CorfuMagazine 21

νους υαλοπίνακες με ενεργειακούς, θα είχαμε 35% μείωση στη
δαπάνη της συνολικής ετησίας κατανάλωσης ενεργείας της
χωράς!

ΕΡ.: Μπορούμε να φτάσουμε σε μεγάλα ποσοστά εξοικονόμη-
σης χρημάτων, μόνο με την αλλαγή των υαλοπινάκων;

ΑΠ.:Η χωρά μας εκτός των άλλων είναι ενεργειακά φτωχή. Και άλλα και να μας προμηθεύσουν τα σωστά κρύσταλλα;
γνωρίζουμε όλοι πολύ καλά ότι η αγορά ενεργείας (πετρέλαιο, ΑΠ.:Όλα τα ενεργά και τεχνικά καταρτισμένα μέλη της πανελ-
ηλ. ρεύμα κ.α.) κοστίζει πάρα πολύ. Κάθε χρόνο, ακούμε στις λήνιας ομοσπονδίας εμπόρων & βιοτεχνών υαλοπινάκων, τα
ειδήσεις ότι θρηνούμε θύματα από μαγκάλια. Κι αυτό γιατί οι οποία έχουν υπογράψει οικειοθελές συμφωνητικό, και τηρούν
άνθρωποι αφενός ζουν μέσα σε μη μονωμένα κτήρια και αφε- προδιαγραφές για την προστασία, την ενεργεία και την ασφά-
τέρου δεν μπορούν να θερμανθούν ή να καταναλώνουν πολλά λεια των πολιτών. Μόνο αυτοί μπορούν να δώσουν λύσεις κυ-
χρήματα για να το πετύχουν. Φανταστείτε ότι τα κτήρια αυτά ριολεκτικά για τα πάντα σε αυτόν τον τομέα.■
για να θερμανθούν, καταναλώνουν 3 φόρες την ενέργεια που
χρειάζεται ένα αντίστοιχο κτίριο στο Ντουμπάι η στη Σουηδία
αντίστοιχα! Γι' αυτό η χωρά μας έχει φτάσει να καταναλώνει 65
δισεκατομμύρια κιλοβατώρες αποκλειστικά και μόνο για ψύξη
και θέρμανση στον κτιριακό τομέα. Πολλαπλασιάζοντας το
νούμερο αυτό με την τιμή της κιλοβατώρας, φανταστείτε για
τι νούμερα μιλάμε… Προσθέτοντας και το πρόστιμο που επι-
βάλλει η ευρωπαϊκή ένωση στη ΔΕΗ για τη μόλυνση του περι-
βάλλοντος... 275 εκατομμύρια ετησίως!!! Το οποίο το χρεώνει
στους λογαριασμούς μας. Απλά και μόνο με την αλλαγή των
υαλοπινάκων, όπου αυτή δεν απαιτεί και αλλαγή κουφώματος,
μπορούμε να προσφέρουμε στο κτήριο μας μεγάλη ενεργει-
ακή ανάσα.

EΡ.:Κλείνοντας, ποιοι μπορούν να μας ενημερώσουν σωστά,

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ Top picks!

Και σε αυτό το τεύχος 7 θαυμάσιες φωτογραφίες της Κέρκυρας
που ξεχωρίσαμε στο Instagram. Το νησί, χωριά και γειτονιές
της πόλης, γωνιές και στιγμιότυπα που ξεχώρισαν, μέσα από
τον φακό Κερκυραίων και επισκεπτών.
Η ανοιξιάτικη Κέρκυρα, οι πασχαλιές και η συννεφιά των ημε-
ρών αλλά και η θάλασσα και οι αντανακλάσεις στο νερό με το
παιχνίδισμα ανθισμένης φύσης και ουρανού. Και φυσικά οι
πανέμορφες παραλίες του νησιού, όμορφες όλες τις εποχές...

Η θάλασσα της Κέρκυρας Αρώματα και χρώματα Ανοιξιάτικη συννεφιά

@mazyleee102 @pavlos_skordilis @martakuhnova

Αντανακλάσεις

@anki-06

52

Πύλη στον Παράδεισο

@hemanttz

Τελειότητα – Παραλία Αρίλλα

@spyrossgouros

Η ιδιαίτερη αρχιτεκτονική
της Κέρκυρας

@annavonderkova

TECH ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ CLICKBAIT ΚΑΙ ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΑΠΟΦΕΥΓΕΤΕ

Το φαινόμενο δεν Διαβάστε το
είναι σημερινό, ούτε πριν το κατεβάσουν!
προκλήθηκε λόγω
του διαδικτύου. Από H πρότασηέμεινεσκοπίμωςανολοκλήρωτη,όπωςακριβώςνοιώθεισυνήθωςοανα-
το 18ο αιώνα, κατα- γνώστης όταν πατά τελικά το link αλλά οι προσδοκίες... πληροφόρησης, αποδει-
γράφονται τα κνύονται φρούδες σε σχέση με τι πραγματικά περιέχει το δημοσίευμα. Τι είναι όμως
πρώτα φαινόμενα αυτό το περίφημο click bait το οποίο, σε συνδυασμό με ψεύτικες, διαστρεβλωμένες
των fake news και ή "ύποπτες" ειδήσεις, τείνει να κυριαρχήσει σε μεγάλο βαθμό υιοθετούμενο ακόμα
των υπερβολικών, και από παραδοσιακά συγκροτήματα του Τύπου; Και πως (πρέπει να το) αποφεύγουμε διότι, τρέ-
"κίτρινων" δημοσι- φεται από τα κλικ μας;
ευμάτων και τίτλων Με τον όρο “clickbait” χαρακτηρίζονται οι τίτλοι ειδήσεων και άλλων άρθρων στο διαδίκτυο που
με στόχο να κάνουν έχουν συνταχθεί με τέτοιο τρόπο, ώστε να προκαλούν την περιέργεια του αναγνώστη.
τον αναγνώστη να Προβάλλουν κατά βάση "κουτσομπολίστικα" νέα και εξαιρετικά αμφιβόλου εγκυρότητας άρθρα,
αγοράσει τις εφημε- προκειμένου να τραβήξουν περισσότερο κόσμο και να ανέβουν στις λίστες των αποτελεσμάτων
ρίδες της εποχής. των μηχανών αναζήτησης.
Ωστόσο, από τον Η ευθύνη των χρηστών
πρώτο μεγιστάνα Φυσικά, η κατάσταση αυτή είναι αρνητική πρωτίστως για το χρήστη, που είτε σχηματίζει λανθα-
του Τύπου στην σμένη άποψη για διάφορα θέματα λόγω ψευδών ή "φουσκωμένων" ειδήσεων είτε βομβαρδίζεται
Αμερική, Γουίλιαμ καθημερινά με άνευ ουσίας περιεχόμενο, καθώς προσπαθεί να βρει περισσότερες πληροφορίες
Ράντολφ Χερστ, ο για συγκεκριμένα θέματα που τον ενδιαφέρουν.
οποίος αποτέλεσε Αρκετές εταιρείες, όπως Google και Facebook, αναπτύσσουν τεχνολογίες και ειδικούς αλγορίθ-
την αφορμή για τον μους, που μπορούν να διακρίνουν το ποια άρθρα έχουν επιτηδευμένα ακραίους τίτλους και να
ορισμό του "κίτρι- περιορίσουν τη διάδοσή τους.
νου Τύπου" (στο βίο Ωστόσο, μεγάλο μερίδιο ευθύνης έχουμε και εμείς οι ίδιοι, οι χρήστες δηλαδή του Διαδικτύου. Αν
του βασίστηκε ο αρχίσουμε να απαξιώνουμε της ιστοσελίδες που φιλοξενούν σχεδόν αποκλειστικά κακής ποι-
Πολίτης Κέιν) έως τη ότητας περιεχόμενο, τότε αυτά θα αρχίσουν να εξαφανίζονται, αφού πλέον δεν θα είναι κερδο-
μόδα του click bait φόρα. ■
στο διαδίκτυο που
σας "προκαλεί" να
πατήσετε το link
γιατί δεν θα πιστέ-
ψετε τι είπε όταν...

54

Ο ορισμός του clickbait Δεν θα πιστέψετε τι κέρδισαν
τέσσερις έφηβοι από τον... Τράμπ,
C lickbait (από το click, κλικ, και το bait, 7.523 χιλιόμετρα μακριά από το
δόλωμα) είναι υποτιμητικός όρος που γραφείο του!!! (κάντε κλικ)
περιγράφει το περιεχόμενο ιστοσελίδων
που έχει ως στόχο την αποκόμιση κερδών Ομύθος των fake news άρχισε παγκοσμίως να αποκτά τεράστια
από την διαδικτυακή διαφήμιση, σε βάρος διάσταση όταν έφηβοι από το Veles της Βόρειας Μακεδονίας
της ποιότητας ή της ακρίβειας του άρθρου, (τότε FYROM) έγιναν πλούσιοι διαδίδοντας ψεύτικές ειδήσεις για το
στηριζόμενο σε τίτλους εντυπωσιασμού Ντόναλντ Τραμπ. Όσα περισσότερα κλικ έκαναν οι αναγνώστες στον
ώστε να προσελκύσει κλικ και στη συνέχεια ιστότοπο που οι έφηβοι είχαν ανεβάσει την ψεύτικη είδηση, τόσα
να ενθαρρύνει την προώθηση του περιεχο- περισσότερα λεφτά κέρδιζαν.
μένου στα κοινωνικά δίκτυα. Περισσότερες από 100 ιστοσελίδες εντοπίστηκαν τις τελευταίες
Οι επικεφαλίδες των clickbait άρθρων στο- εβδομάδες της προεκλογικής περιόδου των ΗΠΑ παράγοντας ψεύ-
τικα νέα. Σύμφωνα με έρευνα στην Washington Post, 6 στους 10
χεύουν στο να εκμεταλλευτούν το χρήστες του διαδικτύου αναδημοσιεύουν μια είδηση διαβάζοντας
«χάσμα περιέργειας» (cu- μόνο τον τίτλο και όχι το περιεχόμενο, γεγονός το οποίο δείχνει την
riosity gap), παρέχοντας ευκολία αναπαραγωγής μιας είδησης ακόμα κι αν είναι ψευδής. Το
στον τίτλο πληροφο- πανεπιστήμιο του Stanford πάλι σε έρευνα σχετικά με την αξιολό-
ρίες αρκετές για να γηση της πληροφορίας του κατά πόσο είναι αληθής ή ψευδής, το
κινήσουν την περιέρ- 80% των μαθητών και φοιτητών που συμμετείχαν δεν κατάφεραν
γεια του αναγνώστη, να ξεχωρίσουν ένα πραγματικό άρθρο από ένα ψεύτικο.■
αλλά όχι αρκετές για
να ικανοποιήσουν την Πηγή: PC Magazine
περιέργειά του αν δεν

κάνει κλικ στον σύνδεσμο
που οδηγεί στο περιεχόμενο.■

Από τη Βικιπαίδεια, την
ελεύθερη εγκυκλοπαίδεια

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΝΗΣΤΕΙΑ:
ΕΞΥΠΝΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ
ΚΑΙ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΙ

Έτσι θα να αποφύγετε τις ελλείψεις σε πρωτείνες και στα υπόλοιπα απα-
ραίτητα θρεπτικά συστατικά

56 O σο πλησιάζει η Μεγάλη Εβδομάδα όλο και και βιταμίνη Β12.
περισσότεροι αποφασίζουμε να ακολου-
θήσουμε τις θρησκευτικές μας παραδό- 3. Μπορούμε να αντικαταστήσουμε
σεις και να νηστέψουμε. Αρκετοί μάλιστα τη ζωική πρωτεΐνη με φυτικές τροφές;
ακολουθούν τη νηστεία όλες τις μέρες της
Σαρακοστής. Όλοι μας γνωρίζουμε πως η πιο πλήρης τροφή σε αμι-
Η περίοδος της νηστείας είναι μια περίοδος που απαιτεί νοξέα είναι το αυγό.
την αποχή από τρόφιμα ζωικής προέλευσης και έτσι η Οι πρωτεΐνες φυτικής προέλευσης, αν και προσφέρουν
διατροφή είναι βασισμένη κυρίως σε τρόφιμα φυτικής σε επαρκείς ποσότητες ορισμένα αμινοξέα, εμφανίζουν
προέλευσης, όπως λαχανικά, φρούτα, όσπρια, ξηρούς έλλειψη σε άλλα. Ωστόσο, με τον κατάλληλο διατροφικό
καρπούς αλλά και θαλασσινά. Αυτό αποτελεί για τον ορ- συνδυασμό μπορούμε να καλύψουμε αυτό το μειονέ-
γανισμό μας, μια καλή ευκαιρία για να κάνουμε αποτο- κτημα και να έχουμε πρωτείνη υψηλής βιολογικής αξίας.
ξίνωση, κρατώντας σε χαμηλά επίπεδα τη χοληστερίνη
και τα κορεσμένα λιπαρά! 4. Με ποιές τροφές μπορούμε
να αντικαταστήσουμε τη ζωική πρωτείνη;
1. Ποια τα οφέλη της νηστείας στον οργανισμό μας;
Οι γαρίδες τα καλαμαράκια, το χταπόδι και τα υπόλοιπα
l Μειώνει τα επίπεδα χοληστερίνης και τριγλυκερι- θαλασσινά παρέχουν πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας
δίων στο αίμα. η οποία μάλιστα πέπτεται πιο εύκολα από εκείνη του
l Βοηθά στην καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου και κρέατος.
της αρτηριακής πίεσης. Ωστόσο, υπάρχουν και ορισμένες φυτικές τροφές που
l Προστατεύει από διάφορους τύπους καρκίνου. είναι πλούσιες σε πρωτεΐνη όπως οι ξηροί καρποί (αμύ-
l Διαθέτει αντιοξειδωτικές και αντιγηραντικές ιδιό- γδαλα, φιστίκια, καρύδια),τα όσπρια, η σόγια, η κινόα,
τητες. το ρύζι, το καλαμπόκι, τα μανιτάρια και τα σουσάμι-τα-
l Ευνοεί την καλύτερη λειτουργία του εντέρου. χίνι-χαλβάς , που μπορούν εν μέρει να καλύψουν τις
ανάγκες μας.
2. Τι ελλείψεις μπορεί να έχουμε σε
θρεπτικά συστατικά αν δεν προσέξουμε: Το μειονέκτημα των φυτικών τροφών είναι η σχετικά χα-
μηλή βιολογική αξία της πρωτεΐνης σε σύγκριση με
Η μη κατανάλωση κρέατος, πουλερικών, ψαριών και των εκείνη του κρέατος.
παραγωγων τους, μειώνει την δυνατότητα του οργανι-
σμού να λάβει απαραίτητα θρεπτικά συστατικά σε Όμως, με τον κατάλληλο διατροφικό συνδυασμό μπο-
επαρκή ποσότητα, όπως πρωτεΐνη, σίδηρο , ασβέστιο ρούμε να καλύψουμε αυτό το μειονέκτημα.

5. Για πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας, ψωμί, τα φασόλια και το σπανάκι. ΓΡΑΦΕΙ Η
ποιοι είναι οι καλύτεροι συνδυασμοί; l Καλές πηγές σιδήρου
Φακές, φασόλια μαυρομάτικα, οι ξηροί καρποί, Μαρία
l τα όσπρια με το ρύζι (πχ φακόρυζο) ή το τα δημητριακά, το σπανάκι, τα αποξηραμένα Μπαλή
ψωμί ολικής άλεσης
l το καλαμπόκι με το σιτάρι και φρούτα, τα Κλινική Διαιτολόγος
τα φασόλια θαλασσινά, τα Διατροφολόγος,
l τον αρακά ή τα φασόλια με κρεμμύδια, το πτυχιούχος Κλινικής
ψωμί ολικής άλεσης μαρούλι και η διαιτολογίας – Δια-
l το ψωμί ολικής άλεσης με τα- σόγια. τροφολογίας στο
χίνι και μέλι. Τα συνδυά- ιατρικό πανεπιστή-
l τις σαλάτες ή τις σάλτσες λα- ζουμε με βιτα- μιο FEDERICO II, (Νά-
χανικών με ταχίνι μίνη C, πολη, Ιταλία).
l ρύζι και σουσάμι (πορτοκάλι, λε- Διευθύντρια του δι-
μόνι, πιπεριές) αιτολογικού - δια-
6. Που μπορούμε να για καλύτερη τροφολογικού
βρούμε τα υπόλοιπα απορρόφηση κέντρου «STARTDIET»
απαραίτητα θρεπτικά συστατικά; απ΄τον οργανι-
l Καλές πηγές ασβεστίου σμό.
Τα αμύγδαλα, το μπρόκολο, το l Καλές
κουνουπίδι, το λάχανο, οι μπάμιες, πηγές βιταμί-
ο χαλβάς, το γάλα σόγιας,τα πρά- νης Β12
σινα φυλλώδη λαχανικά, το μαύρο Τα θαλασσινά

ΠΡΩΤΟΠΟΡΙΑ ΚΕΡΚΥΡΑΪΚΟΥ ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΟΥ

Σουβλάκι σε... σύστημα Braille!

58 Σε μια όμορφη, όσο όμως και πρωτοποριακή κογένεια. Δύο γονείς, το παιδί και ο παππούς. Καθώς, τελεί-
κίνηση για τα κερκυραϊκά, τουλάχιστον, δεδο- ωσαν το φαγητό τους, οι γονείς και το παιδί πήγαν σε κον-
μένα προχώρησε το κατάστημα εστίασης «Στη τινό πολυκατάστημα και ο παππούς αποφάσισε να περιμένει.
Σέσουλα-Souvlaki Bar», αφού εδώ και λίγο Καθίσαμε μαζί του για παρέα και τότε καταλάβαμε πως ήταν
καιρό διαθέτει τιμοκαταλόγους και σε σύστημα τυφλός. Μας μίλησε για το σύστημα γραφής Braille και για
Braille (πρόκειται για το σύστημα γραφής και το γεγονός ότι θα ήταν καλό να υπάρχουν κατάλογοι με αυτό,
ανάγνωσης τυφλών). παντού. Τότε κοιταχτήκαμε με το Γιάννη και αντιληφθήκαμε
ότι ήταν η ώρα να γίνουν. Κι είπα στον παππού πως “την
Πριν μερικές ημέρες, στην σελίδα του καταστήματος επόμενη φορά που θα έρθεις, θα είναι έτοιμοι”.
«Στη Σέσουλα-Souvlaki Bar» είδαμε αναρτημένη ΕΡ.: Επειδή, πρόκειται για μια… ασυνήθιστη κίνηση, μήπως
μια εξαιρετικά ωραία ανάρτηση. Τι έλεγε; Πως «ο ένας τέτοιος κατάλογος κοστίζει πολύ περισσότερο από
κατάλογος μας πλέον είναι γραμμένος και τυπωμέ- τους απλούς; Αφού, αλλιώς, θα τους βλέπαμε συχνότερα.
νος και στο σύστημα γραφής και ανάγνωσης τυφλών ( Κώδι- ΑΠ.: Πίστεψε με… Το κόστος για αυτού του είδους τους κατα-
κας Μπράιγ). λόγους δεν είναι καθόλου σημαντικό. Για την ακρίβεια, το
Με αυτή την αφορμή, το Corfu Magazine επικοινώνησε με κόστος είναι μηδαμινό σε σχέση με το συναίσθημα της προ-
τον εκ των ιδιοκτητών του καταστήματος Κώστα Κολάγγη (ο σφοράς!
έτερος είναι ο Γιάννης Παντελιός) για… περισσότερες πληρο- ΕΡ.: Με αυτή την κίνησή σας, θέλετε να περάσετε και ένα
φορίες σχετικά με την επιλογή τους. Και η αλήθεια είναι πως κοινωνικό μήνυμα; Θα προέτρεπες και άλλους επαγγελμα-
πίσω από αυτήν, κρύβεται μια ωραία ιστορία. τίες να προχωρήσουν σε μια τέτοια ενέργεια;
ΑΠ.: Πιστεύω ότι πρέπει να το νιώθει κανείς για να προχωρή-
ΕΡ.: Καταρχήν, πως προέκυψε αυτή η ιδέα/απόφαση σει σε τέτοιου είδους κινήσεις. Όσο περνάει από το χέρι μου
από εσάς; θα έδινα με χαρά την συμβουλή στο κάθε επιχειρηματια να
ΑΠ.: Η ιδέα προήλθε μετά από ένα περιστατικό που συνέβη κινηθεί αναλόγως! Στοιχεία μπορούμε να δώσουμε ανά πάσα
πέρυσι το καλοκαίρι. Ένα μεσημέρι, ήρθε στο μαγαζί μια οι- στιγμή σε κάθε επιχείρηση! Εμένα, αν με ρωτάς, είναι μεγάλη
μου χαρά να έχουμε όλους τους ανθρώπους ανεξαρτήτως
στην οικογένεια της Σέσουλας! ■



ΓΛΥΚΟ Πασχαλινά κουλουράκια

Μοσχομυρίζουν σε όλο το σπίτι, όταν μπαίνουν στο φούρνο. Και γίνονται ανάρπαστα, το
Πάσχα αλλά και κάθε εποχή του χρόνου. Και είναι και εύκολα! Τι περιμένετε για να τα φτιάξετε;

ΥΛΙΚΑ Η ΣΥΝΤΑΓΗ
l 400 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις l Βάζουμε όλα τα υλικά -εκτός από το αυγό για
l 1/2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
l 80 γρ. βούτυρο αγελάδας σε θερμοκρασία την επάλειψη- στον κάδο του μίξερ και τα ζυμώ-
δωματίου
l 120 γρ. άχνη ζάχαρη νουμε με το γάντζο για αρκετή ώρα. Εναλλακτικά,
l 1 πρέζα αλάτι
l 75 γρ. γάλα φρέσκο πλήρες ζυμώνουμε με τα χέρια.
l 2 τεμ. αυγά και 1 επιπλέον για άλειμμα l Μόλις γίνει ένα ομοιογενές ζυμάρι, το σκεπά-

ΤΙ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ: ζουμε και το αφήνουμε να ξεκουραστεί στο ψυ-
l Βάρος: 700 γρ.
l Προετοιμασία: 40΄ γείο για 1 ώρα.
l Αναμονή: 1 ώρα l Πλάθουμε μακρόστενα μπαστούνια μήκους 14
l Ψήσιμο: 20΄-25΄
εκ. και πάχους 1 εκ., τα διπλώνουμε στη μέση και

τα στρίβουμε σε πλεξούδα.
l Τα τοποθετούμε στη λαμαρίνα του φούρνου,

πάνω σε λαδόκολλα.
l Χτυπάμε το αυγό μαζί με 1 κ.σ. νερό ή γάλα

και αλείφουμε τα κουλούρια.
l Τα ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο

στους 160°C για 20-25 λεπτά έως ότου ροδίσουν.■

60

61

ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ ΓΡΑΦΕΙ Ο

Τίμος Περούλης

Αισθητικός, make up artist

Love my eyes Bαθιάαντιγήρανσηματιών,ανάπλαση
και αναζωογόνηση κυττάρων

θεωρώ ότι μια από τις πιο δύσκολες θεραπείες Είναι μια θεραπεία που ολοκληρώνεται μετά από έξι συνε-
είναι αυτές στην περιοχή των ματιών. Όπως δρίες και δεν επηρεάζει καθόλου την καθημερινή δραστη-
έχουμε παρατη-
ρήσει, μετά από ριότητα όποιου την
μια θεραπεία εμπιστεύεται.
botox, οι περισσότεροι Η θεραπεία εφαρμόζεται σε
ρωτούν τον πλαστικό χει- καθαρή επιδερμίδα, μετά
ρουργό, γιατί δεν έχουν από ένα βαθύ καθαρισμό.
φύγει οι λεπτές γραμμές, η Είναι το συμπλήρωμα πριν
χαλάρωση και οι σακού- ή μετά το botox ή ακόμη
λες. και σε μεσοθεραπείες.
Η απάντηση είναι πως Το αποτέλεσμα; Ένα ξεκού-
χρειάζεται και κάτι παρα- ραστο βλέμμα, ενώ η μεί-
πάνω. ωση των ρυτίδων φτάνει
Love my eyes, είναι η επα- έως και στο 80%, ενώ, επί-
ναστατική θεραπεία μα- σης μειώνει τις σακούλες
τιών με γενέτειρα την και τη χαλάρωση.
Ελβετία. Εφαρμόζοντας τη θεραπεία,
Καθώς, χαρίζει ένα ξεκούραστο βλέμμα, μειώνοντας ορατά η επιδερμίδα τρέφεται και
τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες. αποκτά βαθιά αναζωογόνηση των κυττάρων, ενώ, προσφέ-
ρει αναπαραγωγή του κολλαγόνου και της ελαστίνης. ■





ΟΜΟΡΦΙΑ Τι υπέροχη εποχή!

Το πιο cool makeup φαίνεται από τους διαδρόμους άνοιξης του 2019

Οταν σκέ- ξιάτικο μακιγιάζ μας, ενώ τη θέση των φυσι-
φτεστε κών και σκούρων αποχρώσεων παίρνουν τα
το μακι- παστέλ χρώματα και οι φωτεινές σκιές.
γιάζ της Γυαλιστερά χείλη και ένα ματ οξύ-ροδακινί
άνοιξης, μάτι είναι το νέο αγαπημένο μας απροσδό-
ίσως σκεφτείτε το κητο μακιγιάζ.
λαμπερό και δρο- Αναβαθμίστε την εμφάνισή σας χωρίς να
σερό δέρμα, τα χάλ- προσθέσετε επιπλέον χρόνο στη ρουτίνα
κινα μάγουλα και τις σας. Το συνοδευτικό δέρμα ήταν δροσερό,
αποχρώσεις των πα- με βάση ανάλαφρη και λαμπερή, ενώ τα
στέλ. Οι διαδρόμοι φρύδια ήταν γεμάτα και παχιά.
άνοιξης 2019 είχαν Να ξέρετε ότι η φυσική βάση είναι για μία
όλα αυτά τα πράγ- ακόμη φορά must-απ'ότι φαίνεται θα αργή-
ματα, αλλά είχε επί- σουμε να επιστρέψουμε στα βαριά founda-
σης και τα ηλεκτρικά tion και στα υπερκαλυπτικά προϊόντα.
ροζ από τα χείλια και Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ρουζ σε
τις βλεφαρίδες, τα powder μορφή αλλά και σε υγρή, σε απο-
στίγματα από χρυσή χρώσεις όπως είναι το ροζ και το κοραλί.
λάμψη και τα μεταλ- Η συμβουλή που μπορείτε να ακολουθή-
λικά βαμμένα χείλη σετε είναι αν είστε ξανθές να πείτε ναι στα
αναζητούν την άνοιξη ροζ χρώματα, ενώ οι πιο καστανές, μελαχρι-
από τους διαδρό- νές στα κοραλί.■
μους σχεδιαστών στη
Νέα Υόρκη, το Λονδίνο, το Μιλάνο και το Παρίσι. ΓΡΑΦΕΙ Η MAKE UP ARTIST
Στον τομέα της ομορφιάς, οι τάσεις δεν ήταν ποτέ πιο φρέ-
σκιες και απλές. Οι υπερβολές στη βάση δε χωράνε στο ανοι- Αναστασία
Δρογούτη

DO IT YOURSELF:

Λάμψη στις γιορτές!

Ανανεώσου, υγιεινά και φυσικά με λίγα λεφτά

▌Καλλυντικό παγάκι με γάλα και χαμομήλι Η άνοιξη προϋποθέ-
τει ανανέωση. Ξεκι-
Ξεκουράζει, αποτο- νούν δίαιτες,
ξινώνει και απο- γυμναστικές, η ντου-
συμφορεί το λάπα ανανεώνεται
και τα ρούχα αλλά-
πρήξιμο, δίνει λάμψη ζουν, το ίδιο και η
διάθεσή μας. Αυτή
στα κουρασμένα είναι και η κατάλληλη
εποχή για να ασχολη-
μάτια. θείς εντατικά με το
πρόσωπο και το
Υλικά: ½ ποτήρι σώμα σου. Ενυδά-
τωση, πίλινγκ, μάσκα
φρέσκο γάλα και ½ προσώπου και σώ-
ματος είναι σταντα-
ποτήρι τσάι χαμομη- ράκια για την βασική
περιποίησή μας.
λιού Μια καλή ιδέα είναι
τα homemade καλ-
Εκτέλεση: Ανακα- λυντικά. Είναι τάση,
είναι αποτελεσματικά,
τεύουμε το γάλα με είναι οικονομικά και
συμφέρουν. Ετοιμά-
το τσάι χαμομηλιού σου κι εσύ να λάμ-
ψεις στις γιορτές του
και τοποθετούμε το Πάσχα, ακολουθών-
τας τις πολύ απλές
μείγμα σε παγοθήκες συνταγές που σου
προτείνουμε.
στην κατάψυξη.

Εφαρμογή: Πιάνουμε

το παγάκι με βαμβάκι και κάνουμε συνεχόμενο μασάζ στην περιοχή γύρω από τα

μάτια μέχρι το παγάκι να λιώσει.

66 ▌Μάσκα μαλλιών με αυγό, ελαιόλαδο και δεντρολίβανο

Θρέφει τα μαλ-
λιά και τονώνει
τις ρίζες. Ιδανική
για την τριχό-
πτωση.
Υλικά: 1 κρόκο
αυγού, 1 κούπα
ελαιόλαδο, 15 στα-
γόνες αιθέρια έλαια
δεντρολίβανου
(προαιρετικά για να
μη μυρίζει η μάσκα)
Εκτέλεση: Ανακα-
τεύουμε το ελαι-
όλαδο με τον
κρόκο και προσθέτουμε τα αιθέρια έλαια δεντρολίβανου.
Εφαρμογή: Απλώνουμε τη μάσκα στα μαλλιά και τα σκεπάζουμε με νάιλον σκουφάκι
του ντους και πετσέτα για 30 λεπτά. Λούζουμε τα μαλλιά με απαλό σαμπουάν. (1-2
φορές την εβδομάδα)

▌Μάσκα προσώπου με βούτυρο,
μελι, λιβάνι και πορτοκάλι

Δίνει ελαστικότητα και λάμψη στην ώριμη επιδερμίδα, ▌Λουτρό με λεβάντα και γάλα
ενώ καταπολεμά αποτελεσματικά τις ρυτίδες.
Υλικά: 1 κουταλάκι βούτυρο γάλακτος, 1 κουταλάκι μέλι Είναι εξισορροπητικό, χαλαρώνει το μυικό
ελαφρώς αραιωμένο, 3 σταγόνες αιθέρια έλαια λιβανιού, στρες, τονώνει τις εγκεφαλικές λειτουργίες.
χυμό πορτοκαλιού Έπειτα από μια ημέρα γεμάτη στρες, ένα μπάνιο
Εκτέλεση: Αφήνουμε λίγο το βούτυρο σε θερμοκρασία δω- με λεβάντα είναι ότι καλύτερο.
ματίου και το λιώνουμε μαζί με το μέλι και λίγο χυμό πορ- Υλικά: 30 σταγόνες αιθέρια έλαια λεβάντας ή 1
τοκαλιού. Αφού το μίγμα γίνει ομοιόμορφο προσθέτουμε κούπα άνθη λεβάντας, 1 ποτήρι γάλα
τα αιθέρια έλαια λιβανιού και ανακατεύουμε. Εκτέλεση: Γεμίζουμε την μπανιέρα με αχνιστό
Εφαρμογή: Απλώνουμε τη μάσκα σε πρόσωπο και λαιμό κι νερό και ρίχνουμε τις σταγόνες από τα αιθέρια
αποφεύγουμε την περιοχή των ματιών. Την αφήνουμε να έλαια ή τα φρέσκα άνθη λεβάντας και το γάλα.
δράσει για 20 λεπτά. Ξεπλένουμε με δροσερό νερό και ενυ- Εφαρμογή: Παραμένουμε στο λουτρό λεβάντας
δατώνουμε. για 15 λεπτά. Δεν ξεπλενόμαστε.

68 ▌Κρεμομάσκα προσώπου με γιαούρτι και ξύσμα λεμονιού

Ιδανική για λιπαρές επιδερμίδες με μαύρα
στίγματα
Υλικά: 2 κουταλιές φρέσκο γιαούρτι, 1 κουτα-
λιά ξυσμένη φλούδα λεμονιού, 1 κουταλιά
κουάκερ
Εκτέλεση: Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί
μέχρι να γίνουν ομοιόμορφο μείγμα.
Εφαρμογή: Κάνουμε μασάζ στην επιδερμίδα
αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών για
περίπου 7 λεπτά και ξεπλένουμε καλά με δρο-
σερό νερό.
(Για πολύ λιπαρές επιδερμίδες κάθε μέρα, για
λιγότερο λιπαρές 2 φορές την εβδομάδα).

▌Πίλιγκ σώματος με λεμόνι και σιμιγδάλι

Αν κάνουμε το πήλινγκ κάθε βράδυ πριν τον
ύπνο για 1 εβδομάδα θα εξαφανιστούν οι
σκληρύνσεις από το σώμα μας που οφείλονται
στη συσσώρευση πολλών νεκρών κυττάρων.
Ιδανικό για τους αγκώνες και τα γόνατα.
Υλικά: ½ κούπα λεμόνι, λίγο λεπτό σιμιγδάλι
Εκτέλεση: Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί
μέχρι να γίνουν ομοιόμορφο μείγμα.
Εφαρμογή: Τρίβουμε τους αγκώνες και τα γό-
νατα για 3 λεπτά. Με στεγνή πετσέτα αφαιρούμε
τους κόκκους από το σιμιγδάλι και αφήνουμε
το χυμό λεμονιού να δράσει όλο το βράδυ.
(Τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα).

▌Μάσκα προσώπου με αλόη βέρα και άργιλο

Χαρίζει επιδερμική σύσφιξη και έν-
τονη λάμψη. Ιδανική για να λάμ-
ψετε στις γιορτές ή σε κάποια
σημαντική στιγμή σας.
Υλικά: 1 κουταλάκι αλόη βέρα σε τζελ,
1 ασπράδι αβγού (αν δεν μας αρέσει η
μυρωδιά το παραλείπουμε), 1 κουτα-
λάκι πράσινη άργιλο σε σκόνη, 3 στα-
γόνες αιθέρια έλαια μέντας
Εκτέλεση: Ανακατεύουμε όλα τα υλικά
μαζί μέχρι να γίνουν ομοιόμορφο
μείγμα.
Εφαρμογή: Απλώνουμε τη μάσκα στην
επιδερμίδα, αποφεύγονντας την πε-
ριοχή των ματιών και την αφήνουμε
να δράσει για 20 λεπτά. Ξεπλένουμε με
χλιαρό νερό.

Προσοχή: Τα φυσικά καλλυντικά που θα παρασκευάσετε μετά τη χρήση πρέπει να φυλάσ-
σονται σε μπουκάλια ή βάζα από σκουρόχρωμο γυαλί, στο ψυγείο ή σε δροσερό περιβάλ-
λον, μακριά από το φως του ήλιου. ■

ΟΡΑΣΗ 6 συνήθειες που καταστρέφουν

τα γυαλιά μας ΓΡΑΦΕΙ Ο ΟΠΤΙΚΟΣ

Ανδρέας Ζερβόπουλος

Τα γυαλιά μας, είτε είναι οράσεως είτε είναι ηλίου, • Τα εκθέτουμε σε υψηλή θερμοκρασία. Γυαλιά στο ταμπλό
είναι από τα πιο χρήσιμα στοιχεία της γκαρνταρόμ- του αυτοκινήτου το καλοκαίρι ή φορεμένα ενώ σκαλίζουμε το
πας μας και η απώλειά τους ή η φθορά τους συνεπά- τζάκι κινδυνεύουν από αλλοίωση στους φακούς τους.
γεται δυσκολίες αλλά και δαπάνες. Μπορεί δε να • Χρησιμοποιούμε κορδόνια ή αλυσίδες για να τα κρεμάμε
αποδεχόμαστε πως η απώλεια αλλά και το σπάσιμο στο λαιμό μας, κάνοντας πιο πιθανό να μπλεχτούν ή να πιε-
είναι μια πιθανότητα, αλλά πολλοί από εμάς δυσανασχετούμε στούν κάπου και να σπάσουν. Επίσης, όταν τυλίγουμε την
στο γεγονός πως ακόμα και πολύ ακριβά και ποιοτικά προ- αλυσίδα γύρω από τα γυαλιά, χαράζουμε τους φακούς.
ϊόντα παθαίνουν φθορές που δημιουργούνται από την δική • Τα μεταφέρουμε στην τσέπη μας ή στην τσάντα μας χωρίς
μας λάθος χρήση. θήκη, με αποτέλεσμα να χαράζουν οι φακοί ή να σπάνε οι
Βάσει της εμπειρίας μας, παραθέτουμε μια λίστα από τις συ- σκελετοί.
νήθειες που έχουμε δει πως περιορίζουν το χρόνο ζωής των • Τέλος, πρέπει να πλένουμε τα γυαλιά μας με νερό βρύσης
γυαλιών: και κρεμοσάπουνο μετά από την χρήση τους στην παραλία.
• Τα καθαρίζουμε με ακατάλληλα υφάσματα, με αποτέλεσμα Το θαλασσινό νερό διαβρώνει τόσο τον σκελετό όσο και τους
να χαράζονται οι φακοί τους. Τα ρούχα μας, το χαρτί κουζίνας, φακούς.
οι χαρτοπετσέτες κ.α. είναι πολύ τραχιά για τους οργανικούς Είναι πολύ σημαντικό να αναφέρουμε πως οι επώνυμες εται-
φακούς και τις επιστρώσεις τους. Χρησιμοποιούμε μόνο τα ρείες κατασκευής γυαλιών φροντίζουν για την ποιότητα και
ειδικά πανάκια μικροϊνών. αντοχή των προϊόντων τους όσο και για την παροχή ανταλλα-
• Τα φοράμε στο κεφάλι. Μπορεί να είναι μια πρακτική θέση, κτικών αν υπάρξει κάποιο ατύχημα σε συνεργασία με τα επί-
αλλά από αυτή την συνήθεια προκύπτει η πλειοψηφία των σημα σημεία πώλησης. Ο οπτικός σας δε, θα φροντίσει να
σπασιμάτων στους βραχίονες των σας προτείνει τον σκελετό αυτό που θα ταιριάζει
σκελετών. Επίσης, τα προ-
ϊόντα styling των μαλ- στον δικό σας τρόπο ζωής ώστε να απο-
λιών αλλά και οι φεύγονται οι φθορές και τα
ίδιες οι τρίχες χα- ατυχήματα.■
λάνε τους φα-
κούς.

69

www.rythmos997.grΤα top ΑΠΡΙΛΙΟΥ
του ελληνικού και
70 ξένου ρεπερτορίου,
με την υπογραφή
www.star888.grτων δύο κερκυραϊκών
ραδιοφωνικών
σταθμών

1. ΤΙ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΩ - ΑΡΓΥΡΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
2. ΕΝΑ ΘΑΥΜΑ - ΜΑΖΩΝΑΚΗΣ ΓΙΩΡΓΟΣ
3. ΔΥΟ ΖΩΕΣ - ΟΙΚΟΝΟΜΟΠΟΥΛΟΣ ΝΙΚΟΣ
4. ΤΩΡΑ ΤΙ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΩ - ΟΙΚΟΝΟΜΟΠΟΥΛΟΣ ΝΙΚΟΣ
5. ΚΟΜΜΑΤΙ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΜΟΥ - ΑΠΕΡΓΗΣ ΝΙΚΟΣ
6. Η ΖΩΗ ΑΛΛΙΩΣ - ΡΕΜΟΣ ΑΝΤΩΝΗΣ
7. ΑΥΤΟ ΝΑ ΤΟ ΘΥΜΑΣΑΙ - ΚΙΑΜΟΣ ΠΑΝΟΣ
8. ΕΠΙΛΟΓΗ - ΣΑΜΠΑΝΗΣ ΓΙΩΡΓΟΣ
9. ΒΡΑΔΙΑ ΑΞΗΜΕΡΩΤΑ - ΙΑΚΩΒΙΔΗΣ ΠΕΤΡΟΣ
10. ΗΛΙΟΣ ΔΕ ΒΓΑΙΝΕΙ ΑΝ ΔΕΝ ΠΕΙΣ ΚΑΛΗΜΕΡΑ - ΓΑΡΜΠΗ ΚΑΙΤΗ
1. MY LIFE IS GOING ON (LA CASA DE PAPEL) - CECILIA KRULL
2. SHALLOW - LADY GAGA & BRADLEY COOPER
3. GIRLS LIKE YOU - MAROON 5 & CARDI BGIRLS LIKE YOU (FEAT. CARDI B)
4. MIA - BAD BUNNY & DRAKE
5. SAY MY NAME - DAVID GUETTA & J BALVIN & BEBE REXHA
6. PLAKALA (CRY) - KAZKA
7. DUSK TILL DOWN - ZAYN & SIA
8. PROMISES - CALVIN HARRIS & SAM SMITH
9. FLAMES - DAVID GUETTA & SIA
10. HAVANA - CAMILA CABELLO