The words you are searching are inside this book. To get more targeted content, please make full-text search by clicking here.

วิธีการ งัดข้อให้ชนะ

Discover the best professional documents and content resources in AnyFlip Document Base.
Search
Published by nattapon sirariyakul, 2024-04-09 01:58:58

วิธีการ งัดข้อให้ชนะ

วิธีการ งัดข้อให้ชนะ

1 ก้าวเท้าขวานำ ถ้างัดข้อด้วย มือขวา แต่ถ้าจะงัดข้อด้วย มือซ้ายก็ต้องสลับกัน. แบบนี้ น้ำ หนักตัวจะถ่ายเทจากเท้า ด้านหน้าไปที่เท้าด้านหลัง


2 เก็บนิ้วโป้ง. พอจับมือ กับคู่ต่อสู้แล้ว ให้เก็บนิ้ว โป้งใต้นิ้วอื่นๆ ท่านี้เป็น เทคนิคที่เรียกว่า top roll


3 ท้องชิดขอบโต๊ะ. ถ้า เท้าขวาอยู่ข้างหน้า ก็ แปลว่าสะโพกขวาต้อง ยันอยู่กับโต๊ะ


4 หดต้นแขนแนบตัว. จะได้ออกแรง ทั้งจากร่างกายและท่อนแขนใน เวลาเดียวกัน ไม่ได้ใช้แต่แรงแขน อย่างเดียว


5 ยึดมือคู่แข่งสูง ขึ้นไป. กระชับทุก นิ้วทับบนเล็บนิ้ว โป้ง


6 ยกข้อมือขึ้น. พร้อมกับบิดข้อมือ คู่แข่งไปข้างหน้า จะได้ยึดมือเขา แน่นขึ้นตอนเขาพยายามจะจับ ให้มั่นคง ถ้าทำ ไม่ได้ ก็ให้ข้อมือ ตรงไว้ก่อน


7 ลากคู่แข่งเข้ามุม (ระหว่างกดมือ คู่แข่งลง ให้ดึงมือเข้าหาตัวคุณ) แขนเขาจะได้เปิดออก. พอแขน เขาทำ มุมเอนลง ก็ยากจะงัดข้อ กลับขึ้นมา


Click to View FlipBook Version