KEMENTERIAN PENDIDIKAN SRAB KLUANG Generasi Madani, Sekolah Bebas Dadah Katakan ROKOK & VAPE & VAPE kepada Disediakan oleh: Isz Zahra Khalishah & Nur Fatin Hanina
NAMA SEKOLAH ISZ ZAHRA KHALISHAH BINTI MOHAMAD ISKANDAR Sekolah Rendah Agama Bersepadu Kluang Jalan Intan 4, Taman Intan, 86000 KELAS 6 SUYUTHI NAMA SEKOLAH NUR FATIN HANINA BINTI MAT RIZAL Sekolah Rendah Agama Bersepadu Kluang Jalan Intan 4, Taman Intan, 86000 KELAS 6 SUYUTHI Puan Noorliza Binti Ramli Guru Akademik Mata Pelajaran
Penyalahgunaan rokok dan vape semakin meningkat di kalangan remaja dan pelajar sekolah. Penggunaan produk tembakau dan e-rokok ini bukan sahaja membahayakan kesihatan individu tetapi juga menjejaskan kesejahteraan masyarakat. Buku skrap ini bertemakan "Generasi Madani, Sekolah Bebas Dadah" dengan tajuk "Katakan Tidak pada Rokok dan Vape” bertujuan untuk menyebarkan kesedaran mengenai bahaya rokok dan vape serta menggalakkan pelajar untuk menjauhi produk-produk ini. BERHENTI MEROKOK Objektif buku skrap Buku skrap ini disusun dengan objektif untuk: • Menyediakan maklumat yang jelas dan tepat mengenai bahaya rokok dan vape. • Meningkatkan kesedaran di kalangan pelajar mengenai kesan buruk penggunaan rokok dan vape. • Menggalakkan pelajar untuk menyertai program pendidikan pencegahan rokok dan vape di sekolah. • Membina budaya sekolah yang menyokong gaya hidup sihat dan bebas daripada rokok dan vape. Apa itu Rokok dan Vape? • Rokok: Produk tembakau yang mengandungi nikotin dan bahan kimia berbahaya. Pembakaran tembakau menghasilkan asap yang mengandungi lebih 7,000 bahan kimia, di mana ratusan daripadanya berbahaya dan sekurang-kurangnya 70 daripadanya diketahui menyebabkan kanser. • Vape (e-rokok): Peranti elektronik yang menguap cecair yang mengandungi nikotin, perisa, dan bahan kimia lain. Walaupun vape diiklankan sebagai alternatif yang lebih selamat berbanding rokok, kajian menunjukkan ia juga mempunyai kesan buruk kepada kesihatan.
BAHAYA ROKOK & VAPE Penggunaan rokok dan vape menyebabkan ketagihan nikotin, gangguan kognitif, dan menghalang perkembangan otak remaja. Ia juga meningkatkan risiko masalah kesihatan mental seperti kemurungan dan kebimbangan, serta tingkah laku impulsif. Jangka panjang, rokok boleh menyebabkan penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson. Penggunaan rokok dan vape merosakkan paru-paru dengan menyebabkan kerengsaan, keradangan, dan penyakit paru-paru kronik seperti bronkitis dan emfisema. Rokok meningkatkan risiko kanser paru-paru, sementara vape boleh menyebabkan pneumonia lipoid. Keduanya menurunkan fungsi paru-paru dan menyukarkan pernafasan. Rokok dan vape melemahkan tulang, meningkatkan risiko osteoporosis dan patah tulang. Nikotin mengganggu penyerapan kalsium dan mengurangi kepadatan tulang, menyebabkan tulang lebih rapuh dan mudah retak. Rokok dan vape menyebabkan kerosakan gigi, gusi bengkak, nafas berbau, dan risiko tinggi penyakit periodontal serta kehilangan gigi. Rokok dan vape meningkatkan risiko ulser perut, refluks asid, dan memperlambat penyembuhan luka perut, menyebabkan ketidakselesaan berterusan. Rokok dan vape meningkatkan risiko penyakit jantung koronari, tekanan darah tinggi, dan gangguan irama jantung. Nikotin dalam rokok mengakibatkan pengerasan arteri dan mengganggu aliran darah, menyumbang kepada kegagalan jantung. BERHENTI MEROKOK
BERHENTI MEROKOK! KESAN SOSIAL Penolakan Sosial: Individu yang merokok atau menggunakan vape mungkin menghadapi penolakan atau disingkirkan oleh golongan yang tidak merokok, mempengaruhi interaksi sosial mereka. Pengasingan: Pengguna rokok dan vape boleh merasa terasing dari kelompok-kelompok atau aktiviti sosial tertentu yang memilih untuk tidak terlibat dengan aktiviti merokok. Penerimaan Sosial: Masyarakat semakin menggalakkan gaya hidup sihat tanpa merokok atau vape, mempengaruhi persepsi sosial dan penerimaan dalam komuniti. Tekanan Emosi: Kesan psikososial termasuk tekanan emosi disebabkan oleh persepsi negatif masyarakat terhadap merokok atau vape, mungkin mengakibatkan kebimbangan atau kurang keyakinan diri. Kesihatan Hubungan: Tabiat merokok boleh menyebabkan konflik dalam hubungan peribadi atau profesional, terutama jika pasangan atau rakan sekerja tidak menyokong kebiasaan merokok. BERHENTI MEROKOK
BERHENTI MEROKOK Di Kalangan Pelajar Sekolah Graf tersebut menunjukkan statistik merokok dalam kalangan pelajar Malaysia mengikut tingkatan, jantina, dan golongan etnik. Berikut adalah beberapa maklumat penting dari graf tersebut: Merokok Mengikut Jantina: Pelajar lelaki memiliki kadar merokok yang lebih tinggi berbanding pelajar perempuan. Kadar merokok pelajar lelaki adalah sekitar 22.2%, manakala pelajar perempuan adalah sekitar 19.8%. Merokok Mengikut Golongan Etnik: Pelajar Melayu mempunyai kadar merokok tertinggi, iaitu sekitar 17.9%. Pelajar Cina mempunyai kadar merokok sekitar 14.1%. Pelajar India mempunyai kadar merokok sekitar 7.0%. Merokok Mengikut Tingkatan: Pelajar tingkatan rendah (Tingkatan 3) mempunyai kadar merokok sekitar 22%. Pelajar tingkatan menengah (Tingkatan 5) mempunyai kadar merokok sekitar 5%. Merokok Mengikut Negeri: Sarawak mempunyai kadar merokok tertinggi, iaitu sekitar 22%. Sabah mempunyai kadar merokok sekitar 5%. Sumber data: Adolescent Health Survey, NHMS 2017. 341 murid sekolah rendah di Malaysia telah dikenal pasti merokok pada tahun 2023.
Program di sekolah Kursus dan Seminar Pencegahan Program ini bertujuan untuk memberikan pemahaman kepada pelajar tentang bahaya rokok dan vape serta kesan negatifnya terhadap kesihatan. Kursus dan seminar yang dijalankan di sekolah boleh menyediakan peluang untuk: Menyampaikan maklumat saintifik tentang kesan buruk rokok dan vape terhadap tubuh. Berbincang mengenai faktor penyebab dan tekanan sosial yang mendorong remaja untuk merokok atau menggunakan vape. Menggalakkan kefahaman mengenai cara mengelakkan pergaulan dengan mereka yang merokok atau menggunakan vape. Guru dan ibu bapa memainkan peranan penting dalam mengenali tanda-tanda penggunaan rokok dan vape di kalangan pelajar. Langkah-langkah yang boleh diambil termasuk: Pendidikan Awal: Memberikan kesedaran kepada pelajar tentang bahaya rokok dan vape sejak awal. Pengawasan: Memantau perubahan tingkah laku atau pergaulan yang mencurigakan. Berinteraksi Secara Terbuka: Membina hubungan yang terbuka supaya pelajar berasa selesa untuk berkongsi mengenai tekanan dan pengalaman mereka. Peranan Guru dan Ibu Bapa Aktiviti Kokurikulum Aktiviti Sukan: Membantu pelajar menyalurkan tenaga mereka secara positif. Kelab Sukan: Menyediakan platform untuk interaksi sosial yang bermanfaat dan menyokong gaya hidup sihat. BERHENTI MEROKOK Aktiviti sukan dan kelab yang menyokong gaya hidup sihat dapat memberi alternatif yang positif kepada penggunaan rokok dan vape. Contohnya:
Dengan penyelesaian buku skrap ini, kami berharap dapat menyampaikan mesej penting tentang kepentingan generasi Madani yang bebas daripada rokok dan vape. Melalui usaha bersama, marilah kita terus berjuang untuk mencipta persekitaran yang sihat dan positif bagi generasi akan datang. Kami ingin mengucapkan terima kasih kepada semua pihak yang telah menyokong pembuatan buku skrap ini: • Guru Pembimbing: Terima kasih atas bimbingan dan sokongan tanpa lelah dalam menyampaikan nilai-nilai positif kepada kami. • Ibu Bapa dan Keluarga: Terima kasih atas sokongan moral dan motivasi yang diberikan dalam perjalanan kami mengembangkan buku skrap ini. • Rakan-rakan: Terima kasih atas kerjasama dan kolaborasi yang telah membantu kami mencapai matlamat dalam menyampaikan mesej penolakan terhadap rokok dan vape. • Pihak Sekolah: Terima kasih atas peluang untuk belajar dan berkembang sebagai individu yang bertanggungjawab dan prihatin terhadap kesihatan. Semoga buku skrap ini tidak hanya menjadi catatan, tetapi juga menjadi inspirasi untuk kita semua terus mempromosikan gaya hidup sihat dan positif dalam komuniti kita. InsyaAllah. BERHENTI MEROKOK