Corfu Magazine 5

Η «Utopia» του
Γιάννη Κλαδά…

αPτιrπόoόμCψαaσfεfιτéςεCμμaειmαταpφξ,ύοόρπτάωουντοασνχυτρναεόλρνλγοάα,στσσώτοονντπμαλαιαςοίσπαιτποικ’ τέόοςsτΚσλυτνhηκουε/ηοέαoςσπρπςχυ4τιpτοπτκε,«ήοςηοη,ιέύιοBΙν;σραετσfχςμυρΈίrτξfiα,οτΗτλαiαεη«νεcεαλsηνο,αςiνπίBίεtι(τaνπαγλρ…olπιηαiΕliοπλίε,sεt«ιmγςBλέέλ»ύtοΉBίοτκαχλrλοCriσμλrαoαττitεέάςoγiμsύυεeηsαγδtρ.ήδtυrνεt»νdεκoνΔρξfδoαπατ,τοuαεtεειιτtάκeο)οό,εχδάν/κψ,αTαMd,υύθέλωο»τοrαPδνελοτiντaεaγιtρπωrαοιτπώεΓινiiι(goαπιoαn’ηιλνκέόςσ.άαcςθτα,έεnσeςαρτaτ.οήνπέθευ.r)τοιόοfΠΙνσςρ.s’ταAεfτσάη)eC1οαιταάρχτnύλκμομ!ςαδoαλοίαλκλνdααοΑαύάfρίωυPιΚο…«ιαfυ,ςt,φμrτ,λχeλ2ςγγhτςoποορταάeα,όνει,ecεοοαυπόδρενπςoτaξcνλςοwινωάάωαf’oσκ,ύ1ΚιfλVςεiσινατenυτ6χλnεπlοσάεχαγsα.ά6aρBn(αορλύuκΚέπ5ρ:d«κaeλλγινενlέατουκrUχοrtήγτκSναιiιaτώορsιάοtεαiρσtςεσnostίαπeλρ»μςιλεa…τtαpμμσέfίεαιε-αοaοτνCπiςέαυί,Γaπηnbςτ,,νa’νττιωε»π’πςeοάamιετεc,τκ,οsαςrορντoεμοχpήiτcυρννυγτfsόρυο,uςfηαθαάtςδνσeςοa.ςιοταοήορeτλ-νμTεμπμν,ηtΚαίιoςόrγtκΈαοονεσλ)arλοό«λρ.γa-αίτιiουλςΗνnέοηiδδnηςώρe2ράιwσνeά5γrιρςεοrυοo-!ςι---»rΕkκ-
κόσμο.
Δεν το κρύβουμε… Είναι, πιθανόν, το πιο ισχυρό και ανα-
πτυσσόμενο αναπτυξιακό foot project των τελευταίων
ετών, καθώς προσδίδει πραγματικές γνώσεις κι έμπνευση που ο καφές αποτελεί κατά… 99,9% το πιο σημαντικό πράγμα στη
για την ανάπτυξη νέων προϊόντων. Ειδικά για όλους εμάς ζωή μας!»■

Ηομόρρυθμη εταιρία Α. Στραβοράβδης - Σ.Μουμού- κινείται η ταυτότητα του ονόματος της Frigo Tech.
ρης Ο.Ε. με τον διακριτό τίτλο Frigo Tech, από το Το υψηλό επίπεδο εκπαίδευσης και τεχνογνωσίας του
1996 παρέχει ολοκληρωμένες λύσεις (Business to κάθε στελέχους - ανθρώπου της Frigo Tech στο κάθε
Business) σε επιχειρήσεις Μαζικής Εστίασης τμήμα της εταιρείας:
(Ho.Re.Ca.). l Τηλεφωνικό κέντρο, Παραγγεοληψια.
‘Έχει έδρα και έκθεση Εξοπλισμού Χώρων Μαζικής l Αποθήκη, Προετοιμασία.
Εστίασης (Ho.Re.Ca.) στην Εθνική Παλαιοκαστρίτσας 78 l Διανομή, Logistics.
Σολάρι Κέρκυρας. l Εμπορικό τμήμα, Πωλήσεις
Η Frigo Tech ως συνεργάτης της Procaffe S.P.A. - Italy l Τμήμα εκπαίδευσης barista espresso Bristot
από το 2006 παρέχει τα προϊόντα espresso Bristot στην l Τεχνική Υποστήριξη - service.
Ελληνική αγορά, συνδυαστικά και με την εκπαίδευση l Εταιρικής Επικοινωνίας, Έλεγχο Ποιότητας.
barista, προμήθεια, υποστήριξη (service) μηχανών l Τεχνικής Μελέτης [Προμηθειας Εγκαταστασης,
espresso και επαγγελματικού εξοπλισμού καφέ καθώς Υποστηριξης]εξοπλισμού Ho.Re.Ca.
καιμηχανημάτων - εξοπλισμούχώρωνμαζικήςεστία- συμβάλλουν στο συνδυασμό της αξιοποίησης πόρων
σης (Ho.Re.Ca.). [παραγωγικών συντελεστών] και στην αποδοτική τους
ΗFrigoTech αποτελείπρομηθευτήκαισυνεργάτηστην εφαρμογή για το όφελος της κοινωνίας, των πελατών
αγορά – Ho.Re.Ca. - ταυτοχρόνως τα τελευταία 21 χρό- και της εταιρείας.
νια .
Σε συνδυασμό με την καινοτομία, την διαφοροποίηση Εν κατακλείδι η φιλοσοφία της Frigo Tech ως εταιρείας
και την εξυπηρέτηση (service), η ποιότητα αποτελεί είναι να εξυπηρετεί ανθρώπους παρέχοντας ολοκλη-
έναν από τους βασικούς άξονες πάνω στους οποίους ρωμένες υπηρεσίες και προϊόντα.

Α. ΣΤΡΑΒΟΡΑΒΔΗΣ - Σ. ΜΟΥΜΟΥΡΗΣ Ο.Ε.

ΤΗΛ. ΚΕΝΤΡΟ: 2661022511& 2661022410
Fax: 2661038642

Ε-mail: [email protected]

ΕΘΝΙΚΗΣ ΠΑΛΑΙΟΚΑΣΤΡΙΤΣΑΣ 78 – ΚΕΡΚΥΡΑ

ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΚΑΦΕ ESPRESSO- ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ
ΜΗΧΑΝΩΝ ESPRESSO & ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΩΝ

ΧΩΡΩΝ ΜΑΖΙΚΗΣ ΕΣΤΙΑΣΗΣ Ho.Re.Ca

ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ-SERVICE-ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ BARISTA

STREET ART

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΑΠΟ ΕΝΑ… ΑΓΑΛΜΑ!

● Εδώ και τέσσερα χρόνια, το «ζωντανό άγαλμα» της Νικηφόρου Θεοτόκη, προσθέτει
μια άλλη νότα στην καλοκαιρινή, κορφιάτικη street art. Το Corfu Mag. μίλησε μαζί του.

ΓΡΑΦΕΙ Ο

Ηλίας Αλεξόπουλος

54 Kάποτε, η Αμερικανίδα συγγρα- τήσεις της… τέχνης. Αλλά και των προ-
φέας, Αν Ράις, κατέκτησε τον σωπικών του προβλημάτων: «Στην
κόσμο παίρνοντας… συνέντευξη αρχή, όλη αυτή η ακινησία, ήταν κάτι το
από έναν Βρυκόλακα. Οι δικές πολύ δύσκολο. Καθόμουν μισή ώρα κι
μας, πάλι, φιλοδοξίες, υπήρξαν εξ ένιωθα τα πόδια μου να μουδιάζουν.
αρχής ταπεινότερες (άσε που… Σταδιακά συνήθισα. Ήμουν, όμως,
πού να τρέχεις καλοκαιριάτικα αναγκασμένος να το κάνω. Δεν θα το
να βρεις βρικόλακα της προκοπής). κρύψω… Αντιμετωπίζω πρόβλημα
Kάπως έτσι, περιοριστήκαμε σε κάτι πιο υγείας. Καρδιά. Αλλά το κράτος δε βοη-
απλό: συνέντευξη από ένα… άγαλμα! θάει οικονομικά. Σίγουρα, η ορθοστα-
Ως άκουσμα, επίσης τέκνο της παραδο- σία δεν είναι καλή για την καρδιά. Αλλά
ξότητας. Αλλά ως πράξη, εφικτό. Βλέπεις, όταν υπάρχει η ανάγκη…». Τίμιος…
φίλε αναγνώστη, πλην των κλασικών, Την κουλτούρα των «ζωντανών αγαλ-
άψυχων, μαρμάρινων, τα τελευταία χρό- μάτων» τη γνώρισε πριν από χρόνια,
νια μάθαμε και κάτι αλλούτερα αγάλ- στην Κοζάνη. «Είχε τύχει να βρεθώ με
ματα. Μ’ ανάσα. Παλμό. Με κίνηση. τη γυναίκα και την κόρη μου στην πόλη
Ζωντανούς οργανισμούς. Μια βόλτα, κα- για το καρναβάλι. Εκεί, λοιπόν, είδα
λοκαιράκι, στη Νικηφόρου Θεοτόκη θα έναν Βούλγαρο, ντυμένο στ’ άσπρα, να
σε πείσει… παριστάνει το άγαλμα. Στην αρχή τον
Στέκεται, συνήθως, απέναντι απ’ την πέρασα κι εγώ για άγαλμα. Μετά, απλά
«Παλιά» (παλαιότερα, στη γωνία του του… έκλεψα την τέχνη!»
«Παπαγιώργη»). Ντυμένος μ’ άσπρο πα- Ήταν η αρχή μιας «τσιγγάνικης» πο-
νωφόρι και μαντήλι, κατάσαρκα βαμμέ- ρείας ανά την ελληνική επικράτεια:
νος μ’ άσπρη πούδρα και στο χέρι, ένα «Έχω γυρίσει, ως άγαλμα, όλη την
μικρό μπουκέτο φιόρια. Αγαλματάκι επαρχία! Κοζάνη, Πτολεμαϊδα, Ιωάννινα,
ακούνητο, που λέγαμε παιδιά, εκτός κι αν περπάτησα όλη τη Στερεά! Στην Κέρ-
τα… παιδιά πλησιάσουν. Τότε μόνο κυρα έρχομαι τα τελευταία 4-5 χρόνια.
«σπάει». Μια μικρή, μηχανική κίνηση, Ο… πρώτος διδάξας, ε;», λέει, αγγίζον-
σαν ευγενικός χαιρετισμός. τας επιδερμικά την, εσχάτως, εμφάνιση
Άλλοτε, μοιάζει με ενσυνείδητη επιδίωξη στην πόλη κι… επίδοξων «ανταγωνι-
της έκπληξης των μικρών του θαυμα- στών».
στών. Άλλοτε μ’ ένα αργόρυθμο «ευχα- Στο νησί, έμελλε να ριζώσει: «Ήρθα ως
ριστώ» για το «γκλιν» από το κέρμα στο ξένος, δίχως να με γνωρίζει κανείς. Να
καλάθι. ‘ναι καλά, όμως, οι άνθρωποι εδώ, που
Είναι ο Δημήτρης Μ. Βαστάει απ’ την με υποδέχτηκαν πολύ καλά. Είναι καλοί
Ξάνθη, κύτταρο γοητευτικών, βαλκανικών περιηγήσεων. Όρθιος άνθρωποι οι Κερκυραίοι. Πολύ φιλόξενοι. Με καλοδέχτηκαν, μ’
πάνω στο μικρό, ξύλινο βάθρο του, κλοσάρ «αξιοθέατο» μιας αγάπη – κι εγώ τους αγαπώ- με έβαλαν μπροστά από τα μαγαζιά
Κέρκυρας που δείχνει «ανοιχτή» τα τελευταία χρόνια στην απο- τους…».
δοχή «εναλλακτικών» πτυχών της (λεγόμενης) street art. Έστω, Κι αν, κάποιες φορές, προέκυπτε «αγκάθι», ίσαμε που έβαζαν και
εν μέσω μια σταθερής ψιθυριστής κουβέντας περί ουσίας πλάτη: «Το μόνο πρόβλημα που αντιμετώπισα, κάποιες φορές,
(«τέχνη ή… έντεχνη επαιτεία;») και αισθητικής. ήταν με την Αστυνομία. Κι εκεί, όμως, οι άνθρωποι από τα μαγα-
«Στην Κέρκυρα πρωτοβρέθηκα πριν από περίπου 25 χρόνια» ζιά με βοήθησαν. Μίλαγαν μαζί τους, τους έλεγαν “ο Δημήτρης
εξομολογείται ο Δημήτρης στο Corfu Magazine. «Μετά, ωστόσο, είναι καλό παιδί”. Άλλωστε, έχω όλα τα έγγραφα που χρειάζεται
από μια προσωπική τραγωδία, για χρόνια δεν ερχόμουν. Επα- για να κάνω αυτό που κάνω…».
νήλθα, ως άγαλμα πλέον, για τον… άρτον ημών! Αν και πολλοί απ’ Για τον Δημήτρη, στο επίκεντρο της όλης «παράστασης» είναι
τους δικούς μου, μου έλεγαν στην αρχή ότι δεν θα μπορέσω να τα παιδιά: «Όντως, τα παιδιά είναι οι βασικότεροι αποδέκτες. Κυ-
κάνω αυτή τη δουλειά γιατί είμαι πολύ ντροπαλός». ρίως αυτά χαιρετάω, κυρίως σε αυτά “μιλάω”. Η ανταπόδοση της
Το ξεπέρασε. Όπως και τις αντικειμενικές δυσκολίες απ’ τις απαι- αγάπης των παιδιών από το άγαλμα είναι να τα χαιρετάει. Aλλά

όλο αυτό, πάνω σε μια απαράβατη αρχή: να μην Απ’ τα Εμιράτα έως τη Las Ramblas 777
τρομάξουν. Ίσα - ίσα να σαστίσουν για λίγο βλέπον-
τας ότι το άγαλμα… αναπνέει και αμέσως μετά, να Τα «ζωντανά αγάλματα» αποτελούν μια ιδιαίτερα δημοφιλή, τα τε-
περάσουν στη φάση του ενθουσιασμού. Αν το δεις λευταία χρόνια, εκδοχή της ευρύτερης «τέχνης του δρόμου». Τα
να γίνεται, νιώθεις καλά.» συναντάς, πλέον, σε τεράστιες «αγορές». Απ’ τα Ηνωμένα Εμιράτα
Καταγράφεται κι αυτό ως ένας απ’ τους άγραφους και το Ηνωμένο Βασίλειο (πιο κλασικά πόστα, αυτά της Νότιας
κανόνες του show: «Να έχεις τη μεγαλύτερη δυνατή Όχθης του Τάμεση, του Κόβεν Γκάρντερ, της πλατεία Τραφάλγκαρ…)
συνέπεια, απέναντι στις βασικές αξίες της κουλτού- έως τη «Μέκκα» της street art, την περίφημη Las Ramblas, στη Βαρ-
ρας του αγάλματος: ευπρεπής και καθαρή εικόνα – κελώνη.
ακόμη και η προετοιμασία να γίνεται σε όσο γίνεται Σ’ όλες αυτές τις περιπτώσεις, το «προϊόν» χαρακτηρίζεται από
λιγότερο ορατό σημείο, για να μη χάνεται η μαγεία. απείρως υψηλότερα «επαγγελματικά» στάνταρ σε σχέση με το
Ευγένεια και, φυσικά, η ακινησία –ώστε να σε περ- «δικό μας», πιο ολιγαρκές «βαλκανικό» μοντέλο, με τις σαφείς «εκ-
νούν για άγαλμα κανονικά-, που επιτρέπεται να πτωτικές» προσαρμογές (σε μπάτζετ, χρόνο, προδιαγραφές, «υπο-
“σπάει” μόνο υπό συγκεκριμένους κανόνες και με χρεώσεις») και την κλασική «πεπατημένη» φόρμα του «λευκού
συγκεκριμένη εκφραστική…». ανδρός».
Η ώρα πέρασε. Και το άγαλμα της Νικηφόρου Θεο- Εκεί, τα «ζωντανά αγάλματα» έχουν ειδική άδεια ασκήσεως επαγ-
τόκη πρέπει να επιστρέψει στη δουλειά. Αλήθεια, ρε γέλματος. Ασφάλιση. Φορολογικές υποχρεώσεις. Aυστηρώς προκα-
συ… Τόση ώρα, «κάγκελο»… Πώς; «Πρέπει να ανα- θορισμένα πόστα και διάρκεια «παράστασης». Ενίοτε, management
πνέεις “ήρεμα”, αργά. Ν’ ανοιγοκλείνεις τα μάτια (λέγεται ότι, σε αρκετές περιπτώσεις, πίσω από ομάδες «αγαλμά-
“τόσο- όσο”. Να… μη ζεσταίνεσαι, να μην κρυώνεις. των» κρύβονται «αρχηγοί» που λαμβάνουν έως το 70% των ημερή-
Να έχεις καλή ισορροπία. Κυρίως, όμως, το να αντε- σιων εισπράξεων). Αλλά και αισθητικές προδιαγραφές, που … τι να
πεξέλθεις, είναι περισσότερο μια πνευματική διαδι- λέμε τώρα;
κασία». Πού πα’ να πει; Πολύωρη, κοπιαστική προετοιμασία που «πατά» πάνω σε καλοδου-
«Προσωπικά, προσεύχομαι! Λέω από μέσα μου, λεμένες πρόζες και αυστηρά προγράμματα διατροφής και φυσικής
ύμνους στον Κύριό μου. Μια φορά, δύο, πέντε, δέκα, κατάστασης. Εντυπωσιακό make up, εκπληκτικές ενδυματολογικές
είκοσι… Η παρουσία του Ιησού, μου δίνει δύναμη. Κι επιλογές και ειδικές (κοστοβόρες) επικουρικές κατασκευές, για τη
αντέχω… Πρώτα ο Θεός, γεροί και δυνατοί να είμα- μέγιστη «απόδοση» των υποδυόμενων personae. Είτε, ιστορικώς
στε και του χρόνου θα ξανάρθω» είπε. Κι ανέβηκε υπαρκτών (Μαντάμ ντε Μποπαντούρ, Λουδοβίκος, Αρθούρος, Ναπο-
στο μικρό, ξύλινο «μπαγκούλι» του. Για την επόμενη λέων), είτε αυτοσχέδων «παραμυθικών» τύπων, όπως ο «Χρυσός
«παράσταση»…■ Άντρας», ο «Ασημένιος Μάγος», ο «Αόρατος Άνθρωπος»…

777INTERVIEW ΤΑΚΗΣ ΛΕΜΟΝΗΣ

ΑΠ' ΤΟΝ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟ
ΣΤΗΝ... ΑΧΑΡΑΒΗ!

Ένας... Sir του ελλη-
νικού football βρέ-
θηκε πρόσφατα
στην Κέρκυρα. Ο
Τάκης Λεμονής, ο
άνθρωπος που
«οδήγησε» τον
Ολυμπιακό στην
κατάκτηση ενός
ακόμη πρωταθλή-
ματος, τη σεζόν που
ολοκληρώθηκε.
Αιτία της παρου-
σίας του στο νησί; Η
πρόσκληση που
έλαβε απο τον Αντι-
πρόεδρο του Θινα-
λιακού, Σταμάτη
Πουλιάση, για να
παραστεί στην πα-
ρουσίαση της ομά-
δας στην Αχαράβη.

ΓΡΑΦΕΙ Ο

Μάνος Μεθυμάκης

56 K ι όπως ήταν φυσικό, έκλεψε την παράσταση, με σε επίπεδο υποδομών.
τους Βόρειους, κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης, Το CorfuMagazine βρέθηκε στην εκδήλωση, και μετά την
να του έχουν ετοιμάσει, ως έκπληξη κι ένα video- ολοκλήρωσή της, εξασφάλισε μια συνέντευξη με τον -
αφιέρωμα της ποδοσφαιρικής και προπονητικής πρώην, πια- coach των Ερυθρολεύκων.
του πορείας, με κύρια έμφαση, φυσικά, τον Ολυμ-
πιακό. Άλλωστε, το concept κολλούσε και στο γε- Ερ.: Τη σεζόν που ολοκληρώθηκε, επιστρέψατε στο «τι-
γονός, ότι ο σύλλογος του Βορρά ξεκίνησε μια μόνι» του Ολυμπιακού, και στο τέλος πανηγυρίσατε ακόμη
σπουδαία συνεργασία του με τους Πρωταθλητές Ελλάδας μια κατάκτηση πρωταθλήματος. Πώς ζήσατε όλο αυτή, την,

SPORTS

βάσει αποτελεσμάτων, επι- Ερ.: Τούτη τη φορά, στην Κέρκυρα, βρεθή- χαρά, λόγω της φιλίας μου με το Σταμάτη
τυχημένη επιστροφή στο κατε με αφορμή την παρουσίαση του Θινα- (σ.σ. Πουλιάση), τον Παναγιώτη (Κορομ-
Λιμάνι; λιακού. Μιας ερασιτεχνικής ομάδας. Πώς πόκη) με τον οποίο υπήρξαμε και συμπαί-
σας φάνηκε; κτες στον Εθνικό. Είχα τη χαρά, επίσης, να
Απ.: Ήταν κάτι πολύ συναντήσω εδώ τον Θωμά Σταφυλά, που
όμορφο για μένα αυτό Απ.: Καταρχήν, θέλω να πω πως όλοι μας ξε- μεγαλώσαμε μαζί. Γενικά, γνώριζα την προ-
που έζησα αυτό το διά- κινήσαμε από ερασιτεχνικά σωματεία. Είναι σπάθεια που γίνεται στο Θιναλιακό, αλλά και
στημα. Στην ουσία ήταν ένα αναπόσταστο κομμάτι του ποδοσφαί- για τη συνεργασία που θα υπάρξει σε επί-
σα να επέστρεφα σπίτι ρου μας. Στην Κέρκυρα ήρθα με μεγάλη πεδο υποδομών με τον Ολυμπιακό. Γενικά,
μου. Όλη μου η καριέρα,
τόσο σαν ποδοσφαιρι-
στής όσο και σαν προπο-
νητής είναι συνδεδεμένη
με τον Ολυμπιακό. Ήταν
πολύ ωραίο συναίσθημα,
η επιστροφή μου, αλλά
και η κατάκτηση ενός
ακόμη πρωταθλήματος.

Ερ.: Έχετε θητεύσει τρεις
φορές, ως προπονητής
στον Ολυμπιακό. Ποιες
στιγμές σας έχουν μείνει,
περισσότερο, χαραγμένες
στη μνήμη σας;

Απ.: Αυτό που μένει περισ-
σότερο απ' όλα είναι οι τίτ-
λοι που πανηγυρίσαμε.
Φυσικά, μεγάλες στιγμές
ζήσαμε τόσο στο διπλό στη
Βρέμη, όσο και στο 6-2 με
τη Λεβερκούζεν. Εντός συ-
νόρων, τώρα, νομίζω πως
το 1-4 στη Λεωφόρο (επί
του ΠΑΟ) ήταν μια μεγάλη
στιγμή. Είναι κάποια παιχνί-
δια που σου μένουν για
πάντα χαραγμένα στο
μυαλό.

Ερ. Προπονητικά, η νέα
σεζόν που θα βρει τον Τάκη
Λεμονή. Υπάρχει κάτι στα...
σκαριά;

Απ.: Τη δεδομένη στιγμή
δεν υπάρχει κάτι σίγουρο.
Σκέφτομαι αρκετά, να πάω
ξανά στο εξωτερικό. Θα
δούμε... Στη ζωή, το timing
πολλές φορές είναι καθορι-
στικό.

μου αρέσει ο τρόπος που σκέφτονται οι άνθρωποι της δι- Ερ.: Είστε υπέρ της... αλάνας ή της ακαδημίας;
οίκησης.
Απ.: Δύσκολο ερώτημα. Προτιμώ, μεν, την ακαδημία, αρκεί
Ερ.: Κατά τη διάρκεια της παρουσίασης, ακούσαμε τη λέξη το παιδί να μπορεί να εκφράζεται πιο πολύ.
“πρωταθλητισμός”, να αναφέρεται από τους ανθρώπους
της ομάδας... Ταιριάζει ο πρωταθλητισμός στον ερασιτε- Ερ. Ποια η σχέση σας με την Κέρκυρα. Σας συνδέει κάτι με
χνικό αθλητισμό; το νησί;

Απ.: Ο πρωταθλητισμός, όταν συμμετέχεις σε διοργανώ- Απ.: Στο νησί σας έρχομαι κυρίως με τις ομάδες που

σεις, είναι ένα κομμάτι της ζωής μας. Το θέμα είναι πόσο βρίσκομαι κατά καιρούς. Ωστόσο, την έχω επισκεφτεί

‘‘σωστά προετοιμάζεις τα νεαρά παιδιά και τους ποδο- κιόλας, την έχει γυρίσει αρκετά, και τη θεωρώ ως ένασφαιριστές, γενικό-από τα πιο όμορφα νησιά του κόσμου. Δεν έχω κάποια

τερα, για την σχέση με την

πρόκληση αυτή. Κέρκυρα,

Είναι ωραίο Όλη μου η καριέρα είναι συνδεδε- συγγενική ή
πράγμα ο πρωτα- μένη με τον Ολυμπιακό. Ήταν πολύ κάτι άλλο.
θλητισμός, όμως, Όμως, ξανα-
ωραίο συναίσθημα, η επιστροφή λέω, τη
δεν είναι το παν

στη ζωή μας. Το μου, αλλά και η κατάκτηση ενός θεωρώ ένα
ποδόσφαιρο, ακόμη πρωταθλήματος πανέμορφο
όμως, είναι ένα τόπο, και δεν

παιχνίδι που όλοι είναι τυχαίο,

θέλουμε να κερδίζουμε. Αυτό που έχει μεγάλη σημασία πως την προτιμούν τόσο σημαντικοί άνθρωποι και εν-

είναι η προπόνηση που γίνεται, μα και οι αρχές και η θουσιάζονται απ' αυτήν.

φιλοσοφία που υπάρχει στην ομάδα. Και στο Θινα-

λιακό φαίνεται πως υπάρχει σωστή νοοτροπία. Κοιτούν Ερ.: Τέλος, η Κέρκυρα έχει, και φέτος, θα έχει ομάδα στη

να βελτιώσουν το γήπεδό τους, τα αποδυτήρια, το ια- Superleague... Πως σας έχει φανεί, διαχρονικά η διαδρομή

τρείο. Μου άρεσε πολύ και η παρουσίαση που έγινε. του κερκυραϊκού ποδοσφαίρου στις μεγάλες κατηγορίες;

Με το video wall, τους παίκτες που παρουσιάστηκαν.

Είναι πράγματα που δεν συναντάς ούτε σε επαγγελμα- Aπ.: Είναι σημαντικό που το νησί έχει μια ομάδα που βρί-

τικούς συλλόγους. Γενικά, ελπίζω να έχουν τη δύναμη σκεται στις υψηλές κατηγορίες του ποδοσφαίρου μας, πα-

58 να συνεχίσουν να υπηρετούν τα “πιστεύω” τους. Και ρότι έχει αρκετά σκαμπανεβάσματα. Θεωρώ, πως

παράλληλα, οι φορείς του νησιού να στηρίξουν τα ερα- χρειάζεται αφενός, μια μεγαλύτερη στήριξη από τον κόσμο,

σιτεχνικά σωματεία. Ώστε να μεγαλώσουν τα παιδιά κι αφετέρου, η ομάδα πρέπει να δώσει μεγαλύτερη έμ-

σωστά. Μέσα στον αθλητισμό, γενικά. φαση σε θέματα υποδομών.■

Πρακτικοί κανόνες για την επιλογή ποδηλάτου

Επιλογή είδους ποδηλάτου καλάθι, προστατευτικό αλυσίδας και προειδοποιητικό φωτισμό.
Προκειμένου να καταλήξουμε στο είδος του ποδηλάτου που μας Trekking
ταιριάζει καλύτερα, θα πρέπει να αναρωτηθούμε που μας αρέσει Τα ποδήλατα trekking αποτελούν υβριδικό είδος ποδηλάτων και
να ποδηλατούμε (π.χ. πόλη ή βουνό), να λάβουμε υπόψη το οδη- στοχεύουν στο να γεφυρώσουν το χάσμα μεταξύ των ποδηλάτων
γικό μας ύφος (πχ ανάπτυξη μεγάλων ταχυτήτων ή πιο συντηρη- πόλης και βουνού. Η γεωμετρία τους προέρχεται από τα ποδήλατα
τική οδήγηση) αλλά και τις ανάγκες που θέλουμε να καλύψουμε βουνού όμως ο οριζόντιος άξονας τους είναι πιο κοντός έτσι ώστε
με το ποδήλατό μας (π.χ. καθημερινή μετακίνηση στην εργασία ο αναβάτης να έχει πιο όρθια στάση οδήγησης και κατ’ επέκταση
μας, μεταφορά αναγκαίων καθημερινών προμηθειών ή πραγμα- να απολαμβάνει μία πιο ξεκούραστη οδηγική εμπειρία. Αρκετά
τοποίηση εκδρομών). μοντέλα trekking έχουν υποδομή για να δεχθούν την τοποθέτηση
Βουνού καλαθιού, προστατευτικού αλυσίδας και προειδοποιητικό φωτι-
Τα ποδήλατα βουνού (mountain bikes) είναι κατασκευασμένα για σμό. Τα trekking είναι κατάλληλα για πατημένο χωμάτινο δρόμο
ποδηλασία εκτός δρόμου. Για το λόγο αυτό παρουσιάζουν αυξη- και έτσι επιτρέπουν την ευκολότερη χρήση σε επαρχιακές πόλης.
μένη αντοχή στις καταπονήσεις σε σχέση με τα υπόλοιπα ποδή- BMX
λατα. Τα λάστιχά τους συνήθως είναι αρκετά πλατιά και έχουν Ο όρος ΒΜΧ χρησιμοποιείται για να περιγράψει ποδήλατα κατάλ-
μεγάλο «τακούνι» για καλύτερη πρόσφυση σε ανώμαλο έδαφος. ληλα επίδειξης σε ασφάλτινους δρόμους, πάρκα και πλατείες. Είναι
Συνήθως έχουν μπροστινή ανάρτηση και ανάλογα με τα επιμέ- συνήθως μικρότερα από τα υπόλοιπα και έχουν μεγάλη αντοχή
ρους μοντέλα τους έχουν και οπίσθια. σε υπερβολική καταπόνηση. Τα ΒΜΧ ποδήλατα δεν έχουν ταχύ-
Δρόμου ή Κούρσα ή Αγωνιστικό τητες ενώ είναι εξοπλισμένα συνήθως με ρότορα και αναβατήρες
Τα ποδήλατα δρόμου τα οποία είναι γνωστά και ως κούρσα (road που βοηθούν στην πραγματοποίηση των «κολπων».
bikes, racing bikes) έχουν κατασκευαστεί έτσι ώστε να αναπτύσ- Αναδιπλούμενα ή Σπαστά
σουν μεγαλύτερες ταχύτητες από τα υπόλοιπα είδη ποδηλάτων Τα αναδιπλούμενα ή σπαστά ποδήλατα είναι ποδήλατα πόλης τα
ενώ κινούνται σε άσφαλτο. Λόγω του παραπάνω χαρακτηριστικού οποία έχουν την δυνατότητα να διπλώνουν ώστε να μειώνεται ο
τους έχουν αεροδυναμική σχεδίαση, σκυφτή θέση οδήγησης και όγκος τους. Συνεπώς, διευκολύνουν τον αναβάτη κατά τη μετα-
χαρακτηρίζονται από ιδιαίτερα μεγάλη δυσκαμψία έτσι ώστε να φορά τους και ιδιαίτερα με τη χρήση των μέσων μαζικής μετα-
ελαχιστοποιήσουν τις απώλειες. φοράς. Τα αναδιπλούμενα έχουν συνήθως μικρό σκελετό ενώ το
Πόλης τιμόνι και η σέλα σηκώνονται πολύ ψηλά ώστε να πετυχαίνεται η
Τα ποδήλατα πόλης όπως είναι προφανές από την ονομασία τους σωστή θέση οδήγησης. Τα ποδήλατα αυτού του τύπου δεν προ-
έχουν κατασκευαστεί έτσι ώστε να ευνοούν την άνετη και πρα- σφέρονται για οδήγηση σε μεγάλες αποστάσεις.
κτική μετακίνηση εντός των πόλεων. Συνήθως έχουν λασπωτήρες,
Πηγή: coloradocyclist.com

SPORTS & HEALTH Θλάση μυών,
Ενας από τους συχνότερους τραυματισμός αίτια και
σε άτομα τα οποία ασχολούνται με αθλητι- συμπτώματα
κές δραστηριότητες είναι οι θλάσεις των
μυϊκών ιστών. Θλάση, είναι η ρήξη των μυϊ- ● Ειδικά για τους ασχολούμενος με τον αθλητισμό,
κών ινών είτε από υπερβολικά έντονη σύ- αποτελεί μια οικεία έκφραση: «Έπαθε θλάση».
σπαση, υπερβολική διάταση ή από άμεση πλήξη Πόσα, όμως, γνωρίζουμε γι’ αυτήν;
του μυός.
Με την πρώτη ενόχληση ή πόνο θα πρέπει να δια-
κόπτεται αμέσως η αθλητική δραστηριότητα, διότι
η συνέχισή της μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω
τραυματισμό των μυϊκών ινών, μεγαλύτερες βλάβες,
με συνέπεια την αύξηση του χρόνου αποκατάστα-
σης.

Συμπτώματα - Πως εκδηλώνεται μια θλάση

Οι θλάσεις συμβαίνουν περισσότερο στην περιοχή

που συνδέεται ο μυς με τον τένοντα και λιγότερο

στην κύρια μάζα του μυός. Κύρια συμπτώματα στις

καταστάσεις αυτές ,είναι τα ακόλουθα:
l Άμεσος πόνος.
l Τοπική ευαισθησία στη περιοχή.
l Ανάπτυξη οιδήματος (πρηξίματος).
l Περιορισμός της κίνησης στις κοντινές αρθρώ-

σεις.
l Συχνά μπορεί άμεσα να παρατηρηθεί εκχύ-

μωση (μελάνιασμα) στην περιοχή της θλάσης. Αυτό

λέγεται και αιμάτωμα.

60 Διαβάθμιση των θλάσεων μετά τον τραυματισμό. Μπορείτε να προλάβετε ή να μει-
Αναλόγως με τον αριθμό των τραυματισμένων μυϊ- ώσετε το πρήξιμο κρατώντας το χτυπημένο άκρο ψηλά και
κών ινών οι θλάσεις διαβαθμίζονται σε πρώτου, χρησιμοποιώντας πίεση - όπως, π.χ., με τη βοήθεια ενός
δευτέρου και τρίτου βαθμού. ελαστικού επιδέσμου. Μην το δέσετε σφιχτά. Προσπαθήστε
o Πρώτου Βαθμού: Παρατηρείται απλή διάταση να μη χρησιμοποιείτε τον τραυματισμένο μυ, μέχρι να υπο-
των μυϊκών ινών (το λεγόμενο «τράβηγμα») και συ- χωρήσει ο πόνος. Για την ανακούφιση από μυϊκούς σπα-
νοδεύεται από πόνο κατά την εκτέλεση της άσκη- σμούς, ελαφρές θλάσεις, τοποθετήστε πάγο κατά
σης. Επίσης περιορίζεται η λειτουργικότητα του διαστήματα για 24 με 72 ώρες.
πάσχοντος μέλους. Οι μυϊκές κακώσεις ανταποκρίνονται συνήθως καλά στην
o Δευτέρου Βαθμού: Παρατηρείται μερική ρήξη ξεκούραση και σε απλά μέτρα προσωπικής φροντίδας.
των μυϊκών ινών με έντονο μυϊκό σπασμό, αιμά- Ωστόσο, αν υποπτεύεστε ρήξη μυός ή αν ο πόνος επιμένει
τωμα και οίδημα. Στη συνέχεια σχηματίζεται ουλώ- για περισσότερες από μερικές ημέρες, επισκεφθείτε ένα
δης ιστός στο σώμα του μυός ο οποίος έχει σαν γιατρό.
αποτέλεσμα την μείωση της ελαστικότητας του. Οι θλάσεις κατηγοριοποιούνται ανάλογα με την βαρύτητά
Επίσης έχουμε μετατόπιση του εκχυμώματος στους τους. Η κατηγοριοποίηση είναι, ωστόσο, δυνατή μόνο με
παρακείμενους ιστούς, 1-2 μέρες μετά την κάκωση. την βοήθεια κάποιας απεικονιστικής εξέτασης. ■
o Τρίτου Βαθμού: Παρατηρείται πλήρης ρήξη
του μυός, με εκτεταμένο αιμάτωμα καθώς και κα- ΓΡΑΦΕΙ Ο
τάργηση της κινητικότητας του μυός. Κατά την ψη-
λάφηση εντοπίζεται κοίλωμα του μυός στο σημείο Κώστας
της ρήξης. Κοντοστάνος

Θεραπεία Ιατρός Ορθοπεδικός
Τοποθετήστε πάγο ή κρύες κομπρέσες στην τραυ-
ματισμένη περιοχή για περίπου 20 λεπτά τη φορά,
αρκετές φορές την ημέρα, κατά τις πρώτες 48 ώρες



ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΣΕΤΕ ΤΗ ΦΥΣΙΚΗ ΣΑΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ;

Ανεβάστε t Χρειάζεστε πλέον την προπόνηση στο γαλα-
κτικό κατώφλι;

Αν το γαλακτικό οξύ δεν είναι η κύρια αιτία της κόπωσης, χρει-

το γαλακτικό άζεστε πραγματική την προπόνηση στο γαλακτικό κατώφλι; Ναι,
απολύτως. Παρ’ όλο που η συγκέντρωση γαλακτικού οξέος μπο-
ρεί να μην είναι η άμεση αιτία της κόπωσης, οι διαδικασίες που

προκαλούν κόπωση στο δρόμο υψηλής έντασης λαμβάνουν

σας κατώφλι… χώραστοίδιοσημείο–στογαλακτικόσαςκατώφλι.Σεαυτότο
σημείο, η επιστήμη ακόμα δεν έχει μια απόλυτη συνάντηση στο
ποια ακριβώς είναι τα αίτια της κόπωσης στο δρόμο – απλώς,
έχει πολλές θεωρίες. Αλλά οι περισσότεροι συμφωνούν σε ένα

● Κάνατε το καθημερινό σας τρέξιμο και αισθάνεστε τα πράγμα: ο καλύτερος τρόπος να βελτιώσετε τη δρομική σας
απόδοση και τη φυσική σας κατάσταση, είναι να ανεβάσετε

πόδια σας βαριά και ότι δεν ανταποκρίνονται. Έχετε χάσει το γαλακτικό σας κατώφλι. Ο καλύτερος τρόπος να βελτιώ-
το μεγαλύτερο μέρος της δύναμης του διασκελισμού. Γίνε- σετε το γαλακτικό σας κατώφλι είναι μέσω της προπόνησης
ται δύσκολο να διατηρήσετε το δρομικό σας ρυθμό και το σε ρυθμούς που πλημμυρίζουν το σώμα σας με γαλακτικό
ρυθμό διασκελισμού. Μήπως αυτή η κατάσταση σας ακού- οξύ. Αυτό σημαίνει προπόνηση στο –ή κοντά στο- ρυθμό δρό-
μου των 10 χιλιομέτρων.

γεται γνωστή; t Προπόνηση ρυθμού ή προπόνηση γαλακτι-
κού κατωφλιού;
Aν είστε ένας πεπειραμένος δρομέας 5 ή 10 χιλιομέ-
τρων, σίγουρα θα έχετε νιώσει αυτά τα δυσάρεστα Ένα συνηθισμένο λάθος που κάνουν πολλοί αθλητές είναι ότι
συναισθήματα κατά τη διάρκεια των τελευταίων μέ- συγχέουν την προπόνηση ρυθμού με την προπόνηση γαλα-
τρων των αγώνων σας. Γιατί; Γιατί έχετε περάσει από κτικού κατωφλιού. Η πραγματική προπόνηση ρυθμού πραγ-
το ασαφές όριο που είναι γνωστό ως «γαλακτικό ματοποιείται σε ρυθμό 45 με 15 δευτερόλεπτα πιο αργούς από
το ρυθμό των 10 χιλιομέτρων, ενώ η πραγματική προπόνηση

κατώφλι» ή «αναερόβιο κατώφλι». γαλακτικού κατωφλιού πραγματοποιείται σε ρυθμό γρηγορό-

Κατά τη διάρκεια του δρόμου ή οποιασδήποτε άλλης σωματικής τερο από αυτόν του δρόμου των 10 χιλιομέτρων. Γιατί λοιπόν

δραστηριότητας, ένας από τους τρόπους που το σώμα σας πα- αυτές οι προπονήσεις συχνά συγχέονται; Υπάρχουν μια- δυο αι-

ράγει ενέργεια είναι μέσω μιας διαδικασίας, που λέγεται γλυκό- τίες γι’ αυτό…

λυση. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, παράγεται μια ουσία Πρώτον: για πολλά χρόνια, η προπόνηση ρυθμού θεωρούνταν

που λέγεται γαλακτικό οξύ. Σε χαμηλές δρομικές ταχύτητες, το σώμα ότι ήταν ο καλύτερος τρόπος για να βελτιωθεί το γαλακτικό κα-

σας επεξεργάζεται και χρησιμοποιεί αυτό το γαλακτικό οξύ για να τώφλι. Η προπόνηση ρυθμού έγινε η βασική προπόνηση για τη

παράγει ακόμη περισσότερη ενέργεια. Όταν αυξάνεται η δρομική βελτίωση του γαλακτικού κατωφλιού. Οι συνήθειες δεν αλλά-

ένταση, παράγεται όλο και περισσότερο γαλακτικό οξύ. Τελικά, το ζουν εύκολα, έτσι πολλοί δρομείς ακόμα στηρίζονται πολύ στην

γαλακτικό οξύ παράγεται τόσο γρήγορα, που το σώμα σας δεν μπο- προπόνηση ρυθμού.

ρεί να συνεχίσει. Το γαλακτικό οξύ αρχίζει να συσσωρεύεται. Αυτό Δεύτερον: η προπόνηση ρυθμού είναι μια μορφή προπόνησης

το σημείο είναι το «γαλακτικό κατώφλι», του γαλακτικού κατωφλιού, αν και βρίσκεται στο κατώτερο ση-

Όχι πολύ καιρό πριν, πίστευαν ότι η συσσώρευση του γαλακτικού μείο του γαλακτικού κατωφλιού. Ο αργότερος ρυθμός της προ-

οξέος ήταν η αιτία του δυσάρεστου αισθήματος κόπωσης στους πόνησης ρυθμού δεν είναι η ιδανική δρομική ένταση για τη

αγώνες των 5 και 10 χιλιομέτρων. Οι τελευταίες έρευνες έχουν δια- βελτίωση του γαλακτικού κατωφλιού. Αλλά η υψηλή ένταση της

ψεύσει αυτή τη θεωρία. Τώρα πιστεύεται ότι το γαλακτικό οξύ στην προπόνησης του γαλακτικού κατωφλιού καθιστά αδύνατο ή

πραγματικότητα βοηθάει στην αποφυγή της κό- τουλάχιστον δύσκολο να πραγματοποιείται συχνά σε σταθερή

πωσης. Υπάρχουν άλλες αλλαγές που λαμ- βάση. Γι’ αυτό η προπόνηση ρυθμού είναι μια εξαιρετικά πο-

βάνουν χώρα στο σώμα σας στο σημείο λύτιμη προπόνηση.

του γαλακτικού κατωφλιού που συμ- ΓΡΑΦΕΙ Ο Ο πιο μέτριος ρυθμός της προπόνησης ρυθμού σας επι-
βάλλουν στην κόπωση. Η συσσώ- τρέπει να ολοκληρώσετε μεγαλύτερους σε διάρκεια
ρευση ιόντων υδρογόνου, η Κώστας δρόμους σε ένα ρυθμό, που και πάλι βάζει σε λειτουρ-
συγκέντρωση εξωκυτταρικού καλίου, Στραβοράβδης γία το γλυκολυτικό σας σύστημα σε υψηλό βαθμό.

η διαρροή ασβεστίου και οι προστα- Eίναι personal trainer, Έτσι λοιπόν, χρειάζεστε και την προπόνηση ρυθμού
τευτικοί μηχανισμοί του κεντρικού πτυχιούχος και την προπόνηση γαλακτικού κατωφλιού για να
νευρικού συστήματος, είναι όλες δια- ΤΕΦΑΑ Αθηνών μεγιστοποιήσετε το επίπεδο φυσικής κατάστασης. Η
δικασίες που προκαλούν κόπωση και και ιδιοκτήτης προπόνηση ρυθμού βελτιώνει την αντοχή σας, ενώ η
λαμβάνουν χώρα στο γαλακτικό κατώφλι. του «Fitness Planet» προπόνηση γαλακτικού κατωφλιού μεγιστοποιεί τη

GYM

βελτίωση του γαλακτικού κατωφλιού. t Δρόμος ρυθμού 30 λεπτών

t Προπονήσεις γαλακτικού κατωφλιού Αυτή είναι μια πολύ απλή, αλλά πολύ διασκεδαστική και αποτε-
λεσματική προπόνηση. Μετά από μια σύντομη προθέρμανση,
Ένα από τα πιο καλά πράγματα του δρόμου αποστάσεων είναι ότι τρέξτε για 30 λεπτά με ρυθμό περίπου 20 δευτερόλεπτα πιο αργά
μπορείς να σχεδιάσεις έναν απεριόριστο αριθμό διαφορετικών το μίλι από το ρυθμό των 10 χιλιομέτρων. Η καρδιακή σας συ-
προπονήσεων. Ποτέ δε βαριέσαι! Παρακάτω, ακολουθούν μερικές χνότητα θα πρέπει να αντιστοιχεί στο 80% περίπου της μέγιστης
μόνο προπονήσεις γαλακτικού κατωφλιού στο διάδρομο, που θα καρδιακής συχνότητας. Θα πρέπει να νιώθετε ότι τρέχετε με μέ-
κάνουν το γαλακτικό σας κατώφλι να ανεβαίνει, μαζί με το επίπεδο τριο, μέχρι μέτρια σκληρό ρυθμό ή στο επίπεδο 7 της κλίμακας
φυσικής σας κατάστασης. Για κάθε μία από αυτές τις προπονήσεις, αντιλαμβανόμενης κόπωσης.
ρυθμίστε την κλίση του διαδρόμου στο 1% ή στο επίπεδο 1. Κάνετε
μια προθέρμανση γύρω στα 5 με 10 λεπτά τρέχοντας χαλαρά στο t Επαναλήψεις του 1 μιλίου
διάδρομο πριν αρχίσετε τις προπονήσεις.
Κάθε μία από αυτές τις προπονήσεις βασίζεται στο ρυθμό του Είναι μια πολύ βασική διαλειμματική προπόνηση γαλακτικού κα-
δρόμου των 10 χιλιομέτρων. Αν δε γνωρίζετε το ρυθμό σας στα τωφλιού, που χρησιμοποιεί επαναλήψεις του 1 μιλίου. Μετά από
10 χιλιόμετρα, μπορείτε να καταγράψετε την ταχύτητά σας χρη- μια προθέρμανση, τρέξτε 6 επαναλήψεις του 1 μιλίου με το
σιμοποιώντας το επίπεδο αντιλαμβανόμενης κόπωσης ή την ρυθμό των 10 χιλιομέτρων. Κάνετε διάλειμμα μεταξύ των επανα-
καρδιακή σας συχνότητα. Η καρδιακή σας συχνότητα στο ρυθμό λήψεων με 2 λεπτά ξεκούραση ή χαλαρό τζόκινγκ.
των 10 χιλιομέτρων θα πρέπει να αντιστοιχεί στο 85% περίπου
της μέγιστης καρδιακής συχνότητας. Αν χρησιμοποιείτε το επί- t 6 σύνθετα σετ των 400/1200 μέτρων
πεδο αντιλαμβανόμενης κόπωσης, η προπόνησή σας πρέπει να
είναι μέτρια σκληρή ή στο επίπεδο 7-8, σε μια κλίμακα από το 1 Αυτή η προπόνηση συνδυάζει το τρέξιμο σε δύο διαφορετικές
ως το 10, με το 1 να ισούται με το κάθισμα σε μια καρέκλα και το ταχύτητες και είναι τέλεια για το διάδρομο. Κάνετε προθέρμανση
10 με τη μέγιστη προσπάθεια. και έπειτα τρέξτε 400 μέτρα ή ένα τέταρτο του μιλίου με πολύ
δυνατό, σχεδόν μέγιστο ρυθμό. Χωρίς αποκατάσταση, επιβρα-
δύνετε στο ρυθμό των 10 χιλιομέτρων τρέχοντας 1.200 μέτρα ή
τρία τέταρτα του μιλίου. Κάνετε αποκατάσταση με 2 λεπτά χαλα-
ρού τζόκινγκ. Επαναλάβετε 5 επιπλέον φορές, κάνοντας συνολικά
6 σύνθετα σετ. ■

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 2. Ισχυρή καρδιοπροστατευτική
δράση: Ο κατάλογος των καρδιακών
ΓΡΑΦΕΙ Η Tο σταφύλι, γνωστός οφελών που παρέχονται από τα συ-
καρπός από την αρ- στατικά των σταφυλιών, είναι ίσως ο
Μαρία χαιότητα, είναι ένα πιο εντυπωσιακός από όλα τα υπό-
Μπαλή από τα πιο θρεπτικά λοιπα οφέλη τους. Σύμφωνα με έρευ-
φρούτα της εποχής, νες, τα συστατικά των σταφυλιών,
Κλινική Διαιτολόγος Διατρο- που προσφέρεται σε ποι- συμβάλουν στη ρύθμιση της πίεσης
φολόγος, πτυχιούχος Κλινικής κιλία χρωμάτων και γεύ- του αίματος, βοηθούν τη ρύθμιση της
διαιτολογίας – Διατροφολο- σεων. χοληστερόλης και μειώνουν τα επί-
γίας στο ιατρικό πανεπιστή- Έχει πολυάριθμες πεδα LDL χοληστερόλης.
μιο FEDERICO II, (Νάπολη, ευεργετικές ιδιότητες Η κατανάλωση, λοιπόν, σταφυλιών
Ιταλία). Διευθύντρια του διαι- και υψηλή διατρο- μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης αθη-
τολογικού - διατροφολογικού φική αξία. ρωμάτωσης και στεφανιαίας νόσου.
κέντρου «STARTDIET» Το σταφύλι είναι ση- 3. Σημαντική αντικαρκινική δράση: Οι
μαντική πηγή αντιο- αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις
ξειδωτικών ουσιών, ιδιότητες στα σταφύλια, τα καθιστούν
καθώς είναι πλούσιο σε σημαντικά για την προστασία έναντι
βιταμίνη C, βιταμίνη Α , του καρκίνου . Οι ουσίες που περιέ-
Κάλιο, σε φλαβονοειδή κι άλλες χονται σε αυτά, περιορίζουν τον κίν-
πολυφαινόλες, με σημαντικότερη τη δυνο για φλεγμονή και τη
ρεσβερατρόλη. συσσώρευση μεταλλάξεων στο DNA.
Τα 100γρ. σταφυλιού (15-20 ρώγες) δί-
νουν περίπου 65 θερμίδες. tΗ βιταμίνη C, ενισχύει το ανοσο-
Τα οφέλη του σταφυλιού για την υγεία ποιητικό σύστημα και προστατεύει
είναι πολλά: από διάφορες λοιμώξεις.
Σύμφωνα με μελέτες, τα οφέλη που tΠεριέχουν επίσης την ορμόνη με-
παρέχονται από τα αντιοξειδωτικά συ- λατονίνη, καθώς και μοναδικά ολι-
στατικά των σταφυλιών περιλαμβά- γοπεπτίδια, που έχουν αντιβα-
νουν τα εξής: κτηριακές και άλλες ιδιότητες.
1. Ισχυρή αντιγηραντική δράση, αφού l Τα σταφύλια έχουν την ιδιότητα
προστατεύουν το κολλαγόνο και την να αυξάνουν τη διαδικασία της διού-
ελαστίνη των ιστών, βοηθώντας στη ρησης. Άρα αποβάλλουν τις τοξίνες
διατήρηση της νεότητας και στη και τις βλαβερές ουσίες από τον οργα-
λάμψη του δέρματος. νισμό.
l Τέλος, συμβάλλουν στην καλή λει-
τουργία του εντέρου λόγω των φυτι-
κών ινών που περιέχουν. ■

ΟΙ ΜΑΓΙΚΕΣ Λευκά Vs
ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ Σκουρόχρωμα
ΤΩΝ ΣΤΑΦΥΛΙΩΝ σταφύλια:

Όλα τα σταφύλια είναι ευεργε-
τικά για τον οργανισμό μας,
αλλά κυρίως η κατανάλωση
κόκκινου ή μαύρου χρώματος
σταφυλιών, γιατί αυτά μας πα-
ρέχουν την υψηλότερη συγκέν-
τρωση αντιοξειδωτικών και
ιδιαίτερα της πολύτιμης και
θαυματουργής ρεσβερατρόλης!



ΕΒΡΑΙΟΙ ΚΑΙ ΕΡΕΙΚΟΥΣΑ: ΜΕ ΑΦΟΡΜΗ ΕΝΑ ΒΙΒΛΙΟ

Μια ελληνοαμερικανίδα συγγραφέας, ψάχνοντας έμπνευση την εβραϊκή κοινότητα στην Κέρκυρα.
για το βιβλίο της κατέφυγε στην ιστορία της γιαγιάς της «Η οικογένεια των Εβραίων κρυβόταν στο σπίτι του ιερέα και τη
που, πριν από 70 χρόνια, φυγάδευσε μια εβραϊκή οικογέ- νύχτα έβγαιναν και πήγαιναν στο σπίτι της γιαγιάς μου. Ο πατέρας
νεια στην Ερείκουσα. Η βραβευμένη με ΕΜΜΥ, Ιβέτ Μάνεσις Κορ- μου θυμάται να ακούει το χτύπημα στην πόρτα. Ο παππούς μου
πορόν, αναμόχλευσε ανείπωτες ιστορίες και αφηγήθηκε στα τότε ήταν στην Αμερική και η γιαγιά μου ήταν μόνη με την οικο-
παιδιά των επιζώντων του Ολοκαυτώματος την ιστορία τους που γένειά της. Χαμογέλαγε και άνοιγε την πόρτα, τους έβαζε μέσα στο
δεν είχαν ξανακούσει. Από την Κέρκυρα που βρίσκεται αυτές τις σπίτι και έμενε να μιλάει με την κόρη των Εβραίων, ένα μικρό κο-
ημέρες η τηλεοπτική παραγωγός και συγγραφέας έδωσε συνέν- ρίτσι τότε, όλη τη νύχτα» λέει η συγγραφέας, η οποία έψαξε να
τευξη στο thepressproject.gr. βρει το μικρό κορίτσι. Τελικά βρήκε τις κόρες της, τους εξιστόρησε
Η Ιβέτ, με κερκυραϊκές ρίζες, τα κατάφερε περίφημα. Είναι δημο- τι συνέβη στην Κέρκυρα, επισκέφθηκαν την Ερείκουσα και είδαν
σιογράφος, συγγραφέας ενός best seller (Ο ψίθυρος των Κυπα- που έζησε η μητέρα τους και πως επέζησαν οι πρόγονοί τους.
ρισσιών), σεναριογράφος βραβευμένη 3 φορές με ΕΜΜΥ και τον Σημειωτέονότικαιστοπρώτοτηςβιβλίο,τοbestseller «Οψίθυρος
Σεπτέμβρη αναμένεται να κυκλοφορήσει το δεύτερο βιβλίο της των Κυπαρισσιών» η Ιβέτ Μάνεσις περιγράφει την ιστορία της Δάφ-
«Something beautiful happened» που είναι βασισμένο στην νης, της κόρης Ελλήνων μεταναστών που κυνηγά το αμερικάνικο
ιστορία της γιαγιάς της, μια πραγματική ιστορία για το πως σώ- όνειρο, παγιδευμένη ανάμεσα στις οικογενειακές παραδόσεις και
θηκε μια οικογένεια Εβραίων όταν όλο το νησί δούλεψε μαζί για τις απαιτήσεις της καριέρας της. Μόνο της απάγκιο, η αγαπημένη
τη σωτηρία της. Με αφορμή την ιστορία το βιβλίο περιγράφει της γιαγιά στην άλλη άκρη του ωκεανού, στην Ερείκουσα. ■

66

ΟΜΟΡΦΙΑ Τα αντηλιακά

Ηαντηλιακή προστασία μαλλιών είναι εξίσου απα- προϊόντα μαλλιών
ραίτητη όπως το αντηλιακό προσώπου και σώμα-
τος. Το καλοκαίρι μπήκε και επίσημα πλέον. ΓΡΑΦΕΙ Η
Οι εμφανίσεις σας στην παραλία είναι σχεδόν καθημε-
ρινά. Απαραίτητα αξεσουάρ αλλά και καλλυντικά δε λεί- Έλενα Γεροντικού
πουν από τη τσάντα θαλάσσης.
Ένα εξίσου σημαντικό προϊόν που πρέπει να περιέχει το
νεσεσέρ για την παραλία είναι το αντηλιακό των μαλλιών
σας!
Σκεφτείτε ότι τα μαλλιά σας απαιτούν την ίδια περιποί-
ηση, φροντίδα κ προστασία από τον ήλιο όπως και το
σώμα σας.
Το αντηλιακό μαλλιών πρέπει να τοποθετείτε από το σπίτι
σας αλλά και μετά, κατά τη διάρκεια της έκθεσης σας
στον ήλιο.
Ανάλογα με τον τύπο μαλλιών σας βρείτε το προϊόν που
σας καλύπτει και προστατέψτε το χρώμα αλλά και τη λεία
υφή της τρίχας σας.
Τα κατάλληλα προϊόντα για τα μαλλιά σας(αντηλιακό
σπρέυ, μάσκα και σαμπουάν) με φίλτρα προστασίας UVA-
UVB θα τα βρείτε μόνο σε επιλεγμένα κομμωτήρια.
Γιατί τέλεια μαλλιά καθ’ όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού
μπορούμε να έχουμε μόνο όταν τα φροντίζουμε! ■

67

ΣΑΠΩΝΟΠΟΙΙΑ ΠΑΤΟΥΝΗ

Στο Εθνικό
Ευρετήριο Άυλης
Πολιτιστικής
Κληρονομιάς!

ΓΡΑΦΕΙ Η

Έλενα
Γισδάκη

Το 2008 το κτήριο της σαπωνοποιίας μαζί με τον εξοπλισμό του in situ
χαρακτηρίστηκαν ως διατηρητέο μνημείο βιομηχανικής κληρονομιάς
από το τότε Υπουργείο Πολιτισμού. Με Υπουργική Απόφαση την 21η
Ιουλίου 2017 η Σαπωνοποιία Πατούνη εντάχθηκε στο Εθνικό Ευρετήριο
Άυλης Πολιτιστικής Κληρονομιάς.

68 Σεβόμενη την παράδοση, η Σαπωνοποιία Πα- Από το 1850
τούνη σήμερα εξακολουθεί να παράγει τα
ίδια προϊόντα με την ίδια μέθοδο, συνεχί- Η Σαπωνοποιία Πατούνη, είναι μια οικογενειακή επι-
ζοντας την τέχνη της παραδοσιακής σαπω- χείρηση που για πέντε συνεχείς γενιές, από το 1850,
νοποιίας, η οποία μεταφέρεται από γενιά σε παράγει σαπούνι από προϊόντα ελιάς τοπικής παρα-
γενιά συνδυάζοντας επιστημονική γνώση και εμπει- γωγής εφαρμόζοντας παραδοσιακές συνταγές και
ρική δεξιότητα. Αποτελεί το τελευταίο ζωντανό τεχνικές, που βασίζονται στην επεξεργασία-ψήσιμο
δείγμα μιας παραγωγικής δραστηριότητας που άν- του σαπουνιού στο καζάνι.
θησε στον τόπο από τα μέσα του 19ου έως τα μέσα Είναι δε, η μοναδική σήμερα σε ολόκληρη την ελλη-
του 20ού αιώνα. Για τον λόγο αυτό σήμερα αποτελεί νική επικράτεια που παράγει το αυθεντικό πράσινο
αντικείμενο ακαδημαϊκής μελέτης, στοιχείο βιωμα- σαπούνι με τις αναγνωρισμένες ευεργετικές ιδιότη-
τικής εκπαίδευσης των νέων και ιδιαίτερα των μα- τές του. Το αυθεντικό πράσινο σαπούνι είναι ένα πα-
θητών και φυσικά πόλο έλξης όσων επισκέπτονται ραδοσιακό αγνό χειροποίητο σαπούνι από
την πόλη της Κέρκυρας. ακατέργαστο πυρηνέλαιο με σημαντικές αντισηπτι-



κές, απολυμαντικές και επουλωτικές ιδιότητες που το τυπικής, εμπειρικής εκπαίδευσης στην τέχνη, καθώς η
καθιστούν ένα πολύτιμο και φιλικό προς το δέρμα προ- κάθε σαπωνοποίηση γίνεται σε μη βιομηχανικό περι-
ϊόν καθαρισμού. βάλλον, δηλ. με τρόπο που δεν είναι απολύτως τυπο-
ποιημένο
Τρεις γενιές σαπωνοποιών
απόφοιτων του ΕΜΠ Ο παραδοσιακός εξοπλισμός

Ο μαθητευόμενος διδάσκεται από τον σαπουνά την Ο εξοπλισμός της παραδοσιακής Σαπωνοποιίας Πα-
τέχνη του σαπωνοποιού από το πρώτο στάδιο της πα- τούνη είναι ο εξής: καζάνι, κουτάλες (παλιές και νέα),
ραγωγής, που είναι και το σημαντικότερο. Η διάρκεια καλούπια, κόφτρα, πατητήρι, πλύστρα, καρφιά, σφρα-
εκμάθησης είναι μεγάλη και απαιτεί πολλές και επανα- γίδες, μαχαίρια, ξηραντήρια, κουρνούτα (σκεύος για τη
λαμβανόμενες σαπωνοποιήσεις. Για παράδειγμα, η μα- μεταφορά επικίνδυνων ζεστών και καυστικών υγρών),
θητεία του μηχανολόγου μηχανικού Απόστολου πίντα (δοχείο συλλογής υγρού δείγματος για έλεγχο
Πατούνη κοντά στον πατέρα του Σπύρο Πατούνη, χη- από το κατώτερο μέρος του καζανιού).
μικό μηχανικό, πραγματοποιήθηκε σε διάστημα εννέα Στον εξοπλισμό της Σαπωνοποιίας Πατούνη εντάσσεται
ετών συνεχούς παρακολούθησης. Χαρακτηριστικό είναι ακόμη η μηχανική πλάστιγγα που χρησιμοποιείται για
ότι ακόμη και σήμερα, δώδεκα χρόνια μετά τον θάνατο το ζύγισμα μεγάλων φορτίων, όπως βαρέλια με λάδι,
του πατέρα του, ο Απόστολος ομολογεί ότι είναι στιγμές κιβώτια με σαπούνι. Επίσης διαθέτει παλιό εξοπλισμό, ο
που θα ήθελε να μπορούσε να τον συμβουλευτεί και να οποίος όμως δεν είναι σε χρήση σήμερα: Καζάνια,
ανταλλάξει απόψεις επί συγκεκριμένων σταδίων της ξέστα πήλινη και μεταλλική (δοχείο για μέτρηση
παραγωγικής διαδικασίας. Πρόκειται δηλαδή για μια υγρών), αλφαδιά (μαρμάρινη πλάκα για την τοποθέ-
διαδικασία που συνδυάζει την τυπική εκπαίδευση μέσω τηση της ξέστας).■
της απόκτησης επιστημονικής γνώσης ανωτάτου επι-
πέδου (οι τελευταίες τρεις γενιές σαπωνοποιών απο- Τα προϊόντα της Σαπωνοποιίας Πατούνη πωλούνται σε
φοίτησαν από το ΕΜΠ) με το υπόδειγμα της μη όλο τον κόσμο.



ΤΟ ΘΕΑΤΡΑΚΙ
«ΞΑΝΑΞΥΠΝΗΣΕ»!

● Σαράντα τέσσερα χρόνια μετά το «Corfu
Days Festival» που «ίδρυσε», ο Michael Sisk
«ξαναφώτισε» το μικρό υπαίθριο θεατράκι στο
Γαστούρι, ξυπνώντας μνήμες και… προοπτική.

72 Τo όνομά του, Michael Sisk. Αμερικανάκι, μ’ αχτένιστα Ώσπου ήρθε η δεύτερη χρονιά, το ’74. Η τουρκική εισβολή και
μαλλιά και μούσι, ένα σακίδιο στον ώμο με τ’ άκρως η διεύρυνση του αντιαμερικανικού κινήματος, δεν ευνοεί.
απαραίτητα και όλες τις free way «διδαχές» των χίπις «Κακό» κλίμα, αλλού το ενδιαφέρον, αδιαφορία απ’ τους φο-
και της alternative καλλιτεχνίας. Πίσω, στην πατρίδα, ρείς. «Ήμουν εξαντλημένος. Χωρίς κουράγιο και καλλιτεχνική
στα 32 τότε, είχε ήδη «χτίσει» πορεία στο κομμάτι της δυναμική. Κι έφυγα…»
σκηνοθεσίας παραγωγής music και art festivals. Mε έμφαση Θα επέστρεφε, πρώτη φορά, τη δεκαετία του ’80. Φθασμένο,
στην όπερα, την τζαζ, γκόσπελ και χορωδιακά. πλέον, «όνομα», με μεγάλες παραγωγές, απ’ την Ευρώπη ως το
Για την Ελλάδα, πάλι, του ’67, τα σημαντικά ήτανε άλλα: «Ήταν Ηρώδειο (Φεστιβάλ Αθηνών). Δεν ένιωθε τις συνθήκες ώριμες.
να περάσω οδικώς, απ’ την πρώην Γιουγκοσλαβία στην Ελλάδα. Ώσπου ξανάρθε πρόπερσι. Πήγε στο «al fresco» θεατράκι του,
Στα σύνορα, με… ενημέρωσαν ότι “δε θέλουμε χίπηδες εδώ”! στο Γαστούρι. Το ‘δε, θυμήθηκε, συγκινήθηκε…
Και μου ζήτησαν να ξυρίσω το μούσι. Το έκανα, σε ένδειξη «Χάρηκα όταν είδα ότι είχε επιβιώσει και πήρε την όψη του πε-
καλής θέλησης! Τώρα, έχω πάλι μούσι. Αλλά πλέον, δεν προβλη- παλαιωμένου χώρου, έγινε κομμάτι του περιβάλλοντος, όπως
ματίζει κάποιον…». το ελπίζαμε». Κι αποφάσισε: «Corfu Days», η αναβίωση.
Τότε… Και τώρα… Η δημιουργία του περίφημου «Corfu Music Για δύο χρόνια μένει νησί, πιάνει δουλειά. «Ευτυχώς, το θέατρο
Days Festival», στο Γαστούρι. Και η αναβίωσή του. Πρόσφατα ήταν σε καλή κατάσταση και χρειάστηκε να φτιάξουμε μόνο τη
συνέβη, τον Ιούλιο. Στο ανοικτό θεατράκι του χωριού, το «θέα- σκηνή και τους μεταλλικούς φωτιστικούς πύργους, που είχαν
τρο της Κοπάνους». Εκεί, που άρχισαν τα πάντα. σκουριάσει». Και τον περασμένο Ιούλιο, δυο μέρες, ονείρου
«Ήταν», θυμάται, «ένα καλοκαίρι που μ’ εύρισκε εξαντλημένο. υλοποίηση…
Καθώς, επί μια πενταετία, ανεβάζαμε στην Αμερική πέντε παρα- Το «κυρίως μενού» ήταν οι παραστάσεις του «Le nozze di Fi-
στάσεις ετησίως. Θέλοντας, λοιπόν, να ξεφύγω, πέρασα το κα- garo» («Οι Γάμοι του Φίγκαρο»). Η θρυλική κωμική όπερα του
λοκαίρι του ’67 τριγυρνώντας στην Ελλάδα, κατασκηνώνοντας Mozart, σε συνεργασία με την περίφημη Garsington Opera
σ’ ερημικές παραλίες της Κρήτης, πηγαίνοντας σε Δελφούς, Μυ- Company και την ομάδα Alvarez Young Singers, σε σκηνοθεσία
κύνες, Φαιστό. Ήταν μια αποκάλυψη…». της Deborah Cohen και κουστούμια της Estelle Butler. Mε τις
Ώσπου κόπιασε η Κέρκυρα. Το «καταφύγιό» του, τα επόμενα απαραίτητες ενορχηστρωτικές και χωροταξικές προσαρμογές,
τα χρόνια. Στην πραγματικότητα, το νησί (με τις εφηβικές, την κατάθεση ταλέντου νέων λυρικών καλλιτεχνών (ο Jon
ακόμη, τουριστικές υποδομές), το είχαν ανακαλύψει φίλοι του. Stainsby ως Firago, η Hazel Mc Bain ως Sussana, η Kirsty Tay-
Ο Κάρλο Μενότι, ο Τσαρλς Ουάντσουορθ και ο Τόμας Σίπερς, lor- Stokes ως κόμισα Almaviva), τη φίνα συνοδεία πιάνου (Su-
διοργανωτές του γνωστού Φεστιβάλ του Σπολέτο, στο… Ιτάλια. sanna Stranders), κουιντέτο ξύλινων πνευστών (Helena Gourd
«Πήγα να τους βρω και με τον Τομ μας ήρθε η ιδέα να δημι- / φλάουτο, James Hulme / όμποε, Jordan Black / κλαρινέτο),
ουργήσουμε εδώ ένα αντίστοιχο Φεστιβάλ». Αυτό ήταν… Christopher James / φαγκότο, Carys Evans / αγγλικό κόρνο)
Η αναζήτηση του κατάλληλου χώρου, τους οδήγησε πρώτα και την… πινελιά του Sisk: το break, μετά το τέλος της γ’ πράξης
«στο Κάστρο. Αλλά η αρχαιολογική υπηρεσία δεν ήταν πρό- της α’ ημέρας (στη γνωστή στιγμή του γάμου), ώστε οι θεατές
θυμη. Αφού, λοιπόν, δεν μας έδιναν αυτό που θέλαμε, αποφα- να απολαύσουν ένα… μικρό δείπνο και ποτό, κατά τα πρότυπα
σίσαμε να φτιάξουμε το… δικό μας!». της αγγλικής εξοχής:
Έτσι, στράφηκαν στο κτήμα Κοπάνου, της οικογένειας Βούλ- «Θέλαμε ν’ αναβιώσουμε την αίσθηση του πικ-νικ, που είναι
γαρη, στο Γαστούρι. Με τη βοήθεια του φίλου του, αρχιτέκτονα, και μια πρακτική της Γκάρσινγκτον. Κι επιστροφή για το φι-
Vincent Piacentini, σχεδίασαν ένα υπαίθριο θέατρο 250 θέσεων, νάλε…».
ανάμεσα σε ελιές και κυπαρίσσια, μ’ εξαιρετική ακουστική. Το Σαράντα τέσσερα χρόνια μετά, τα φώτα στο μικρό, υπαίθριο
’73 ήταν όλα έτοιμα. Το θέατρο, η δομή του Φεστιβάλ (με «κλεί- θεατράκι στο Γαστούρι άναψαν ξανά. Στόχος του Sisk, να μην
σιμο» σημαντικών προσωπικοτήτων απ’ τη διεθνή μουσική)… αποδειχτεί κάτι το πρόσκαιρο. Αλλά οι «Corfu Music Days» να
Η πρώτη διοργάνωση περιελάμβανε θέατρο μίμων από την καθιερωθούν, θεσμός, συμβάλλοντας (και) στην πλήρη αποκα-
Πολωνία, παραγωγές όπερας από την Αμερική, τοπικές ορχή- τάσταση του θεάτρου. Δημιουργώντας, παράλληλα, την προ-
στρες, μουσικούς και καλλιτέχνες από το εξωτερικό. «Μια διε- οπτική εξέλιξής του σ’ ένα γεγονός που θ’ αγκαλιάσει όλο το
θνής φωνή καλλιτεχνικής ελευθερίας..». νησί. ■



CULTURE FACES

ΠΑΥΛΟΣ ΒΕΝΤΟΥΡΑΣ ΔΙΟΝΥΣΗΣ ΓΡΑΜΜΕΝΟΣ

Αυστρία το «Die Glocken» «Παραμύθια και μαγεία…»

Μια ξεχωριστή Φεστιβάλ στη Λίμνη Βουλιαγμένης, ονειρικό σκηνικό εξ’ ου και το
στιγμή θα βιώσει «Παραμύθια και μαγεία», δύο μοναδικοί συντελεστές, ο μαέστρος
εντός του Οκτω- Διονύσης Γραμμένος και η διεθνούς φήμης πιανίστα Anna Fedorova
βρίου ο Παύλος και η Κρατική Ορχήστρα Θεσσαλονίκης.
Βεντούρας. Ο κα- Η πρώτη συναυλία της σειράς, με τίτλο «Παραμύθια και Μαγεία», θα
ταξιωμένος Κερ- πραγματοποιηθεί την Πέμπτη 7 Σεπτεμβρίου 2017 και ο Διονύσης
κυραίος πιανίστας Γραμμένος, Καλλιτεχνικός Διευθυντής των σειράς συναυλιών «Η
και συνθέτης, στις Λίμνη των Ήχων», δήλωσε: «Η πρώτη μου επίσκεψη στη Λίμνη Βου-
22 του μήνα θα λιαγμένης γέννησε μέσα μου εικόνες ενός παραμυθένιου κόσμου. Η
παρουσιάσει σε σπάνια ομορφιά του τοπίου με τον επιβλητικό βράχο που καθρεπτί-
πρώτη εκτέλεση, ζεται στα νερά της Λίμνης, ξύπνησε στη φαντασία μου τους ήχους
στην Αυστρία, το μιας ορχήστρας με μουσική εμπνευσμένη από παραμύθια και μουσι-
νέο έργο του, για κούς ήρωες. Αισθάνομαι μεγάλη χαρά για τη συμμετοχή της Κρατι-
εκκλησιαστικό κής Ορχήστρας Θεσσαλονίκης στην πρώτη αυτή συναυλία της
όργανο, «Die Glocken». Το έργο θα «παίξει» σε σειράς, καθώς και ιδιαίτερη τιμή για τη σύμπραξή μας με την πολυ-
ρεσιτάλ του οργανίστα, Χρήστου Παρασκευό- βραβευμένη πιανίστα Anna Fedorova, στην πρώτη της εμφάνιση για
πουλου, στο πλαίσιο του Διεθνούς Φεστιβάλ το αθηναϊκό κοινό».
«St. Florianer Brucknertage». Ενώ ακόμη μεγα- Ο 28χρονος Κερκυραίος μαέστρος μόλις ολοκληρώσει τη συναυλία
λύτερη σημαντικότητα στην «πρώτη» του θα φύγει για Τορόντο, όπου είναι μαέστρος στην Όπερα, στη συνέ-
Οκτώβρη, προσδίδει το γεγονός ότι η εκτέλεση χεια συναυλία με την Φιλαρμονική της Ταϊλάνδης, ακολούθως στο
του έργου θα γίνει στο ιστορικό εκκλησιαστικό Άμστερνταμ και στην Οδησσό.
όργανο στο οποίο ήταν οργανίστας ο μεγάλος
Αυστριακός συνθέτης, Αντόν Μπρούκνερ, στον
Άγιο Φλοριάντου, στο Λιντς.

74 ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΕΝΤΡΩΤΗΣ ΔΗΜΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΗΣ

«Ισπανική» τιμή Επανεκλογή στον IASJ

Μια εξαιρετική σημαντική Γραμματέας του παγκοσμίου οργα-
διάκριση έλαβε πρόσφατα νισμού για την εκπαίδευση της τζαζ,
ο Γιώργος Κεντρωτής. Ο κα- IASJ (International Association of
θηγητής του Τμήματος Schools of Jazz) είναι, για τρίτη συ-
Ξένων Γλωσσών Μετάφρα- νεχή θητεία, ο Δήμος Δημητριάδης.
σης και Διερμηνείας του Ιονίου Πανεπιστημίου, Ο καθηγητής του τμήματος μουσι-
βραβεύτηκε απ’ την εδρεύουσα στη Μαδρίτη, κών σπουδών και ιδρυτής του τμή-
Ισπανοαμερικανική Ακαδημία Γραμμάτων, στο ματος τζαζ του Ιονίου
πλαίσιο της πρώτης απονομής των Dámaso Πανεπιστημίου, εξασφάλισε τον με-
Alonso Awards, που αποδίδονται σε προσωπι- γαλύτερο αριθμό ψήφων στην
κότητες του ισπανόφωνου κόσμου. Αιτία της εκλογικού χαρακτήρα Γ.Σ. του IASJ,
διάκρισης, το έργο και η ιδιαίτερη συμβολή που έγινε στη Σιένα (εκπρόσωποι
του κ. Κεντρωτή στη συμβολή και διάδοση της από 22 χώρες). Κατακτώντας το…
ισπανόφωνης λογοτεχνίας και, κατ’ επέκταση ακροατήριο με τις απόψεις που κα-
στην εμπέδωση της ισπανοαμερικανικής φι- τέθεσε για το ρόλο της τζαζ στη μου-
λίας δια μέσου των γραμμάτων (μεταφραστής, σική εκπαίδευση του 21ου αιώνα και
μεταξύ των άλλων, του Pablo Neruda). Άξια τη σημασία της 16χρονης διεθνούς
τιμή σε έναν άξιο άνθρωπο… παρουσίας του Ιονίου Πανεπιστη-
μίου στο IASJ στη διαμόρφωση της
νέας ελληνικής σκηνής της Τζαζ.

75

AGENDA Το Corfu Magazine σας προσφέρει τον απόλυτο οδηγό του μήνα
για τα κερκυραϊκά, πολιτιστικά events που... αξίζει να δείτε!
▌ΦΕΣΤΙΒΑΛ
randot, La Traviata,
●DIONYSIA OPERA FESTIVAL Nabucco, La Boheme,
(8-24/9): Il Trovatore, Nozze di
Figaro, Falstaff, Don
Μεγάλο Φεστιβάλ Όπερας, Carlos, Sansone e
για πρώτη φορά στο Παλαιό Dalila. Ενώ το φετινό
Φρούριο, από το ίδρυμα Orlin πρόγραμμα, έχει ως
Anastassov. Ένα εξαιρετικά εξής:
φιλόδοξο εγχείρημα, προ- l 08 & 10 Σεπτεμ-
γραμματισμένο να διεξάγεται βρίου: Norma
κάθε Σεπτέμβριο, έως το 2021 l 15 & 17 Σεπτεμ-
στο νησί με τη μεγάλου μου- βρίου: Aida
σική παράδοση. Ο σχηματι- l 20 & 22 Σεπτεμ-
σμός θα είναι ίδιος κατά την βρίου: Carmen
πενταετία, παρουσιάζοντας l 24 Σεπτεμβρίου:
τρεις τραγωδίες και μία κω- Ο Κουρέας της Σεβίλ-
μωδία, όπως στην αρχαιότητα λης
καθώς το Φεστιβάλ είναι Περισσότερες πληρο-
αφιερωμένο στο Διόνυσο. Για φορίες στην ιστοσε-
τα επόμενα χρόνια, το οργα- λίδα του ιδρύματος:
νόγραμμα περιλαμβάνει Tu- orlinanastassovfoun-
dation.com
▌ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΠΑΞΩΝ 2017
♦GINA BACHAUER (23-25/8):

76 ♦ 19/8 (Δημοτικό Σχολείο Λογγού): Το 9ο Φεστιβάλ – συνάντηση
Συναυλία Τζαζ – Ο κιθαρίστας, συνθέτης Νέων βραβευμένων σολίστ και συνόλων. Υπό την καλλιτε-
και καθηγητής του Ιονίου, Στέφανος Αν- χνική διεύθυνση του Κωνσταντίνου Π. Καράμπελα- Σγούρδα, guest τιμητική πα-
δρεάδης, παρουσιάζει τον δίσκο του ρουσία αυτή της Πριγκίπισσας (και διακεκριμένης πιανίστριας) Caroline Murat (με
«To eternity με τους «Flying Jazz» έργα Chopin) και τρία concerts (23, 24 και 24/8, 20.30) στην Αναγνωστική Εταιρεία
(Γιώργος Κοντραφούρης στο Hammond Κέρκυρας. Το φετινό Φεστιβάλ, είναι αφιερωμένο στον Κερκυραίο συνθέτη
organ, Δήμος Δημητριάδης στο σαξό- Σπύρο Σαμάρα (1861-1917) και τον κοσμαγάπητο φιλέλληνα, συνθέτη Reynaldo
φωνο, Αλέξανδρος Δράκος Κτιστάκης Hahn (1874-1947), από την εκδημία των οποίων συμπληρώνονται φέτος 100 και 70
στα ντραμς και ο ίδιος στην κιθάρα). χρόνια, αντίστοιχα.
♦ 3/9 (Δημοτικό Σχολείο Λογγού): Πριν από την συναυλία της 25ης Αυγούστου, που αφιερώνεται στον Σπύρο Σα-
υναυλία Σύγχρονης Μουσικής. μάρα, θα δοθεί σύντομη ομιλία του Κωνσταντίνου Π. Καράμπελα-Σγούρδα με
♦ 9/9 (Δημοτικό Σχολείο Λογγού): θέμα: «Μια Άγνωστη Επιστολή του Σπύρου Σαμάρα». Συμμετέχουν οι βραβευμέ-
«Μετατροπές» του Eduardo Bruni, για νοι νέοι σολίστ Duc Anh Nguyen (πιάνο), Βάντα Αθηναίου (τρομπόνι), Φωτεινή
σόλο άρπα. Γραμμένου (υψίφωνος), Μιχάλης Κανατίδης (βιολί), Γεωργία-Ευαγγελία Κουρμ-
πέλη (πιάνο), Σωτήρης Λουίζος (πιάνο), Θωμάς Μπύκα (κλαρινέτο), Κατερίνα
Ρούσσου (μεσόφωνος) και Παναγιώτης Τροχόπουλος, πιάνο.
•Η είσοδος για το κοινό είναι ελεύθερη σε όλες τις συναυλίες και τα μουσικά ερ-
γαστήρια.

Εξειδίκευση σε πωλήσεις
πελατών εξωτερικού

▌ΕΚΘΕΣΕΙΣ ▌ΛΑΪΚΑ ΠΑΝΗΓΥΡΙΑ

78 ● «OLTREMARE» (έως 31/8): Από τη Βενετία στην Κέρκυρα… Ένα ταξίδι στα ♦ Εκδηλώσεις συλλόγου Τεμπλονίου
λιμάνι της «Γαληνοτάτης», ζωγραφική και γλυπτική μέσα απ’ το καλλιτεχνικό Σάββατο, 19/8 (21.00): Παραδοσιακά χο-
απάντημα των Amina Konate Visintin, AndreaValleri, SofiaValleri και Ηλία ρευτικά συγκροτήματα.
Βαλάρη, στις αλευραποθήκες του Παλαιού Φρουρίου. Η έκθεση ξεκίνησε Κυριακή, 20/8 (21.00): Μουσική παρά-
στις 10 Μαΐου, παραμονή της Biennale της Βενετίας στο Lazzaretto Nuovo, σταση χορωδιών Γιαννάδων και Κομπι-
συνεχίζεται στην Κέρκυρα και στη συνέχεια θα ταξιδέψει στο Πόρεκ της τσίου.
Κροατίας (από 10/9), για να ολοκληρώσει τον πρώτο κύκλο της. ♦ 22-23/8: Παραδοσιακό πανηγύρι της
●«Η ΜΟΥΣΙΚΗ, ΤΟ ΔΡΑΜΑ, ΤΟ ΣΩΜΑ» (έως 31/8): Στην Πινακοθήκη Κέρκυρας Οδηγήτριας, στο Γαστούρι (συν Πέλεκα,
(Τμήμα Περιοδικών Εκθέσεων- Περιστύλιο Παλαιών Ανακτόρων), έκθεση ζω- Αγ. Δέκα).
γραφικής του Σάββα Πουρσανίδη, με αναφορά στις αρμονικές συναντήσεις, ♦ 23/8: Στη Λίνια Χλωμού, πανηγύρι με
τις εκρηκτικές διασταυρώσεις κι, εν τέλει, τις ποιητικές συσχετίσεις ανθρώπι- τους Γιάννη και Γιώργο Σκολαρίκη.
νου σώματος και μουσικών οργάνων, που συνθέτουν την πλαστική προσωπι- ♦ 8/9: Πανηγύρι σε Άφρα, Σιναράδες,
κότητα της μουσικής πράξης αλλά και την μουσική φυσιογνωμία του Μαραθιά, Άγιο Μάρκο, Ποτάμι Λευκίμ-
δραματικής πράξης. ▫ Λειτουργία: Τρίτη-Κυριακή, 10.00-16.00. μης.
●«H MEΔΟΥΣΑ, Η ΣΦΙΓΓΑ ΚΑΙ ΑΛΛΕΣ ΘΕΟΤΗΤΕΣ-ΜΗΤΕΡΕΣ» (4/8-10/9): Έκ- ♦ 14/9: Γιορτή του Σταυρού, στο μονα-
θεση έργων σύγχρονης τέχνης, στους εκθεσιακούς χώρους του Παλαιού στήρι του ΑΓ. Ιωάννη, στο Σιδάρι.
Φρουρίου (Λατινικό Παρεκκλήσιο και Ι.Ν. Αγ. Γεωργίου). Έργα των διακεκρι-
μένων Βενετών καλλιτεχνών, Fernanda Facciolli και Emmet (Mario Toffoli), ▌ΓΙΟΡΤΗ ΚΡΑΣΙΟΥ
με αναφορές στους ελληνικούς μύθους πουπρωταγωνιστούν γυναικείες Θε-
ότητες, προσωποποιήσεις της Θεάς Μητέρας και τοπικό- χρονικό προσδιο- ♦ 9/9: Κασσιώπη
ρισμό τους μυθικούς κόσμους της Προϊστορικής Κέρκυρας και Βοιωτίας. ▫ Η καθιερωμένη, ετήσια γιορτή, στο λι-
Επιμέλεια έκθεσης: Μαρία Μελέντη. ▫ Ώρες: 10.00-20.00. μάνι της κοινότητας, με ζωντανή μου-
● «B’squares» (έως 10/9): Έκθεση φωτογραφίας της Bελγίδας φωτογρά- σική και αναβίωση εθίμων.
φου, Bernadette Mergaerts στον «Κήπο του Λαού». Η Mergaerts «αφηγεί-
ται» τις στιγμές της γειτονιάς, τις βόλτες με τα μέσα μαζικής μεταφοράς, ▌ΦΙΛΑΡΜΟΝΙΚΕΣ / ΣΥΝΑΥΛΙΕΣ
τετράγωνα σε πόλεις άλλες, έξω από την χώρα της και κυρίως στην Μα-
γιόρκα και την Κέρκυρα. Στιγμές σε λιθόστρωτα πεζοδρόμια, χαμένες γωνιές, ♦ 19/8 (21.00): Μπάντα Φιλαρμονικής
ασυνήθιστα αντικείμενα, στιγμές με φίλους που αγάπησαν, μοιράστηκαν και Κορακιάνας, στο Πάλκο (Πάνω Πλατεία).
επινόησαν τις δικές τους ιστορίες στο… τετράγωνο. ▫ Ημέρες & ώρες λει- ♦ 20/8 (21.30): Μπάντα Φιλαρμονικής
τουργίας: Τρίτη – Κυριακή, 10:00 – 16:00 (εκτός Δευτέρας & αργιών), Ένωσης «Καποδίστριας», στο Π. Φρού-
●ΛΕΑΝΔΡΟΥ ΑΡΒΑΝΙΤΑΚΗ-ΑΓΓΕΛΙΚΗΣ ΣΕΛΛΑ (από 23/8). Εγκαινιάζεται (23/8, ριο.
20.00) στην αίθουσα Περιοδικών Εκθέσεων της Πιθακοθήκης και θα έχει ♦ 26/8 (21.00): Μπαντίνα Φιλαρμονικής
διάρκεια έως τις 6 Οκτωβρίου. Ο Λέανδρος Αρβανιτάκης είναι μέλος της Διε- Ένωσης «Καποδίστριας», στο Δημαρ-
θνούς Ένωσης Ζωγράφων με το Στόμα και το Πόδι. Είναι παντρεμένος με χείο.
την Αγγελική Σελλά, που έλκει την καταγωγή της απ’ την Κέρκυρα (Περουλά- ♦ 27/8 (21.00): Μπαντίνας Δημ. Φιλαρ-
δες). Και οι δύο έχουν πραγματοποιήσει ατομικές εκθέσεις σε Αθήνα και μονικής Αυλιωτών, στο Πάλκο (Πάνω
Κύπρο, κατά βάση πάνω στα εξής θέματα: ανθρώπινη μορφή, θαλασσογρα- Πλατεία).
φίες, εμπνευσμένες κυρίως από τη θέα του σπιτιού του, τοπία, νεκρές φύ- ♦ 3/9 (20.30): Μπαντίνα Φιλαρμονικού
σεις. Συλλόγου Σκριπερού, στην Πλακάδα.
●ΕΙΡΗΝΗΣ ΜΑΝΔΥΛΑ (έως Απρίλιος ’18): Έκθεση Ζωγραφικής με θέμα, ♦ 9/9 (20.30): Μπαντίνα Φιλαρμονικής
«Αναμνήσεις, βιώματα, εκφράσεις», στο πλαίσιο των εκδηλώσεων του Φι- Γαστουρίου "Ομόνοια", στο Δημαρχείο.
λοπρόοδου Συλλόγου Σωκρακίου. Οι πίνακες, θα εκτεθούν έως τον Απρίλιο ♦ 10/9 (20.30): Συναυλία Σεμιναρίου Φι-
του 2018 στο εστιατόριο του «Sokraki Villas». λαρμονικής Εταιρείας Κέρκυρας, στο Πε-
ριστύλιο των Ανακτόρων.
* Στη μεγάλη συναυλία της «Καποδί-
στριας» (διευθύνει ο αρχιμουσικός, Δη-
μήτρης Παπικινός) θα συμμετάσχει ο
γνωστός τραγουδιστής, Γεράσιμος Αν-
δρεάτος, μαζί με τη Σοφία Παπάζογλου,
τον Μανώλη Χατζημανώλη και τη Σταμα-
τίνα Καρύδη. - Γενική είσοδος: 12€