gaya hidup sihat (2)

 Memberikan mood yang lebih Baik makanan SMJK Yok Bin
Apabila badan dalam keadaan yang sihat, mengelakkan menikmati makanan Nama : Low Hong Yuan
system badan secara automatic akan yang tidak berkhasiat. Kelas : 1 Red
berfungsi dengan lebih baik. Ini
termasuklah emosi dan juga mood  Memastikan air yang secukupnya
diminum setiap hari
 Mencegah penyakit Air yang perlu diminum ialah
Pemakanan yang tidak dijaga secara jelas sebanyak 1 liter.
meningkatkan risiko penyakit-penyakit

 utama. Ini termasuk kencing manis, tekanan
darah tinggi, penyakit jantung dan stok.

 Panjang umur
Jika badan dalam keadaan sihat dan tiada
penyakit kronik yang serius, sudah pasti dari
sudut sains, jangka hayat akan meningkat.

PERKARA-PERKARA ASAS  Menjalankan pemeriksaan  Risalah ini tentang maklumat gaya
UNTUK MENGAMALKAN kesihatan berkala hidup sihat
GAYA HIDUP SIHAT Ini dapat mengesan simpton awal
penyakit yang boleh meragut
 Sentiasa bermakan mengikuti nyawa.

saranan daripada pyramid Gaya Hidup Sihat