แผนการจัดการเรียนรู้ตะกร้อ

โครงสร้างรายวชิ า
กลมุ่ สาระการเรยี นรู้สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา(กีฬาบาสเกตบอล)

กีฬาเซปักตะกร้อ รหัสวชิ า พ 22104
ชน้ั มัธยมศึกษาปีที่ 2 เวลา 20 ชว่ั โมง

เร่ือง มาตรฐานการ หน่วยการเรียนรู้ สาระสาคญั เวลา
ที่ เรียนรู/้ (key concept) (ชว่ั โมง)
ตัวช้วี ัด ประวัตแิ ละกติกา
กีฬาเซปักตะกร้อ
1 พ 3.1,พ 3.2 1.ประวัตกิ ฬี าเซปักตะกร้อ 2
ทักษะกีฬา 2.หนา้ ทขี่ องแต่ละตาแหน่ง 16
2 พ 3.1,พ 3.2 เซปักตะกร้อ
3.การสร้างความคนุ้ เคยกบั ลูกตะกรอ้
4.ทักษะการเดาะลูกตะกร้อด้วยขา้ งเทา้ ดา้ นใน
5.ทักษะการเดาะลูกตะกร้อด้วยหลังเท้า
6.ทกั ษะการเดาะลูกตะกร้อด้วยเข่า
7.ทกั ษะการเดาะลูกตะกร้อด้วยศรี ษะ
8.ทกั ษะการรับตะกร้อด้วยขา้ งเทา้ ดา้ นใน
9.ทักษะการรบั ลกู ตะกร้อด้วยหลงั เท้า
10.ทักษะการรับลูกตะกร้อด้วยเขา่
11.ทักษะการรบั ลูกตะกร้อด้วยศีรษะ
12.ทกั ษะการโต้คูด่ ้วยข้างเท้าดา้ นใน
13.ทกั ษะการโตค้ ู่ดว้ ยขา้ งหลังเทา้
14.การเสิร์ฟ
15.ทกั ษะการรกุ ดว้ ยศรี ษะ
16.ทักษะการกระโดดฟาด
17.การสกัดกนั้ (การบลอ็ ก)
18.การเล่นทมี

แผนการจัดการเรียนรู้ท่ี 1 รายวิชา พ 32104 (เซปักตะกรอ้ )
กลุม่ สาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา เวลา 50 นาที
เรือ่ ง ประวัตแิ ละกติกากีฬาเซปักตะกร้อ
ชัน้ มัธยมศกึ ษาปีท่ี 3 ภาคเรยี นท่ี 1 ปีการศกึ ษา 2565

สาระที่ 3 การเคล่อื นไหว การออกกาลงั กาย กีฬาไทย และกีฬาสากล
มาตรฐาน พ 3.1 เขา้ ใจ มีทักษะในการเคลื่อนไหวกจิ กรรมทางกาย การเล่นเกมและกฬี า
มาตรฐาน พ 3.2 รกั การออกกาลงั กาย การเล่นเกมและเล่นกฬี า ปฏบิ ตั เิ ป็นประจาสม่าเสมอ มีวนิ ยั

เคารพ สทิ ธิ กฎ กตกิ า มนี า้ ใจนักกีฬา มีจิตวญิ ญาณในการแขง่ ขนั และชืน่ ชมใน
สนุ ทรียภาพของการกีฬา
ตวั ชว้ี ดั
1.เล่นกฬี าไทยและกฬี าสากลได้อย่างน้อย 1 ชนิด โดยใช้เทคนิคที่เหมาะสมกับตนเองและทีม
2.นาหลกั การ ความร้แู ละทักษะในการเคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเลน่ เกม และเล่นกฬี าไป
ใชส้ ร้างเสริมสขุ ภาพอย่างตอ่ เนอ่ื งเป็นระบบ
จดุ3ป.มรีมะาสรงยคา์กทาใรนเกราียรนเรลู้:น่ ผแเู้ลระียดนูกีฬาด้วยนา้ ใจนักกีฬา
4.ปฏบิ Kัต:ิตอนธติบาามยกปฎระกวตตั ิกิแาลแะลกะตขกิ ้อาตกกีฬลางเซในปกักาตระเลกน่ร้อตไาดม้ ชนดิ กีฬาท่ีเลือกและนาแนวคิดท่ีไดไ้ ป
พฒั นาคุณภาพชAีว:ติ กขระอตงตอื นรือเอรง้นใในนสกังาครมเรียนประวตั แิ ละกติกากีฬาเซปักตะกร้อ
P: บอกประวัติและกติกากีฬาเซปกั ตะกร้อได้

สาระการเรียนรู้

กตกิ ากีฬาเซปกั ตะกร้อ ของสหพนั ธ์กฬี าเซปกั ตะกร้อนานาชาติ (ISTAF)
ขอ้ 1 สนามแขง่ ขัน พน้ื ทส่ี นามมคี วามยาว 13.40 ม. กวา้ ง 6.10 ม. จะตอ้ งไมม่ ีสงิ่ กดี ขวางใดๆ
วัดจากพื้นสนามสูงข้ึนไป 8 ม.
เส้นสนาม ขนาดของเส้นสนามทุดเส้นต้องไม่กว้างกว่า 4 ซม. ให้ตีเส้นจากขอบนอกเข้ามาในสนาม
ห่างจากส่งิ กีดขวาง 3 ม.
เสน้ กลาง มีขนาดความขว้าง 2 ซม.
เส้นเลี้ยววงกลม ท่ีมุมสนามของแต่ละด้านตรงเส้นกลางให้จุดกึ่งกลางอยู่ที่ก่ึงกลางของเส้นกลาง ตัด
กับด้าน รัศมี 90 ซม. ให้ตีเส้นขนาดความกว้าง 4 ซม. นอกเขตรัศมี 90 ซม. วงกลมเสิร์ฟ ให้มีรัศมี 30 ซม.
โดนวัดจากขอบด้านนอกของเสน้ หลงั เข้าไปในสนามยาว 2.45 ม.และวดั จากเสน้ ข้างเข้าไปในสนามยาว
3.05 ม. ใช้ตรงจุดตัดจากเส้นหลังและเส้นข้างเป็นจุดศูนย์กลาง ให้เขียนเส้นวงกลมขนาดความกว้าง 4 ซม.
นอกเขตรัศมี 30 ซม.
ข้อ 2 เสา เสามีความสูง 1.55 สาหรับผู้ชาย และ 1.45 สาหรับผู้หญิง ตาแหน่งเสาตรงกับเส้นกลาง
หา่ งจากเสน้ ข้าง 30 ซม.
ข้อ 3 ตาข่าย ตาข่ายทาด้วยเชือกอย่างดีหรือไนล่อน มีรูตาข่ายกว้าง 6-8 ซม. มีความกว้างของผืนตา
ขา่ ย 70 ซม. และความยาวไมน่ อยกว่า 6.10 ม. ให้มวี สั ดทุ ท่ี าเป็นแถบ ขนาดกว้าง 5 ซม. ความสูงของตาข่ายท่ี
กง่ึ กลางสนาม 1.52 ม. สาหรับชายและ 1.42 ม. สาหรับหญงิ
ข้อ 4 ลูกตะกร้อ ต้องมีลักษณะลูกทรงกลมทาด้วยใยสังเคราะห์ถักสานชิ้นเดียว มี 12 รู มีจุดตัดไขว้
20 จุด มีขนาดเส้นรอบวง 41-43 ซม. สาหรับชายและ 42-44 ซม. สาหรับหญิง มีน้าหนัก 170-180 กรัม
สาหรบั ชาย 150-160 กรมั สาหรับหญิง

ประโยชน์ของประวตั แิ ละกติกากีฬาเซปักตะกร้อ
1.รู้ประวตั ิและกตกิ ากีฬาเซปักตะกรอ้
2.สามารถนาคามรู้เรื่องกตกิ ามาเปน็ ผตู้ ัดสนิ ได้

ข้อเสนอแนะ

1.นักเรียนควรศกึ ษาประวัติและกตกิ ากีฬาเซปักตะกร้อ เพ่ิมเตมิ จากทค่ี รูอธบิ าย

กจิ กรรมการเรียนรู้

กจิ กรรม วิธีสอน สอ่ื /อุปกรณ์ การประเมินผล
ขั้นเตรียม (5-7 นาที)

1. สารวจนักเรียน ดังนี้ -ออกคาสัง่ -นกหวดี -สังเกตวา่ นักเรยี น
1.1 ใหน้ กั เรียนเข้าแถวตอน 4 แถว ดังรปู ปฏบิ ัตติ ามคาส่งั
หรอื ไม่

ครู นักเรียน -บรรยาย -บัญชีรายชื่อ -เรยี กชือ่ นกั เรยี น
นักเรยี น พร้อมทง้ั บันทึก
1.2 นบั จานวนนกั เรยี นโดยการเรียกช่อื และตรวจ
เครื่องแตง่ กายของนกั เรียน -สอบถาม
1.3 ตรวจสขุ ภาพของนักเรยี น (เลบ็ การเจบ็ ปว่ ย)

ขน้ั สอน ( 5-8 นาที) -ออกคาสัง่ -นกหวีด -สังเกตว่านักเรยี น
1.ใหน้ ักเรยี นเข้าแถวเปน็ รปู ตัว U ดงั รปู ปฏบิ ัตติ ามคาสั่ง
หรอื ไม่

ครู นกั เรียน

กิจกรรม วธิ สี อน ส่อื /อุปกรณ์ การประเมินผล
2.ครอู ธิบายเนอ้ื หาในเรอ่ื งประวตั ิและกติกา -บรรยาย -ใบงาน -สังเกตว่านกั เรยี น
กีฬาเซปักตะกร้อ -บัญชีรายช่อื สนใจ ตง้ั ใจ ฟงั ครู
-ออกคาส่งั อธบิ ายหรอื ไม่
ข้นั ฝึกหดั (20-25 นาที)
1.ครูแจกใบงาน เรอ่ื ง ประวัตแิ ละกติกากีฬาเซปัก -ออกคาสั่ง -สงั เกตว่านกั เรียน
ตะกร้อ สนใจ ตัง้ ใจ ในการ
ทางานหรือไม่
ขั้นนาไปใช้ (5-10 นาท)ี
1.นกั เรียนสง่ ใบงานและครตู รวจดคู วามเรียบร้อยของ -สังเกตว่านกั เรียนส่ง
ใบงาน ใบงานครบหรือไม่
2.ครสู ารวจรายชอ่ื
3.ครู นักเรียนอธิบายเพ่ิมเติมเก่ยี วกบั ประวตั ิและ
กติกากีฬาเซปักตะกร้อ

ขน้ั สรปุ (5-7 นาท)ี -ออกคาส่ัง -นกหวีด -สังเกตว่านักเรียน
1.ใหน้ กั เรยี นเข้าแถวตอน 4 แถว ดังรปู ปฏบิ ตั ิตามคาส่งั
หรอื ไม่

ครู นักเรยี น -สังเกตว่านกั เรียน
สนใจ ต้ังใจ
2.ครสู รปุ กจิ กรรมการเรยี นการสอนทเี่ รียนในชัว่ โมง -อธบิ าย
และนัดหมายในชว่ั โมงตอ่ ไป
3.ใหน้ กั เรยี นยนื และสั่งเลิกแถวโดยการปรบมือ 3 คร้งั

กิจกรรมเสนอแนะ
นกั เรยี นควรอ่านประวัตแิ ละกติกากีฬาเซปักตะกร้อ เพิ่มเติมในเวลาวา่ ง

ใบงาน

ให้นักเรียนเขียนประวตั ิความเป็นมาของกีฬาเซปักตะกรอ้ และขนาดของสนามกีฬาเซปักตะกร้อ
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................

แผนการจัดการเรียนรู้ท่ี 2 รายวิชา พ 32104 (เซปกั ตะกร้อ)
กลมุ่ สาระการเรียนรสู้ ุขศกึ ษาและพลศึกษา เวลา 50 นาที
เร่อื ง หน้าทข่ี องแต่ละตาแหน่ง
ช้ันมัธยมศึกษาปีที่ 3 ภาคเรียนที่ 2 ปกี ารศึกษา 2562

สาระท่ี 3 การเคล่อื นไหว การออกกาลงั กาย กีฬาไทย และกีฬาสากล
มาตรฐาน พ 3.1 เขา้ ใจ มีทักษะในการเคลื่อนไหวกิจกรรมทางกาย การเลน่ เกมและกฬี า
มาตรฐาน พ 3.2 รกั การออกกาลังกาย การเลน่ เกมและเล่นกฬี า ปฏิบัตเิ ปน็ ประจาสมา่ เสมอ มีวนิ ัย

เคารพ สทิ ธิ กฎ กติกา มนี า้ ใจนักกฬี า มจี ิตวญิ ญาณในการแข่งขัน และช่นื ชมใน
สุนทรยี ภาพของการกฬี า
ตัวชว้ี ัด
1.เลน่ กีฬาไทยและกฬี าสากลได้อย่างนอ้ ย 1 ชนิด โดยใช้เทคนคิ ท่เี หมาะสมกับตนเองและทีม
2.นาหลกั การ ความรู้และทักษะในการเคล่ือนไหว กจิ กรรมทางกาย การเล่นเกม และเล่นกฬี าไป
ใช้สรา้ งเสริมสขุ ภาพอย่างต่อเนอื่ งเปน็ ระบบ
จดุ3ป.มรีมะาสรงยคาก์ ทาใรนเกรายี รนเรลู้:น่ ผแ้เูลระียดนูกีฬาด้วยนา้ ใจนักกีฬา
พฒั นาคุณ4.ภปาฏพบิ ชAKัตวี ::ติ ติ อมนขธีคตบิอวางาามตยมกนขกฎัน้เรอะกตงตตอใอืนิกนราสหือังนแรค้าล้นมทะในขขี่ ้ออกตงาแรกเตลรล่งยี ะในนตหกานาแรา้หเทนล่ีขน่่งอไตดงาแ้ มตชล่ นะิดตกาฬีแหาทนี่เ่งลอื กและนาแนวคิดท่ีได้ไป
P: ปฏิบัติทักษะหนา้ ทข่ี องแต่ละตาแหนง่ ไดอ้ ย่างถูกต้อง

สาระการเรียนรู้

นักเรียนรหู้ น้าท่ีของแตล่ ะตาแหนง่ ในกีฬาเซปักตะกร้อ

ประโยชน์ของหน้าทแี่ ต่ละตาแหนง่

1.รูห้ นา้ ท่ีของแต่ละตาแหน่ง

ขอ้ เสนอแนะ

1.ควรเล่นไดท้ กุ ตาแหนง่

กิจกรรมการเรียนรู้ วธิ ีสอน สือ่ /อุปกรณ์ การประเมินผล

กิจกรรม -ออกคาสงั่ -นกหวดี -สงั เกตว่านกั เรยี นปฏบิ ัติ
ขน้ั เตรียม (5-7 นาท)ี ตามคาสั่งหรือไม่

1. สารวจนักเรยี น ดงั นี้
1.1 ให้นักเรียนเขา้ แถวตอน 4 แถว ดังรูป

ครู นักเรียน -บรรยาย -บัญชีรายช่อื -เรยี กชอื่ นกั เรยี นพรอ้ ม
-สอบถาม นักเรียน ทงั้ บนั ทึก
1.2 นบั จานวนนักเรียนโดยการเรียกช่ือและตรวจ
เคร่ืองแต่งกายของนกั เรยี น -ออกคาสั่ง -นกหวดี -สังเกตว่านกั เรยี นปฏิบตั ิ
1.3 ตรวจสุขภาพของนักเรียน -ลกู ตะกร้อ ตามคาส่ังหรือไม่
(เล็บ การเจ็บปว่ ย)

ข้ันสอน ( 5-8 นาที)

1.ให้นกั เรียนเข้าแถวเปน็ รูปตัว U ดังรูป

ครู นกั เรยี น

กิจกรรม วธิ สี อน ส่อื /อุปกรณ์ การประเมินผล
-อธบิ าย -สงั เกตวา่ นักเรยี น สนใจ
2.ครอู ธบิ ายหนา้ ที่ของแตล่ ะตาแหน่งของกีฬา ตั้งใจ ฟังครอู ธบิ ายและ
เซปักตะกร้อ สาธติ หรอื ไม่

ข้นั ฝึกหดั (20-25 นาที) -ใบงาน -สงั เกตวา่ นกั เรยี นให้
ความรว่ มมือในการ
1.ครูแจกใบงาน เรอ่ื ง หน้าที่ของแตล่ ะตาแหน่งให้ -ออกคาสัง่ ปฏบิ ัติหรือไม่

นักเรยี น -อธบิ าย -บัญชีรายชอื่ -สังเกตว่านกั เรยี นตั้งใจ
ทางานและสง่ งานครบ
ขั้นนาไปใช้ (5-10 นาที) -ออกคาสั่ง หรือไม
1.นกั เรียนสง่ ใบงาน และตรวจดคู วามเรยี บรอ้ ย -อธบิ าย
2.ครูสารวจรายชื่อ -นกหวีด -สังเกตว่านักเรียนปฏิบัติ
3.ครูเพ่มิ เติมอธิบายเก่ยี วกบั หน้าที่ของแต่ละ -ออกคาสัง่ ตามคาสั่งหรือไม่
ตาแหน่ง

ขั้นสรุป (5-7 นาท)ี
1.ให้นักเรียนเขา้ แถวตอน 4 แถว ดังรปู

ครู นักเรยี น -อธิบาย -สงั เกตวา่ นักเรยี น สนใจ
2.ครสู รปุ กิจกรรมการเรยี นการสอนทีเ่ รยี นใน ตง้ั ใจ ฟงั ครูอธบิ าย
ช่วั โมงและนดั หมายในชวั่ โมงตอ่ ไป หรอื ไม่
3.ใหน้ กั เรียนยืนและส่ังเลิกแถวโดยการปรบมอื 3
ครง้ั

แผนการจัดการเรยี นรู้ที่ 3 รายวิชา พ 32104 (เซปักตะกรอ้ )
กล่มุ สาระการเรยี นร้สู ขุ ศกึ ษาและพลศึกษา เวลา 50 นาที
เรือ่ ง การสรา้ งความคุ้นเคยกับลูกตะกร้อ
ช้ันมธั ยมศกึ ษาปที ่ี 3 ภาคเรยี นท่ี 2 ปีการศึกษา 2562

สาระที่ 3 การเคลื่อนไหว การออกกาลงั กาย กีฬาไทย และกีฬาสากล
มาตรฐาน พ 3.1 เข้าใจ มีทกั ษะในการเคลื่อนไหวกิจกรรมทางกาย การเล่นเกมและกฬี า
มาตรฐาน พ 3.2 รักการออกกาลังกาย การเลน่ เกมและเล่นกฬี า ปฏิบัตเิ ปน็ ประจาสมา่ เสมอ มวี ินัย

เคารพ สิทธิ กฎ กติกา มนี ้าใจนักกฬี า มีจิตวิญญาณในการแข่งขนั และชนื่ ชมใน
สนุ ทรียภาพของการกฬี า
ตวั ชีว้ ดั
1.เล่นกีฬาไทยและกฬี าสากลไดอ้ ย่างน้อย 1 ชนิด โดยใชเ้ ทคนคิ ที่เหมาะสมกับตนเองและทมี
2.นาหลักการ ความรูแ้ ละทักษะในการเคล่ือนไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกม และเล่นกฬี าไป
ใช้สร้างเสรมิ สขุ ภาพอย่างตอ่ เนือ่ งเปน็ ระบบ
จดุ ประสงค3ก์.มามีราเรยี นาทรู้:ในผกู้เรายีรเนล่นและดูกีฬาดว้ ยน้าใจนกั กีฬา
4.ปฏิบKตั :ติ อนธตบิ าามยกทฎักกษตะิการแสลระ้าขงค้อวตากมลคง้นุในเคกยารกเบั ลลน่ กู ตตาะมกชรน้อดิ ไกดฬี้ าที่เลือกและนาแนวคิดที่ได้ไป
พฒั นาคณุ ภาพชAีว:ติ มขีคอวงาตมนกเรอะงตใอืนรสือังรค้นมในการเรยี นการสรา้ งความคนุ้ เคยกับลกู ตะกรอ้
P: แสดงทกั ษะการสรา้ งความคนุ้ เคยกับลูกตะกรอ้ ได้ถกู ต้อง

สาระการเรยี นรู้

ทกั ษะการสร้างความคนุ้ เคยกับลูกตะกร้อ แบ่งเป็นกลมุ่ ให้ใช้ลกู ตะกร้อกลมุ่ ละ 1 ลกู ให้หัว
แถวของกลุม่ ถือลูกตะกร้อไว้ แบบฝกึ นเ้ี พ่ือสรา้ งความคุ้นเคยกบั ลกู ตะกร้อทาให้ลูกตะกร้อเป็นเหมือนสว่ นหนง่ึ
ของร่างกาย

ประโยชนข์ องการสรา้ งความคุน้ เคยกบั ลูกตะกร้อ

เพื่อทาความคุ้นเคยกบั ลกู ตะกร้อ ให้เปน็ สว่ นหน่ึงของรา่ งกาย

กจิ กรรมการเรยี นรู้ วธิ สี อน สอื่ /อุปกรณ์ การประเมินผล

กจิ กรรม -ออกคาส่งั -นกหวีด -สังเกตว่านกั เรียนปฏบิ ัติ
ข้นั เตรยี ม (5-7 นาที) ตามคาสง่ั หรือไม่

1. สารวจนักเรียน ดังนี้
1.1 ใหน้ ักเรียนเข้าแถวตอน 4 แถว ดังรปู

ครู นกั เรียน -บรรยาย -บญั ชรี ายชอ่ื -เรียกชอ่ื นกั เรียนพร้อม
นกั เรยี น ท้ังบันทกึ
1.2 นับจานวนนกั เรยี นโดยการเรยี กชื่อและตรวจ -สอบถาม
เครอ่ื งแตง่ กายของนกั เรียน -นกหวีด -สงั เกตวา่ นกั เรียนทาทา่
1.3 ตรวจสุขภาพของนักเรยี น (เลบ็ การเจบ็ ปว่ ย) -อธบิ ายและ กายบรหิ ารและการสรา้ ง
สาธิต เสรมิ สมรรถภาพทางกาย
2.บริหารรา่ งกาย -นกั เรียนลง ได้ถูกตอ้ งครบถว้ น
2.1ทาท่าการยดื เหยียดกลา้ มเนือ้ -ขอ้ ต่อส่วนต่างๆ มอื ปฏบิ ตั ิ
ของรา่ งกายต้งั แตศ่ รี ษะถึงเทา้ ทา่ ละ 10 วินาที -สังเกตวา่ นักเรยี นปฏิบัติ
2.2วง่ิ รอบสนามตะกร้อ 5 รอบ -ออกคาสง่ั ตามคาสั่งหรือไม่
2.3กระโดดตบ 10 ครง้ั

ขัน้ สอน ( 5-8 นาท)ี

1.ให้นกั เรียนเขา้ แถวเป็นรปู ตัว U ดังรูป

กิจกรรม วธิ สี อน สอ่ื /อุปกรณ์ การประเมนิ ผล

2.ครูอธิบายและสาธิตการสร้างความคุ้นเคยกับลกู -อธบิ ายและ -สงั เกตว่านักเรียน สนใจ
ตะกร้อ สาธติ ตัง้ ใจ ฟังครูอธบิ ายและ
สาธิตหรือไม่

ขนั้ ฝกึ หัด(20-25 นาที)

(แบบฝึกท่ี 1) -ออกคาสง่ั -นกหวีด -สังเกตวา่ นกั เรยี นปฏบิ ัติ
1.ใหน้ กั เรียนแบ่งกลมุ่ ออกเป็น 4 กลุ่ม เท่าๆกัน -กรวย ตามคาส่ังหรือไม่
ดงั รูป -ลกู ตะกร้อ

ครู นกั เรียน -อธบิ ายและ -สงั เกตว่านักเรยี นให้
กรวย ลกู ตะกรอ้ สาธติ ความร่วมมอื ในการ
-นักเรยี นลง ปฏบิ ัตหิ รอื ไม่
ทศิ ทาง มือปฏิบัติ
1.1ใหน้ ักเรียนถือลูกตะกร้อแล้ววิ่งออ้ มกรวยแลว้ -สังเกตวา่ นักเรยี นปฏิบัติ
สง่ ตอ่ ใหเ้ พื่อนและไปตอ่ ทา้ ยแถวแล้วนง่ั ลง แถว -ออกคาสงั่ ตามคาสั่งหรือไม่
ไหนปฏิบตั เิ สร็จกอ่ นเป็นฝ่ายชนะ

(แบบฝึกที่ 2)
2.ใหน้ ักเรียนแบง่ กลุม่ ออกเป็น 4 กลุม่ เทา่ ๆกัน
ดงั รูป

ครู นกั เรียน
กรวย ลูกตะกร้อ

ทิศทาง

กจิ กรรม วธิ ีสอน สือ่ /อปุ กรณ์ การประเมินผล

2.1ให้นกั เรียนสง่ ตะกร้อข้ามหัว แลว้ คนต่อไปก็สง่ -อธิบายและ -นกหวดี -สงั เกตวา่ นักเรียนให้

รอดขาสลับกันไป พอถึงคนสุดทา้ ยของแถวกใ็ ห้ถือ สาธติ -กรวย ความรว่ มมือในการ

ตะกร้อแล้ววิง่ มาต่อหน้าแถว และปฏบิ ตั ิ -ลกู ตะกร้อ ปฏิบัตหิ รือไม่

เหมอื นเดิม ทมี ไหนถึงกรวยก่อนเป็นฝา่ ยชนะ

ขน้ั นาไปใช้ (5-10 นาที)

1.ใหน้ ักเรยี นแบง่ กลุ่มออกเป็น 4 กล่มุ เทา่ ๆกัน -ออกคาสั่ง -นกหวดี -สังเกตวา่ นกั เรียนปฏบิ ตั ิ
ดงั รูป ตามคาส่ังหรือไม่

2.1ให้นักเรียนถือลูกตะกร้อแลว้ วงิ่ ถอยหลังอ้อม -อธบิ ายและ -กรวย -สังเกตวา่ นักเรยี นให้
กรวยแลว้ สง่ ตอ่ ให้เพ่ือนและไปตอ่ ท้ายแถวแลว้ นั่ง สาธิต -ลูกตะกร้อ ความร่วมมอื ในการ
ลง แถวไหนปฏบิ ัติเสร็จก่อนเป็นฝ่ายชนะ ดงั รูป -นักเรียนลง ปฏบิ ตั ิหรือไม่
มือปฏบิ ตั ิ

ครู นกั เรียน
กรวย ลูกตะกร้อ
ทิศทาง

แผนการจดั การเรยี นรู้ท่ี 4 รายวิชา พ 32104 (เซปักตะกรอ้ )
กล่มุ สาระการเรียนรู้สุขศกึ ษาและพลศึกษา เวลา 50 นาที
เรือ่ ง ทักษะการเดาะลูกตะกร้อดว้ ยขา้ งเทา้ ด้านใน
ช้ันมัธยมศกึ ษาปที ่ี 3 ภาคเรยี นท่ี 2 ปกี ารศกึ ษา 2562

สาระที่ 3 การเคลอ่ื นไหว การออกกาลังกาย กีฬาไทย และกีฬาสากล
มาตรฐาน พ 3.1 เขา้ ใจ มีทักษะในการเคล่ือนไหวกิจกรรมทางกาย การเลน่ เกมและกฬี า
มาตรฐาน พ 3.2 รกั การออกกาลังกาย การเลน่ เกมและเล่นกฬี า ปฏิบตั ิเปน็ ประจาสม่าเสมอ มีวนิ ยั

เคารพ สทิ ธิ กฎ กติกา มีนา้ ใจนกั กฬี า มจี ติ วญิ ญาณในการแข่งขนั และช่นื ชมใน
สุนทรียภาพของการกฬี า
ตัวชวี้ ัด
1.เลน่ กีฬาไทยและกีฬาสากลไดอ้ ยา่ งนอ้ ย 1 ชนดิ โดยใชเ้ ทคนคิ ท่ีเหมาะสมกับตนเองและทีม
2.นาหลกั การ ความรู้และทักษะในการเคล่ือนไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกม และเล่นกฬี าไป
ใชส้ รา้ งเสรมิ สุขภาพอย่างตอ่ เนือ่ งเป็นระบบ
จุดประสงค3ก์.มามีราเรยี นาทรู้:ในผกเู้ รายีรเนลน่ และดกู ีฬาด้วยนา้ ใจนกั กฬี า
พัฒนาคุณ4.ภปาฏพิบชKPัตีว::ติ ิตอปนขธฏตบิอิบางามตั ตยกทิ นขฎกั ้นัเอษกตงะตอใกนิกนาาสกรงัาเแคดรลเมาดะะขาละ้อูกลตตกูกะตลกะงรกใ้อนรดก้อว้ าดยรว้ ขเยล้าข่นงา้เตทงาเ้าทมดช้า้าดนน้าดิในนกใไฬี นดาไ้อทดย้่ีเา่ลงือถกกู แตล้อะงนาแนวคิดท่ีได้ไป
A: มีความกระตอื รือร้นในการเรียนการเดาะลูกตะกร้อดว้ ยข้างเท้าด้านใน

สาระการเรยี นรู้

ท่าเตรยี ม นกั เรียนยนื เทา้ นา เทา้ ตาม โดยให้เทา้ ท่ไี ม่ถนดั อยดู่ ้านหน้า และแขนท้ังสองขา้ ง
กางออกข้างลาตวั แล้วปฏบิ ตั ดิ ังน้ี

1.ตามองลูกตลอดเวลา จนกว่าจะถงึ จังหวะเตะลูกตะกรอ้
2.เม่ือลูกตะกร้อลอยต่าลง ให้ยอ่ ขาท่ีไม่ถนดั ลงเลก็ น้อย พร้อมยกเทา้ ขา้ งที่ถนัด ข้ึนรบั ลูก
ตะกร้อ โดยใหบ้ รเิ วณข้างเท้าด้านในสมั ผสั ลกู ตะกร้อ
3.เมอ่ื เทา้ สัมผสั กบั ลูกตะกร้อแล้วให้วางเทา้ กลับส้ทู ่าเตรียม

ประโยชนข์ องการเดาะลูกตะกรอ้ ด้วยขา้ งเท้าดา้ นใน

1.เพม่ิ ทักษะการเดาะตะกร้อดว้ ยข้างเท้าดา้ นใน
2.ใช้ในเกมสร์ บั ของกีฬาเซปักตะกร้อ
3.เปน็ การบริหารกล้ามเนื้อขา หน่อง และประสาทสมั พันธ์

ข้อเสนอแนะ

1.ควรฝกึ เดาะอยา่ งเป็นประจา
2.ควรมกี ารเดาะลูกตา่ สูงสลับกนั ไป

กจิ กรรมการเรยี นรู้ วิธสี อน สอื่ /อุปกรณ์ การประเมินผล

กิจกรรม -ออกคาส่งั -นกหวีด -สงั เกตว่านกั เรยี นปฏิบัติ
ขั้นเตรยี ม (5-7 นาที) ตามคาสง่ั หรือไม่

1. สารวจนักเรียน ดงั นี้
1.1 ใหน้ ักเรยี นเขา้ แถวตอน 4 แถว ดังรูป

ครู นกั เรยี น -บรรยาย -บญั ชรี ายช่ือ -เรยี กชื่อนกั เรียนพรอ้ ม
นกั เรยี น ทั้งบนั ทกึ
1.2 นบั จานวนนักเรียนโดยการเรียกช่อื และตรวจ -สอบถาม
เครือ่ งแตง่ กายของนักเรยี น -สงั เกตวา่ นักเรียนทาท่า
1.3 ตรวจสขุ ภาพของนักเรียน (เล็บ การเจ็บปว่ ย) -อธิบายและ กายบรหิ ารและการสรา้ ง
สาธติ เสริมสมรรถภาพทางกาย
2.บรหิ ารร่างกาย -นักเรยี นลง ได้ถูกตอ้ งครบถว้ น
2.1ทาท่าการยืดเหยียดกลา้ มเนอ้ื -ขอ้ ต่อสว่ นตา่ งๆ มอื ปฏบิ ตั ิ
ของร่างกายตัง้ แตศ่ รี ษะถงึ เทา้ ทา่ ละ 10 วนิ าที
2.2ว่ิงรอบสนามตะกร้อ 5 รอบ
2.3กระโดดตบ 10 ครัง้

กจิ กรรม วธิ สี อน สอ่ื /อุปกรณ์ การประเมินผล
ข้ันสอน ( 5-8 นาที)
-ออกคาสงั่ -นกหวดี -สังเกตว่านกั เรียนปฏบิ ัติ
1.ใหน้ ักเรยี นเข้าแถวเปน็ รปู ตัว U ดังรูป -ลูกตะกร้อ ตามคาสั่งหรือไม่

ครู นักเรียน -สงั เกตว่านักเรียน สนใจ
ตั้งใจ ฟงั ครอู ธิบายและ
2.ครอู ธิบายและสาธิตการเดาะตะกร้อด้วยขา้ งเท้า -อธิบายและ สาธิตหรอื ไม่
ด้านใน สาธิต
-สังเกตวา่ นักเรียนปฏิบตั ิ
ข้ันฝึกหดั (20-25 นาที) -ออกคาส่งั -นกหวดี ตามคาส่ังหรือไม่
-ลกู ตะกร้อ
(แบบฝกึ ที่ 1)
1.1ให้นักเรยี นเขา้ แถวเปน็ รูปตวั U ดงั รูป

1.2นกั เรียนเดาะตะกร้อดว้ ยข้างเทา้ ด้านใน โดยใช้ -อธบิ ายและ -สังเกตว่านักเรยี นให้
ตะกร้อคนละลกู และครกู ็เขา้ ไปใหค้ าแนะนาคนที่ สาธิต ความรว่ มมือในการ
เดาะไม่ได้ -นกั เรยี นลง ปฏบิ ัติหรือไม่
1.3ครูเขา้ ไปให้คาแนะนานักเรยี น มือปฏิบัติ

กจิ กรรม วธิ ีสอน สื่อ/อุปกรณ์ การประเมินผล
(แบบฝกึ ที่ 2) -ออกคาส่ัง
-นกหวีด -สังเกตว่านกั เรียนปฏบิ ตั ิ
2.1ให้นกั เรียนแบง่ กลุม่ ออกเปน็ 4 กล่มุ เทา่ ๆกัน -ลูกตะกร้อ ตามคาส่ังหรือไม่
ดังรปู -กรวย

2.2ใหแ้ ถวขวามือของครู โยนตะกร้อใหฝ้ ่งั ซา้ ยแล้ว -อธบิ ายและ -นกหวีด -สังเกตว่านักเรยี นให้
เดาะด้วยข้างเทา้ ด้านใน แลว้ โยนกลบั ให้ฝัง่ ขวา สาธิต -ลกู ตะกร้อ ความรว่ มมอื ในการ
และวงิ่ ไปต่อหลังแถวของตัวเอง -นกั เรยี นลง -กรวย ปฏิบตั หิ รือไม่
2.3ครูเข้าไปใหค้ าแนะนานักเรียน มอื ปฏบิ ตั ิ
-สังเกตว่านกั เรยี นปฏบิ ตั ิ
ขนั้ นาไปใช้ (5-10 นาที) -ออกคาส่งั ตามคาสั่งหรือไม่

1.ให้นกั เรียนแบง่ กลุม่ ออกเป็น 4 กลุ่ม เท่าๆกัน
ดังรูป

2.หวั แถวโยนตะกร้อใหเ้ พื่อนเดาะดว้ ยขา้ งเท้าด้าน -อธบิ ายและ -สงั เกตว่านักเรียนให้
ใน และโยนกลบั ให้หวั แถว แลว้ ก็วิ่งไปต่อหลังแถว สาธิต ความรว่ มมือในการ
หวั แถวกโ็ ยนให้คนถัดไป ดงั รูป -นักเรยี นลง ปฏบิ ัติหรอื ไม่
มอื ปฏิบตั ิ

กจิ กรรม วิธีสอน สื่อ/อุปกรณ์ การประเมนิ ผล
ข้ันสรุป (5-7 นาที)
-ออกคาสั่ง -นกหวีด -สังเกตวา่ นักเรียนปฏบิ ตั ิ
1.ให้นกั เรียนเขา้ แถวตอน 4 แถว ดงั รูป ตามคาสั่งหรือไม่

ครู นกั เรยี น

2.ครูสรุปกจิ กรรมการเรยี นการสอนท่เี รยี นใน -อธบิ าย -สงั เกตวา่ นกั เรียน สนใจ
ช่วั โมงและนดั หมายในชั่วโมงตอ่ ไป ตั้งใจ ฟังครูอธบิ าย
3.ให้นกั เรยี นยนื และส่ังเลิกแถวโดยการปรบมือ 3 หรอื ไม่
คร้งั

กิจกรรมเสนอแนะ

นักเรียนควรฝกึ ซ้อมการเดาะตะกร้อด้วยขา้ งเท้าดา้ นใน ในเวลาว่างอยู่เสมอ เพื่อให้ทักษะพัฒนาข้ึน

แผนการจัดการเรยี นรู้ท่ี 5 รายวิชา พ 32104 (เซปักตะกรอ้ )
กลมุ่ สาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา เวลา 50 นาที
เร่ือง ทกั ษะการเดาะลูกตะกร้อดว้ ยหลังเท้า
ชน้ั มัธยมศึกษาปีที่ 3 ภาคเรยี นท่ี 2 ปีการศกึ ษา 2562

สาระท่ี 3 การเคล่ือนไหว การออกกาลังกาย กีฬาไทย และกีฬาสากล
มาตรฐาน พ 3.1 เขา้ ใจ มีทกั ษะในการเคล่ือนไหวกิจกรรมทางกาย การเล่นเกมและกฬี า
มาตรฐาน พ 3.2 รักการออกกาลงั กาย การเล่นเกมและเล่นกฬี า ปฏิบัติเปน็ ประจาสม่าเสมอ มีวนิ ัย

เคารพ สิทธิ กฎ กตกิ า มีนา้ ใจนกั กีฬา มจี ิตวิญญาณในการแขง่ ขัน และชื่นชมใน
สุนทรียภาพของการกฬี า
ตัวชี้วดั
1.เลน่ กีฬาไทยและกีฬาสากลได้อย่างน้อย 1 ชนดิ โดยใช้เทคนคิ ท่เี หมาะสมกบั ตนเองและทีม
2.นาหลักการ ความรู้และทักษะในการเคล่ือนไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกม และเล่นกีฬาไป
ใชส้ ร้างเสรมิ สุขภาพอย่างต่อเน่อื งเป็นระบบ
จดุ3ป.มรีมะาสรงยคาก์ ทาใรนเกราียรนเรลู้:น่ ผแู้เลระยี ดนูกีฬาด้วยนา้ ใจนักกีฬา
พฒั นาคุณ4.ภปาฏพบิ ชAKัตวี ::ิติตอมนขธีคติบอวางาามตยมกนขกฎ้นัเรอะกตงตตอใอืนิกนราสกืองัาแรครลน้ มเดะในขาะ้อกลตากูรกเตลระงยี ใกนนรกก้อาาดรร้วเเดยลาหน่ ะลตลงัาูกเมทตชา้ะนไกดดิ ร้ก้อฬีด้วาทยห่ีเลลือังกเทแ้าละนาแนวคดิ ที่ได้ไป
P: ปฏิบตั ทิ กั ษะการเดาะลูกตะกร้อดว้ ยหลังเท้าได้อย่างถกู ต้อง

สาระการเรยี นรู้

ทา่ เตรยี ม นกั เรียนยืนเทา้ นา เทา้ ตาม โดยใหเ้ ทา้ ทไ่ี ม่ถนดั อย่ดู ้านหนา้ และแขนทัง้ สองข้าง
กางออกข้างลาตัว แลว้ ปฏบิ ัติดงั นี้

1.ตามองลูกตลอดเวลา จนกว่าจะถงึ จงั หวะเตะลูกตะกร้อ
2.เมื่อลูกตะกร้อลอยต่าลง ให้ย่อขาที่ไม่ถนัดลงเลก็ น้อย พร้อมยกเท้าข้างทถี่ นัด ขึ้นรับลกู
ตะกร้อ โดยใหบ้ ริเวณหลังเทา้ สัมผสั ลกู ตะกร้อ
3.เมอ่ื เทา้ สัมผสั กบั ลกู ตะกร้อแล้วใหว้ างเท้ากลบั สูท้ ่าเตรียม

ประโยชน์ของการเดาะลกู ตะกรอ้ ดว้ ยข้างเท้าด้านใน

1.เพม่ิ ทักษะการเดาะตะกร้อดว้ ยหลงั เท้า
2.ใชใ้ นเกมสร์ ับของกีฬาเซปักตะกร้อ
3.เป็นการบริหารกลา้ มเนื้อขา หน่อง และประสาทสมั พนั ธ์

ข้อเสนอแนะ

1.ควรฝึกเดาะอยา่ งเปน็ ประจา
2.ควรมีการเดาะลกู ตา่ สงู สลับกนั ไป

กจิ กรรมการเรยี นรู้ วิธสี อน สอื่ /อุปกรณ์ การประเมินผล

กิจกรรม -ออกคาส่งั -นกหวีด -สงั เกตว่านกั เรยี นปฏิบัติ
ขั้นเตรยี ม (5-7 นาที) ตามคาสง่ั หรือไม่

1. สารวจนักเรียน ดงั นี้
1.1 ใหน้ กั เรยี นเขา้ แถวตอน 4 แถว ดังรูป

ครู นกั เรยี น -บรรยาย -บญั ชรี ายช่ือ -เรยี กชื่อนกั เรียนพรอ้ ม
นกั เรยี น ทั้งบนั ทกึ
1.2 นบั จานวนนักเรียนโดยการเรียกช่อื และตรวจ -สอบถาม
เครือ่ งแตง่ กายของนักเรยี น -สงั เกตว่านกั เรยี นทาท่า
1.3 ตรวจสขุ ภาพของนักเรียน (เล็บ การเจ็บปว่ ย) -อธิบายและ กายบรหิ ารและการสรา้ ง
สาธติ เสริมสมรรถภาพทางกาย
2.บรหิ ารร่างกาย -นักเรยี นลง ได้ถูกตอ้ งครบถว้ น
2.1ทาท่าการยืดเหยียดกล้ามเนอ้ื -ขอ้ ต่อสว่ นตา่ งๆ มอื ปฏบิ ตั ิ
ของร่างกายตัง้ แตศ่ รี ษะถงึ เทา้ ทา่ ละ 10 วนิ าที
2.2ว่ิงรอบสนามตะกร้อ 5 รอบ
2.3กระโดดตบ 10 ครัง้

กิจกรรม วิธีสอน สอื่ /อุปกรณ์ การประเมินผล
ขัน้ สอน ( 5-8 นาที)
-ออกคาสง่ั -นกหวีด -สังเกตว่านกั เรียนปฏิบตั ิ
1.ให้นักเรียนเข้าแถวเป็นรูปตัว U ดังรปู -ลูกตะกร้อ ตามคาสั่งหรือไม่

ครู นกั เรียน -สงั เกตว่านักเรียน สนใจ
ตง้ั ใจ ฟังครูอธบิ ายและ
2.ครูอธบิ ายและสาธติ การเดาะตะกร้อด้วยหลังเท้า -อธบิ ายและ สาธติ หรือไม่
สาธติ
-สังเกตว่านกั เรียนปฏิบตั ิ
ขนั้ ฝึกหดั (20-25 นาที) -ออกคาสง่ั -นกหวีด ตามคาสั่งหรือไม่
-ลกู ตะกร้อ
(แบบฝกึ ท่ี 1)
1.1ให้นกั เรียนเขา้ แถวเปน็ รปู ตัว U ดังรปู

1.2นักเรยี นเดาะตะกรอ้ ด้วยหลงั เทา้ โดยใช้ตะกร้อ -อธิบายและ -สงั เกตวา่ นกั เรยี นให้
คนละลูก และครูกเ็ ข้าไปให้คาแนะนาคนท่ีเดาะ สาธติ ความรว่ มมอื ในการ
ไม่ได้ -นกั เรยี นลง ปฏบิ ัตหิ รือไม่

1.3ครเู ขา้ ไปใหค้ าแนะนานักเรยี น มอื ปฏิบตั ิ

กจิ กรรม วิธีสอน สื่อ/อปุ กรณ์ การประเมินผล
(แบบฝกึ ที่ 2) -ออกคาสั่ง
-นกหวีด -สังเกตว่านกั เรียนปฏบิ ตั ิ
2.1ให้นักเรียนแบ่งกลมุ่ ออกเปน็ 4 กล่มุ เท่าๆกัน -ลกู ตะกร้อ ตามคาส่ังหรือไม่
ดังรปู
-กรวย

2.2ใหแ้ ถวขวามือของครู โยนตะกร้อให้ฝั่งซ้ายแล้ว -อธิบายและ -นกหวีด -สังเกตว่านักเรยี นให้
เดาะด้วยหลังเทา้ แล้วโยนกลับใหฝ้ ั่งขวาและวิ่งไป สาธติ -ลูกตะกร้อ ความรว่ มมอื ในการ
ต่อหลังแถวของตวั เอง -นักเรียนลง -กรวย ปฏิบตั หิ รือไม่
2.3ครเู ข้าไปให้คาแนะนานักเรยี น มือปฏิบัติ
-สังเกตว่านกั เรยี นปฏบิ ตั ิ
ขน้ั นาไปใช้ (5-10 นาท)ี -ออกคาสั่ง ตามคาสั่งหรือไม่

1.ใหน้ ักเรยี นแบง่ กลุ่มออกเป็น 4 กล่มุ เทา่ ๆกัน
ดงั รูป

2.หวั แถวโยนตะกร้อใหเ้ พ่ือนเดาะดว้ ยหลังเท้า -อธบิ ายและ -สงั เกตว่านักเรียนให้
และโยนกลบั ใหห้ วั แถว แลว้ ก็วิง่ ไปต่อหลงั แถว สาธิต ความรว่ มมือในการ
หวั แถวกโ็ ยนให้คนถัดไป ดงั รูป -นกั เรยี นลง ปฏบิ ัติหรอื ไม่
มอื ปฏบิ ตั ิ

กิจกรรม วธิ ีสอน สื่อ/อปุ กรณ์ การประเมินผล
ขน้ั สรุป (5-7 นาที)
-ออกคาส่ัง -สังเกตวา่ นักเรยี นปฏบิ ัติ
1.ใหน้ กั เรียนเข้าแถวตอน 4 แถว ดังรปู ตามคาสั่งหรือไม่

ครู นักเรยี น

2.ครูสรปุ กจิ กรรมการเรยี นการสอนทีเ่ รียนใน -อธบิ าย -สังเกตวา่ นักเรยี น สนใจ
ชัว่ โมงและนดั หมายในชัว่ โมงต่อไป ต้ังใจ ฟงั ครูอธิบาย
3.ให้นกั เรียนยนื และส่งั เลิกแถวโดยการปรบมอื 3 หรอื ไม่
ครั้ง

กิจกรรมเสนอแนะ

นกั เรียนควรฝกึ ซ้อมการเดาะตะกร้อด้วยหลังเทา้ ในเวลาว่างอยเู่ สมอ เพ่ือให้ทักษะพฒั นาข้ึน

แผนการจัดการเรียนรู้ท่ี 6 รายวิชา พ 32104 (เซปักตะกร้อ)
กลมุ่ สาระการเรยี นรูส้ ขุ ศกึ ษาและพลศึกษา เวลา 50 นาที
เรอ่ื ง ทักษะการเดาะลกู ตะกร้อด้วยเข่า
ชน้ั มธั ยมศกึ ษาปีที่ 3 ภาคเรยี นท่ี 2 ปกี ารศกึ ษา 2562

สาระที่ 3 การเคลื่อนไหว การออกกาลังกาย กีฬาไทย และกีฬาสากล
มาตรฐาน พ 3.1 เข้าใจ มีทักษะในการเคลื่อนไหวกจิ กรรมทางกาย การเล่นเกมและกีฬา
มาตรฐาน พ 3.2 รักการออกกาลังกาย การเลน่ เกมและเล่นกฬี า ปฏิบัตเิ ป็นประจาสม่าเสมอ มีวนิ ัย

เคารพ สทิ ธิ กฎ กติกา มนี ้าใจนกั กฬี า มีจติ วิญญาณในการแขง่ ขนั และชนื่ ชมใน
สุนทรียภาพของการกีฬา
ตัวชว้ี ัด
1.เล่นกฬี าไทยและกฬี าสากลได้อย่างนอ้ ย 1 ชนิด โดยใช้เทคนคิ ท่เี หมาะสมกบั ตนเองและทีม
2.นาหลกั การ ความรู้และทักษะในการเคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกม และเล่นกีฬาไป
ใชส้ รา้ งเสริมสขุ ภาพอย่างตอ่ เนื่องเป็นระบบ
จดุ3ป.มรมี ะาสรงยคาก์ ทาใรนเกราียรนเรลู้:น่ ผแ้เูลระยี ดนูกีฬาดว้ ยน้าใจนักกฬี า
พฒั นาคุณ4.ภปาฏพบิ ชKAัตีว::ิติตอมนขธคีติบอวางาามตยมกนขกฎน้ัเรอะกตงตตอใอืนิกนราสกือังาแรครล้นเมดะในขาะ้อกลตากูรกเตลระงยี ใกนนรกก้อาาดรร้วเเดยลาเ่นขะต่าลาไูกดมต้ชะนกดิ รก้อฬีดว้าทยเ่ีเขล่าอื กและนาแนวคิดที่ได้ไป
P: ปฏบิ ตั ิทักษะการเดาะลูกตะกร้อดว้ ยเข่าได้อยา่ งถูกต้อง

สาระการเรยี นรู้

ทา่ เตรยี ม นักเรยี นยืนเท้านา เทา้ ตาม โดยให้เท้าทไ่ี มถ่ นัดอยดู่ า้ นหนา้ และแขนท้งั สองข้าง
กางออกข้างลาตวั แลว้ ปฏบิ ตั ดิ งั นี้

1.ตามองลูกตลอดเวลา จนกว่าจะถึงจังหวะเตะลูกตะกร้อ
2.เมอ่ื ลูกตะกร้อลอยต่าลง ให้ยอ่ ขาที่ไม่ถนดั ลงเล็กน้อย พร้อมยกเท้าขา้ งท่ถี นัด ข้นึ รบั ลูก
ตะกร้อ โดยใหบ้ ริเวณหน้าขาหรือสะบา้ ของเขา่ สมั ผัสลูกตะกรอ้
3.เมอ่ื เท้าสัมผัสกบั ลกู ตะกร้อแล้วให้วางเท้ากลบั สทู้ า่ เตรียม

ประโยชนข์ องการเดาะลูกตะกร้อดว้ ยขา้ งเทา้ ด้านใน

1.เพ่มิ ทักษะการเดาะตะกร้อด้วยเข่า
2.ใชใ้ นเกมส์รับของกีฬาเซปักตะกร้อ
3.เป็นการบรหิ ารกลา้ มเน้ือขา หน่อง และประสาทสมั พันธ์
ข้อเสนอแนะ

1.ควรฝกึ เดาะอยา่ งเป็นประจา
2.ควรมกี ารเดาะลูกต่า สูงสลับกนั ไป

กจิ กรรมการเรยี นรู้ วิธสี อน สื่อ/อุปกรณ์ การประเมินผล

กจิ กรรม -ออกคาส่ัง -นกหวีด -สงั เกตว่านกั เรียนปฏิบัติ
ขนั้ เตรยี ม (5-7 นาที) ตามคาสง่ั หรือไม่

1. สารวจนักเรียน ดงั นี้
1.1 ให้นักเรยี นเขา้ แถวตอน 4 แถว ดังรปู

ครู นักเรยี น -บรรยาย -บญั ชีรายชือ่ -เรียกชื่อนกั เรียนพรอ้ ม
-สอบถาม นักเรยี น ทั้งบนั ทกึ
1.2 นับจานวนนักเรียนโดยการเรยี กชื่อและ
ตรวจเครื่องแตง่ กายของนักเรียน -อธบิ ายและ -สงั เกตว่านกั เรยี นทาท่า
1.3 ตรวจสขุ ภาพของนักเรยี น (เล็บ การ สาธิต กายบรหิ ารและการสรา้ ง
เจบ็ ปว่ ย) -นักเรียนลง เสริมสมรรถภาพทางกาย
มอื ปฏบิ ัติ ได้ถูกตอ้ งครบถว้ น
2.บริหารรา่ งกาย
2.1ทาท่าการยดื เหยยี ดกลา้ มเนือ้ -ข้อต่อส่วน
ตา่ งๆ ของรา่ งกายตงั้ แต่ศีรษะถึงเท้า ทา่ ละ 10
วนิ าที
2.2วิ่งรอบสนามตะกร้อ 5 รอบ
2.3กระโดดตบ 10 ครั้ง

กจิ กรรม วธิ ีสอน สอ่ื /อุปกรณ์ การประเมินผล
ข้ันสอน ( 5-8 นาท)ี
-ออกคาสง่ั -นกหวดี -สังเกตวา่ นกั เรยี นปฏบิ ัติ
1.ใหน้ กั เรียนเขา้ แถวเป็นรปู ตัว U ดงั รูป -ลกู ตะกร้อ ตามคาส่ังหรือไม่

ครู นกั เรยี น -อธบิ ายและ -สงั เกตวา่ นกั เรยี น สนใจ
2.ครูอธบิ ายและสาธิตการเดาะตะกร้อด้วยเขา่ สาธิต ต้งั ใจ ฟงั ครูอธบิ ายและ
สาธติ หรอื ไม่
ข้นั ฝึกหดั (20-25 นาที) -ออกคาสง่ั -นกหวดี
(แบบฝึกท่ี 1) -ลกู ตะกร้อ -สังเกตวา่ นักเรยี นปฏิบัติ
1.1ให้นักเรียนเข้าแถวเป็นรปู ตวั U ดังรูป ตามคาสั่งหรือไม่

1.2นกั เรยี นเดาะตะกร้อดว้ ยเข่า โดยใชต้ ะกร้อ -อธบิ ายและ -สงั เกตวา่ นักเรยี นให้
คนละลกู และครกู ็เข้าไปใหค้ าแนะนาคนท่เี ดาะ สาธติ ความรว่ มมอื ในการ
ไม่ได้ -นักเรยี นลง ปฏิบัตหิ รือไม่
1.3ครูเขา้ ไปใหค้ าแนะนานักเรียน มอื ปฏิบัติ

กจิ กรรม วธิ สี อน สื่อ/อปุ กรณ์ การประเมินผล
(แบบฝึกท่ี 2) -ออกคาสง่ั
-นกหวีด -สังเกตว่านกั เรียนปฏบิ ตั ิ
2.1ใหน้ ักเรียนแบ่งกลุ่มออกเป็น 4 กลุม่ เทา่ ๆกนั -ลูกตะกร้อ ตามคาส่ังหรือไม่
ดังรูป
-กรวย

2.2ใหแ้ ถวขวามือของครู โยนตะกร้อใหฝ้ ัง่ ซา้ ยแลว้ -อธิบายและ -นกหวดี -สังเกตว่านักเรยี นให้
เดาะด้วยเข่า แลว้ โยนกลับให้ฝงั่ ขวาและวง่ิ ไปต่อ สาธิต -ลูกตะกร้อ ความรว่ มมอื ในการ
หลงั แถวของตัวเอง -นักเรยี นลง -กรวย ปฏิบตั หิ รือไม่
2.3ครเู ขา้ ไปใหค้ าแนะนานักเรียน มือปฏิบัติ
-สังเกตว่านกั เรยี นปฏบิ ตั ิ
ขัน้ นาไปใช้ (5-10 นาท)ี -ออกคาสั่ง ตามคาสั่งหรือไม่

1.ให้นักเรยี นแบ่งกลุ่มออกเป็น 4 กลมุ่ เทา่ ๆกัน
ดังรปู

2.หวั แถวโยนตะกรอ้ ให้เพ่ือนเดาะด้วยเข่า และโยน -อธิบายและ -สงั เกตว่านักเรียนให้
กลับให้หัวแถว แลว้ ก็วิ่งไปต่อหลงั แถว หัวแถวก็ สาธิต ความรว่ มมือในการ
-นักเรียนลง ปฏบิ ัติหรอื ไม่
โยนให้คนถดั ไป ดังรูป
มอื ปฏบิ ตั ิ

กิจกรรม วิธสี อน สอ่ื /อุปกรณ์ การประเมนิ ผล
ขน้ั สรุป (5-7 นาที)
-ออกคาส่งั -นกหวีด -สังเกตว่านกั เรยี นปฏบิ ัติ
1.ใหน้ กั เรียนเข้าแถวตอน 4 แถว ดังรปู ตามคาส่ังหรือไม่

ครู นักเรยี น

2.ครูสรปุ กจิ กรรมการเรยี นการสอนทีเ่ รียนใน -อธิบาย -สังเกตวา่ นักเรยี น สนใจ
ชัว่ โมงและนดั หมายในชัว่ โมงต่อไป ตง้ั ใจ ฟังครูอธิบาย
3.ให้นกั เรียนยนื และส่งั เลิกแถวโดยการปรบมอื 3 หรือไม่
ครั้ง

กิจกรรมเสนอแนะ

นกั เรียนควรฝกึ ซ้อมการเดาะตะกร้อด้วยเขา่ ในเวลาว่างอยู่เสมอ เพ่ือให้ทักษะพัฒนาขึ้น

แผนการจดั การเรียนรู้ท่ี 7 รายวิชา พ 32104 (เซปักตะกร้อ)
กลมุ่ สาระการเรียนรสู้ ุขศกึ ษาและพลศกึ ษา เวลา 50 นาที
เรอื่ ง ทกั ษะการเดาะลกู ตะกร้อดว้ ยศีรษะ
ช้ันมัธยมศึกษาปที ่ี 3 ภาคเรียนท่ี 2 ปกี ารศกึ ษา 2562

สาระที่ 3 การเคลอ่ื นไหว การออกกาลังกาย กีฬาไทย และกีฬาสากล
มาตรฐาน พ 3.1 เขา้ ใจ มีทักษะในการเคล่ือนไหวกิจกรรมทางกาย การเล่นเกมและกีฬา
มาตรฐาน พ 3.2 รกั การออกกาลงั กาย การเลน่ เกมและเล่นกฬี า ปฏิบตั ิเป็นประจาสมา่ เสมอ มวี ินัย

เคารพ สทิ ธิ กฎ กตกิ า มนี ้าใจนักกีฬา มจี ติ วิญญาณในการแข่งขัน และช่ืนชมใน
สนุ ทรียภาพของการกีฬา
ตวั ช้วี ดั
1.เล่นกฬี าไทยและกฬี าสากลได้อยา่ งน้อย 1 ชนดิ โดยใชเ้ ทคนคิ ท่ีเหมาะสมกับตนเองและทมี
2.นาหลักการ ความรู้และทักษะในการเคลื่อนไหว กจิ กรรมทางกาย การเลน่ เกม และเล่นกฬี าไป
ใชส้ รา้ งจเสดุ รปมิ รสะขุสภงคาพ์กาอรยเ่ารงยี ตน่อรเู้:นผื่องเู้ รเปยี น็ ระบบ
พฒั นาคณุ 43..ภปมาีมฏพาิบชรAKPตั ยวี :::ติ ิตาอปมนทขธีคฏตใบิอนวิบางาามกัตตยมกาิทนขกรฎกั ้นัเเรลอษะกตน่งะตตอใแกือนิกนลาราสกระือังาเแดรคดรลนู้กเมาดะีฬใะนขาลาะ้อกดูกลตาว้ตกูรกยะเตลนรกะงยี้ารใกใน้อนจรกดก้นอา้วาดักรยรว้กเศเดยลีฬีราศ่นษาะีรตะลษาไูกะดมตไ้อชดะยนก้ ่าิดรงก้อถีฬดกู ้วาตทย้อศ่ีเงลีรอืษกะและนาแนวคิดท่ีไดไ้ ป

สาระการเรียนรู้

ทา่ เตรียม นกั เรยี นยนื เท้านา เท้าตาม โดยใหเ้ ท้าทีไ่ มถ่ นัดอย่ดู า้ นหน้า และแขนทงั้ สองข้าง
กางออกขา้ งลาตัว แลว้ ปฏิบัติดงั น้ี

1.ตามองลูกตลอดเวลา จนกว่าจะถึงจงั หวะเตะลูกตะกร้อ
2.เมื่อลูกตะกร้อลอยต่าลง ให้ย่อขาที่ไม่ถนัดลงเลก็ น้อย พร้อมยกเท้าข้างทถ่ี นัด ขึ้นรับลูก
ตะกร้อ โดยใหบ้ ริเวณศีรษะหรอื หนา้ ผากสมั ผัสลูกตะกร้อ
3.เมอ่ื เทา้ สัมผัสกับลกู ตะกร้อแล้วใหว้ างเทา้ กลบั สู้ทา่ เตรยี ม

ประโยชน์ของการเดาะลูกตะกร้อด้วยศรี ษะ

1.เพ่มิ ทักษะการเดาะตะกร้อดว้ ยศีรษะ
2.ใช้ในเกมสร์ ับของกีฬาเซปักตะกร้อ
3.เป็นการบริหารกล้ามเนื้อขา หนอ่ ง และประสาทสมั พนั ธ์

ข้อเสนอแนะ

1.ควรฝกึ เดาะอย่างเปน็ ประจา
2.ควรมกี ารเดาะลูกตา่ สูงสลับกันไป

กจิ กรรมการเรยี นรู้ วิธสี อน สื่อ/อุปกรณ์ การประเมินผล

กิจกรรม -ออกคาส่ัง -นกหวีด -สงั เกตว่านักเรียนปฏิบัติ
ขนั้ เตรียม (5-7 นาที) ตามคาสง่ั หรือไม่

1. สารวจนักเรียน ดงั นี้
1.1 ให้นักเรยี นเข้าแถวตอน 4 แถว ดังรปู

ครู นักเรยี น -บรรยาย -บญั ชีรายชือ่ -เรียกชื่อนักเรียนพรอ้ ม
-สอบถาม นักเรยี น ทั้งบนั ทกึ
1.2 นับจานวนนักเรียนโดยการเรยี กชื่อและ
ตรวจเครื่องแตง่ กายของนักเรียน -อธบิ ายและ -สงั เกตว่านักเรยี นทาท่า
1.3 ตรวจสขุ ภาพของนักเรยี น (เล็บ การ สาธิต กายบรหิ ารและการสรา้ ง
เจบ็ ปว่ ย) -นักเรียนลง เสริมสมรรถภาพทางกาย
มอื ปฏบิ ัติ ได้ถูกตอ้ งครบถว้ น
2.บริหารรา่ งกาย
2.1ทาท่าการยดื เหยยี ดกลา้ มเนือ้ -ข้อต่อส่วน
ตา่ งๆ ของรา่ งกายตงั้ แต่ศีรษะถึงเท้า ทา่ ละ 10
วนิ าที
2.2วิ่งรอบสนามตะกร้อ 5 รอบ
2.3กระโดดตบ 10 ครั้ง

กจิ กรรม วิธีสอน สือ่ /อุปกรณ์ การประเมินผล
ข้ันสอน ( 5-8 นาที)
-ออกคาสงั่ -นกหวดี -สังเกตว่านกั เรยี นปฏบิ ตั ิ
1.ใหน้ กั เรียนเขา้ แถวเป็นรปู ตัว U ดงั รูป -ลูกตะกร้อ ตามคาส่ังหรือไม่

ครู นักเรยี น -สังเกตว่านกั เรยี น สนใจ
ตั้งใจ ฟังครูอธบิ ายและ
2.ครูอธบิ ายและสาธิตการเดาะตะกร้อด้วยศีรษะ -อธิบายและ สาธติ หรือไม่
สาธติ
-สังเกตวา่ นกั เรยี นปฏบิ ตั ิ
ข้นั ฝึกหัด(20-25 นาที) -ออกคาส่งั -นกหวดี ตามคาส่ังหรือไม่
-ลกู ตะกร้อ
(แบบฝกึ ท่ี 1)
1.1ให้นักเรียนเข้าแถวเป็นรปู ตัว U ดังรูป

1.2นกั เรยี นเดาะตะกรอ้ ด้วยศีรษะ โดยใช้ตะกร้อ -อธบิ ายและ -สังเกตวา่ นกั เรยี นให้
คนละลกู และครกู ็เขา้ ไปใหค้ าแนะนาคนทเ่ี ดาะ สาธติ ความร่วมมือในการ
ไม่ได้ -นักเรียนลง ปฏบิ ัติหรือไม่

1.3ครูเขา้ ไปใหค้ าแนะนานักเรียน มอื ปฏบิ ัติ

กจิ กรรม วธิ สี อน ส่อื /อปุ กรณ์ การประเมินผล
(แบบฝึกท่ี 2) -ออกคาสั่ง
-นกหวดี -สังเกตว่านกั เรียนปฏบิ ตั ิ
2.1ให้นกั เรยี นแบง่ กล่มุ ออกเป็น 4 กลมุ่ เท่าๆกนั -ลูกตะกร้อ ตามคาส่ังหรือไม่
ดงั รปู
-กรวย

2.2ใหแ้ ถวขวามือของครู โยนตะกร้อให้ฝั่งซ้ายแล้ว -อธิบายและ -สังเกตว่านักเรยี นให้
เดาะดว้ ยศรี ษะ แลว้ โยนกลบั ใหฝ้ ัง่ ขวาและวิ่งไปต่อ สาธิต ความรว่ มมอื ในการ
-นักเรยี นลง ปฏิบตั หิ รือไม่
หลงั แถวของตัวเอง
มอื ปฏบิ ัติ -สังเกตว่านกั เรยี นปฏบิ ตั ิ
2.3ครเู ข้าไปให้คาแนะนานักเรยี น ตามคาสั่งหรือไม่

ขั้นนาไปใช้ (5-10 นาท)ี

1.ให้นกั เรียนแบ่งกลุ่มออกเป็น 4 กลมุ่ เท่าๆกัน -ออกคาส่ัง -นกหวีด
ดังรูป -ลูกตะกร้อ
-กรวย

2.หัวแถวโยนตะกรอ้ ให้เพื่อนเดาะดว้ ยศรี ษะ และ -อธบิ ายและ -สงั เกตว่านักเรียนให้
โยนกลับให้หวั แถว แลว้ ก็วิง่ ไปตอ่ หลังแถว หวั แถว สาธติ ความรว่ มมือในการ
ก็โยนให้คนถัดไป ดงั รูป -นักเรียนลง ปฏบิ ัติหรอื ไม่
มือปฏิบัติ

กิจกรรม วิธสี อน ส่ือ/อปุ กรณ์ การประเมนิ ผล
ขนั้ สรปุ (5-7 นาท)ี
-ออกคาสง่ั -นกหวดี -สังเกตวา่ นกั เรยี นปฏบิ ัติ
1.ใหน้ กั เรียนเขา้ แถวตอน 4 แถว ดังรปู ตามคาส่ังหรือไม่

ครู นักเรยี น

2.ครูสรปุ กิจกรรมการเรียนการสอนทเี่ รยี นใน -อธิบาย -สังเกตว่านักเรียน สนใจ
ชวั่ โมงและนัดหมายในชว่ั โมงตอ่ ไป ตัง้ ใจ ฟังครูอธิบาย
3.ใหน้ ักเรยี นยนื และส่ังเลิกแถวโดยการปรบมอื 3 หรือไม่
ครั้ง

กจิ กรรมเสนอแนะ

นักเรียนควรฝึกซ้อมการเดาะตะกร้อดว้ ยศรี ษะ ในเวลาว่างอยเู่ สมอ เพอื่ ใหท้ ักษะพัฒนาข้ึน

แผนการจดั การเรียนรู้ท่ี 8 รายวิชา พ 32104 (เซปักตะกร้อ)
กล่มุ สาระการเรียนร้สู ขุ ศึกษาและพลศึกษา เวลา 50 นาที
เรอื่ ง ทักษะการรบั ลูกตะกรอ้ ด้วยข้างเท้าด้านใน
ช้นั มธั ยมศกึ ษาปีที่ 3 ภาคเรียนท่ี 2 ปีการศกึ ษา 2562

สาระที่ 3 การเคลื่อนไหว การออกกาลงั กาย กีฬาไทย และกีฬาสากล
มาตรฐาน พ 3.1 เข้าใจ มีทักษะในการเคล่ือนไหวกจิ กรรมทางกาย การเล่นเกมและกีฬา
มาตรฐาน พ 3.2 รกั การออกกาลงั กาย การเลน่ เกมและเล่นกฬี า ปฏิบัตเิ ปน็ ประจาสม่าเสมอ มีวินัย

เคารพ สทิ ธิ กฎ กตกิ า มนี า้ ใจนกั กีฬา มีจติ วญิ ญาณในการแข่งขนั และช่นื ชมใน
สุนทรยี ภาพของการกฬี า
ตวั ชวี้ ดั
1.เล่นกฬี าไทยและกฬี าสากลไดอ้ ย่างนอ้ ย 1 ชนดิ โดยใช้เทคนคิ ทเ่ี หมาะสมกบั ตนเองและทีม
2.นาหลกั การ ความรู้และทักษะในการเคล่ือนไหว กจิ กรรมทางกาย การเลน่ เกม และเล่นกีฬาไป
ใชส้ รา้ งเสรมิ สุขภาพอย่างตอ่ เนอื่ งเป็นระบบ
จุด3ป.มรมี ะาสรงยคา์กทาใรนเกรายี รนเรลู้:่นผแเู้ลระยี ดนกู ีฬาด้วยนา้ ใจนักกีฬา
พฒั นาคุณ4.ภปาฏพิบชKAัตีว::ิติตอมนขธีคติบอวางาามตยมกนขกฎนั้เรอะกตงตตอใือนิกนราสกืองัาแรครล้นรมะใบั นขล้อกกู ตาตรกะเลรกงียรใน้อนกดกา้วารยรรขเบัลา้ ่นลงเกูตทตาา้มะดชก้านรน้อดิ ใดนกว้ีฬไยดาข้ท้า่ีเงลเือทกา้ แดลา้ นะนในาแนวคิดท่ีได้ไป
P: ปฏบิ ัตทิ กั ษะการรบั ลกู ตะกรอ้ ดว้ ยขา้ งเท้าดา้ นในได้อย่างถูกต้อง

สาระการเรยี นรู้

1.ท่าเตรียม ให้ยนื ขาหา่ งกันประมาณช่วงไหล แลว้ ย่อเข่าลงเลก็ นอ้ ย สายตามองทีล่ ูกตะกรอ้
ตลอดเวลา

2.เม่อื ลูกตะกร้อมาในระดบั ข้างเทา้ ดา้ นใน ก็ใหใ้ ชข้ ้างเทา้ ด้านในรบั ลูกตะกร้อ
โดยไม่ต้องใชแ้ รงปะทะ

ประโยชนข์ องการรับลกู ตะกร้อด้วยข้างเทา้ ดา้ นใน

1.เพม่ิ ทักษะการเลน่ ตะกร้อด้วยขา้ งเท้าด้านใน
2.ใช้ในเกมสร์ บั ของกีฬาเซปักตะกร้อ
3.เป็นการบรหิ ารกล้ามเนื้อขา หน่อง และประสาทสัมพันธ์

ข้อเสนอแนะ

1.ควรฝกึ รับลูกตะกรอ้ ดว้ ยข้างเท้าดา้ นในเป็นประจา
2.ควรรบั ลูกตะกร้อดว้ ยขา้ งเท้าด้านในด้วยลกู ที่เร็วและแรงขนึ้ เลือ่ ยๆ

กิจกรรมการเรียนรู้ วิธสี อน สื่อ/อุปกรณ์ การประเมินผล

กิจกรรม -ออกคาส่ัง -นกหวีด -สงั เกตว่านกั เรียนปฏิบัติ
ขั้นเตรยี ม (5-7 นาท)ี ตามคาสง่ั หรือไม่

1. สารวจนักเรยี น ดังน้ี
1.1 ใหน้ กั เรียนเขา้ แถวตอน 4 แถว ดังรปู

ครู นักเรยี น

1.2 นบั จานวนนกั เรียนโดยการเรยี กชอ่ื และตรวจ -บรรยาย -บญั ชีรายชือ่ -เรียกชื่อนกั เรียนพรอ้ ม
นักเรยี น ทั้งบนั ทกึ
เครอ่ื งแต่งกายของนกั เรียน

1.3 ตรวจสุขภาพของนักเรยี น (เล็บ การ -สอบถาม

เจ็บปว่ ย)

2.บรหิ ารรา่ งกาย -อธบิ ายและ -สงั เกตว่านกั เรยี นทาท่า
2.1ทาทา่ การยดื เหยียดกล้ามเนื้อ-ขอ้ ตอ่ ส่วน สาธิต กายบรหิ ารและการสรา้ ง
ต่างๆ ของรา่ งกายต้ังแต่ศีรษะถงึ เท้า ทา่ ละ 10 -นักเรียนลง เสริมสมรรถภาพทางกาย
วนิ าที มือปฏบิ ัติ ได้ถูกตอ้ งครบถว้ น
2.2วงิ่ รอบสนามตะกร้อ 5 รอบ
2.3กระโดดตบ 10 คร้งั

กิจกรรม วิธสี อน สือ่ /อปุ กรณ์ การประเมินผล
ขนั้ สอน ( 5-8 นาท)ี
-ออกคาสงั่ -นกหวดี -สังเกตวา่ นักเรยี นปฏบิ ตั ิ
1.ใหน้ ักเรยี นเขา้ แถวเปน็ รูปตัว U ดังรปู -ลกู ตะกร้อ ตามคาส่ังหรือไม่

ครู นักเรยี น -อธบิ ายและ -สังเกตวา่ นักเรยี น สนใจ
สาธิต ตงั้ ใจ ฟังครอู ธิบายและ
2.ครอู ธิบายและสาธติ การรบั ลกู ตะกร้อด้วยขา้ ง สาธติ หรอื ไม่
เทา้ ดา้ นใน
-สังเกตวา่ นกั เรยี นปฏบิ ัติ
ข้นั ฝกึ หดั (20-25 นาที) ตามคาสั่งหรือไม่
-สงั เกตว่านักเรียนให้
(แบบฝึกที่ 1) ความร่วมมือในการ
ปฏิบัติหรือไม่
1.1ให้นกั เรียนจบั คู่ ห่างกนั พอประมาณ แลว้ -ออกคาสง่ั -นกหวดี

ขว้างลูกตะกรอ้ ให้คู่รับดว้ ยข้างเท้าด้านในสลบั กัน -อธิบายและ -ลูกตะกร้อ

โดยใช้ลูกตะกร้อคู่ละ 1 ลูก ดังรูป สาธิต

-นกั เรยี นลง

มือปฏิบัติ

ครู นกั เรียน

ลูกตะกร้อ ทิศทาง

1.3ครเู ข้าไปให้คาแนะนานักเรียน

กิจกรรม วธิ ีสอน ส่ือ/อุปกรณ์ การประเมินผล
(แบบฝึกท่ี 2)
-นกหวีด -สังเกตวา่ นักเรยี นปฏบิ ตั ิ
2.1ให้นกั เรยี นแบ่งกลมุ่ ออกเปน็ 4 กลุ่ม เท่าๆกนั -ออกคาส่ัง -ลกู ตะกร้อ ตามคาส่ังหรือไม่
ดงั รปู -กรวย

2.2ให้ฝั่งขวามอื ของครูขว้างตะกร้อให้ฝัง่ ซา้ ย -อธิบายและ -สังเกตว่านักเรยี นให้
แล้วรับด้วยข้างเทา้ ด้านใน แล้วขว้างกลบั ใหฝ้ งั่ สาธิต ความร่วมมอื ในการ
ขวา แล้วรบั ดว้ ยข้างเทา้ ด้านใน และฝั่งซา้ ยว่ิงไป -นักเรียนลง ปฏิบัติหรอื ไม่
ตอ่ ด้านหลังแถวของตวั เอง แลว้ ฝ่ังขวากข็ วา้ งให้ มอื ปฏบิ ตั ิ
ฝ่งั ซ้าย แล้วก็วิ่งไปต่อดา้ นหลังแถวของตัวเอง
และคนต่อไปกป็ ฏิบัติ เช่นกัน ดงั รปู

2.3ครเู ข้าไปให้คาแนะนานักเรียน

กิจกรรม วธิ สี อน ส่ือ/อุปกรณ์ การประเมนิ ผล
ข้ันนาไปใช้ (5-10 นาที) -ออกคาสง่ั
-นกหวีด -สังเกตว่านกั เรยี นปฏิบตั ิ
2.1ใหน้ กั เรียนแบง่ กลุ่มออกเปน็ 4 กลุม่ เทา่ ๆกัน -ลูกตะกร้อ ตามคาส่ังหรือไม่
ดังรูป -กรวย

2.คนหัวแถวขว้างตะกร้อให้ฝ่งั ตรงข้าม แล้วรบั -อธิบายและ -สังเกตว่านกั เรยี นให้
ด้วยขา้ งเท้าดา้ นใน และโยนกลับใหห้ วั แถว แลว้ ก็ สาธติ ความรว่ มมอื ในการ
วิ่งไปตอ่ หลังแถว หวั แถวก็ขว้างให้คนถดั ไป ดงั รปู -นักเรียนลง ปฏิบัตหิ รือไม่
มอื ปฏิบัติ

ครู นกั เรยี น กรวย

ลกู ตะกร้อ ทศิ ทาง

ข้นั สรุป (5-7 นาที) -ออกคาสัง่ -นกหวดี -สังเกตวา่ นักเรียนปฏิบตั ิ
1.ให้นกั เรยี นเขา้ แถวตอน 4 แถว ดงั รูป ตามคาส่ังหรือไม่

ครู นกั เรยี น

กิจกรรม วธิ สี อน สื่อ/อปุ กรณ์ การประเมนิ ผล
-อธบิ าย
2.ครสู รุปกิจกรรมการเรยี นการสอนทเ่ี รยี นใน -สงั เกตว่านักเรียน สนใจ
ชว่ั โมงและนดั หมายในชว่ั โมงตอ่ ไป ตง้ั ใจ ฟังครอู ธบิ าย
3.ใหน้ กั เรียนยนื และสัง่ เลิกแถวโดยการปรบมอื 3 หรอื ไม่
คร้งั

กจิ กรรมเสนอแนะ

นกั เรียนควรฝึกซ้อมรับลูกตะกร้อดว้ ยขา้ งเท้าด้านใน ในเวลาว่างอยู่เสมอ เพอ่ื เพม่ิ ทักษะในการเล่น
กฬี าเซปักตะกร้อ