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La vita e bea

Perché un sorriso è importante?
Gli studi hanno dimostrato che sorridere rilascia
endorne, altri antidolorici naturali e serotonina.
Insieme, queste sostanze chimiche del cervello ci
fanno sentire bene dalla testa ai piedi. Non solo
migliorano il tuo umore, ma rilassano anche il tuo
corpo e riducono il dolore sico.
Sorridere fa bene alla salute in molti modi. Può ridurre
lo stress, aiutare la salute del cuore, abbassare la
pressione sanguigna e rafforzare il sistema immunitario
diminuendo il cortisolo nel corpo.
È stato appurato che i bambini ridono molto di più
rispetto agli adulti: un bambino ride in media circa 300
volte al giorno rispetto ad un adulto medio, che ride
solo circa 20 volte al giorno.

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Sorriso

Sorriso invia il messaggio che

"La vita è bella!»

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L'abbraccio

Un semplice gesto che può migliorare la qualità

La vita e beadellanostravita!

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L'abbraccio

“La durata media di un abbraccio tra due persone è di 3
secondi. Ma i ricercatori hanno scoperto qualcosa di
fantastico. Quando un abbraccio dura 20 secondi, si
produce un effetto terapeutico sul corpo e la mente. La
ragione è che un abbraccio sincero produce un ormone
chiamato "Ossitocina", noto anche come l'ormone
dell'amore.
Questa sostanza ha molti beneci sulla nostra salute sica
e mentale, ci aiuta, tra l'altro, a rilassarci, a sentirci al
sicuro e calmare le nostre paure e l'ansia. Questo
meraviglioso tranquillante è offerto gratuitamente ogni
volta che si prende una persona tra le nostre braccia, che
si culla un bambino, che si accarezza un cane o un gatto,
che si balla con il nostro partner, che ci si avvicina a
qualcuno o che si tiene semplicemente un amico per le
spalle.

Oggi, prendete qualcuno tra le braccia per 20 secondi,
fate questo semplice regalo…“

Nicole Bordeleau

“Abbiamo bisogno di 4 abbracci al giorno per
sopravvivere. Abbiamo bisogno di 8 abbracci
al giorno per sostenerci. Abbiamo bisogno di
12 abbracci al giorno per crescere … “

Virginia Satir

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Lino Radio

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MARTEDI 20.45
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DJ Lino Curci

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Il Mentor Program non è un corso o il solito
programma di coaching.

Business Box Mentor è uno stile di vita.

Quello che troverai prima di tutto è una
community di persone speciali, un gruppo di
persone che ha deciso davvero di
trasformare il proprio mindset e le proprie
abilità per portarle al the next level.

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