite der Erde.
Die australische Malerin Heather Schlüter gibt uns einen Einblick vom Kontinent und zeigt uns
ihre gemalten Werke. Musikalisch begleitetet wird die Ausstellung mit dem traditionellen Instru-
ment der Aborigines, dem „Didgeridoo“. Wer will, kann die Gerichte der australischen Küche
probieren und in die spannende Geschichte des Kontinents eintauchen.

Zeit: November 2018 - Mitte Januar 2019

Vernissage : Donnerstag, 08. November 2018, 18:00 - 21:00 Uhr

Ort: Stadtteilzentrum Siemensstadt, Wattstr. 13, 13629 Berlin

Kosten: 5 € für Essen und Wein

12

„Mein schönstes Bild“
Schwarz-weiß Collagen von Teilnehmer*innen des Café Komplett „Creative“
Unter Anleitung des Künstlers Norbert Joey-Schultze haben die Besucher*innen des Café Kom-

plett „Creative“ eigene Themen in Collagen umgesetzt. Aus dem Fundus von Zeitungsartikeln

und Comiczeichnungen entstanden neue Werke.

Wir laden bei Kaffee und Kuchen alle Interessierten zum Betrachten und Gespräch ein.

Wer Lust hat selber kreativ zu sein, kann sich gern der Gruppe anschließen.

Zeit: Mitte Januar - Mitte März 2019

Vernissage: Montag, 14.01.2019, 14:30 - 16:30 Uhr

Ort: Stadtteilzentrum Siemensstadt, Wattstr. 13, 13629 Berlin

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„Blick in die Sportwelt“
Einen Einblick in die Welt des Sports und seine unterschiedlichen Facetten der Bewegung prä-
sentiert uns die „Kamerakatze“ an Hand von Fotos in dieser Ausstellung. Sie zeigt die Dynamik
der Bewegungen auf Rädern, auf zwei und vier Beinen, mal super elegant, mal super schnell
und teilweise kurios. Egal, ob bei Affenhitze, Regenguss oder Eiseskälte, die Kamerakatze stand
immer mit Fotoausrüstung nahe am Geschehen.

Zeit: Mitte März - Mitte Mai 2019
Vernissage: Donnerstag, 14. März 2019, 18:00 - 20:00 Uhr
Ort: Stadtteilzentrum Siemensstadt, Wattstr. 13, 13629 Berlin
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„Kraftplätze“ - Fotoausstellung von Reinhard Timmert
In unserer hektischen Welt brauchen wir Plätze um zur Ruhe zu kommen.
Reinhard Timmert spürt diese „Kraftplätze“ mit seiner Kamera auf und zeigt sie uns mit
ausgewählten Texten in dieser Fotoausstellung. Seine Ausstellung möchte uns zur Meditation
anregen und uns die Gelegenheit bieten, uns wieder ein Stück selbst zu finden.

Zeit: Mitte Mai - Mitte Juli 2019
Vernissage mit
Spaziergang: Donnerstag, 16. Mai 2019 ab 15:00 Uhr
ab 17:00 Uhr Ausstellungseröffnung „Spaziergang in die weite Welt“.
Ort: Stadtteilzentrum Siemensstadt, Wattstr. 13, 13629 Berlin

13

„Berührung des Unbewussten“
Die Künstlergruppe „ARTISTI-PASSA-TEMPO“ mit Norbert Joey-Schultze, Gabriele Lampropou-

los, Manulisa Görigk und Didi Preissner präsentieren eine Facette von Bildern in verschiedenen

Techniken. Einen musikalischern Beitrag und einige Poesien können wir außerdem an diesem

Abend genießen.

Zeit: Mitte Juli - Mitte September 2019

Vernissage: Donnerstag, 18.07.2019, 18:00 - 21:00 Uhr

Ort: Stadtteilzentrum Siemensstadt, Wattstr. 13, 13629 Berlin

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Veranstaltungen und Kunstkurse in Kooperation mit der
Volkshochschule Spandau Þ

Literaturstadt Marseille - Künstler und Schriftsteller im 20. Jahrhundert
Dia-Vor trag
Die mediterrane Hafenstadt zieht seit jeher Künstler an. Erika und Klaus Mann nannten Mar-
seille sogar die „abenteuerlichste Stadt Europas“!
Die Autorin Sabine Günther, die seit 25 Jahren in Marseille ebenso zu Hause ist wie in Berlin,
stellt Ihnen so berühmte Schriftsteller wie Lion Feuchtwanger, Franz Werfel, André Breton,
Anna Seghers und Alfred Döblin vor, die es während des 2. Weltkriegs auf ihrer Flucht vor den
Nazis nach Südfrankreich verschlug. In der zweiten Jahrhunderthälfte kam Christa Wolf nach
Marseille, und Jean-Claude Izzo schrieb über diese spannungsreiche Stadt zahlreiche Krimis.

Zeit: Donnerstag, 22.11.2018, 17:30 - 19:30 Uhr
Ort: Stadtteilzentrum Siemensstadt, Wattstr. 13, 13629 Berlin
Referentin: Sabine Günther, Autorin
Kursgebühr: 4€
Anmeldung: www.vhs-spandau.de mit der Kursnummer: Sp2.053-H

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Das Weibliche als Bildthema
Für Anfänger und Fortgeschrittene!
Wild, frei, realistisch, zeichnen, kleben und malen wir Gesichter und Köpfe von weiblichen
Personen mit Hut oder Haaren und vor allem „eigenem Kopf“. Alles was mit dem Thema
Weiblichkeit zu tun hat, auch Abstraktes, kann kreativ entwickelt werden.
Bitte mitbringen: Vorlagen von weiblichen Köpfen und Figuren, Zeitschriften und Zeitungen,
Klebestifte, evtl. Stoffe, Lippenstifte und alle Materialien nach eigener Phantasie. Weiteres Mate-
rial (Papier, Acrylfarben, verschiedene Kreidearten) wird für 5 € Kostenbeitrag je Termin gestellt.

Zeit: Freitag, 14.09.2018, 11:00 - 16:00 Uhr
Ort: Stadtteilzentrum Siemensstadt, Wattstr. 13, 13629 Berlin
Referentin: Susanne Pohlmann, Bildende Künstlerin, Dipl. Sozialpädagogin
Kursgebühr: 19,60 € (ermäßigt 11,80 €)
Anmeldung: www.vhs-spandau.de mit der Kursnummer: Sp2.224-H

Zeit: Freitag, 18.01.2019, 11:00 - 16:00 Uhr

Ort: Stadtteilzentrum Siemensstadt, Wattstr. 13, 13629 Berlin

Referentin: Susanne Pohlmann, Bildende Künstlerin, Dipl. Sozialpädagogin

Kursgebühr: 19,34 € (ermäßigt 11,67 €)
Anmeldung: www.vhs-spandau.de mit der Kursnummer: Sp2.224-W

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Mit Mut und Lust zum eigenen Bild!
Wollen Sie mit Farben und Formen experimentieren? Ihre eigenen Vorlagen und Empfindungen
zum Ausdruck bringen? In diesem Kurs können Sie Ihrer Kreativität freien Lauf lassen und
nähern sich schrittweise der freien Malerei! Wir werden intensiv die Farben mischen und mit
Pinsel, Spachtel, Fingern und Acrylfarben sowie mit verschiedenen Kreidearten und Kohlestiften
arbeiten. Sie werden in entspannter Atmosphäre ihre eigenen Bildwelten entdecken und
gestalten lernen und sich gleichzeitig eine Quelle für Freude erschließen! Die
Kursteilnehmer*innen werden dabei individuell unterstützt.
Das gesamte Material wird gestellt (Papier, Acrylfarben, verschiedene Kreiden und Stifte) und
kostet pro Termin 3 €.

Zeit: Freitag, 12.10. - 14.12.2018, 16:00 - 19:00 Uhr (8 Termine)
Ort: Stadtteilzentrum Siemensstadt, Wattstr. 13, 13629 Berlin
Referentin: Susanne Pohlmann, Bildende Künstlerin, Dipl.Sozialpädagogin
Kursgebühr: 87,20 € (ermäßigt 45,60 €)
Anmeldung: www.vhs-spandau.de mit der Kursnummer: Sp2.225-H

Zeit: Freitag, 25.01. - 03.05.2019, 16:00-19:00 Uhr (12 Termine)
Ort: Stadtteilzentrum Siemensstadt, Wattstr. 13, 13629 Berlin
Referentin: Susanne Pohlmann, Bildende Künstlerin, Dipl. Sozialpädagogin
Kursgebühr: 128,80 € (ermäßigt 66,40 €)
Anmeldung: www.vhs-spandau.de mit der Kursnummer: Sp2.225-W

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Beratung Þ

AGUS - Angehörige um Suizid
Dieses Angebot richtet sich an Betroffene, die einen geliebten Menschen durch einen plötzlichen
oder unerklärbaren Tod (Suizid, Unfall, Mord u.a.) verloren haben und/oder professionelle Hilfe
bei der Bewältigung ihrer Trauer benötigen. Dabei ist es egal, ob es sich um nahe Angehörige,
Verwandte, Freund*innen oder Nachbar*innen handelt.

Zeit: Einzelberatung nach Vereinbarung sonntags

Ort: Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze

Kosten: auf Spendenbasis

Anmeldung:  333 50 26 |  [email protected]

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Allgemeine Sozialberatung der Immanuel Beratung Spandau
Die Immanuel Beratung Spandau bietet 2x im Monat eine kostenlose allgemeine Sozialberatung
im Stadtteilzentrum Siemensstadt an. Fachkundige Hilfe durch kompetente Berater*innen gibt
es hierbei zu den Themenbereichen Sozialleistungen/Existenzsicherung (ALG II, Grundsiche-
rung, etc.), Unterhaltszahlungen, BAföG, Berufsausbildungsbeihilfe (BAB) und
Wirtschaftsberatung (Energiekosten, Miete).
Eine vorherige Terminvereinbarung ist notwendig!

Zeit: jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat von 12:00 - 14.00 Uhr
Ort: Stadtteilzentrum Siemensstadt, Wattstr. 13, 13629 Berlin
Anmeldung:  382 89 12 |  [email protected]
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Beratung in Familienrecht
Wir bieten Ihnen eine Rechtsberatung zum Schwerpunkt Familienrecht,

Zeit: jeden 1. Freitag im Monat von 17:00 - 19:30 Uhr

Ort: Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze

Berater: Rechtsanwalt über den Verein Humane Trennung und Scheidung

Anmeldung:  333 50 26 |  [email protected]

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Beratungsangebot für pflegende Angehörige
Als pflegende*r Angehörige*r leisten Sie viel und sind eine wichtige Stütze für ihre Angehöri-
gen. Damit Sie herausfinden, wie Sie sich persönlich am besten entlasten können, bieten wir
Ihnen eine Einzelberatung an.

Zeit: nach Vereinbarung
Or t: Kontaktstelle PflegeEngagement in Siemensstadt
Anmeldung:  93 62 23 80 |  [email protected]

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Erstberatung zu Wohnungs-/Arbeitssuche, Kommunikation mit Behörden und Alltagsfragen
für Geflüchtete
Menschen mit Fluchterfahrung, die Unterstützung bei der Wohnungs- und Arbeitssuche, bei der

Kommunikation mit dem Jobcenter und anderen Behörden oder bei der Suche nach Hilfsange-

boten benötigen, können zur Beratung ins Stadtteilbüro kommen. Wir sprechen Englisch und

Deutsch und helfen gerne weiter!

Zeit: während unserer Sprechstunden und nach Vereinbarung

Ort: Stadtteilbüro Siemensstadt oder nach Vereinbarung

Anmeldung:  382 89 12 |  [email protected]

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Rechtsberatung
Wir bieten ihnen eine kostenlose Rechtsberatung zu den Schwerpunkten Familienrecht, Arbeits-
recht, Verkehrsrecht, Insolvenz und Strafrecht. Eine vorherige Anmeldung ist notwendig!

Zeit: jeden zweiten und letzten Mittwoch im Monat ab 15:30 Uhr

Ort: Stadtteilbüro Siemensstadt

Berater: Ralf Müller-Amenitsch, Rechtsanwalt

Anmeldung:  382 8912 |  [email protected]

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Beratung der Berliner Mietergemeinschaft e.V.
Mitglieder der Berliner Mietergemeinschaft und solche, die es werden wollen, können sich hier
rechtliche Beratung in Mietfragen durch eine*n Rechtsanwalt*in holen.

Zeit: Mittwochs 19:00 - 20:00 Uhr

Ort: Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze

Anmeldung:  333 50 26 |  [email protected]

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Zeit: Sozialberatung und Hilfe bei der Jobsuche
Ort: Sie benötigen Unterstützung beim Umgang mit
Anmeldung: Behörden oder dem Erstellen von
Bewerbungsunterlagen? In einem persönlichen
Gespräch helfen wir bei der Kommunikation mit
Ämtern und Behörden sowie dem Verfassen von
Lebenslauf und Anschreiben oder der
Stellensuche im Internet. Wenn Sie Hilfe bei der
Erstellung von Bewerbungsunterlagen benötigen,
bitten wir um vorherige Anmeldung.

Rainer Sturm | pixelio.de

jeden Freitag, 11:00 - 13:00 Uhr oder nach Vereinbarung
Stadtteilbüro Siemensstadt oder nach Vereinbarung
 382 89 12 |  [email protected]

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Soziallotsen in Spandau
Wir beraten z.B. bei Fragen zu Arbeitslosengeld II, zu Problemen im Umgang mit Schulden

und zur allgemeinen Lebenshilfe. Insbesondere helfen wir (ehemalige Sozialarbeiter*innen und

Verwaltungsangestellte) vertraulich und anonym bei behördlichen Anträgen z.B.: Alg I u. II,

Wohngeld, Kindergeld, Grundsicherung, Renten etc. Aber auch bei Problemen mit Kaufverträ-

gen, Schulden, Rundfunkgebühren usw.

Zeit: jeden Freitag, 10:00 - 13:00 Uhr
Ort: Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze

Anmeldung:  333 50 26 |  [email protected]
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Beratung für Menschen mit chronischen Erkrankungen und dem Wunsch nach beruflicher
Teilhabe
Schwere Erkrankungen und unvorhergesehene Schicksale können das gesamte Leben auf den
Kopf stellen. Sie haben hier die Möglichkeit, ein spezielles Beratungsangebot zur
Krankheitsbewältigung in Anspruch zu nehmen und neue Perspektiven zu erarbeiten, mit
Schwerpunkt auf beruflicher Teilhabe. Die Vielfältigkeit der Leistungsträger (Krankenkassen,
Jobcenter, Rentenversicherung u.a.) und die unterschiedlichen Zuständigkeiten überfordern
häufig die Betroffenen.
Für diesen Themenkomplex wird hier Unterstützung angeboten.

Zeit: jeden Montag, 09:30 Uhr

Beraterin: Agnes Bauer, Dipl. Rehabilitationspsychologin, Psychoonkologin

Ort: Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze

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Trauma- Beratung
Viele Menschen erfahren in ihrem Leben
einschneidende Ereignisse, die sich in
unterschiedlicher Art und Weise auf ihr Leben
auswirken können. Solche Ereignisse können
das Erleben von Gewalt und Krieg sein, ein Unfall
oder der Verlust eines nahestehenden Menschen.
Oft reichen die aktuellen Bewältigungsmög-
lichkeiten zur Verarbeitung dieser schweren
Belastungen nicht aus und sie entwickeln einen

„traumatischen“ Charakter. Betroffene haben in der Beratung die Möglichkeit, in einem
geschützten Rahmen über ihre Erlebnisse zu sprechen. In einem ersten Gespräch wird erörtert,
welche Methoden der Trauma- Bearbeitung für die jeweilige Person am besten passen.

Zeit: sonntags auf Anfrage
Or t: Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze
Beraterin: Patricia Gerstendörfer
Anmeldung: Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze  333 50 26

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Interkulturelle Angebote Þ

Länderabend - Arabien
Zusammen mit dem marokkanischen Verein „Generationen“ (in Gründung), veranstaltet das
Stadtteilbüro Siemensstadt einen arabischen Länderabend mit Essen, Musik und Kultur. Lernen
Sie die Menschen, Kultur und nicht zuletzt die gastronomischen Genüsse aus Marokko, Tune-
sen, Syrien und anderen Ländern kennen.

Zeit: Freitag, 03.05.2019, ab 16:30 Uhr
Ort: Sozial-kulturelle Netzwerke casa e.V. Rohrdamm 23, 13629 Berlin
Kosten: kostenfrei, Spenden erbeten
Anmeldung:  382 89 12 |  [email protected]
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Café International for Women
Einmal im Monat findet das Café International for Women mit Kaffee und Kuchen im Stadtteilbü-
ro Siemensstadt statt - ein Begegnungsort für Nachbarinnen aller Nationalitäten. Wir freuen uns
auf Euer Kommen! Eine kleine Kinderspielecke gibt es ebenfalls.

Zeit: Jeden 1. Mittwoch im Monat, 15:00 - 17:00 Uhr
Ort: Stadtteilbüro Siemensstadt
Anmeldung:  382 89 12 |  [email protected]
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Demenz und Migration
Die Kontaktstelle PflegeEngagement bietet regelmäßig Projekte und Veranstaltungen zum Thema
Demenz und Migration an. Insbesondere seien hier die DemenzLots*innen genannt, die an
verschiedenen Orten in Berlin-Spandau zum Thema Demenz auch in verschiedenen Sprachen
beraten.

Information: Kontaktstelle PflegeEngagement in Siemensstadt und der
Altstadt Spandau |  93 62 23 80
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Gesprächskreis für polnischsprachige Menschen (auf deutsch und polnisch)
Für alle, die sich rund um die polnische Kultur
austauschen und gemeinsam etwas unterneh-
men möchten. Es können eigene Ideen umge-
setzt werden. Serdecznie witmy!

Zeit: jeden 2. Dienstag,
18:00 - 19:30 Uhr
Ort: Stadtteilbüro Siemensstadt
Anmeldung:  382 89 12

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Fest der Begegnung mit dem Iran -
Entdeckungen zwischen alter Kultur und Moderne
Eine Region der landschaftlichen Kontraste. Im Norden hohe schneebedeckte Berge, Nomaden

in Zelten. Im Süden glühende Wüstenhitze. Ein Land mit uralter Geschichte und Traditionen. Wir

lernen die einstigen Industriemetropolen kennen, tauchen in den Orient ein, den schon Marco

Polo auf der Seidenstraße durchstreifte, lernen Land und Leute kennen, probieren ihre Speisen

und machen uns mit ihren Sitten, Gebräuchen und ihrer Musik vertraut.

Zeit: Donnerstag, 04.04.2019, 18:00 - 21:00 Uhr

Ort: Stadtteilzentrum Siemensstadt, Wattstraße 13629 Berlin

Kostenbeitrag: 5 €
Anmeldung: Kontaktstelle PflegeEngagement,  93 62 23 80

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Interkulturelles Frühstück
Das Stadtteilbüro Siemensstadt lädt zweimal im Monat neue und alteingesessene
Nachbar*innen zu einem gemeinsamen Frühstück ein, um sich kennen zu lernen, miteinander
ins Gespräch zu kommen und sich auszutauschen. Wir freuen uns auf interessante Begegnun-
gen für ein besseres gegenseitiges Verständnis zwischen Bewohner*innen der Flüchtlingsein-
richtungen in Spandau und der bestehenden Nachbarschaft.

Zeit: jeden 2. und 4. Sonntag im Monat, 10:00 Uhr

Ort: Stadtteilbüro Siemensstadt

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Internationale Kochgruppe in Siemensstadt
In gemütlicher und überschaubarer Runde wollen wir uns austauschen, zusammen „schnip-
peln“, kochen und speisen. Bringt gute Laune und Rezeptvorschläge (gerne auch aus anderen
Teilen der Welt) mit - jede*r ist herzlich willkommen! Am 23. Juni findet ein Gründungstreffen
statt, bei dem noch nicht gekocht wird, sondern Rezepte und Ideen für die kommenden Treffen
besprochen werden.

Zeit: jeden 2. Samstag im Monat, von 11:30 - ca. 14:00 Uhr
Ort: Stadtteilbüro Siemensstadt
Kosten: 3€ pro Termin
Anmeldung:  382 89 12 |  [email protected]

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KONTAKTSTELLE PFLEGEENGAGEMENT SPANDAU

Standorte:
Im Stadtteilzentrum Siemensstadt, Wattstr. 13., 13629 Berlin
 93 62 23 80
Projektkoordination: Susanne Pohlmann
Sprechzeiten: Dienstag und Freitag 12:00 - 14:00 h
Im Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze, Mauerstr. 6, 13597 Berlin
 35 38 95 66
Projektkoordination: Dirk Häsel
Sprechzeiten: Dienstag 11:00 - 14:00 Uhr, Donnerstag 11:00 - 13:00 Uhr
Gefördert wird die Kontaktstelle PflegeEngagement Spandau seit November 2010. Die Förde-
rung der Kontaktstelle erfolgt nach §45 d SGB XI vom Land Berlin, der Senatsverwaltung für
Gesundheit, Pflege und
Gleichstellung und vom Landesverband der Pflegekassen in Berlin und dem Verband der
privaten Pflegekassen e.V.
Hiernach wird der Aufbau von Strukturen des pflegeflankierenden freiwilligen Engagements und
der Selbsthilfe unterstützt.
Wir fördern kleine, wohnortnahe Initiativen oder Gruppen, die sich für Pflegebedürftige aller
Pflegestufen, Menschen mit Demenz, mit geistigen Behinderungen oder psychischen
Erkrankungen sowie für Betreuende und Pflegende engagieren.
Wir beraten, informieren und qualifizieren Sie als Interessenten, die sich im pflegeflankierenden
Ehrenamt betätigen möchten. Durch ehrenamtliche Hilfe erhalten Sie Unterstützung, um als
pflegender Angehöriger auch mal Zeit für sich zu haben, zu entspannen, sich mit Freunden zu
treffen oder einem Hobby nachzugehen.

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Welches Ehrenamt passt zu mir?
Beim Ehrenamt können Sie eigene Stärken und Vorlieben einbringen und sich eine Tätigkeit
schaffen, die Ihnen liegt und die Sie gerne machen. Sie können sich zum Beispiel bei uns
ehrenamtlich engagieren:

• in der Anleitung und Begleitung von Angehörigengruppen

• im Café Komplett für pflegende Angehörige und Pflegebedürftige. Das bedeutet zum Bei-
spiel, Sie bereiten das Café vor, hören gerne zu und führen verschiedene Angebote durch

• in der Unterstützung bei der Öffentlichkeitsarbeit und bei Veranstaltungen

• im ehrenamtlichen Besuchsdienst, d.h. sie entlasten pflegende Angehörige beispielsweise
durch Spaziergänge mit den Pflegebedürftigen oder unterstützen alleinstehende ältere
Menschen beim Einkaufen

• als Demenzlots*in, indem Sie wegweisend durch den Institutionsdschungel führen und die
Öffentlichkeit zum Thema Demenz sensibilisieren

• in der Unterstützung oder im Aufbau einer Nachbarschaftsinitiative zur gegenseitigen Nach-
barschaftshilfe in Ihrem Wohnumfeld, d.h. Sie haben ein offenes Ohr für ihre*n Nachbar*in
und unterstützen gerne, wo Hilfe benötigt wird

Wir bieten: die Anbindung an ein nettes Team, fachliche Beratung und Begleitung während Ihrer
Tätigkeit, die Möglichkeit zur Weiterbildung, Versicherungsschutz und eine
Aufwandsentschädigung.

22

Veranstaltungen Þ

Museumserlebnisse für Senioren, pflegende Angehörige und für Menschen mit Demenz
Kunst und Kultur tragen in jedem Alter zum Erhalt unserer Lebensfreude bei.
Wir laden Sie zu einem Museumsbesuch ein, der speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten
ist. Pflegende Angehörige, alleinstehende Senioren und Menschen mit Demenz sind herzlich
willkommen!
Zum Beispiel werden wir im Museum „Barberini“ gemeinsam die Kunst des Expressionismus
entdecken und anschließend im Atelier des Museums das Gesehene künstlerisch verarbeiten.
Farben und Formen werden erlebbar, Erinnerungen werden geweckt. Entdecken Sie ein sinnes-
orientiertes und emotionales Museumserlebnis.

Zeit: 27.08., 1.10., 07.11. und 03.12.2018 jeweils um 14 Uhr
Ehrenamtliche Mitarbeiter*innen begleiten Sie zur Veranstaltung
und stehen Ihnen unterstützend zur Seite.
Treffpunkt: Kontaktstelle PflegeEngagement
Museumsführung: Elisabeth Claussen-Greim, Kunsthistorikerin
Kosten: Die Veranstaltung ist für ca. 90 Minuten mit max. 12 Teilnehmern
geplant. Es ist mit einer Teilnahmegebühr von 8 - 10 € zu rechnen.
Anmeldung: Kontaktstelle PflegeEngagement,  93 62 23 80
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Fahrradtour - Immer am Wasser entlang
Wir folgen dem Havelradweg, dem
Berlin-Spandauerschifffahrtskanal, dem
Westhafenkanal und kehren mit der Spree
zurück. Dabei ist viel zu sehen. Stets halten wir
Ausschau nach einem Café, um eine Pause zu
machen.

Wir fahren mit mäßigem Tempo und einer
durchschnittlichen Reisegeschwindigkeit
von 16 -18 km/h, Gesamtstrecke ca. 40 km.

Katharina Wieland Müller | pixelio.de

Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr, die StVO ist einzuhalten.

Zeit: Mittwoch, 11.09.2018, 9:59 Uhr, Gesamtdauer ca. 5 Std.
Treffpunkt: Kontaktstelle PflegeEngagement, Mauerstraße 6, 13597 Berlin
Tourenleitung: Hanns-Hinnerk Johannsen (ADFC- Tourenleiter)
Kosten: frei, auf Spendenbasis
Anmeldung/Info: Kontaktstelle PflegeEngagement im Kulturhaus Spandau  353 89 566

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Harmonie und Frieden
Beide Komponenten bedingen sich. Das eine geht nicht ohne das andere. Wo keine Liebe fließt,

ist kein Frieden. Damit wollen wir uns auseinandersetzen, mit den kreativen Methoden der freien

Dichtung und des Malens. Sie sind herzlich dazu eingeladen.

Zeit: Donnerstag, 20.09.2018, 17:30 - 19:30 Uhr

Ort/Anmeldung: Kontaktstelle PflegeEngagement im Stadtteilzentrum Siemensstadt

Leitung: Marion Lehmann (Leiterin der Gruppe Kreatives Schreiben)

und Susanne Pohlmann, Bildende Künstlerin und Sozialpädagogin

Kosten: 2 € für die Bereitstellung des Materials

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Infoabend: „Pflegebedürftigkeit - was tun?“
Eine Kooperationsveranstaltung mit dem Pflegestützpunkt Siemensstadt
Wenn Pflegebedürftigkeit eintritt, kommen auf die Betroffenen und ihre Angehörigen viele
Fragen und Veränderungen zu.

• Wann bekomme ich einen Pflegegrad?
• Wie läuft das Begutachtungsverfahren?
• Welche Unterstützung und Hilfen bekomme ich?
• Ich pflege meinen Angehörigen- wie kann ich entlastet werden?
• Entlastungbetrag - Was ist das?

Diese und viele andere Fragen tauchen immer wieder in der Beratungspraxis auf.
Der Pflegestützpunkt Siemensstadt möchte sie über die Leistungen der Pflegeversicherung
informieren und über Möglichkeiten der Hilfen und Unterstützung aufklären.

Zeit: Mittwoch, 10.10.2018, 16:00 - 17:30 Uhr

Ort/Anmeldung: Pflegestützpunkt Siemensstadt,

 25 79 49-281 |  [email protected]

Kosten: kostenfrei

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Reizdarm
Viele Menschen leiden unter Magen-Darm-Krämpfen, Blähungen, Verstopfung, Durchfall, häufig
im Wechsel, usw. ohne dass der Arzt eine organische Ursache findet. Heilpraktikerin Christina
Hormann möchte Ihnen aufzeigen, wie sie ihren Reiz -Darm mit Hilfe veränderter Ernährung
und Heilpflanzen beruhigen und wieder in den Griff bekommen.

Zeit: Donnerstag, 18.10.2018, 18:00 - 20:00 Uhr

Ort/Anmeldung: Kontaktstelle PflegeEngagement im Stadtteilzentrum Siemensstadt

Referentin: Christina Hormann, Heilpraktikerin

Kosten: kostenfrei

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Vortrag: Die Geheimnisse der Aura (Vortrag)
Ein Vortrag für alle, die sich für Aura, Aura-Arbeit und besonders die Dinge interessieren, die
bisher nur wenigen zugänglich sind, da es sich tatsächlich um „Besonderes Wissen“ handelt.
Für Ärzte, Chirurgen und „austherapierte Patienten“ bedeutet dieser Vortrag vielleicht neues
Wissen, neue Hoffnung und Möglichkeiten! Freuen Sie sich auf ein interessantes Thema mit
praktischen, verblüffenden Vorführungen. Georg Marschalleck ist weder Arzt noch Heilpraktiker,
hat sich jedoch in vielen Jahren des privaten Studiums ein umfangreiches Wissen über alterna-
tive Heilmethoden angeeignet, das er gerne weitergibt.

Zeit: Mittwoch, 31.10.2018 und 03.04.2019, 17:00 - 18:45 Uhr
Ort/Anmeldung: Kontaktstelle PflegeEngagement im Kulturhaus Spandau
 35 38 95 66
Referent: Georg Marschalleck
Kosten: kostenfrei

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Infoabend: Schwerbehindertenrecht
Eine Kooperationsveranstaltung mit dem Pflegestützpunkt Siemensstadt
Wann erhalte ich einen Schwerbehindertenausweis? Welche Vorteile habe ich davon? Wer hilft
mir die Treppen im Hausflur zu überwinden? Wann darf ich einen Sonderfahrdienst nutzen?
Ein Mitarbeiter vom Landesamt für Gesundheit und Soziales wird darüber informieren, welche
Voraussetzungen für den Erhalt eines Schwerbehindertenausweises gegeben sein müssen und
welche Nachteilsausgleiche dann zur Verfügung stehen.

Zeit: Donnerstag, 15.11.2018, 16:00 - 17:30 Uhr
Ort/Anmeldung: Pflegestützpunkt Siemensstadt,
 25 79 49-281 |  [email protected]
Referent: Eckhard Schrader
.K..o..s.t.e..n..:. ........... ..........k..o..s..t.e..n.f.r..e.i..................................................................................................

Natur im Winter
Im Winter beschenkt uns die Natur wieder mit Schnee, Kälte und auch Ruhe.
Wir werden uns u.a. die ruhenden Bäume ansehen, das Laub, welches noch übrig geblieben ist
und uns einen Platz aussuchen, der uns inspiriert. Dort wollen wir unsere Sinne schärfen mit
einfachen Übungen zum Riechen, Hören, Sehen, Schmecken und auch durch das Ertasten.
Dabei können wir die Natur intensiv erleben, uns erholen und eine tiefere, vertrautere
Beziehung zum Leben gewinnen.

Zeit: Donnerstag, 06.12.2018, 14.00 - 17.00 Uhr

Ort/Anmeldung: Kontaktstelle PflegeEngagement im Stadtteilzentrum Siemensstadt

Anleitung: Marion Lehmann und Susanne Pohlmann

Kosten: kostenfrei

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Gemeinsame Weihnachtsfeier im Café Komplett für alle pflegenden Angehörigen und
Pflegebedürftigen der Kontaktstelle PflegeEngagement
Zum 1. Advent wollen wir uns wieder gemeinsam auf die Weihnachtszeit einstimmen und laden

dazu herzlich ein. Eine Feier mit Kaffee und Gebäck, Musik und Gesang von unseren ehrenamtli-

chen Mitarbeiter*innen vorbereitet.

Zeit: Montag, 03.12.2018, 14:30 - 16:30 Uhr

Ort: Kontaktstelle PflegeEngagement im Stadtteilzentrum Siemensstadt

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Klingen, um in sich zu wohnen
Selbsterfahrung mit musikalischen Mitteln für alle Interessierten, pflegenden Angehörigen und
Senioren. Einsamkeit, Verloren sein, Trauer und Wut, Schuldgefühle und Hilflosigkeit verhindern
oft, dass wir uns in unserem Leben zu Hause fühlen. Unser Bemühen uns im Miteinander
verständlich zu machen greift ins Leere. Aus dieser Vergeblichkeit und Starre herauszukommen
zeigt uns Musik einen Weg. Mit einfachen Instrumenten, (ohne vorgegebene Noten) finden wir
heraus, wie klingt denn die Leere, die Angst und das Verloren sein? Wie klinge ich? Und wie
kann ich mich verständlich machen, dass der andere mich auch hört? Was benötige ich, um
mit mir und anderen in einen zufrieden stellenden Kontakt zu kommen?
Mit Freude und Lust an der Musik, dem Klang, dem Rhythmus wollen wir diesen Fragen und
Bedürfnissen nachgehen. Jeder kann ohne Vorkenntnisse mitmachen.

Zeit: Freitag, 18.01.2019, 17:00 - 20:00 Uhr

Ort/Anmeldung: Kontaktstelle PflegeEngagement im Stadtteilzentrum Siemensstadt

Leitung: Madeleine Serowy, Musiktherapeutin, HP psych., IGG, DMtG ,Yogalehrerin

Kosten: kostenfrei

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„Sag doch „Es ist Heu!“ Märchenhafte Geschichten & heitere Schwänke
Offene Veranstaltung im Rahmen des „Café Komplett“
Ja, es ist noch Winter, doch die Wartezeit bis zum Frühling wollen wir uns an diesem Nachmit-
tag mit heiteren Märchen und amüsanten Schwänken vertreiben. Bei Kaffee und Kuchen erzählt
Märchenerzählerin Silvia Ladewig von einem selbstbewussten Schneider, einem überkochenden
Breitopf, ehelichen Missverständnissen und vielem mehr. Dazu wollen wir gemeinsam bekannte
Moritaten, Küchenlieder und humorvolle Volksweisen vergangener Zeit singen. „Es darf gelacht
werden!“ - So könnte das Motto dieser Kaffeezeit lauten, die auch für Menschen mit Demenz
geeignet ist. Die Liedertexte werden gestellt.

Zeit: Montag, 18.02.2019, 14:30 - 16:30 Uhr, mit Kaffeetrinken

Ort: Kontaktstelle PflegeEngagement im Stadtteilzentrum Siemensstadt

Referentin: Silvia Ladewig, Märchenerzählerin

Kosten: kostenfrei

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Infoabend: Elternunterhalt
Eine Kooperationsveranstaltung mit dem Pflegestützpunkt Siemensstadt
Wenn Eltern im Alter pflegebedürftig werden, reichen deren eigene Einkünfte sowie das Vermö-

gen manchmal nicht aus, um die Pflegeeinrichtung zu bezahlen. Dann können Kinder und indi-

rekt auch die Schwiegerkinder vom Sozialamt als unterhaltspflichtige Bezugspersonen herange-

zogen werden. Erfahren Sie, welche Rechte und Pflichten Sie haben und was diese Forderung

für Ihre finanzielle Situation (z. B. für Ihr Eigenheim, Ihre Hobbys und Ihre Altersvorsorge)

wirklich bedeutet.

Zeit: Donnerstag, 21.02.2019, 17:30 - 19:00 Uhr

Ort/Anmeldung: Pflegestützpunkt Siemensstadt,

 25 79 49-281|  [email protected]

Referentin: Sandra Ruppin, Rechtsanwältin

Kosten: kostenfrei

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Infoabend: Patientenverfügung - Vorsorgevollmacht
Eine Kooperationsveranstaltung mit dem Pflegestützpunkt Siemensstadt
Sicherheit für sich selbst, Entlastung für die Angehörigen: Eine Patientenverfügung schützt Sie
davor, dass im Ernstfall Maßnahmen ergriffen werden, die nicht Ihrem Willen entsprechen.
Herr Weiser informiert Sie über die Anforderungen einer Patientenverfügung, damit sie für die
später behandelnden Ärzte, Betreuer und Pfleger bindend ist.

Zeit: Donnerstag, 07.03.2019, 16:00 - 18:00 Uhr

Ort/Anmeldung: Pflegestützpunkt Siemensstadt,

 25 79 49-281|  [email protected]

Referentin: Klaus Weiser, ehrenamtlicher Berater des Arbeiter-Samariter-Bundes

Landesverband Berlin e.V.

Kosten: kostenfrei

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Vergissmeinnicht - Unutmabeni
Mit diesem Theaterprojekt unter Leitung der Theaterpädagogin Hülya Karci vom Theater der
Erfahrungen möchte die Kontaktstelle PflegeEngagement Menschen mit und ohne Demenz aus
unterschiedlichen Kulturkreisen zusammenbringen. Vergissmeinnicht ist eine Produktion der
Gruppe Ostschwung des Theaters der Erfahrungen, einer Einrichtung des Nachbarschaftsheims
Schöneberg, in der Seniorinnen und Senioren aus den eigenen Lebenserfahrungen
Theaterstücke entwickeln.

Zeit: Samstag, 06.04.2019, 18:00 Uhr
Ort: Galerie im Kulturhaus Spandau, Mauerstraße 6, 13597 Belin
Eintritt: frei, Spende erwünscht
Anmeldung: Kontaktstelle PflegeEngagement im Kulturhaus Spandau,
 35 38 95 66

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Fahrradtour: Alternativ Wohnen - Alte Gartenstädte in Spandau
Wohnungsnot führte vor 100 Jahren zur romantischen Idee der Gartenstadt. Wir erfahren die
kleine Ordnung mit dörflicher Idylle als Teil einer Weltstadt beispielhaft in Staaken, Hakenfelde
und Haselhorst. Wir fahren mit mäßigem Tempo und einer durchschnittlichen
Reisegeschwindigkeit von 16 - 18 km/h eine Gesamtstrecke ca. 30 km und lassen die Tour im
Café Bienenkorb mit Kaffee und Kuchen gemütlich ausklingen.
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr, die StVO ist einzuhalten.

Zeit: Samstag, 11.05.2019, 9:59 Uhr, Gesamtdauer ca. 4,5 Std.

Treffpunkt: Kontaktstelle PflegeEngagement, Mauerstraße 6, 13597 Berlin

Tourenleitung: Hans-Hinnerk Johannsen (ADFC - Tourenleiter)

Kosten: kostenfrei, auf Spendenbasis

Anmeldung/Info: Kontaktstelle PflegeEngagement im Kulturhaus Spandau,  35 38 95 66

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Lachyoga
Jeder kennt diese Tage an denen man nichts zu lachen hat. Alles wirkt trüb und grau. Man
möchte am liebsten gar nichts tun, sich auf sein Sofa kuscheln und warten, bis der Tag vorbei
ist. Trotzdem ist das genau der richtige Zeitpunkt für Lach Yoga!

Zeit: Termin bitte erfragen!

Ort/Anmeldung: Kontaktstelle PflegeEngagement im Stadtteilzentrum Siemensstadt,

 936 22 380

Kosten: kostenfrei!

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Besser sehen können
Möchten Sie wieder besser sehen können? Kleingedrucktes mal wieder leichter entziffern
können? Nicht ständig tränende, juckende, müde Augen haben?
An diesem Abend werden Sie Seh- und Wahrnehmungsübungen gezeigt bekommen, die Sie
schnell und einfach erlernen und zu Hause leicht nachmachen können.

Zeit: Donnerstag, 21.03.2018, 18:00 - 20:00 Uhr

Ort/Anmeldung: Kontaktstelle PflegeEngagement im Stadtteilzentrum Siemensstadt

Referentin: Christina Hormann, Heilpraktikerin

Kosten: kostenfrei

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Offenes Konzert für Menschen mit und ohne Demenz im Rahmen des Café Komplett
Musik ist Freude, Musik ist Kommunikation, Musik kann heilsam wirken. Getreu dieses Motto
laden wir wieder in Kooperation mit dem Berliner Verein „Live Music Now“ zum
Frühlingskonzert ein. Die Besucher können lauschen, fragen, aber auch mitsingen und tanzen.

Zeit: Montag, 25.03.2019, 15:30 - 16:30 Uhr

Ort/Anmeldung: Kontaktstelle PflegeEngagement, Wattstr. 13, 13629 Berlin

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Gruppen-, Beratungsangebote und Initiativen von
ehrenamtlichen Mitarbeiter*innen der Kontaktstelle
PflegeEngagement Þ

Für pflegende Angehörige, Pflegebedürftige, alleinstehende ältere Menschen und alle
Interessierten.
Anmeldung unter:  93 62 23 80 Siemensstadt,  353 89 566 Altstadt Spandau

Gruppen:

Café Komplett
Das „Café Komplett“ ist etwas ganz Besonderes. Hier treffen sich Senior*Innen zum gemeinsa-
men Kaffee trinken, Spielen, Singen, Rätseln und Sport am Kaffeetisch. Wir wollen miteinander
ins Gespräch kommen. Auch mit Einschränkungen ist jeder wilkommen!
Nach individueller Absprache holen wir Sie ab und bringen Sie wieder nach Hause.

Zeit: alle 14 Tage, montags, 14:30 - 16:30 Uhr
Ort: Kontaktstelle PflegeEngagement im Stadtteilzentrum Siemensstadt
Kontakt: Christel Tisler,  0179 - 392 21 70
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Café Komplett „Kreativ“ für pflegende Angehörige, Senior*innen und Pflegebedürftige
Gemeinsam mit anderen wollen wir kreativ etwas neues Einzigartiges schaffen. Wer Freude an
Farben und Formen hat, ist herzlich willkommen.
Mit Ideen und Techniken, Rat und Tat begleitet ein ehrenamtlicher Künstler die Gruppe.

Zeit: alle 14 Tag im Monat im Café Komplett, montags, 14:30 - 16:30 Uhr
Ort: Kontaktstelle PflegeEngagement im Stadtteilzentrum Siemensstadt
Anleitung: Norbert-Joey Schultze, Bildender Künstler
Anmeldung: Kontaktstelle PflegeEngagement,  93 62 23 80
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„Von Nachbar*in zu Nachbar*in“: Treffen der „Hertzritter“
Treffpunkt für Nachbarinnen und Nachbarn, die sich bei einer Tasse Tee oder Kaffee austau-
schen und damit für sich einen Wohlfühlraum im Kiez schaffen möchten.

Zeit: nach Vereinbarung
Ort: Kontaktstelle PflegeEngagement im Stadtteilzentrum Siemensstadt
Kontakt: Uwe Lazik,  23 47 71 48

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Gesprächsgruppen für pflegende Angehörige in der Spandauer Altstadt
Pflegender Angehöriger zu sein ist nicht immer einfach. Austausch mit gleich Betroffenen,
etwas Zeit für sich, auch einmal die Möglichkeit schöne Dinge zu sehen und sich an schöne
Zeiten zu erinnern, die auch manchmal während der Pflege in kurzen Momenten da sind. Wir
wollen über Probleme sprechen, versuchen, sie gemeinsam zu lösen, aber auch mal lachen,
uns über Blumen und die alltäglichen Dinge freuen. Die Gruppen werden von ehrenamtlichen
Mitarbeiter*innen begleitet.

Zeit: 1. Termin, alle 14 Tage, dienstags, 10.00 - 11.30 Uhr
in Kooperation mit der Diakonie
Or t: Diakonie-Station, Marktstr. 3, 13597 Berlin
Begleitung: Bärbel Partsch und Mona Wand
Anmeldung: Bärbel Partsch,  0173 - 894 96 83

Zeit: 2. Termin, alle 14 Tage, montags, 17:15 - 18:45 Uhr
Ort: Kontaktstelle PflegeEngagement in der Mauerritze
Begleitung: Marina Holz
Anmeldung: Marina Holz,  0160 - 99 84 79 27 | Dirk Häsel,  35 38 95 66
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Wir wollen miteinander singen und Spaß haben
In netter Runde möchten wir gemeinsam singen und Spaß haben und freuen uns über Neuinte-
ressierte. Begleitet werden Sie von ehrenamtlichen „Sängerinnen“, die gerne Ihre Wunschlieder
mit Ihnen singen, als auch eigene Lieder einbringen wie z.B. klassische Volkslieder, spanische
Chansons und auch passende Lieder zur Jahreszeit.
Ehrenamtliche Mitarbeiter/innen möchten Sie auch mit verschiedenen Instrumenten begleiten.

Zeit: nach Vereinbarung
Ort: Kontaktstelle PflegeEngagement im Stadtteilzentrum Siemensstadt
Anmeldung: Lucila Sanchez Fernandez,  38 17 658
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Selbsthilfegruppe 60plus Lebensfreude und Altersplanung
Eine Gruppe für alleinstehende Menschen ab 60 Jahren mit vielfältigen Interessen z.B. für Kultur,
Zeitgeschehen, Natur, Sport u.a., die sich vorstellen können über Fragen des Alters zu sprechen
und evtl. gemeinsam für diese Zeit zu planen.
Wir möchten möglichst lange selbständig und autonom bleiben, gemeinsame Aktivitäten unter-
nehmen und uns gegenseitig im Akut-Krankheitsfall unterstützen.

Zeit: jeden 1. Mittwoch im Monat, 14:30 - 17:00 Uhr
Ort: Kontaktstelle PflegeEngagement im Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze
Anmeldung: Johanna Herder,  33 33 674

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Neue Gruppen: Þ

Endlich alt - jetzt mache ich was ich will!
Welche Einschränkungen das Alter bringt, ist den meisten Menschen bewusst oder sie ahnen
es…. Aber welche Freiheiten bringt es mit sich, wenn man nicht mehr erwerbstätig sein muss
und auch sonst mehr Zeit-Räume hat? Welche Träume können und wollen noch gelebt werden?
Wir freuen uns über Anmeldungen!

Zeit: nach Vereinbarung
Ort: Kontaktstelle PflegeEngagement im Stadtteilzentrum Siemensstadt
Begleitung: Susanne Pohlmann,  93 62 23 80 (anfangs)
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Russisch-Gesprächsgruppe für pflegende Angehörige und Demenzbetroffene
Flüchtlinge aus der Ukraine sind willkommen
Pflegende Angehörige sollen die Informationen und Emotionen mit Anderen teilen, mit Freunden
kommunizieren und sich Lebensfreude holen. In unserer Gruppe erhalten Sie die notwendigen
Hilfen, Informationen und die gegenseitige Unterstützung. Ein Kreis von Menschen, die lieben,
verstehen und unterstützen - das ist sehr wichtig!
In der Gruppe können Sie Ideen und Erfahrungen austauschen, Methoden zur Erhaltung ihrer
Gesundheit erlernen, in der Muttersprache reden und Ruhe und Entspannung in einem angeneh-
men Kreis erfahren.

Русскоязычная группа для страдающих деменцией и их
родственников
приглашаются и беженцы с Украины

Для людей, которые ухаживают за страдающими деменцией, важно
делиться друг с другом и полезной информацией, и своими эмоциями,
и общаться с друзьями, и получать радости жизни. В нашей группе Вы
получите необходимую помощь, информацию и взаимную поддержку. Круг
единомышленников, которые любят, понимают и поддерживают Вас - это
очень важно!
В нашей группе можно обменяться своими идеями и накопленным опытом
поддержания здоровья, спокойно пообщаться на русском языке, отдохнуть и
расслабиться в уютном помещении.
Время: каждый третий понедельник, с 18:00 до 20:00.
Место: Kontaktstelle PflegeEngagement, Rohrdamm 23, 13629 Berlin-Siemens-
stadt.

Zeit: jeden Mittwoch, 18:00 - 20:00 Uhr
Ort: Kontaktstelle PflegeEngagement, Rohrdamm 23, 13629 Berlin
Anmeldung: Leonid Khayet  0177 - 569 58 17 |  [email protected]
Dirk Häsel,  35 38 95 66

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Gruppe pflegender Angehöriger im Falkenhagener Feld
In der Kiezstube der Gewobag ist eine neue begleitete Gesprächsgruppe für pflegende An-

gehörige entstanden. Hier können Sie sich über ihre Sorgen und Probleme austauschen und

gemeinsam neue Lösungswege finden. Insbesondere sind die betroffenen Bewohner*innen des

Falkenhagener Feldes dazu eingeladen.

Zeit: jeden 2. und 4. Dienstag, 17:00 - 18:30 Uhr

Ort: Kiezstube, Spekteweg 48, 13583 Berlin

Begleitung: Marion Lehmann und Dirk Häsel

Anmeldung: Kontaktstelle PflegeEngagement, Dirk Häsel,  35 38 95 66

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Fotowanderung in der näheren und weiteren Umgebung von Siemensstadt
Den Fotoapparat oder das Smartphone immer parat erforschen wir unsere Umgebung, halten
im Bild fest, was wir bemerkenswert finden. Dabei kommt es nicht unbedingt auf die Art und
Größe der Kamera an. Unser Blick, das Erkennen von Situationen und teilweise die Schnellig-
keit-sie sind viel wichtiger. Jede Jahreszeit und jedes Wetter besitzt seine Besonderheiten und
bringt bestimmte Stimmungen hervor. Dem Wetter entsprechende Kleidung ist immer angesagt.

Zeit: monatlich, Termine bitte erfragen!

Ort: Nach Vereinbarung

Kontakt: Kontaktstelle PflegeEngagement im Stadtteilzentrum Siemensstadt

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Tanz belebt
Tanz macht Spaß und bringt uns Freude. Gemeinsam wollen wir mal wieder tanzen und uns
bewegen, ob im Stehen oder Sitzen. Dazu sind alle herzlich eingeladen. Wir bitten um
Anmeldung in der Kontaktstelle PflegeEngagement.

Zeit: nach Vereinbarung

Ort: Kontaktstelle PflegeEngagement im Stadtteilzentrum Siemensstadt

Kosten: auf Spendenbasis

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Gemeinsam spazieren gehen
Wer hat Lust, die schönen Ecken von Siemensstadt zu entdecken? Wir unternehmen kleine
Spaziergänge (ca. 30 min) um gemeinsam die Natur zu genießen und etwas für die eigene
Gesundheit zu tun. Unsere ehrenamtlichen Mitarbeiter/innen begleiten Sie und verbringen gerne
die Zeit mit Ihnen gemeinsam.

Zeit: nach Vereinbarung, etwa eine halbe bis ganze Stunde
Treffpunkt: Kontaktstelle PflegeEngagement im Stadtteilzentrum Siemensstadt
Begleitung: Lucila Sanchez Fernandez,  38 17 658 (Anmeldung)

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Walking für Senioren
WALKING - EIN AUSDAUERSPORT, BEI DEM JEDER AUF SEINE KOSTEN KOMMT !
Walking ist für Körper und Gesundheit eine wohltuende Bewegung, da viele Muskeln Ihres
Körpers trainiert werden. Es bringt alle Vorteile anderer Sportarten wie Joggen oder Fahrrad-
fahren mit sich: Prävention von Diabetes und Herzerkrankungen, Energieverbrauch… und
das unabhängig von Alter und Sportlichkeit! Gemeinschaft und Spaß und dabei etwas für die
Beweglichkeit tun?! Das können sie bei uns haben!
Hinzu kommen die geringeren Belastungen und die Vorteile des Walkings, das sanft und für
viele möglich ist: Walking ist tatsächlich eine der Sportarten mit den geringsten Nachteilen für
Körper und Gelenke - das Verletzungsrisiko ist sehr niedrig. Lediglich geeignete Laufschuhe
sind nötig, um mitzumachen, wer möchte auch gern mit Stöcken (Nordic-Walking).

Zeit: jeden Donnerstag, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr,

bitte ca. fünf Minuten vorher da sein

Ort: Semmelländerweg/Ecke Weinmeisterhornweg

Ablauf: Wir beginnen mit einem leichten Aufwärmtraining - dann starten wir

mit der Walkingrunde - zum Schluss leichtes Stretching.

Leitung: Birgit und Christian Zaczek, Wellnesstherapeuten

Kosten: 2€

Kontakt: Kontaktstelle PflegeEngagement im Kulturhaus Spandau

Dirk Häsel,  35 38 95 66

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„Gemeinsam statt einsam“ - der Weg ins gemeinschaftliche Wohnprojekt
Wer sich vorstellen kann mit eigener Initiative auf ein gemeinsames Wohnprojekt
hinzuarbeiten ist hier richtig. Aber auch wer sich überhaupt mit dem Thema Wohnen
auseinandersetzen möchte. Das Motto heißt hier „der Weg ist das Ziel“.
Dazu gehört das gegenseitige Kennenlernen, das Gespräch über eigene Wunschvorstellungen
des Wohnens, die Recherchen nach entsprechendem Wohnraum und verschiedene
Wohnprojekte. Bei ernsthaftem Interesse an einer Hausgemeinschaft mit eigenem Wohnbereich
und bezahlbarer Miete laden wir Sie herzlich zum Wohntisch Spandau ein.

Zeit: nach Vereinbarung
Ort: Kontaktstelle PflegeEngagement in Siemensstadt
Kontakt: Susanne Pohlmann,  93 62 23 80

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„Zeit miteinander verbringen“
Ehrenamtlicher Besuchsdienst für pflegende Angehörige und Pflegebedürftige
Durch ehrenamtliche Hilfe erhalten Sie Unterstützung um als pflegender Angehöriger auch mal

Zeit für sich zu haben und zu entspannen. Aber gerade auch alleinstehende Pflegebedürftige

brauchen Entlastung. Wir bieten Ihnen einen ehrenamtlichen Besuchsdienst an, der sich z.B. mit

Ihnen unterhält und Sie beim Einkaufen oder zum Arzt begleitet.

Wir laden Sie gerne zu einem Informationsgespräch ein.

Ort: Kontaktstelle PflegeEngagement im Stadtteilzentrum Siemensstadt

Kontakt: Susanne Pohlmann,  93 62 23 80

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Spaziergänge und Einkaufshilfen mit Siemensstädter Schüler*innen
Projekt „Aktive Nachbarschaft“
Schüler*innen der „Schule an der Jungfernheide“ bieten wieder Hilfe an und gehen für Sie
einkaufen, mit ihrem Hund spazieren oder leisten Ihnen gerne Gesellschaft bei einer Tasse Tee
oder einem Spielnachmittag.

Ort: Kontaktstelle PflegeEngagement im Stadtteilzentrum Siemensstadt

Kontakt: Susanne Pohlmann,  93 62 23 80

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Reflexionsrunde für ehrenamtliche Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in den Gruppen und
Besuchsdiensten
Einmal im Monat treffen sich alle Ehrenamtlichen der Kontaktstelle PflegeEngagement mit der
Projektkoordination in der Reflexionsrunde, um über die Entwicklung ihrer freiwilligen
Tätigkeiten zu sprechen. Einzelgespräche finden nach Bedarf statt.

Zeit: jeden letzten Montag vor dem Café Komplett, 12:00 - 14:00 Uhr

Ort: Kontaktstelle PflegeEngagement im Stadtteilzentrum Siemensstadt

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Basisqualifizierungen für alle ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Kontakt-
stelle PflegeEngagement
Regelmäßige berlinweite Basisqualifizierungen für neue Ehrenamtliche finden 2x im Jahr mit
einem Umfang von etwa 30 Stunden in 10 Modulen in Zusammenarbeit mit anderen
Kontaktstellen statt. Termine bitte erfragen!

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Kostenfreie interne Schulungen für ehrenamtliche Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter im
Besuchsdienst, in den Gruppen und Nachbarschaftsinitiativen:

„Aus-Wirkungen“ auf den Familienverband durch den ehrenamtlichen Besuchsdienst -
Sorgen und Nöte pflegender Angehöriger
Im Besuchsdienst begleiten wir oftmals Betroffene, um pflegende Angehörige zu entlasten und
dem Betroffenen eine Teilhabe zu ermöglichen. Dabei bekommen wir häufig tiefe Einblicke in
familiäre Strukturen. Womöglich sollen Sie in bestimmten Situationen Partei für ein Familien-
mitglied ergreifen, sollen stellvertretend handeln und werden bei familiären Entscheidungen um
Unterstützung gebeten. Das stellt das ehrenamtliche Engagement auf eine harte Probe.
Gemeinsam reflektieren wir, wie man sich in solchen Situationen verhalten kann, was man tun
kann um hilfreich zu handeln und was man lieber unterlassen sollte.

Zeit: Montag, 29.10.2018, 12:00 - 14:00 Uhr

Ort: Kontaktstelle PflegeEngagement im Stadtteilzentrum Siemensstadt

Referentin: Petra Stunkat, NLP Coach, examinierte Altenpflegerin

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Ins Vertrauen gezogen
Ehrenamtliche Begleiter*innen im Besuchsdienst wissen um ihre „professionelle Haltung“. Es
gibt aber Situationen vor Ort, die trotz aller „Professionalität“ diese Haltung ins Wanken bringen.
Hier erwarten Familienmitglieder die Verschwiegenheit der ehrenamtlichen Begleiter*innen. Aber
wie kann, muss und sollte man sich verhalten, wenn man Missstände in der begleiteten Familie
mitbekommt? Gemeinsam reflektieren wir, was sind Missstände, wodurch könnten diese
entstehen und ab wann muss man professionelle Dienste hinzuziehen.

Zeit: Montag, 25.02.2019,12:00 - 14:00 Uhr

Ort: Kontaktstelle PflegeEngagement im Stadtteilzentrum Siemensstadt

Referentin: Petra Stunkat, NLP Coach, examinierte Altenpflegerin

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Selbstentlastung im Besuchsdienst durch positive Einstellung
Mit Freude wird man als Besuchsdienst von den
Klienten erwartet. Dieser schätzt die positive und
motivierende Haltung des Begleiters. Doch was
tun, wenn auch ein ehrenamtlicher Begleiter eine
Entlastung braucht?

Zeit: Gemeinsam reflektieren wir, wie Sie Ihre positive
Or t: Haltung stärken. Dazu nutzen wir verschiedene
Referentin: S. Hofschlaeger | pixelio.de Methoden, die das Wohlbefinden erhalten.

Montag, 18.03.2019, 12:00 - 14:00 Uhr
Kontaktstelle PflegeEngagement im Stadtteilzentrum Siemensstadt
Petra Stunkat, NLP Coach, examinierte Altenpflegerin

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Interne kostenlose Schulung für ehrenamtliche Mitarbeiter*innen der Gruppenleitung

Modul 1 Gruppenaufbau
Wie gründe, empfange und begleite ich eine Gruppe und organisiere diese?
Zeit: Dienstag, 19.03.2019, 17:00 - 20:00 Uhr

Modul 2 Von der Gruppe zum Team
- Die Gruppe als Identitätsfeld
- Wie gebe ich Raum für die Entfaltung individueller Ideen?
- Entwicklung und Delegation von Verantwortung
Zeit: Dienstag, 26.03.2019, 17:00 - 20:00 Uhr

Modul 3 Versöhnlicher Umgang mit Konflikten
Konflikte können in jeder Gruppe entstehen und bei gelungener
Konfliktlösung fühlt sich die Gruppe nicht nur erleichtert, sondern
auch bereichert und kann daran wachsen. Schließlich leben viele
Gruppen von der Unterschiedlichkeit ihrer Mitstreiter und diese gilt es
zu bewahren.
Zeit: Dienstag, 14.05.2019, 17:00 - 20:00 Uhr

Modul 4 Kraftquellen und innere Balance
Im Leben geht es oft darum, den Fokus auf das zu richten, was uns
wieder Mut, Kraft und Energie geben kann. Jeder von uns und auch
jede Selbsthilfegruppe schöpft die Energien jedoch aus unterschiedlichen
Dingen oder Tätigkeiten. Da lohnt sich ein Blick auf die Vielfalt an
Möglichkeiten, die uns zur Verfügung stehen.
Zeit: Dienstag, 21.05.2019, 17:00 - 20:00 Uhr

Referent: Jens-Eric Geißler, Dipl. Kaufmann
Or t: Einrichtung Rohrdamm 23, 13629 Berlin

Anmeldung: Kontaktstelle PflegeEngagement Dirk Häsel und Susanne Pohlmann
 35 38 95 66 oder  93 62 23 80

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Aktionsgruppe „Neue Begegnungsorte“ in Siemensstadt in Kooperation mit der Schule an
der Jungfernheide, aktiven Nachbar*innen in Siemensstadt und dem Straßen- und
Grünflächenamt in Spandau
Weiterhin engagieren wir uns aktiv für das Projekt „Neue Bänke als Kommunikationsinseln und
Ruhezonen“. Schüler*innen haben zusammen mit Nachbar*innen Plätze, an denen Menschen
gerne verweilen, ausfindig gemacht. Eine erste Bank wurde von Schüler*innen besonders
gestaltet, um Menschen miteinander ins Gespräch zu bringen. Insbesondere einsame,
pflegebedürftige Nachbarn haben hierdurch die Möglichkeit bekommen, eine Pause einzulegen
und mit anderen Menschen ins Gespräch zu kommen
So sieht sie aus, unsere erste Kommunikationsinsel! Anfang September 2017 wurde sie an der
Nonnendammallee 94 (Ecke Quellweg) aufgestellt. Nun heißt sie alle Menschen in Spandau in
verschiedenen Sprachen Willkommen.

Die Bank wurde mit Unterstützung des Grünflächenamtes im Bezirk befestigt und im Rahmen
einer von uns organisierten feierlichen Einweihung in Siemensstadt aufgestellt.
Weitere Bänke sind in Planung und Geschichten rund um die Bank in Siemensstadt wurden im
März 2018 in einem Blog festgehalten unter https://kommunikationsinseln.wordpress.com/
Ort: Ecke Nonnendammallee, nahe des Stadtteilzentrums Siemensstadt
Kontakt: Susanne Pohlmann, Kontaktstelle PflegeEngagement,  93 62 23 80

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Ehrenamtliche DemenzLotsinnen und DemenzLotsen
Als DemenzLotsin/-Lotse arbeiten wir ehrenamtlich und sind auf
Grund beruflicher und persönlicher Erfahrung mit dem Thema
Demenz vertraut. Unter der Projektleitung der Kontakstelle PflegeEn-
gagement haben wir uns zu DemenzLotsen und DemenzLotsinnen
qualifizier t.

• Wie eine Lotsin oder ein Lotse zeigen wir Wege auf, wie Menschen mit Demenz und deren
Angehörige Hilfe und Unterstützung bekommen können.

• Wir sind vor Ort: im Kiez, in der Nachbarschaft, in der Hausgemeinschaft. Wir sind
Ansprechpartnerinnen und Ansprechpartner für Menschen und Institutionen in Spandau,
die Fragen zum Thema Demenz haben.

• Wir übernehmen die Kontaktpflege und Vernetzung mit Gesundheits- und Pflegeeinrichtun-
gen, (nachbarschaftlicher) Beratung und besuchen selbst Fortbildungsveranstaltungen

• Mit verschiedenen öffentlichkeitswirksamen Projekten, sowie Kunstprojekten,
sensibilisieren wir im Bezirk Spandau für das Thema Demenz.

Darüber hinaus übernehmen unsere DemenzLots*innen zurzeit folgenden Aufgaben:
• Vorbereitung und Durchführung von Veranstaltungen
• Öffentlichkeitsarbeit z.B. durch Medienkontakte und Präsenz auf Marktständen,
auf Gesundheitstagen, Fachveranstaltungen usw. Entwicklung von eigenen Ideen zur
besseren Wahrnehmung des DemenzLotsenprojektes im Spandauer Sozialraum.
• Wir wenden uns außerdem dem Thema „Demenz und Migration“ zu. Mit interkulturellen
Partnern und Gemeinden setzen wir uns im Bezirk für das Thema „Demenz und Migration
ein und mit weiteren öffentlichkeitswirksamen Maßnahmen machen wir auf uns
aufmerksam.

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Beratungsangebote zu festen Sprechzeiten finden Sie in den verschiedenen
Sozialräumen Spandaus:

• Bürgerbüro Falkenhagener Feld, Westerwaldstraße 9, 13589 Berlin,
dienstags, 10:00 - 12:00 Uhr

• Hakenfelde Pro Seniore, An der Havelspitze 3, 13587 Berlin,
2. und 4. Montag, 15:00 - 17:00 Uhr

• Haselhorst Caritas St. Stephanus, Gorgasring 11, 13599 Berlin,
2. und 4. Mittwoch, 16:00 - 18:00 Uhr

• Siemensstadt Willkommenskultur am Rohrdamm 23, 13629 Berlin,
mittwochs 18:00 - 20:00 Uhr, auch in russischer Sprache

• Staaken Stadtteilzentrum Heerstraße, Obstallee 22E, 13593 Berlin,
2. und 4. Montag, 15:00 - 17:00 Uhr

• Spandau Altstadt, Mauerstaße 6 „Mauerritze“, 13597 Berlin,
donnerstags 11:00 - 13:00 Uhr (Projektbüro)

Termine und Besuche nur nach Vereinbarung, in den Schulferien teilweise eingeschränkt!
Wenn Sie einen Angehörigen mit Demenz betreuen und unterstützen, werden Sie häufig vor
neue Herausforderungen und Fragen gestellt. In einem Gespräch mit Ihnen können wir gemein-
sam überlegen, was für Sie der richtige Weg ist und wo Sie die für Sie passende Unterstützung
finden. Wir kommen auch gerne zu Ihnen nach Hause, beraten Sie telefonisch oder auch online,
im Internet.
Informationen zu den DemenzLotsen und -Lotsinnen, aber auch wenn Sie sich freiwillig enga-
gieren möchten:

Kontakt: Dirk Häsel, Kontaktstelle PflegeEngagement in der

Mauerritze:  353 89 566 (Rathaus Spandau)

Dienstag 11:00 - 14:00 Uhr, Donnerstag, 11:00 - 13:00 Uhr

 [email protected]

Arbeitstreffen: nach Vereinbarung, bitte erfragen
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Wir suchen Verstärkung - DemenzLotsen im Bezirk Spandau
DemenzLotsen in Spandau möchten Wege für Unterstützung und Beratung aufzeigen.
Unter der Projektleitung der Kontaktstelle PflegeEngagement Spandau wird ein Netzwerk
zwischen Betroffenen Angehörigen, dem Bezirksamt Spandau und Pflegeeinrichtungen
aufgebaut.

Von Alteingesessenen bis hin zu Menschen mit verschiedenen Muttersprachen suchen wir
Personen, die sich für das Thema interessieren und sich engagieren möchten.

DemenzLotsen werden in kostenlosen Weiterbildungen und regelmäßigen Treffen qualifiziert
und von der Kontaktstelle PflegeEngagement Spandau unterstützt.

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SELBSTHILFETREFFPUNKTE SIEMENSSTADT UND MAUERRITZE

Was bedeutet Selbsthilfe?
Selbsthilfe heißt, seine „Sache“ selbst in die Hand zu nehmen. Dies geht in einer Gruppe
einfacher als allein. In einer Selbsthilfegruppe können Sie sich mit anderen Menschen über ein
gemeinsames Anliegen austauschen und neue Wege ausprobieren, um Ihre augenblickliche
Lebenssituation zu verbessern. Dabei bestimmen Sie in der Gruppe selbst Form und Inhalt des
Treffens und werden in der Regel nicht professionell angeleitet. Zu Ihrer Unterstützung bieten wir
folgende
Serviceleistungen an:

Beratung
Wir beraten Sie persönlich zu Ihren Anliegen und klären mit Ihnen, ob Selbsthilfe und/oder eine
andere Form von professioneller Unterstützung für Sie wichtig ist.

Vermittlung
Wir vermitteln Sie an eine Selbsthilfegruppe Ihrer Wahl und informieren Sie über die
Arbeitsweise der jeweiligen Gruppe.

Unterstützung
Wir unterstützen Sie in der Aufbauphase Ihrer Gruppe und stehen Ihnen bei organisatorischen
und gruppendynamischen Problemen beratend zur Seite.

Information & Vernetzung
Wir führen regelmäßig Informationsveranstaltungen zu gesundheits- und selbsthilfebezogenen
Themen durch und erarbeiten das dafür erforderliche Programm im Rahmen von
Gesamtgruppentreffen mit allen daran interessierten Nutzer*innen.

Raumservice
Wir stellen Ihnen für die Gruppenarbeit gegen ein geringes Nutzungsentgelt Räume zur
Verfügung.

Leitbild - „Aus vielen Bausteinen neue Netzwerke bilden“
Die Arbeit der Spandauer Selbsthilfetreffpunkte dient der Förderung von Selbsthilfeaktivitäten
unterschiedlichster Art.

In einer Welt, die sich ständig verändert und den Einzelnen täglich vor neue Anforderungen
stellt, gewinnen ergänzende Netzwerke an Bedeutung, in denen Menschen Kraft und Energie
schöpfen und sich entfalten können.

„Aus vielen Bausteinen neue Netzwerke bilden“
Mit diesem an unserer täglichen Arbeit orientierten Leitsatz verbinden wir folgende Ideen und
Handlungsprinzipien: Unser gesamtes Angebot zielt darauf ab, die Ressourcen unserer
Nutzer*innen zu mobilisieren und ihre körperliche, geistige und seelische Verfassung zu verbes-
sern.

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Dabei interessiert uns vor allem die Frage, wie Menschen gesund werden bzw. was sie gesund
erhält. Unser Programmangebot bietet dazu sehr unterschiedliche Antworten an, die der Ver-
schiedenheit und Individualität unserer Nutzer*innen entsprechen und an deren Bedarf orientiert
sind.
Grundlage für die Entwicklung eines solch breit angelegten Angebotsspektrums ist ein sich
ständig weiterentwicklendes Netzwerk zur Unterstützung von Selbsthilfeaktivitäten. Es besteht
aus vielen aktiven Einzelpersonen und Institutionen.
Soziale Netzwerke sind die tragende Säule für das menschliche Leben. Je nach ihrer Qualität
sind sie ausschlaggebend für Gesundheit und Krankheit, für Wohlbefinden und Lebensglück,
aber auch für Unglück, Leid und Ohnmacht.
Mit unserer Arbeit wollen wir zur Entstehung gesunder Netzwerke beitragen.
Von grundlegender Bedeutung ist hierfür ein Klima der Wertschätzung zwischen den
verschiedenen Menschen in unseren Einrichtungen - unabhängig von ihren unterschiedlichen
Lebenseinstellungen oder ihren kulturellen Hintergründen.
Gegenseitiger Respekt, Achtung und Toleranz stellen dabei grundlegende Werte zum Umgang
miteinander dar.
Die Spandauer Selbsthilfetreffpunkte werden gefördert durch die Senatsverwaltung für
„Integration, Arbeit und Soziales“ und die Arbeitsgemeinschaft der Berliner Krankenkassen und
Krankenkassenverbände.

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Veranstaltungen und Kurse Þ

Allergien, allergisches Asthma und Asthma
In diesem Vortrag wird überwiegend auf die psychosomatische Seite dieser Krankheitsbilder
eingegangen und erste Lösungsansätze vorgestellt.
Dabei liegt das Hauptaugenmerk auf der Betrachtungsweise der Traditionellen chinesischen
Medizin (TCM) Welche Ursachen sieht die Traditionell chinesische Medizin (TCM) bei diesen
Erkrankungen und welche diagnostischen Verfahren werden bei einer therapeutischen
Behandlung benutzt? Wie sieht die Therapie aus?

Zeit: Donnerstag, 04.10. 2018, 16:00 - 17:30 Uhr

Ort: Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze

Leitung: Katja Herholz, Heilpraktikerin

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Der Beckenboden - Workshop mit praktischen Übungen
Ein schwacher Beckenboden kann zu verschiedenen Problemen wie Blasenschwäche,
Rückenschmerzen oder einer Senkung der Gebärmutter führen. Wo ist der Beckenboden
überhaupt und welche Funktionen hat er?
Ein gezieltes Beckenbodentraining hilft, beugt Beschwerden vor und kann das
sexuelle Empfinden verbessern.

Wir stellen leicht erlernbare praktische Übungen und unterstützende Möglichkeiten vor.

Zeit: Mittwoch, 06. 02. 2019, 16:30 - 18:00 Uhr
Ort: Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze
Leitung: Petra Benz, Diplompädagogin
Kosten: 3 €, ermäßigt 2 €
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Die Feldenkrais-Methode
Sie wollen beweglicher werden und ihre Schmerzen lindern? Sie wollen Gelassenheit in ihrem
Alltag finden?
Mit der Feldenkrais-Methode können Sie auf eine wohltuende Weise lernen, ihre Beweglichkeit
neu zu entdecken. Durch diese sehr aufmerksame Arbeit nehmen wir uns wahr und erfahren
dabei, wie wir Gebrauch von unserem Körper und uns selbst machen. Auch die Atmung findet
ihren Raum und wirkt entsprechend auf unser Gemüt.

Zeit: jeden Dienstag, 11:00 - 12:30 Uhr, ab 18.09.2018,
Einstieg jederzeit möglich
Or t: Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze
Kosten: 10 Termine, 75 €

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Ein Workshop zum Thema Liebe
Wir gehen in Resonanz mit den schönsten Seiten des Lebens.
Spielerisch sammeln wir neue Eindrücke. Wir lachen, schmunzeln, staunen und schwingen uns
ein: „Wie begegne ich Dir... Wovon hab ich geträumt… Selbstliebe…Möglichkeiten und Unmög-
lichkeiten der Kommunikation…Raum für mich und Dich…Dankesrituale…Abschiedsworte...“
Eingeladen sind erwachsene Singles und Paare jeden Geschlechts und Alters. Bitte tragen Sie
bequeme Kleidung und bringen Sie eine Decke mit.

Zeit: Samstag, 16.02.2019, 13:00 - 19:00 Uhr

Ort: Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze

Leitung: Katja Herholz, Heilpraktikerin, Erlebnis und Theaterpädagogin

Kosten: 10 €, ermäßigt 8 €
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Gut zu Fuß
In diesem einführenden Vortrag werden einige interessante Informationen zu Aufbau und Funk-
tion unserer Füße vorgestellt. Viele Erwachsene, vor allem ältere Frauen, haben Fußprobleme.
Eine der häufigsten Störungen ist Hallux valgus - der Schiefstand des Großzehs. Das sieht nicht
nur unschön aus, sondern kann auch richtig weh tun. Dagegen kann man etwas unternehmen.
Es werden Übungen vorgestellt, die bei regelmäßigem Üben die Lage deutlich verbessern
können. Bitte Handtuch, Socken und bequeme Kleidung mitbringen!

Zeit: Mittwoch, 10.10.2018, 16:30 - 18:00 Uhr

Ort: Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze

Leitung: Ulrike Kahsnitz, Ernährungs- und Gesundheitsberaterin

Kosten: 3 € ermäßigt, 2 €

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Workshop: Die wertschätzende Kommunikation kennen lernen
Wertschätzende Kommunikation zusammengefasst: nimm Dich und Deine Gefühle
wertschätzend wahr (und ernst!). Schau achtsam und möglichst ohne Bewertungen auf Deine
Bedürfnisse, gib anderen die Chance, etwas für Dich zu tun. Gewähre dies auch Deinem
Gegenüber. Sie erhalten Sie einen Überblick darüber, wie dieser Kommunikations-Ansatz funkti-
oniert, welche Haltung dahinter steht und wo die Stolpersteine liegen.
Lebendige Wissensvermittlung mit Übungen und Praxiserprobung, geeignet für Menschen mit
und ohne Vorkenntnissen.
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

Zeit: Donnerstag, 23.05.2019, 17:30 - 20:30 Uhr

Ort: Selbsthilfetreffpunkt Siemensstadt

Referent: Ludger Seidel, Dipl. Sonderpädagoge, Supervisor DGSv, Coach und

Trainer für wertschätzende Kommunikation (nach Rosenberg)

Kosten: 5 €, ermäßigt 3 €
Anmeldung:  38 17 057 |  [email protected]

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Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht
In Kooperation mit der Stadtteilarbeit Falkenhagener Feld und dem Netzwerk Senioren FF des
VISAP e.V.
Was ist neu? Was ist wichtig? Wie mache ich es?
Multimedia-Vortrag mit der Gelegenheit Fragen zu stellen.
Mit einer Patientenverfügung wird vorsorglich festgelegt, was medizinisch getan oder nicht
getan werden soll, wenn man selbst nicht mehr in der Lage ist, seinen Willen zu kommunizie-
ren. Damit werden Angehörige, Ärzte und Pflegekräfte in schwierigen Entscheidungssituationen
entlastet und wissen, was Sie gewünscht hätten, wenn man Sie noch hätte fragen können.
Wie sollte eine Patientenverfügung aufgesetzt werden? Was ist zu beachten?
Darauf soll diese Veranstaltung verlässliche Antworten liefern.

Zeit: 1. Termin: Mittwoch, 31.10.2018, 16:30 - 18.00 Uhr
Ort: Klubhaus, Falkenhagener Feld
Westerwaldstr.13, 13589 Berlin

Zeit: 2. Termin: Mittwoch, 06.03.2019, 16:30 - 18.00 Uhr
Ort: SHT Mauerritze

Leitung: Herr Frank Spade, ehemals Bundeszentralstelle Patientenverfügung

Kosten: je 3 € , ermäßigt 2 €

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ÖDEME - oder wenn das Lymphsystem aus der Balance gerät
Vortrag als Auftaktveranstaltung zur Ödemselbsthilfegruppe
Lymphe - diese besondere Flüssigkeit hat jede*r von uns im Körper. Zwei einleitende Vorträge
sollen darüber informieren, welche Funktionen Lymphe in unserem Körper hat, wie sie ent-
steht, was mit ihr passiert und wofür sie im systemischen Zusammenhang wichtig und gut
ist. Wenn das Gleichgewicht zwischen Zufluss und Abfluss aus der Balance gerät oder das
Lymphsystem durch Einwirkungen gestört wird, entwickeln sich bei vielen Menschen Ödeme.
Die Wissenschaft interessiert sich (noch) zu wenig für das Thema und alle damit verbunde-
nen Fragestellungen und Problemlagen. Daher wollen wir im Rahmen einer Selbsthilfegruppe
unseren eigenen Bedürfnissen Raum geben, sie ergründen und vielleicht Lösungen für noch
ungelöste Fragen finden, sowie Erfahrungen über schulmedizinische und alternativmedizinische
Maßnahmen austauschen (Diagnostik, Lymphödem, Lipödem, Lipolymphödem etc., Komplexe
Entstauungstherapie, Manuelle Lymphdrainage, Kompressionsversorgung, Kompressionsban-
dagierung usw.). Die Gruppe bietet Raum für einen offenen und vertrauensvollen Austausch. Sie
kann wertvolle Impulse für den Alltag und die persönliche Entwicklung geben.

Zeit: Samstag, 10.11.2018, 15:00 Uhr, Vortrag
Samstag, 13.04.2019, 15:00 Uhr,
danach Selbsthilfegruppe, jeden 2. Samstag im Monat, 16:00 - 18:00 Uhr
Or t: Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze
Leitung: Lucia Bunte, Dipl.- Psychologin und Krankengymnastin

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„Frauenrechte - Rolle rückwärts auch in Deutschland?!“
Wir stehen für das Selbstbestimmungsrecht der Frauen - auf ihr Leben und auf ihren Körper!
Es ist pure Heuchelei, wenn angebliche „Lebensschützer“ Frauenärzte wie Kristina Hänisch
anzeigen, weil sie Schwangerschaftsabbrüche durchführen. Die selben Leute haben nichts da-
gegen, dass Kita-Plätze Mangelware und Schulen marode sind, dass es zu wenig und schlecht
bezahlte Erzieher*innen und Lehrer*innen gibt! Und es gibt wieder Kräfte in Deutschland, für
die sexuelle Gewalt, Zwangsprostitution und Frauenhandel scheinbar kein Thema ist, wenn es
nicht „deutsche Frauen“ trifft. Ein solch menschenverachtendes und rassistisches Frauenbild
richtet sich gegen die in Jahrhunderten erkämpften Frauenrechte. Dies ist inzwischen eine
weltweite Erscheinung. Wir wollen herausfinden, was die Ursachen sind und wie wir dagegen
aktiv werden können.

Zeit: Donnerstag, 25.10.2018, 17:30 - 20:00 Uhr

Ort: Selbsthilfetreffpunkt Siemensstadt

Anmeldung:  38 24 030 |  [email protected]

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Frauenverband COURAGE e.V.
Zum Internationalen Frauentag, lädt der Frauenverband COURAGE e.V. zu einer gemeinsamen
Veranstaltung ein.
Die göttliche Ordnung ist ein schweizerisches Filmdrama und eine kluge Komödie von Petra
Biondina Volpe.
Mit diesem Film wollen wir nochmals das 100-jährige Frauenwahlrecht in Deutschland feiern
und deutlich machen, dass dies erkämpft werden musste, genauso wie alle anderen Rechte für
die Frauen weltweit.
Wir freuen uns auf eine spannende Diskussion.

Zeit: Donnerstag, 28.02.2019, 17:30 - 20:00 Uhr

Ort: Selbsthilfetreffpunkt Siemensstadt, Wattstr. 13, 13629 Berlin

Anmeldung:  38 17 057 |  [email protected]

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Folgeveranstaltung zum Frauenworkshop
Die Frau, die liebt, ist selbstbewusst! Was bedeutet lieben und geliebt werden für uns als
Frauen? Wir wollen uns mit den vielen Facetten der Liebe auseinandersetzen und sie wieder
(neu) zusammensetzen. Im Workshop finden wir Antworten auf mögliche Fragen zum Thema:
„die Unterschiede zwischen wahrer Liebe und Sex“.

Zeit: Montag, 15.10.2018, 18:00 - 20:00 Uhr
Ort: Selbsthilfetreffpunkt Siemensstadt
Leitung: Marion Lehmann und Roswitha Stephan-Glitzner
Kosten: auf Spendenbasis
Anmeldung: Selbsthilfetreffpunkt Siemensstadt
 382 89 12 |  stadtteilbü[email protected]

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„Ich habe Schulter, Rücken, Hüfte, Knie oder Füße“
In diesem Vortrag wird die Arbeitsweise der Traditionell Chinesischen Medizin(TCM) bei

orthopädischen Problemen erläutert. Dabei betrachten wir die Puls und Zungendiagnostik, die

Möglichkeiten der Behandlung von akuten und chronischen Problemen des Bewegungssystems

mit Akupunktur, Schröpfen oder Heilmassage. Es werden Erfahrungsberichte erläutert.

Zeit: Mittwoch, 09.01.2019, 16:30 - 18:00 Uhr

Ort: Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze

Leitung: Katja Herholz, Heilpraktikerin, Kosten: 3 €

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MAT Gehirn-Jogging
„Mentales Aktivierungstraining“ aktiviert die Gehirntätigkeit und verbessert die geistige Leis-
tungsfähigkeit. Es zielt nicht auf Höchstleistungen, sondern fördert die individuellen Fähigkeiten
der Wahrnehmung und Informationsverarbeitung des Gedächtnisses und der Konzentrationsfä-
higkeit. Die Übungen machen Spaß und setzen keine Vorkenntnisse voraus. Sie sind geeignet
für alle, die ihren Geist in Schwung bringen möchten.

Zeit: Donnerstag, 04.04.19, 15.00 - 17.30 Uhr und

Donnerstag, 18.04.19, 15.00 - 17.30 Uhr

Ort: Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze

Leitung: Helga Leib, Dipl. Psychologin

Kosten: 3 €, ermäßigt 2 €
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Workshop zum Thema Stress
und Stressoren
Wann wird Stress zu einer gesundheitlichen
Gefahr?
Wie Sie vom Müssen zum Wollen kommen
und den Stress in Ihrem Leben beherrschen -
in diesem interaktiven Workshop können Sie
es lernen.

Einfache und alltagstaugliche Übungen lassen
Sie den Stress wegpendeln. In Gesprächen
hinterfragen wir gemeinsam Ihre Stressoren
und entwickeln Lösungsmöglichkeiten, diese
zu minimieren.
Denn ein gesunder Stress lässt sie leistungsfähig und fröhlich bleiben....

Zeit: Mittwoch, 30.01.2019, 16:30 - 18:00 Uhr
Ort: Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze
Leitung: Rolf Netzmann
Kosten: 3 €, ermäßigt 2 €

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Trauern und Abschied nehmen
Abschiede begegnen uns ständig im Leben, nicht erst dann, wenn ein Mensch stirbt. Jede
Veränderung braucht einen Abschied, und nur wenn der Abschied gelingt, können wir uns auf
Neues wirklich einlassen und die Möglichkeiten ausschöpfen, die in uns liegen. Trauer ist die
natürliche Reaktion von Körper und Seele auf Verlust; eine Fähigkeit, die es uns ermöglicht,
Verluste zu verarbeiten und ins Leben zurückzukehren.
Trauerprozesse sind Lernprozesse. Es geht nicht nur um Gefühle, es geht auch um
Verhaltensmuster, Fähigkeiten und Lebenseinstellungen. Trauern bedeutet letztlich auch,
Bewältigungsstrategien und Stärke zu entwickeln.

Zeit: alle 14 Tage, sonntags, 16:30 - 18.00 Uhr

ab 11. November 2018

Ort: Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze

Leitung: Patricia Gerstendörfer, AGUS, Trauer- und Sterbebegleitung

Kosten: 10 Termine 20 €, erm. 15 €

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Mit Achtsamkeit Depressionen lindern
An diesem Abend erfahren Sie mehr über die Erfolgsgeschichte von Achtsamkeit im Einsatz bei
Depressionen. Effektive Achtsamkeitsmethoden wie MBSR, MBCT und ACT werden vorgestellt
und Sie lernen einzelne Übungsansätze auch praktisch kennen. Uta Alves, Heilpraktikerin für
Psychotherapie bietet seit Jahren ihr eigenes alltagstaugliches Achtsamkeitsprogramm‚ Die
Seele stärken‘ in Selbsthilfezentren und Volkshochschulen an.

Zeit: Dienstag, 26.03.2019, 18:00 - 19:30 Uhr

Ort: Selbsthilfetreffpunkt Siemensstadt

Begleitung: Uta Alves da Silva, Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz

Anmeldung  38 17 057 |  [email protected]

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„Mein schwarzer Hund“ - Über den Umgang mit Depressionen
An diesem Abend wollen wir uns austauschen zum Thema, wie wir mit unseren Depressionen
umgehen. Jede*r hat seine eigenen Erfahrungen mit der Depression gemacht. Manche von
uns begleitet der schwarze Hund, die Depression, schon über viele Jahre. Wie hat sich mein
Umgang mit der Depression über die Jahre verändert? Wie viel Platz nimmt die Depression in
meinem Leben ein? Es sind alle eingeladen, die mit dem Thema Depression kämpfen, egal ob
neuerdings oder schon seit vielen Jahren.

Zeit: Dienstag, 09.04.2019, 16:00 - 17:30 Uhr
Ort: Selbsthilfetreffpunkt Siemensstadt
Leitung: Katharina Oehlke
Anmeldung:  3817057 |  [email protected]

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Lesung: „Ich habe den Mißbrauch überlebt“
Simone Ehrlich liest aus ihrem Buch. Es geht um das, was sie während Ihrer Kindheit, Jugend

und im Erwachsenenalter erlebt hat. Eine „Geschichte“ voller Gewalt, sexuellem Missbrauch

und Alkoholismus. Simone Ehrlich möchte ihr jahrelanges Schweigen brechen.

Denn Schweigen schützt die Täter.

Zeit: Freitag, 08.02.2019, 19:00 - 21:00 Uhr

Ort: Selbsthilfetreffpunkt Siemensstadt

Referentin: Simone Ehrlich, Autorin

Anmeldung:  38 17 057 |  [email protected]

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Vortrag: Unterschiedliche Formen des Missbrauchs
Ein „Missbrauch“ kann auf verschiedene Art und Weisen ausgeübt werden. Immer dann, wenn
der Betroffene in eine Situation gedrängt wird, in der er sich nicht wehren kann, sich unwohl
fühlt und leidet.
Nicht immer hat Missbrauch nur etwas mit direkter Gewalteinwirkung zu tun, sondern oft
genießen die Täter auf verschiedene Art und Weise ihre Gier nach Macht und Kontrolle. Dieses
passiert durch eine Abwertung einer anderen Person durch emotionales und psychologisches
Quälen.
In meinem Vortrag wollen wir uns diese Handlungsmuster einmal genau anschauen.

Zeit: Donnerstag, 11.10.2018, 17:00 - 19:00 Uhr

Ort: Selbsthilfetreffpunkt Siemensstadt

Referentin: Sigrid Höpken, Systemische Therapeutin

Anmeldung:  3817057 |  [email protected]

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Gesamtgruppentreffen
Wir laden alle Nutzer*innengruppen der Spandauer Selbsthilfetreffpunkte und der Kontaktstelle
PflegeEngagement zu unseren nächsten Gesamtgruppentreffen ein. Die Treffen bieten die Ge-
legenheit, sich besser kennenzulernen, Erfahrungen auszutauschen, Lob und Kritik zu äußern.
Wünschenswert ist es, dass aus jeder Gruppe ein bis zwei Mitglieder teilnehmen. Für das
leibliche Wohl ist gesorgt.

Zeit: 1. Termin, Mittwoch, 05.09.2018, 17:00 - 19:00 Uhr
Ort: Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze
Anmeldung:  33 35 026 |  [email protected]

Zeit: 2. Termin, Donnerstag, 28.03.2019, 18:00 - 20.00 Uhr
Ort: Selbsthilfetreffpunkt Siemensstadt
Anmeldung:  38 24 039 oder  38117057 |  [email protected]

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Gemeinsame Weihnachtsfeier
für alle Gruppen der Mauerritze und des STZ Siemensstadt
Wir laden alle Gruppen zur Weihnachtsfeier in die Galerie des Kulturhauses Spandau

herzlich ein.

Mit einem abwechslungsreichen Büffett und kulturellen Beiträgen, wollen wir gemütlich bei-

sammen sein und uns gemeinsam auf die Weihnachtszeit einstimmen. Über Ideen und Beiträge

sowohl kulturell als auch kulinarisch, freuen wir uns.

Zeit: Donnerstag, 13.12.2018, 15:00 - 19:00 Uhr

Ort: Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze, Galerie im Kulturhaus

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Wie fange ich mit der Ordnung an? Wenn das Aufräumen schwerfällt
Erfahrungsaustausch und Empfehlungen zum Aufräumen mit praktischen Tipps und Tricks.
Eingeladen sind Menschen mit Ordnungsdefizit, Angehörige, Freund*innen, Nachbar*innen und
Interessier te.

Zeit: Mittwoch, 21.11.2018, 18:00 - 20:00 Uhr

Ort: Selbsthilfetreffpunkt Siemenssstadt

Referent: Diplom Psychologe Maximilian Geisthardt

Kosten: auf Spendenbasis

Anmeldung:  382 40 30 |  [email protected]

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Fortbildung: Supervision für Mitglieder von Selbsthilfegruppen
Selbsthilfegruppen müssen häufig eine Vielzahl von Schwierigkeiten bewältigen. In der
Supervisionsgruppe ist Raum für den Erfahrungsaustausch und die Erarbeitung von Lösungen
für Probleme und Fragen aller Art.

Das Angebot ist offen für alle, die ihre Fragen und Schwierigkeiten aus ihren Gruppen einbringen
möchten und neugierig auf die Themen aus anderen Selbsthilfegruppen sind.

Um den vielen Fragen und Themen in der Supervision gerecht zu werden, arbeiten wir mit
unterschiedlichsten Methoden: neben dem Erfahrungsaustausch im Gespräch dienen uns
anschauliche Instrumente wie Rollenspiele dazu, um typische Situationen in Selbsthilfegruppen
erfahrbar und nachvollziehbar zu machen.

Zeit: Donnerstag, 20.09.2018, 18:00 - 21:00 Uhr
Ort: Selbsthilfetreffpunkt Siemensstadt,
die Veranstaltung findet in unseren Räumen im Rohrdamm 23 statt
Leitung: Götz Liefert, Diplompädagoge, Supervisor
Kosten: 6€
Anmeldung:  38 17 057 |  [email protected]

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Fortbildung: Wenn eine(r) in die Krise kommt - Was können die anderen tun?
Immer wieder kommt es vor, dass einzelne Mitglieder einer Selbsthilfegruppe in eine persön-

liche Krise geraten. In diesem Seminar werden wir uns mit verschiedenen Möglichkeiten zum

Umgang mit solchen Situationen beschäftigen.

Folgende Fragen stehen dabei im Mittelpunkt:

• Was sind typische Krisen von Gruppenmitgliedern?
• Wie machen sich diese bemerkbar?
• Wie kann die Gruppe mit solchen Krisen umgehen?
• Welche Ressourcen hat sie hierfür zur Verfügung?

Was kann die Gruppe auffangen und wo ist ihre Grenze?
Anhand konkreter Beispiele werden wir verschiedene Krisensituationen näher betrachten
und angemessene Lösungen dafür entwickeln.

Zeit: Donnerstag, 08.11.2018, 18:00 - 21:00 Uhr

Ort: Selbsthilfetreffpunkt Siemensstadt,

die Veranstaltung findet in unseren Räumen im Rohrdamm 23 statt.

Leitung: Hanne Theurich, Dipl. Sozialpädagogin, Supervisorin

Götz Liefert, Diplompädagoge, Supervisor

Kosten: 6€

Anmeldung:  38 17 057 |  [email protected]

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Fortbildung: Und wenn die ganze Gruppe in die Krise gerät?
Bestimmte Krisen tragen eine Menge Sprengkraft in sich und manchmal kann die Krise einer
einzelnen Person die ganze Gruppe in eine Krise versetzen. Die Selbstheilungskräfte einer
Gruppe geraten dann an ihre Grenzen und die Gruppe droht auseinander zu brechen. Am 2.
Abend dieser Fortbildung werden die Fragen der Bewältigung der Gruppenkrise im
Vordergrund stehen:

Welche Signale können möglichst rechtzeitig erkannt werden?
Welche Methoden sind hilfreich zur Unterstützung in so einer Phase?
Welche Hilfsmaßnahmen sollten eingeleitet werden?
Auch hier werden wieder konkrete Beispiele im Mittelpunkt stehen.

Zeit: Donnerstag, 15.11.2018, 18:00 - 21:00 Uhr
Ort: Selbsthilfetreffpunkt Siemensstadt
Die Veranstaltung findet in unseren Räumen im Rohrdamm 23 statt.
Leitung: Hanne Theurich, Dipl. Sozialpädagogin, Supervisorin
Götz Liefert, Diplompädagoge, Supervisor
Kosten: 6€
Anmeldung:  38 17 057 |  [email protected]

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