รายงานผลการจัดการศึกษาต่อเนื่องโครงการส่งเสริมและพัฒนาทักษะชีวิต สุขภาพดี ชีวีมีสุข

เอกสารประกอบการประเมินพนักงานราชการ นางสาวปัณณทัษข์ โชคบุญญะสวัสดิ์ ตำแหน่ง ครูกศน.ตำบล ๑

เอกสารประกอบการประเมินพนักงานราชการ นางสาวปัณณทัษข์ โชคบุญญะสวัสดิ์ ตำแหน่ง ครูกศน.ตำบล ๒ บันทึกข้อความ ส่วนราชการ ศูนย์ส่งเสริมการเรียนรู้อำเภอพาน โทร. 053-722693 ที่ ศธ. 07042.09/ วันที่ เดือนเมษายน พ.ศ.2567 เรื่อง รายงานผลการจัดการศึกษาต่อเนื่องโครงการส่งเสริมและพัฒนาทักษะชีวิต สุขภาพดี ชีวีมีสุข เรียน ผู้อำนวยการศูนย์ส่งเสริมการเรียนรู้อำเภอพาน เรื่องเดิม ศูนย์ส่งเสริมการเรียนรู้อำเภอพาน อนุญาตให้จัดการศึกษาต่อเนื่องโครงการส่งเสริมและพัฒนาทักษะ ชีวิต สุขภาพดี ชีวีมีสุขข้อเท็จจริง บัดนี้ได้ดำเนินการจัดกิจกรรมการเรียนการสอนเสร็จสิ้นแล้ว จึงขอรายงานผลการจัดการศึกษา ต่อเนื่องโครงการส่งเสริมและพัฒนาทักษะชีวิต สุขภาพดี ชีวีมีสุข) สถานที่จัด โรงเรียนผู้สุงอายุตำบลป่าหุ่ง หมู่ที่ 1 ตำบลป่าหุ่ง อำเภอพาน จังหวัดเชียงราย ระหว่างวันที่ 10 เดือนกุมภาพันธ์ พ.ศ.2567 เวลา 08.30 – 16.30 น. จำนวนผู้เรียน รวมทั้งหมด 20 คน จึงเรียนมาเพื่อโปรดทราบและดำเนินการต่อไป (นางสาวปัณณทัษข์ โชคบุญญะสวัสดิ์) ครู กศน.ตำบลป่าหุ่ง

เอกสารประกอบการประเมินพนักงานราชการ นางสาวปัณณทัษข์ โชคบุญญะสวัสดิ์ ตำแหน่ง ครูกศน.ตำบล ๓ คำนำ สรุปผลการจัดการศึกษาต่อเนื่องโครงการส่งเสริมและพัฒนาทักษะชีวิต สุขภาพดี ชีวีมีสุข สถานที่จัด โรงเรียนผู้สูงอายุตำบลป่าหุ่ง หมู่ที่ 1 ตำบลป่าหุ่ง อำเภอพาน จังหวัดเชียงราย วันที่ 10 เดือนกุมภาพันธ์ พ.ศ. 2567 เวลา 08.30 – 16.30 น. จำนวนผู้เรียนทั้งหมด 20 คน โดยมี นางสาวปัณณทัษข์ โขคบุญญะสวัสดิ์ครู กศน.ตำบล เป็นวิทยากรให้ความรู้จัดขึ้นตามแผนประจำปี 2567 ของ ศกร. ตำบลป่าหุ่ง สังกัดศูนย์ส่งเสริมการ เรียนรู้อำเภอพาน โดยการประชุมและการสำรวจความต้องการของผู้เรียน ทั้งนี้การจัดการเรียนการสอนได้ยืดหยุ่น ตามสภาพในการดำรงชีวิตของผู้เรียน โดยวิทยากรผู้สอนมีกระบวนการในการถ่ายทอดความรู้ ได้เป็นอย่างดี ผู้จัดทำ หวังเป็นอย่างยิ่งว่าการจัดการเรียนการสอนในครั้งนี้ ผู้เรียนจะได้รับความรู้นำไปประยุกต์ใช้ใน ชีวิตประจำวัน หรือประกอบอาชีพได้เป็นอย่างดี หากมีข้อผิดพลาดประการใดขออภัยมา ณ ที่นี้ และขอขอบคุณ ผู้เกี่ยวข้องทุกท่านที่ได้ให้ความร่วมมือในการจัดกิจกรรมครั้งนี้จนสำเร็จบรรลุวัตถุประสงค์ของโครงการฯ ด้วยดี ปัณณทัษข์ โชคบุญญะสวัสดิ์ ผู้จัดทำ

เอกสารประกอบการประเมินพนักงานราชการ นางสาวปัณณทัษข์ โชคบุญญะสวัสดิ์ ตำแหน่ง ครูกศน.ตำบล ๔ สารบัญ หน้า คำนำ .................................................................................................................................................... ก สารบัญ ................................................................................................................................................ ข แบบรายงานผลจัดกิจกรรม.................................................................................................................... 5 บทที่ 1 บทนำ............................................................................................................................ 5 บทที่ 2 เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง.......................................................................................................... 6 บทที่ 3 วิธีดำเนินการ................................................................................................................ 11 บทที่ 4 ผลการดำเนินการ......................................................................................................... 12 บทที่ 5 สรุป อภิปรายรายงานและข้อเสนอแนะ……………………………………………………………… 13 ภาคผนวก ภาคผนวก ก ภาพประกอบการรายงานผลการจัดกิจกรรม ภาคผนวก ข แบบติดตามผู้เข้าร่วมโครงการ (ผู้จบหลักสูตรการศึกษาต่อเนื่องนำความรู้ไปใช้) ภาคผนวก ค แบบประเมินความพึงพอใจผู้เรียนผู้ใช้บริการ/ผู้เข้าร่วมโครงการ ภาคผนวก ง โครงการ / แบบขออนุญาตจัดการศึกษาต่อเนื่อง ภาคผนวก จ ใบสมัครผู้เข้าร่วมโครงการ

เอกสารประกอบการประเมินพนักงานราชการ นางสาวปัณณทัษข์ โชคบุญญะสวัสดิ์ ตำแหน่ง ครูกศน.ตำบล ๕ รัฐบาลได้กำหนดยุทธศาสตร์ชาติ 20 ปี (2560 - 2579) โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อแก้ไขจุดอ่อนและเสริมจุด แข็งให้เอื้อต่อการพัฒนาประเทศให้บรรลุเป้าหมาย การสร้างรักษาไว้ซึ่งผลประโยชน์แห่งชาติในการที่จะให้ประเทศ ไทยมีความมั่นคงในทุกด้าน คนในชาติมีคุณภาพชีวิตที่ดีและมั่นคง และประเทศสามารถพัฒนาไปได้อย่างยั่งยืน กิจกรรมพัฒนาทักษะชีวิต เป็นการฝึกอบรมประชาชน เพื่อให้มีความรู้ที่ให้ความสำคัญกับการพัฒนาคนทุก ช่วงวัย ให้มีความรู้ เจตคติ และทักษะที่จำเป็นสำหรับการดำรงชีวิตในสังคมปัจจุบันสามารถเผชิญ สถานการณ์ต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ และเตรียมพร้อมสำหรับการปรับตัวให้ทันต่อการ เปลี่ยนแปลง ของข่าวสารข้อมูลและเทคโนโลยีสมัยใหม่ในอนาคต โดยเน้นการฝึกปฏิบัติให้ประชาชน เกิดทักษะชีวิตต่างๆใน การดำเนินชีวิตประจำวัน ศูนย์ส่งเสริมการเรียนรู้อำเภอพาน ได้นำหลักสูตรและแนวทางการจัดกิจกรรมพัฒนาคุณภาพชีวิตสำหรับ ผู้สูงอายุ ของสำนักงานส่งเสริมการเรียนรู้จังหวัดเชียงราย มาบูรณาการในการจัดกิจกรรมพัฒนา ทักษะชีวิต ในเรื่องโรคและการใช้ยาสำหรับผู้สูงอายุ และเรื่องอาหารและโภชนาการสำหรับผู้สูงอายุ โดยได้เห็นความสำคัญของการส่งเสริมด้านพัฒนาทักษะชีวิตโดยเน้นการฝึกปฏิบัติให้ผู้เรียนเกิดทักษะชีวิต 10 ประการ ในข้อที่ (1) ทักษะการตัดสินใจ (2) ทักษะการแก้ปัญหา (4) ทักษะการคิดอย่างมีวิจารณญาณ (7) ทักษะการตระหนักรู้ในตน (8) ทักษะการเข้าใจผู้อื่น (9) ทักษะการจัดการกับอารมณ์ และ (10) ทักษะการจัดการ กับความเครียด เพื่อให้ประชาชน มีสุขภาพที่แข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ มีคุณภาพชีวิตที่ดี และดำรงชีวิตอยู่ใน สังคมได้อย่างปกติสุข จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมและพัฒนาทักษะชีวิต สุขภาพดี ชีวีมีสุข เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายที่เข้ารับ การอบรมสามารถดูแลสุขภาพอนามัยของตนเอง ให้ปราศจากโรคภัยสามารถ ดำรงชีวิตอยู่อย่างมีความสุข วัตถุประสงค์ 4.1 เพื่อให้ประชาชนมีความรู้ความเข้าใจ เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ โรคและการใช้ยาสำหรับ ผู้สูงอายุ และอาหารและโภชนาการสำหรับผู้สูงอายุ 4.2 เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนเกิดความเข้มแข็งร่วมกันในการป้องกันและควบคุมโรคภัยต่างๆ การใช้ สมุนไพรในการดูแลสุขภาพ สามารถนำไปพัฒนาคุณภาพชีวิตให้อยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุข ผลที่คาดว่าจะได้รับ ผู้เข้ารับการอบรมมีความรู้ความเข้าใจ เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ โรคและการใช้ยาสำหรับผู้สูงอายุ และอาหารและโภชนาการสำหรับผู้สูงอายุ เกิดความเข้มแข็งร่วมกันในการป้องกันและควบคุมโรคภัยต่างๆ การใช้ สมุนไพรในการดูแลสุขภาพ สามารถนำไปพัฒนาคุณภาพชีวิตให้อยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุข บทที่ 1 บทนำ

เอกสารประกอบการประเมินพนักงานราชการ นางสาวปัณณทัษข์ โชคบุญญะสวัสดิ์ ตำแหน่ง ครูกศน.ตำบล ๖ ความหมาย“ผู้สูงอายุ” ตามพระราชบัญญัติผู้สูงอายุ พ.ศ.2546 ได้ให้ความหมายผู้สูงอายุหมายถึงบุคคลที่มีอายุ เกินกว่า 60 ปีบริบูรณ์ขึ้นไปกลุ่มช่วงวัยผู้สูงอายุอ้างอิงตามแผนผู้สูงอายุแห่งชาติฉบับที่2 (พ.ศ.2545- 2564) แบ่งเป็น 3 ช่วงวัย คือ ผู้สูงอายุวัยต้น (60 – 69 ปี) ผู้สูงอายุวัยกลาง (70 - 79 ปี) และผู้สูงอายุวัยปลาย (80 ปีขึ้น ไป) การแบ่งช่วงวัยตามหลักการแพทย์แผนไทย แบ่งออกเป็น 3 ช่วงวัย คือปฐมวัย (แรกเกิด – 16 ปี) มัชฌิมวัย (16 – 32 ปี) ปัจฉิมวัย (32 ปีขึ้นไป) ภาวะสุขภาพของผู้สูงอายุ เมื่อจัดแบ่งประเภทผู้สูงอายุ โดยประเมินจากความสามารถในการประกอบกิจวัตรประจำวัน จัดจำแนกได้ เป็น 3 กลุ่ม ได้แก่ 1) กลุ่มติดเตียง คือ ผู้สูงอายุที่ไม่สามารถพึ่งตนเองและไม่สามารถช่วยเหลือตนเองได้พิการหรือ ทุพพลภาพ 2) กลุ่มติดบ้าน คือ ผู้สูงอายุที่ดูแลและช่วยเหลือตนเองได้บ้างและ3) กลุ่มติดสังคม คือผู้สูงอายุที่ พึ่งตนเองได้ช่วยเหลือผู้อื่น ชุมชนและสังคมได้ผลจากการสำรวจปี2564 พบว่าผู้สูงอายุติดเตียงมีร้อยละ1.3ติดบ้าน ร้อยละ 1.8 และติดสังคม ร้อยละ 96.9 ผู้หญิงมีสัดส่วนกลุ่มติดเตียงและติดบ้านมากกว่าผู้ชาย การดูแลสุขภาพ “ผู้สูงอายุ”ตามอาการ/โรค หวัดแพ้อากาศ หวัดแพ้อากาศ หมายถึง อาการคัดแน่นจมูก น้ำมูกไหล ไอ จาม โดยไม่มีอาการไข้สาเหตุ อาจเกิดได้ทั้งจาก ปัจจัยภายนอก เช่น อากาศเย็น ในตอนเช้า (กาลสมุฏฐาน)การแปรเปลี่ยนของฤดูกาลโดยเฉพาะฤดูหนาว มีหมอกจัด น้ำค้างตก หรือสัมผัสฝุ่น ละอองเกสรสารเคมีหรือเกิดจากปัจจัยภายในร่างกาย เช่น การกินอาหารแสลง เช่น ของ เย็นจัด หรือร่างกายขาดความอบอุ่น ขาดการออกกำลังกายเป็นต้น ปัจจัยเหล่านี้มากระทบต่อความสมดุลของ ร่างกายทำให้เสมหะกำเริบ อาการและอาการแสดง มีอาการคล้ายหวัดแต่ไม่มีไข้คัดจมูก จามบ่อย น้ำมูกมีลักษณะใส ๆ มักมีอาการคัน จมูก คันคอ คันตา น้ำตาไหล แสบคอ หรือไอแห้ง (แบบระคายคอ) ร่วมด้วยอาการมักเกิดประจำตอนเช้า ๆ หรือเวลา ถูกอากาศเย็น ฝุ่นละออง อาการแทรกซ้อน ถ้าเป็นเรื้อรังอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้เช่น ไชนัสอักเสบ หูชั้นกลางอักเสบและ ริดสีดวงจมูก หลักการใช้ยา ในการตั้งตำรับยาแก้หวัดแพ้อากาศ ควรให้ยาแก้ทางเสมหะเพื่อให้เสมหะกระจาย เพิ่มความ อบอุ่นให้กับร่างกาย รักษาอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล ประกอบด้วย ยากลุ่มรสร้อน ซึ่งแบ่งกลุ่มยาที่รักษา ดังนี้ 1. ยาตำรับรักษาโรคหวัดแพ้อากาศ เช่น ยาปราบชมพูทวีป ยาแก้น้ำมูกพิการ 2. ยาสูดดม รักษาอาการ คัดจมูก น้ำมูกไหล เช่น ยาสูดดมสมุนไพรเดี่ยว เช่น หัวหอม เปราะหอม ตะไคร้เป็นต้น ยาสูดดมสมุนไพรตำรับพิมเสนน้ำ 3. การอบสมุนไพร สามารถเลือกใช้สูตรต่าง ๆ ตามความสะดวก การแนะนำการปฏิบัติตัว 1. หลีกเลี่ยงสิ่งแวดล้อมที่เย็น ไม่ควรกระทบลมหรืออากาศเย็น หมอกจัด น้ำค้างตก ไม่อาบน้ำ หรือสระผมตอนดึก บทที่ 2 เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

เอกสารประกอบการประเมินพนักงานราชการ นางสาวปัณณทัษข์ โชคบุญญะสวัสดิ์ ตำแหน่ง ครูกศน.ตำบล ๗ 2. หลีกเลี่ยงอาหารที่เย็น เช่น น้ำแข็ง น้ำแช่เย็น แตงโม เป็นต้น 3. ควรดื่มน้ำอุ่น รับประทานอาหารรสร้อน เช่น พริก ขิง หัวหอม ข่า เป็นต้น 4. ควรสวมเสื้อผ้าหนา เมื่อสัมผัสอากาศเย็น 5. ควรออกกำลังกายเป็นประจำ เพิ่มความอบอุ่นให้กับร่างกาย ทำให้ระบบการทำงานของ ร่างกายเป็นปกติ ท้องผูก อาการท้องผูก หมายถึงการถ่ายอุจจาระน้อยครั้งกว่าปกติหรือถ่ายไม่ออก หรือออกด้วยความลำบาก อุจจาระมีลักษณะแข็งสาเหตุ เกิดจากสาเหตุหลัก 2 ประการ คือ ได้รับอาหารที่มีกากใยน้อย หรือลำไส้ใหญ่ มีการ เคลื่อนไหวน้อย ทำให้อาหารเก่ามีการคั่งค้างในลำไส้ใหญ่เป็นเวลานาน ทำให้น้ำจากกากอาหารถูกดูดกลับเข้าสู่ ร่างกายเพิ่มขึ้น เป็นสาเหตุให้อุจจาระแข็งเกิดอาการท้องผูก โดยสาเหตุที่ทำให้ลำไส้ใหญ่มีการเคลื่อนไหวน้อยเกิดได้ จากหลายสาเหตุเช่น ธาตุลมหย่อน รับประทานอาหารที่มีรสฝาดจัด ขาดการออกกำลังกาย นอกจากนี้การกลั้น อุจจาระบ่อย ๆ หรือถ่ายไม่เป็นเวลา หรือสาเหตุทางอารมณ์เช่น ความเครียดวิตกกังวล หรือการรับประทานยาบาง ชนิดเช่น ยาแก้ท้องเสียหรือเป็นโรคบางชนิดเช่น เนื้องอกในลำไส้เบาหวาน อาจเป็นสาเหตุให้เกิดอาการท้องผูกได้ เช่นกัน อาการและอาการแสดง ผู้ที่มีอาการท้องผูกจะไม่ถ่ายอุจจาระหลายวัน หรือถ่ายลำบากอุจจาระมีลักษณะ แห้งและแข็ง บางรายอาจถ่ายเป็นก้อนแข็งคล้ายขี้แพะ ขี้แมว เนื่องจากกากอาหารถูกเก็บอยู่ในลำไส้เป็นเวลานาน อาการท้องผูกที่เป็นรุนแรงจะเป็นสาเหตุให้มีอาการท้องอืด อาหารไม่ย่อย จุกเสียด แน่นท้อง และปวดท้อง รวมทั้ง ไม่อยากกินอาหาร ลิ้นเป็นฝ้าหนาหายใจมีกลิ่นเหม็น และปวดศีรษะ ร่วมด้วย การใช้ยาสมุนไพร หลักการใช้ยาแก้ท้องผูกตัวยาประกอบด้วยหลายกลุ่มแล้วแต่สาเหตุ เช่น 1. สมุนไพรที่เพิ่มกากอาหาร เป็นสมุนไพรที่มีส่วนประกอบเป็นโพลีแชคคาลายด์ซึ่งมีโมเลกุลใหญ่ เช่น เม็ดแมงลัก หรือสมุนไพรที่มีเส้นใยมาก ได้แก่ มะละกอสุก เป็นต้น เหมาะกับผู้ที่รับประทานอาหารที่มี กากน้อย เช่น ผู้สูงอายุ 2. สมุนไพรช่วยเพิ่มการบีบตัวของลำไส้ สมุนไพรในกลุ่มนี้มีสารแอนทราควิโนนกลัยโคชายด์เป็น สารสำคัญ ได้แก่ ชุมเห็ดเทศ มะขามแขก ฝักคูน ขี้เหล็ก เป็นต้น ยาระบายชนิดนี้ควรใช้ด้วยความ ระมัดระวัง ไม่ควรรับประทานติดต่อกันนานเกิน 7 วัน เพราะอาจทำให้ลำไส้ชินต่อยาและไม่ยอมทำงาน ตามธรรมชาติส่งผลให้ผู้ป่วยต้องรับประทานยาถ่ายชนิดนี้ทุกวันและต้องเพิ่มขนาดยาขึ้น ห้ามใช้กับเด็กและ หญิงมีครรภ์ 3. ในกรณีที่มีอาการท้องอืดร่วมด้วย ให้ใช้สมุนไพรรสร้อนเพื่อช่วยกระจายลม ทำให้ลำไส้ เคลื่อนไหวดีขึ้น 4. สมุนไพรที่มีความเป็นกรดหรือด่างสูง ทำให้มีการดูดน้ำเข้าสู่ลำไส้เช่น ดีเกลือมะขามเปียก 5. ท้องผูกและมีไข้ร่วมด้วย นิยมใช้ยาตรีหอม เนื่องจากเป็นยาถ่ายพิษไข้ด้วย 6. ผู้ป่วยอัมพฤกษ์ อัมพาต มักจะมีอาการท้องผูกร่วมด้วย ควรเลือกใช้ยาธรณีสันฑะฆาตเพราะจะ ช่วยถ่ายเส้นด้วย

เอกสารประกอบการประเมินพนักงานราชการ นางสาวปัณณทัษข์ โชคบุญญะสวัสดิ์ ตำแหน่ง ครูกศน.ตำบล ๘ การแนะนำการปฏิบัติตัว 1. รับประทานอาหารที่มีกากใยสูง เช่น ผัก ผลไม้ข้าวกล้อง เป็นต้น 2. หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีรสฝาด เนื่องจากรสฝาดแสลงกับอาการท้องผูก 3. ดื่มน้ำอุ่นตอนเช้าประมาณ 2 แก้ว และดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว 4. ออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาทีจะช่วยให้ลำไส้เคลื่อนไหวดีขึ้น 5. ไม่ควรกลั้นอุจจาระ ควรขับถ่ายให้ตรงเวลา 6. หลีกเลี่ยงความเครียด 7. ไม่ควรใช้ยาแก้ท้องผูกเป็นประจำ ควรใช้วิธีการอื่นร่วมด้วยตามสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการท้องผูก ท้องเสีย (ท้องเดิน/ท้องร่วง) ท้องเสีย (ท้องเดิน ท้องร่วง) เป็นภาวะที่ผู้ป่วยมีอาการถ่ายเป็นน้ำหรือถ่ายเหลวมากกว่าวันละ 3 ครั้ง อาจ ถ่ายเป็นมูกหรือมูกปนเลือดสาเหตุท้องเสียอาจเกิดจากความแปรปรวนของตรีธาตุ หรือเนื่องจากโรคอื่น เช่น ไข้พิษ หรืออาจเกิดจากปัจจัยภายนอก เช่น การรับประทานอาหารที่ไม่สะอาดมีเชื้อโรค ของหมักดองอาหารแปลกใหม่ที่ ไม่เคยรับประทาน หรือสาเหตุทางอารมณ์และจิตใจอาการและอาการแสดง ผู้ป่วยมีอาการถ่ายเหลวหรือถ่ายเป็นมูก หรือมูกปนเลือดถ้ามีการถ่ายเหลวบ่อยครั้ง อาจทำให้มีภาวะขาดน้ำและเกลือแร่ เช่น กระหายน้ำ อ่อนเพลีย นอกจากนี้อาจมีอาการไข้ปวดท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อ หรืออาเจียนร่วมด้วย อาการแทรกซ้อน อาการแทรกซ้อนที่สำคัญ คือ ภาวะขาดน้ำและเกลือแร่ ความรุนแรงของโรคขึ้นกับขนาด ของภาวะขาดน้ำเป็นสำคัญ เช่น ภาวะขาดน้ำเล็กน้อย (mild dehydration)ผู้ป่วยเริ่มรู้สึกกระหายน้ำและ อ่อนเพลียเล็กน้อย แต่อาการทั่วไปดีหน้าตาแจ่มใส เดินได้ชีพจรและความดันโลหิตอยู่ในเกณฑ์ปกติภาวะขาดน้ำ ปานกลาง (moderate dehydration)ผู้ป่วยจะรู้สึกเพลียมากเดินเกือบจะไม่ไหว แต่ยังนั่งได้และรู้สึกตัวดีเริ่มมี อาการตาโบ๋ (ตาลึก)ปากแห้ง ผิวหนังเหี่ยวและขาดความยืดหยุ่น ชีพจรเบาเร็ว ความดันโลหิตต่ำ ภาวะขาดน้ำ รุนแรง(severe dehydration) ผู้ป่วยมีอาการอ่อนเพลียมาก ลุกนั่งไม่ได้ต้องนอน ไม่ค่อยรู้สึกตัวหรือช็อก และมี อาการตาโบ๋มาก ผิวหนังเหี่ยวมาก ริมฝีปากและลิ้นแห้งผาก หายใจเร็วและลึกชีพจรเบาเร็ว ความดันโลหิตต่ำ สามารถเลือกใช้ยาสมุนไพร ดังนี้ 1. ยาธาตุบรรจบ แก้ท้องเสียร่วมกับอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ 2. ยาเหลืองปิดสมุทร แก้ท้องเสียโดยตรง 3. ยามันทธาตุ แก้ท้องเสียร่วมกับอาการท้องอืดท้องเฟ้อ แก้ปวดมวนท้อง 4. ยามหาจักร แก้ท้องเสียอุจจาระมีสีเขียว กลิ่นบูดเปรี้ยวเป็นฟอง แก้ท้องเสียจากการติดเชื้อ 5. ฟ้าทะลายโจร มีรสเย็นจัด ให้ระวังในกรณีท้องเสียที่มีอาการท้องอืดร่วมด้วยอาจมีอาการปวดท้องมาก ขึ้น 6. กล้วยน้ำว้า แก้ท้องเสียเนื่องจากฤทธิ์ของยาฝาดสมานจากสารแทนนิน ใช้มากอาจทำให้ท้องผูก 7. ใบฝรั่ง แก้ท้องเสียเนื่องจากฤทธิ์ของยาฝาดสมานจากสารแทนนิน ใช้มากอาจทำให้ท้องผูกข้อสังเกต ใน ตำรับยาแก้ท้องเสียเมื่อวิเคราะห์ตำรับจะพบว่า ประกอบไปด้วยสมุนไพรแก้ท้องเสีย ยาระบาย ยาขับลม และ สมุนไพรส่วนใหญ่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อโรคด้วย ถ้ามีอาการอ่อนเพลีย กระหายน้ำ ควรใช้ยาบำรุงหัวใจ ยาแก้ลมกองละเอียดต่าง ๆหรือน้ำเกลือแร่ร่วมด้วย จะช่วยให้อาการดีขึ้น

เอกสารประกอบการประเมินพนักงานราชการ นางสาวปัณณทัษข์ โชคบุญญะสวัสดิ์ ตำแหน่ง ครูกศน.ตำบล ๙ การแนะนำการปฏิบัติตัว 1. ในระหว่างที่มีอาการท้องเสียให้รับประทานอาหารอ่อน 2. ไม่รับประทานอาหารรสเผ็ดจัด 3. ดื่มน้ำหรือเกลือแร่มาก ๆการป้องกัน 1. เลือกรับประทานอาหารที่ปรุงสุกเสร็จใหม่ๆใช้วัตถุดิบที่สดสะอาดไม่มีแมลงวันตอม หรือสัมผัสกับฝุ่นละออง 2. หากจะเก็บอาหารที่เหลือจากการรับประทาน หรืออาหารสำเร็จรูปที่ซื้อไว้ควรเก็บไว้ ในตู้เย็น และอุ่นให้ร้อนทุกครั้งก่อนรับประทาน 3. ก่อนซื้ออาหารกระป๋องสำเร็จรูป ควรเลือกยี่ห้อที่เชื่อถือได้ฉลากอยู่ครบไม่ลบเลือน แสดงสถานที่ผลิต วันผลิตและวันหมดอายุชัดเจน กระป๋องไม่มีรอยบุบหรือโป่ง 4. หลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่คุ้นเคย เช่น อาหารทะเลบางชนิด เห็ดพิษ เนื้อสัตว์ป่า 5. ผักหรือผลไม้ควรล้างหรือแช่ให้สะอาดก่อนรับประทาน 6. ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งก่อนเตรียมอาหารและรับประทานอาหาร รวมทั้งหลังจาก เข้าห้องน้ำ 7. ดื่มน้ำที่สะอาดต้มสุกถ้าต้องดื่มน้ำนอกบ้าน ควรเลือกดื่มน้ำเปล่าบริสุทธิ์ที่มีตราของ องค์การอาหารและยารับรองฝ่าปิดผนึกเรียบร้อยถ้ามีความจำเป็นต้องดื่มน้ำในแหล่งน้ำธรรมชาติ ควรนำมาต้มให้เดือดเสียก่อน 8.กำจัดขยะมูลฝอยและสิ่งปฏิกูลอย่างถูกต้องเพื่อไม่ให้เป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแมลงวัน ปัสสาวะขัด ปัสสาวะขัด เป็นอาการเจ็บปวดแสบร้อนเมื่อปัสสาวะอาการปวดแสบอาจเกิดในช่วงต้นตลอดช่วงหรือ ตอนท้ายของการปัสสาวะอาการนี้เกิดบริเวณเหนือหัวเหน่า ท่อปัสสาวะ หรือปลายอวัยวะเพศในเพศชาย พบได้ใน โรคทางเดินปัสสาวะหลายชนิด สาเหตุ เกิดได้จากหลายสาเหตุเช่น อาจเกิดจากการกลั้นปัสสาวะ การติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ การติด เชื้อกามโรค การกระทบกระแทกทำให้ซอกช้ำบริเวณท้องน้อยหรือบริเวณหลังหรือเกิดจากโรคทางเดินปัสสาวะ ต่างๆ การใช้ยาสมุนไพร แนะนำให้ใช้สำหรับปัสสาวะขัดที่ไม่มีเลือด ไม่มีหนองปน 1. ยาสมุนไพรเดี่ยว เช่น กระเจี๊ยบแดง ขลู่ ตะไคร้สับปะรด หญ้าคา หญ้าหนวดแมวอ้อยแดง 2. ยาตำรับ เช่น ยาแก้ปัสสาวะขัด การแนะนำการปฏิบัติตัว 1. ไม่ควรกลั้นปัสสาวะ อาจทำให้เกิดการอักเสบในกระเพาะปัสสาวะ หรือถ้าเป็นเรื้อรังอาจทำให้เกิดการ อักเสบถึงกรวยไตได้ 2. ควรดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อลดปริมาณเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ เวียนศีรษะเป็นลม เวียนศีรษะเป็นลม คือการเกิดอาการเวียนศีรษะ มึนงง หน้ามืดตาลาย หูอื้อ มือเท้าเย็นมักเป็นเพียงชั่ววูบ อาจมีอาการคลื่นไส้อาเจียนร่วมด้วย บางรายอาจไม่รู้สึกตัวชั่วขณะ พร้อมกับกล้ามเนื้อในการทรงตัวหมดแรงไป

เอกสารประกอบการประเมินพนักงานราชการ นางสาวปัณณทัษข์ โชคบุญญะสวัสดิ์ ตำแหน่ง ครูกศน.ตำบล ๑๐ สาเหตุ เกิดจากลมกองละเอียดไหลเวียนไม่สะดวก พบได้ในทุกเพศทุกวัยโดยเฉพาะผู้สูงอายุ มักมีอาการใน ขณะที่เปลี่ยนอิริยาบถ หรือพบในคนที่ขาดการออกกำลังคนที่มีร่างกายอ่อนแอหรือมีความกังวลใจตื่นเต้นตกใจ หรือเสียใจอย่างกะทันหัน นอนไม่หลับ อดนอน ร่างกายอ่อนเพลียหรือเหนื่อยจัด อยู่ในฝูงชนแออัด อยู่กลางแดดที่ ร้อนจัด อยู่ในที่ที่อากาศร้อนอบอ้าว มีความรู้สึกเจ็บปวดรุนแรง หรือเห็นเลือดแล้วรู้สึกกลัว ผู้ป่วยที่มีภาวะโลหิต จาง ทำให้เกิดภาวะเลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอชั่วขณะ เป็นต้น การใช้ยา/หลักการใช้ยา 1. ให้ยารสสุขุมหอม เช่น ยาหอมอินทจักร์ยาหอมทิพโอสถยาหอมเทพจิตรยาจิตรารมณ์ยาหอมมหาศรี สว่าง ยาหอมหมอบุญรอด หรือยาหอมตำรับอื่น ๆ 2. ให้ยาดมชนิดต่าง ๆ 3. ในกรณีที่มีภาวะโลหิตจางต้องให้ยาบำรุงเลือด เช่น ยากำลังราชสีห์หัตถบำบัด วิธีการนวดรักษาให้ผู้ป่วยนอนตะแคงศีรษะต่ำ คลายสิ่งที่รัดแน่นในตัวให้หลวม 1. นวดพื้นฐานหลังโดยนวดขึ้นอย่างเดียว จำนวน 3-5 รอบ 2. นวดหลัง สัญญาณ 4,5 จำนวน 3-5 รอบ 3. นวดโค้งคอท่านอน จำนวน 3-5 รอบ 4. นวดศีรษะด้านหลัง สัญญาณ 1, 2, 5 ในท่านอน จำนวน 3-5 รอบ การแนะนำการปฏิบัติตัว 1. อยู่ในที่อากาศถ่ายเทได้สะดวก 2. ห้ามให้อาหารหรือยาทางปากขณะที่ยังไม่รู้สึกตัว 3. เมื่อผู้ป่วยเริ่มรู้สึกตัว ควรให้พักต่อ ไม่ควรลุกนั่งเร็วเกินไป อาจทำให้เป็นลมซ้ำอีกได้และละลายยาหอม ให้ดื่ม หรือดื่มน้ำหวาน จะช่วยให้การฟื้นสภาพได้เร็วขึ้น 4. หากผู้ป่วยไม่ฟื้นภายใน 5-15 นาทีให้ส่งโรงพยาบาลถ้าหยุดหายใจให้ทำการผายปอดแล้วรีบส่ง โรงพยาบาล 5. ในกรณีที่มีอาการบ่อย ๆ ควรหาสาเหตุให้ชัดเจนการป้องกัน 1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 2. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้เพียงพอและหลากหลาย 3. ไม่ตรากตรำทำงานหนักจนเกินไป 4. อยู่ในที่อากาศถ่ายเทได้สะดวก 5. หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ เบื่ออาหาร เบื่ออาหาร (Loss of Appetite) คือ อาการไม่รู้สึกอยากอาหาร หรือความต้องการรับประทานอาหารลดลง โดยภาวะเบื่ออาหารนี้เกิดได้จากปัญหาสุขภาพกายและปัญหาสุขภาพจิตโดยมีทั้งสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการเบื่อ อาหารชั่วคราว เช่น ภาวะเบื่ออาหารจากการใช้ยาบางอย่างและสาเหตุที่ทำให้เบื่ออาหารอย่างรุนแรงเช่น ภาวะเบื่อ อาหารจากการป่วยเป็นโรคมะเร็งบางชนิดทั้งนี้ผู้ที่เบื่ออาหารอาจเกิดอาการอย่างอื่นร่วมด้วย เช่น น้ำหนักลด หรือ ขาดสารอาหาร

เอกสารประกอบการประเมินพนักงานราชการ นางสาวปัณณทัษข์ โชคบุญญะสวัสดิ์ ตำแหน่ง ครูกศน.ตำบล ๑๑ สาเหตุของการเบื่ออาหาร เกิดได้จากหลายประการผู้ที่เกิดอาการเบื่ออาหารจะกลับมาเจริญอาหารและ รับประทานได้ตามปกติเมื่อได้รับการรักษาสาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะดังกล่าวสาเหตุที่ทำให้เบื่ออาหาร แบ่งออกเป็น 3 สาเหตุหลัก ได้แก่ 1) ปัญหาสุขภาพกาย 2) ปัญหาสุขภาพจิต 3) การใช้ยา การรักษาอาการเบื่ออาหาร มีหลายวิธีโดยแต่ละวิธีจะแตกต่างกันไปตามสาเหตุ การใช้ยาสมุนไพร เช่น ยาหอมทิพย์โอสถ ยาหอมเทพจิตร ยาหอมแก้ลมวิงเวียนยาหอมนวโกฐ ยาหอมอินทจักร เบญจกูล ตรีเกสร ตรีพิกัด ปลูกไฟธาต คำแนะนำการปฏิบัติตัว 1. รับประทานอาหารที่ย่อยง่าย เช่น ปลา ข้าวต้ม เป็นต้น 2. รับประทานอาหารให้ตรงเวลา 3. หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำเย็นหรือการรับประทานอาหารที่มีรสเย็น เช่น ไอศกรีม น้ำแข็ง 4. รับประทานอาหารที่มีส่วนประกอบด้วยสมุนไพรที่ช่วยเจริญอาหาร เช่น ขี้เหล็ก มะระขี้นก สะเดา กระเทียม กะเพรา กระชาย ขิง ข่า แมงลัก โหระพา พริกไทย 5. งดการใช้ยาบางชนิดที่รับประทานอยู่ 6. ควรออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อย 3-4 ครั้ง/สัปดาห์ครั้งละไม่ต่ำกว่า 40 นาทีการออกกำลังกาย จะทำให้เลือดลมไหลเวียนได้ดีขึ้น 7. มีอุเบกขา รู้จักควบคุมอารมณ์ผ่อนคลายความเครียด ใช้สมาธิบำบัด

เอกสารประกอบการประเมินพนักงานราชการ นางสาวปัณณทัษข์ โชคบุญญะสวัสดิ์ ตำแหน่ง ครูกศน.ตำบล ๑๒ ขั้นตอนการดำเนินงาน กิจกรรม วัตถุประสงค์ เป้า หมาย พื้นที่ ดำเนินการ ระยะ เวลา งบ ประมาณ กลุ่ม เป้าหมาย กลุ่มเป้าหมาย (เชิงคุณภาพ) 6.1 สำรวจ/วิเคราะห์ สภาพชุมชน เพื่อทราบปัญหา และความต้องการ ของชุมชน 29 คน ทราบปัญหาของ ชุมชนและสามารถ วางแผนจัดตั้งกลุ่ม อาชีพได้ สกร.อำเภอ พาน 18 ธันวาคม 2566 - 6.2 จัดทำ/ขออนุมัติ โครงการฯ เพื่อหารือและวาง แผนการจัดกิจกรรม ร่วมกับเครือข่าย 15 คน สามารถวางแผนจัด กิจกรรมร่วมกับ ผู้เข้าร่วมโครงการได้ สกร.อำเภอ พาน 2 มกราคม 2567 - 6.3.ดำเนินงานตาม โครงการฯ -อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับ การดูแลสุขภาพของ ผู้สูงอายุ - อบรมให้ความรู้ เกี่ยวกับโรคและการใช้ ยาสำหรับผู้สูงอายุ - สาธิตการทำน้ำ สมุนไพรเพื่อสุขภาพ - อบรมให้ความรู้ เกี่ยวกับอาหารและ โภชนาการสำหรับ ผู้สูงอายุ - สาธิตการทำสลัดเพื่อ สุขภาพ - เพื่อให้ประชาชนมี ความรู้ความเข้าใจ เกี่ยวกับการดูแล สุขภาพผู้สูงอายุโรค และการใช้ยา สำหรับผู้สูงอายุ และอาหารและ โภชนาการสำหรับ ผู้สูงอายุ - เพื่อส่งเสริมให้ ประชาชนเกิดความ เข้มแข็งร่วมกันใน การป้องกันและ ควบคุมโรคภัยต่างๆ การใช้สมุนไพรใน การดูแลสุขภาพ สามารถนำไปพัฒนา คุณภาพชีวิตให้อยู่ ในสังคมได้อย่างมี ความสุข 20 คน มีความรู้ความเข้าใจ เกี่ยวกับการดูแล สุขภาพผู้สูงอายุโรค และการใช้ยาสำหรับ ผู้สูงอายุ และอาหาร และโภชนาการ สำหรับผู้สูงอายุ เกิดความเข้มแข็ง ร ่ ว ม ก ั น ใ น ก า ร ป้องกันและควบคุม โรค ภ ั ย ต ่ า ง ๆ การใช้สมุนไพรใน การดูแลสุขภ าพ สามารถนำไปพัฒนา คุณภาพชีวิตให้อยู่ใน ส ั ง ค ม ไ ด้อ ย ่ า ง มี ความสุข รร.ผู้สูงอายุ ต.ป่าหุ่ง 1,450.00 6.4 สรุปและรายงานผล การดำเนินงาน เพื่อนำผลการ ประเมินไปปรับปรุง และพัฒนาการจัด กิจกรรมครั้งต่อไป 1 คน ได้นำผลการประเมิน ไปปรับปรุงและ พัฒนาการจัด กิจกรรมครั้งต่อไป สกร.อำเภอ พาน เมื่อสิ้นสุด โครงการ - บทที่ 3 วิธีดำเนินการ

เอกสารประกอบการประเมินพนักงานราชการ นางสาวปัณณทัษข์ โชคบุญญะสวัสดิ์ ตำแหน่ง ครูกศน.ตำบล ๑๓ 1.เป้าหมาย 1.1 เชิงปริมาณ (กลุ่มเป้าหมาย) -ประชาชนในพื้นที่ตำบลป่าหุ่ง จำนวน 20 คน 1.2 เชิงคุณภาพ ผู้เข้ารับการอบรมมีความรู้ความเข้าใจ เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ โรคและการใช้ยาสำหรับ ผู้สูงอายุ และอาหารและโภชนาการสำหรับผู้สูงอายุ เกิดความเข้มแข็งร่วมกันในการป้องกันและควบคุม โรคภัยต่างๆ การใช้สมุนไพรในการดูแลสุขภาพ สามารถนำไปพัฒนาคุณภาพชีวิตให้อยู่ในสังคมได้อย่างมี ความสุข 2. ความสำเร็จของโครงการ 2.1 ตัวชี้วัดผลผลิต ร้อยละ 80 ของผู้เข้ารับการอบรมมีความพึงพอใจในการร่วมกิจกรรมอยู่ในระดับดีขึ้น ไป 2.2 ตัวชี้วัดผลลัพธ์ ผู้เข้ารับการอบรมมีความรู้ความเข้าใจ เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ โรคและการ ใช้ยาสำหรับผู้สูงอายุ และอาหารและโภชนาการสำหรับผู้สูงอายุ เกิดความเข้มแข็งร่วมกันในการป้องกันและควบคุม โรคภัยต่างๆ การใช้สมุนไพรในการดูแลสุขภาพ สามารถนำไปพัฒนาคุณภาพชีวิตให้อยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุข เป้าหมาย ผลการดำเนินงาน หมายเหตุ ประชาชนตำบลป่าหุ่ง เข้าร่วม โครงการ จำนวน 20 คน ประชาชนตำบลป่าหุ่ง เข้าร่วม โครงการ จำนวน 20 คน บรรลุผลการดำเนินงานตามเป้าหมาย คิดเป็น 100 เปอร์เซ็นต์ บทที่ 4 ผลการดำเนินงาน

เอกสารประกอบการประเมินพนักงานราชการ นางสาวปัณณทัษข์ โชคบุญญะสวัสดิ์ ตำแหน่ง ครูกศน.ตำบล ๑๔ จำนวนผู้เข้าร่วมโครงการมีทั้งหมด 20 คน เป็นชาย 4 คน หญิง 16 คน จากการประเมินระดับความ พึงพอใจของผู้เข้าร่วมโครงการฯ จำนวน 20 คนสามารถสรุปได้ดังนี้ ส่วนที่ 1 ข้อมูลทั่วไป ผู้เข้าร่วมกิจกรรม จำนวน ร้อยละ หมายเหตุ 1.ครูอาสาฯ 0 0.00 2.ครูกศน.ตำบล 0 0.00 3.ครูศรช 0 0.00 4.ครูปวช. 0 0.00 5.ผู้เรียนประถม 0 0.00 6.ผู้เรียน ม.ต้น 0 0.00 7.ผู้เรียน ม.ปลาย 0 0.00 8.ผู้เรียน ปวช. 0 0.00 9.ประชาชนทั่วไป 20 100.00 10.อื่นๆ 0 0.00 รวม 20 100.00 บทที่ 5 สรุป อภิปรายรายงานและข้อเสนอแนะ

เอกสารประกอบการประเมินพนักงานราชการ นางสาวปัณณทัษข์ โชคบุญญะสวัสดิ์ ตำแหน่ง ครูกศน.ตำบล ๑๕ ส่วนที่ 2 ด้านกระบวนการจัดกิจกรรมและความพึงพอใจของผู้เข้าร่วมโครงการ จำนวน ร้อยละ หมายเหตุ เพศ ชาย 4 20.00 หญิง 16 80.00 รวม 20 100 ช่วงอายุ ต่ำกว่า 15 ปี - - 16-39 ปี - - 40-49 ปี - - 50-59 ปี - - 60ปีขึ้นไป 20 100.00 รวม 20 100 อาชีพ ข้าราชการ - - รับจ้าง - - ค้าขาย - - เกษตรกร 11 55.00 อื่นๆ 9 45.00 รวม 20 100

เอกสารประกอบการประเมินพนักงานราชการ นางสาวปัณณทัษข์ โชคบุญญะสวัสดิ์ ตำแหน่ง ครูกศน.ตำบล ๑๖ ตอนที่ 3 ข้อคิดเห็นเพิ่มเติม ที่ รายการ ระดับการประเมินมากที่สุด (5) ร้อยละ มาก (4) ร้อยละ ปานกลาง (3) ร้อยละ น้อย (2) ร้อยละ น้อยที่สุด (1) ร้อยละ คะแนน เฉลี่ย เปอร์เซ็นต์ คะแนนเฉลี่ย 1 กิจกรรมที่จัดสอดคล้องกับ วัตถุประสงค์ 18 90.00 2 10.00 0 0 0 0 0 0 4.90 98.00 2 เนื้อหาตรงกับความต้องการ ของผู้เข้าร่วมโครงการ 18 90.00 2 10.00 0 0 0 0 0 0 4.90 98.00 3 ผู้เข้าร่วมโครงการมีส่วนร่วมใน การแสดงความคิดเห็น 18 90.00 2 10.00 0 0 0 0 0 0 4.90 98.00 4 การจัดกิจกรรมเป็นไป ตามลำดับขั้นตอน 19 95.00 1 5.00 0 0 0 0 0 0 4.95 99.00 5 การเตรียมตัวและความพร้อม ในการจัดโครงการ 18 90.00 2 10.00 0 0 0 0 0 0 4.90 98.00 6 ความเหมาะสมของสื่อและ วัสดุอุปกรณ์ 19 95.00 1 5.00 0 0 0 0 0 0 4.95 99.00 7 ความรู้และความเข้าใจที่ได้รับ จากโครงการ 18 90.00 2 10.00 0 0 0 0 0 0 4.90 98.00 8 ความมั่นใจในการนำผลที่ได้รับ จากโครงการไปประยุกต์ใช้ 18 90.00 2 10.00 0 0 0 0 0 0 4.90 98.00 9 ความเหมาะสมของสถานที่ 18 90.00 2 10.00 0 0 0 0 0 0 4.90 98.00 10 ความเหมาะสมของระยะเวลา ของโครงการ 18 90.00 2 10.00 0 0 0 0 0 0 4.90 98.00 4.91 98.10 หมายเหตุ เอกสารแบบประเมินความพึงพอใจแนบท้ายภาคผนวก สรุปโดยรวมของการตอบแบบสอบถามความพึงใจที่มีต่อโครงการนี้ คิดเป็นค่าเฉลี่ย 4.91 และคิดเป็นร้อยละ 98.10 อยู่ในเกณฑ์ พึงพอใจมากที่สุด

เอกสารประกอบการประเมินพนักงานราชการ นางสาวปัณณทัษข์ โชคบุญญะสวัสดิ์ ตำแหน่ง ครูกศน.ตำบล ๑๗ เกณฑ์การประเมินความพึงพอใจ (เปอร์เซ็นต์) เปอร์เซ็นต์คะแนนเฉลี่ยในแต่ละหัวข้อ 1 – 20 % หมายความว่า พึงพอใจน้อยที่สุด เปอร์เซ็นต์คะแนนเฉลี่ยในแต่ละหัวข้อ >20 - 40 % หมายความว่า พึงพอใจน้อย เปอร์เซ็นต์คะแนนเฉลี่ยในแต่ละหัวข้อ >40 - 60 % หมายความว่า พึงพอใจปานกลาง เปอร์เซ็นต์คะแนนเฉลี่ยในแต่ละหัวข้อ >60 - 80 % หมายความว่า พึงพอใจมาก เปอร์เซ็นต์คะแนนเฉลี่ยในแต่ละหัวข้อ >80 - 100 % หมายความว่า พึงพอใจมากที่สุด เกณฑ์การประเมินความพึงพอใจ (ค่าเฉลี่ย) 4.51 – 5.00 หมายความว่า มากที่สุด 3.51 – 4.50 หมายความว่า มาก 2.51 – 3.50 หมายความว่า ปานกลาง 1.51 – 2.50 หมายความว่า น้อย 0.00 – 1.50 หมายความว่า น้อยที่สุด ลงชื่อ .......................................................................ผู้รายงาน (นางสาวปัณณทัษข์ โชคบุญญะสวัสดิ์) ตำแหน่ง ครู กศน.ตำบล

เอกสารประกอบการประเมินพนักงานราชการ นางสาวปัณณทัษข์ โชคบุญญะสวัสดิ์ ตำแหน่ง ครูกศน.ตำบล ๑๘ ภาคผนวก ภาคผนวก ก ภาพประกอบการรายงานผลการจัดกิจกรรม

เอกสารประกอบการประเมินพนักงานราชการ นางสาวปัณณทัษข์ โชคบุญญะสวัสดิ์ ตำแหน่ง ครูกศน.ตำบล ๑๙ แบบติดตามผู้เข้าร่วมโครงการ การศึกษาต่อเนื่องโครงการส่งเสริมและพัฒนาทักษะชีวิต สุขภาพดี ชีวีมีสุข สถานที่จัด โรงเรียนผู้สูงอายุตำบลป่าหุ่ง ม.1 ตำบลป่าหุ่ง อำเภอพาน จังหวัดเชียงราย วันที่ 10 เดือนกุมภาพันธ์พ.ศ.2567 เวลา 08.30 – 16.30 น.

เอกสารประกอบการประเมินพนักงานราชการ นางสาวปัณณทัษข์ โชคบุญญะสวัสดิ์ ตำแหน่ง ครูกศน.ตำบล ๒๐ ภาคผนวก ข แบบติดตามผู้เข้าร่วมโครงการ (ผู้จบหลักสูตรการศึกษาต่อเนื่องนำความรู้ไปใช้)

เอกสารประกอบการประเมินพนักงานราชการ นางสาวปัณณทัษข์ โชคบุญญะสวัสดิ์ ตำแหน่ง ครูกศน.ตำบล ๒๑ ค่าเป้าหมายตามแผนของร้อยละผู้จบหลักสูตรที่นำความรู้ไปใช้คิดเป็นร้อยละ 100 ของผู้จบ หลักสูตรนำ ความรู้ไปใช้ตามลักษณะของหลักสูตร (นางสาวปัณณทัษข์ โชคบุญญะสวัสดิ์) ครู กศน.ตำบลป่าหุ่ง การน าไปใช้ประโยชน์ ร้อยละ 0 50 100 น าความรู้ไปใช้พัฒนาตนเอง น าความรู้ไปใช้พัฒนาตนเอง การน าไปใช้ประโยชน์ 20 ร้อยละ 100 ร้อยละของผู้จบหลักสูตรท่นี ำควำมรู้ไปใช้ แบบติดตามผู้เข้าร่วมโครงการ การศึกษาต่อเนื่องโครงการส่งเสริมและพัฒนาทักษะชีวิต สุขภาพดี ชีวีมีสุข สถานที่จัด โรงเรียนผู้สูงอายุตำบลป่าหุ่ง ม.1 ตำบลป่าหุ่ง อำเภอพาน จังหวัดเชียงราย วันที่ 10 เดือนกุมภาพันธ์พ.ศ.2567 เวลา 08.30 – 16.30 น.

เอกสารประกอบการประเมินพนักงานราชการ นางสาวปัณณทัษข์ โชคบุญญะสวัสดิ์ ตำแหน่ง ครูกศน.ตำบล ๒๒ ภาคผนวก ค แบบประเมินความพึงพอใจ ผู้เรียนผู้ใช้บริการ/ผู้เข้าร่วมโครงการ

เอกสารประกอบการประเมินพนักงานราชการ นางสาวปัณณทัษข์ โชคบุญญะสวัสดิ์ ตำแหน่ง ครูกศน.ตำบล ๒๓ ภาคผนวก ง โครงการ/แบบขออนุญาตจัดการศึกษาต่อเนื่อง

เอกสารประกอบการประเมินพนักงานราชการ นางสาวปัณณทัษข์ โชคบุญญะสวัสดิ์ ตำแหน่ง ครูกศน.ตำบล ๒๔ ภาคผนวก จ ใบสมัครผู้เข้าร่วมโครงการ

เอกสารประกอบการประเมินพนักงานราชการ นางสาวปัณณทัษข์ โชคบุญญะสวัสดิ์ ตำแหน่ง ครูกศน.ตำบล ๒๕