חוברת חוגים עמק חפר2 21-22

‫ספורט‬
‫עמק חפר‬

‫המגרש הביתי שלי‬

‫תשפ”ב ‪1 2021-2022‬‬ ‫תשפ"ב ‪2021-2022‬‬

‫תושבות ותושבים יקרים!‬

‫עמק חפר הוא עמק של ספורט‪ ,‬עם אחוז ספורטאים מהגבוהים בארץ‪ ,‬אבל נדמה שהשנה‪ ,‬עם היציאה ממרבית‬
‫מגבלות מהקורונה‪ ,‬קיבל הספורט בעמק משמעות גדולה מתמיד‪ :‬באירועים ספורטיביים נהדרים‪ ,‬במגוון וההיצע‬
‫של החוגים והפעילויות‪ ,‬באחוז המשתתפים שרק הולך ועולה‪ ,‬וגם בהישגים אדירים‪ ,‬חלקם חסרי תקדים‪ ,‬ובהם‪:‬‬

‫הדאבל של נוער עמק חפר בכדורסל ‪ -‬אליפות וגביע המדינה‪.‬‬
‫נוער הפועל בית יצחק זכו באליפות ישראל בכדורמים‪.‬‬

‫ההגעה לגמר גביע המדינה של מכבי עמק חפר בכדורגל – גם נערות וגם בוגרות‪.‬‬
‫השחיין איתי גולדפדן מהפועל עמק חפר ייצג את ישראל באולימפיאדת טוקיו בשליחים מעורב ‪.200*4‬‬
‫שחר רשף ממועדון השיט מכמורת אלופת ישראל בגלישת רוח (דגם פויל אולימפי) עד גיל ‪ ,21‬ובאליפות אירופה‪-‬‬

‫מקום ‪ 2‬עד גיל ‪ 19‬ומקום ‪ 3‬עד גיל ‪.21‬‬
‫ושלל הישגים לאתלטים של הפועל עמק חפר הדסה נעורים‪:‬‬
‫תחלואיני מלקה נבחר לייצג את נבחרת הפליטים בריצת מרתון באולימפיאדה‪.‬‬
‫נועם ממו שבר שלושה שיאי ישראל עד גיל ‪ 16‬ל‪ 600 ,400-‬ו‪ 800-‬מטרים‪.‬‬

‫בוקיאו מלדה זכה באליפות ישראל ל‪ 10,000-‬מטר‪.‬‬
‫איתן חגיגית הוכתר כאלוף ישראל בקרב‪-‬רב עד גילאי ‪.14‬‬
‫וזה רק על קצה המזלג‪ .‬יש עוד הישגים רבים מאוד‪ ,‬שקצרה היריעה מלפרט בעמוד זה‪.‬‬
‫אולם הישגים הם רק היבט אחד‪ ,‬ולא דווקא העיקרי‪ ,‬בפעילות הספורטיבית‪.‬‬
‫עוד יותר מהישגים חשובה תרבות הספורט בעמק‪ ,‬התורמת הרבה כל כך לאוכלוסייה‪ ,‬בכל הגילאים והרמות‪.‬‬
‫תרבות המעניקה ערכים של אחריות ומצוינות‪ ,‬שיתוף פעולה ומחויבות‪.‬‬
‫כאן המקום לציין את ההשקעה הרבה של צוותי האימון‪ ,‬שלא ויתרו והמשיכו גם במהלך תקופת הקורונה על שגרת‬
‫מפגשים ואימונים בזום‪ ,‬בקבוצות קטנות ולפי כל ההנחיות והמגבלות‪ .‬על כך אני מבקשת להודות להם מקרב לב‪.‬‬

‫תוכנית נוספת המעידה על תרבות הספורט בעמק היא "שווים בספורט" – תוכנית שהמשיכה להתרחב השנה‬
‫וכוללת כיום קבוצות ריצה‪ ,‬אופניים‪ ,‬שחייה‪ ,‬התעמלות במים וספורט ימי לאנשים עם מוגבלויות‪.‬‬

‫במקביל לכל אלה‪ ,‬עמותת הספורט המשיכה לקדם תוכניות ופרויקטים שונים ובראשם ‪ -‬אישור תוכנית האב לשנים‬
‫‪ ,2021-2026‬לאחר תהליך שבו שותפו כל מועדוני הספורט בעמק חפר‪ .‬התוכנית תסייע לנו להגדיל עוד יותר את‬
‫המענים‪ ,‬את מגוון התחומים‪ ,‬את מספר התושבים הפעילים בתחומי הספורט השונים ואת ההגעה להישגים‪ ,‬כך‬

‫שעמק חפר ימשיך להיות מוביל גם בשנים הבאות במפת הספורט הלאומי והבינלאומי‪.‬‬
‫בנוסף לכך‪ ,‬העמותה ממשיכה במגמה להעביר אליה ענפי ספורט תחרותיים‪ ,‬כך שיוכלו ליהנות מהמעטפת‬

‫הארגונית‪-‬ספורטיבית שהיא מעניקה‪ .‬השנה הועברו לאחריות העמותה חוגי הכדורסל בויתקין והג'ודו בקדם‪.‬‬
‫על מנת להמשיך ולשדרג מתקנים בעמק הוגשו השנה קולות קוראים למשרד התרבות והספורט בבקשה לקירוי‬
‫וחימום הבריכה בחופיתקין‪ ,‬בניית ‪ 4‬מגרשי שחב"ק (מגרשי קטרגל עם דשא סינטטי) שדרוג מלתחות ושירותים‬

‫בבריכה ביכון והוספת תאורת לדים באצטדיונים‪.‬‬
‫אנו מקווים כי התקציבים יתקבלו – ונוכל לגשת לעבודות במהרה‪.‬‬

‫מאחלים לכולם המשך עשייה ספורטיבית מוצלחת ומהנה‪,‬‬
‫שלכן ושלכם‪,‬‬

‫פיליפ סימון‬ ‫יעריב‬ ‫ד"ר גלית שאול‬
‫מנהל כללי‬ ‫סגן ראשת המועצה‬ ‫ראשת המועצה‬
‫העמותה לקידום הספורט בעמק חפר‬ ‫ומחזיק תיק הספורט‬

‫‪ 2‬תשפ”ב ‪2021-2022‬‬

‫‪4-5‬‬ ‫תוכן עניינים‬
‫‪6‬‬
‫‪7‬‬ ‫כללי‬
‫‪8‬‬ ‫שחייה‬
‫כדורמים‬
‫‪10-11‬‬
‫‪12-13‬‬ ‫שיט‬
‫‪14-15‬‬ ‫כדורסל‬
‫כדורגל‬
‫‪16‬‬ ‫כדורעף‬
‫‪17‬‬ ‫טריאתלון‬
‫‪18‬‬ ‫אתלטיקה‬
‫‪19‬‬ ‫כדורשת‬
‫‪20-21‬‬ ‫שווים בספורט‬
‫‪22-23‬‬
‫‪24‬‬ ‫ג'ודו‬
‫‪24‬‬ ‫טניס‬
‫‪25‬‬ ‫ניווט‬
‫‪26‬‬ ‫ריצה‬
‫‪27‬‬ ‫קליעה למטרה‬
‫‪28‬‬ ‫מחול‬
‫‪30‬‬ ‫אקרובטיקה‬
‫‪31‬‬ ‫התעמלות קרקע‬
‫‪31‬‬ ‫קפוארה‬
‫‪32‬‬ ‫אומנות לחימה‬
‫‪32‬‬ ‫לחימה משולבת‬
‫‪33‬‬ ‫משחה‬
‫‪33‬‬ ‫משט קורקין‬
‫‪34-38‬‬ ‫מירוץ עמק חפר‬
‫‪39‬‬ ‫ליגת טרזין‬
‫מרכז קהילתי שלוחת שפלת חפר‬
‫מרכז יכון‬

‫תשפ”ב ‪3 2021-2022‬‬

‫נהלי הרשמה‬

‫כללי‬

‫עמותת הספורט תפעל החל מה‪ 1 -‬בספטמבר ‪ 2021‬ועד סוף יוני ‪ 2022‬למעט אגודות הספורט התשלום הינו לעונת פעילות‬
‫ב‪ 10-‬תשלומים‪ .‬בחוגים השנתיים תינתן אפשרות לשיעור התנסות חינם אם המשתתף ירשם לחוג‪ ,‬שיעור זה ישולם‪ .‬התחלת‬
‫הפעילות בחוגים מותנית בתשלום לכל השנה מראש בפרישת תשלומים בכרטיס האשראי‪ ,‬בהמחאות‪ ,‬או במזומן‪ .‬פתיחת‬

‫החוגים וסגירתם מותנית במספר המשתתפים‪.‬‬
‫עמותת הספורט תהיה רשאית על פי שיקול דעתה לשנות ימים ושעות פעילות‪ ,‬לבטל או לאחד חוגים‪ .‬במקרה של ביטול‬
‫חוג ע"י עמותת הספורט‪ ,‬יוחזר החלק היחסי של התשלום לנרשמים‪ .‬משפחה החייבת כספים לעמותת הספורט‪ ,‬לא תורשה‬

‫להשתתף בפעילות עד לסילוק החוב‪.‬‬
‫עבור המחאה חוזרת יחויב הלקוח בתשלום עמלה בסך ‪.₪ 40‬‬
‫עמותת הספורט רשאית להפסיק פעילות של משתתף על פי שיקוליה‪ ,‬במידה והנ"ל פוגע בפעילות השוטפת‪.‬‬
‫במסגרת אגודות הספורט יש לבצע בדיקה רפואית וביטוח ספורטאים עפ"י חוק הספורט בעת ביצוע התשלום הראשון‪ .‬אין‬

‫החזר עבור ביטוח זה‪.‬‬
‫לא ניתן יהיה לפרוש את התשלומים מעבר לחודש אוגוסט ‪.2022‬‬
‫משתתף אשר לא שילם במועד לחוג ‪ -‬לא תתאפשר השתתפותו בפעילות‪.‬‬

‫ביטול הרשמה ‪/‬החזרים‬

‫ביטול פעילות בחוג באותו חודש אינה מאפשרת קבלת זיכוי עבור חודש זה ‪.‬‬
‫ביטול השתתפות בחוג יעשה בכתב בלבד‪.‬‬

‫ביטולים והחזרים כולל אגודות עד כיתה ו (כולל) ניתן יהיה לבצע עד ה‪ 31 -‬במרץ ‪.2022‬‬
‫ביטולים והחזרים במסגרת האגודות מכיתה ז' (כולל) ניתן יהיה לקבל החזר עד ‪..31.12.21‬‬
‫לא ניתן לבטל השתתפות ולקבל החזר במסגרת אגודה או ליגה לילדים מכיתה ח' ומעלה‪..‬‬

‫אין ביטול חוג רטרואקטיבי והחזר כספים בגינו‪.‬‬
‫לא ניתן לבטל השתתפות ולקבל זיכוי בגין ביטול השתתפות בקורס קיץ לאחר התחלתו‪.‬‬

‫ביטולים והחזרים יחויבו בדמי טיפול של ‪ 10%‬מהסכום שנותר‪ .‬ולא יותר מ‪.₪ 100‬‬
‫בערבי חג ומועד ובימי החגים בהם לא יתקיימו החוגים ‪ -‬אין החזרי תשלום‪/‬פעילות‪.‬‬

‫אין החזרי תשלום בגין חופשות חגים הרשומים בטבלת חופשות וחגים‪.‬‬
‫הוראות אלה הינן בכפוף לתקנת הגנת הצרכן (ביטול עסקה) תשע"א ‪2010 -‬‬

‫לכללי הרישום‪https://ehefer.expo.co.il/Anaf.aspx :‬‬

‫‪ 4‬תשפ”ב ‪2021-2022‬‬

‫חופשות וחגים (כולל ערבי חג)‬ ‫הנחות‬

‫ראש השנה –‬ ‫למשתתף שני מאותה משפחה (באותו ענף) תינתן הנחה‬
‫של ‪( 5%‬לחוג הזול מבניהם)‬
‫כט' באלול – ב' בתשרי ‪6-8.9.21‬‬
‫למשתתף שלישי מאותה משפחה (באותו ענף) תינתן הנחה‬
‫יום כיפור –‬ ‫של ‪( 10%‬לחוג הזול מבניהם)‬

‫ט' – י' בתשרי ‪15-16.9.21‬‬ ‫הורה יחיד‪ 10% -‬הנחה‪ .‬עם הצגת תעודת זהות‪.‬‬
‫משפחה זה"בי‪ 10% -‬הנחה‪.‬עם הצגת תעודת זהות‪.‬‬
‫סוכות –‬ ‫גמלאים‪ ,‬חיילים‪ ,‬משפחה שכולות‪ ,‬נכה צה"ל‪( 20% -‬עם‬

‫יד' – טו' בתשרי ‪20-21.9.21‬‬ ‫הצגת תעודה)‪.‬‬

‫שמחת תורה –‬ ‫אין הנחות על קורסי קיץ ‪ /‬מחנות ‪ /‬קייטנות‪.‬‬

‫כא' – כב' בתשרי ‪27-28.9.21‬‬ ‫שימו לב !‬

‫פורים –‬ ‫ייתכנו שינויים בנהלי ההרשמה בשלוחות השונות‪ ,‬ניתן יהיה‬
‫לקבל טופס נהלים בעת הרישום‪ .‬ייתכנו שינויים בחודש‬
‫יד' טו' באדר ‪7-8.3.22‬‬
‫הראשון בשעות ותאריכי החוגים בהתאם להרשמה‪.‬‬
‫פסח וחול המועד‪-‬‬

‫יד' כא' בניסן ‪5-12.4.22‬‬

‫ערב יום הזיכרון לשואה ולגבורה –‬

‫כז' בניסן ‪ ,17.4.22‬הפסקת פעילות ב‪19:00 -‬‬

‫ערב יום הזיכרון לחללי מערכות ישראל –‬

‫ג' באייר ‪ 24.4.22‬הפסקת פעילות ב‪19:00 -‬‬

‫יום העצמאות –‬

‫ד' – ה' באייר ‪25-26.4.22‬‬

‫שבועות –‬

‫ה' – ו' בסיוון ‪25-27.5.22‬‬

‫תשפ”ב ‪5 2021-2022‬‬

‫שחייה תחרותית גח"א יכון‬ ‫שחיה‬
‫השחייה התחרותית בעמק חפר נמצאת בצמרת השחייה‬
‫הצטרפו אלינו למקצוענים בשחייה!‬
‫הישראלית!‬ ‫אגודת השחייה – הפועל עמק חפר‬
‫נציגות באולימפיאדת לונדון ובריו! (עמית עברי)‬
‫לימוד שחייה גח"א‬
‫סגן אלוף אירופה לנוער! (איתי גולדפדן)‪.‬‬ ‫חוג שנתי חד שבועי למתחילים מתקיים בכל ימות השבוע ‪.‬‬
‫אלופי ישראל בגילאים השונים!‬
‫גילאים‪ 4 :‬ומעלה חלוקה לקבוצות לפי גיל ורמה‪.‬‬
‫קבוצות הישגיות בכל הגילאים החל מגיל ‪ 8‬ועד בוגרים‪.‬‬ ‫*אפשרות לשיעורים פרטיים‪.‬‬
‫‪ 3‬אימונים ומעלה בשבוע‪.‬‬
‫שחייה ופעילות גופנית לילדים ונוער‬
‫שיפור שחייה גח"א ‪ /‬יכון ‪ /‬בית יצחק‬ ‫שילוב של פעילות גופנית ושחייה‬
‫חוג שנתי ללימוד ושיפור סגנונות וכושר גופני‪.‬‬ ‫לשיפור מרכיבים גופניים‪.‬‬
‫מתקיים פעמיים בשבוע (עפ"י לו"ז הבריכות השונות)‪.‬‬ ‫גילאים‪ 7 :‬ומעלה‪.‬‬

‫גילאים‪ 5 :‬ומעלה‪.‬‬ ‫לפרטים נוספים‪:‬‬
‫רכזת פעילות שושי גולדפדן‪053-6668369 ,‬‬
‫מנהל ענף המים‪ :‬אסף מימון‪.052-3465971 ,‬‬

‫להרשמה לחץ כאן >>‬

‫הצטרפו אלינו למקצוענים בשחייה!‬
‫טלפון להרשמה – ‪053-6668369‬‬

‫‪ 6‬תשפ”ב ‪2021-2022‬‬

‫כדור מים‬

‫הפועל‬ ‫הפועל גבעת חיים‬ ‫כדור מים הפועל גבעת חיים ‪-‬עמק חפר‬

‫כדור מים ‪2021‬‬ ‫קבוצת הכדור מים של גבעת חיים עמק חפר הינה הקבוצה מהמפוארת ביותר בישראל‪.‬‬
‫הכדור מים הינו ענף אולימפי יחודי המשלב יכולת פיזית ומנטלית ברמה הגבוהה ביותר‬

‫בעזרת קידום כישורים קבוצתיים‪ ,‬לצד פיתוח אישי‪.‬‬
‫במועדון פעילות קבוצות ילדים ונוער‪ ,‬קבוצת נערות וקבוצות בוגרים ונשים – כל הקבוצות משתתפות‬

‫בליגות השונות‪.‬‬
‫חדש במועדון ‪ -‬בית ספר כדורמים לילדים המציע מגוון חוגים ופעילויות לשיפור הרגלי מים‪ ,‬לימודי‬

‫שחיה ומשחקים במים‪ ,‬מתאים לילדים מגיל ‪ .5‬החל מגיל ‪ 8‬חוג ליסודות הכדורמים‪.‬‬
‫מיקום הפעילות‪ :‬בריכת גבעת חיים איחוד ובריכת יכון‪.‬‬
‫כתות ה‪-‬ו‪ ,‬בימים ראשון וחמישי | כתות ג'‪-‬ד' ביום שלישי‬

‫לפרטים נוספים‪ :‬בני לנג ‪ -‬מנהל מקצועי ומאמן ראשי ‪053 5559148‬‬

‫רותם אלקובי קציר – מדריכת שחיה ראשית לילדים ‪050-3437371‬‬

‫גילי הדר סגל ‪ -‬מנהלת מועדון ‪053-6067100‬‬

‫להרשמה לחץ כאן >>‬ ‫תום שפע – יו"ר המועדון ‪054 -9001871‬‬
‫הפועל‪-‬גבעת‪-‬חיים‪-‬כדורמים‬

‫כמה פעמים בשבוע‬ ‫גילאים‬ ‫מגוון הפעילויות שאנחנו מציעים‪:‬‬ ‫שם הפעילות‬
‫פעם בשבוע בשעות‬ ‫החל מגיל ‪5‬‬ ‫חוג שחיה ומיומנויות מים‬
‫תיאור‬
‫אחר הצהריים‬ ‫חוג שנתי להקניית ביטחון במים‪ ,‬לימוד ושיפור סגנון החזה‪/‬גב‪/‬‬

‫חתירה‬
‫החוג מתקיים בבריכה מקורה ומחוממת בקבוצות קטנות‬

‫‪ 3‬פעמים בשבוע‬ ‫החל מגיל ‪8‬‬ ‫לימוד יסודות הכדורמים – טכניקת תנועה במים וכדור‪.‬‬ ‫בית ספר לכדורמים‬
‫בשעות אחר הצהריים‬ ‫שיפור סגנון שחיה‬ ‫בנים ובנות‬
‫כושר גופני‬
‫גיל ‪ – 11‬גיל ‪ 4 16‬אימונים בשבוע‬ ‫כדורמים נערות‬
‫חלוקה עפ‬ ‫השתלבות בליגת ילדים ארצית‬ ‫כדורמים נערים‬
‫אימונים כדורמים מקצועיים‬ ‫כדורמים נשים‬
‫גילאים ורמות‬ ‫טקטיקות משחק‬ ‫כדורמים גברים ללא ניסיון‬
‫אימוני שחיה‬
‫‪ 2‬אימוני ערב‬ ‫מגיל ‪15‬‬ ‫מוקדם‬
‫בשבוע‬ ‫אימוני כושר גופני במתחם אימונים יחודי (אימוני קרוספיט)‬
‫פעילויות גיבוש חברתי ומחנות אימון‬
‫תשפ”ב ‪7 2021-2022‬‬ ‫השתתפות בליגות נוער‬

‫אם אתן אוהבי מים ושחיה ויש לכן רצון לשמור על כושר גופני‬
‫ואורח חיים בריא‪ ,‬מוזמנים לפנות ולהצטרף אלינו‪.‬‬

‫האימונים מקצועיים ומתקיימים בקבוצה‪ ,‬כוללים‪ ,‬טכניקה עם‬
‫כדור ולמידת המשחק‪ .‬אין צורך בניסיון קודם‪.‬‬

‫בנוסף לפעילות הנוער התחרותית‪-‬הישגית‪ ,‬מתקיימת‬ ‫שיט‬
‫פעילות ימית חברתית ענפה לכל הגילאים (‪ ,)8-80‬ובמהלכה‬
‫לומדים המשתתפים להכיר את הים והטבע‪ ,‬להפליג‬ ‫עמותת מועדון השייט מכמורת עמק חפר‬
‫במגוון כלי שייט שונים‪ ,‬וליהנות מפעילות ספורטיבית‬
‫מועדון השייט מכמורת עמק חפר פועל במשך כל השנה‬
‫מאתגרת ומספקת בים‪.‬‬ ‫במסגרת ספורטיבית ימית הישגית וחברתית‪ .‬במהלך‬
‫שעות פעילות‪ :‬ימי אמצע שבוע בשעות אחה"צ ‪ +‬סופי‬ ‫השנים‪ ,‬ייצגו מספר שייטים וגולשי רוח מהמועדון את‬
‫מדינת ישראל‪ ,‬וזכו בהישגים רבים בתחרויות בינלאומיות‬
‫שבוע‬
‫* חולצות יחולקו למשתתפים‪.‬‬ ‫וארציות‪.‬‬
‫ •שרון קנטור – מקום ‪ 5‬בעולם ומקום ‪ 2‬באירופה – דגם‬
‫פרטים בהמשך‬
‫נוער אולימפי עד גיל ‪17‬‬
‫לפרטים נוספים‪052-5191911 :‬‬ ‫ •מיקה כפרי – מקום ‪ 2‬בעולם ו‪ 1-‬באירופה – דגם ביק‬
‫"מועדון שייט מכמורת"‬
‫טכנו ‪( 7.8‬עד גיל ‪)16‬‬
‫ •עידו פומרנץ – מקום ‪ 3‬בעולם ו‪ 2-‬באירופה – דגם‬

‫ביק טכנו ‪( 7.8‬עד גיל ‪)16‬‬
‫ •דניאל זיו ‪ -‬מקום ‪ 2‬בעולם ו‪ 4-‬באירופה – דגם ביק‬

‫טכנו ‪( 6.8‬עד גיל ‪)14‬‬
‫ •מעיין לירם ‪ +‬שחר רשף – מרום ‪ 5‬ו‪ 12-‬בעולם – דגם‬

‫ביק ‪( 7.8‬עד גיל ‪)16‬‬

‫‪ 8‬תשפ”ב ‪2021-2022‬‬

‫ימאות‬

‫ימאות במרכז הימי מכמורת‬

‫מרכז ימי מכמורת הנו מוסד וותיק ומלמד מגוון רחב של‬
‫נושאים בתחום הימאות והספורט הימי‪ :‬גלישת גלים‪,‬‬
‫שייט וחתירה בסנוניות‪ ,‬חתירה על סאפים קבוצתיים‬

‫ובודדים‪ ,‬קיאקים‪ ,‬שנורקלים ועוד‪...‬‬
‫המורים בעלי תואר ראשון בחינוך גופני המתמחים‬

‫בימאות‪.‬‬
‫הפעילות מחנכת לחינוך סביבתי‪ ,‬עבודת צוות‪ ,‬הקניית‬
‫ערכים והכרת הסביבה הימית‪ ,‬התמודדות עם קושי‪,‬‬
‫העצמה אישית‪ ,‬וקבלת האחר תוך שילוב של אוכלוסיות‬

‫מיוחדות ופעילות מותאמת‪.‬‬
‫אז בואו והצטרפו למשפחת הים!!!‬
‫הפעילות תתקיים אחה"צ במהלך ימי השבוע בקבוצות‬

‫גיל ‪ 11‬ומעלה‪.‬‬
‫לפרטים נוספים‪ :‬רכז מקצועי‪ :‬קוסטה קונפדרט‪,‬‬

‫‪[email protected] | 054-7578616‬‬
‫להרשמה לחץ כאן >>‬

‫תשפ”ב ‪9 2021-2022‬‬

‫ביה“ס לכדורסל וכישורי חיים‬ ‫כדורסל‬

‫בגבעת חיים‪ ,‬כפר הרא“ה‪ ,‬המעפיל ואליכין‪.‬‬ ‫קבוצות ליגה בגבעת חיים‬
‫לימוד יסודות הכדורסל‪ ,‬תוך כדי משחקונים‪.‬‬
‫מנהל מקצועי וארגוני‪ :‬איתי אהרון ‪052-4718791‬‬
‫שיפור הקואורדינציה‪ ,‬התמצאות במרחב‪ ,‬סוגי‬ ‫ליגות תחרותיות המשחקות באולם בגבעת חיים איחוד‪,‬‬
‫מסירות שונות וקליעה‪ .‬עבודה קבוצתית ומקצועית‬ ‫הקבוצות משחקותבליגות שונות במסגרת איגוד הכדורסל‬
‫והרבה הנאה‪ .‬השתתפות בתחרויות ”יד הזהב“‪ ,‬מפגשים‬ ‫ומתאמנות באימון יכולת גופנית בנוסף לאימוני הכדורסל‪.‬‬

‫עם מוקדים שונים‬ ‫לפרטים נוספים‪ :‬איתי אהרון ‪052-4718791‬‬
‫והכנה לליגה‪ .‬מיועד לגילאים‪ :‬גן חובה – כיתה ו‘‪.‬‬ ‫להרשמה לחץ כאן >>‬
‫שני אימונים לכל שכבת גיל הכנת הילדים ושילובם‬
‫כדורסל נשים‬
‫בקבוצות הליגה!‬
‫קבוצת בנות נפרדת ומיוחדת‪ .‬פעילות במספר‬ ‫מנהל מקצועי וארגוני‪ :‬איתי אהרון ‪052-4718791‬‬
‫קבוצת ילדות ונערות מכיתה ז ועד כיתה י“ב‪ .‬מתאמנות‬
‫מוקדים מרכזיים ובשעות פעילות נוחות‪.‬‬ ‫בגבעת חיים איחוד‪ ,‬ברמות ים ובאולם החדש בקדם‪ .‬קבוצת‬
‫הבוגרות מתאמנות ומשחקות בימים שני וחמישי ‪.20:30-22:00‬‬
‫לפרטים נוספים‪ :‬איתי אהרון ‪052-4718791‬‬
‫לפרטים נוספים‪ :‬איתי אהרון ‪052-4718791‬‬
‫להרשמה לחץ כאן >>‬ ‫להרשמה לחץ כאן >>‬

‫מועדון הכדורסל בית יצחק‬

‫במועדון משחקות ‪ 5‬קבוצות ליגה ו‪ 5 -‬קבוצות בית ספר‬
‫לכדורסל‪ .‬בנוסף יש קבוצת נשים חובבניות וחוג כדורסל‬

‫בנות!‬
‫שימת דגש על משמעת‪ ,‬שיתוף פעולה‪ ,‬חיזוק הביטחון‬
‫העצמי‪ ,‬קואורדינציה‪ ,‬לימוד יסודות הכדורסל והכנת‬
‫הילדים לליגת הקטסל‪ .‬החוגים יועברו על ידי טל פרי‬

‫וצוות מאמנים מוסמכים‪.‬‬
‫גילאים‪ :‬ביה"ס לכדורסל – ילדי גן חובה ‪ -‬כיתה ד' (בנים‬

‫ובנות)‪ .‬קבוצות ליגה – כיתה ה' – יב' !‬
‫שלוחת אביחיל‪ :‬בנים ובנות בגילאי גן חובה ‪ -‬כיתה ד'‬

‫כולם מוזמנים לאימון ניסיון!‬

‫לפרטים נוספים‪ :‬טל פרי ‪052-2744353‬‬

‫‪ 10‬תשפ”ב ‪2021-2022‬‬

‫בוגרים ליגה ארצית‬ ‫בית הספר לכדורסל ‪ -‬קדם‬

‫מנהל הקבוצה‪ :‬ליאור קפלינסקי ‪054-3234339‬‬ ‫שנה מספר ‪. 14‬‬
‫משחקים בימי ראשון בשעה ‪ 20:00‬באולם הספורט ברופין‪.‬‬ ‫מיועד לילדים מגיל ‪ 3.5‬ומעלה בנות ובנים באולם‬
‫לפרטים נוספים‪ :‬ליאור קפלינסקי ‪054-3234339‬‬
‫בחדש והממוזג בקדם‪.‬‬
‫להרשמה לחץ כאן >>‬ ‫בהנהלתו והדרכתו של תומר חולי ‪ .‬מאמן בוגר וינגייט‬

‫בי"ס לכדורסל חוף חפר‬ ‫ושחקן עבר בליגה הלאומית ‪.‬‬
‫לימוד יסודות המשחק‪-‬חיזוק הגוף‪-‬משמעת ומחויבות‬
‫ניהול מקצועי – ליאור קפלינסקי ‪054-3234339‬‬
‫בית ספר לכדורסל במרכז קהילתי שלוחת חוף חפר‪ ,‬גן‬ ‫למסגרת‪-‬עבודת צוות ושיתוף פעולה ‪.‬‬
‫אימונים המתאימים לכל גיל ורמה תוך שימוש‬
‫חובה עד כיתה ד'‪.‬‬
‫ליגות תחרותיות במרכז קהילתי חוף חפר כיתה ה' עד‬ ‫באביזרים מיוחדים ומדליקים !!‬
‫חוגגים חגים יחד‪-‬אימוני הורים ילדים‪-‬אימון בחוף‬
‫כיתה יב'‪.‬‬ ‫היפ‪-‬טורנירים‪-‬יציאה למשחקים של מכבי תל אביב‬
‫חדש‪ -‬כדורסל בנות‪ .‬כיתה ג'‪+‬ד'‪.‬‬ ‫וקבוצות ליגת העל‪-‬גביע נודד לשחקן המשתפר‬
‫לפרטים נוספים‪ :‬ליאור קפלינסקי ‪054-3234339‬‬ ‫והמשקיע ‪ .‬ימים ראשון ורביעי בשעות אחרי הצהריים‬

‫להרשמה לחץ כאן >>‬ ‫באולם בקדם ‪.‬‬

‫תשפ”ב ‪11 2021-2022‬‬ ‫לפרטים נוספים‪ :‬תומר חולי‪052-3873020 ,‬‬

‫להרשמה לחץ כאן >>‬

‫ליגה וביה"ס לכדורסל‬
‫שלוחת בת חפר‪/‬שלוחת יד חנה‬

‫יובל צימרמן – ‪09-8788376 ,052-2648908‬‬
‫ביה"ס לכדורסל באולם בבת חפר ובמגרש ביד חנה‪.‬‬

‫פעילות לילדי גן חובה ועד כיתה ד'‪.‬‬
‫פתיחת קבוצות לבנות בלבד !!‬

‫מחלקת הנוער מונה כשבע קבוצות מכיתה ה'‪-‬יב' ‪.‬‬
‫אימוני הקבוצות על ידי מאמנים ומדריכים מוסמכים‬

‫ובהובלתו של יובל צימרמן‪.‬‬

‫לפרטים נוספים‪ :‬יובל ‪052-2648908‬‬
‫משרד‪098781090 :‬‬

‫להרשמה לחץ כאן >>‬

‫מועדון כדורגל "עודד מכנס"‬ ‫כדורגל‬

‫מיועד לילדי עמר חפר‬ ‫מועדון כדורגל הנשים של עמק חפר‬
‫‪ 5‬מוקדי פעילות ‪ :‬כפר ויתקין ‪ ,‬בית יצחק‪,‬ק‪ .‬מעברות ‪,‬‬
‫בהנהלת אירית ואברתי אברהמי‬
‫מושב בורגתה‪.‬‬ ‫בנות עמק חפר מזמינות אותך להצטרף למועדון‬
‫מסגרת חינוכית ספורטיבית ‪ .‬חינוך מעל לכל‪.‬‬
‫כדורגל הבנות המוביל במדינה‪.‬‬
‫לימוד תוך כדי הנאה‪.‬‬ ‫*אין צורך בניסיון או ידע קודם‬
‫משחקים בין המוקדים ומול מועדי כדורגל מובילים בליגת‬
‫הבנות שלנו נהנות מפעילות הכוללת כושר‪ ,‬בריאות‪ ,‬יסודות‬
‫העל‪,‬במהלך השנה‪.‬‬ ‫ומיומניות הכדורגל‬
‫מפגשים עם שחקני צמרת הכדורגל הישראלי‪.‬‬
‫ביטחון עצמי‪ ,‬משמעת עצמית וחוויות חדשות מאתגרות‬
‫הליכה משותפת למשחקי ליגת העל בחינם‪.‬‬ ‫כחלק מקבוצה‪.‬‬
‫מאמנים‪ :‬עודד מכנס ‪ ,‬גדי מכנס וצוות מאמנים מיומנים‬
‫החל מכיתה א'‪ ,‬חלוקה לפי קבוצות גיל‬
‫עם תעודות הסמכה‪.‬‬ ‫כולל קבוצת מאמגול – אימהות‪.‬‬

‫לפרטים נוספים‪ :‬עודד מכנס ‪050-7620006‬‬ ‫*גבעת חיים *בית יצחק *כפר ויתקין *בת חפר‬
‫"הילדה שלי כבר משחקת ושלך?"‬

‫לפרטים נוספים‪ :‬אירית ואברתי אברהמי ‪050-5425773‬‬
‫בנות עמק חפר – כדורגל בנות בפייסבוק‪.‬‬

‫להרשמה לחץ כאן >>‬

‫‪ 12‬תשפ”ב ‪2021-2022‬‬

‫אקדמיה לכדורגל‪ -‬שרון סעדה‬ ‫מועדון כדורגל מכבי עמק חפר‬

‫לילדי אחיטוב והסביבה‬ ‫בניהולו של ויקי גלאם ‪050-4902334‬‬
‫האימונים מתקיימים באצטדיון גבעת חיים איחוד ובבת חפר‪.‬‬
‫לילדי בת חפר והסביבה‬
‫קבוצות הליגה בשנתונים ‪.2005-2012‬‬
‫לילדי יד חנה והסביבה‬
‫הפעילות כוללת‪ :‬לימוד בסיסי ומתקדם של ענף הכדורגל‬ ‫לפרטים נוספים‪ :‬ויקי גלאם ‪050-4902334‬‬

‫עם דגש על ערכים וחינוך בספורט בכלל‪,‬‬ ‫להרשמה לחץ כאן >>‬
‫פעילות אתגרית הנאה וכיף מתוך ענף הכדורגל‪.‬‬
‫את הילדים יאמנו מאמנים צעירים אנרגטיים בעלי תעודות‬

‫מוסמכות וניסיון עשיר באימון ילדים‪.‬‬
‫פעילות שתבוטל בגין מזג אוויר תוחזר במהלך העונה עד‬

‫סופה בהתאם ללוח הזמנים של צוות המאמנים‪.‬‬
‫הרשמה מותנית ברכישת סט ציוד מותאם לעונה בתשלום‬

‫נפרד‪.‬‬

‫לפרטים נוספים‪ :‬שרון סעדה ‪050-9133444 -‬‬

‫להרשמה לחץ כאן >>‬

‫בית ספר לכדורגל גיל זילברמן‬

‫עמק חפר – אביחיל‪ ,‬עולש‪-‬בארותיים‪,‬‬
‫גן יאשיה‪ ,‬כפר מונש‪ ,‬גבעת חיים איחוד‪,‬‬

‫שושנת העמקים‪ ,‬אחיטוב‪ ,‬משמר השרון‬
‫גילאי ‪ /4-14‬חלוקה לקבוצות גיל‪ /‬קבוצות קטנות‪ /‬אימונים‬
‫ברמה גבוהה‪ /‬מצוינות בלימודים ובספורט‪ /‬השתתפות‬

‫בטורנירים‪ /‬יחס אישי לכל ילד‪.‬‬
‫שחקנים מצטיינים יעברו לקבוצות הליגה‪.‬‬

‫לפרטים נוספים ולהרשמה‪ :‬גיל ‪052-3879856‬‬

‫להרשמה לחץ כאן >>‬

‫תשפ”ב ‪13 2021-2022‬‬

‫מועדון כדורעף "מעיין שחר" עמק חפר‬ ‫כדורעף‬

‫מועדון כדורעף "מעיין שחר" עמק חפר‪ ,‬מתקיימת פעילות‬ ‫קט עף – מועדון כדורעף "מעיין שחר"‬
‫לטיפוח המצוינות בענף הכדורעף ומיועדת לבנים ולבנות‬
‫מכתות ז'‪-‬י"ב מעמק חפר והסביבה‪ .‬הפעילות מתקיימת‬ ‫קט עף במועדון הכדורעף "מעיין שחר" לכתות ב'‪-‬ד'‬
‫כפעילות משלימה למועדון הספורט ומטרתה קידום‬ ‫ולכתות ה'‪-‬ו'‪ .‬מטרת החוג‪ :‬פיתוח יכולות מוטוריות אישיות‬
‫ספורטאים מצטיינים בכדורעף – בהתאם לגיל המשתתפים‬ ‫וקבוצתיות‪ ,‬תוך פיתוח קואורדינציה‪ ,‬זריזות‪ ,‬מהירות‪ ,‬שיתוף‬
‫(מצוינות כתות ז'‪-‬ח'‪ ,‬נערים‪/‬ות ט'‪-‬י'‪ ,‬נוער י'‪-‬י"ב)‪ ,‬במטרה‬ ‫פעולה ועוד‪ ,‬בזיקה למשחק הקט‪-‬עף והכדור עף‪ .‬הפעילות‬
‫מתקיימת בהדרכת מאמנים מוסמכים ומנוסים‪ ,‬תחת מועדון‬
‫להכינם לשחק ברמות הגבוהות ביותר‪.‬‬ ‫הספורט של תיכון "מעיין‪-‬שחר"‪ ,‬באולם הספורט בקיבוץ‬

‫לפרטים נוספים‪ :‬טל סופר – ‪,050-3216916‬‬ ‫עין החורש‪ .‬האימון מיועד לבנים ובנות!‬
‫עדי תדמור‪,052-2267704 :‬‬ ‫כתות ה‪-‬ו‪ ,‬בימים ראשון וחמישי | כתות ג'‪-‬ד' ביום שלישי‬
‫גלי ויסוצקי‪050-5917268 :‬‬
‫לפרטים נוספים‪ :‬טל סופר – ‪,050-3216916‬‬
‫מועדון כדורעף "מעיין שחר" עמק חפר‬ ‫עדי תדמור‪ ,052-2267704 :‬גלי ויסוצקי‪050-5917268 :‬‬

‫מועדון כדורעף "מעיין שחר" עמק חפר‬

‫מועדון בית ספרי בכדורעף אולמות‬
‫"מעיין‪ -‬שחר" – בעין החורש‬

‫מועדון כדורעף "מעיין שחר" עמק חפר הנו מועדון עם‬
‫מסורת של למעלה מ‪ 25-‬שנים‪ ,‬עתיר הישגים ואליפויות‬
‫בכל הגילאים וכולל השתתפות באליפויות עולם לבתי‬
‫ספר בנים ובנות‪ .‬המועדון מהווה את תשתית פיתוח שחקני‬
‫הכדורעף של עמק חפר‪ .‬במועדון קבוצות מכתות ז‪-‬י"ב‪,‬‬
‫עם מסגרות המשך בקבוצת הנערים‪/‬ות‪ ,‬נוער‪ ,‬מרכזי‬
‫מצויינות‪ ,‬קבוצת בוגרים ובוגרות של עמק חפר והשתלבות‬
‫בנבחרות ישראל השונות‪ .‬האימונים מתקיימים בכל ימות‬

‫השבוע באולם הספורט בעין החורש‪.‬‬

‫לפרטים נוספים‪ :‬טל סופר – ‪,050-3216916‬‬
‫עדי תדמור‪ ,052-2267704 :‬גלי ויסוצקי‪050-5917268 :‬‬

‫מועדון כדורעף "מעיין שחר" עמק חפר‬

‫‪ 14‬תשפ”ב ‪2021-2022‬‬

‫חדש!‬ ‫חדש!‬

‫כדורעף הורים‬ ‫בית ספר לכדורעף חופים‬

‫מועדון כדורעף "מעיין שחר" עמק חפר‪ ,‬פותח את שעריו‬ ‫מועדון הכדורעף "מעיין שחר" פותח מועדון כדורעף חופים‪.‬‬
‫להורי השחקנים והשחקניות של המועדון‪.‬‬ ‫הנכם מוזמנים להצטרף למסורת של מועדון הכדורעף עתיר‬
‫ההישגים ואליפויות בכל הגילאים‪ ,‬השתתפות באליפויות‬
‫בואו להתנסות במשחק הכדורעף בו משתתפים ילדכם‪,‬‬ ‫עולם לבתי ספר בכדורעף חופים וזכיה במקום ה‪ 3-‬בשנת‬
‫להרגיש חלק ממה שהם עושים באימונים ובמשחקים‪.‬‬ ‫‪ 2017‬בפולינזיה הצרפתית – טהיטי‪ .‬הפעילות תתקיים לכתות‬

‫ניפגש פעם בשבוע לאימון (נשים וגברים בנפרד)‪ ,‬נלמד את‬ ‫ג'‪-‬ד'‪ ,‬ה'‪-‬ו' ולכתות ז'‪ ,‬ח'‪ ,‬ט' ו‪ -‬י'‪-‬י"ב בנים ובנות‪.‬‬
‫המשחק‪ ,‬נשפר את הכושר הגופני ונהנה ממשחק ללא גיל‪.‬‬ ‫האימונים מתקיימים לאורך כל השבוע‪ ,‬במגרש החופים‬
‫הפעילות תתקיים באולם הספורט בעין החורש‪ ,‬לשעה‬ ‫הסמוך לאולם הספורט בעין החורש‪ ,‬בהדרכת מאמנת‬
‫וחצי‪ .‬גברים ביום א' ונשים ביום ג'‪ .‬מספר המקומות‬
‫חופים בכירה ושחקנית פעילה – צאלה מוהר‪.‬‬
‫מוגבל‪ ,‬יש צורך בהרשמה מוקדמת‬
‫לפרטים נוספים‪ :‬טל סופר – ‪,050-3216916‬‬
‫לפרטים נוספים‪ :‬טל סופר – ‪,050-3216916‬‬ ‫צאלה מוהר – ‪050-6323548‬‬
‫מועדון כדורעף "מעיין שחר" עמק חפר‬
‫מועדון כדורעף "מעיין שחר" עמק חפר‬

‫תשפ”ב ‪15 2021-2022‬‬

‫טריאתלון‬

‫טריאתלון עמק חפר‬

‫טריאתלון הינו ספורט המשלב שלושה מקצועות אהובים ‪ -‬שחייה‪ ,‬רכיבה על אופניים וריצה‪.‬‬

‫קבוצת אס"א רופין מהקבוצות המובילות בישראל ברמה המקצועית ונחשבת מהקבוצות האהובות‬
‫בענף עם אופי משפחתי מיוחד‪.‬‬

‫הילדים והנוער נהנים מ‪ 3-‬ענפי ספורט ברמה גבוהה תוך כדי פיתוח יכולות של ניהול זמנים‪ ,‬אחריות ומנהיגות‪ ,‬הבוגרים‬
‫בקבוצה מתאמנים במסגרת תומכת ומותאמת ליכולות‪.‬‬

‫הקבוצה פועלת בשלושה מוקדים בעמק תוך שילוב של אימונים בבריכה ולפעמים בים‪ ,‬ברכיבה וריצה‬
‫בשטחי העמק‪.‬‬

‫חלוקת הקבוצות‪:‬‬

‫מאמנים‬ ‫מיקום‬ ‫קהל יעד‬ ‫גילאים‬
‫עידו קצנלנבוגן‬ ‫‪8-11‬‬
‫הגר שטרנברג‬ ‫‪ 3‬קבוצות לפי אזורים‪:‬‬ ‫מתחילים בשנתם הראשונה או השנייה בקבוצה (בהתאם להתקדמותם‬
‫יכון (מזרח העמק)‬ ‫המקצועית)‪ ,‬בקבוצה זו לא בהכרח משתתפים בתחרויות‪.‬‬ ‫‪10-11‬‬
‫ליאן ויתקין‬ ‫גוש חי"ה‬

‫עידו קצנלנבוגן‬ ‫כפר יונה וגוש קדם‬
‫הגר שטרנברג‬
‫ילדים וילדות המתחרים במסגרת תחרויות הילדים (לרוב נערכות בבריכה) יכון ורחבי העמק‬
‫ליאן ויתקין‬ ‫של איגוד הטריאתלון‪.‬‬
‫עידו קצנלנבוגן‬
‫הגר שטרנברג‬ ‫יכון ורחבי העמק‬ ‫ילדים וילדות המתחרים במסגרת תחרויות הילדים (לרוב נערכות‬ ‫‪12-13‬‬
‫בבריכה) של איגוד הטריאתלון‪.‬‬
‫ליאן ויתקין‬
‫יכון ורחבי העמק‬ ‫‪ 14-15‬נוער המתחרים במסגרת תחרויות איגוד הטריאתלון‪.‬‬
‫הראל זילברמן‬
‫אורי זילברמן‬ ‫יכון ורחבי העמק‬ ‫‪ 16-18‬נוער המתחרים במסגרת תחרויות איגוד הטריאתלון‪.‬‬

‫הראל זילברמן‬ ‫בוגרים ספורטאים המתאמנים לתחרויות טריאתלון ומחפשים אימונים יחד עם יכון ורחבי העמק‬
‫אורי זילברמן‬ ‫קבוצה מגובשת‪.‬‬

‫עידו קצנלנבוגן‬
‫אוריין גזית‬

‫הגר שטרנברג‬

‫לפרטים נוספים‪ :‬מאמן בוגרים ומאמן גילאים צעירים‪ :‬עידו קצנלנבוגן ‪054-4755158‬‬
‫מדריכות ילדים ‪ : 9-12‬הגר שטרנברג וליאן ויתקין‪.‬‬
‫מנהל מקצועי‪ :‬אורי זילברמן (מאמן נבחרת ישראל)‪.‬‬
‫מנהל ומאמן הנוער‪ :‬הראל זילברמן ‪054-7702580‬‬

‫ניתן לקבל מידע נוסף גם באתר הקבוצה באינטרנט‪ www.asaruppin.co.il :‬להרשמה לחץ כאן >>‬

‫‪ 16‬תשפ”ב ‪2021-2022‬‬

‫אתלטיקה‬

‫אגודת האתלטיקה הפועל עמק‬ ‫אתלטיקידס‬
‫חפר הדסה נעורים‬ ‫אתלטיקה קלה לילדים צעירים‬

‫פעילות מגוונת לנערים צעירים ובוגרים‬ ‫כיתות ב‪-‬ד‬
‫החל מכיתות ז'‪.‬‬ ‫אתלטיקידס הוא סוג אימון ייחודי לילדים צעירים המשלב‬
‫אימוני תנועה מגוונים לשיפור יכולות מוטוריות כגון‬
‫הפעילות מתקיימת בצורה הישגית תחרותית ובנוסף קיימת‬ ‫קואורדינציה שיווי משקל‪ ,‬מהירות‪ ,‬סיבולת תוך שימת‬
‫האפשרות להתאמן בקבוצה לא הישגית לטובת הרוצים‬ ‫דגש על שיתוף פעולה וגיבוש חברתי‪ .‬האימונים מובנים‬
‫כהכנות ספציפיות לאתלטיקה ומהווים בסיס לכל‬
‫לשמור על כושר גופני ולהשתייך למסגרת ‪.‬‬ ‫ענפי הספורט ‪ .‬האימונים נערכים באצטדיון הכדורגל‬
‫בגבעת חיים איחוד ובאצטדיון האתלטיקה המרכזי‬
‫האימונים מגוונים וכוללים את כל מקצועות האתלטיקה‬ ‫בכפר הנוער הדסה נעורים בין השעות ‪17:00-19:00‬‬
‫הקלה‪ :‬קפיצות‪ ,‬ספרינט‪,‬משוכות‪,‬זריקות ריצות בינוניות‪/‬‬
‫בהובלת צוות מאמנים בכיר‪.‬‬
‫ארוכות וריצות מכשולים‪.‬‬
‫בית הספר לאתלטיקה קלה הפועל עמק‬
‫תחום האתלטיקה הקלה מטפח יכולת אישית‪ ,‬משמעת‪,‬‬ ‫חפר הדסה נעורים‬
‫בטחון עצמי וחתירה למצוינות כאשר בנוסף אנחנו מקפידים‬
‫כיתות ה‪-‬ח‬
‫על מסגרת חברתית תומכת לנערים והנערות ‪.‬‬ ‫פעילות הישגית תחרותית‪ ,‬במסגרתה מתאמנים על‬
‫מגוון יכולות מוטוריות תוך שימת דגש על גיבוש חברתי‬
‫הספורטאים משתתפים בתחרויות ארציות ‪ ,‬ליגות ואליפות‬ ‫והקניית בסיס איכותי לכל מקצועות האתלטיקה ‪:‬‬
‫ישראל ובנוסף תחרויות בין לאומיות בארץ ובחו"ל‪ .‬האימונים‬
‫מחולקים לקבוצות שונות על פי מקצועות האתלטיקה השונים‬ ‫קפיצות‪ ,‬ספרינט‪ ,‬משוכות‪ ,‬ריצות בינוניות ‪,‬וזריקות‪.‬‬
‫עם צוות מאמנים מגוון מהמובילים בארץ‪ .‬הספורטאים‬ ‫האימונים מתבצעים ברמת אימון גבוהה ובמתקן איכותי‬
‫הרציניים והכישרוניים נכנסים לתוכניות מצוינות בקבוצות‬
‫בהובלת בכירי המאמנים בארץ ‪.‬‬
‫ספציפיות עם צוות מאמנים בכיר‬ ‫הספורטאים משתתפים בתחרויות ארציות – ליגות‬
‫ואליפות ישראל כאשר המצטיינים נכנסים לתוכנית‬
‫האימונים מתקיימים בכל ימי השבוע בין השעות ‪17:00-‬‬ ‫מצוינות המשלבת גם תחרויות בין לאומיות וייצוג של‬
‫‪ 20:00‬באצטדיון האתלטיקה בכפר הנוער הדסה נעורים‬
‫נבחרת ישראל ‪.‬‬
‫ובנוסף ביום ו' בין השעות ‪.13:00-16:00‬‬ ‫האימונים מתקיימים בין פעמיים לחמש פעמים‬
‫בשבוע באצטדיון האתלטיקה בנעורים ( אצטדיון מרכזי)‬
‫לפרטים נוספים‪:‬‬ ‫בין השעות ‪ .17:00-20:00‬ובנוסף מתקיים מוקד פעילות‬
‫רכז הענף ליאור שרון‪054-2620677 ,‬‬ ‫נוסף פעמיים בשבוע באצטדיון גבעת חיים איחוד בין‬

‫להרשמה לחץ כאן >>‬ ‫השעות ‪.17:00-19:00‬‬

‫תשפ”ב ‪17 2021-2022‬‬

‫איגוד הכדורשת‪ ,‬צלם‪ :‬ליאב פלד‬

‫כדורשת‬

‫אם את רוצה להנות מחוויית ספורט‪,‬‬

‫אימונים קבוצתיים‪ ,‬משחקים לצד זמן איכות לעצמך‪ .‬אחוות נשים‪ ,‬להיות‬
‫חלק מהחוויה הספורטיבית‪ ,‬לקבל אנרגיות חיוביות ולצאת מהשגרה‪.‬‬
‫הצטרפי אלינו לקבוצות כדורשת בעמק חפר‪.‬‬
‫לפרטים‪ :‬מור פארן ‪052-3472956‬‬

‫אשת קשר‬ ‫מיקום ימי פעילות‬ ‫קבוצה‬
‫זהר ששון‪0544927205 ,‬‬
‫קבוצת חוף חפר מכמורת שני וחמישי‬
‫מור פארן‪0523472956 ,‬‬
‫שלישי ‬ ‫קבוצת בית מונש רופין‬
‫תמי‪0544714223 ,‬‬
‫בית יצחק חמישי‬

‫קד ם שנ י‬

‫שרון‪054-4447042 ,‬‬ ‫קבוצת היינט עין החורש מי שני ורביעי‬

‫‪ 18‬תשפ”ב ‪2021-2022‬‬

‫שחיה בבריכת יכון‬ ‫שווים בספורט‬
‫אימוני שחיה לבוגרים עם וללא מוגבלות‬
‫“שווים בספורט”‬
‫התעמלות במים בבריכת יכון‬
‫שני ורביעי בשעות הבוקר מתאים לבוגרים עם וללא מוגבלות‬ ‫"שווים בספורט" הינה תכנית חדשנית (פיילוט) בהפעלת‬
‫המועצה המקומית עמק חפר‪ ,‬לקידום הזדמנויות עבור‬
‫שחיה פאראלימפי‬ ‫אנשים עם מוגבלות לעסוק בפעילות גופנית מותאמת‬
‫שחיה לילדים עם מוגבלות פיזית‬
‫וקבועה בקרבת מגוריהם‪.‬‬
‫פעילות אופניים בנחל אלכסנדר‬
‫קהל היעד‪* :‬מבוגרים ובני נוער (מעל גיל ‪ )15‬עם מוגבלות‬
‫קבוצות אופניים לרוכבים‪/‬ות עם צרכים מיוחדים‪ /‬מוגבלות‬ ‫(פיזית‪ ,‬קוגנטיבית‪ ,‬נפשית‪ ,‬חושית‪ ,‬תקשורתית) הגרים‬
‫בהדרכתו של חגי גרסטנר ובליווי עמיתים לספורט‪ -‬כל‬
‫מתאמן מלווה בחבר לרכיבה ללא מוגבלות‪ .‬ימי שני‪ /‬רביעי‬ ‫בקהילה‪.‬‬

‫אחר הצהריים‬ ‫*חלק מהפעילויות יפתחו גם לילדים‬

‫שותפים לתכנית‪ :‬משרד התרבות והספורט‬ ‫קבוצת הליכה ‪ /‬ריצה באולם קדם ובקרית החינוך על‬
‫שם בן גוריון ברופין‪ .‬ימי שלישי ‪17:30‬‬

‫הפעילות מתקיימת בהדרכתו של צליל קרני ובליווי‬
‫עמיתים לספורט‪ -‬כל מתאמן מלווה בחבר לריצה ללא‬

‫מוגבלות‪.‬‬

‫ספורט ימי במרכז הימי מכמורת‬
‫קבוצה משולבות לפעילות קיאקים‪ ,‬גלישה‪ ,‬סאפ שנורקל‬

‫ועוד‪ ,..‬בסיוע מתנדבים‬

‫לפרטים נוספים‪:‬‬
‫גליה לובל‪[email protected] 055-9518303 ,‬‬

‫להרשמה לחץ כאן >>‬

‫תשפ”ב ‪19 2021-2022‬‬

‫ביה"ס לג'ודו בעמק חפר‬ ‫ג'ודו‬

‫פעיל כבר ‪ 20‬שנה בעמק‪ ,‬בהדרכת ובהנהלתם של גיל‬ ‫משפחת הג'ודו עם עומר יצחקי‬
‫עופר‪ -‬מאמן נבחרת ישראל ‪.‬‬
‫עומר‪ - 42( ,‬אב לשניים) עוזר מאמן נבחרת ישראל‬
‫ואור רן ‪ -‬מאמן ג'ודו בעל נסיון רב עם עבודה עם ילדים‪,‬‬ ‫לנשים באולימפיאדת ריו‪ .‬וכיום בצוות מאמני נבחרת‬
‫בוגר מכון וינגייט‪.‬‬ ‫ישראל גברים בעל תעודת מאמן בכיר ממכון וינגיט משפחת‬
‫הג’ודו בראשות עומר יצחקי‪ ,‬ספורטאי אולימפי בעברו‪,‬‬
‫ג'ודו ‪ -‬הענף האולימפי המוביל בישראל!‬ ‫ומצוות מאמני נבחרת ישראל מזמינים אתכם להצטרף‬
‫בג'ודו המורה מתיחס ומאתגר כל ילד באופן אישי !‬ ‫לענף הספורט המוביל בישראל‪ .‬הג’ודו עוזר לבניית‬
‫בג'ודו מתאמנים בזוגות ולכן סבלנות כבוד לזולת ומשמעת‬ ‫הביטחון העצמי של ילדכם‪ ,‬עוזר בשיפור הקואורדינציה‪,‬‬
‫עצמית הם חלק בלתי נפרד מהאימון‪ .‬בגו'דו הילדים לומדים‬ ‫יציבה נכונה‪ ,‬חיזוק חגורת כתפיים ותורם להתפתחות‬
‫האישית והחברתית של הילד‪ .‬אנו מזמינים אתכם לחוויה‬
‫משחקים מיוחדים נהנים ומתחזקים‬ ‫מהנה ‪ -‬שני שיעורי ניסיון‪ ,‬עם מסלול לילדים בעלי צרכים‬
‫בגו'דו אנחנו מעודדים למצוינות והתמדה וכל שנה מציינים‬ ‫רגשיים מיוחדים אשר מתאים גם לבנות וגם לבנים ובנוסף‪,‬‬

‫זאת במעבר חגורה‪.‬‬ ‫מסלול תחרותי למתאימים‪.‬‬
‫ביה"ס לג'ודו פעיל בכל רחבי העמק‪ -‬בית הלוי ‪ ,‬כפר‬ ‫מרכזי משפחת הג’ודו בעמק חפר‪ :‬גבעת חיים איחוד‪,‬‬
‫ויתקין‪ ,‬בארותיים‪/‬עולש‪ ,‬כפר חיים‪ ,‬בית יצחק‪ ,‬המעפיל‬
‫חגלה‪ ,‬מעברות והעגן‪.‬‬
‫וקיבוץ מגל‪.‬‬ ‫*צוות ההדרכה שלנו כולל בין היתר גם שלוש נשים (עמרי‬

‫לפרטים ‪:‬‬ ‫קניון‪ ,‬מעין גרינברג ועדי גרוסמן‪ ,‬ספורטאיות‬
‫אור ‪ | 052-3822012:‬גיל‪052-2222612 :‬‬ ‫פעילות בנבחרת ישראל וחברות הסגל האולימפי לאולימפיאדת‬

‫להרשמה לחץ כאן >>‬ ‫טוקיו) עם מסלול מיוחד לבנות‪ .‬מיועד לגילאי ‪ 4‬ומעלה‪.‬‬
‫ימי פעילות שני וחמישי ילדי גן ‪ | 16:15-17:00‬כיתות א‪-‬ב‬

‫‪ | 17:00-17:45‬כיתות ג'‪-‬ד' ‪| 17:45-18:30‬‬
‫כיתות ה ומעלה ‪| 17:45-19:15‬לכיתות ד ומעלה יש גם אימון‬

‫נבחרת בימי ששי‬

‫לפרטים נוספים‪ :‬עומר יצחקי‬
‫‪[email protected] | 052-3725025‬‬

‫להרשמה לחץ כאן >>‬

‫‪ 20‬תשפ”ב ‪2021-2022‬‬

‫בית ספר לג'ודו ‪ -‬בת חפר‪,‬‬ ‫ג‘ודו בגבעה ובכפר‬
‫אמץ‪ ,‬יד חנה‬
‫בהנהלתו של אביב רג‘ואן‬
‫בהדרכת בתיה אדיב‪ ,‬בעלת חגורה שחורה דאן ‪3‬‬ ‫אביב רג‘ואן ‪, 39‬מייסד המועדון‪ ,‬חבר קיבוץ גבעת חיים‬
‫בוגרת מכון וינגייט בעלת תואר ראשון בחינוך ‪. B.e‬‬
‫מסלול ייחודי לגילאי ‪ ,4-6‬מומחיות בהדרכת ילדים‬ ‫מאוחד‪ ,‬אב ל‪, 3-‬מאמן מוסמך מכון וינגייט‪.‬‬
‫חגורה שחורה דאן ‪ . 3‬בוגר קורס ספורט טיפולי מבית איזי‬
‫בעלי קשיים ורגישות מיוחדת לצרכיהם‪.‬‬ ‫שפירא‪ .‬מלמד ג‘ודו והגנה עצמית בבתי הספר בעמק חפר‬
‫תחרויות – אזוריות‪ ,‬אליפויות ישראל‪ ,‬אליפויות בין לאומיות‪,‬‬
‫נבחרת עמק חפר ייצוגית‪ .‬מחנות אימונים בארץ ובחו"ל‪,‬‬ ‫ובאזור השרון בחינוך המיוחד ובחינוך הרגיל‪.‬‬
‫ימי כיף וגיבוש‪ .‬בוגרי המועדון עוברים הכשרה והדרכה‬ ‫רכז ענף הג‘ודו בעמותה למשחקים מיוחדים בישראל‬
‫לתעודת מדריך בווינגייט והכשרה כשופטים‪ .‬העוסקים‬ ‫‪ http://www.soi.org.il‬וחבר בועדה בינ"ל של ענף הג'ודו‬
‫בענף הג'ודו זוכים בביטחון עצמי‪ ,‬משמעת עצמית‪ ,‬פיתוח‬ ‫בארגון ‪ VIRTUS‬העולמי ‪https://www.virtus.sport/‬‬
‫כושר גופני ויכולות גופניות‪ :‬כוח‪ ,‬זריזות‪ ,‬קואורדינציה‪ ,‬שיווי‬ ‫‪ project/judo‬תחת המועדון פועלת קבוצת ג'ודו לילדים‬
‫משקל‪ ,‬פיתוח יכולת חשיבה‪ ,‬הגנה עצמית‪ ,‬מפתח כישורים‬ ‫עם צרכים מיוחדים המתאמנת בנפרד ובשילוב עם שאר‬
‫חברתיים‪ ,‬ריכוז‪ ,‬רוח לחימה‪ ,‬איכויות חשובות בכל היבטי‬
‫החיים‪ .‬בנוסף אימון הג'ודו מקנה לילדים משמעת‪ ,‬איפוק‪,‬‬ ‫הקבוצות במועדון‪.‬‬
‫ג‘ודו בגבעה ובכפר על כל סניפיו (בחן‪ ,‬כפר הראה‪ ,‬גבעת‬
‫וכבוד למבוגרים‪.‬‬ ‫חיים) הוא מועדון הג‘ודו היחיד בעמק חפר המשתייך‬
‫חלק חשוב מאוד בג'ודו הינו החלק הספורטיבי ובזאת‬ ‫לעמותת ה‪.‬ל‪.‬ה‪.‬ב בראשותו של אורן סמדג‘ה‪ ,‬מאמן נבחרת‬
‫הג'ודו נבדל מאומנויות לחימה אחרות‪ .‬הצטרפו למועדון‬
‫הג'ודו הגדול ביותר בעמק חפר זה בהחלט לא רק חוג‪...‬‬ ‫ישראל בג‘ודו‪,‬‬
‫במשך השנה מתקיימים אימונים משותפים‪ ,‬מחנות‬
‫זה הרבה מעבר לכך‪ ,‬זו דרך חיים‪.‬‬
‫אימון‪ ,‬תחרויות וסדנאות בהשתתפותם‬
‫לפרטים נוספים‪:‬‬ ‫של טובי הספורטאים בענף‪.‬‬
‫בתיה אדיב‪054-8100651 ,‬‬
‫לפרטים נוספים‪ :‬אביב רג'ואן‬
‫‪[email protected]‬‬ ‫‪[email protected] | 054 7919271‬‬

‫תשפ”ב ‪21 2021-2022‬‬

‫מועדון הטניס אביחיל ‪ -‬עמק חפר‬ ‫טניס‬

‫חוגי טניס לכל הרמות מגיל ‪!!4-120‬‬ ‫טניס קלאב – חניאל ובת חפר‬
‫מועדון הטניס אביחיל קיים מזה ‪ 16‬שנים בניהולו של איציק‬
‫קליימנס וצוות מדריכים שגדלו והתאמנו במועדון‪ .‬המועדון‬ ‫טניס קלאב משנת ‪ - 2006‬בעמק חפר‪.‬‬
‫מחנך את הילדים להכרת ואהבת הספורט הלבן‪ ,‬הקניית‬ ‫הצמיח ולימד אלפי ילדים‪ ,‬נוער ומבוגרים‪.‬‬
‫ערכים‪ ,‬התמודדויות מסוגים שונים‪ ,‬טכניקת משחק ועוד‪.‬‬
‫האווירה במועדון משפחתית‪ ,‬המדריכים עוקבים באופן אישי‬ ‫המועדון רשום באיגוד הטניס – וכל שנה משחקים קבוצות‬
‫אחרי כל שחקן ושחקנית!! לוח פעילויות מגוון הניתן ללא‬ ‫של המועדון בליגות האיגוד הצעירות והבוגרות‪.‬‬
‫עלות לילדי המועדון‪-‬אליפות זוגות‪ ,‬משפחות‪ ,‬קרוסולות ועוד‪.‬‬
‫מניסיון של שנים רבות אנו יודעים שכל אחד יכול‬ ‫אסף טוקר ‪ -‬מאמן בכיר וראש תחום הדרכת טניס‬
‫בוינגיט‪:‬‬
‫ללמוד לשחק בכל גיל‪ ,‬בכל מצב!!‬
‫תבואו‪ ,‬תנסו‪ ,‬תתאהבו‪.‬‬ ‫"אנו בנינו לאורך השנים קהילת טניס רחבה‪ ,‬ומטרתנו היא‬
‫להמשיך לפתח אותה‪ ,‬ללמד ולקדם ילדים‪ ,‬נוער ומבוגרים"‬
‫שימו לב בשבוע אחרון של אוגוסט קורס טניס חינם‪-‬‬
‫הרשמה מראש חובה!‬ ‫תכנית האימונים שלנו‪:‬‬
‫ • מתחילים – אימונים לבניית יסודות טכניים‪ ,‬לניהול משחק‪.‬‬
‫מיקום‪ :‬מועדון הטניס אביחיל עמק חפר צמוד לבריכת השחיה‪.‬‬ ‫• מתקדמים – אימונים לשיפור יכולת טכנית וגופנית‪ ,‬אם ‬

‫מועדון הטניס בית יצחק‬ ‫התנסות בתחרויות‪.‬‬
‫• תחרותי – אימונים לשיפור יכולת משחק מתקדמת‪ ,‬אם ‬
‫מועדון הטניס מקצועי מגיל ‪ 4‬ועד בכלל בניהולו של איציק‬
‫קליימנס‪ ,‬הדס אללוף וצוות מדריכים מקצועיים‪.‬‬ ‫אופציה לשחק תחרויות אישיות ברמה הארצית‪.‬‬
‫ • אימון מבוגרים – למתחילים ולמתקדמים‪ ,‬בשעות ‬
‫טרום טניס ביחידים ובקבוצות לילדי הגן‪ ,‬שיפור הקואורדינציה‬
‫והכנה ספורטיבית בדרך של משחק‪ .‬ילדים ונוער ‪-‬‬ ‫הבוקר‪/‬ערב‪ ,‬מיפגש ספורטיבי חברתי‬
‫קבוצות בכל הרמות מרמת מתחילים ועד לרמה תחרותיים‪.‬‬ ‫ • אימונים אישיים – אפשרות לכל גיל ולכל רמת משחק‪.‬‬
‫מבוגרים‪ -‬אימונים אישיים‪ ,‬זוגיים וקבוצתיים‪ .‬השתתפות בליגת‬
‫בוגרים‪ .‬מה מאפיין את המועדון שלנו? אוירה משפחתית‬ ‫מוקדי הפעילות שלנו – תמצאו אותנו גם ב"גוגל"‬
‫וספורטיבית‪ ,‬אהבת הטניס‪ ,‬מקצועיות‪ ,‬מעקב אישי אחר‬ ‫טניס קלאב ‪ -‬מושב חניאל‬
‫טניס קלאב ‪ -‬בת חפר‬
‫כל שחקן‪ ,‬פעילויות מגוונות וקשר רציף עם ההורים‪.‬‬
‫מוטו‪ :‬כל אחד יכול לשחק טניס גם אם אינו ספורטאי‬ ‫לפרטים נוספים‪ :‬אסף טוקר ‪052-3677189‬‬

‫מלידה‪ .‬מיקום‪ :‬קאנטרי בית יצחק‪.‬‬
‫בשבוע האחרון של אוגוסט יתקיים קורס טניס חינם!!!‬

‫לפרטים נוספים‪ :‬איציק קליימנס‪;050-7346035 :‬‬
‫‪" 077-2346035‬טניס אביחיל"‬

‫‪ 22‬תשפ”ב ‪2021-2022‬‬

‫טניס שולחן חדש!‬ ‫מועדון טניס חופיתקין‬

‫יונתן שוסטרמן ‪ -‬אלוף ישראל לבוגרים בטניס שולחן‬ ‫במועדון מתקיים מגוון רחב של חוגי טניס‪ ,‬שעורים‬
‫ושחקן נבחרת ישראל‪.‬‬ ‫פרטיים וקבוצתיים‪ ,‬לבנות ובנים מגיל חמש ומעלה‪.‬‬

‫גדל בפנימייה במכון וינגייט‪ ,‬בעל תעודת הסמכה ממכון‬ ‫ •תוכנית "טניס פלוס" לגילאי ‪ :5-7‬תוכנית המשלבת‬
‫וינגייט‪.‬‬ ‫בין לימודי הטניס לבין למידת כישורי חיים‪.‬‬

‫מתן סימון ‪ 7 -‬פעמים אלוף ישראל לגילאים הצעירים‬ ‫ •התוכנית מועבר תבקבוצות קטנות מאוד‪ ,‬עם שני‬
‫ושחקן נבחרת ישראל‪.‬‬ ‫מאמנים בדרך ייחודית וחוויתית‪.‬‬

‫גדל בפנימייה במכון וינגייט‪ ,‬בעל תעודת הסמכה ממכון‬ ‫ •גילאי ‪ 7‬ומעלה‪ -‬לימוד יסודות הטניס ופיתוח יכולות‬
‫וינגייט‪.‬‬ ‫אתלטיות‪.‬‬

‫רוצים להיות אלופים בטניס שולחן? הגעתם למקום הנכון!‬ ‫ •תוכנית נוער‪ -‬לימוד הטניס כתחביב במסגרת חברתית‬
‫שני אלופי ישראל בטניס שולחן מגיעים עד אליכם כדי‬ ‫מהנה‪.‬‬

‫למצוא ולאמן את האלוף הבא!‬ ‫ •מסלול הישגי‪ -‬תחרותי‪ -‬מיועד לילדים בעלי כישורים‬
‫מה נעשה באימונים? נלמד טכניקה בסיסית נכונה ולאט‬ ‫גופניים ומנטליים גבוהים‪.‬‬
‫לאט נתקדם לחבטות עוצמתיות ומסובבות‪ .‬נלמד לעשות‬
‫ •טניס מבוגרים‪ -‬אימונים אישיים וקבוצתיים‪ ,‬בשעות‬
‫סרבים מסובבים‪ .‬נעבוד על מהירות וקואורדינציה‬ ‫הבוקר והערב בכל ימות השבוע‪.‬‬
‫משחקים ותחרויות פנימיות של המועדון וניקח חלק בתחרויות‬
‫לפרטים נוספים‪ :‬יעל איסר ‪052-8811042‬‬
‫אזוריות וארציות‪.‬‬
‫כדאי לכם לבוא לנסות‪ ,‬יהיה כיף!‬

‫לפרטים נוספים‪ :‬יונתן שוסטרמן‪054-4907364 ,‬‬

‫מתן סימון‪054-3320161 ,‬‬ ‫ ‬

‫להרשמה לחץ כאן >>‬

‫תשפ”ב ‪23 2021-2022‬‬

‫ריצה‬ ‫ניווט‬

‫‪- RUN4IT‬מועדון הריצה‬ ‫מועדון ניווט עמק חפר מציג ‪-‬‬
‫המוביל בעמק חפר בשיתוף‬
‫חוג ניווט ספורטיבי‬
‫עם מח' הספורט‬
‫לכיתות ה' עד ח'‬
‫בהובלתם של‪ :‬איתי סינדליס‪ ,‬מאמן אתלטיקה קלה‬
‫וינגייט‪ ,‬אלוף ישראל לנוער בריצות בינוניות‪ ,‬ורץ פעיל‪,‬‬ ‫במהלך פעילות החוג נלמד על התמצאות בשטח בעזרת‬
‫מפה ומצפן ספורטיביים‪ ,‬נשתתף בתחרויות ליגת הניווט‬
‫אמיר לבנה‪ -‬תואר ראשון בחינוך גופני‪.‬‬ ‫הארצית לאורך השנה ביערות שונים בארץ ובקיץ הפתעה!‬
‫הפעילות מתקיימת ‪ 3‬פעמים בשבוע ב‪ 5:15 -‬בבוקר ו‪3-‬‬
‫פעמים בשבוע ב‪ 20:00 -‬בערב‪ ,‬באצטדיון גבעת חיים‬ ‫‪ -‬מחנה ניווט לנוער בצ'כיה‪.‬‬

‫איחוד וכן בבית יצחק‪.‬‬ ‫תוך כדי החוג והפעילויות ישפרו הילדים תפיסה מרחבית‪,‬‬
‫הפעילות מיועדת לנשים וגברים בכל הרמות‪:‬‬ ‫ביטחון עצמי‪ ,‬אחריות אישית‪ ,‬יכולת תכנון ומימוש‪ ,‬התנהלות‬
‫ ‪1.‬אימונים לרצים מתחילים – בניית סיבולת ריצה וכוח‬
‫כללי‪ ,‬הקניית הרגלי ספורט ואורח חיים בריא‪.‬‬ ‫ספורטיבית‪ .‬כמו כן‪ ,‬הכרת הארץ ושמירה על הסביבה‪.‬‬
‫ ‪2.‬פעילות לרצים תחרותיים – בניית תוכנית אימון אישית‬
‫ושיפור תוצאות למרחקים השונים (‪ 5‬ק"מ‪ 10 ,‬ק"מ‪ ,‬חצי‬ ‫משתתפי החוג יקבלו לאורך השנה פרטי לבוש וציוד‬
‫ספורטיבי‪ ,‬הסעה מאורגנת לתחרויות ועוד מלא הפתעות‪.‬‬
‫מרתון ומרתון מלא)‪.‬‬
‫ ‪3.‬קבוצת ריצות שטח המתאמנת למטרות תחרויות וריצות‬ ‫המאמן‪ ,‬יקיר גולדנר מכפר ידידיה‪ ,‬מדריך מוסמך ובעל ניסיון‬
‫שטח במסלולים מרהיבים ומאתגרים ברחבי הארץ‪.‬‬ ‫של למעלה ‪ 20‬שנים בניווט ספורטיבי במהלכן השתתף‬
‫כל משתתף מקבל תוכנית אימונים עם ליווי ותמיכה של‬ ‫בנבחרת ישראל וייצג את ישראל באליפות העולם וכן‬
‫הצוות המקצועי הן באימוני הריצה והן באימוני החיזוק‪,‬‬ ‫זכה באליפות ישראל מספר פעמים‪ .‬כיום‪ ,‬עוסק בהייטק‬
‫הגמישות ותזונה מותאמת‪ .‬בנוסף‪ ,‬במסגרת פעילות‬ ‫במקביל לניהול המועדון והפעלת החוג בהתנדבות מלאה‪.‬‬

‫המועדון מתקיימות ריצות שבת וערבי קבוצה‬ ‫מפגשים שבועיים בימי שישי בשעות הצהריים באביחיל‬
‫ובגבעת חיים איחוד‪ .‬ספטמבר ‪ 2021‬עד יוני ‪2022‬‬
‫לפרטים נוספים‪:‬‬
‫איתי‪www.run4it.club 053-9191614 ,‬‬ ‫לפרטים נוספים‪:‬‬
‫יקיר גולדנר ‪054-4225931‬‬

‫‪ 24‬תשפ”ב ‪2021-2022‬‬

‫*ספורט חדש! לייזר &‬ ‫חדש!‬ ‫קליעה למטרה‬
‫ראן ‪*Laser&Run‬‬
‫ענף ספורט מרגש וכייף‪ .‬חדש בישראל‪.‬‬ ‫קליעה אולימפית במטווח מעברות‬

‫הענף מתרכז בריצת שדה וירי באקדח לייזר לאחר מאמץ‪.‬‬ ‫חוג בקליעה אולימפית ברובה ואקדח אוויר‪.‬‬
‫משפר את יכולת הריכוז והמיקוד במשימה‪.‬‬
‫האתלטים שירצו יוכלו להתפתח לענף פנטאתלון‬ ‫זמנים‪:‬‬
‫יום א' בין השעות ‪16:30-19:00‬‬
‫שמשתתף במשחקים האולימפים הכולל ריצה‪ ,‬קליעה‪,‬‬ ‫יום ד' בין השעות ‪16:30-19:00‬‬
‫מיקום‪ :‬מטווח בקיבוץ מעברות‬
‫סייף‪ ,‬שחייה ורכיבה על סוסים‪.‬‬ ‫גילאים‪ :‬מגיל ‪ 11‬ומעלה‪.‬‬

‫זמנים‪:‬‬ ‫לפרטים נוספים‪ :‬אלמוג גרון ‪0524647430 -‬‬
‫‪Instagram/Tiktok/Facebook‬‬
‫יעדכנו לפי נרשמים | מיקום‪ :‬עמק חפר‬ ‫@‪maabarotshootingclub‬‬

‫גילאים‪ :‬מגיל ‪ 11‬ומעלה‪.‬‬

‫קבוצות יפתחו לפי נרשמים והגילאים‬

‫לפרטים נוספים‪ :‬נועה ברקמן ‪050-9619682 -‬‬

‫הג'מנסיה ‪ -‬צילה שרמן‬ ‫התעמלות קרקע‬
‫ובית ספר להתעמלות מחול‬
‫דפג'ים ‪-‬‬
‫ימי פעילות‬ ‫מיקום‬ ‫בי"ס להתעמלות‬

‫ב'‪+‬ג'‪+‬ד ' חוגי התעמלות וריקוד‬ ‫גבעת חיים‬ ‫ואקרובטיקה‬
‫לכל הרמות והגילאים‬ ‫איחוד‬ ‫בית יצחק‬

‫חוגים‪ +‬נבחרת‬ ‫ב'‪+‬ה '‬ ‫רופין ‬ ‫חוגי התעמלות קרקע‪ ,‬התעמלות מכשירים‪ ,‬פירמידות ופס‬
‫לכל הגילאים והרמות‬ ‫ב'‪+‬ה '‬ ‫קד ם‬ ‫אקרובטי‪ .‬לימוד תרגילי התעמלות ואקרובטיקה‪ ,‬בעבודה‬
‫על מכשירי התעמלות גדולים‪ :‬קורה‪ ,‬ארגז קפיצות‪ ,‬קפציות‪,‬‬
‫חוגי התעמלות קרקע‬
‫ומכשירים לכל הגילאים‬ ‫חבלי טיפוס‪ ,‬טבעות ופס אקרובטי מקצועי‪.‬‬
‫דגש על מרכיבי הכושר גופני‪ :‬כח‪ ,‬גמישות‪ ,‬זריזות‪ ,‬שיווי‬
‫והרמות‬
‫משקל‪ ,‬קואורדינציה‪....‬‬
‫ב'‪+‬ג'‪+‬ד'‪+‬ה' לנבחרות תחרותיות‬ ‫רמות ים‪-‬‬ ‫אימונים חוויתיים ומקצועיים‪ ,‬פתוחים לבנים ובנות מגיל‬
‫בלבד‪ .‬פס קרקע‬ ‫מכמורת‬
‫ופירמידות‬ ‫‪ 4‬ומעלה‪ .‬חלוקה לקבוצות לפי גיל ורמה‪.‬‬
‫בית חירות ‬ ‫האימונים מועברים על ידי צוות מקצועי ומוסמך בעל‬
‫א' ‪ +‬ב' ‪ +‬ג' חוגי התעמלות לכל‬
‫‪ +‬ד' ‪ +‬ה' הגילאים והרמות‬ ‫נסיון רב‪.‬‬
‫מקום הפעילות‪ :‬אולם הספורט בבית יצחק‪.‬‬
‫לפרטים נוספים‪ :‬צילה שרמן‬
‫‪052-2339157‬‬ ‫ימי הפעילות‪ :‬א'‪ ,‬ג'‪ ,‬ד'‪.‬‬

‫להרשמה לחץ כאן >>‬ ‫לפרטים נוספים‪ :‬דפנה עצמון ‪050-7336974‬‬

‫‪ 26‬תשפ”ב ‪2021-2022‬‬

‫תשפ”ב ‪27 2021-2022‬‬

‫מחול‬

‫"צעדים" המרכז למחול‪ -‬סניף רמות ים‬

‫בלט יצירתי לגיל הרך‪ ,‬קלאסי‪ ,‬מודרני ולהקות מחול‪.‬‬
‫"צעדים"‪ ,‬בית הספר המקצועי ללימודי מחול‪ ,‬בהנהלת מיכל פל ברכה‪.‬‬
‫"צעדים" פועלת בעמק חפר כ‪ 18 -‬שנה ומייצגת את העמק בארץ ובעולם‪ .‬בואו והצטרפו למשפחת‬

‫צעדים ותנו לריקוד להיות "השפה הסודית של הנפש"‪.‬‬
‫בצעדים אנחנו רוקדים בהנאה‪.‬‬

‫השיעורים מועברים על ידי צוות מקצועי‪ :‬בלט קלאסי‪ ,‬מודרני ומחול ישראלי‪.‬‬

‫"צעדים" המרכז למחול‪ -‬סניף עין החורש‬

‫בלט יצירתי לגיל הרך‪ ,‬קלאסי‪ ,‬מודרני ולהקות מחול‪.‬‬
‫"צעדים"‪ ,‬בית הספר המקצועי ללימודי מחול‪ ,‬בהנהלת מיכל פל ברכה‪.‬‬
‫"צעדים" פועלת בעמק חפר כ‪ 18 -‬שנה ומייצגת את העמק בארץ ובעולם‪ .‬בואו והצטרפו למשפחת‬

‫צעדים ותנו לריקוד להיות "השפה הסודית של הנפש"‪.‬‬
‫בצעדים אנחנו רוקדים בהנאה‪.‬‬

‫השיעורים מועברים על ידי צוות מקצועי‪ :‬בלט קלאסי‪ ,‬מודרני ומחול ישראלי‪.‬‬

‫שעות‬ ‫יום‬ ‫גיל‬
‫‪16:00-17:00‬‬ ‫שני ורביעי‬ ‫א'‪-‬ב'‬
‫‪17:00-17:45‬‬ ‫שני ורביעי‬
‫‪17:45-18:45‬‬ ‫שני ורביעי‬ ‫הגיל הרך‬
‫‪18:45-19:45‬‬ ‫שני ורביעי‬ ‫ג'‪-‬ד'‬
‫‪19:45-20:45‬‬ ‫שני ורביעי‬ ‫ה'‪-‬ו'‬
‫ז'‪-‬ח'‬

‫לפרטים נוספים‪ : :‬מיכל‪.0545943059 -‬‬
‫להרשמה לחץ כאן >>‬

‫‪ 28‬תשפ”ב ‪2021-2022‬‬

‫אקרובטיקה‬

‫‪ - MaiFly‬סטודיו לאקרובטיקה אווירית‬

‫מהי אקרובטיקה אווירית? התחום מגיע מעולם הקרקס וכולל ביצוע‬
‫תרגילי אקרובטיקה וריקוד על אלמנטים התלויים מהתקרה‪.‬‬

‫מה יכללו האימונים? באימונים נעבוד על מכשירי הטיסו והחישוק‪.‬‬
‫נלמד ונתרגל מגוון מנחים ותנועות ייחודיות‪ ,‬בשילוב ההתעמלות והמחול‪.‬‬
‫נפתח את היצירתיות‪ ,‬הביטחון העצמי והכושר הגופני ‪ -‬הכוח‪ ,‬הגמישות‪,‬‬

‫הקואורדינציה ושיווי המשקל‪ ,‬דרך פעילות חווייתית ומהנה ביותר‪.‬‬
‫למי מתאים? מכתה א' ועד מבוגרים‪ ,‬בחלוקה לפי גילאים ובקבוצות‬

‫קטנות של עד ‪ 12‬משתתפים‪.‬‬
‫היכן? היכל הקרקס בקיבוץ מעברות‪ .‬ההיכל מאובזר בתנאי הבטיחות‬

‫בתקן הגבוה ביותר‪.‬‬
‫אז מתי כבר מתחילים? חוגי ניסיון בתחילת ספטמבר‪ ,‬תחילת פעילות‬

‫סדירה אחרי החגים‪.‬‬
‫בהדרכת מאי יערי‪ -‬אמנית קרקס ואקרובטיקה בעלת ניסיון רב‪ ,‬מופיעה‬
‫על במות ברחבי הארץ‪ ,‬מורה לחינוך גופני ומדריכה מוסמכת ע"י וינגייט‪.‬‬

‫מקצועיות ויחס חם מובטח!‬
‫לפרטים נוספים‪:‬‬
‫‪MaiFlyStudio‬‬

‫‪054-2620341‬‬

‫תשפ”ב ‪29 2021-2022‬‬

‫קפוארה בגבעת חיים‬ ‫קפוארה‬

‫מורה בכיר ומנוסה במרכז הישראלי לקפוארה‪.‬‬ ‫המרכז הישראלי לקפוארה‬
‫בוגר קורס מורים לקפוארה ואקרובטיקה‬ ‫בעמק חפר‬

‫מטעם מכון וינגייט‪.‬‬ ‫האימון בקפוארה תורם לכושר גופני‪ ,‬קואורדינציה‪ ,‬יציבה‪,‬‬
‫הקפוארה הינה אומנות לחימה ברזילאית הנפוצה בכל‬ ‫בטחון עצמי ומחזק ערכי חברות‪ ,‬משמעת עצמית ויצירתיות‪.‬‬
‫העולם‪ .‬הקפוארה מהווה אימון גופני מושלם – תורמת‬
‫לפיתוח כוח‪ ,‬סיבולת‪ ,‬קואורדינציה‪ ,‬עיצוב וחיטוב הגוף‪.‬‬ ‫קבוצות לילדים‪ ,‬נוער ובוגרים‪.‬‬
‫בנוסף‪ ,‬הקפוארה בונה ומחזקת את הביטחון העצמי‪.‬‬
‫קבוצות קפוארה לגילאי ‪ 5‬ומעלה‪ ,‬קבוצה לגילאי ‪30+‬‬
‫מתאים לכל הגילאים! מתחילים בגיל ‪!3‬‬ ‫וקבוצות אקרובטיקה‪.‬‬

‫לפרטים נוספים‪ :‬עודד דיין ‪054-5650751‬‬ ‫חוג האקרובטיקה בימי ג' ברופין לגילאי ‪ 5‬ומעלה‬
‫בשעות ‪16:30+17:15+18:15‬‬
‫להרשמה לחץ כאן >>‬
‫חוג הקפוארה בימים א'‪ +‬ד' בהדר עם לגילאי ‪ 6‬ומעלה‬
‫בשעות ‪16:30+17:15+18:15‬‬

‫וקפוארה בימים ב' ‪ +‬ה' בבית הספר קדם לגילאי ‪5‬‬
‫ומעלה בשעות ‪17:00+17:45‬‬

‫לפרטים נוספים‪ :‬תום פולונסקי ‪050-2682644‬‬

‫‪ 30‬תשפ”ב ‪2021-2022‬‬

‫לחימה משולבת‬ ‫אומנות לחימה‬

‫חדש!‬ ‫חוג ‪MMA‬‬ ‫חדש!‬ ‫אייקידו 'זאנשין' ברמות ים‬

‫(‪)Mixed Martial Arts‬‬ ‫אייקידו הינה אומנות לחימה יפנית מסורתית‪ ,‬החותרת‬

‫חדש בעין החורש!!!!!‬ ‫ליצירת הרמוניה בתוכנו וביננו לבין הסובב אותנו‪.‬‬

‫לימוד שילוב של אומנויות לחימה במגע מלא‬ ‫ביה"ס 'זאנשין' בהדרכת קובי בר אילן‪ ,‬שם דגש על‬
‫יצירת מרחב לדיאלוג דינמי‪ ,‬המוביל לחיבור אל הקרקע‪,‬‬
‫(קראטה‪ ,‬ג'ו‪-‬ג'יטסו קרב מגע‪ ,‬היאבקות)‬ ‫אל העצמי ואל האחר‪ .‬דרך תרגול טכניקות האייקידו‪,‬‬

‫על מנת לתת את המעטפת המושלמת להגנה עצמית‬ ‫נסללת דרך למדיטציה בתנועה ולשקט‪.‬‬

‫‪ -‬החוג מפתח ביטחון עצמי‪ ,‬יכולת ריכוז‪,‬כושר גופני גבוה‪,‬‬

‫גמישות‪ ,‬משמעת‪ ,‬שליטה עצמית קואורדינציה‪ ,‬חינוך‬ ‫הלימודים מתקיימים ברמות ים‪ ,‬מכמורת ומיועדים לנשים‬
‫וגברים‪.‬‬
‫לסובלנות וכבוד הדדי‪.‬‬

‫על המאמן‪ -‬עידן יחזקאל מאמן בכיר במגוון אומנויות לחימה‪,‬‬ ‫נפתחת קבוצה נוספת לנוער‪ ,‬מגיל ‪14‬‬

‫בעל חגורה שחורה דאן ‪ 3‬אלוף ישראל בוגר ווינגייט בעל‬

‫תואר ראשון עם וותק של יותר מ‪ 15‬שנות הדרכה‪.‬‬ ‫קובי בר אילן‪ ,‬דאן ‪ ,4‬פיזיותרפיסט המטפל בבעיות שלד‬
‫ותנועה‪ .‬למד אייקידו בביה"ס המרכזי לאייקידו יושינקאן ביפן‪.‬‬
‫ימי שלישי‬ ‫עוסק באייקידו כ ‪ 30‬שנה ומלמד אייקידו בעמק חפר‬

‫לפרטים נוספים‪ :‬עידן יחזקאל ‪050-8679739‬‬ ‫מאז שנת ‪2002‬‬
‫להרשמה לחץ כאן >>‬
‫לפרטים נוספים‪ :‬קובי בר אילן ‪054-4561540‬‬
‫להרשמה לחץ כאן >>‬

‫תשפ”ב ‪31 2021-2022‬‬

‫משט קורקין‬ ‫משחה‬

‫המשט ה‪ 25 -‬לזכר סא"ל יוסי קורקין‬ ‫משחה עמק חפר בחוף בית ינאי‬

‫יום שבת ‪ 30/10/21‬חוף מכמורת‬ ‫בשיתוף רשות הטבע והגנים‬
‫שנפל במבצע הקומנדו הימי בלבנון ב‪ 5 -‬בספטמבר‬
‫משחה תחרותי ועממי‪ ,‬כינוס חוף בית ינאי‪.‬‬
‫‪1997‬‬ ‫תאריך ‪ 05/11/21‬החל מהשעה ‪ 6:30‬בבוקר‪.‬‬
‫המסלול יסומן ע"י מצופים‪ ,‬ויפטרלו בו סירות וקיאקים‬
‫יום שבת ‪ 30/10/21‬חוף מכמורת‬
‫האירוע נערך מדי שנה בהשתתפות מאות שייטים וגולשים‬ ‫לעזרת השחיינים‪.‬‬

‫ואלפי צופים המבלים בחוף‪.‬‬ ‫מסלולים‪:‬‬
‫בשעה ‪ 09:00‬יצא אל החוף מכמורת מחוף "נואיבה" הסמוך‬
‫‪ 1,000‬מ' – מגיל ‪( 11‬גילאי ‪ 8-11‬בליווי מבוגר‪ ,‬קבוצות‬
‫משט הצדעה של גולשים‪.‬‬
‫בשעה ‪ 10:00‬יערך בים טקס הטלת זרי זיכרון לים מהספינה‬ ‫גיל יפורסמו באתר)‬

‫" מבואות ים ‪"1‬‬ ‫‪ 2,500‬מ' – מגיל ‪( 12‬קבוצות גיל מפורסמות באתר‬
‫החל מהשעה ‪ 10:15‬יערכו בחוף מכמורת מקצים תחרותיים‬
‫המשחה)‪.‬‬
‫בדגמי גלשנים שונים‪.‬‬
‫במהלך האירוע יתקיימו אטרקציות ופעילויות חוף מגוונות‬ ‫‪ 5,000‬מ' – מגיל ‪( 14‬קבוצות גיל מפורסמות באתר‬
‫בהן ‪ -‬שיוט ילדים‪ ,‬תחרויות קט רגל‪ ,‬כדור עף חופים‪,‬‬
‫המשחה)‪.‬‬
‫מתקנים מיוחדים לילדים‪ ,‬מוסיקה‪ ,‬פינות יצירה‪ ,‬ועוד‪.‬‬
‫בסיום האירוע יערך בשעה ‪ 14:30‬בחוף מכמורת טקס‬ ‫מקצה אקווטלון‬

‫חלוקת פרסים לזוכים במקצים התחרותיים השונים‪.‬‬ ‫הנחה לתושבי עמק חפר בהצגת תעודת זהות‪.‬‬

‫מחיר מיוחד לאגודות ספורט בעמק חפר‪.‬‬

‫הרשמה במקום ביום האירוע תתאפשר עד ‪ 45‬דק‪ ,‬לפני‬
‫כל זינוק‪ .‬על בסיס מקום פנוי‪.‬‬

‫‪ 32‬תשפ”ב ‪2021-2022‬‬

‫ליגה טרזין‬ ‫מרוץ עמק חפר‬

‫טורניר הזיכרון השנתי העשירי לזכר‬ ‫ע"ש רז גוטרמן ז"ל ‪2022‬‬
‫שחקני הליגה בגטו טרזיינשטאט ‪.‬‬
‫במרץ ‪ 2022‬יערך מרוץ ע"ש רז גוטרמן ז"ל‬
‫גם השנה יתקיים הטורניר השנתי הנערך בפעם ה‪ 12-‬לזכר‬ ‫המרוץ יערך לצידו המזרחי של נחל אלכסנדר‪.‬‬
‫שחקני "ליגה טרזין " וצופיה‪ .‬הטורניר מנציח את סיפורה‬ ‫המקצה הארוך ל‪ 10‬קילומטרים יעבור בתוך ‪2022‬‬
‫של "ליגת טרזין" – ליגה ששוחקה בין השנים ‪,1942-1944‬‬
‫בגטו טרזיינשטאט בחצר גדולה של אחד הקסרקטינים‬ ‫אגמון חפר היפיפה במסלול מעגלי‪.‬‬
‫בנוסף יתקיימו מקצים נוספים למרחקים של‬
‫(שנקרא "דרזדן") בהם היו כלואים אנשי הגטו‪.‬‬
‫‪ 5‬קילומטרים ו‪ 2-‬קילומטרים‪.‬‬
‫הועמדו שערים סומנו קוים ‪,‬הורכבו קבוצות שנשאו שמות‬ ‫פרטים בהמשך ‪.‬‬
‫של קבוצות אותן אהדו השחקנים‪ ,‬או מועדונים בהם היו‬
‫* חולצות יחולקו למשתתפים‪.‬‬
‫כמו "מכבי" "הגיבור" "הכח" ואחרים‪.‬‬
‫פרטים בהמשך‬
‫השחקנים ‪,‬השופטים והמארגנים המשיכו את "החיים‬
‫כאילו" ‪-‬הניסיון לחיות בגטו שרוב תושביו נשלחו "למזרח"‬ ‫לפרטים נוספים‪ :‬ליאור שרון‪054-2620677 ,‬‬
‫למחנות המוות והכפייה ‪ ,‬או מתו במקום ממחלות ורעב‪.‬‬

‫האירוע נערך בשיתוף "מפעלות חינוך וחברה ‪-‬הפועל תל‬
‫אביב" ומחלקת הספורט של עמק חפר ‪ .‬קבוצות נוער‬
‫בגילאי ‪ 13-15‬יבקרו בבית טרזין ויקבלו הסבר היסטורי‬
‫על הגטו ויצפו בתערוכה מיוחדת הנקראת "ליגה טרזין"‬
‫המספרת את סיפורם של שחקני הליגה ומציגה קטע‬
‫ממשחק שתועד ע"י הגרמנים בסרט תעמולה‪ .‬התערוכה‬
‫נחנכה ב‪ 2009-‬בטורניר הזיכרון הראשון ‪ ,‬כאשר אברהם‬
‫גרנט פתח את הטורניר‪ .‬לאחר הביקור יתקיים טורניר‬
‫כדורגל ‪( 7‬קבוצות עם ‪ 7‬שחקנים כ"א) אשר יקראו על‬
‫שם קבוצות ‪,‬מליגת טרזין‪ .‬הטורניר במגרש הכדורגל של‬

‫מכבי עמק חפר שבקיבוץ גבעת חיים איחוד‪.‬‬

‫תשפ”ב ‪33 2021-2022‬‬

‫אימוני כושר פונקציונאליים‬ ‫סנסאיה‪-‬דרך היד הקשה והרכה‪,‬‬ ‫מרכז קהילתי שלוחת שפלת חפר ‪2021-2022‬‬
‫קראטה ב"דוג'ו"‬
‫אימוני כושר פונקציונאליים‬
‫משה גולדנברג ‪0504616711‬‬ ‫מרחב בו אני מתחבר וחוקר את העצמי‪ ,‬מגלה את הכוחות‬
‫על המאמן‪:‬‬ ‫הטמונים בי דרך עולם תנועתי מגוון המשלב אומנויות‬
‫לחימה מסורתיות (קראטה דו)‪ ,‬אקרובטיקה‪ ,‬ואומנויות‬
‫• בעל תואר ראשון בחינוך גופני‬ ‫זן (מדיטציה‪ ,‬חץ וקשת)‪ .‬השילוב בין החקירה העצמאית‬
‫ • סטודנט לתואר שני בפיזיולוגיה של המאמץ‬ ‫ועבודה בתוך קבוצה מקנה בניית כישורים רבים‪ ,‬הקשרים‬
‫ • בעל הסמכות רבות בתחום הכושר והבריאות‬
‫חדשים ומיומנויות גופניות‪ ,‬שכליות‪ ,‬נפשיות וחברתיות‪.‬‬
‫ • וותק של למעלה מ‪ 10-‬שנים באימון‬ ‫מדריכה‪ :‬בר בנימין בעלת חגורה שחורה ‪,‬מאמנת מוסמכת‬
‫על התוכנית‪:‬‬ ‫מטעם וינגייט מטפלת מוסמכת בשיטת שתי החרבות‬

‫התוכנית הינה תכנית אימונים ייחודית‪ ,‬הכוללת אימוני‬ ‫‪ TSA‬לוחמי האור‪.‬‬
‫סטודיו ואימוני משקולות‪ ,‬ובנוסף לכך אימוני ‪outdoor‬‬
‫וריצה מחוץ לכותלי הסטודיו‪.‬זהתוכנית שמה לה למטרה‬
‫לשפר את מגוון מרכיבי הכושר‪ ,‬וזאת על מנת לשפר‬

‫אורח חייכם‪.‬‬
‫בנוסף לכל מובטחים לכם הנאה מרובה‪ ,‬מוזיקה טובה‬

‫ומאמן שיעניק לכם יחס אישי ומקצועי‪.‬‬
‫אוכלוסיית היעד‪:‬‬

‫אם אתם מעל גיל ‪16‬‬
‫מיועד לאנשים המעוניינים בשיפור אורח חיים בריא‬
‫מתאים לכל רמת כושר ממתחילים ועד מתקדמים‬

‫מחיר‬ ‫שעות‬ ‫מדריך גיל יום‬
‫לחודש‬
‫‪16:30-17:15‬‬ ‫טרום חובה שלישי‬
‫‪₪ 190‬‬ ‫‪17:15-18:00‬‬ ‫בר בנימין גילאי ‪ -5-7‬שלישי‬
‫‪₪ 190‬‬ ‫‪18:00-18:45‬‬ ‫גילאי‪ 8-10 -‬שלישי‬
‫‪₪ 190‬‬
‫עלות‪ :‬פעם בשבוע ‪₪ 190‬‬

‫מחיר‬ ‫שעות‬ ‫מדריך יום‬
‫לחודש‬ ‫‪18:00-19:00‬‬
‫‪ ₪ 250‬לפעמיים בשבוע‬ ‫משה ב'‪ ,‬ה'‬
‫‪ ₪ 180‬לפעם בשבוע‬ ‫גולדנברג‬

‫עלות‪ ₪ 250 :‬לפעמיים בשבוע ‪ ₪ 180‬לפעם בשבוע‬

‫להרשמה לחץ כאן >>‬ ‫מרכז חוגי שפלת חפר‪ ,‬טלפון‪09-8801120 :‬‬
‫פקס‪ | 09-7437130 :‬מיקום‪ :‬אולם קדם‬

‫חוג (‪MMA (Mixed Martial Arts‬‬ ‫חוג רכיבת אופניים‪-‬שטח‬

‫לימוד שילוב של אומנויות לחימה במגע מלא ‪-‬קראטה‪,‬‬ ‫נקודת מפגש ‪ -‬מועדון לרכיבת אופני‬
‫ג'ו‪-‬ג'יטסו קרב מגע‪ ,‬היאבקות‬ ‫שטח בהנהלת מנש ליבשטיין‪.‬‬

‫על מנת לתת את המעטפת המושלמת להגנה עצמית‬ ‫מועדון העוסק בהדרכת ילדים ונוער ברכיבה מההדרכה‬
‫הבסיסית ועד אליפות הארץ‪.‬‬
‫החוג מפתח ביטחון עצמי‪ ,‬יכולת ריכוז‪ ,‬כושר גופני גבוה‪,‬‬
‫גמישות‪ ,‬משמעת‪ ,‬שליטה עצמית קואורדינציה‪ ,‬חינוך‬ ‫רכיבות מתבצעות באזור עמק חפר בשעות פעילות החוג‬
‫ומביאות את הרוכב לרמת רכיבה בטוחה‪ .‬לימוד טכניקות‬
‫לסובלנות וכבוד הדדי‪.‬‬
‫רכיבה המחברות בין הרוכב‪ -‬האופניים‪-‬שטח ‪.‬‬
‫על המאמן‪ -‬עידן יחזקאל מאמן בכיר במגוון אומנויות לחימה‪,‬‬ ‫האימונים מועברים ע"י צוות הדרכה מוסמך ע"י ווינגייט‬
‫בעל חגורה שחורה דאן ‪ 3‬אלוף ישראל בוגר ווינגייט בעל‬ ‫חוג אופני שטח מפגיש את הילדים עם הסביבה בדרך מהנה‬
‫ומאתגרת‪ .‬שמירה על כללי בטיחות‪ ,‬רכיבה נכונה וטכניקת‬
‫תואר ראשון עם וותק של יותר מ‪ 15‬שנות הדרכה‪.‬‬
‫רכיבה‪ .‬תוך שיתוף‪ ,‬עזרה והתייחסות אחד לשני‪.‬‬
‫על בסיס מקום פנוי‪.‬‬ ‫נשלב רכיבות עם ההורים ‪ ,‬רכיבות סוף שבוע ומחנות רכיבה‬
‫בחופשים‪ .‬שעת המפגש משתנה בהתאם לשעת השקיעה‪.‬‬
‫בהדרכת "מועדון נקודת מפגש" – מדריכים בעלי הסמכה‬

‫להדרכת קבוצות רכיבה‪ .‬מיועד לגילאי א' – ו'‪.‬‬

‫מחיר‬ ‫שעות‬ ‫מדריך גיל יום‬
‫לחודש‬

‫ד'‪-‬ו' ראשון ‪ /‬רביעי ‪₪ 190/260 15:45-16:30‬‬ ‫מחיר‬ ‫שעות‬ ‫מדריך גיל יום‬
‫לחודש‬ ‫ב'‪-‬ד' חמישי‬
‫א'‪-‬ג ' ראשון ‪ /‬רביעי ‪₪ 190/260 16:30-17:15‬‬
‫עידן‬
‫‪₪ 190/260‬‬ ‫‪17:15-18:00‬‬ ‫ראשון ‪ /‬רביעי‬ ‫גן חובה‬ ‫יחזקאל‬ ‫‪₪ 220 17:30-19:00‬‬
‫שעון קיץ‪/‬‬
‫ז'‪-‬ט ראשון ‪ /‬רביעי ‪₪ 190/260 18:00-18:45‬‬
‫‪16:00-17:30‬‬
‫עלות‪ :‬פעם בשבוע ‪ ₪ 190‬פעמיים ‪₪ 260‬‬ ‫שעון חורף‬ ‫נקודת מפגש‬
‫מדריך מנשה ד'‪-‬ו'‬
‫‪₪ 220 17:30-19:00‬‬ ‫חמישי‬
‫שעון קיץ‪/‬‬

‫‪16:00-17:30‬‬
‫שעון חורף‬

‫עלות‪ :‬פעם בשבוע ‪₪ 220‬‬

‫תשפ”ב ‪35 2021-2022‬‬

‫מחול ‪ -‬ילדים‬ ‫"צעדים" המרכז למחול‬ ‫מרכז קהילתי שלוחת שפלת חפר ‪2021-2022‬‬

‫היפ הופ‬ ‫בלט קלאסי‪ ,‬מודרני ולהקות מחול‪.‬‬
‫"צעדים"‪ ,‬בית הספר המקצועי ללימודי מחול‪ ,‬בהנהלת‬
‫חוג חוויתי המשלב מס' סגנונות מתחום הסטריט עם עבודה‬
‫על יסודות הז׳אנר בשילוב עם טכניקה‪ ,‬ותורם לביטחון‬ ‫מיכל פל ברכה‪.‬‬
‫העצמי ולשיפור הקואורדינציה‪ .‬בשיעורים נלמד מספר‬ ‫"צעדים" פועלת בעמק חפר כ‪ 18 -‬שנה ומייצגת את‬
‫ריקודים בסגנונות שונים עם דגש על חזרתיות והבנה‪.‬‬ ‫העמק בארץ ובעולם‪ .‬בואו והצטרפו למשפחת צעדים‬
‫ותנו לריקוד להיות "השפה הסודית של הנפש"‪ .‬בצעדים‬
‫האימונים מתקיימים בבית העם בבורגתא‪.‬‬ ‫אנחנו רוקדות ורוקדים בהנאה‪ .‬השיעורים מועברים על‬
‫ידי צוות מקצועי‪ :‬בלט קלאסי‪ ,‬מודרני ומחול ישראלי‪.‬‬
‫שעות מחיר‬ ‫יום‬ ‫מדריך גיל‬
‫לחודש‬ ‫לפרטים נוספים‪ :‬מיכל‪.0545943059 -‬‬

‫‪18:30-19:15‬‬ ‫ראשון‬ ‫רותם ד'‪-‬ו'‬
‫ראשון‬ ‫שפיגל‪ /‬ז'‪-‬ט'‬
‫‪20:00-19:15‬‬ ‫דנה ד'‪-‬ו'‬
‫‪₪ 200/240‬‬ ‫חמישי‬ ‫אהרוני ז'‪-‬ט'‬
‫חמישי‬
‫‪18:30-19:15‬‬

‫‪19:15-20:00‬‬

‫עלות‪ ₪ 200 :‬פעם בשבוע ‪ ₪ 240 /‬פעמיים בשבוע‬

‫שעות מחיר‬ ‫יום‬ ‫מדריך גיל‬
‫לחודש‬
‫מחול יצירתי‬
‫שני‪/‬רביעי ‪₪ 320 16:00-17:00‬‬ ‫ילנה ג'‪-‬ד'‬
‫תיאור החוג‪ :‬חוויה שכולה דמיון‪ ,‬כיף‪ ,‬משחק ויצירה עבור‬ ‫קרקוב‬
‫הילדים‪ ,‬ועבור גופם הוא לימוד של קצב‪ ,‬קואורדינציה‪,‬‬ ‫שני‪/‬רביעי ‪₪ 280 17:00-17:45‬‬ ‫א'‪-‬ב'‬ ‫ימי שני‬
‫שיווי משקל‪ ,‬גמישות ומוטוריקה עדינה‪ .‬הדגש הוא על‬
‫פיתוח התנועה האותנטית שיש בכל ילד וצבירת בטחון‪.‬‬ ‫שני‪/‬רביעי ‪₪ 340 17:45-19:00‬‬ ‫ה'‪-‬ו'‬

‫שני‪/‬רביעי ‪₪ 340 19:00-20:15‬‬ ‫מיטל‬
‫יעקב ז'‪-‬ח'‬

‫ימי רביעי‬

‫מחול ‪ -‬ילדים‬

‫זומבה‬

‫משלב מגוון סגנונות ריקוד‪ :‬היפ הופ‪ ,‬ראגטון‪ ,‬סלסה‪,‬‬
‫פאנק ועוד‪ ..‬הפעילות מאמצת לב ריאה ובונה סיבולת‬
‫שריר‪ .‬ניתן דגש על חשיבות אורח חיים בריא‪ ,‬פיתוח‬
‫הדמיון‪ ,‬היצירתיות‪ ,‬חיבור ריקודים חדשים‪ ,‬זיכרון תנועתי‬

‫וחיזוק ביטחון עצמי‪.‬‬

‫מחיר‬ ‫שעות‬ ‫מדריך גיל יום‬
‫לחודש‬

‫‪₪ 190 16:30-17:15‬‬ ‫שלישי‬ ‫קארין ‪4-3‬‬
‫שלישי‬ ‫שור‬
‫‪₪ 190 17:20-18:05‬‬ ‫‪6-5‬‬ ‫אברהם‬

‫עלות‪ ₪ 190 :‬פעם בשבוע‬

‫מחיר‬ ‫שעות‬ ‫יום‬ ‫מדריך גיל‬
‫לחודש‬

‫‪₪ 190 17:40-17:00‬‬ ‫ראשון‬ ‫טרום‬
‫‪₪ 190/240 18:30-17:45‬‬ ‫חובה‪+‬חובה‬
‫רותם‬
‫‪18:00-18:45‬‬ ‫ראשון‬ ‫א'‪-‬ג'‬ ‫שפיגל‬
‫חמישי‬

‫עלות‪ ₪ 190 :‬פעם בשבוע ‪ ₪ 240 /‬פעמיים בשבוע‬

‫מבוגרים‬ ‫מבוגרים‬
‫ספורט נשים‬
‫ויניאסה יוגה‬
‫אימוני כושר מגוונים לנשים המשלבים שיפור סיבולת‬
‫אימון המבוסס על עיקרון המיזוג בין התנועה לנשימה‬ ‫לב ריאה‪ ,‬חיזוק שרירים ורצפת אגן‪ .‬החוג יתקיים בבית‬
‫ויש בו מימד של חופש והרפתקה‪.‬‬
‫העם בבורגתה‪.‬‬
‫דגש על נשימה‪ ,‬תשומת לב לתנועה‪ ,‬הארכת והגמשת‬
‫הגוף וחיזוק וחיטוב שלו‪ .‬התירגול מתאים לכל הרמות‪.‬‬ ‫סוג שיעור ושעות‬ ‫יום‬ ‫מדריך גיל‬
‫אינטרוואלים ‪20:15-21:15‬‬ ‫ראשון‬ ‫נשים‬
‫‪HADASJACOBY‬‬
‫קיקבוקס ‪20:00-20:45‬‬ ‫שני‬ ‫רותם‬
‫מתיחות ‪20:45-21:30‬‬ ‫שפיגל‬

‫יוגהמאמא‬ ‫שלישי זומבה ‪20:15-21:15‬‬
‫רביעי עיצוב וחיטוב ‪20:15-21:15‬‬
‫עם כל האהבה והשמחה שבגידול תינוק טמונים בחוויה‬
‫גם לא מעט קשיים‪.‬‬ ‫שישי קיקבוקס ‪16:30-17:30‬‬
‫מוצ"ש זומבה ‪20:15-21:15‬‬
‫שיעורי היוגה עשויים לשבור את השיגרה ולהכניס פנימה‬
‫הרבה שלווה‪ ,‬הנאה בריאות לגוף ושמחה לאם ולתינוק‪.‬‬ ‫עלות‪ :‬דו שבועי ‪ / ₪ 220‬חופשי חודשי ‪₪ 250‬‬
‫תירגול יוגה מיוחד המוקדש לאימהות המתמקד בחיזוק‬ ‫*השיעורים בשישי ובשבת יתקיימו לפי שעון חורף‬
‫שרירי רצפת האגן והבטן‪ ,‬שיחרור וחיזוק הגב שסובל‬
‫פלדנקרייז‬
‫מעומס רב בתקופה הזאת והרפייה של הגוף כולו‪.‬‬
‫התירגול מתאים לכל הרמות‪ ,‬לאמהות שעברו ‪ 6‬שבועות‬ ‫שיעורי התנועה בשיטת פלדנקרייז מלמדים לשכלל את היכולת‬
‫התנועתית כך שתוכל להתאפשר מקסימום תנועה‪ ,‬במינימום‬
‫מיום הלידה‬ ‫מאמץ‪ .‬זוהי שיטה למודעות דרך תנועה והיא פונה לכל אחד‬
‫ואחת המעוניין‪/‬ת לשפר את תפקודו‪/‬ה הגופני והנפשי ‪.‬‬

‫יוגה לגיל הזהב‬ ‫סוג שיעור ושעות‬ ‫יום‬ ‫מדריך גיל‬
‫‪8:00-9:00‬‬ ‫ראשון‬ ‫עופרה‬
‫תרגול יוגה בגיל המבוגר תורם רבות לחוסן הנפשי והגופני‪.‬‬ ‫‪8:00-9:00‬‬ ‫חמישי‬
‫‪9:15-10:15‬‬ ‫חן‪-‬לוי נשים‬
‫היוגה מחזקת את הגוף‪ ,‬משקמת מפציעות‪ ,‬משפרת‬ ‫שלישי‬
‫‪18:30-19:30‬‬
‫יציבות ואיזון‪.‬‬ ‫‪19:35-20:40‬‬

‫סוג שיעור ושעות‬ ‫יום‬ ‫מדריך גיל‬ ‫עלות‪ :‬פעם בשבוע ‪ / ₪ 180‬פעמים בשבוע‪₪ 240 :‬‬
‫‪ 8:30-9:30‬בקר‬ ‫שני‬ ‫הדס נשים‬
‫יעקובי‬
‫(פעמיים בשבוע)‬ ‫רביעי‬

‫‪ 10:30-11:30‬פעם בשבוע‬ ‫רביעי‬ ‫אימהות‬ ‫מייטל לוי‬
‫אחרי‬ ‫קורח‬
‫לידה‬

‫‪ 10:30-11:30‬פעם בשבוע‬ ‫הדס גיל הזהב שני‬
‫יעקובי‬

‫עלות‪ :‬פעם בשבוע‪ ₪ 220 -‬פעמיים בשבוע‪₪ 340 -‬‬

‫להרשמה לחץ כאן >>‬ ‫מרכז חוגי שפלת חפר‪ ,‬טלפון‪09-8801120 :‬‬
‫פקס‪ | 09-7437130 :‬מיקום‪ :‬אולם קדם‬

‫תשפ”ב ‪37 2021-2022‬‬

‫מבוגרים‬ ‫מבוגרים‬ ‫מרכז קהילתי שלוחת שפלת חפר ‪2021-2022‬‬
‫ניה ‪ -‬תנועה בהנאה‬
‫"נוכחות בתנועה" –‬
‫‪ NIA‬מזמינה אותך לשעה שכולה הנאה פיזית‪,‬‬
‫דרך תנועה שמשלבת ‪ 9‬אומנויות שונות של ריקוד‪,‬‬ ‫אתם מוזמנים להתחבר ולגלות את הכוחות הטמונים בכם‪.‬‬
‫לחימה וריפוי‪ .‬הבעה עצמית‪ ,‬כושר‪ ,‬עיצוב הגוף‪ ,‬שיפור‬ ‫נוכחות בתנועה היא טכניקה מעודנת המפתחת ובונה‬
‫קואורדינציה ושחרור הגוף והנפש‪ ,‬בשעה של ריקוד‬ ‫גוף בריא‪ ,‬חזק‪ ,‬חיוני וגמיש אשר תורם לאיכות חיינו‪.‬‬
‫שהוא גם מובנה וגם חופשי‪ ,‬לצלילי מוזיקה עולם סוחפת‪.‬‬ ‫מאפשרת לייצר חיבור שורשי בין הנפש לגוף‪ ,‬והבנה‬
‫מתאים לכולם ואין צורך בניסיון קודם‪ .‬פשוט לרקוד את‬ ‫פנימית עמוקה במפגש שלנו עם עצמנו‪ .‬פיתוח הגוף‬
‫הפיזי משמש ערוץ ודרך להגיע אל הרבדים העמוקים‬
‫עצמך בהנאה ובאהבה‬ ‫בנפש וההכרה‪ ,‬ולחולל בשמחה ובקלות את השינויים‬

‫יום סוג שיעור ושעות‬ ‫מדריך גיל‬ ‫המיטיבים עמנו‪.‬‬
‫השיטה פותחה ע"י שימרית קליין ומזקקת אל תוכה‬
‫שלי נצר מבוגרים רביעי ‪9:30-10:30‬‬ ‫אלמנטים שונים מעולמות התנועה ‪ -‬מחול‪ ,‬יוגה ופילאטיס‪.‬‬
‫עלות‪₪ 220 :‬‬
‫סוג שיעור ושעות‬ ‫יום‬ ‫גיל‬ ‫מדריך‬
‫קפוארה‬ ‫‪8:30-9:30‬‬ ‫ראשון‬ ‫נשים‬ ‫שמרית‬
‫שלישי‬ ‫קליין‬
‫אמנות לחימה אפרו ברזילאית המשלבת לחימה‪ ,‬מוסיקה‪,‬‬ ‫‪9:40-10:40‬‬ ‫חמישי‬ ‫ותיקים‬
‫אקרובטיקה‪ ,‬משחק ושמחה בדרך חווייתית ומהנה‪ .‬הקפוארה‬ ‫שלישי‬
‫מפתחת קואורדינציה‪ ,‬גמישות‪ ,‬כוח‪ ,‬קצב‪ ,‬ביטחון עצמי‬
‫עלות‪ :‬פעם בשבוע ‪ /₪ 180‬פעמים בשבוע‪₪ 300 :‬‬
‫ואינטראקציה חברתית‪.‬‬

‫מדריך גיל יום שעות מחיר‬
‫לחודש‬

‫‪₪ 195/270‬‬ ‫‪17:00-17:45‬‬ ‫שני ‪/‬חמישי‬ ‫גן חובה‬ ‫תומר בלגה‬ ‫ותיקים רוקדים בעמק‬
‫‪₪ 195/270‬‬ ‫‪17:45-18:30‬‬ ‫שני ‪/‬חמישי‬ ‫ב‪-‬ד‬ ‫"ריקודי שורות ועם"‬

‫עלות‪ :‬פעם בשבוע ‪ / ₪ 195‬פעמיים בשבוע ‪₪ 270‬‬ ‫יעל יעקובי מורה בעלת ניסיון רב בהרקדת קבוצות‬
‫ריקודי שורות ועם‪ .‬לרקוד את העולם במחול ‪.‬‬
‫מרכז חוגי שפלת חפר‪,‬‬
‫טלפון‪ | 09-8801120 :‬פקס‪09-7437130 :‬‬ ‫אין צורך בידע קודם‪ ,‬רק אהבה למוסיקה ולריקוד ‪.‬‬
‫לימוד ריקודי שורות כייפים ‪(,‬וקצת מעגלים) בסגנונות‬
‫מיקום‪ :‬אולם קדם‬
‫שונים‪ ,‬באולם בית ספר קדם‬
‫להרשמה לחץ כאן >>‬
‫יום סוג שיעור ושעות‬ ‫מדריך גיל‬

‫שלישי ‪18:30-20:00‬‬ ‫יעל ותיקים‬
‫יעקובי‬

‫עלות‪ :‬חד פעמי ‪ /₪ 40‬פעם בשבוע‪₪ 120 :‬‬

‫מרכז יכון‬

‫טלפון‪055-9599-526 :‬‬

‫חדר כושר זוּזוּ‬

‫‪‬חדר כושר מאובזר במיטב המכשירים‬
‫‪‬חדר טיפולים‪ :‬עיסוי שבדי‪ ,‬רקמות עמוק‪ ,‬עיסוי‬

‫ספורטאים‪ ,‬טווינא‪ ,‬דיקור סיני ועוד‪.‬‬
‫‪‬תזונאי לבניית תוכניות תזונה ואימונים‬

‫אישיים מותאמים‬

‫‪06:00-11:00‬‬ ‫שעות פתיחה‪:‬‬
‫‪16:00-22:00‬‬ ‫ימים א'‪-‬ה'‬
‫‪06:00-13:00‬‬
‫‪09:00-16:00‬‬ ‫יום ו'‬
‫יום שבת‬

‫מסלולים לשחייני‬
‫הקפדה על איכות המים‬
‫שירותים ומקלחות צמודים‬

‫קבוצת מאסטרים‬

‫האולם של הקבוצה שלכם‬
‫יכול להיות פנוי בשבילכם‬

‫השכרת מתקני ספורט‪:‬‬

‫מהיום ניתן לשכור אולמות ספורט ומתקני ספורט‬
‫לפעילויות מגוונות בעמק‪.‬‬

‫לפרטים ניתן לפנות למשרדים של העמותה לקידום‬
‫הספורט‬

‫‪04-6251050‬‬