Program Kerja

PROGRAM KERJA
EKSTRAKULIKULER

PENCAK SILAT
SMA NEGERI 3 GARUT

Jalan Jendral Ahmad Yani
No. Telp (0262) 466126

Tahun Ajaran 2020/2021

KATA PENGANTAR

Puji syukur kami panjatkan kehadirat Allah Swt. atas nikmat dan rahmat-
Nya yang selalu menyertai kami dalam menyelesaikan Penyususnan Program
Kerja Ekstrakulikuler Pencak Silat SMA Negeri 3 Garut Tahun Ajaran
2020/2021. Program kerja ini disusun untuk mempermudah pelaksanaan kegiatan
berdasarkan kerangka prioritas, waktu dan dana tertentu untuk mencapai peranan
organisasi sebagai wadah seluruh kegiatan siswa dalam sekolah dan sebagai
motivator yang bersifat preventif.

Kami selaku tim pengurus Ekstrakulikuler Pencak Silat SMA Negeri 3
Garut menyadari bahwa belum semua aspirasi semua pihak tertampung dalam
program kerja ini. Jika ada perbedaan dalam hal format maupun susunannya,
program kerja yang disusun pada saat ini dibandingkan program sebelumnya,
tidak menjadikan suatu persoalan atau perdebatan yang berkepanjangan, karena
inti kegiatannya adalah sama. Oleh karena itu, program kerja ini masih jauh dari
kesempurnaan sehingga sumbangan pemikiran baik kritik maupun saran yang
bersifat membangun sangat kami harapkan demi kesempurnaan di masa
mendatang.

Akhirnya, kami sampaikan terimakasih atas bantuan dan dukungan dari
semua pihak, baik fisik maupun moral dalam penyususnan program kerja ini.
Semoga program kerja ini dapat membawa manfaat dalam pengembangan dan
peningkatan mutu kegiatan Ekstrakulikuler Pencak Silat di SMA Negeri 3 Garut.

Garut, 23 September 2020

DAFTAR ISI i
ii
KATA PENGANTAR ................................................................................
DAFTAR ISI .............................................................................................. 1

BAB I PENDAHULUAN ........................................................................... 1
1
A. Latar Belakang ................................................................................ 2
B. Maksud dan Tujuan ........................................................................
C. Manfaat ............................................................................................ 3

BAB II NAMA, MATERI, TARGET DAN JADWAL LATIHAN ........... 3
3
A. Nama Kegiatan ................................................................................ 3
B. Materi Latihan ................................................................................ 3
C. Target Kegiatan .............................................................................. 3
D. Target Pencapaian ...........................................................................
E. Jadwal Latihan ................................................................................ 5

BAB III RENCANA KERJA DAN ANGGARAN .................................... 5
5
A. Rencana Kerja Jangka Pendek dan Menengah ................................ 6
B. Rencana Kerja Jangka Panjang .......................................................
C. Anggaran ........................................................................................ 7

BAB IV PENUTUP ....................................................................................

LAMPIRAN ................................................................................................ 8

BAB 1
PENDAHULUAN

A. Latar Belakang
Pencak silat merupakan beladiri khas yang bersumber dari

kepribadian dan jati diri bangsa Indonesia, dan merupakan salah satu
warisan budaya nenek moyang yang sangat adi luhung. Saat ini Pencak
silat bukan saja dipelajari oleh bangsa Indonesia, tetapi sudah sampai ke
belahan bumi lain seperti dataran Eropa. Terlepas dari bentuk dan jenisnya
yang jelas manfaat dari ilmu beladiri ini adalah gerak dan tindakan
seseorang menjadi mantap dan percaya diri.

Pada zaman modern ini, banyak sekali perubahan kebudayaan yang
dipengaruhi budaya dan peradaban asing dari negara lain yang didominasi
oleh budaya barat. Sedangkan tuntutan masyarakat saat ini memerlukan
upaya pelestarian budaya nasional apalagi dalam kondisi masa reformasi
dan era globalisasi budaya bangsa, yang menitik beratkan pada otonomi
daerah.

Berkenaan dengan hal tersebut Seni Beladiri Pencak Silat
merupakan seni tradisional asli Indonesia yang perlu dilestarikan dan
diwariskan kepada generasi penerus, sebab Seni Beladiri Pencak Silat
memiliki nilai budaya yang tinggi, tradisi, seni, olahraga dan pertahanan.
Oleh karena itu, siswa sebagai generasi muda harus mampu melestarikan
dan mengembangkan kebudayaan tradisional bangsa Indonesia ini, karena
ditangan generasi muda kejayaan kebudayaan bergantung.

Menpora Adiyatsa Dauth M.Si mengatakan, “Bangsa yang besar
adalah bangsa yang menjadikan olahraga sebagai vena atau urat nadi
bangsanya.” Salah satu wadah pembinaan siswa disekolah adalah kegiatan
ekstrakulikuler. Kegiatan-kegiatan yang diadakan dalam program kerja
ekstrakulikuler didasari atas tujuan dari pada kurikulum sekolah. Melalui
kegiatan ekstrakulikuler yang beragam siswa diharapkan dapat
mengembangkan bakat, minat dan kemampuannya.

Dengan adanya kegiatan Ekstrakulikuler Pencak Silat di SMA
Negeri 3 Garut diharapkan dapat menjadi wadah bagi penyaluran energi,
hobi, minat dan kemampuan para siswa.

B. Maksud Dan Tujuan
Maksud dan Tujuan dari Program Kerja Ekstrakulikuler Pencak Silat
adalah :
1. Mengumpulkan dan melatih para siswa yang memiliki minat
pada olahraga khususnya dibidang seni beladiri Pencak Silat di
SMA Negeri 3 Garut.

1

2. Sebagai sarana prestasi dan mengharumkan nama SMA Negeri
3 Garut.

3. Sebagai sarana pembelajaran berorganisasi bagi seluruh
anggota Ekstrakulikuler.

4. Memandu dan memupuk potensi-potensi siswa secara utuh.
5. Pengembangan aspek afektif dan psikomotor.
6. Pengembangan media aktivitas dan kreativitas para siswa.
7. Peningkatan sarana dan prasarana Ekstrakulikuler Pencak Silat.
8. Pengembangan wawasan Seni Beladiri Pencak Silat secara

terpadu.
C. Manfaat

Disamping itu, Pencak Silat juga memiliki manfaat dan kelebihan dalam
membina jiwa / mental kita, yang membedakannya dari jenis olah raga
lainnya;

1. Menambah kepercayaan diri.
2. Disamping fisik juga melatih mental dan pikiran kita.
3. Menimbulkan kewaspadaan yang tinggi.
4. Memupuk kegesitan dan kelincahan mental.
5. Lebih menumbuhkan jiwa ksatria.
6. Mempertebal kedisiplinan dan keuletan yang lebih tinggi karena

sifat latihannya yang sulit dan lama.
7. Melatih kita untuk lebih banyak berpikir disamping hanya sekedar

menggunakan otot belaka.

2

BAB 2
NAMA, MATERI, TARGET DAN JADWAL LATIHAN

A. Nama Kegiatan
Nama kegiatan yang telah berjalan adalah Ektrakurikuler Pencak Silat SMA
Negeri 3 Garut.

B. Materi Latihan
1. Pemanasan dan Pendinginan
2. Dasar Jurus
a. Pukulan Dasar
b. Pola Langkah
c. Susun Variasi
3. Jurus Tunggal Baku (TGR)
4. Ibingan
5. Jurus Rangkaian Dasar

C. Target Kegiatan
Target dari kegiatan ini adalah seluruh siswa/i SMA Negeri 3 Garut yang
memiliki minat serta bakat pada seni beladiri pencak silat.

D. Target Pencapaian
Adapun target pencapaian yang diinginkan selama ekstrakulikuler berjalan
berupa :
1. Anggota dapat menggunakan berbagai macam alat dan senjata.
2. Anggota dapat mengaplikasikan berbagai jurus.
3. Anggota dapat melakukan teknik jatohan dengan baik.
4. Anggota memiliki kemampuan dalam penjiwaan Seni Ibingan.
5. Mengikuti dan menjuarai berbagai macam Kejuaraan Pencak Silat.

E. Jadwal Latihan

Kegiatan Ekstrakulikuler Pencak Silat SMA Negeri 3 Garut dilaksanakan pada

1. Hari : Jum’at

Pukul : 13.00 WIB s.d. selesai

Tempat : Alun-alun Cibatu

2. Hari : Sabtu

Pukul : 13.00 WIB s.d. selesai

Tempat : Alun-alun Cibatu

Dan latihan gabungan pada :

3

Hari : Minggu
Pukul : 08.00 WIB s.d. 12.00 WIB
Tempat : Padepokan Panglipur Cibatu

4

BAB 3
RENCANA KERJA DAN ANGGARAN

A. Rencana Program Kerja Jangka Pendek Dan Menengah

Setelah berjalan sekian lama ekstrakulikuler pencak silat SMA Negeri 3
Garut hingga saat ini masih tetap berjalan,ini berkat adanya kerjasama antara
sekolah, guru, pengurus ekstrakulikuler pencak silat dan pelatih pencaksilat
serta pihak-pihak terkait yang mendukung kegiatan ekstrakulikuler
pencaksilat. Adapun rencana kegiatan jangka pendek dan menengah ini
meliputi:

1. Mengajak dan merekrut Siswa/i SMAN 3 Garut untuk ikut serta dalam
kegiatan ekstrakulikuler beladiri pencak silat.

2. Menjadi wadah penyalur minat,bakat,dan hobi bagi Siswa/i SMAN 3
Garut.

3. Melakukan latihan rutin sesuai dengan jadwal yang telah ditentukan.
4. Diharapkan dapat memunculkan bibit-bibit atlit baru dalam bidang

olahraga bela diri pencak silat.
5. Melaksanakan hal-hal yang terdapat dalam Target Pencapaian.

B. Rencana Program Kerja Jangka Panjang

Dalam program kerja jangka panjang ini direncanakan akan melanjutkan
program-program yang belum terlaksana pada periode sebelumnya dan yang
akandilaksanakan pada periode saat ini,hal itu disusun dalam bentuk program
sebagai berikut :

1. Melanjutkan program yang belum terselesaikan pada periode
sebelumnya.

2. Melanjutkan program-program berkesinambungan ,diantaranya ;
a. Melakukan koordinasi dengan pengurus,pembina dan Kepala
Sekolah di SMAN 3 Garut.
b. Membuat agenda pertemuan secara berkelanjutan untuk
mempererat tali silaturahmi.
c. Melatih siswa/I agar menjadi Atlit-atlit olahraga beladiri
professional.
d. Melaksanakan latihan pernafasan rutinan.
e. Melaksanakan Istighasah bersama-sama.
f. Melaksanakan kegiatan latihan gabungan rutinan yang
dilaksanakan per tiga bulan (triwulan) atau per enam bulan

5

(satu semester) dengan jadwal dan waktu yang akan
ditentukan kemudian.
g. Melaksanakan kegiatan ujian kenaikan tingkat yang akan
dilaksanakan sesuai dengan waktu yang telah ditentukan.
3. Melaksanakan kegiatan-kegiatan tambahan yang berguna untuk
memperkokoh tali persaudaraan dan silaturahmi antara anggota
Pencak Silat seperti mengikuti pertandingan-pertandingan antar
perguruan,antar pelajar,dan atau antar sekolah.
C. Anggaran
Adapun anggaran dana yang akan diajukan untuk pelaksanaan kegiatan-
kegiatan program kerja berupa kebutuhan untuk pelaksanaan kegiatan dan
pengejaran pelaksanaan Target Pencapaian serta pelaksanaan Program Kerja
meliputi ;
a. Persenjataan (Kipas, Golok, Pisau, Cerulit, Trisula, Tongkat, dll)
b. Matras Kasur
c. Matras Lantai
d. Samsak
e. Body Protector
f. dan peralatan lain

6

BAB 4
PENUTUP

Demikianlah gambaran rencana program kerja ini kami susun dengan
harapan akan menjadi acuan dalam melaksanakan langkah-langkah kegiatan
Ekstrakulikuler Pencak Silat, sehingga perkembangan kegiatan ini akan lebih jelas
dan terarah dalam pencapaian tujuan. Dengan disertai bantuan dari pihak-pihak
terkait, baik secara langsung maupun tidak langsung. Semoga rencana kegiatan ini
akan dapat terlaksana dengan baik dan tentu saja dengan hasil akhir yang
mencapai tujuan yang telah ditentukan serta dapat memberikan manfaat bagi kita
semua.

Mengetahui, Garut, 23 September 2020

Wakil Kepala Sekolah Pembina Ekstrakulikuler
Bidang Kesiswan SMAN 3 Garut Pencak Silat

Emon Sutiadi, S.Pd,M.M.Pd Azmy Septiadi Sidik
NIP. 196809032005011004

Menyetujui,
Kepala SMAN 3 Garut

Ridwan Ruswanda, S.Pd, M.M.Pd
NIP. 198411271988111001

7

LAMPIRAN

A. Susunan Kepengurusan

Pembina dan Penasehat : Ust. Asep A Yani
Ust. Toto Ruslan Jamil
Ketua
Wakil Ketua : Azmy Septiadi Sidik
Sekretaris : Somantri Alfriansyah
Bendahara : Fitria Mafituhin
Bidang Humas dan Publikasi : Dalfah Latifah
Bidang Kepelatihan : Aldi Pebriana
: Maulana Yusuf Ibrahim
Bidang Organisasi
Bidang Litbang Gusgus Saputra Hidayat
Bidang Seni dan Budaya : Rizal Nugraha
Bidang Nayaga : Safitri Mulyani
: Azmy Septiadi Sidik
: Mang Ameu

Herdi
Mang Asep

B. Pelaksanaan Kegiatan

8

9

10