สุขศึกษาและพลศึกษา ป.3 หน่วยที่ 12 การปฐมพยาบาลเมื่อบาดเจ็บจากการเล่น

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.3 ตัวชี้วัด • แสดงวิธีปฐมพยาบาลเมื่อบาดเจ็บจากการเลน (พ ๕.๑ ป.๓/๓) หนวยการเรียนรูที่ ๑๒ การปฐมพยาบาล เมื่อบาดเจ็บจากการเลน

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.3 ผังสาระการเรียนรู สาเหตุของการ บาดเจ็บจากการเลน การปฐมพยาบาล รอยฟกช้ํา การปฐมพยาบาลบาดแผล ถูกของแหลมคมบาดหรือทิ่มตํา การหามเลือด การปฐมพยาบาล อาการขอเคล็ด การปฐมพยาบาล เลือดกําเดาไหล การปฐมพยาบาล บาดแผลถลอก การปฐมพยาบาล เมื่อบาดเจ็บจากการเลน

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.3 ๑ สาเหตุของการบาดเจ็บจากการเลน . การเลนคนเดียวหรือการเลนกับเพื่อน บางครั้งอาจ เกิดอุบัติเหตุทําใหไดรับบาดเจ็บ เชน แผลถลอก ฟกช้ํา ศีรษะแตก โดยสาเหตุของการบาดเจ็บจากการเลน มีดังนี้ การเลนของมีคมหรือใชอุปกรณที่มีความแหลมคม ๑) ทําใหเกิดบาดแผล

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.3 การวิ่งเลนโดยไมระมัดระวัง ทําใหหกลมเกิด ๒) บาดแผลถลอก ฟกช้ํา การเลนใชกําลังรุนแรง ทําใหรางกายบาดเจ็บ และ มีอารมณโกรธ โมโห ทําใหเกิดการทะเลาะวิวาท ชกตอย ทํารายรางกายกัน ๓) การเลนปนปายบนที่สูง เชน ตนไม โตะ ๔) ขอบหนาตาง อาจทําใหพลัดตกลงมาไดรับบาดเจ็บ

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.3 การเลนใกลสถานที่อันตราย เชน สระน้ํา อาจทําให พลัดตกน้ํา หรือจมน้ํา การเลนริมถนนอาจทําใหถูก รถเฉี่ยวชนได ๕) การลงเลนน้ําในสระน้ําอาจจมน้ําเสียชีวิตได

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.3 ๒ การปฐมพยาบาลบาดแผลถลอก . การปฐมพยาบาล (อานวา กาน - ปะ - ถม - พะ - ยา - บาน) หมายถึง การใหความชวยเหลือเบื้องตนแกผูเจ็บปวย หรือบาดเจ็บ เพื่อลดหรือบรรเทาความ รุนแรงของอาการ ปองกันความพิการ กอนสงไปรักษากับแพทยอยางถูกตอง

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.3 บาดแผลถลอก คือ บาดแผลที่ผิวหนังหลุดออกไป เปนแผลตื้น ๆ มีเลือดออกไมมาก สวนใหญเกิดจากการ ที่ผิวหนังกระแทกหรือ ครูดไปกับของแข็งหรือ พื้นผิวที่ขรุขระ เชน หกลม ถูกของแหลมคม เกี่ยวผิวหนัง บาดแผลเขาถลอก มีเลือดออกเล็กนอย

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.3 การปฐมพยาบาลบาดแผลถลอก ทําไดดังนี้ ๑ ลางแผลดวยน้ําสะอาด ใหสิ่งสกปรกหลุดออก ) ๒ ซับแผลใหแหงดวยผาสะอาดหรือสําลี ) ใชสําลีชุบแอลกอฮอลเช็ดรอบ ๆ บาดแผลเพื่อฆา ๓) เชื้อโรค

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.3 ใสยารักษาแผลสด เชน ทิงเจอรไอโอดีน ยาแดง ปลอยใหแหงโดยไมตอง ปดแผล ๔) การใชยาแดงรักษาแผลสด ใสบาดแผลถลอก

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.3 ๓. การปฐมพยาบาลรอยฟกช้ํา รอยฟกช้ํา คือ อาการที่ผิวหนังบวมช้ํา แตไมฉีกขาด และไมมีเลือดออก ผิวหนังบริเวณฟกช้ําจะมีสีแดงคล้ํา เขียว หรือมวง บางครั้งผิวหนังจะนูนขึ้นมา ถาเกิดที่ศีรษะเรียกวา “หัวโน” สวนใหญเกิดจากผิวหนังถูกกระแทก ดวยของแข็ง เชน ชนโตะ ชนประตู หัวโนจะมีอาการผิวหนัง บริเวณศีรษะบวมนูนขึ้นมา

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.3 การปฐมพยาบาลรอยฟกช้ํา ทําไดดังนี้ ใชผาหอน้ําแข็งหรือผาชุบน้ําเย็นประคบบริเวณที่ ฟกช้ํา เพื่อลดอาการปวด บวม และบอกพอแม ผูปกครองใหทราบ เพราะหากอาการรุนแรงตองรีบ ไปพบแพทย ๑) หลังจากนั้น ๑ วัน ใชผาชุบน้ําอุนประคบบริเวณ ฟกช้ํา เพื่อใหเลือดไหลเวียนไดดี ๒)

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.3 การใชความเย็นประคบแผลฟกช้ําจะชวยลดอาการบวม

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.3 ๔. เลือดกําเดา คือ เลือดที่ไหลออกทางจมูก เนื่องจาก เสนเลือดฝอยในจมูกแตก การเลนกันรุนแรง เชน เลนตอสู ชกมวยอาจโดน จมูกทําใหมีเลือด กําเดาไหลได การปฐมพยาบาลเลือดกําเดาไหล การเลนกันรุนแรง อาจทําใหพลาดพลั้งโดนจมูก จนมีเลือดกําเดาไหล

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.3 การปฐมพยาบาลเลือดกําเดาไหล ทําไดดังนี้ กมหนาลงใชมือบีบจมูกประมาณ ๕-๑๐ นาที โดยหายใจทางปากแทน เลือดจะหยุดไหลเอง ๑) หากเลือดยังไมหยุดไหล ใหใชผาหอน้ําแข็งวางบน ดั้งจมูก แตถาหากเลือดยังไมหยุดไหลอีก รีบบอก พอแม ผูปกครองใหพาไปพบแพทย ๒)

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.3 การนั่งกมหนาบีบจมูกเพื่อใหเลือดกําเดาหยุดไหล

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.3 บาดแผลถูกของแหลมคมบาดหรือทิ่มตํา จะทําให ผิวหนังฉีกขาดเปนแผล หรือเปนรู มีเลือดไหล ออกมา ซึ่งหากบาดแผล ไมใหญหรือลึก สามารถ ทําการปฐมพยาบาลไดเอง การปฐมพยาบาลบาดแผลถูกของแหลมคมบาด หรือทิ่มตํา การสวมรองเทาชวยปองกันการถูกของแหลมคมทิ่มตํา ๕.

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.3 การปฐมพยาบาลบาดแผลถูกของแหลมคมบาดหรือทิ่มตํา ทําไดดังนี้ หากบาดแผลไมลึกหรือไมยาวมาก ใหใชนิ้วมือกดลง บนบาดแผล เพื่อใหเลือดหยุดไหล แตหากบาดแผล มีขนาดลึก มีเลือดออกมากใหใช ผาสะอาดปด บริเวณบาดแผลและกดไว เพื่อใหเลือดหยุดไหล และบอกพอแม ผูปกครองใหพาไปพบแพทย ๑)

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.3 เมื่อเลือดหยุดไหล ใหทําความสะอาดบาดแผลดวย ๒ น้ําสะอาด ใชผาสะอาดหรือสําลีซับแผลใหแหง ) ใชสําลีชุบแอลกอฮอล เช็ดรอบ ๆ บาดแผล ใสยารักษาแผลสด และใชผากอซปด บาดแผลไว ระวังอยาให แผลถูกน้ํา ๓) การใชนิ้วมือกดหามเลือดบาดแผลมีดบาด

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.3 ๖. การปฐมพยาบาลอาการขอเคล็ด ขอเคล็ด คือ อาการเจ็บปวด บวม บริเวณขอตอ โดยไมมี บาดแผล และไมมีเลือดไหล สวนใหญเกิดจากการเลน ปนปายบนที่สูงแลวตกลงมา การกระโดดผิดจังหวะ การถูก กระแทกแรง ๆ การวิ่งหกลม การวิ่งเลนบนพื้นที่มีหลุมบอ อาจทําใหหกลม ขอเทาเคล็ด

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.3 การปฐมพยาบาลอาการขอเคล็ด ทําไดดังนี้ ใหอยูนิ่ง ๆ และหามเคลื่อนไหว หามดึง บีบ หรือ ๑) นวดบริเวณที่ไดรับบาดเจ็บ ใชกระเปาน้ําแข็ง หรือผาหอน้ําแข็งประคบบริเวณ ๒) ที่บาดเจ็บ เพื่อลดความเจ็บปวด และอาการบวม รีบไปตามผูใหญ เพื่อพาไปพบแพทย และรักษา ๓) โดยเร็ว

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.3 ลดการเคลื่อนไหว บริเวณที่บาดเจ็บ ๔) การใชน้ําแข็งมาประคบบริเวณที่ไดรับบาดเจ็บ

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.3 ๗. การหามเลือด การเลนรุนแรง การเลนของมีคม หรือเลนในสถานที่ รกราง อาจทําใหเกิดอุบัติเหตุและมีเลือดไหล ซึ่งขั้นตอนแรกที่ ควรปฏิบัติคือ การหามเลือดใหหยุดไหล เพราะหากเสียเลือด มากจะทําใหเกิดอันตรายได ๗.๑ การหามเลือดที่ศีรษะ วิธีการปฐมพยาบาล ใชผาสะอาดปดทับบริเวณ บาดแผลแลวใชผาอีกผืนพันรัดใหแนน

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.3 วิธีการปฐมพยาบาลใชผาสะอาดปดบริเวณบาดแผล แลวใชมือกดทับบนผาใหแนน หากชวยผูอื่นควรสวมถุงมือยาง กอน และรีบนําสงแพทยทันที เพราะบริเวณลําคอเปนจุด ที่มีเสนเลือดใหญอาจทําใหเกิดการเสียเลือดมาก ๗.๒ การหามเลือดบริเวณใบหนาหรือลําคอ

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.3 วิธีการปฐมพยาบาลใชผาสะอาดมวนใหกลม วางปดทับบริเวณปากบาดแผล กําไวแลวใชผาพันทับรัดใหแนน ๗.๓ เลือดออกที่ฝามือ วิธีการปฐมพยาบาลใชผาสะอาดหนา ๆ วางทับไวบน บริเวณบาดแผล แลวใชผารัดทับและพยายามเคลื่อนไหวเทา ใหนอยลง วางเทาใหสูงขึ้น เพื่อใหเลือดไหลเวียนชาลง ๗.๔ เลือดออกที่เทา

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.3 การรูจักเลนอยางระมัดระวังและเลนตามกฎ กติกา ไมเลนรุนแรง จะชวยปองกันไมใหเกิดการบาดเจ็บหรือ อันตรายตอรางกาย การใชผากดทับหามเลือดที่ฝามือ