Draf PBD f4

MODUL PBD SAINS SUKAN JPNJ

26. Rajah di bawah menunjukkan pengkelasan kemahiran motor

Pengkelasan kemahiran motor

Ketepatan lakuan Z Ransangan persekitaran

a) Apakah Z?
……………………………………………………………………………………………………………………….

b) Terangkan satu kemahiran motor berdasarkan kriteria ketepatan lakuan.
………………………………………………………………………………………………………………………..

c) Nyatakan satu contoh aksi kemahiran terkawal dalam permainan bola tampar.
………………………………………………………………………………………………………………………..

27. Rajah 10 menerangkan tahap penguasaan kemahiran bagi tiga orang atlet badminton.

a) Nyatakan tahap pemerolehan pembelajaran menurut Fits dan Posner bagi Atlet A,
Atlet B dan Atlet C.

Atlet A: ……………………………………………………………………………………………………

Atlet B: ……………………………………………………………………………………………………

Atlet C: …………………………………………………………………………………………………..

MODUL PBD SAINS SUKAN JPNJ

28. Nyatakan 2 perbezaan ciri-ciri kemahiran generik dan kemahiran sekunder

Kemahiran generik Ciri-ciri kemahiran Kemahiran sekunder

Penguasaan kemahiran

Perkembangan kemahiran

MODUL PBD SAINS SUKAN JPNJ Involuntari
1.
Skema Bidang 3 TP2 lakuan motor secara
No soalan Jawapan spontan
1A
2D
3C
4A
5B
6B
7C
8B
9D
10 D
11 C
12 A
13 B
14 Voluntari

1.
lakuan motor secara
sedar

2. 2.

mampu memilih atau Tidak mampu memilih

menentukan sesuatu atau memodifikasikan

pergerakan sesuatu lakuan yang

terhasil

15 Involuntary

16 a) Luar kawal

b) Voluntari

c) Servis/ smesy

17 Kemahiran A: motor kasar

Kemahiran B: motor halus

18 a) Permulaan dan pengakhiran

b) Kemahiran motor kasar melibatkan penggunaan otot-otot besar

sebagai otot utama dalam lakuan.

Kemahiran motor halus melibatkan pengunaan otot-otot kecil sebagai

otot utama dalam lakuan.

c) Servis/rejam

19 a) Kognitif

b) Gabungan / pertengahan / asosiatif

c) Autonomi

20

Generik Ciri- ciri kemahiran Sekunder

Kemahiran yang Kemahiran yang

diwarisi yang wujud Penguasaan diperoleh melalui

dalam genetik kemahiran proses pembelajaran

manusia

Kemahiran Kemahiran

berkembang secara Perkembangan berkembang melalui

semula jadi bersama kemahiran proses latihan

dengan kematangan

seseorang

MODUL PBD SAINS SUKAN JPNJ

MODUL PBD SAINS SUKAN TINGKATAN 4

BIDANG 3 PENGENALAN SAINS PERGERAKAN

KAEDAH Pemerhatian, Penulisan, Lisan

PENTAKSIRAN

TAHAP PENGUASAAN • Boleh melakukan pergerakan dengan merujuk kepada satah

(TP3) sagital, satah frontal dan satah melintang.

• Boleh mengkelaskan kemahiran motor berdasarkan kriteria

ketetapan lakuan, permulaan dan pengakhiran lakuan, dan

rangsangan persekitaran.

SOALAN :

1. Murid diminta untuk melakukan pergerakan yang melibatkan satah sagital, satah
frontal dan satah melintang.

2. Lengkapkan maklumat di bawah berdasarkan gambar yang telah diberikan.

Jenis Sukan

Ketepatan Lakuan
Permulaan dan

Pengakhiran Lakuan

Stabiliti Persekitaran

MODUL PBD SAINS SUKAN JPNJ Kemahiran motor halus
Bersiri
SKEMA JAWAPAN BIDANG 3 TP3
2. Kemahiran terkawal

Jenis Sukan

Ketepatan Lakuan
Permulaan dan

Pengakhiran Lakuan

Stabiliti Persekitaran

MODUL PBD SAINS SUKAN JPNJ

MODUL PBD SAINS SUKAN TINGKATAN 4

BIDANG 3 PENGENALAN SAINS PERGERAKAN

KAEDAH PENTAKSIRAN Pemerhatian, Penulisan, Lisan

TAHAP PENGUASAAN • Boleh menghuraikan Hukum Newton Pertama, Hukum
(TP4) Newton Kedua dan Hukum Newton Ketiga berdasarkan

pergerakan manusia.

• Boleh menganalisis pergerakan dalam sukan

berdasarkan penggunaan sistem tuas.

• Boleh menganalisis maklumat rangsangan persekitaran

berdasarkan kelas kemahiran motor.

SOALAN:

1. Pelajar diminta menghuraikan Hukum Newton berdasarkan gambarajah di bawah.

Hukum Newton Hukum Newton Hukum Newton
Pertama Kedua Ketiga

2. Murid diminta untuk mengenalpasti sistem tuas dan menerangkan perlakuan bagi sistem tuas
tersebut.

Jenis Sistem
Tuas

Penerangan

MODUL PBD SAINS SUKAN JPNJ

3. Berdasarkan situasi di bawah, anda dikehendaki menganalisis rangsangan persekitaran yang
diterima oleh pemain B.

PEMAIN A PEMAIN B

MODUL PBD SAINS SUKAN JPNJ

BIDANG 3 MODUL PBD SAINS SUKAN TINGKATAN 4
KAEDAH PENTAKSIRAN Pengenalan Sains Pergerakan
TAHAP PENGUASAAN Penulisan

(TP5) • Boleh merancang dan melakukan amali untuk mendapatkan halaju
dan pecutan berdasarkan sesaran dan masa pergerakan.

• Boleh merancang dan melakukan amali praktis spesifik dan praktis
variasi.

• Boleh menyelesaikan masalah, melaksanakan tugasan yang
dirancang dan membuat penilaian berdasarkan peranan visual,
vestibular dan somatosensori dalam kemahiran motor manusia.

SOALAN: 1

Rajah 1 menunjukkan seorang atlet berada pada fasa pecutan larian.

Rajah 1

(a) Dalam kumpulan, rancangkan amali untuk mengukur halaju dan pecutan berdasarkan
sesaran dan masa pergerakan larian 60 m.

JAWAPAN :

1. Tajuk
2. Nama
3. Isi Kandungan

3.1 Borang Skor Individu
3.2 Lakaran graf skor larian dan graf skor beza masa.
3.2.1 Huraian bacaan graf
3.3 Rumusan
3.3.1 Menyatakan faktor yang mempengaruhi halaju dan pecutan larian
3.3.2 Menghubungkait faktor-faktor tersebut dengan catatan skor lariannya.
4. Lampiran
5. Sumber rujukan

MODUL PBD SAINS SUKAN JPNJ

BORANG SKOR INDIVIDU

NAMA CALON :
NO. KAD PENGENALAN :
TARIKH :
TINGGI :
JISIM BADAN :

SKOR LARIAN 60 m PECUT

JARAK 10 m 20 m 30 m 40 m 50 m 60 m
MASA (JM1) (JM2) (JM3) (JM4) (JM5) (JM6)

SKOR BEZA MASA SETIAP SEGMEN(10 m)

JARAK 10 m 20 m 30 m 40 m 50 m 60 m
Segmen Segmen Segmen Segmen Segmen Segmen
BEZA MASA
S = Segmen 123456

S1 – 0 S2 – S1 S3 – S2 S4 – S3 S5 – S4 S6 – S5

Tandatangan Pelaku Tandatangan Pencatat
(Nama:
) (Nama: )

MODUL PBD SAINS SUKAN JPNJ

MODUL PBD SAINS SUKAN JPNJ

PANDUAN PENULISAN RUJUKAN
1 Buku teks

Mohd Khairi Zawi, Salleh Mohamed Shah & Borhannuddin Abdullah.
(2011 ). Sains Sukan Tingkatan 4, Kuala Lumpur: Dewan Bahasa dan
Pustaka
2 Buku rujukan
Schmidt, R.A.,& Lee, T.D., (2005). Motor Control and Learning Champaign, IL:
Human Kinetics
3 Akhbar
Utusan Malaysia, 17 Mei 2016, halaman 52.
4 Orang Sumber
En Mazlan Bin Abu Bakar, 34 tahun, SMK Sungai Udang, 76300 Sungai Udang,
Melaka
5 Internet
http://ultrasfizik.blogspot.my/2015/02/nota-laju-dan-halaju.html
https://www.slideshare.net/ShukriSuib/menganalisis-konsep-laju-halaju-dan-pecutan
https://prezi.com/y88c8jwfgqb6/nota-pecut-tingkatan-4-bab-2-daya-dan-gerakan/

MODUL PBD SAINS SUKAN JPNJ

Rajah Tapak Amali

MODUL PBD SAINS SUKAN JPNJ

PANDUAN PENSKORAN MARKAH
BIL KRITERIA
1 Halaman Hadapan Kerja Projek (Lampiran 1) 1m

Nama & semua maklumat yang diminta dilengkap dengan tepat. 1m
Tajuk yang relevan dengan kerja Projek . 1m
2 3.1 Borang Skor Individu (Lampiran 3) -

Mengisi dengan lengkap semua maklumat yang diperlukan. 1m
- Menulis skor masa mengikut segmen dan kiraan halaju purata dengan tepat. 1m
- Mengira dan menulis dengan tepat skor beza masa mengikut segmen. 1m
3.2 Salinan Borang Skor Individu Rakan perlu disertakan bersama.
1m
3 3.3 Lakaran Graf (dilakar secara manual)-Penggunaan Komputer tidak 1m
dibenarkan 1m
Jumlah 6 m
3.3.1 Graf Skor Larian
- Paksi X (jarak) dan paksi Y (masa) 1m
- Plot (titik) 1m
- Sambungan garisan (bermula dari 0) 1m
1m
3.3.2 Graf skor beza masa Jumlah 4 m
- Paksi X (jarak/segmen) dan paksi Y (masa)
- Plot (titik)
- Sambungan garisan (bermula dari 0)

4 3.4 Huraian Bacaan

3.4.1 Menghuraikan bacaan Graf Skor Larian - Banding Halaju Purata.
- Jadual perbandingan Halaju anda dengan rakan.
- Pengiraan Halaju purata individu (perlu ada unit m/s)
(halaju purata=jarak/masa)
- Pengiraan Halaju purata rakan (perlu ada unit m/s)
- Rumusan perbandingan (contoh: Halaju larian saya lebih baik/kurang baik
daripada rakan)

MODUL PBD SAINS SUKAN JPNJ 4m

3.4.2 Menghuraikan bacaan Graf Beza Masa Individu 1F +1P
- Menyatakan kesemua bacaan beza masa antara segmen 1F+1P
(positif/negatif/malar)dgn tepat 1F+1P
• Penerangan bagi 5 segmen betul - 4 m Jumlah- 6 m
• Penerangan bagi 4 segmen betul –3 m
• Penerangan bagi 3 segmen betul –2 m
• Penerangan bagi 2 segmen betul –1 m
• Penerangan bagi 1 segmen betul - 1 m

5 3.5 Rumusan

3.5.1 - Membandingkan catatan skor larian dengan seorang rakan lain
berdasarkan faktor-faktor yang mempengaruhi halaju larian
contohnya:
- Permukaan tapak amali (tapak/waktu ujian yang berbeza)
- Geseran
- Saiz Fizikal ( Dan lain-lain yang relevan )

Contoh:

3.5.2 Mencadangkan bagaimana untuk meningkatkan prestasi larian 1m
berdasarkan faktor-faktor yang dinyatakan pada 3.5.1 1m
1m
- Hubungkait 3 cadangan berdasarkan faktor yang telah diberi.
Contohnya : Jumlah- 3 m
- pilih tapak amali yang sama pada semua pelajar (kumpulan)
- Mengguna kasut yang sesuai untuk ujian larian 60 meter.
- Amalan Gaya hidup sihat/pemakanan yang seimbang

Contoh:

6 4. Lampiran - Gambar pelaksanaan amali sebagai eviden 2m
- gambar sebagai pelari, pencatat masa, penjaga masa, pelepas dll.
- Minimum 2 keping gambar. 1m
1m
7 5. Sumber Rujukan ( mengikut format )
- Dapat beri sekurang-kurangnya DUA sumber samada dari buku teks/buku
rujukan, internet / orang sumber
- melampirkan salinan dari DUA bahan yang dirujuk ( fotostat )

MODUL PBD SAINS SUKAN JPNJ

BIDANG 3 MODUL PBD SAINS SUKAN TINGKATAN 4
KAEDAH PENTAKSIRAN Pengenalan Sains Pergerakan
TAHAP PENGUASAAN Penulisan
• Boleh merancang dan melakukan amali praktis spesifik dan praktis
(TP5)
variasi.

SOALAN : 2

(a) Dalam kumpulan, rancang satu amali berkaitan praktis spesifik dan praktis variasi
kemahiran dalam permainan yang anda gemari. Pelaporan adalah secara individu.

JAWAPAN / PENSKORAN AMALI PRAKTIS SPESIFIK DAN PRAKTIS VARIASI CATATAN

BIL KRITERIA
1 Halaman hadapan kerja projek

2 Isi kandungan

3.1 Menamakan permainan yang dipilih

3.2 Menyatakan kemahiran asas dalam permainan
yang dipilih

3.3 Menyatakan, merancang, melakar, melabel dan
mengelola satu sesi:

Latihan praktis Spesifik
- Nyatakan jenis latihan
- Nyatakan prosedur (huraian tentang latihan)
- Lakaran (lukisan pelan)
- Label pelan yang dirancang
- Carta alir pelaksanaan latihan
- Mengelola latihan
(Pilih 5 aspek pelaksanaan)

Latihan praktis Variasi
- Nyatakan jenis latihan
- Nyatakan prosedur (huraian tentang latihan)
- Lakaran (lukisan pelan)
- Label plan yang dirancang
- Jadual latihan
- Senarai semak alatan
- Carta alir pelaksanaan latihan
- Mengelola latihan
(pilih 5 aspek pelaksanaan)

MODUL PBD SAINS SUKAN JPNJ

BIDANG 3 MODUL PBD SAINS SUKAN TINGKATAN 4
KAEDAH PENTAKSIRAN Pengenalan Sains Pergerakan
TAHAP PENGUASAAN Penulisan

(TP5) • Boleh menyelesaikan masalah, melaksanakan tugasan yang
dirancang dan membuat penilaian berdasarkan peranan visual,
vestibular dan somatosensori dalam kemahiran motor manusia.

SOALAN : 3

Rajah 3

(a) Rajah 3 menunjukkan pergerakan pemain bola keranjang melalui kawalan postur. Dalam
kumpulan rancang dan laksanakan amali bagi menunjukkan perlakuan kemahiran motor
manusia di dalam satu acara atau permainan. Laporkan dapatan dan buat penilaian
berdasarkan peranan visual, vestibular dan somatosensori dalam pergerakan yang dipilih.

JAWAPAN / PENSKORAN AMALI MENILAI PERANAN VISUAL, VESTIBULAR DAN SOMATOSENSORI
DALAM KEMAHIRAN MOTOR MANUSIA.

BIL KRITERIA CATATAN
1. Halaman hadapan amali / Tajuk

2. Isi kandungan

2.1 Menamakan acara atau permainan

2.2 Menyatakan kemahiran asas dalam acara atau
permainan.

3. Menyatakan, merancang, melakar, melabel dan mengelola satu
sesi pergerakan acara atau permainan.

4. Laporan Amali

4.1 Menjelaskan peranan visual, vestibular dan somatosensori
dalam pergerakan acara atau permainan yang dipilih.

4.2 Membuat penilaian peranan visual, vestibular dan
somatosensori dalam pergerakan acara atau permainan
yang dipilih.

MODUL PBD SAINS SUKAN JPNJ

4.3 Membuat kesimpulan tentang peranan visual, vestibular dan
somatosensori dalam pergerakan acara atau permainan
yang dipilih.

- Gambar
4 Sumber Rujukan

MODUL PBD SAINS SUKAN JPNJ

BIDANG 3 MODUL PBD SAINS SUKAN TINGKATAN 4
KAEDAH PENTAKSIRAN Pengenalan Sains Pergerakan
TAHAP PENGUASAAN Penulisan
• Boleh mengaitkan konsep dan prinsip pergerakan dengan prestasi
(TP6)
sukan.
• Boleh membuat rumusan dapatan amali dan cadangan

penambahbaikan.

SOALAN : 4
Rajah 4 menunjukkan seorang atlet berada pada fasa permulaan larian.

Rajah 4

(a) Kaitkan konsep dan prinsip pergerakan dengan prestasi atlet tersebut.

(b) Rumuskan dapatan amali dan cadangan penambahbaikan

JAWAPAN :

(a)
Jisim dan Inersia

Atlet berjisim besar dalam keadaan pegun akan lebih sukar untuk bergerak disebabkan
inersia pegunnya besar, manakala atlet berjisim besar yang bergerak lebih sukar untuk
berhenti kerana inersia gerakannya adalah besar.

Jenis daya atlet :

1. Daya dalaman – penguncupan otot ; dipengaruhi oleh saiz otot, kekuatan otot dan ciri
perlekatan sendi

2. Daya luaran – untuk memulakan, menghentikan dan mengubah pergerakan jasad ;
dipengaruhi oleh tarikan graviti, rintangan udara, daya bagi jasad lain dan geseran

MODUL PBD SAINS SUKAN JPNJ

Aplikasi Daya :

Hukum Newton Pertama / Hukum Inersia :
Atlet akan berada di dalam keadaan pegun sehingga ada daya yang bertidak ke atasnya.

Hukum Newton Kedua / Hukum Pecutan : Atlet mula memecut bila mendengar tembakan.
Semakin tinggi daya yang dihasilkan ketika berlepas, semakin tinggi pecutan yang
dihasilkan.

Hukum Newton Ketiga / Hukum Reaksi : Kaki atlet menolak blok permulaan ke belakang,
menghasilkan reaksi atlet bergerak ke hadapan. Setiap tindakan/ aksi terdapat satu
tindakbalas / reaksi yang berlawanan arah tindakan

Tork dalam Pergerakan
Penghasilan tork dipengaruhi oleh jisim segmen tubuh atlet, gerakan segmen tubuh dan
aksi gaya eksternal. Tork pada fasa larian mencapai maksimum apabila sudut menjadi 90⁰.

JAWAPAN :

(b)
Rumusan

- Pelaksanaan amali dapat mempertingkatkan lagi pengetuahuan berkaitan acara lari
pecut olahraga.

- Mempertingkatkan kemahiran pengurusan diri
- Melatih bekerja dalam kumpulan

Cadangan Penambahbaikan :

- Pelajar perlu bersedia 15 minit lebih awal daripada waktu yang dikehendaki.
- Ketua kumpulan perlu memainkan peranan yang penting serta perlu tegas.
- Pemakaian pelajar perlu diseragamkan.
- Susunan kerja amali perlu disusun dengan lebih teratur dan sistematik