รูปเล่มอนุสรณ์ ปี 2564

~ ๔๙ ~

คุณภาพศษิ ย์

“ลกู ” “ศิษย์” ผลผลติ จากครอบครัวและสถานศกึ ษา
“ลูก” คือ ดวงใจของพ่อแมท่ ีร่ ักและปรารถนาดที สี่ ดุ
“ศษิ ย”์ คอื ผู้ที่ครูมงุ่ ม่นั ท่มุ เท สัง่ สอนให้ประสบความสำเรจ็ ในชวี ติ

ดงั น้ัน “ลูก” และ “ศษิ ย์” จงึ เปรยี บเสมอื นต้นกลา้ ท่เี ปน็ ผลผลิตร่วมกันจากท้ังครอบครวั และสถานศกึ ษาท่ี
จะชว่ ยกันดแู ลให้เติบโตไปเป็นต้นไม้ที่มคี ณุ ภาพและสามารถดำรงชีพอยใู่ นสังคมไดอ้ ย่างมีคณุ ค่า เช่นเดยี วกับการ
ประเมินคณุ ภาพการศกึ ษา ท่มี งุ่ หวังในการร่วมพฒั นาคุณภาพของสถานศึกษาเพือ่ เปน็ การผลิตและพัฒนา “ศษิ ย”์
ท่ีมคี ุณภาพ จะเหน็ ได้ว่า ทั้งพ่อแม่ ครู ตา่ งก็มีเป้าหมายเดยี วกนั คอื “การพัฒนาศษิ ย์” ใหม้ ีคุณภาพ ซ่ึงจะตอ้ ง
อาศัยความร่วมมอื ร่วมใจจากทุกฝ่ายท่ีเกย่ี วขอ้ งในการพัฒนาดังนนั้ เป้าหมายคือการพัฒนาคุณภาพการจดั
การศึกษา ซึง่ แท้ทจ่ี ริงแลว้ ก็คือ “ศิษยค์ ุณภาพ” น่นั เอง

~ ๕๐ ~

๑๒ วิธี การฝึกคิดบวก

ความผิดพลาดมีไวใ้ หเ้ รยี นรู้
๑. ให้มองไปข้างหนา้ อยา่ มองยอ้ นหลงั

ทุกคนเคยทำผิดมาแลว้ ท้ังนั้น แต่ต้องไมจ่ มอยกู่ บั อดตี ทีผ่ ิดพลาด เพราะชวี ิตต้องดำเนินตอ่ ไป จง
วางเป้าหมายเลก็ ๆ ทเี่ ปน็ ไปได้ และพยายามทำให้สำเรจ็ .. ผิดพลาดอาจจะมองข้ามได้ แต่อย่าทำผิดซ้ำในจดุ
เดมิ

๒. ร้จู ักใหอ้ ภยั ตัวเองและผู้อืน่
สำหรับคนส่วนใหญ่แลว้ เรื่องราวต่าง ๆ ทเี่ กิดขนึ้ ในชีวิต เป็นผลพวงมาจากการกระทำของตนเอง

ทั้งส้นิ ในบางครงั้ บางคราว เราตา่ งตดั สินใจผิดพลาด แต่เมือ่ รู้สำนกึ แลว้ กต็ ้องปลอ่ ยให้มนั ผ่านไป เรียกวา่
เปน็ การให้อภัย และต้องให้อภยั ตวั เองเมอื่ ทำผดิ พลาด เพื่อที่จะเดินหน้าตอ่ ไป รวมท้ังใช้ความผิดพลาดจาก
อดตี เป็นบทเรียน เพื่อก้าวยา่ งที่ดีกว่าในอนาคต

๓. ถา้ แก้วมีน้ำแคค่ รง่ึ เดียว จงเติมใหเ้ ต็มแกว้
การมองว่า มีน้ำเหลอื อยคู่ รง่ึ แก้ว หรือนำ้ หายไปครง่ึ แก้วนนั้ ถกู ทั้ง 2 อย่าง อยูท่ ี่วา่ ผู้มองเปน็ คนมอง

โลกในแงด่ ีหรอื ร้าย และไมผ่ ดิ อะไรทีค่ ุณจะเติมน้ำให้เต็มแก้ว

๔. มองหาบคุ คลตน้ แบบ
ทุกคนควรมีบุคคลต้นแบบทีเ่ ป็นแรงบนั ดาลใจ คนคนนั้นอาจเป็นผทู้ ี่เอาชนะอปุ สรรคใหญๆ่ ได้สำเรจ็

และประสบความสำเรจ็ อยา่ งงดงามในที่สุด หรือเป็นผทู้ ี่ทำงานหนกั และสมั ฤทธิ์ผล จงเอาคนน้ันเป็นแรง
บันดาลใจในการดำเนนิ ชีวิต

5. พาตวั เองเข้าไปอยู่ในทีด่ ี ๆ
พาตัวเองเข้าไปอย่ใู นแวดวงของคนทีป่ ระสบความสำเร็จและมองโลกในแงด่ ี มนั เปน็ เรอ่ื งมหัศจรรย์ที่

พลังอำนาจของคนอื่น สามารถสง่ ผลกระทบต่อพลังในตวั เราได้ คนที่คิดในดา้ นบวกจะช่วยกระตนุ้ และเป็นแรง
บันดาลใจให้เรา เชื่อมน่ั ในตัวเองว่า เราสามารถทำสิ่งที่มงุ่ ม่ันไว้ให้สำเร็จได้ จำไว้วา่ ..จงอยูใ่ ห้ห่างคนทีค่ ิดแต่
แงร่ า้ ย ซึง่ จะขดั ขวางการเดนิ หน้าของคุณ ดงั พุทธศาสนสุภาษิตทีว่ า่ “คบคนพาล พาลพาไปหาผิด คบบณั ฑิต
บัณฑิตพาไปหาผล”

6. เห็นคณุ ค่าสิ่งดี ๆ ในชวี ิต
เมือ่ เราพอใจกบั ทกุ เรอ่ื งดี ๆ ทีเ่ กิดขนึ้ ถึงแม้วา่ จะเปน็ เร่อื งเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็ตาม มนั จะชว่ ยให้เราขจัด

ความคิดในดา้ นลบออกไป การโฟกัสแต่สิง่ ดี ๆ เหลา่ นี้ จะทำใหอ้ ปุ สรรคทีเ่ ราเผชญิ อยู่ กลายเปน็ เรอ่ื งเลก็ น้อย
ทีเ่ ราจดั การไดง้ า่ ยขนึ้

~ ๕๑ ~

7. ร้จู กั บรหิ ารเวลาอยา่ งชาญฉลาด
อยา่ เสยี เวลากับเรือ่ งทีไ่ ม่เกี่ยวกบั ส่งิ ที่คณุ ต้ังเป้าไว้ในชีวิต ข้อสำคญั คือ มุง่ ทำในเรื่องที่ทำใหช้ ีวิตของ

คุณเปน็ ไปดังที่หวงั ไว้ ซึ่งจะสง่ ผลให้คณุ มที ัศนคตทิ ีด่ ี

8. จินตนาการว่ามีสิ่งดี ๆ เกดิ ขึ้น
แปลกแตจ่ ริงที่วา่ คนสว่ นมากมักชอบวาดภาพเรือ่ งเลวร้ายกำลงั เกิดขนึ้ โดยมกั จะพูดวา่ “ถา้ มนั

เกิดขนึ้ …” จงฝึกนึกถึงเร่อื งดี ๆ กำลงั เกิดขนึ้ มองเหน็ ภาพงานที่กำลงั ทำเดนิ ไปด้วยดี (ไม่ว่าจะเป็นงานที่บ้าน
หรือที่ทำงาน) และได้รบั คำชมจากคนรอบข้างว่า“เย่ยี มมาก” เพราะนน่ั จะเปน็ กำลังใจให้คุณคิดบวกต่อไป

9. ความผิดพลาดมีไว้ใหเ้ รยี นรู้
มิใช่แส้ที่เอาไว้เฆ่ยี นตี ทกุ คนลว้ นเคยทำผิดท้ังน้ัน และถึงแม้ว่าได้พยายามอยา่ งดที ี่สุดแล้ว แต่กย็ งั ทำ

พลาด ขอให้จำไว้วา่ ยังมีโอกาสให้เรม่ิ ต้นใหม่ ความผิดพลาดตา่ ง ๆ ทีผ่ ่านมาถอื เปน็ บทเรียน เพื่อนำไป
ปรบั ปรุงแก้ไข สง่ิ ที่จะทำตอ่ ไปในอนาคต

10. อยู่ในสภาพแวดลอ้ มที่ดี
ถ้ารอบ ๆ ตวั เต็มไปด้วยข้าวของวางระเกะระกะ กระจดั กระจายไปทวั่ ห้อง ลองหาเวลาจัดเกบ็ ให้เป็น

ระเบียบเรียบรอ้ ย ซึ่งจะชว่ ยให้คุณเปลย่ี นมุมมอง ความคิดได้มาก ใครจะมองโลกในแงด่ ีได้ ถ้าต้องอยู่
ทา่ มกลางสภาพสกปรกรกรุงรังตลอดเวลา เพราะสภาพแวดล้อมทีด่ ี จะชว่ ยสร้างและเปน็ แรงบันดาลใจให้เกิด
ทัศนคตดิ า้ นบวก

11. รบั ขอ้ มูลข่าวสารทีด่ ี
หมั่นอ่านบทความทีส่ ร้างแรงจูงใจ หรือฟงั ธรรมะที่กระตนุ้ ให้รู้สึกตื่นตวั และเกิดปัญญา ซึ่งจะชว่ ยให้

มองโลกและชีวิตได้อย่างเข้าใจ มีความหวงั และความสุข

12. ให้คำมัน่ สญั ญากบั ตวั เอง และบอกตัวเองซำ้ ๆ
เพราะคำม่นั สญั ญาดี ๆ มีผลต่อกระบวนการคิดของตวั เอง เช่น ถ้าคณุ มอี าการซมึ เศร้าเป็นประจำ

คำมั่นสัญญาของคณุ กค็ ือ “ฉนั มีความสขุ ฉนั ควบคุมตัวเองได้” บอกตวั เองเชน่ นหี้ ลายๆครง้ั ในแตล่ ะวนั แล้ว
คณุ จะรู้สึกถึงพลังความคิดดา้ นบวกที่เกิดขนึ้

หวังว่าทั้ง 12 ข้อนีจ้ ะทำใหเ้ พือ่ น ๆ คนอ่านมีความสขุ กบั ชวี ิตมากขนึ้ นะคะ ฝึกมองโลกในแง่ดี คิดบวกกันให้
มาก ๆ คะ่

ทีม่ า https://lifestyle.campus-star.com/scoop/710.html

~ ๕๒ ~

ขอขอบคุณ

คณะผบู้ ริหาร ครู บุคลากร นกั เรยี น โรงเรียนวดั โพธทิ ตั ราชวทิ ยาลยั ทุกท่าน

ทป่ี รกึ ษา

พระอาจารยจ์ ีนธรรมานุกร ผูช้ ่วยเจา้ คณะใหญ่ฝา่ ยซา้ ยจนี นิกาย/เจ้าอาวาสวดั โพธิทตั ตาราม/

ผจู้ ดั การโรงเรยี นวดั โพธทิ ัตราชวิทยาลัย

พระมหาเกษม ปญฺญาวโร ผู้อำนวยการโรงเรยี นวดั โพธทิ ัตราชวิทยาลยั

บรรณาธกิ าร

นายไพวัลย์ เทาศิริ หัวหน้ากลุ่มบรหิ ารงานทว่ั ไป

คณะทำงาน

นายพรชัย นามหมื่นไวย์ ออกแบบ/จัดพมิ พ์

นางสาวธาวิณี ประทมุ ชัย รวบรวมข้อมลู

ปีที่จดั พิมพ์

๓๐ มนี าคม ๒๕๖๕

พิมพท์ ี่

โรงเรยี นวดั โพธทิ ัตราชวทิ ยาลยั

๗๖/๒ หมู่ ๗ ถนน อัสสัมชัญ -นาพร้าว ตำบลสุรศักด์ิ อำเภอศรรี าชา จังหวดั ชลบรุ ี ๒๐๑๑๐

โทรศัพท์ ๐-๓๘๓๓-๙๒๙๒

โทรสาร ๐-๓๘๓๓-๙๒๙๐