การเคลื่อนไหว ป.1

วชิ าพลศกึ ษา

ชั้นประถมศกึ ษาปี ท่ี 1

เรื่อง การเคล่ือนไหวแบบอยู่กับที่ การเคลื่อนไหวแบบ
เคลอ่ื นที่ และการเคลอ่ื นไหวแบบมอี ุปกรณ์

การเคล่ือนไหว

การเคล่ือนไหวในชีวติ ประจาวนั น้ันมีหลายลกั ษณะ
ซ่ึงแบ่งประเภทได้ดงั นี้

1. การเคลือ่ นไหวแบบอยกู่ ับท่ี

2. การเคล่อื นไหวแบบเคล่ือนที่

3. การเคลอ่ื นไหวประกอบอุปกรณ์

1. การเคลื่อนไหวแบบอยกู่ ับที่

เป็ นการเคล่อื นไหวโดยไม่มกี ารเคล่ือนทข่ี องร่างกาย เช่น
การกม้ ตัว การยกมือ การบดิ ตวั เป็ นตน้

2. การเคลื่อนไหวแบบเคลื่อนท่ี

เป็ นการเคล่ือนไหวร่างกายจากที่หนึ่งไปอกี ทหี่ นึ่ง เช่น คลาน เดิน วงิ่ กระโดด
เป็ นต้น

3. การเคลื่อนไหวประกอบอปุ กรณ์

เป็ นการเคล่ือนไหวทม่ี ีการบงั คบั หรือควบคุมวตั ถุ เช่น เตะ ขว้าง รับ ตี

ให้นักเรียนลองทาท่าทางตามการเคลื่อนไหวในแบบต่าง
ให้เหมือนกบั ตวั การ์ตูนเหล่านีด้ ูสิครับ

ให้นักเรียนลองตอบคุณพ่อคุณแม่หน่อยครับ ว่าการ
เคลอื่ นไหวแบบอย่กู บั ท่ี ในชีวติ ประจาวนั มีอะไรบ้าง

1. การ ยืน
2. การ
3. การ
4. การ
5. การ

ให้นักเรียนลองตอบคุณพ่อคุณแม่หน่อยครับ ว่าการ
เคลอ่ื นไหวแบบเคลอื่ นที่ ในชีวติ ประจาวนั มีอะไรบ้าง

1. การ เดนิ
2. การ
3. การ
4. การ
5. การ

ให้นักเรียนลองตอบคุณพ่อคุณแม่หน่อยครับ ว่าการ
เคลอ่ื นไหวประกอบอปุ กรณ์ ในชีวติ ประจาวนั มอี ะไรบ้าง

1. การ ตีกลอง
2. การ โยนบอล
3. การ
4. การ
5. การ

เป็ นยงั ไงกนั บ้างครับ การเคล่ือนไหวน้ันมหี ลายแบบ และ
ในแต่ละแบบกแ็ ตกต่างกนั นะครับ

คุณครูอยากให้นักเรียนลองทายซิว่า การเคลื่อนไหวต่าง ทผี่ ่านมา มี
ประโยชน์ต่อตวั เองอย่างไรบ้าง ตอบได้ไหมเอ่ย ??

1.
2.
3.
4.
5.

หากเราเคลื่อนไหวร่างกายในรูปแบบต่าง ฝึ กฝน ทาเป็ น
ประจาจะทาให้เราได้รับประโยชน์มากมายเลยนะครับ

เช่น ?????

ร่างกายแขง็ แรง

เคล่ือนไหวได้คล่องแคล่ว

รูปร่ างสมส่ วน

สุขภาพดี

จบบทเรียนแล้ว อย่าลืมทบทวนบทเรียน
และหมั่นออกกาลงั กายกนั ด้วยนะครับเดก็