RPT PJPK TING 1

SMK CHENDERIANG
35350 TEMOH PERAK

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN

(KSSM)
TINGKATAN 1, 2019

1

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN (PJPK)

TINGKATAN 1 KSSM 2019

BULAN TARIKH & BIDANG STANDARD KANDUNGAN STANDARD TAJUK AKTIVITI BBB
JANUARI MINGGU PJ PEMBELAJARAN
Minggu PJ 1. Kon
PJ MINGGU ORIENTASI PELAJAR TINGKATAN 1 2. Jam randik
1 3. Gelung rotan
PK
PJ KOMPONEN KECERGASAN 3.1.1 Senaman kapasiti 1. Larian diagonal 1. Kad manila
BERLANDASKAN KESIHATAN 4.1.1 aerobik 2. Kertas sebak
Minggu PJ 3.1 Melakukan senaman meningkatkan 5.2.1 3. Marker pen
2 kapisiti aerobik 1. Kon
PJ PEMAKANAN 9.1.1 2. Jam randik
7/1-11/1 PK 9.1 Amalan pemakanan sihat dan 9.1.2 3. Gelung rotan
selamat
KOMPONEN KECERGASAN 3.1.2 Makro dan mikro 1. Duta kecil 1. Kon
BERLANDASKAN KESIHATAN 4.1.2 nutrient 2. Label makanan 2. Jam randik
3.1 Melakukan senaman meningktakan 5.2.2 3. Gelung rotan
kapisiti aerobik Senaman kapasiti 1. Larian Naga
KOMPONEN KECERGASAN 3.1.2 aerobik 1. Carta otot
Minggu BERLANDASKAN KESIHATAN 4.1.2 2. Tuala
3 3.1 Melakukan senaman meningktakan 5.2.2
kapisiti aerobik 1. Kad manila
14/1-18/1 KOMPONEN KECERGASAN 3.2.1 2. Kertas sebak
BERLANDASKAN KESIHATAN 4.2.1 3. Marker pen
3.1 Melakukan senaman kelenturan 5.1.3 Senaman kapasiti 1. Mari berlari
PEMAKANAN 9.1.3 aerobik (fartlek)
9.1 Amalan pemakanan sihat dan 9.1.4
Minggu selamat Senaman kelenturan 1. Kelenturan
4 dengan tuala
Makro dan mikro
21/1-25/1 nutrient 1. Merancang diet
seimbang

2

BULAN TARIKH & BIDANG STANDARD KANDUNGAN STANDARD TAJUK AKTIVITI BBB
MINGGU PJ PEMBELAJARAN Senaman kelenturan 1. SIRKIT 8
1. Kon
(W5) KOMPONAN KECERGASAN 3.2.1 5.3.2 2. Tilam
3. Carta otot
PJ BERLANDASKAN KESIHATAN 4.2.2 1. Kad gambar otot
(W6) 2. Kon
Minggu 3.2 Melakukan senaman kelenturan
5 PJ 1.Bola Segar
(W7) KOMPONAN KECERGASAN BERLANDASKAN 3.3.1 5.1.3 Senaman Daya Tahan dan 1. Kad Kuat dan Daya Tahan 2. Kon
28/1-1/2
FEBRUARI PK KESIHATAN 4.3.1 Kekuatan Otot Otot (DTO) 1. Ka situasi
(Minggu 3) 2. Pelakon
3.3 Melakukan senaman
PJ 1. Kaliper
(W8) meningkatkan daya tahan dan 2. Carta peratusan

PJ KOMkePkOuNaAtaNn KoEtoCtERGASAN BERLANDASKAN 3.3.2 5.2.3 Senaman Daya Tahan dan 1.Bola Segar lemak
(W9) Kekuatan Otot 3. Kertas Rekod
KESIHATAN 4.3.2 1. Kaliper
PJ 2. Carta peratusan
Minggu (W10) 3.3 Melakukan senaman 4.3.3
6 lemak
PK meningkatkan daya tahan dan 3. Maker pen
4/2-8/2 (Minggu 4) 2. Carta peratusan
PERTkOeLkOuaNtGanANotCoEtMAS 10.1.1 D.R.A.B.C 1. Simulasi
10.1 Pengetahuan asas pertolongan asas 10.1.2 lemak
10.1.3 3. Kertas Rekod
dan kepentingan bertindak dengan
1. Kad situasi
bijak mengikut situasi 2. Pelakon

KOMPONAN KECERGASAN BERLANDASKAN 3.4.1 5.3.1 Komposisi Badan 1. Lipatan Tricep
5.3.1
KESIHATAN 4.4.1 5.3.1

Minggu 3.4 Melakukan aktiviti yang
7 melibatkan komposisi badan

11/2-15/2 KOMPONAN KECERGASAN BERLANDASKAN 3.4.1 Komposisi Badan 1. Lipatan betis

Minggu KESIHATAN 4.4.2
8
3.5 Melakukan aktiviti yang
18/2-22/2
melibatkan komposisi badan

KOMPONAN KECERGASAN BERLANDASKAN 3.4.1 Komposisi Badan 1.Peratusan lemak

KESIHATAN 4.4.3

3.4 Melakukan aktiviti yang
melibatkan komposisi badan

PERTOLONGAN CEMAS 10.1.3 D.R.A.B.C 1. Latihan amali
10.1 Pengetahuan asas pertolongan asas

dan kepentingan bertindak dengan

bijak mengikut situasi

3

RPT PJPK 2019 DMS NORAIZI

BULAN TARIKH & BIDANG STANDARD KANDUNGAN STANDARD TAJUK AKTIVITI BBB
MAC MINGGU PEMBELAJARAN Berlari 1. Ke garisan sedia
MAC PJ OLAHRAGA ASAS 1. Blok permulaan
Minggu (W11) 1.7 Kemahiran olahraga asas 1.7.1 5.2.1 2. Bertukar baton 2. Kon
9 2.7.1
PJ OLAHRAGA ASAS 1. Baton
25/2-1/3 (W12) 1.7 Kemahiran olahraga asas 1.7.1 5.2.5 Berlari 2. Kon
2.7.2
2. Baton
PJ OLAHRAGA ASAS 1.7.2 5.2.5 1. Berlari 1. Lari berganti-ganti 3. Kon
(W16) 1.7 Kemahiran olahraga asas 2.7.2
1. LCD
Minggu 10 PK KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF 1.1.1 1.Perkembangan Seksual 1. Tayangan video 2. Laptop
1/3-8/3 (Minggu 5) 1.1 Kemahiran membuat keputusan dalam 1.1.2 Sekunder 2. Perbincangan 3. Kertas sebak
3. sumbangsaran
Minggu 11 konteks kesihatan diri dan reproduktif
11/3-15/3 (perkembangan seksual sekunder)
Minggu 12
18/3-22/3 UJIAN SEGAK PENGGAL 1
Minggu 13 UJIAN BULANAN PERTAMA
23/3-31/3 CUTI PERTENGAHAN PENGGAL

4

RPT PJPK 2019 DMS NORAIZI

BULAN TARIKH & BIDANG STANDARD KANDUNGAN STANDARD TAJUK AKTIVITI BBB
APRIL MINGGU
PJ OLAHRAGA ASAS PEMBELAJARAN Lompat Tinggi Gaya 1. Lumba ‘S’ berganti-ganti 1. Kon/maker
Minggu (W17) 1.7 Kemahiran olahraga asas FOSBURY FLOP 2. Lumba ‘8’ berganti-ganti
11 1.7.3 5.1.2 3. Larian bentuk ‘J’ 1. Tilam
PJ OLAHRAGA ASAS 2.7.3 Lompat Tinggi Gaya 1. Layangan 2. Palang/getah
(SEGAK I) (W18) 1.7 Kemahiran olahraga asas FOSBURY FLOP 2. Lompat gunting 3. Tiang
1.7.3 5.1.4 3. Lompat gaya FOSBURY 4. Kon /Maker
Minggu 2.7.3 5. Gelang getah
14 FLOP 1. Peluru
2. Kon / maker
1/4-5/4 PJ OLAHRAGA ASAS 1.7.4 5.1.3 Lontar peluru gaya 1. Lontar statik 3. Tuala muka
(W19) 1.7 Kemahiran olahraga asas 2.7.4 5.4.1 PARRY O’BRIEN 2. Lontar POWER POSITION 4. Bola hoki/bola
Minggu 3. Gelongsor-Rotasi
15 PK KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF 1.1.3 Perkembangan seksual 4. Lontar peluru gaya PARRY lembut
(Minggu 6) 1.1 Kemahiran membuat keputusan 1.1.4 sekunder. 1. LCD
8/4-12/4 O’BRIEN 2. Laptop
PJ dalam konteks kesihatan diri dan 1.3.1 3. Kertas sebak
Minggu (W20) reproduktif (perkembangan seksual 2.3.1 1. Tayangan video 4. Alat tulis
16 KEMsAekHuIRnAdeNr)KATEGORI SERANGAN 2. Pembinaan peta I Think
PJ 1.3 Bola sepak 1.3.3 3. GaleryWalk / World Cafe
15/4-19/4 (W21) 2.3.3
KEMAHIRAN KATEGORI SERANGAN 5.1.3 Kemahiran hantar dan 1. Kemahiran hantar dan 1. Bola sepak/bola
PJ 1.3 Bola sepak 1.3.4 serkap bola serkap bola tampar/bola
(W22) 1.3.5 5.1.2 ( TGFU) ( TGFU) baling/b.jaring
KEMAHIRAN KATEGORI SERANGAN 2.3.4 5.3.1
PK 1.3 Bola sepak 2.3.5 5.2.1 Kemahiran menanduk 1. Kemahiran dongak langit 2. Kon
(Minggu 7) 3.1.1 (TGFU) (Menanmduk) 1.Bola sepak
PENYALAHGUNAAN BAHAN 3.1.2 (TGFU) 2. Kon / maker
3.1 Kemahiran menangani situasi berisiko
Kemahiran mengelecek 1. Kemahiran mengelecek dan 1. Bola Sepak
terhadap penyalahgunaan bahan 2. Kon
kepada diri, keluarga serta masyarakat dan takel takel 3. Wisel
(pengaruh rokok, alkohol dan dadah)
(TGFU) (TGFU)

Katakan tidak 1. Lakar dan label tubuh 1. Lakaran tubuh
kepada rokok, badan yang rosak akibat manusia
alkohol dan dadah penyelahgunaan bahan
2. Kertas sebak
3. Alat tulis

5

RPT PJPK 2019 DMS NORAIZI

BULAN TARIKH & BIDANG STANDARD KANDUNGAN STANDARD TAJUK AKTIVITI BBB
MEI MINGGU KEMAHIRAN KATEGORI SERANGAN
PJ 1.3 Bola sepak PEMBELAJARAN 1. Bola Sepak
Minggu (W23) 2. Bola getah
17 KEMAHIRAN KATEGORI SERANGAN 1.3.6 5.1.3 Kemahiran Menjaring 1. Kemahiran Menjaring 3. Pelbagai jenis bola
PJ 1.3 Bola sepak 2.3.6 5.3.2 Kemahiran Menjaga Kemahiran Menjaga 4. Kon
22/4-26/4 (W24) 5.4.2 Gawang Gawang 1. Bola Sepak
(TGFU) (TGFU) 2. Bola Getah
1.3.6 5.1.3 Kami Mahir Kami Juara 3. Kon
2.3.4 5.3.3 (TGFU) 1. Aplikasi semua kemahiran
2.3.6 5.4.3 dalam permainan 1. Raket
Melakukan kemahiran 2. Tali panjang
PJ KEMAHIRAN KATEGORI JARING 1.6.1 5.1.1 servis 2. Memasukan undang- 3. Gelung
(W25) 1.6 Badminton 1.6.2 5.1.3 (TGFU) undang permainan 4. Bulu tangkis
2.6.1 5. Kon
Kemahiran servis 2.6.2 5.2.1 “Katakan Tidak Kepada 1. Servis Rendah Masuk
5.2.2 Rokok, Dadah dan Gelung 1. Laptop
Minggu PK PENYALAHGUNAAN BAHAN 3.1.3 5.3.1 Alkohol” 2. LCD
18 (Minggu 8) 3.1 Kemahiran menangani situasi berisiko 3.1.4 5.2.1 2. Menerima Servis Rendah 3. Kertas A4 berwarna
5.2.2 Hantar ke Kawasan Petak
29/4-3/5 PJ terhadap penyalahgunaan bahan kepada 1.8.1 5.3.1 Belakang
(W26) diri, keluarga serta masyarakat (pengaruh 2.8.1
Minggu rokok, alkohol dan dadah) 3. Servis Tinggi
19 1.8.1 (TGFU)
KEMAHIRAN REKREASI DAN 2.8.1
6/5-10/5 KESENGGANGAN 1. Tayangan Video
1.8 Rekreasi 2. Penghasilan pamplet

Aktiviti Kemahiran Tali 1. Spider-Web 1. Tali
Aras Rendah 2. Alligator Swamp 2. Palang
3. kayu panjang(6
KEMAHIRAN REKREASI DAN Aktiviti Kemahiran Tali 1. Giant Finger kaki 3˝x2˝)
KESENGGANGAN Aras Rendah 4. Kon
PJ 1.8 Rekreasi
(W27) 1. Gelung/Tayar
2. Kayu/Rotan (1

kaki)
3. Kayu panjang

/Tiang

6

RPT PJPK 2019 DMS NORAIZI

BULAN TARIKH & BIDANG STANDARD KANDUNGAN STANDARD TAJUK AKTIVITI BBB
JUN MINGGU
PJ KEMAHIRAN KATEGORI JARING PEMBELAJARAN Melakukan kemahiran 1. Smesy dan Drop 1. Raket
Minggu (W28) 1.6 Badminton menyerang 2. Lepasi Jaring 2. Tali panjang
20 1.6.2 5.2.1 (TGFU) 3. Gelung
Kemahiran Menyerang (TGFU) 4. Bulu tangkis
13/5-17/5 1.6.3 5. Kon
1. Perbahasan 1. Kertas sebak
Minggu 2.6.2 2. Sumbangsaran 2. Alat tulis
24 3. Temuramah
2.6.3
10/6-14/6
PK PENGURUSAN MANTEL DAN EMOSI 4.1.1 Pemikiran Positif
Minggu (Minggu 9) 4.1 Kemahiran mengurus mantel dan emosi 4.1.2
25 4.1.3 Melakukan kemahiran
dalam kehiudupan harian 4.1.4 menyerang
17/6-21/6 (TGFU)
KEMAHIRAN KATEGORI JARING 1.6.2 5.2.1 1. Permainan Serang-serang 1. Raket
Minggu 1.6 Badminton 1.6.3 (TGFU) 2. Tali panjang
21 2.6.2 3. Gelung
PJ 2.6.3 4. Bulu tangkis
21/5-24/5 (W29) 5. Kon
Minggu
22-23 PJ KEMAHIRAN KATEGORI JARING 1.6.4 Melakukan kemahiran 1. Lob 1. Raket
(W30) 1.6 Badminton 2.6.4 bertahan 2. Lift dan Blok 2. Tali panjang
5.3.2 (TGFU) 3. Gelung
(TGFU) 4. Bulu tangkis
KEMAHIRAN KATEGORI JARING 1.6.4 5.3.2 Melakukan kemahiran 5. Kon
1.6 Badminton 2.6.4 bertahan 1. Permainan Serang – Tahan 1. Raket
PJ (TGFU) - Serang 2. Tali panjang
(W31) (TGFU)
Kemahiran komunikasi /Jaring
PK PERHUBUNGAN 6.1.1 brerkesan dalam 1. Win Lose or Draw 3. Gelung
(Minggu 10) 6.1 Kemahiran interpersonal serta Komunikasi 6.1.2 perhubungan 2. Main Peranan 4. Bulu tangkis
Berkesan Dalam Kehidupan Harian 6.1.3 interpersonal 15. KoKnad Situasi /
6.1.4
Perkataan /
Ayat
2. Kertas sebak
3. Costume

PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN 2019
CUTI PERTENGAHAN TAHUN 2019

7

RPT PJPK 2019 DMS NORAIZI

BULAN TARIKH & BIDANG STANDARD KANDUNGAN STANDARD TAJUK AKTIVITI BBB
JULAI MINGGU
Minggu PJ KEMAHIRAN REKREASI DAN PEMBELAJARAN Kemahiran Permainan 1. Frisbee Golf 1. Frisbee
(W32) KESENGGANGAN Frisbee 2. Five to Five 2. Kon
26 1.8 Rekreasi 1.8.2 5.2.5
24/6-28/6 PJ KEMAHIRAN REKREASI DAN 1.Bola raga
(W33) KESENGGANGAN 2.8.1 5.3.1 2. Bola takraw
Minggu 1.8 Rekreasi
27 PJ KEMAHIRAN LANTUNAN DAN LAYANGAN 2.8.2 5.3.2 1. Trampolin
(W34) 1.1 Gimnastik Asas 2. Tilam
2/7-5/7 1.8.3 5.4.2 Kemahiran Permainan 1. Kemahiran permainan 3. Manipulasi
Melakukan kemahiran lantunan dan 2.8.1 Sepak Raga Ratus sepak raga ratus
Minggu layangan di atas trampolin. alatan
28 2.8.3 5.1.1 Lantunan dan layangan 1. Mari melantun
1.1.1 5.1.2 2. Mari beraksi 1. Kertas Sebak
8/7-12/7 2. Modul
5.1.3
Minggu 1. Trampolin
29 PK KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF 2.1.1 Pengaruh Multimedia 1. Sumbang Saran 2. Tilam
2.1 Kemahiran Menangani Pengaruh Dalaman 2.1.2 Kepada Tingkah Laku 2. Perbincangan Buzzer 3. Manipulasi
15/7-19/7 (MINGGU 11) Seksual Berisiko 3. Peta I Think
Serta Luaran Yang Mempengaruhi 1.1.2 alatan
PJ Kesihatan Diri dan Reproduktif 5.2.1 Lantunan dan layangan 1. Mari melantun
(W35) 5.2.2 2. Mari beraksi 1. Trampolin
KEMAHIRAN LANTUNAN DAN LAYANGAN 5.2.3 2. Tilam
1.1 Gimnastik Asas 3. Manipulasi

Melakukan kemahiran lantunan dan alatan

layangan di atas trampolin. 1. Trampolin
2. Tilam
KEMAHIRAN LANTUNAN DAN LAYANGAN 1.1.2 5.2.1 Aksi layangan 1. Mari melantun 3. Manipulasi
1.1 Gimnastik Asas 5.2.2 2. Mari beraksi
PJ 5.2.3 alatan
(W36) Melakukan kemahiran lantunan dan
layangan di atas trampolin. 1. Kertas Sebak
2. Modul
KEMAHIRAN LANTUNAN DAN LAYANGAN 1.1.2 5.2.1 Aksi layangan 1. Mari melantun
1.1 Gimnastik Asas 5.2.2 2. Mari beraksi
PJ 5.2.3
(W37) Melakukan kemahiran lantunan dan
layangan di atas trampolin.

KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF 2.1.3 Pengaruh Multimedia 1. Sumbang Saran
a. Kemahiran Menangani Pengaruh Dalaman 2.1.4 Kepada Tingkah Laku 2. Buletin

PK Serta Luaran Yang Mempengaruhi Seksual Berisiko 3. Persembahan Kumpulan
Kesihatan Diri dan Reproduktif
(MINGGU 12)

8

RPT PJPK 2019 DMS NORAIZI

BULAN TARIKH & BIDANG STANDARD KANDUNGAN STANDARD TAJUK AKTIVITI BBB
OGOS MINGGU PJ (W38) PEMBELAJARAN Aksi Trampolin/
KEMAHIRAN LANTUNAN DAN LAYANGAN Persembahan 1. Aksi trampolin 1. Trampolin
Minggu 1.1 Gimnastik Asas 1.1.4 5.1.3 2. Ttiru gaya saya 2. Tilam
30 2.1.4 5.2.4 Persembahan 3. Persembahan 3. Manipulasi
Melakukan kemahiran lantunan dan
22/7-26/7 layangan di atas trampolin. 5.4.2 Kemahiran 1. Aksi trampolin alatan
5.4.3 menyangnga 2. Ttiru gaya saya
Minggu 5.5.1 (TGFU) 3. Persembahan 4. Trampolin
31 5. Tilam
PJ (W39) KEMAHIRAN LANTUNAN DAN LAYANGAN 1.1.4 5.1.3 1. 5 lawan 5 6. Manipulasi
29/7-2/8 1.1 Gimnastik Asas 2.1.4 5.2.4 2. Melakukan kemahiran
5.4.1 alatan
Minggu 32 Melakukan kemahiran lantunan dan 1.5.1 5.4.2 menyangga.
5/8-9/8 layangan di atas trampolin. 2.5.1 5.4.3 (TGFU) 1. Bola Tampar
2.5.2 55.5.1.1.1 1. Ceramah Kesihatan Diri 2. Jaring/Tali
Minggu 33 PJ (W40) KEMAHIRAN ASAS BOLA TAMPAR 55.5.1.2.2 2. Kajian Tindakan / Surver 3. Kon
12/8-18/8 1.5 Bola Tampar 5.2.4
Minggu 30 PK Senarai Semak
22/7-26/7 (MINGGU 13) Melakukan kemahiran asas bola tampar 7.1.1 Penyakit Jerawat, Soal Selidik
dengan lakuan yang betul. 7.1.2 Senggugut dan Kanser
7.1.3 Servik
PENYAKIT
7.1 Penyakit dan Cara Mencegah serta
Mengurangkan Faktor Risiko Penuyakit Dalam
Kehidupan Harian

UJIAN BULANAN 2
CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 2

UJIAN SEGAK PENGGAL 2

9

RPT PJPK 2019 DMS NORAIZI

BULAN TARIKH & BIDANG STANDARD KANDUNGAN STANDARD TAJUK AKTIVITI BBB
SEPTEMBER MINGGU Menyangga ku hebat
PJ KEMAHIRAN ASAS BOLA TAMPAR PEMBELAJARAN dan umpanan ku
Minggu (W44) 1.5 Bola Tampar mantap
34 1.5.1 5.1.1 (TGFU) 1. Pelbagai kumpulan kecil 1. Bola Tampar
PJ Melakukan kemahiran asas bola tampar 1.5.2 5.1.2 Mari Servis Mari 2. Mengumpan dan 2. Jaring/Tali
19/8-23/8 (W45) dengan lakuan yang betul. Bermain 3. Kon
KEMAHIRAN ASAS BOLA TAMPAR 2.5.1 5.2.4 (TGFU) menyangga 4. Bola getah
Minggu PJ 1.5 Bola Tampar 2.5.2 3. Peningkatan aras kesukaran 1. Bola Tampar
35 (W46) Melakukan kemahiran asas bola tampar Rejam Pantas Hadang 1. Melakukan servis 2. Bola getah
dengan lakuan yang betul. 1.5.1 5.1.2 Cekap 2. Meyangga dan 3. Jaring/Tali
(SEGAK II) PK KEMAHIRAN ASAS BOLA TAMPAR 1.5.2 5.2.1 (TGFU) 4. Kon
26/8-30/8 1.5 Bola Tampar 1.5.3 5.3.4 mengumpan 1. Bola Tampar
(MINGGU 14) Melakukan kemahiran asas bola tampar 2.5.1 5.4.2 Buli dan Gangsterisme 3. Kumpulan kecil 2. Bola getah
Minggu dengan lakuan yang betul. 12.5.4 1. Kumpulan Kecil 3. Jaring/Tali
36 PJ 1.5.5 5.4.1 Mari Beraksi 2. Aplikasi rejam dan hadang 4. Kon
(W47) KESELAMATAN 5.4.2 (TGFU) 3. Guna semua kemahiran
3/9-6/9 8.1 Menjaga Keselamatan Diri dan 1. LCD
PJ 2.5.4 5.4.3 Menghantar dan dalam permainan. 2. Laptop
(W48) Mendemonstrasi Kemahiran Kecekapan 2.5.5 5.5.1 menerima (TGFU) 3. Lembaran Ikrar
Psikososial Dalam Kehidupan Harian 5.5.2 Ceramah Kes Juvana 4. Akujanji
KEMAHIRAN ASAS BOLA TAMPAR Ikrar / Taat Setia 1. Bola Tampar
1.5 Bola Tampar 8.1.1 2. Bola getah
Melakukan kemahiran asas bola tampar 8.1.2 1. Dalam kumpulan kecil 3. Jaring/Tali
dengan lakuan yang betul. 2. Guna semua kemahiran 4. Kon
1.5.4 5.4.1
KEMAHIRAN ASAS BOLA JARING 1.5.5 5.4.2 permainan. 1. Bola Jaring
1.4 Bola Jaring 2.5.4 5.4.3 3. Guna pelbagai peraturan 2. Kon
2.5.5 5.5.1 1. Speerramnagindaann tawan
Melakukan kemahiran asas bola jaring 15..44..11 5.51..52.2 2. Jangan sentuh
dengan lakuan yang betul. 1.4.2 5.1.3
2.4.1
Minggu PJ KEMAHIRAN ASAS BOLA JARING 2.4.2 5.1.1 Menghantar dan 1. Serang dan tawan 1. Bola Jaring
37 (W49) 1.4 Bola Jaring 12..44..31 5.1.3 menerima 2. Jangan sentuh 2. Bola getah
1.4.2 5.2.1 (TGFU) 3. Kon
10/9-13/9 PK Melakukan kemahiran asas bola jaring 2.4.1 5.2.4 (TGFU) 4. Ubah suai alatan
dengan lakuan yang betul. 2.4.2
(MINGGU 15) Buli dan Gangsterisme Ceramah Kes Juvana 1. Buku Skrap
KESELAMATAN 8.1.3 Ikrar / Taat Setia 2. Lembaran Ikrar
8.1 Menjaga Keselamatan Diri dan 8.1.4 3. Akujanji
Mendemonstrasi Kemahiran Kecekapan
Psikososial Dalam Kehidupan Harian

10

RPT PJPK 2019 DMS NORAIZI

BULAN TARIKH & BIDANG STANDARD KANDUNGAN STANDARD TAJUK AKTIVITI BBB
MINGGU 1. 3 lawan 3
PJ KEMAHIRAN ASAS BOLA JARING PEMBELAJARAN Gerak kaki 2. Serang dan hadang 1. Bola Jaring
Minggu (W50) 1.4 Bola Jaring (TGFU) 2. Bola getah
38 1.4.3 5.2.2 (TGFU) 3. Kon
Melakukan kemahiran asas bola jaring 4. Ubah suai alatan
17/9- dengan lakuan yang betul. 2.4.3 5.3.2 1. 3 lawan 3
20/9 2. Jaring dan hadang 1. Bola Jaring
2.4.4 5.3.3 2. Bola getah
(TGFU) 3. Kon
PJ KEMAHIRAN ASAS BOLA JARING 1.4.4 5.3.1 Menjaring dan 4. Ubah suai alatan
(W51) 1.4 Bola Jaring 1.4.5 5.3.2 mengadang Pertandingan
2.4.4 5.3.3 (TGFU) (TGFU) 1. Bola Jaring
Melakukan kemahiran asas bola jaring 2.4.5 2. Kon
dengan lakuan yang betul. 5.1.1 Mengadang dan
1.4.6 5.1.2 mengacah
Minggu PJ KEMAHIRAN ASAS BOLA JARING 2.4.6 5.1.3 (TGFU)
39 (W52) 1.4 Bola Jaring 2.4.7 5.5.1
23/9- 5.5.2
27/9 Melakukan kemahiran asas bola jaring
dengan lakuan yang betul.

OKTOBER

PK ULANGKAJI DAN REFLEKSI PDP

(MINGGU 16)

Minggu PJ PERGERAKAN BERIRAMA 1.2.1 5.1.1 Jom Lokomotor dan 1. Kenal lokomotor dan 4. Radio
40 (W53) 1.2 Pergerakan Berirama 2.2.1 5.1.2 bukan lokomotor bukan lokomotor. 5. LCD
5.1.3 Mari berdansa gerak 6. L:ayar Putih
1/10-4/10 PJ melakukan langkah dalam tarian joget 1.2.2 kreatif 2. Kesedaran mengenai 7. Speaker
(W54) mengikut muzik yang didengar 2.2.2 5.1.3 ruang,masa.
5.2.1 Kita Berjoget Warisan 1. Radio
PERGERAKAN BERIRAMA 5.3.2 Bangsa 3. Mencipta gerak kreatif 2. LCD
1.2 Pergerakan Berirama 3. L:ayar Putih
1. Langkah setempat 4. Speaker
melakukan langkah dalam tarian joget 2. Langkah empat penjuru
mengikut muzik yang didengar 3. Langkah terancang

setempat

11

RPT PJPK 2019 DMS NORAIZI

BULAN TARIKH & BIDANG STANDARD KANDUNGAN STANDARD TAJUK AKTIVITI BBB
MINGGU
PJ PERGERAKAN BERIRAMA PEMBELAJARAN Kita Berjoget Warisan
(W55) 1.2 Pergerakan Berirama Bangsa
1.2.2 5.1.3 1. Langkah terancang lompat 1. Radio
PK melakukan langkah dalam tarian joget 2. Langkah kunang-kunang 2. LCD
Minggu mengikut muzik yang didengar 2.2.2 5.2.1 3. Layar Putih
41 (Minggu 17) mabuk 4. Speaker
PJ PERGERAKAN BERIRAMA 5.3.2 3. Tarian penuh
8/10-11/10 1.2 Pergerakan Berirama
(W56)
NOVEMBER melakukan langkah dalam tarian joget 1.2.2 5.1.3 Kita Bersumazau 1. Langkah tumindak 1. Radio
PJ mengikut muzik yang didengar 2.2.2 5.2.1 Warisan Bangsa 2. Langkah kumizod 2. LCD
Minggu 42 (W57) PERGERAKAN BERIRAMA 5.3.2 3. Langkah mengambai 3. Layar Putih
1.2 Pergerakan Berirama 1.2.3 Mereka cipta Tarian 4. Speaker
14/10- melakukan langkah dalam tarian joget 2.2.3 5.3.3 Rakyat dan Reka persembahan
18/10 mengikut muzik yang didengar 5.4.1 mempersembahkan 1. Radio
5.4.2 2. LCD
5.4.3 3. L:ayar Putih
5.5.1 4. Speaker
5.5.2

Minggu 21/10- PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN 2019
43 25/10

Minggu PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN 2019
44

12

RPT PJPK 2019 DMS NORAIZI