ระบบหายใจ

PM 2.5

ฝ่นุ PM 2.5 ดงั กล่าวมผี ลกระทบต่อระบบหายใจ
ของคนเราหรือไม่ อย่างไร

ฝ่นุ PM2.5 มีผลต่อการหายใจและทาใหเ้ กิดโรค
ตา่ งๆ หลายโรค เช่น ภูมแิ พ้ มะเรง็ ปอด

ความสาคญั ของระบบหายใจ

ความสาคญั ของระบบหายใจ

1. แลกเปลี่ยนแก๊สออกซิเจนกับคาร์บอนไดออกไซด์

ระหวา่ งปอดกับอากาศภายนอก

2. ช่วยควบคมุ อุณหภูมิของร่างกาย

ความสาคญั ของระบบหายใจ

3. ชว่ ยในการรับกลิ่น เน่ืองจากท่จี มูกมีเซลล์และ

ประสาทรบั กลิ่นอยู่ด้วย

4. ชว่ ยในการขบั สารเคมีบางชนดิ เมอ่ื เข้าสูร่ ่างกาย

ความสาคญั ของระบบหายใจ

5. ชว่ ยทาให้เกิดเสยี งโดยอาศัยกลอ่ งเสยี ง ซึง่ เป็น

อวัยวะในระบบหายใจ

การสร้างเสรมิ และดารงประสิทธภิ าพการทางานของระบบหายใจ

1. ออกกาลังกายเปน็ ประจาสมา่ เสมอ

2. หลกี เลี่ยงการอยู่ในสถานท่แี ออดั และสถานทีท่ ี่มี

มลพษิ ทางอากาศปนเปือ้ นอยู่สูง

3. งดสูบบุหรี่

การสรา้ งเสรมิ และดารงประสิทธิภาพการทางานของระบบหายใจ

4. รกั ษาสุขภาพให้ดีอยู่เสมอ โดยการรับประทาน

อาหารให้ครบ 5 หมู่ และพกั ผ่อนใหเ้ พียงพอ

5. เม่อื มีการเปลยี่ นแปลงของอากาศ ควรรักษาความ
อบอ่นุ ของร่างกายอยูเ่ สมอ ไมต่ ากนาคา้ งหรือตากฝน
เพอื่ ป้องกันการเปน็ หวดั

การสรา้ งเสริมและดารงประสทิ ธภิ าพการทางานของระบบหายใจ

6. ปดิ ปากและจมูกเวลาไอหรือจาม
7. ไมค่ วรใชเ้ สือผ้า สิง่ ของร่วมกับผูอ้ น่ื โดยเฉพาะเม่อื
ปว่ ยเป็นโรคทางเดนิ หายใจ
8. เมอื่ เกิดความผิดปกติตอ่ ระบบทางเดนิ หายใจ ควร
รบี พบแพทยท์ นั ที

โรคเกยี่ วกบั ระบบ
หายใจ

โรคหอบหืด

สาเหตหุ ลกั ๆ เกดิ จากการหด
ตวั หรอื ตบี ตันของชอ่ งทางเดิน
หายใจส่วนหลอดลม ทาให้

อากาศเข้าสูป่ อดนอ้ ยลง

โรคหอบหืด

ปจั จัยท่ที าใหเ้ กดิ การตีบตนั ของหลอดลม
คอื การหดตัวของกลา้ มเนอื รอบ ๆ

หลอดลม การบวมอักเสบของเย่ือบุ
ภายในหลอดลม และเสมหะจานวน
มากทค่ี ัง่ ค้างอยูภ่ ายในหลอดลม

อาการสาคัญของโรคหดื

1. แน่นหน้าอก
2. หายใจลาบาก
3. ไอ
4. มเี สยี งวดี

การรักษาโรคหอบหืด

1. หลกี เล่ยี งสารที่แพ้ ไดแ้ ก่ ไมม่ สี ัตว์

เลยี งในบา้ น , หลีกเลี่ยงควนั บุหร่ี ,
พนื ไม่ต้องปูพรม ,ทีน่ อนและหมอนไม่ควร
ทาดว้ ยวสั ดุประเภทฟาง, ซกั ผา้ หม่ และผ้า
คลุมเตยี งด้วยนาร้อนและตากแดด

การรักษาโรคหอบหดื

2. ยาสูดรักษาโรคหอบหืดทจ่ี าเปน็
มี 2 ประเภท คอื

2.1. ยาสูดขยายหลอดลม ไดแ้ ก่ เวนโตลิน
รูปแบบพ่น ใชเ้ ป็นครงั คราว เมอ่ื เกิดการจับหดื
2.2. ยาสูดลดการอักเสบ ได้แก่ สเตียรอยด์
รูปแบบพ่น ใชเ้ ป็นประจา เพอ่ื ป้องกันการจับหืด

โรคถงุ ลมโปง่ พอง

โรคทผ่ี นงั ถงุ ลมทเ่ี สียความยืดหย่นุ
และเปราะงา่ ย ทาให้ถงุ ลมสูญเสีย

หน้าท่ี ในการแลกเปล่ียนอากาศ

สาเหตุของโรค

ท่พี บบ่อยที่สุด ได้แก่ การสูบบหุ ร่ี

นอกจากนันยงั อาจเกิดจากการสูดดมส่งิ
ท่เี ป็นพษิ เชน่ มลภาวะ ไอเสีย ฝุน่
สารเคมี เปน็ ระยะเวลานานๆ

โรคมะเรง็ ปอด

อุบัตกิ ารณท์ ่ีเซลลข์ องเนือปอดมกี ารแบง่ ตวั
ทีม่ ากเกินปกติจนไม่สามารถควบคมุ ไดแ้ ละ
มีการเจรญิ เติบโตลกุ ลามรวมกนั เป็นเนอื งอก

และยงั แพรก่ ระจายไปยงั อวัยวะอนื่ ได้

ปัจจัยเสีย่ งมะเรง็ ปอด

ป่วยมะเร็งปอดมีประวัตกิ ารสูบบุหรี่ สารใน
บุหรนี่ ันมีผลกระทบโดยตรงตอ่ ปอด

มีประมาณ 60 ชนดิ ทเ่ี ป็นสารพิษและกอ่ มะเรง็

เกร็ดหน้ารู้

หน้ากากอนามยั แบบเยื่อ
กระดาษ 3 ชนั

Photo by chiangmainews : https://www.chiangmainews.co.th/page/archives/889534

เกร็ดหนา้ รู้

หน้ากากอนามยั ทีผ่ ลติ
จากผา้ ฝ้าย

Photo by chiangmainews : https://www.chiangmainews.co.th/page/archives/889534

เกรด็ หนา้ รู้

หนา้ กากอนามัยชนดิ
N95

Photo by chiangmainews : https://www.chiangmainews.co.th/page/archives/889534

เกรด็ หนา้ รู้

หน้ากากกรองอนุภาค

Photo by chiangmainews : https://www.chiangmainews.co.th/page/archives/889534