The words you are searching are inside this book. To get more targeted content, please make full-text search by clicking here.

43 Mirte-Magazine november december 2019

Discover the best professional documents and content resources in AnyFlip Document Base.
Search
Published by jvdd, 2019-10-15 10:59:50

43 Mirte-Magazine november december 2019

43 Mirte-Magazine november december 2019

Mirte Magazine

november
december

2019

Een dienstverleningsaanbod in samenwerking met
Sociaal Huis en gemeente Beernem

2

Inhoud

Informatie .................................................................................................................................................................. 6
Piekertraining ism CAPE .......................................................................................................................................... 6
Op welke premies heb je recht als je ouder wordt?................................................................................................. 7
Hoe omgaan met mensen met dementie? .............................................................................................................. 8

Bewegen/gezondheid................................................................................................................................................. 9
Meditatie................................................................................................................................................................ 9
Lachyoga................................................................................................................................................................10

Vorming.....................................................................................................................................................................11
Koken met Paulette ...............................................................................................................................................11
Sashiko, Japans Borduren.......................................................................................................................................12
Koken met Femma: apero’s ...................................................................................................................................13

Ontspanning/recreatie...............................................................................................................................................14
Ontbijtwandeling: ism Pasar ..................................................................................................................................14
Breiclub .................................................................................................................................................................15
Wenskaarten markt ...............................................................................................................................................16
De Goe Compagnie: kersttoneel de kerstwens van Brent .......................................................................................17

Werken met computer en multimedia .......................................................................................................................18
Mijn computer: Windows tips en tricks .................................................................................................................18
Mijn eerste lessen werken met mijn smartphone...................................................................................................19
Aan de slag met Android........................................................................................................................................19
Voor het eerst aan de slag met je iPhone/iPad.......................................................................................................20
Smartphone/tablet voor beginners (Android systeem 4 lessen) .............................................................................21
Mirtes computerclub (1 les) ...................................................................................................................................22

Het Moment..............................................................................................................................................................23
Het moment: Wijze Wijsjes....................................................................................................................................24
Het moment: wensmoment: kaartjes maken en versturen.....................................................................................25

3

4

Veel leesplezier,
tot binnenkort in Mirte!

Team Mirte: Ria, Martine, Nancy, Anniek en Liesbet

5

Informatie

Piekertraining ism CAPE

Piekeren doen we allemaal wel eens, zeker als we ons moe, angstig of
depressief voelen. Maar wat als piekeren uw leven begint te beheersen?
Piekeren kan aanleiding geven tot het ontstaan van angstklachten,
depressie, faalangst, overspannenheid, slaapproblemen,...
Heeft u de indruk dat u meer in uw hoofd leeft, dan in het hier en nu?
Heeft u het gevoel niet los te komen uit uw gedachtenwereld? Dan is
deze training zeker en vast iets voor u. Tijdens deze training leert u met
uw piekergedachten omgaan. U krijgt praktische tips, oefeningen en
concrete tools mee om het piekeren te leren herkennen en doorbreken.
Voor wie? Voor alle thuiswonende 60-plussers die moeite hebben om te
stoppen met piekeren.

donderdag 31/10, 14/11, 28/11 en 12/12

14.00 u tot 16.00 u
Voldoe je aan specifieke voorwaarden? = GRATIS
Voldoe je niet aan de voorwaarden? = € 5,00 per bijeenkomst
Vooraf inschrijven! Bij Sofie Degryse:
Tel: 056 62 81 60 of E-mail: [email protected]

6

Op welke premies heb je recht als je
ouder wordt?

Wil je weten op welke premies je allemaal recht hebt als je ouder
wordt? Hoe en waar dien je deze dan aan te vragen?
Mis deze interessante infosessie niet en schrijf je direct in.
Ann Casier is gespecialiseerd in deze materie en maakt je alles duidelijk.
Zij is zorgconsulent in het OCMW Sociaal Huis Beernem.

Donderdag 21/11

14.00 u tot 16.00 u

Gratis

Vooraf inschrijven! Bij Liesbet Blomme:
Tel: 050 83 17 37 of E-mail: [email protected]

7

Hoe omgaan met mensen met
dementie?

Als je niet meer op de naam kunt komen, als je op je passen terug moet
komen omdat je niet meer weet wat je ging halen?
Is dit dan dementie?
Ann (referentie dementie) probeert jullie wegwijs te maken in de soorten
dementie en de verschillende fases van dementie. Er is ook tijd voor
vraagstelling.

donderdag 12/12

19.30 u tot 16.00 u

Gratis

Inschrijven bij Ann Vandaele:
Tel: 050 78 12 74 of E-mail: [email protected]

8

Bewegen/gezondheid

Meditatie

LEER JE TE ONTSPANNEN DOOR MEDITATIE IN ldc MIRTE.
WAT IS MEDITATIE?
Meditatie is een techniek om je geest te trainen, te ontspannen, te bevrijden van
spanning en stress. Hierdoor word je je bewuster van jezelf, je omgeving en je
gewaarwordingen en leer je je hoofd leeg te maken.
WAT GEEFT MEDITATIE JE?
In het Nu zijn, in verbinding zijn en je eigen lichaam gewaarworden. Ontspannen en
bewust zijn, afstemmen op je innerlijke rust en contact maken met jezelf.
Vanuit deze pure ervaring waarin je je veilig en rustig voelt, kan je oude pijn
loslaten.
De meditaties worden gegeven door meditatieleraar Koen Lootens.
Gelieve een matje, kussen en dekentje mee te brengen.
Indien je geen matje hebt is dit te verkrijgen bij Koen.

woensdag 13/11

20.00 u tot 21.30 u

€ 10,00

Vooraf inschrijven bij Koen Lootens!
Tel: 0474 91 27 82 of E-mail: [email protected]

9

Lachyoga

Al spelend doen we lachoefeningen en lachen we zonder reden en deze
lach gaat over in spontaan lachen en doordat lachen besmettelijk is zet
de lach zich over op de hele groep.
Wat mensen denken voor de lachsessie: dat zal zeker allemaal geforceerd
lachen zijn?
Wat mensen zeggen na de sessie:
“we hebben nooit het gevoel gehad dat het lachen geforceerd werd; op
een speelse en unieke manier deden we lachoefeningen waar we
spontaan moesten om lachen en zijn we eens al onze zorgen vergeten.“Er
vond een transformatie plaats.”
“Ik heb nog nooit zoveel gelachen als nu, het heeft mij deugd gedaan.”
Gelieve een matje mee te brengen, indien geen matje is dit te verkrijgen
bij Koen.
De lachyoga wordt gegeven door lachanimator Koen Lootens.

woensdag 27/11

20.00 u tot 21.30 u

€ 10,00

Vooraf inschrijven bij Koen!
Tel: 0474 91 27 82 of E-mail: [email protected]

10

Vorming

Koken met Paulette

We maken een heerlijk menuutje klaar met hapjes van maatjes, een
mosselsoepje, hoofdgerecht met gevogelte en een heerlijk verrassend
dessertje van broodpudding.
Tover dit op je kersttafel en je hebt gegarandeerd enthousiaste gasten.
Succes verzekerd!

dinsdag 5/11 of donderdag 7/11
13.30 u tot 16.30 u
€ 10,00
Vooraf inschrijven! Bij Liesbet Blomme: Tel: 050 83 17 37 of
E-mail: [email protected]

11

Sashiko, Japans Borduren

Sashiko of Japans borduren genoemd
Van oorsprong is deze techniek een werkwijze om stof te versterken met
stikselpatronen en het is ontstaan op het platteland., dus als een
recycletechniek. De techniek wordt vooral. toegepast op indigo stof en
geborduurd met wit garen. Tegenwoordig ligt het accent op het
decoratieve en wordt Sashiko veel toegepast in woningtextiel.
We passen het toe op een placemat en oefenen het borduren op
onderzetters.
Meebrengen: een lat van 40 cm, een schaar, donkerblauwe stikzijde, een
dunne naald en doorschijnende plakband

Japans borduren: dinsdag 19/11, 26/11 donderdag 5/12

19.30 u tot 22.00 u

€ 21,00 en € 15,00 met Femma-pas, drankje inbegrepen

Vooraf inschrijven bij José Cocquyt:
Tel: 050 78 07 83 of E-mail: [email protected]

12

Koken met Femma: apero’s

Femma Beernem nodigt je van harte uit voor een workshop!
Apero’s zijn de ideale smaakmakers. Smaak en eenvoud zijn het
belangrijkst. Een verzorgde presentatie en het gebruik van verse
ingrediënten doen de rest.
In deze culinaire activiteit kiezen we voor 5 à 6 apero’s.

Bij deze activiteit hoort het vernieuwde kookboek ‘Koken voor elke dag’.
Je kunt het boek bestellen bij jouw Femmagroep

dinsdag 3/12

19.00 u tot 22.00 u
€ 7,00 en € 5,00 met Femma-pas, drankje inbegrepen
De ingrediënten worden apart verrekend

Vooraf inschrijven bij José Cocquyt voor 30/11!
Tel: 050 78 07 83 of E-mail: [email protected]

13

Ontspanning/recreatie

Ontbijtwandeling: ism Pasar

Een deugddoende start voor uw zondagmorgen?...
Schuif bij ons aan tafel voor een uitgebreid ontbijt met zoet en hartig
beleg, gezonde extraatjes en heerlijke koffie of thee.
Om 10 uur maken we een begeleide wandeling van ongeveer 2 uur, in de
buurt. De herfst laat ons genieten van al zijn kleuren en geuren. Zelfs een
beetje regen kan ons niet deren, gezien we aangepaste kledij
aangetrokken hebben.
Bij terugkomst in Mirte staat een glaasje bubbels of fruitsap klaar en
kunnen we nog wat napraten …

Storten op BE82 9795 3047 0268 van Pasar Beernem met vermelding van
naam en aantal (niet-)leden en kinderen.

zondag 3/11, graag inschrijven voor maandag 28/10

09.00 u tot 12.00 u

leden en leden Gezondheidswandelen € 12,00
niet-leden € 14,00 & kinderen < 12j. € 8,00.
Info bij: Eddy Van de Walle Tel.: 050 78 93 31 / E-mail:
[email protected] of bij Liesbet Blomme:
Tel: 050 83 17 37 of E-mail: [email protected]

14

Breiclub

Zigzag breien
Het zigzag breien ziet er ingewikkeld uit maar is eigenlijk niet moeilijk.
Deze techniek van breien kan je bij vele verschillende kledingstukken
gebruiken. In deze cursus leer je de kneepjes van het vak.
Ajour breien
Kantbreien ook wel ajourbreien genoemd is een techniek met dun garen
en naar verhouding dikke breinaalden waardoor je veel gaatjes creëert.
Ajour breien heeft een licht en fris effect. Wij zullen met een
rondbreinaald werken.

Zigzag breien: dinsdag 12/11
Ajour breien: dinsdag 10/12
19.30 u tot 22.00 u
€ 21,00 en € 15,00 met Femma-pas, drankje inbegrepen

Vooraf inschrijven bij José Cocquyt!
Tel: 050 78 07 83 of E-mail: [email protected]

15

Wenskaarten markt

Oh, ik heb nog een wenskaartje nodig!
Het doet deugd wanneer je bij een speciale gelegenheid een kaartje van
iemand bijzonder mag ontvangen. Stuur je graag een kaartje als felicitatie
voor iemands verjaardag of een andere wens? Kom dan zeker een kijkje
nemen in het assortiment van wensenkaarten van Muurkranten die in
LDC Mirte verkocht worden.

dinsdag 26/11
14.00 u tot 16.00 u
Enkelzijdige rouwkaartjes € 0,70, enkelzijdige kaarten € 1,20 en
dubbelzijdige kaarten € 1,90
Iedereen is van harte welkom!

16

De Goe Compagnie: kersttoneel de
kerstwens van Brent

Toneelvoorstelling

maandag 23/12 en vrijdag 27/12
14.30 u tot 16.30 u
€ 3,00

Iedereen is welkom!

17

Werken met computer en
multimedia

Mijn computer:
Windows tips en tricks

Leer werken met alle nieuwigheden van Windows 10 zoals de store,
agenda, contactpersonen, mail, gebruikersaccounts en apps installeren.
Dit is een compleet lessenpakket. Na deze lessen heb je een grondige
basiskennis om vlot te werken met je computer. Ook ideaal als
opfriscursus.

start: maandag 4/11, gedurende 11 weken met uitzondering van
schoolvakanties
08.45 u tot 12.05 u
€ 71,00
U kan zich inschrijven en info vragen via cvosg.be of
via Tel: 050 44 02 44. In Middenschool Beernem, niet tijdens
schoolvakantie.

18

Mijn eerste lessen werken met mijn
smartphone

Aan de slag met Android
Bijna 80 procent van alle vlamingen beschikt vandaag over een
smartphone. Drie op vier van deze toestellen gebruikt het systeem
“Android” van Google, terug te vinden op smartphones van onder andere
het merk Samsung, Huawei, Sony, Motorola en Nokia.
Heb jij zo'n smartphone en wil je leren hoe je het toestel goed kunt
gebruiken? In deze lessenreeks leer je alles omtrent het basisgebruik van
je toestel zoals berichten sturen, mailen, het gebruik van de contacten en
agenda, Whatsapp, de camera en de gpsfunctie.
Opgelet: eigen toestel is vereist.
Kan je al werken met je smartphone maar wil je vooral nieuwe apps leren
installeren? Volg dan de module "Nieuwe onmisbare apps"
Dit is een compleet lessenpakket. Na deze lessen heb je een grondige
basiskennis om vlot te werken met je smartphone.

start: woensdag 6/11, gedurende 11 weken met uitzondering van
schoolvakanties

08.45 u tot 12.05 u

€ 71,00

U kan zich inschrijven en info vragen via cvosg.be of
via 050 44 02 44. Deze cursus gaat door in de Middenschool van
Beernem. Geen voorkennis vereist.

19

Voor het eerst aan de slag met je
iPhone/iPad

Heb je net een iPad of iPhone gekocht of gekregen? In deze cursus leer je
alle basishandelingen van een iPad of iPhone. Je leert hoe je contacten
moet toevoegen, hoe je mails kunt ontvangen, hoe je surft op het
internet, hoe je apps kunt installeren.
Je eigen toestel is vereist.
Indien je reeds met je iPad of iPhone kunt werken maar je wil vooral
nieuwe apps leren kennen? Volg dan de module "Nieuwe onmisbare
apps"
Dit is een compleet lessenpakket. Na deze lessen heb je een grondige
basiskennis om vlot te werken met je iPhone/iPad.

start: woensdag 6/11, gedurende 11 weken met uitzondering van
schoolvakanties
08.45 u tot 12.05 u

€ 71,00
U kan zich inschrijven en info vragen via cvosg.be of
via 050 44 02 44. Deze cursus gaat door in de Middenschool van
Beernem. Geen voorkennis vereist.

20

Smartphone/tablet voor beginners
(Android systeem 4 lessen)

Met het kopen van een smartphone haal je een multifunctioneel
apparaat in huis waar je heel veel mee kunt en heel veel plezier aan kunt
beleven. Dat lijkt voor veel mensen al een goede reden om een
smartphone te kopen.
Na het aanschaffen is het zéér nuttig en waardevol er goed mee te leren
werken. Hier leer je alle basishandelingen die echt noodzakelijk zijn om
enig waardevol nut uit je smartphone te kunnen halen.

Deze lessen gaan over android smartphone/tablet.

start: donderdag 14/11, 21/11, 28/11 en 5/12

09.00 u tot 11.30 u

€ 24,00

Vooraf inschrijven bij Liesbet Blomme:
Tel: 050 83 17 37 of [email protected]

21

Mirtes computerclub (1 les)

Automatisch een back-up maken van je pc in Windows 10
(08/11/2019)
Om te voorkomen dat je bestanden verloren gaan leren we een
backup maken gebruiken we een externe harde schijf of een usb
stick van +32 of meer GB groot. Het is uiteraard belangrijk dat de
backup opgeslagen wordt op een externe locatie.

Hoe u systeemherstel uitvoert in Windows 10 en herstelpunten
maakt. (13/12/2019)
Als uw pc ineens niet goed meer werkt dan kunt u door
systeemherstel uit te voeren uw pc terugzetten naar een tijdstip
waarop de pc wél nog goéd werkte.

vrijdag 8/11 en of 13/12
13.30 u tot 16.00 u
€ 6,00 per les

Vooraf inschrijven! Basiskennis vereist

22

Het Moment

Beste,
‘Het Moment’ is een samenwerkingsinitiatief van verschillende
organisaties.
We willen er zijn voor mantelzorgers die wat geïsoleerd raken door de
zorg voor een persoon met geheugenproblemen. Dat kan een mens zijn
met dementie, met NAH, met de ziekte van Parkinson… .
Er wordt maandelijks een Moment georganiseerd. Dit kan gaan van info
tot ontspanning… . Je hoeft er niet over te babbelen maar je kan… .
Sommige activiteiten zijn samen met de persoon met
geheugenproblemen en andere zonder… .
Dit staat er op onze folder en dit is ook waar ‘Het Moment ‘ voor staat.
Intussen zijn we al een aantal jaren bezig, iedereen blijft welkom.

Belangrijk is dat al wat gezegd wordt in de groep ook in de groep blijft. Die
veiligheid is el” hoe is ‘t ?” , maar verwachten geen verhaal …Waar kunnen
mensen echt babbelen en wie luistert naar het verhaal?. De omgeving begrijpt niet
wat het is om de zorg voor een persoon met geheugenproblemen op zich te
nemen.

Bij vragen, bedenkingen en … .
Contacteer me gerust,
Ann Vandaele
E-mail: [email protected]
Tel: 050 78 12 74

23

Het moment: Wijze Wijsjes

een wijs ensaamble!!!
Mensen met dementie verliezen geleidelijk aan hun realiteit maar het
gevoelsleven blijft. Muziek, zang brengt voor vele mensen gevoelens,
emoties teweeg…
Het zorgen voor een persoon met dementie is een niet te onderschatten
opdracht. Naast professionele zorgverleners zijn het vaak de naasten: de
partner, de dochter, zoon, buur, familielid … die dagdagelijkse taken op
zich nemen!
Zij zijn de mantelzorgers! De aanwezigheid van een mantelzorger is vaak
24 uren per dag vereist. Als echtpaar kan je vaak nog moeilijk naar
‘buiten’ komen, je raakt in een
isolement terecht….
Samen zingen , samen de zorgen vergeten …

woensdag 6/11 en 18/12

14.00 u tot 16.00 u

€ 5,00 per koppel (drankje is inbegrepen)

Inschrijven bij Mira Vreven: via E-mail:
[email protected]

24

Het moment: wensmoment: kaartjes
maken en versturen

Een kaartje maken voor een bijzonder persoon.

donderdag 21/11, dit wensmoment gaat door in De Kleine Beer
14.00 u tot 16.00 u
€ 2,00 euro per persoon (met drankje)
Inschrijven bij Ann Vandaele: E-mail: [email protected]
of Tel: 050 78 12 74

25

Hey,

Heb je interesse voor vrijwilligerswerk?
Dan zijn wij misschien wel de organisatie waar je naar op zoek bent.
Curando Oost kan uw hulp zeker gebruiken voor één van de volgende taken.

 Cafetaria werking in WZC Mariawende en WZC Het Patershof
 Bewoners een bezoekje brengen voor bvb een gezellige babbel
 Helpen met het begeleiden van de maaltijden. Dit kan zowel bij het ontbijt, het

middagmaal, de koffie als bij het avondmaal
 Rolwagens en loophulpmiddelen helpen schoonmaken
 Vervoer DVC: ophalen en thuisbrengen van de gebruikers van het

dagverzorgingscentrum met onze liftbus of onze auto
 Ondersteuning bieden bij uitstappen, wandelingen, bezoek aan de markt op

vrijdagvoormiddag of andere activiteiten
 Sfeer creëren in de leefruimtes, doorheen het jaar
 De postverdeling op dinsdag en donderdag
 Helpen met de afwas over de middag

Heb je interesse, contacteer ons dan:
Liesbet: 050/83 17 37 of [email protected]
Catherine: 050/ 83 17 36 of [email protected]
Katelijne: 050/78.12.74 of [email protected]

26

Kerstmaaltijd

Dinsdag 24 december 2019 wordt in
de sfeer van Kerstmis een smaakvol
middagmaal aangeboden.
Aan € 8,00 (dagprijs in Mirte): soep,
hoofdgerecht en dessert.

27

LDC Mirte

Lokaal Dienstencentrum Mirte
Rollebaanstraat 10a
8730 Beernem

Centrumleidster: Liesbet Blomme
Contact: E: [email protected] of T: 050/83 17 37
www.curando.be of https://mirte-beernem.blogspot.be
Rekeningnummer Mirte: BE53 7381 0212 4753
Directie: Dirk Notte

28


Click to View FlipBook Version