Sejarah Olahraga

PENGENALAN OLAHRAGA
....FLORINA IPGKTAR

SEJARAH AWAL

Olahraga merupakan sukan tertua
didunia.

Bermula di Greece Kuno 1000 tahun
sebelum masihi.

Peringkat awal olahraga merupakan
satu bidang seni bukan satu bidang
sukan.

Sukan Olimpik Kuno pada tahun 776
S.M. merupakan tempat bermulanya
sukan olahraga dalam tamadun
manusia.

Pada tahun 1896 apabila Sukan
Olimpik Moden di Greece olahraga
telah menjadi acara wajib sehinggalah
sekarang.

SEJARAH ACARA LARIAN

 Acara larian merupakan acara yang
terawal dalam sukan olahraga.

 Acara larian yang paling awal
dipertandingkan adalah;
`Stade’ (acara larian pada jarak
192 meter - jarak panjang
stadium ketika itu).
‘Dialos’ (larian ulang alik berjarak
384 meter -192 meter x 2).
‘Dolichos’ (acara jarak jauh 5000
meter)

 Sebelum tahun 1880an tiada cara
pengukuran masa pertandingan yang
standard. Ketika ini gaya permulaan
menggunakan gaya berdiri.

 Pada tahun 1884 gaya dekam telah mula
diperkenalkan di Scotland.

SEJARAH ACARA LOMPAT TINGGI

 Acara lompat tinggi dipertandingkan
bermula pada abad ke 19 dan mula di
terkenal pada abad ke 20.

 Dalam abad ke 19, atelit lompat tinggi
menggunakan teknik lompat tinggi gaya
gunting.

 Pada sekitar tahun 1940 an gaya guling
mula diperkenalkan dan diminati dalam
acara lompat tinggi.

 Pada petengah tahun 1950 an hingga
temasya Sukan Olimpik 1968 gaya pelana
mula mendominasi acara lompat tinggi.

 Pada sukan olimpik 1968 Dick Fosbury
dari Amerika Syarikat telah
memperkenalkan gaya baru iaitu Fosbury
Flop

SEJARAH ACARA LOMPAT JAUH

Berasal daripada pertandingan
dalam bentuk lompat jauh berdiri
(Greece). Pelompat dikehendaki
memegang beban yang dikenali ‘
halteres’ pada kedua-dua tangan
ketika melompat. Berat beban
t4e.5rsekiblougt raadma.lah di antara 1 hingga

Pada tahun 1854 J Howard telah
melompat sejauh 9.02 tanpa
menggunakan beban dengan larian
dan beliau hanya melompat sejauh
2.4 dalam acara lompat jauh
berdiri. Peristiwa ini telah mencetus
idea untuk mengadakan
pertandingan lompat jauh.

SEJARAH OLAHRAGA DI MALAYSIA

 Persatuan Olahraga pertama ditubuhkan di Ipoh pada tahun 1906.
 Kejohanan Olahraga yg terawal dijalankan di negara ini adalah pada

tahun 1906 dan 1913 yang ditaja oleh Kelab-Kelab orang Eropah di
Negeri-Negeri Melayu Bersekutu dan didominasi oleh orang-orang
Eropah.
 Kejohanan olahraga terawal dikenali sebagai “Ipoh Athletic Sports”
merupakan kejohanan tunggal olahraga ketika itu di Tanah Melayu dan
juara kejohanan tersebut (Challenge Cups) dianggap sebagai juara
Malaya.
 Antara tahun 1914 and 1919 kegiatan olahraga di Tanah Melayu
digantung kerana Perang Dunia Pertama.
 Kejohanan antara negeri-negeri (Inter-State Champiornships) pada 1920
dianjurkan oleh ` Amateur Athletic Association of British Malaya’ dibuka
Nkeepgaedria-NseegmeuriaMaetlliat yduarBipeardsaekNuetug.eri-Negeri Selat dan
 Tahun 1931 menyaksikan pertukaran nama ` Amateur Athletic
Association of British Malaya’ kepada Kesatuan Olahraga Amatur
Malaya (Amateur Athletic Association of Malaya) dan kejohanan
olahraga dikenali sebagai Kejohanan Olahraga SeMalaya
(Championships of Malaya).
 Aktiviti olahraga di Tanah Melayu sekali lagi terhenti akibat Perang
Dunia Kedua antara tahun 1940 and 1948.

SEJARAH OLAHRAGA DI MALAYSIA

 Penganjuran kejohanan olahraga kemudiannya berkembang ke
negeri-negeri lain seperti Singapura (1950), Ipoh (1952, 55) dan P.
Pinang (1956)

 Selepas perang (1952) Persekutuan Persatuan Olahraga Amatur
Malaya FMAAU (Federation of Malaya Amateur Athletic Union)
ditubuhkan dan bergabung dengan Olympic Council.

 Rekod kebangsaan pertama dicatat di Kejohanan Olahraga
Kebangsaan Pertama di Seremban pada tahun 1960.

 Kejohanan Olahraga Terbuka diadakan di P. Pinang (1960),
Melaka 1961 dan Perak 1962 dengan penyertaan daripada atlit-
atlit Singapura , Brunei , Sarawak, North Borneo, Ceylon,
Philippines , Thailand , Indonesia , Pakistan dan Australia .

 1954, FMAAU mengambil bahagian dalam Sukan Asia Kedua di
Manila.

 Penubuhan Malaysia FMAAU ditukar kepada Kesatuan Olahrag
Amatur Malaysia (Malaysian Amateur Athletic Union) dgn Datuk
Mohammad Ghazali bin Shafie sebagai Presiden pertama.

 Kejohanan Kebangsaan Pertama dianjurkan oleh KOAM di
Seremban pada tahun 1964.

ACARA-ACARA OLAHRAGA

Secara amnya acara olahraga boleh di Acara balapan biasanya dikenali sebagai acara
bahagikan kepada tiga kategori iaitu trek atau acara lumba lari. Acara balapan ini
menguji kederasan, kepantasan, ketahanan dan
Acara balapan kekuatan sesorang atelit.

Acara padang Bil Jenis Acara Acara

Acara khusus

1. JARAK DEKAT 100 meter

Acara padang melibatkan kuasa, kekuatan dan 200 meter
ketahanan otot. kawasan lapang dan padang
menjadi medan pertandingan bagi acara padang. 400 meter
Acara ini terbahagi kepada dua bahagian iaitu
lompatan dan balingan JARAK SEDERHANA 800 meter

2.
1500 meter

Bil Jenis Acara Acara 3. JARAK JAUH 3000 meter
1. LOMPATAN Lompat Jauh
5000 meter
BALINGAN Lompat Kijang
2. Lompat Tinggi 4. LARI BERGANTI-GANTI 4X100 meter
Lompat Bergalah
Melempar Lembing 4X200 meter
Melempar Cakera
Lontar Peluru 4X400 meter
Membaling tukul besi
5 LARI BERPAGAR 100 meter ( Wanita)

200 meter ( Lelaki)

400 meter ( Wanita)

6. LARI BERHALANG 3000 meter

• Decathlon (lelaki sahaja), merupakan ACARA-ACARA OLAHRAGA
gabungan 10 acara yang terdiri daripada (DECATHLON)
acara trek dan padang.
Bil Jenis Acara Hari Acara
• Peserta yang mengumpul mata tinggi 100 meter
dianggap sebagai pemenang. Lompat jauh

• Acara decathlon menguji kelajuan, Hari 1 Melontar peluru
kekuatan, kelenturan, keazaman dan Lompat Tinggi
semangat kesukanan yang tinggi. DECATHLON
1. (10 Acara) 400 meter
• Stamina atau daya tahan kadiovaskular 110 meter lari berpagar
peserta akan teruji dalam masa dua hari LELAKI
pertandingan. Lempar Cakera
Hari 2 Lompat Bergalah
• Acara decathlon bermula pada akhir Rejam Lembing
kurun ke 19 (peringkat awal 10 acara di
pertandingkan dalam masa satu hari. 1500 meter

• Pada tahun 1912 decathlon mula di
pertandingkan dalam sukan olimpik moden
di Stockholm. (10 acara decathlon dalam
masa tiga hari. Kini acara decathlon
menjadi acara tetap dalam setiap temasya
sukan olimpik dan di jalankan dalam masa
dua hari

• Baru di perkenalkan pada tahun ACARA-ACARA OLAHRAGA
1981 bagi mengantikan acara (HEPTATHLON)
pentatlon.
• Merupakan acara yang Bil Jenis Acara Hari Acara
dikhaskan untuk atlit perempuan Hari 1 100 meter lari berpagar
sahaja. Lompat Tinggi
• Heptathlon merupakan
gabungan 7 acara yang terdiri HEPTATHLON Melontar peluru
daripada acara trek dan padang 2. (7 Acara) 200 meter
perlu di habiskan dalam masa 2
hari. PEREMPUAN Lompat jauh
• Peserta yang mengumpul mata Rejam Lembing
terbanyak dianggap sebagai Hari 2
pemenang. 800 meter
• Menguji kelajuan, kekuatan,
kelenturan, keazaman dan
semangat kesukanan yang tinggi
pesertanya di samping menguji
stamina.

• Pentathlon terdiri daripada ACARA-ACARA OLAHRAGA
gabungan displin 5 acara yang di (PENTATHLON)
pertandingkan dalam masa satu
hari. Bil Jenis Acara Hari Acara
• Pengiran mata sama seperti
decathlon dan heptathlon. PENTATHLON Lompat jauh
• Pada peringkat awal sebelum Rejam Lembing
acara heptathlon diperkenalkan
acara pentathlon dikhaskan (5 Acara) Hari 1 200 meter
kepada kaum wanita senior. WANITA Lempar Cakera
•suAkcaanraoliinmi pmikulpaaddiapetarkheunna1lk9a2n8d. i
1500 meter
Pada tahun 1981 heptathlon
diperkenalkan dalam sukan
olimpik mengantikan petathlon.

1.

• Marathon merupakan acara ACARA-ACARA OLAHRAGA
sukan yang telah dianjurkan sejak (MARATHON)
Sukan Olimpik Kuno lagi.
• Dalam kejohanan seperti Bil Jenis Acara Acara
Olimpik, sukan asia dan sukan 1. MARATHON Jarak 42.195 km
yang setaraf denganya acara
maraton juga dipertandingkan.
• Marathon merupakan acara
larian yang mempunyai jarak
yang paling jauh dalam
pertandingkan olahraga. Maraton
dipertandingkan di jalan raya
dengan jarak lebih kurang 26
batu 358 ela atau 42.195
kilometer.

• Acara merentas desa menggunakan ACARA-ACARA OLAHRAGA
jalanraya atau laluan desa sebagai (MERENTAS DESA)
trek perlumbaan.
• Jarak trek pertandingan dalam acara Bil Jenis Acara Acara
merentas desa ditetapkan oleh pihak
pengelola bergantung kepada umur MERENTAS Jarak bergantung kepada
peserta pertandingan. DESA pengelola pertandingan
•Jarak yang biasanya dipertandingkan
ialah antara 2 hingga 14.5 km.
• Acara merentas desa boleh di
pertandingkan dalam bentuk individu
atau pasukan.
• Di sekolah biasanya kedua-dua
pertandingan dalam bentuk individu
dan pasukan dipertandingan serentak
oleh itu selain daripada mendapat

kemenangan individu, peserta akan
menyumbangkan mata kepada
pasukan yang di wakili.

4.

ACARA-ACARA OLAHRAGA
(LUMBA JALAN KAKI)

• Lumba jalan kaki ialah aktiviti Bil Jenis Acara Acara
berjalan dengan pantas.
• Acara ini dipertandingkan untuk LUMBA JALAN 5 Kilometer
5. KAKI (Perempuan)
lelaki dan perempuan.
• Aspek penting untuk berjaya 10 Kilometer
dalam lumba jalan kaki ialah jarak (Lelaki/Permpuan)
langkah dan kekerapan
melangkah. 20 Kilometer (Lelaki)
• Kelenturan serta gerakan badan
serta gabungan ayunan tangan
akan dapat meningkatkan
kelajuan atlit.

SEKIAN
TERIMA KASIH