좋은아침NEWS 2020년 11월06일(금) 3020호 지면보기

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본지는 월,수,금 주 3회 발행 합니다. 2020년 11월 06일 금요일 (제3020호) Rua Ribeiro de Lima, 453 Bl. D S/808 Bom Retiro
광고문의 및 기사제보: 3337-1408 <발행인 고 대 웅>

교민동정

한인타운발전위원회 위원장에 고우석 DOLP LTDA 대표 위촉

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교민동정 현재 봉헤찌로 상인들이 굉장히 열심히 노력해야 한다.”며 “한인 인회장 또한 총영사관이 어려운
어려움을 겪고 있는데 한인타운 타운을 살리는 일에 교민 여러 상황 중에도 잘 대처하는 모습
한인타운발전위원회 위원장에 고우석 DOLP LTDA 대표 위촉 인 봉헤찌로가 리베르다지나 브 분이 같이 동참을 해줘야 한다” 을 지켜봤다며 감사의 인사를
라스처럼 활성화될 수 있도록 고 전하였다. 전했다.

무실에서 위촉장을 수여 했다. 교민동정 이어서 김 총영사는 한인회관
홍창표 회장은 위촉장을 수여 매매 등 한인회의 전반적인 상
김학유 총영사, 한인회 임원단과 오찬 모임 가져 황에 대해 질문을 하였고, 홍 회
하는 자리에서 “고 위원장님은 장은 자세한 설명과 함께 특히
브라질 한인회 홍창표 회장은 말보다는 행동이 앞서는 분이며, 김학유 주상파울루대한민국총 가졌다. 정관 등록의 어려움에 대해 이
한인타운발전위원회 위원장에 고 잘해주실 거라 굳게 믿는다.”고 영사는 지난 11월 3일(화) 오후 이날 모임에서 김 총영사는 야기 하였다.
우석 DOLP LTDA 대표를 위촉 전하였다. 12시 30분에 봉헤찌로에 위치한
하고, 4일(수) 오후 한인회장 집 한 식당에서 브라질한인회(회장 팬데믹 기간 동안 한인회의 활 이날 모임에서 총영사관과 한
한인타운발전위원회 위원장직 홍창표) 임원단들과 오찬 모임을 동을 치하하고, 앞으로의 활동에 인회는 곧 발족 될 한인타운발
으로 위촉된 고우석 위원장은 도 큰 기대감을 표했으며, 홍 한 전위원회의 필요성에 동의하고,
교민사회 단합과 화합을 위해 계속적으로 상호간에 협력을 하
아낌없는 애정과 노력을 쏟았으 자는데 의견을 모았다.
며, 브라질 사회에 대한민국의
위상을 높이고 한인 성당 장학 한편, 이날 모임에는 총영사관
회와 브라질 한인장학회 장학위 측에서 김학유 총영사와 이태현
원으로서 차세대 교육에도 크게 부총영사가 참석하였으며, 한인회
기여한 인물이다. 고 위원장은 측에서는 홍창표 회장, 양대중
“누군가는 해야 할 일이기에 많 수석부회장, 유미영 부회장, 박주
이 부족하지만 수락하게 됐다. 성 총무가 참석하였다.

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브라질 SNS에 올리고 "미국 대선에서 인 외교부 장관'으로 불리기도 브라질 국가대표 공격수 에베
나타난 이상한 일이 2022년 브라 한다. 트럼프 대통령의 맏사위 르통 히베이루(31·플라멩구)는 코
브라질 대통령 "내년 1월20일까지 미국 대통령은 트럼프" 질 대선에서도 발생할 수 있다 재러드 쿠슈너 백악관 선임보좌 네리가 눈을 감은 1일 마라카랑
"고 말했다. 관과 트럼프 정부에 몸담았던 스 에서 열린 상파울루와의 경기에
미국 대선이 민주당 조 바이 미국 대선 개표가 혼전 양상을 티브 배넌 전 백악관 수석 전략 등번호 '007'이 새겨진 특별한 유
든 후보의 승리가 유력한 상황으 보이는 것과 관련, 소셜미디어 하원에서는 외교국방위원장인 가 등과도 친분을 쌓아온 것으로 니폼을 입었다. '007'은 '제임스
로 흘러가고 있음에도 자이르 보 (SNS)를 통해 트럼프 대통령에 에두아르두 의원이 SNS에 이런 알려졌다. 보우소나루 대통령은 본드' 코네리를 상징하는 숫자다.
우소나루 브라질 대통령은 도널 게 "끝까지 희망을 잃지 않기를 글을 올려 오해를 불러올 수 있 지난해 에두아르두 의원을 주미 1m69 단신 윙어인 에베르통의
드 트럼프 대통령에 대한 미련을 바란다"는 메시지를 남기기도 했 고 양국 관계에도 나쁜 영향을 대사로 임명하려다 정치권과 법 본래 등번호는 7번. 구단은 경기
버리지 못하고 있다. 다. 미칠 수 있다는 비판이 제기되고 조계에서 네포티즘(족벌 정치)이 를 앞두고 트위터에 "배우 코네
있다. 에두아르두 의원은 보우소 라는 지적이 강하게 제기되면서 리를 추모하기 위해 에베르통이
5일 브라질 언론에 따르면 보 보우소나루 대통령의 셋째 아 나루 대통령 정부 출범 이후 비 포기했다. 007 유니폼을 입을 예정"이라고
우소나루 대통령은 측근들에게 들이자 하원 외교국방위원장인 선 외교 실세로 통하며, '실질적 밝혔다.
바이든 후보의 승리가 굳어지더 에두아르두 보우소나루 의원은
라도 내년 1월까지 양국 관계에 미국 대선이 부정선거라는 트럼 브라질 홈팀 플라멩구가 1대4 완패하
변화가 없을 것이라고 밝혔다. 프 대통령의 주장을 담은 내용을 면서 '007 유니폼' 효과를 보진
브라질 스타가 입고 뛴 '007 유니폼'. 故코네리 향한 '특별 추모' 못했다. 에베르통은 경기 균형추
보우소나루 대통령은 "최소한 가 기운 후반 40분 링컨과 교체
내년 1월 20일까지 미국의 대통 타계한 전설적인 헐리웃 배우 돼 나갔다.
령은 트럼프"라면서 "그때까지 숀 코네리를 향한 추모 행렬이
브라질 정부의 대외정책은 달라 이어지는 가운데, 특별한 방식으 에베르통은 2014년 브라질 국
지지 않을 것"이라고 말했다. 로 추모한 축구선수가 있어 눈길 가대표로 데뷔해 지금까지 8경기
을 끈다. 에 나섰다.
보우소나루 대통령은 전날에는

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브라질 정부는 중국 시노백(Sinovac·科 600만개 구매 계약을 체결했으며, 이 프로그램에는 독일, 영국,
興中維) 생물유한공사와 코로나 600만개는 12월까지 수입하고 나 스페인, 프랑스, 포르투갈, 스웨
브라질, 내년 말까지 인구수만큼 코로나19 백신 확보 계획 19 백신 개발을 추진하고 있다. 머지 4천만개는 부탄탕 연구소에 덴, 캐나다, 페루, 콜롬비아, 남아
서 생산할 계획이다. 프리카공화국 등 10개국과 유럽
것이라고 밝혔다. 주 정부 산하 생물학연구기관 연합(EU)의 외교관, 남미 8개국
크리에게르 부소장은 내년 인 부탄탕 연구소는 시노백이 상파울루주 정부와 부탄탕 연 이 가입한 아마존협력조약기구
개발 중인 코로나19 백신 '코로 구소가 확보하려는 코로나19 백 (OTCA) 관계자들이 참여했다.
1∼7월에 직접 구매와 자체 생산 나백' 3상 임상시험을 진행했고, 신은 보건부-오스바우두 크루즈
을 통해 1억40만 회분을 확보하 보건부 산하 국가위생감시국 재단의 계획과는 별개다. 모우랑 부통령은 "인간의 행동
고, 8월부터 내년 말까지는 1억 (Anvisa)에 백신 승인을 요청한 때문에 파괴된 숲과 삼림보호구
1천만 회분을 완전 자체 생산할 상태다. 오스바우두 크루스 재단과 부 역을 보여줄 것"이라면서 "국제
예정이라고 말했다. 탄탕 연구소 모두 백신 접종 시 사회에 아마존 열대우림의 실태
주 정부는 시노백과 백신 4천 기를 내년 초로 잡고 있다. 를 보여주기 위한 프로그램이며,
재단은 현재 보건부와 함께 브라질은 열대우림과 관련해 숨
브라질 정부가 내년 말까지 코로나19 백신 개발 계획을 진행 브라질 길 것이 없다"고 말했다.
전체 인구수에 해당하는 만큼의 하고 있다.
신종 코로나바이러스 감염증(코 외교관들과 아마존 방문 브라질 부통령 "숨김없이 보여줄 것" 이어 모우랑 부통령은 "우리의
로나19) 백신을 확보할 계획이다. 보건부는 지난 7월 말 아스트 환경보호 약속과 관련해 국제사
라제네카와 백신 구매 계약을 체 브라질 정부가 각국 외교관들 항공기는 중서부 마투 그로수 회와 언제든 대화할 의지가 있
5일 브라질 언론에 따르면 리 결했고, 계약에는 재단이 기술을 을 초청해 아마존 열대우림 실 주와 북부 파라주 경계에 있는 다"면서 "외교관들이 아마존 열
우데자네이루시에 있는 생물과학 이전받아 백신을 자체 생산하는 태를 확인하는 프로그램을 시작 세하 두 카심부 지역을 거쳐 파 대우림에 대해 올바른 결론을
연구개발기관인 오스바우두 크루 내용도 포함됐다. 했다. 5일 브라질 언론에 따르면 라주 산타렝 지역까지 비행하며, 내릴 것으로 본다"이라고 덧붙였
스 재단(Fiocruz)의 마르쿠 크리 아미우톤 모우랑 브라질 부통령 외교관들은 아마존 열대우림의 다. 브라질 정부는 아마존 열대
에게르 혁신 담당 부소장은 다국 아스트라제네카는 영국 옥스퍼 은 외교관들과 함께 전날 수도 현황을 직접 관찰하게 된다. 이 우림 파괴를 둘러싼 국제사회의
적 제약회사 아스트라제네카와 드 대 와 함 께 'AZD1222' 또 는 브라질리아 공항을 떠나 아마존 와 함께 환경 범죄 단속 기관과 압력이 거세지자 외교관 초청
맺은 계약에 따라 기술이전을 받 'ChadOx1 nCoV-19'로 불리는 코 열대우림으로 향했으며, 이 프로 원주민 지원 시설 등도 방문할 프로그램을 마련했다.
아 내년 말까지 2억1천만 회분 로나19 백신을 개발 중이다. 그램은 6일까지 계속될 예정이다. 것으로 알려졌다.
이상의 코로나19 백신을 확보할
보건부와 별도로 상파울루주

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16 2020.11.06(금) 3020호 좋은아침 평균온도가 산업혁명 이전보다 은 상태지만, 당선이 가시권 안
2℃ 이상 상승하지 않도록 온실 으로 들어온 가운데 정권 인수
세계 바이든 후보는 승기를 잡은 가스 배출량을 줄이는 것을 목표 작업에 박차를 가함으로써 트럼
시점에 이 트윗을 게시해 최종 로 한다. 프 대통령의 불복 움직임에 대응
바이든 "취임 첫날 파리기후협약 복귀"…'트럼프 대못' 뺀다 승리를 확신한다는 메시지를 낸 해 개표 결과에 쐐기를 박겠다는
것으로 풀이된다. 이 글을 올리 바이든 후보는 이날 인수위원 포석으로 보인다.
조 바이든 미국 민주당 대선 에 바이든 행정부는 파리기후협 고 약 40분 뒤 바이든 후보는 회 홈페이지를 신설하고 "미국은
후보(사진)가 4일(이하 현지시간) 약에 다시 가입하겠다"고 전했다. 트위터에 다시 "개표가 끝나면 신종 코로나바이러스 감염증(코 전날 인터넷매체 악시오스는
도널드 트럼프 행정부가 탈퇴한 우리가 승자가 되리라고 확실하 바이든 후보가 당선인으로 선언
파리기후협약에 복귀하겠다고 밝 그가 언급한 77일은 바이든 게 믿는다"고 적었다. 로나19) 사태부터 경기침체, 기후 될 경우 트럼프 대통령의 불복
혔다. 후보가 대선으로 승리할 경우 대 변화, 인종차별 등 심각한 위기 시도와 관계없이 신속한 정권 이
통령으로 취임하는 날인 내년 미국은 트럼프 대통령이 를 맞고 있다. 첫날부터 달려 나 양 작업에 바로 착수할 계획이라
바이든 후보는 이날 트위터를 1월20일까지의 기간이다. 그러면 2017년 6월 협약 탈퇴를 선언한 갈 수 있도록 최대한 빠르게 준 고 보도한 바 있다.
통해 "오늘은 트럼프 행정부가 서 바이든 후보는 이날 트럼프 후 지난해 11월4일 탈퇴 절차를 비하겠다"고 밝혔다.
파리기후변화 협약에서 공식 탈 행정부가 공식적으로 이 협약에 시작했다. 협약 규정에 따라 절 Ap통신과 정치분석기관 '쿡
퇴한 날"이라며 "정확히 77일 안 서 탈퇴했다고 보도한 ABC 방 차 개시 후 1년이 지난 4일 미 인수위 측은 일자리 창출을 폴리티컬 리포트'(CPR) 등에 따
송 기사를 함께 인용했다. 국의 탈퇴가 공식 발효됐다. 현 가장 먼저 해결해야 할 과제로 르면 바이든 후보는 이미 선거인
재까지 협약 서명국 중 탈퇴한 단 264명을 확보했다. 앞으로
파리기후협약 복귀는 바이든 국가는 미국이 유일하다. 생각하고 있으며, 코로나19 사태 6명만 추가로 얻으면 당선에 필
후보가 기후변화를 음모론으로 에 대응하기 위해 미국 최고의 요한 선거인단 숫자인 '매직넘버
치부하고 국제적 협약을 탈퇴해 2015년 21차 유엔 기후변화협 보건 전문가들로 구성된 태스크 270명'을 달성해 대선 승리요건을
버린 트럼프 정부의 '과오'를 되 약 당사국총회(COP21) 본회의에 포스(TF)를 만들 계획이라고 전 갖추게 된다.
돌려 놓는다는 의미로 내세운 상 서 195개 당사국이 채택해 이듬 했다.
징적 공약. 해 발효된 파리기후협약은 지구
아직 승리 선언을 하지는 않

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세계 셈이다. 만약 바이든 후보가 현 미 대선에선 전국 득표율과 박지수의 소속팀 광저우는 오는
재 앞서고 있는 애리조나의 11명 상관없이 전체 선거인단 538명의 8일과 12일 장수 쑤닝과 맞붙는
트럼프, '승부처' 네바다주에도 '불복 소송'…"유권자 사기" 에 네바다의 6명까지 차지한다며 과반수인 270명 이상을 확보한 챔피언 결정전에 오른 상황이다.
사실상 당선이 확정되는 셈이다. 후보가 대통령으로 선출된다. 미 우승을 다퉈야 하는 상황이다.
미국 대선에서 뒤지고 있는 된 네바다 주에서 트럼프 대통령 다만 이는 트럼프 대통령 측이 국 50개주 대부분이 한 표라도
도널드 트럼프 미국 대통령 측이 은 48.7%를 득표하며 바이든 후 제기한 소송으로 주별 개표 결과 더 많이 받은 정당이 그 주의 김민재의 소속팀 베이징도
'핵심 승부처'로 부상한 서부 네 보(49.3%)에 7000여표 차이로 뒤 가 뒤집히거나 소송 장기화로 선거인단을 모두 차지하는 '승자 7일과 11일 상하이 상강과 3위
바다주에서도 불복소송에 들어간 져있다. 네바다 주에는 대통령 12월14일 선거인단 투표일까지 독식제'를 채택하고 있다. 예외는 자리를 두고 2차례 대결을 펼친
다. 경합주인 미시간, 펜실베이니 선거인단 6명이 걸려있다. 개표 결과가 확정되지 않는 사태 메인 주와 네브래스카 주 2곳 다. 2021시즌 아시아축구연맹
아, 조지아 주에 이어 4번째다. 가 없다는 전제에서다. 뿐이다. (AFC) 챔피언스리그 티켓이 걸
전날 트럼프 캠프는 개표 중 려있어 물러날 수 없는 결전이다.
5일(현지시간) 폭스뉴스에 따 역전당했거나 격차가 줄어들고 스포츠
르면 트럼프 캠프는 조 바이든 있는 미시간, 펜실베이니아, 조지 대한축구협회 관계자는 이에
민주당 대선 후보에게 밀리고 있 아주에서도 개표 중단을 요구하 中매체 "김민재-박지수, 11월 A매치 빠진다". . 협회는 "확정 아냐" 대해 "구단 쪽과 협상을 하고 있
는 네바다 주에서 최소 1만명이 는 소송을 제기했다. 위스콘신 는 것은 맞다. 아직 미소집이 확
불법 투표했다고 주장하며 소송 주에선 재검표를 요구하고 있다. 중국 타이탄스포츠는 5일 "김 자회견을 열고 오는 15일 멕시코 정된 것은 아니다. 밀고 당기는
을 제기할 계획이다. 민재와 박지수가 국가대표팀에 전과 17일 카타르전(오스트리아 과정에 있다"는 입장을 전했다.
앞서 바이든 후보는 미시간과 선발됐지만 중국에 머무를 것이 개최)에 나설 A대표팀 명단을
트럼프 캠프 측은 더 이상 네 위스콘신 주에서 사실상 역전승 다. 구단과 대한축구협회 사이의 발표했다. 여기에 김민재와 박지
바다 주에 살고 있지 않은 사람 을 거두며 총 253명의 선거인단 협상 후 결정된 사안"이라고 복 수가 이름을 올렸다.
들에 의해서 투표가 이뤄졌다면 을 확보했다. 미국 대통령 당선 수 언론을 인용해 전했다.
서 '유권자 사기' 의혹을 제기하 을 위한 선거인단 '매직넘버'인 하지만 현재 진행되고 있는
고 있다. 현재 개표가 86% 진행 270명까지 불과 17명을 남겨둔 대한축구협회는 지난 2일 기 중국슈퍼리그 일정이 문제였다.

20 2020.11.06(금) 3020호 좋은아침 체질량 지수(BMI), 허리둘레와 연구팀은 지중해식 식단 후
인슐린 저항성에 대한 혈액검사 800여개의 miRNA 가운데 36개
건강 으로 꼽힌다. 채소ㆍ과일ㆍ콩류 지표를 측정한 결과, 상당히 개 가 상향 조절됐고, 6개가 하향
ㆍ통곡물 등을 매일 섭취하고 선된 것으로 나타났다. 조절된 것을 밝혀냈다.
생선·채소 위주 ‘지중해식 식단’, 유방암 전이·재발 막아준다 1주일에 최소한 2번 이상 생선과
해산물, 닭고기 등 가금류를 먹 또한 지중해식 식단은 세포 이지원 교수는 “유방암 재발
과일과 채소 등 식물성 식품 병원 가정의학과 교수팀이 과체 는 식사법이다. 당분을 많은 음 밖 소포체(Extracellular Vesicle) 에는 비만, 신체 활동 부족, 건
에 생선과 지방이 적은 살코기 중이거나 대사적 위험 요인이 식과 가공된 육류, 기타 가공식 내의 마이크로RNA(miRNA) 발 강하지 못한 식습관 등이 영향
등을 살짝 곁들여 먹는 ‘지중해 1개 이상 있는 유방암 경험자 품 섭취는 철저히 제한된다. 지 현에 영향을 미쳤다. miRNA는 을 미친다”며 “지중해식 식단이
식 식단’이 유방암 전이와 재발 20명이 지중해식 식단을 따르도 중해식 식단은 심혈관 질환, 암, 작 은 RNA(small RNA)의 한 유방암의 전이와 재발을 막는
을 막는 데 효과적이라는 연구 록 해 8주 후 변화를 측정한 결 비만 등 대사 질환을 예방하는 종류로 임상 증상이 나타나기 하나의 방법으로 주목받게 됐다”
결과가 나왔다. 과다. 효과가 있어 유방암 재발 예방 전에 우리 몸의 변화를 감지할 고 했다. 연구 결과는 국제 암
법의 하나로 주목을 받고 있다. 수 있어 질병 진단 또는 치료에 학술지 캔서즈(Cancers) 최근호
이지원 강남세브란스병원 가정 지중해식 식단은 그리스ㆍ이탈 이용되는 물질이다. 에 실렸다.
의학과 교수, 이향규 연세대 간 리아 음식 문화에서 파생한 식 연구팀은 지중해식 식단으로
호대 교수, 권유진 용인세브란스 이 요법으로 대표적 건강 식단 음식을 먹은 지 8주 후 이들의

건강 좋은아침 어울리면 거부 반응이 나올 수 212020.11.06(금) 3020호
있다. 그걸 극복하려면 단단히
술을 끊으면 벌어지는 일들 물을 많이 마시면 피부가 건강 각오해야 한다. 좋은 친구나 동 있다.
한 빛으로 회복될 수 있다. 주름 료들이라면 당신의 뜻을 존중해 알코올, 카페인, 설탕을 섭취
술 마시는 걸 끊거나 줄이면 1. 금단 현상이 올 수 있다. 과 거친 피부가 개선될 수도 있 줄 것이다.
장점과 단점이 있다. 그래서 금 술을 끊은 뒤 금단 현상을 느 다. 하면 모두 좋은 기분을 일으키
주나 절주에 따른 부정적인 측면 낀다면 당신이 뭔가 옳은 일을 5. 잠을 더 잘 잘 수 있다. 는 도파민과 세로토닌 같은 신
때문에 불안해질 수 있다. 유튜 하고 있다는 뜻이다. 평소에 술 3. 음주 욕구가 사라지려면 시간 사람이 잠을 잘 때 알코올이 경전달물질을 분비하게 된다. 따
버 레언 실베스터가 과학적 지식 을 너무 좋아해서 자주 많이 마 이 걸린다. 뇌에 미치는 영향을 연구해보니 라서 술을 마시지 않거나 줄이
과 자신의 경험을 토대로 웹진 신 사람이 술을 끊으면 심한 경 알코올이 깊은 수면을 방해해 면 몸이 설탕 같은 다른 걸 갈
맨스 헬스에 소개한 '술을 끊으 우 금단 현상 때문에 의사의 도 술은 중독성이 있다. 오랫동안 더 자주 일어나게 한다는 결과 망하게 된다. 술을 끊으면 혈당
면 ㅊ 소개한다. 움이 필요할 수도 있다. 술을 마셨다면 생일날처럼 특별 가 나왔다. 알코올 덕분에 빨리 수치가 떨어지는 것을 기대할
한 날이나 이벤트 때는 다시 술 잠들 수는 있지만 실제로 수면 수 있다.
2. 피부가 좋아진다. 을 마실 필요가 있다고 느낄 수 의 질은 매우 나빠진다는 것이
술을 마시면 피부 근처의 혈 있다. 뭔가 기회를 놓치고 있다 다. 술을 마시지 않으면 밤에 잠 7. 정신이 맑아진다.
관이 팽창해 피부색이 붉어질 는 느낌이 들 수도 있다. 음주 들기가 더 어려워질 수도 있지 정신이 맑아짐으로써 중요한
수 있다. 알코올이 이뇨 효과가 욕구가 사라지는 데는 시간이 만 훨씬 더 많이 쉬고 활력을 결정을 내리는 것은 훨씬 더 쉬
있어서 탈수증을 일으켜 피부가 걸린다. 욕구는 이상한 일이 아 느낄 수 있다. 워진다. 문제를 생각하는 것이
더 나빠질 수 있다. 술을 끊고 니고 지극히 정상적인 것이다. 더 간단해진다. 감정을 훨씬 더
6. 설탕에 대한 욕구가 커질 수 쉽게 다룰 수 있게 된다. 감정의
4. 친구나 동료의 압력이 있을 기복이 덜해지고 안정감을 느끼
수 있다. 게 된다.

술을 끊고 친구나 동료들과

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건강 다. 환을 앓은 적이 없으며 1회 알코 부비만, 58.5%가 비알코올성 지방
연구팀은 조인포인트 모델
남성 40%, 술 안 마셔도 '지방간' 주의해야 하는 이유 올 섭취량이 30g 이하로 술을 거 간을 겪을 것으로 예측됐다.
(joinpoint model)을 이용해 향후
비알코올성 지방간 유병률을 예 의 마시지 않는 사람을 대상으로 박혜순 서울아산병원 가정의학
측했다. 연구 결과, 2030년에는
39.1%, 2035년에는 43.8%의 남성 했다. 과 교수는 “비알코올성 지방간은
이 비알코올성 지방간을 갖게 될
국내 남성의 비알코올성 지방간 것으로 파악됐다. 연구팀은 국내 남성의 지방간 지방만 침착되고 간 손상은 없는
유병률은 지난 19년 새 11%p나
증 가 했 다 . 1998년 유 병 률 은 비알코올성 지방간은 방치하면 발병률이 높아진 원인을 비만으 가벼운 경우가 많지만, 치료하지
19.7%였던 데 비해, 2017년에는 간경변증과 간암으로 진행할 가
30.7%에 달한 것. 가파른 증가세 능성이 있고, 심하면 간이식을 로 꼽았다. 1998년부터 2017년 사 않고 방치할 경우 간세포가 손상
를 고려하면 10년 뒤엔 우리나라 받아야 하는 상황으로까지 악화
남성 5명 중 2명(39.1%)꼴로 비알 되기도 한다. 이번 결과에 따라, 이 남성의 평균 체질량지수 되는 간염과 간이 딱딱하게 굳는
코올성 지방간을 앓게 될 거란 지방간을 유발하는 주요 원인인
전망이다. 비만을 유발하는 생활습관을 조 (BMI)는 22.9kg/m2에 서 간경변증, 악성 종양인 간암으로
기에 개선할 필요성이 제기된다.
서울아산병원 가정의학과 박혜 24.5kg/m2로 2kg/m2 정도 늘었 발전할 수 있다”며 "비만 예방을
순·국제진료센터 강서영 교수팀 이번 연구의 분석 인원은
은 국민건강영양조사 자료 19세 이상 성인 4만여 명(남성 고, 평균 허리둘레도 81.9cm에서 위해 섬유질이 풍부하면서 지방
(1998~2017년)를 바탕으로 비알코 1만870명, 여성 3만78명)으로, 과
올성 지방간과 비만, 복부비만의 거 간염이나 간경변과 같은 간질 86.1cm로 4cm 가량 증가했다. 복 및 단순당 함유량은 적은 채소와
국내 유병률 추이를 분석한 뒤
각 질환의 향후 유병률을 예측했 부비만 남성의 비율 또한 지난 단백질이 많은 생선 등을 섭취하

술을 거의 마시지 않는데도 19년 사이 각 각고, 틈틈이 운동해 신체 활동량
고지방 위주의 식사와 운동 부족
등 비만을 부르는 생활습관으로 15.4%p(17.8%→33.2%) 늘었다. 을 늘릴 것을 권한다"고 말했다.
인해 간에 지방이 침착되는 질환
을 ‘비알코올성 지방간’이라 한 문제는 19~49세의 젊은 남성에 이번 연구 결과는 확장 과학
다.
서 비만한 사례가 급격히 늘고 기술논문 인용색인(SCIE)급 국제
식습관이 점차 서구화되면서
있다는 점이다. 이러한 추세가 학술지 ‘임상의학저널(Journal of

이어지면 2035년에는 20~40대 남 Clinical Medicine)’ 최근호에 게

성 중 74.5%가 비만, 60.0%가 복 재됐다.

좋은아침 232020.11.06(금) 3020호

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브라질 허벅지 부위를 다치며 경기에서 식 후 돌아올 것이다. 브라질을 계심을 드러낸 것이다.
빠졌다. 파리는 네이마르 없이 위해 뛸 수 없을 것 같다. 그가 투헬 감독은 코로나19 여파로
PSG 투헬 감독 "네이마르, 브라질 대표로 못뛸 것" 신경전 치른 리그 낭트전에서 3대0으로 경기를 뛴다면 그건 부상이 없
이겼지만, 5일(한국시각) 열린 라 다는 것을 의미하는데, 현재 다 인해 더욱 빡빡해진 스케줄에
“네이마르는 브라질 대표로 이프치히와의 챔피언스리그 경기 쳤다"며 대표팀 경기를 뛰는 것 대해 "우리는 선수들을 죽일 것
뛰지 못할 것이다." 는 1대2로 패하고 말았다. 에 대한 강한 반대 의사를 내비 이다. 준비와 경기, 휴식 사이에
쳤다. 중요한 연관성이 있따. 최고의
파리생제르맹 토마스 투헬 감 문제는 곧바로 A대표팀 휴식 선수들은 항상 나라를 위해 경
독이 A매치 기간을 앞두고 브라 기가 이어진다는 것. 다른 선수 하지만 그럼에도 불구하고 브 기해야 한다. 그들은 쉬는 시간
질 대표팀과 신경전을 벌이는 들에게는 휴식이지만, 각국을 대 라질 대표팀은 네이마르를 명단 에 플레이하고, 이동한다. 내 생
모양새다. 표하는 스타 플레이어들은 또 에서 제외하지 않은 상태다. 베 각에 그건 너무 심하다. 회복할
긴 시간 이동을 해 경기를 치러 네수엘라, 우루과이와 경기를 치 시간이 없다. 제대로 된 준비를
파리는 지난주 열린 바샥셰히 야 한다. 를 예정인데 그렇게 큰 부상이 하지 못하는 선수들은 더 약해
르와의 유럽 챔피언스리그 조별 아닌 네이마르가 경기에 나설 진다. 해결책을 찾았으면 좋겠다
리그 원정 경기에서 네이마르를 투헬 감독은 이에 대해 "네이 수도 있다. 투헬 감독은 이에 경 "고 강조했다.
잃었다. 네이마르는 전반 26분 마르가 부상을 당했다. 그는 휴