สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 หน่วยที่ 5 สนุกกับเกมเบ็ดเตล็ด

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 ตัวชี้วัด ๕ หนวยการเรียนรูที่ ๑. เลนเกมเบ็ดเตล็ดและเขารวมกิจกรรมทางกาย ที่ใชการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติ (พ ๓.๑ ป.๑/๒) ๒. ออกกําลังกายและเลนเกมตามคําแนะนําอยาง สนุกสนาน (พ ๓.๒ ป.๑/๑) ๓. ปฏิบัติตนตามกฎ กติกา ขอตกลงในการเลนเกม ตามคําแนะนํา (พ ๓.๒ ป.๑/๒) สนุกกับเกมเบ็ดเตล็ด

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 ผังสาระการเรียนรู การปฏิบัติตนเพื่อความ ปลอดภัยในการเลนเกม ประโยชนของการเลนเกม เกมคนขาเก สนุกกับการ เลนเกมเบ็ดเตล็ด เกมกาฟกไข เกมขึ้นเขา ลงน้ํา เกมคนเก็บขยะ เกมชักเยอ เกมจับหมู เกมลิงชิงบอล สนุกกับเกม เบ็ดเตล็ด

สนุกกับการเลนเกมเบ็ดเตล็ด สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 ในชีวิตประจําวันนอกจากเราไปโรงเรียนเพื่อเรียน หนังสือแลวเรายังใชเวลาวางในการเลนกับเพื่อน ซึ่งการเลน รวมกันหลาย ๆ คน ตองมีรูปแบบและขอตกลงในการเลน รวมกัน เรียกวา กติกา ซึ่งกติกาจะทําใหเราเลนไดอยาง ราบรื่นสนุกสนาน การเลนที่มีรูปแบบและขอตกลงงาย ๆ เรียกวา เกม ซึ่งเกมที่เหมาะสมกับวัยของเรา ไดแก เกมเบ็ดเตล็ด

เกมเบ็ดเตล็ด คือ การเลนที่มีรูปแบบและ วิธีการเลนอยางงาย ๆ นิยมเลนกันในกลุมเพื่อนเมื่อมีเวลา วาง ทําใหผูเลนเกิดความสนุกสนานเพลิดเพลิน สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1

ตัวอยางเกมเบ็ดเตล็ด มีดังนี้ สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 จุดมุงหมาย เพื่อฝกการทรงตัวและความคลองแคลว วองไวในการเคลื่อนไหว ๑. เกมคนขาเก ผูเลน ตั้งแต ๒ คนขึ้นไป ผูเลนหนึ่งคนเปนคนขาเก ผูเลนที่เหลือคอยวิ่งหนีคนขาเก การเตรียม ๑. วงกลมขนาดพอเหมาะกับจํานวนผูเลน ๒. จับสลากเพื่อเลือกคนขาเก ๑ คน

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 กติกา ๑. คนขาเกใหใชวิธีเขยงขาเดียว เพื่อไลแตะผูเลน คนอื่น ๆ หามวิ่งไลแตะผูเลน ขณะเทาทั้งสอง สัมผัสพื้น ๒. ผูเลนคนอื่น ๆ หามหนีคนขาเกออกไปนอก วงกลมที่กําหนด

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 วิธีเลน ๑. คนขาเกจะตองเขยงขาเดียวเพื่อ ไลแตะผูเลนคนอื่น ๒. ผูเลนคนอื่นจะตองหนีไมใหคนขาเก แตะถูกตัว โดยจะตองหนีอยูในวงกลม ถาผูเลนคนใดถูกแตะจะตองไปเปน คนขาเกแทน

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 การเลนเกมคนขาเก

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 จุดมุงหมาย เพื่อฝกทักษะการปองกัน และความคลองแคลววองไว ๒. เกมกาฟกไข อุปกรณ ลูกปงปอง หรือกระดาษที่ขยําเปนกอนจํานวน ไมตํ่ากวา ๑๐ ลูก หรือ ๑๐ กอน ผูเลน ตั้งแต ๒ คนขึ้นไป ใหผูเลนหนึ่งคนเปนแมกา ที่เหลือเปนนกอินทรี

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 การเตรียม ๑. วงกลมขนาดพอเหมาะ ๒. จับสลากเพื่อเลือกแมกา ๑ คน กติกา ๑. ผูที่เปนแมกาตองรักษาไขและพยายามตีมือผูที่ เปนนกอินทรีที่จะมาแยงไขใหได ๒. ผูที่เปนนกอินทรีตองพยายามแยงไขจากผูที่เปน แมกาใหได

วิธีเลน ๑. ใหแมกาเขาไปอยูในวงกลมและผูที่เปนนกอินทรีตอง พยายามแยงไขจากแมกา ๒. แมกาจะตองระวังไมใหนกอินทรีแยงไขไปได ๓. ในขณะแยงไข ถานกอินทรีถูกแมกาตีมือในวงกลม ถือวาแพ จะตองเปลี่ยนเปนแมกาแทน แลวเริ่ม เลนใหม ๔. ถาฝายนกอินทรีลักกินไขแมกาหมดถือวาแมกาแพ เมื่อเริ่มเลนใหมจะตองเปนแมกาเหมือนเดิม สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 จุดมุงหมาย เพื่อฝกการเคลื่อนไหวของรางกายตามคําสั่ง ๓. เกมขึ้นเขา ลงน้ํา ผูเลน ตั้งแต ๒ คนขึ้นไป ผูเลนหนึ่งคนเปนผูสั่งการที่เหลือ เปนผูเลน การเตรียม ๑. แบงพื้นที่สนามเปน ๓ สวน คือ สวนภูเขา สวนพื้นดินและสวนแมนํ้า ๒. จับสลากเลือกผูสั่งการ ๑ คน

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 กติกา ผูเลนตองฟงคําสั่งของผูสั่งการแลวปฏิบัติตามอยาง ถูกตอง หากปฏิบัติตรงขามกับคําสั่งจะตองออกจากการเลน วิธีเลน ผูเลนทั้งหมดจะยืนอยูในสวนที่เปนพื้นดิน ผูสั่งการจะ ยืนอยูหนาผูเลน และจะเปนผูบอกวา “ขึ้นเขา” หรือ “ลงนํ้า” ถาผูสั่งการบอกวา “ขึ้นเขา” ผูเลนตองกระโดดหรือวิ่งไปใน สวนภูเขา ถาผูสั่งการบอกวา “ลงน้ํา” ผูเลนตองกระโดด ลงไปในสวนที่เปนแมนํ้า ถาใครปฏิบัติตรงขามกับคําสั่งจะตอง ออกจากการเลนจนเหลือผูเลนเพียงคนเดียวเปนผูชนะ

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 จุดมุงหมาย เพื่อฝกความคลองแคลววองไว ๔. เกมคนเก็บขยะ อุปกรณ ๑. เศษกระดาษที่ขยําเปนกอนหรือวัสดุอื่น ๆ ที่สมมุติใหเปนขยะ ๒. นกหวีดหรืออุปกรณอื่นที่ใชทําเสียงแทน นกหวีดได ๓. กระดาษหรือวัสดุอื่นที่ใชสมมุติเปนบาน

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 การเตรียม ๑. เตรียมอุปกรณ ไดแก เศษกระดาษ นกหวีด และกระดาษ ที่ใชสมมุติเปนบาน ๒. จับสลากเพื่อเลือกคนทิ้งขยะ ๑ คน ผูเลน ตั้งแต ๓ คนขึ้นไป คนทิ้งขยะ ๑ คน ที่เหลือ เปนคนเก็บขยะ กติกา ผูที่เปนคนทิ้งขยะตองยืนหันหลังใหกับคนเก็บขยะ ซึ่งนั่งลอมวงกัน โดยหามหันมามองในขณะเปา นกหวีด

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 วิธีเลน ๑. เริ่มเลนใหคนทิ้งขยะนําขยะมาทิ้งหนาบานของคน เก็บขยะคนใดคนหนึ่งแลวไปยืนหันหลังโดยไมหันมามองคนเก็บขยะ ๒. คนเก็บขยะจะตองนําขยะออกจากหนาบานตนไปไว หนาบานคนอื่น โดยวนเปนวงกลมทางใดทางหนึ่ง ๓. คนทิ้งขยะจะเปานกหวีดขึ้น ในขณะที่เสียงนกหวีดดัง ถาขยะอยูหนาบานของใคร ผูนั้นจะตองออกจากวงไปแลวเอาขยะ ไปใหคนทิ้งขยะ ๔. คนเก็บขยะที่เหลือจะตองขยับวงใหเขามาชิดกันแลว เริ่มเลนใหมจนกระทั่งเหลือผูชนะ ๑ คน

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 จุดมุงหมาย เพื่อฝกความแข็งแรงและความสามัคคี ๕. เกมชักเยอ อุปกรณ เชือกยาวและผูกผาสีแดงที่กึ่งกลางเชือก ผูเลน มากกวา ๒ คน แบงเปน ๒ ฝายเทา ๆ กัน การเตรียม ๑. แบงพื้นที่การเลนออกเปน ๒ สวน ๒. แบงผูเลนออกเปน ๒ ฝายเทา ๆ กัน

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 กติกา ผูเลนแตละฝายตองพยายามดึงเชือก ใหสวนที่ผูกดวย ผาสีแดงเขามาในเขตแดนของตนใหได วิธีเลน เมื่อไดยินสัญญาณเริ่มเลน ใหผูเลนทั้ง ๒ ฝาย ออกแรงดึงเชือก เพื่อจะใหผาสีแดงเขามาในเขตแดนของตน ถาฝายใดสามารถดึงเชือกจนผาสีแดงเขามาอยูในเขตแดน ของตนได ก็จะเปนฝายชนะ

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 การเลนเกมชักเยอ

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 จุดมุงหมาย เพื่อฝกความคลองแคลววองไวในการ เคลื่อนไหว ๖. เกมจับหมู ผูเลน ๘-๑๐ คน การเตรียม จับสลากเลือกผูนํา ๑ คน กติกา เมื่อผูนําออกคําสั่งใหจับหมู ผูเลนหมูใดจับหมูชา ใหออกจากการเลนแลวคอยชวยรองเพลงและปรบมือ

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 วิธีเลน ๑. ใหผูเลนยืนเปนวงกลมหันหนาเขาหากัน ๒. ใหผูเลนหนึ่งคนเปนผูนํามายืนกลางวงทําหนาที่ออก คําสั่งใหผูเลนอื่นทําตาม เชน สั่งใหจับหมู หมูละ ๒ ๓ หรือ ๔ คน สั่งใหแยกวงหรือสั่งใหวงเขาที่ หมูใดทําชาที่สุด ใหออกจากการเลน แลวคอยชวยเพื่อนรองเพลง และปรบมือ ใหผูอื่นเลนตอไป

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 จุดมุงหมาย เพื่อฝกความคลองแคลววองไวในการเคลื่อนไหว ๗. เกมลิงชิงบอล ผูเลน ตั้งแต ๓ คนขึ้นไป ผูเลนหนึ่งคนเปนลิงคอยแยงชิงลูกบอล ที่เหลือเปนผูรับ-สงลูกบอล ไมใหผูที่เปนลิงแตะลูกบอลได การเตรียม จับสลากเลือกผูเปนลิง ๑ คน กติกา ถาผูที่เลนเปนลิงแตะหรือจับลูกบอลไดจากใคร ผูนั้น จะตองมาเปนลิงแทน

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 วิธีเลน ๑. ใหผูเลนยืนเปนวงกลม ระยะหางกันพอประมาณ ๒. ผูเลนที่เปนลิงยืนกลางวงกลม ๓. ผูเลนที่ยืนเปนวงกลมสงลูกบอลไป-มาใหกัน สวน ผูที่เปนลิงจะตองคอยวิ่งไลแตะหรือจับลูกบอลใหได ถาผูที่ เปนลิงแตะลูกบอลไดจากใคร ผูนั้นตองออกมาเปนลิงแทน

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 สรุป เกมเบ็ดเตล็ดเปนเกมที่เลนไดงาย ใหความ สนุกสนาน เพลิดเพลิน ชวยใหรางกายแข็งแรง จิตใจแจมใส และยังเปนการใชเวลาวางใหเปนประโยชน

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 การปฏิบัติตนเพื่อความปลอดภัยในการเลนเกม การเลนเกม เปนกิจกรรมที่นิยมเลนกันเปนหมูคณะจึงควร คํานึงถึงความปลอดภัยและปฏิบัติตนตามกฎ กติกาในการเลน เพื่อใหไดรับความสนุกสนาน และปลอดภัยขณะเลน การเลนเกมใหปลอดภัย ควรปฏิบัติ ดังนี้

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 ๑. เลนเกมตามกฎ กติกาของ เกมอยางเครงครัด ๒. แตงกายใหเหมาะสม กับการเลนเกมและมิดชิด รัดกุม การแตงกายที่เหมาะสมในการเลนเกม

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 ๓. เลนเกมในสถานที่ที่มีความปลอดภัย ไมควรเลนเกมใน สถานที่เสี่ยงอันตราย เชน บนถนน ใกลบอนํ้า บริเวณที่ มีหญาขึ้นรก ๔. เลนเกมดวยความระมัดระวัง เพราะอาจวิ่งชนเพื่อน หรือสิ่งกีดขวาง ๕. ไมเลนเกมกับเพื่อนโดยใชกําลังหรือเลนรุนแรง และ ไมแกลงเพื่อน

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 ๖. มีนํ้าใจนักกีฬา รูแพ รูชนะ และรูจักการใหอภัย และ กลาวคําขอโทษ เมื่อตนเองทําผิด การเลนเกมตามกติกาทําใหเลนไดอยางปลอดภัย

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 ประโยชนของการเลนเกม ๑. ทําใหเจริญเติบโตสมวัย และมีสุขภาพรางกายสมบูรณ แข็งแรง ไมเจ็บปวยไดงาย ๒. ทําใหเกิดความสนุกสนาน เพลิดเพลิน และมีอารมณราเริง แจมใส ๓. ทําใหเปนคนกลาคิด กลาแสดงออก ฝกความเปนผูนํา เพราะ ไดใชความรู ความสามารถของตนเองอยางเต็มที่

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 ๔. ทําใหเปนคนมีความรับผิดชอบและมีระเบียบวินัยในตนเอง รูจักการอดทนอดกลั้น เสียสละ และมีน้ําใจนักกีฬา ๕. เปนการรูจักใชเวลาวางใหเปนประโยชน ๖. ชวยสรางความสามัคคีใหเกิดขึ้นในหมูคณะ รูจักการทํางาน เปนกลุม