ใบงานกรีฑา

ชอ่ื -สกุล.....................................................................................................ชน้ั ..................เลขที่..............

ใบงาน เรอ่ื ง ความรทู้ ัว่ ไปเก่ยี วกบั กีฬากรีฑา
คำช้แี จง : ใหน้ ักเรยี นตอบคำถำมต่อไปน้ีลงในช่องวำ่ งให้ถกู ต้อง

24

31

110เมตร Start

1. ลวู่ ่ิง หมำยถงึ ..................................................................................................................................
2. ชอ่ งวิ่ง หมำยถงึ .................................................................................................................................
3. สนำมกรฑี ำมำตรฐำน มีระยะทำงก่ีเมตร............................................................................................
4. ช่องวิ่ง มคี วำมกวำ้ งก่ีเมตร ................................................................................................................
5. ช่องว่ิงในสนำมมำตรฐำน มีทั้งหมดกี่ชอ่ งวงิ่ .......................................................................................
6. จุดเริม่ ต้นของกำรวิง่ 100 เมตร คือหมำยเลขใด
.................................................................................
7. จุดเริ่มตน้ ของกำรว่ิง 200 เมตร คอื หมำยเลขใด
.................................................................................
8. จดุ เรมิ่ ตน้ ของกำรวง่ิ 400 เมตร คือหมำยเลขใด
.................................................................................
9. จดุ เร่มิ ตน้ ของกำรว่ิง 1500 เมตร คือหมำยเลขใด..............................................................................
10. ระยะทำง 110 เมตร เป็นระยะทำงของกำรวิ่งใด ............................................................................
11. กำรว่ิง 4x100 เมตร หมำยถงึ .........................................................................................................
12. กำรวง่ิ 4x100เมตร เขตในกำรรับสง่ ไม้คฑำ มรี ะยะทำงประมำณ...........................................เมตร
13. กำรวิ่งระยะสนั้ มรี ะยะทำง.............................................................................................................
14. กำรวิง่ ระยะกลำง มรี ะยะทำง...........................................................................................................
15. กำรวิ่งระยะไกล มรี ะยะทำง............................................................................................................

ใบงาน เรื่อง มารูจ้ ักกบั กฬี ากรฑี า

คำชแี้ จง : ใหน้ กั เรียนดูรูปภำพทก่ี ำหนดใหต้ อ่ ไปน้ี แล้วเลอื กข้อควำมทีก่ ำหนดใหไ้ ปเตมิ ลง
ในรูปภำพใหส้ มั พนั ธก์ นั

กระโดดไกล กระโดดสูง ทุม่ นำ้ หนกั
กระโดดคำ้ ขว้ำงค้อน วิ่งขำ้ มทงุ่
กำรเดนิ วิง่ ข้ำมรัว้ วง่ิ ผลัด

…………………………………… ……………………………… …………………………………
.. …….. …..

…………………………………… ……………………………… …………………………………
.. …….. …..

…………………………………… ……………………………… …………………………………
.. …….. …..

ใบงาน เรือ่ ง กรฑี าลแู่ ละกรีฑาลาน
คำชีแ้ จง : ใหน้ กั เรียนยกตวั อย่ำง กรีฑำลแู่ ละกรฑี ำลำน ทีน่ ักเรยี นรจู้ ักโดยเตมิ คำตอบลง

ในชอ่ งวำ่ งใหถ้ กู ต้อง

กรฑี าลู่ กรีฑาลาน

………………………………….……….. ………………………………….………..
………………………………….……….. ………………………………….………..
………………………………….……….. ………………………………….………..
………………………………….……….. ………………………………….………..
………………………………….……….. ………………………………….………..
………………………………….……….. ………………………………….………..

ใบงาน เรื่อง กรฑี าลาน
คำช้แี จง : ให้นกั เรียนดรู ูปภำพแลว้ ตอบคำถำมว่ำเป็นกรฑี ำลำนประเภทใด พร้อมบอกควำมหมำย

และข้นั ตอนกำรปฏบิ ตั ิ

กำร............……………………………..…………………………………....……
หมำยถงึ ……………………………………………………….....…………………
…………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………….......…………
ขน้ั ตอนกำรปฏบิ ัติ…………………………………………………………....…
………………………...........................................................................
.....................................................................................................
.....................................................................................................
.
กำร............……………………………..…………………………………....……
หมำยถึง……………………………………………………….....…………………
…………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………….......…………
ขั้นตอนกำรปฏิบัติ…………………………………………………………....…
………………………...........................................................................
.....................................................................................................
.....................................................................................................
.
กำร............……………………………..…………………………………....……
หมำยถึง……………………………………………………….....…………………
…………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………….......…………
ขั้นตอนกำรปฏิบตั ิ…………………………………………………………....…
………………………...........................................................................
.....................................................................................................
.....................................................................................................
.

ใบงาน เร่ือง ทกั ษะและกติกาการเล่นกรีฑาประเภทลู่ (การเร่มิ ต้นออกวิ่ง)
คำชแ้ี จง : ให้นกั เรียนตอบคำถำมตอ่ ไปน้ี ลงในช่องว่ำงใหถ้ กู ตอ้ ง

ทา่ การเรม่ิ ตน้ ออกว่ิงแบบน่งั แบง่ ออกเปน็ 3 รูปแบบ ได้แก่

.........................................................................
เหมำะสำหรับ.......................................................................................................................
วิธปี ฏิบัต.ิ .............................................................................................................................
.............................................................................................................................................
.............................................................................................................................................
.............................................................................................................................................
.............................................................................................................................................

.........................................................................
เหมำะสำหรับ.......................................................................................................................
วิธีปฏบิ ตั ิ..............................................................................................................................
.............................................................................................................................................
.............................................................................................................................................
.............................................................................................................................................
.............................................................................................................................................

.........................................................................
เหมำะสำหรับ.......................................................................................................................
วธิ ีปฏิบัติ..............................................................................................................................
.............................................................................................................................................
.............................................................................................................................................
.............................................................................................................................................
.............................................................................................................................................

ใบงาน เรือ่ ง ทกั ษะและกตกิ าการเลน่ กรฑี าประเภทลู่ (วธิ ีเร่มิ ต้นออกวิง่ )
คำช้แี จง : ใหน้ กั เรียนดรู ูปภำพแล้วบอกสัญญำณกำรเร่มิ ต้นออกวิง่ พรอ้ มอธิบำยวธิ ีปฏิบัติ

ขน้ั ตอนที่ 1……………………………..………………………………………
วิธีปฏิบตั ิ…………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………
……………………..........................................................................
..................................................................................................

ขัน้ ตอนท่ี 2………………………………………..……………………………
วิธปี ฏิบัติ…………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………
……………………..........................................................................
..................................................................................................

ขั้นตอนที่ 3………………..……………………………………………………
วธิ ปี ฏิบตั ิ…………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………
……………………..........................................................................
..................................................................................................