ตรวจร่างกาย10ท่า

หนังสือ รอบรู้เรื่องสุขภาพ
ตอน

ตรวจร่างกาย10 ท่า

ตัวละคร

หนูยิ้ม
เด็กหญิงชั้นป.4/1 ฉลาด
แข็งแรง ตั้งใจเรียน ชอบอ่าน
หนังสือ โตขึ้นอยากเป็นหมอ
รักษาคนป่วย

พละ

เด็กชายชั้นป.4/5 สดใส แข็งแรง ไม่
เคยกลัวอะไร ชอบตั้งคำถาม ขี้สงสัย
โตขึ้นอยากเป็นทหารเหมือนพ่อ

ณ โรงเรียนเชียงใหม่คริสตียน

พละ พละ... รู้ไหมวันนี้ครูจอย
ครูที่ปรึกษาป.4/1 ให้นักเรียน
ตรวจร่างกาย10ท่าด้วยละ

หา อะไร คือตรวจร่างกาย10ท่าหรอ
น่าดีสจันงใๆจ ฮ่าๆ

การตรวจร่างกาย10 ท่า

โดยสำนักงานส่งเสริมสุขภาพ

กรมอนามัย

ก่อนตรวจต้องปลดกระดุมอก 1 เม็ด
และพับแขนเสื้อขึ้น

ท่าที่ 1 ยื่นแขนและกางนิ้ว

-ดูเล็บมือ ความสะอาด
-ดูผิวหนัง แผลเป็น หรือผื่น ขี้ไคล
-สังเกตเม็ดตุ่มนํ้าใส
สะอาด ใสวิ้ง

เว็บไซต์www.bing.com/searchq=google&cvid=46e3125be5
9c492db31a3705cd6cf8d3&aqs=edge.0.69i59j69i57j0j6
9i60l4.2335j0j4&pglt=43&FORM=A

ท่าที่ 2 พลิกหงายมือ

-ดูเล็บมือ ความสะอาด
-ดูผิวหนัง แผลเป็น หรือผื่น ขี้ไคล
-สังเกตเม็ดตุ่มนํ้าใส

เว็บไซต์www.bing.com/searchq=google&cvid=46e3125be5
9c492db31a3705cd6cf8d3&aqs=edge.0.69i59j69i57j0j6
9i60l4.2335j0j4&pglt=43&FORM=A

ท่าที่ 3 ใช้นิ้ว2 ข้างแตะ
ดึงเปลือกตาล่างลง

-ดูดวงตา ขี้ตา
-ดูเปลือกตาล่าง ซีดหรือแดงผิดปกติ
-ดูการอักเสบ หรือตากุ้งยิง
ไม่มีขี้ตา ตาแดง
เปลือกตาล่างสีชมพู

เว็บไซต์www.bing.com/searchq=google&cvid=46e3125be5
9c492db31a3705cd6cf8d3&aqs=edge.0.69i59j69i57j0j6

ท่าที่ 4 ใช้มือ2 ข้าง
ดึงคอเสื้อออกให้กว้าง

-ดูผื่น หรือขี้ไคล
-ดูผิวเป็นวงๆ สีแดงหรือสีขาวผิดปกติ
-ดูคอบวมโตผิดปกติหรือต่อมไทรอยด์โต

คอไม่บวมโต
ต่อมไทรอยด์ไม่โต

เว็บไซต์www.bing.com/searchq=google&cvid=46e3125be5
9c492db31a3705cd6cf8d3&aqs=edge.0.69i59j69i57j0j6

ท่าที่ 5
ผู้หญิง ใช้มือขวาเปิดผมทัดหลังหู แล้วหัดซ้าย

ผู้ชาย หัดหน้าไปด้านซ้าย

-ดูโคนเส้นผม ความสะอาด ไข่เหา
-ดูนํ้าหรือหนองไหลออกจากหู
-ดูขี้หู หรือสิ่งแปลกปลอมอุดตัน
-ดูต่อมนํ้าเหลืองหลังหูโตผิดปกติ

เว็บไซต์www.bing.com/searchq=google&cvid=46e3125be59c492db31a3705cd6
cf8d3&aqs=edge.0.69i59j69i57j0j69i60l4.2335j0j4&pglt=43&FORM=A

ท่าที่ 6
ผู้หญิง ใช้มือขวาเปิดผมทัดหลังหู แล้วหัดซ้าย

ผู้ชาย หัดหน้าไปด้านซ้าย




-ดูโคนเส้นผม ความสะอาด ไข่เหา

-ดูนํ้าหรือหนองไหลออกจากหู
-ดูขี้หู หรือสิ่งแปลกปลอมอุดตัน
-ดูต่อมนํ้าเหลืองหลังหูโตผิดปกติ

เว็บไซต์www.bing.com/searchq=google&cvid=46e3125be59c492db31a3705cd6
cf8d3&aqs=edge.0.69i59j69i57j0j69i60l4.2335j0j4&pglt=43&FORM=A

ท่าที่ 7 กัดฟันและยิ้มกว้าง

ฟันสะอาด ไม่ผุ

-ดูริมฝีปาก แผลที่มุมปาก เหงือกสีชมพู

-ดูเหงือกบวมหรือเป็นหนอง

-ดูฟันผุ

-ดูผิวหนังบริเวณใบหน้า หน้าผาก

แก้ม คางเป็นวงขาวๆเรียบ หรือเป็นวง

แดงมีขอบชัด

เว็บไซต์www.bing.com/searchq=google&cvid=46e3125be59c492db31a3705cd6
cf8d3&aqs=edge.0.69i59j69i57j0j69i60l4.2335j0j4&pglt=43&FORM=A

ท่าที่ 8 อ้าปาก แลบลิ้น ร้อง"อาาา"

ต่อไมม่ทมีอนํน้าซมิูลกไม่บวม -ดูนํ้ามูก
-ดูแผลแดงอักเสบบริเวณเยื่อบุจมูก
-ดูสิ่งแปลกปลอมอุดกั้นรูจมูก
-ดูลิ้นแตก แดง เป็นฝ้าขาวผิดปกติ
-ดูฟันผุ
-ดูลิ้นไก่
-ดูต่อมทอนซิลไม่บวมโต

เว็บไซต์www.bing.com/searchq=google&cvid
=46e3125be59c492db31a3705cd6cf8d3
&aqs=edge.0.69i59j69i57j0j69i60l4.2335j

ท่าที่ 9
ผู้หญิง ยืนแยกขา จับกระโปรงดึงขึ้นเหนือเข่าทั้ง2 ข้าง

ผู้ชาย ยืนแยกขาออก

-ดูรอยแผล การถูกทำร้าย เฆี่ยนตี
-ดูง่ามเท้า ตุ่มนํ้าใส ตุ่มพุพอง
-ดูขาโกงหรือความผิดปกติ
ความพิการของขา

เว็บไซต์www.bing.com/searchq=google&cvid=46e3125be59c492db31a3705cd6
cf8d3&aqs=edge.0.69i59j69i57j0j69i60l4.2335j0j4&pglt=43&FORM=A

ท่าที่ 10 หันหลังแล้วเดินไปข้างหน้า 4-5 ก้าว

แล้วเดินกลับมา




-ดูรอยแผล การถูกทำร้าย เฆี่ยนตี


-ดูง่ามเท้า ตุ่มนํ้าใส ตุ่มพุพอง

-ดูขาโกงหรือความผิดปกติ

ความพิการของขา

-ดูการทรงตัว

ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

เว็บไซต์www.bing.com/searchq=google&cvid=46e3125be59c492db31a3705cd6
cf8d3&aqs=edge.0.69i59j69i57j0j69i60l4.2335j0j4&pglt=43&FORM=A

อ่าา เราได้ดูการตรวจร่างกาย10ท่า
กันแล้ว ง่ายมากๆเลยครับ

ใช่หนูยิ้ม เห็นด้วย
ตรวจง่าย แล้วมีประโยชน์ด้วย

อ้างอิง

-สำหนักส่งเสริมสุขภาพ กรมอนามัย
-รูปภาพจาก
เว็บไซต์www.bing.com/searchq=google&cvid=46e3125be59c492db31a3705cd6cf8d3&aqs=edg
e.0.69i59j69i57j0j69i60l4.2335j0j4&pglt=43&FORM=A