บทเรียนสำเร็จรูป ชุด ความปลอดภัยในชีวิต กลุ่มสาระการเรียนรู้ สุขศึกษาและพลศึกษา สาระที่ 5 ความปลอดภัยในชีวิต ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4 เล่มที่ 7 เรื่อง ผลเสียของการสูบบุหรี่ การดื่มสุรา

บทเรียนสำเร็จรูป

ชุด ความปลอดภัยในชีวิต

กลุ่มสาระการเรียนรู้ สุขศึกษาและพลศึกษา
สาระที่ 5 ความปลอดภัยในชีวิต ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4

เล่มที่ 7 เรื่องผลเสียของการสูบบุหรี่ การดื่มสุรา

นายอดิศักดิ์ สารรัตน์ เล่มที่.7

ตำแหน่ง ครู วิทยฐานะ ครูชำนาญการพิเศษ

โรงเรียนบ้านโกรกกุลาอำเภอเนินสง่า จังหวัดชัยภูมิ

สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษาประถมศึกษาชัยภูมิ เขต 3

สำนักงานคณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน

เล่มที่.7

โรงเรียนบ้านโกรกกุลาอำเภอเนินสง่า จังหวัดชัยภูมิ

สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษาประถมศึกษาชัยภูมิ เขต 3

สำนักงานคณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน

ก

คำนำ

บทเรียนสำเร็จรูปชุด ความปลอดภัยในชีวิต เล่มที่ 7 เรื่อง ผลเสียของการสูบบุหรี่ การดื่มสุรา

จัดทำขึ้นเพื่อใช้เป็นสื่อประกอบการเรียนการสอนกลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา สาระที่ 5 ความ

ปลอดภัยในชีวิต ของนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 4 บทเรียนสำเร็จรูปชุดนี้มีทั้งหมด 8 เล่ม นักเรียนสามารถ

ใช้ในการศึกษาค้นคว้าด้วยตนเองทั้งในห้องเรียนและนอกห้องเรียนจนค้นพบองค์ความรู้ได้ด้วยตนเอง

สามารถนำความรู้ที่ได้รับไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างถูกต้อง ทั้งนี้เพราะบทเรียนสำเร็จรูปชุดนี้

ประกอบด้วยกระบวนการเรียนรู้ที่เป็นระบบ เน้นให้ผู้เรียนมีความรู้ ความเข้าใจ ความสามารถ ทักษะและ

กระบวนการ

บทเรียนสำเร็จรูปชุด ความปลอดภัยในชีวิต เล่มที่ 7 เรื่อง ผลเสียของการสูบบุหรี่ การดื่มสุรา เล่มนี้

ได้จัดทำขึ้นตรงตาม ผลการเรียนรู้ที่คาดหวังของหลักสูตรสถานศึกษาโรงเรียนบ้านโกรกกุลาและหลักสูตร

แกนกลางการศึกษาขั้นพื้นฐานพุทธศักราช 2551 (ฉบับปรับปรุง พ.ศ.2560) กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษา

และพลศึกษา สาระที่5 ความปลอดภัยในชีวิตระดับชั้นประถมศึกษาปีที่ 4

ขอขอบคุณ นางสาวนภัสศรณ์ ต่อโชติ ตำแหน่งผู้อำนวยการโรงเรียนบ้านโกรกกุลา

คณะครูและบุคลากรทางการศึกษา โรงเรียนบ้านโกรกกุลาและผู้ที่มีส่วนเกี่ยวข้องทุกท่าน ที่ได้กรุณาตรวจ

สอบ และให้คำแนะนำทั้งในด้านรูปแบบ เนื้อหา การใช้ภาษา การวัดผล และประเมินผลการเรียนรู้ จนทำให้การ

จัดทำบทเรียนสำเร็จรูปชุดนี้สำเร็จครบถ้วนสมบูรณ์

ผู้จัดทำหวังเป็นอย่างยิ่งว่าสื่อการเรียนการสอน บทเรียนสำเร็จรูปชุด ความปลอดภัยในชีวิต เล่มที่ 7

เรื่อง ผลเสียของการสูบบุหรี่ การดื่มสุรา เล่มนี้ จะเป็นประโยชน์ต่อการเรียนการสอน ช่วยยกระดับผล

สัมฤทธิ์ทางการเรียนกลุ่มสาระการเรียนรู้ สุขศึกษาและพลศึกษา ระดับชั้นประถมศึกษาปีที่ 4 ทั้งยังเป็นการ

ช่วยลดภาระงานในการจัดเตรียมสื่อการเรียนการสอนของคผู้สอน และเน้นกระบวนการจัดการเรียนการสอน

ที่เน้นผู้เรียนเป็นสำคัญ ผู้เรียนสามารถนำความรู้ที่ได้ไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างถูกต้องและเป็นไป

ในทิศทางที่ดีต่อไป



อดิศักดิ์ สารรัตน์

สารบัญ ข

เรื่อง หน้ า
คำชี้แจงการใช้บทเรียนสำเร็จรูปประกอบการเรียน 1
คำแนะนำสำหรับครู 2
คำแนะนำสำหรับนักเรียน 3
แผนภูมิลำดับขั้นตอนการศึกษาบทเรียนสำเร็จรูป 4
ตัวชี้วัดและสาระการเรียนรูแกนกลาง 5
สาระสำคัญ 5
จุดประสงค์การเรียนรู้ 5
แบบทดสอบก่อนเรียน 6
เฉลยแบบทดสอบก่อนเรียน 8
เนื้อหาที่ 1 9
ใบความรู้ที่ 1 10
แบบฝึกหัดกิจกรรมที่ 1 11
เฉลยแบบฝึกหัดกิจกรรมที่ 1 12
เนื้อหาที่ 2 13
ใบความรู้ที่ 2 14
แบบฝึกหัดกิจกรรมที่ 2 15
เฉลบแบบฝึกหัดกิจกรรมที่ 2 16
เนื้อหาที่ 3 17
ใบความรู้ที่ 3 18
ใบความรู้ที่ 4 19
ใบความร้ที่ 5 20
แบบฝึกหัดกิจกรรมที่ 3 21
เฉลยแบบฝึกหัดกิจกรรมที่ 3 22
เนื้อหาที่ 4 23
ใบความรู้ที่ 6 24
ใบความรู้ที่ 7 25
เนื้อหาที่ 5 26
ใบความรู้ที่ 8 27
แบบฝึกหัดกิจกรรมที่ 4 28
เฉลยแบบฝึกหัดกิจกรรมที่ 4 29
แบบทดสอบหลังเรียน 30
เฉลยแบบทดสอบหลังเรียน 32
บรรณานุกรม 33
ประวัติผู้พัฒนา 35

1

คำชี้แจงการใช้บทเรียนสำเร็จรูป
ประกอบการเรียน

บทเรียนสำเร็จรูปชุด ความปลอดภัยในชีวิต เล่มที่ 7 เรื่อง ผลเสียของการสูบบุหรี่
การดื่มสุรา เล่มนี้ จัดทำขึ้นเพื่อใช้ประกอบแผนการจัดการเรียนรู้ในกลุ่มสาระการเรียนรู้ส
สุขศึกษาและพลศึกษา สาระที่ 5 ความปลอดภัยในชีวิต ระดับชั้นประถมศึกษาปีที่ 4

ผู้จัดทำได้กำหนดเนื้อหาและจุดประสงค์การเรียนรู้ให้สอดคล้องกับผลการเรียนรู้ที่คาดหวังใน
หลักสูตรสถานศึกษาโรงเรียนบ้านโกรกกุลา และหลักสูตรแกนกลางการศึกษาขั้นพื้นฐาน
พุทธศักราช 2551 (ฉบับปรับปรุง พ.ศ.2560) กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา สาระที่
5 ความปลอดภัยในชีวิต ระดับชั้นประถมศึกษาปีที่ 4 ผู้เรียนสามารถศึกษาเนื้อหา และประเมินผล
การเรียนรู้ได้ด้วยตนเองตามขั้นตอนที่กำหนดไว้ คือมีการนำเสนอเนื้อหาทีละน้อยเพื่อให้ผู้เรียนได้
ศึกษาตามลำดับที่ควรรู้ก่อนและหลัง ทีละกิจกรรม ในแต่ละกิจกรรมจะมีคำถามเพื่อให้นักเรียนได้
ฝึกคิดและทบทวน มีการเสริมแรงให้แก่ผู้เรียนเป็นระยะ โดยการเฉลยคำตอบให้รู้โดยทันที ซึ่งจะ
ทำให้ผู้เรียนได้เรียนรู้ตามความสามารถของแต่ละบุคคล การประเมินผลการเรียนรู้ในเนื้อหาที่เรียน
นั้น นักเรียนจะได้ทำแบบทดสอบก่อนเรียนเพื่อเป็นการตรวจสอบความรู้พื้นฐาน และทดสอบหลัง
เรียนเพื่อเป็นการตรวจสอบความก้าวหน้าของตนเอง ทั้งนี้นักเรียนสามารถตรวจสอบผลการเรียน
ได้ด้วยตนเองจากเฉลยแบบทดสอบก่อนเรียน – หลังเรียน

2

คำแนะนำสำหรับครู

บทเรียนสำเร็จรูปชุด ความปลอดภัยในชีวิต เล่มที่ 7 เรื่อง ผลเสียของการสูบบุหรี่ การดื่มสุรา เล่มนี้ เป็น
บทเรียนสำเร็จรูปที่ใช้ประกอบการเรียนรู้ กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา สาระที่ 5 ความ
ปลอดภัยในชีวิต ระดับชั้นประถมศึกษาปีที่ 4 โดยครูผู้สอนสามารถ นำไปใช้ประกอบการเรียน การสอน ให้
นักเรียนเข้าใจบทเรียนดียิ่งขึ้น สามารถศึกษาด้วยตนเองได้ โดยปฏิบัติดังต่อไปนี้
1.ใช้บทเรียนสำเร็จรูปเล่มนี้เป็นสื่อประกอบการจัดกิจกรรมการเรียนการสอน ควบคู่กับแผนการจัดการเรียรรู้
2.ครูควรศึกษาเนื้อหา จุดประสงค์การเรียนรู้ และผลการเรียนรู้ที่คาดหวังให้ละเอียดครบถ้วนก่อนที่จะให้
นักเรียนเริ่มศึกษา
3. ครูแจ้งให้นักเรียนทราบถึงจุดประสงค์ในการใช้บทเรียนสำเร็จรูป คือ ใช้เป็นสื่อประกอบการเรียนการสอน
เพื่อให้นักเรียนสามารถศึกษาเนื้อหาและประเมินผลการเรียนรู้ได้ด้วยตนเอง
4.ครูแนะนำให้นักเรียนศึกษาคำแนะนำการใช้สำหรับนักเรียนให้ละเอียด หลังจากนั้นให้ทำแบบทดสอบก่อน
เรียน ศึกษาเนื้อหา และให้ทำแบบทดสอบหลังเรียนเมื่อนักเรียนศึกษาเนื้อหาครบถ้วนแล้ว
5.ครูเน้นย้ำให้นักเรียนศึกษาเนื้อหาตามลำดับขั้นตอน และให้นักเรียนตระหนักถึงความซื่อสัตย์ต่อตนเอง โดย
ไม่เปิดดูเฉลยก่อน
6.ครูต้องเปิดโอกาสให้นักเรียนได้ซักถามเมื่อเกิดปัญหาและคอยแนะนำแก่นักเรียน ถ้านักเรียนคนใดศึกษา
ไม่ทันในชั่วโมงเรียน ควรให้นักเรียนนำกลับไปศึกษาต่อที่บ้านได้เพื่อให้เข้าใจบทเรียนมากยิ่งขึ้น

ในการจัดกิจกรรมแต่ละครั้ง ครูผู้สอนต้องคอยแนะนำอธิบายเพิ่มเติมหรือพานักเรียน ไปศึกษา
แหล่งเรียนรู้ในชุมชน ศึกษาหาความรู้จากอินเทอร์เน็ต และห้องสมุด

3

คำแนะนำสำหรับนักเรียน

บทเรียนสำเร็จรูปชุด ความปลอดภัยในชีวิต เล่มที่ 7 เรื่อง ผลเสียของการสูบบุหรี่ การดื่มสุราเล่มนี้ เป็นบทเรียนสำเร็จรูปที่
ใช้ประกอบการเรียนรู้ กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา สาระที่ 5 ความปลอดภัยในชีวิต ระดับชั้นประถมศึกษาปีที่ 4
โดยครูผู้สอน ได้จัดทำขึ้นเพื่อใช้ประกอบการเรียนให้นักเรียนเข้าใจบทเรียนดียิ่งขึ้น สามารถศึกษาด้วยตนเองได้ เพราะเนื้อหา
สาระนำเสนอจากเรื่องที่ง่าย ใกล้ตัวของนักเรียนโดยให้นักเรียน อ่านคำแนะนำและปฏิบัติตามคำชี้แจงแต่ละขั้นตอนตั้งแต่ต้นไป
จนจบ นักเรียนจะได้ความรู้อย่าง ครบถ้วนโดยปฏิบัติดังต่อไปนี้
1. ทำแบบทดสอบก่อนเรียน เพื่อวัดความรู้พื้นฐานของนักเรียน จำนวน 10 ข้อ
2. ศึกษาจุดประสงค์การเรียนรู้ให้ทราบว่านักเรียนจะได้เรียนรู้อะไรบ้าง
3. บทเรียนสำเร็จรูปนี้ เป็นบทเรียนสำหรับนักเรียนศึกษาด้วยตนเอง นักเรียนต้องมีความซื่อสัตย์ต่อตนเอง ไม่ดูคำตอบล่วงหน้า
ก่อนตอบคำถาม
4. ให้นักเรียนอ่านและตอบคำถามไปตามลำดับ ไม่ควรข้ามขั้นตอน เมื่อตอบคำถามบทเรียนสำเร็จรูปแต่ละกิจกรรมแล้ว ให้ตรวจ
ดูว่าถูกหรือผิด
5. ถ้าคำตอบของนักเรียนตรงกับคำเฉลย ให้นักเรียนอ่านและทำกิจกรรมในบทเรียนต่อไป
6. ถ้าคำตอบของนักเรียนไม่ตรงกับคำเฉลย ให้นักเรียนย้อนกลับไปอ่านทบทวนความรู้เดิมอีกครั้งเพื่อความเข้าใจแล้วตอบคำถาม
ใหม่ หากยังไม่ถูกต้องอีก ให้กลับ ไปทบทวนอีกครั้งจนกว่าจะได้คำตอบที่ถูกต้อง ถ้าไม่เข้าใจจริงๆให้ถามครูเพื่อขอคำแนะนำ
7. ให้นักเรียนตั้งใจศึกษาบทเรียนไม่ต้องรีบร้อนหรือกังวลว่าช้าหรือเร็วกว่าคนอื่น
8. เมื่อนักเรียนศึกษาบทเรียนสำเร็จรูปจบแล้ว ให้ทำแบบทดสอบหลังเรียนและตรวจคำตอบ จากเฉลย เพื่อทราบความก้าวหน้า
ในการเรียนของตนเอง
9. ให้นักเรียนนำผลการประเมินหลังเรียนเทียบกับเกณฑ์การประเมิน โดยนักเรียนต้องผ่านเกณฑ์ร้อยละ 70 ขึ้นไป ถ้าต่ำกว่าร้อย
ละ 70 ให้นักเรียนศึกษาบทเรียนสำเร็จรูปอีกครั้ง
10. เมื่อนักเรียนเข้าใจคำชี้แจงดีแล้ว ให้ศึกษาบทเรียนสำเร็จรูปได้

4

แผนภูมิลำดับขั้นตอนการศึกษา
บทเรียนสำเร็จรูป

1.อ่านคำแนะนำ 2.ทดสอบก่อนเรียน

3.ศึกษาบทเรียน 4.ทดสอบหลังเรียน

5.หากไม่ผ่านเกณฑ์การประเมิน ให้กลับไปศึกษา
บทเรียนอีกครั้ง แล้วทดสอบหลังเรียนใหม่

6.ผ่านการทดสอบ 7.ศึกษาเรื่องต่อไป

ปฏิบัติตามขั้นตอนนะครับ

5

ตัวชี้วัดและสาระการเรียนรูแกนกลาง
สาระการชเั้รนียปนรระู้ถสุขมศศึึกกษษาาแปีลที่ะพ4 ลศึกษา

สาระที่ 5
ความปลอดภัยในชีวิต

มาตรฐาน
มาตรฐาน พ 5.1 ป้องกันและหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยง พฤติกรรมเสี่ยงต่อ

สุขภาพ อุบัติเหตุ การใชัยา สารเสพติด และความรุนแรง

ตัวชี้วัด

พ 5.1 ป.4/3 วิเคราะห์ผลเสียของการสูบบุหรี่ และการดื่มสุรา
ที่มีต่อสุขภาพ และการปูองกัน

สาระการเรียนรู้แกนกลาง

ผลเสียของการสูบบุหรี่ และการดื่มสุรา
ที่มีต่อสุขภาพ และการปูองกัน




สาระสำคัญ
ผลเสียของการสูบบุหรี่ การดื่มสุรา

จุดประสงค์การเรียนรู้

หลังจากศึกษาบทเรียนสำเร็จรูป และปฏิบัติกิจกรรมตามที่กำหนดในบทเรียน
สำเร็จรูปเรื่อง ผลเสียของการสูบบุหรี่ การดื่มสุรา แล้วนักเรียนจะมีความรู้ความ
เข้าใจดังนี้
1. นักเรียนสามารถบอกผลเสียของการสูบบุหรี่ การดื่มสุราได้
2. นักเรียนสามารถวิเคราะห์ผลเสียของการสูบบุหรี่ การดื่มสุราได้

6

แบบทดสอบก่อนเรียน

เรื่อง ผลเสียของการสูบบุหรี่ การดื่มสุรา

คำชี้แจง ให้นักเรียนเลือกคำตอบที่ถูกต้องเพียงคำตอบเดียว
แล้วทำเครื่องหมายกากบาท (x) ลงในกระดาษคำตอบ

1.สารเสพติดมีความหมายตรงกับข้อใด
ก.สารที่เสพแล้วมีประโยชน์ต่อร่างกาย ทำให้ร่างกายร่างกายแข็งแรง
ข.สารที่เสพแล้วไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ทำให้ร่างกายอ่อนแอ
ค.สารที่เสพแล้วมีโทษต่อร่างกายและจิตใจ และมีความต้องการที่จะเสพ
เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ
ง.สารที่เสพแล้วมีประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจ เสพแล้วทำให้ร่างกาย
แข็งแรง

2.ข้อใดไม่ใช่สารพิษที่พบในบุหรี่
ก.สารออกซิเจน
ข.สารทาร์
ค.สารคาร์บอนมอนอกไซด์
ง.สารนิโคติน

3.สาเหตุของการติดบุหรี่และดื่มสุราในเยาวชน
มีมากมายยกเว้นข้อใด

ก.ความคึกคะนอง อยากรู้อยากลอง
ข.ครอบครัวอบอุ่น เข้าใจกัน
ค.ต้องการเป็นที่ยอมรับในกลุ่ม
ง.พฤติกรรมเรียนแบบ

4.สารในข้อใด ที่เป็นสาเหตุในการเกิด
โรคมะเร็งปอด และโรคถุงลมโป่งพอง
ก.ออกซิเจน
ข.สารไนโตรเจนไดออกไซด์
ค.สารคาร์บอนมอนอกไซด์
ง.น้ำมันดินหรือสารทาร์

5.สารใดในสุราที่มีผลเสียต่อร่างกายของผู้เสพ
ก.สารนิโคติน
ข.ออกซิเจน
ค.แอลกอฮอล์
ง.คาร์บอนไดออกไซด์

Beach

7

แบบทดสอบก่อนเรียน

เรื่อง ผลเสียของการสูบบุหรี่ การดื่มสุรา

คำชี้แจง ให้นักเรียนเลือกคำตอบที่ถูกต้องเพียงคำตอบเดียว
แล้วทำเครื่องหมายกากบาท (x) ลงในกระดาษคำตอบ

6.ผลเสียของสุราต่อร่างกายมีมากมาย ยกเว้นข้อใด
ก.ทำให้รางการแข็งแรง ตัดสินใจรวดเร็ว เจริญอาหาร
ข.ทำให้การควบคุมการทรงตัวทำได้ลดลง
ค.ทำให้การมองเห็นไม่ชัดเจนกะระยะไม่ถูก
ง.ทำให้เสียบุคลิกภาพ เดินไม่ตรง ตัวมีกลิ่นเหม็น

7.สารในข้อใดผิดกฎหมายหากมีในร่างกายเกินที่
กฎหมายกำหนด
ก.นิโคติน
ข.น้ำมันดินหรือสารทาร์
ค.คาร์บอนไดออกไซด์
ง.แอลกอฮอล์

8.ข้อใดต่อไปนี้ ตรงกับวันงดสูบบุหรี่โลก
ก.คุณพ่อจัดงานวันเกิดในวันที่ 31 พฤษภาคม ของทุกปี
ข.คุณปู่ตรวจสุขภาพวันที่ 1 มกราคม ของทุกปี
ค.พี่สาวชอบวันที่ 14 กุมภาพันธ์ เพราะเป็นวันแห่งความรัก

ง.น้องชายคนเล็กชอบวันที่ 13 เมษายน ของทุกปีเพราะเป็นวันสงกรานต์

9.ข้อใดเป็นผลกระทบของ บุหรี่และสุรา ต่อครอบครัว
ก.ทำให้ร่างกายอ่อนแอ สุขภาพทรุดโทรม
ข.ทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานของอวัยวะต่างๆลดลง
ค.ทำให้ครอบครัวสิ้นเปลืองค่าใช้จ่าย เกิดการทะเลาะวิวาท มีสุขภาพจิตที่ไม่ดี
ง.ทำให้เสียบุคลิกภาพ มีกลิ่นบุหรี่หรือสุราติดตัว เป็นที่รังเกียจของคนอื่น

10.ข้อใดเป็นผลกระทบของ บุหรี่และสุราต่อคนรอบข้างหรือชุมชน มากที่สุด
ก.ควันพิษจากบุหรี่ทำร้ายสุขภาพผู้เสพและคนที่อยู่ใกล้ชิด
ข.เมาแล้วขับทำให้เกิดอุบัติเหตุ เสียเวลา เสียทรัพย์สิน และเสียชีวิติ
ค.รัฐบาลเสียงบประมาณจำนวนมากในการรณรงค์ต่อต้านการสูบบุหรี่และดื่มสุรา
ง.ครอบครัวสิ้นเปลืองค่าใช้จ่าย เกิดการทะเลาะวิวาท มีสุขภาพจิตที่ไม่ดี

Beach

8

เฉลยแบบทดสอบก่อนเรียน

เรื่อง ผลเสียของการสูบบุหรี่ การดื่มสุรา

ขอให้โชคดีนะครับ

1. เฉลย ค. สารที่เสพแล้วมีโทษต่อ 2. เฉลย ก. สารออกซิเจน
ร่างกายและจิตใจ และมีความต้องการ
จะเสพเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ

3. เฉลย ข. ครอบครัวอบอุ่น เข้าใจกัน 4. เฉลย ง. น้ำมันดินหรือสารทาร์
5. เฉลย ค. แอลกอฮอล์
6. เฉลย ก. ทำให้รางการแข็งแรง
ตัดสินใจรวดเร็ว เจริญอาหาร

7. เฉลย ง. แอลกอฮอล์ 8 .เฉลย ก. คุณพ่อจัดงานวันเกิดในวัน
ที่ 31 พฤษภาคม ของทุกปี
8 .เฉลย ก. คุณพ่อจัดงานวันเกิดในวัน
ที่ 31 พฤษภาคม ของทุกปี 10.เฉลย ข. เมาแล้วขับทำให้เกิด
อุบัติเหตุ เสียเวลา เสียทรัพย์สิน

และเสียชีวิติ

9

เนื้อหาที่ 1

เรื่อง ผลเสียของการสูบบุหรี่

ความหมาย

สารเสพติด เป็นสารที่เมื่อรับเข้าไปในร่างกาย
ไม่ว่าจะเป็นการกินหรือฉีด จะทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกาย
จิตใจ และอารมณ์ โดยต้องการเพิ่มปริมาณในการเสพ และ
อยากเสพไปเรื่อย ๆ แม้จะทราบว่าเป็นอันตราย และผิด
กฎหมาย

การเสพสารเสพติดอาจเกิดจากสาเหตุสำคัญหลาย
ประการ เช่น เพื่อนชักชวน อยากทดลอง ถูกหลอก จิตใจ
อ่อนแอ ใช้ยาบางชนิดติดต่อกันนานเกินไป อยู่ใกล้แหล่ง
ค้าขายสารเสพติด มีปัญหาครอบครัว เป็นต้น

10

ใบความรู้ที่ 1

เรื่อง ผลเสียของการสูบบุหรี่

พระราชบัญญัติ

พระราชบัญญัติควบคุมผลิตภัณฑ์ยาสูบ พ.ศ.๒๕๖๐ มีผลบังคับใช้ตาม
กฎหมายในวันที่ ๔ กรกฎาคม ๒๕๖๐

โดยมาตรการสำคัญที่ประชาชนต้องรับทราบเพื่อการปฏิบัติตามกฎหมายที่
ถูกต้อง ประกอบด้วย
๑. กำหนดห้ามขายหรือให้ผลิตภัณฑ์ยาสูบแก่บุคคลที่มีอายุต่ำกว่า ๒๐ ปี
๒. ห้ามให้บุคคลที่มีอายุต่ำกว่า ๑๘ ปี เป็นผู้ขายผลิตภัณฑ์ยาสูบ
๓. ห้ามขายผลิตภัณฑ์ยาสูบใน ๔ กลุ่มสถานที่ ได้แก่ วัดหรือสถานที่ปฏิบัติ
พิธีกรรมทางศาสนา สถานพยาบาลและร้านขายยา สถานศึกษาทุกระดับ
สวนสาธารณะ สวนสัตว์และสวนสนุก
๔. กำหนดห้ามโฆษณาสื่อสารการตลาดผลิตภัณฑ์ยาสูบในทุกรูปแบบ อาทิ
พริตตี้ส่งเสริมการขายในงานคอนเสิร์ต
๕. ห้ามผู้ประกอบการธุรกิจผลิตภัณฑ์ยาสูบทำกิจกรรมซีเอสอาร์ อุปถัมภ์
สนับสนุนบุคคล หรือองค์กร ที่เป็นการสร้างภาพลักษณ์ของผลิตภัณพ์ยาสูบ
๖. ห้ามตั้งวางโชว์ผลิตภัณฑ์ยาสูบหรือซองบุหรี่ ณ จุดขายปลีกที่ทำให้ผู้
บริโภคหรือประชาชนมองเห็น
๗. ห้ามแบ่งซองขายบุหรี่เป็นรายมวน
๘. เพิ่มโทษผู้ฝ่าฝืนสูบบุหรี่ในเขตปลอดบุหรี่เป็นปรับไม่เกิน ๕,๐๐๐ บาท
๙. กำหนดหน้ าที่ให้เจ้าของสถานที่สาธารณะที่เป็นเขตปลอดบุหรี่ มีหน้ าที่
ต้องประชาสัมพันธ์ แจ้งเตือน ดูแลให้ไม่มีการฝ่าฝืนสูบบุหรี่ในเขตปลอด
บุหรี่ หากฝ่าฝืนไม่ดำเนินการ เจ้าของสถานที่มีโทษปรับไม่เกิน ๓,๐๐๐ บาท

11

แบบฝึกหัดกิจกรรมที่ 1

เรื่อง ผลเสียของการสูบบุหรี่

คำชี้แจง ให้นักเรียนเขียนอธิบายความหมายของสารเสพติดมาพอเข้าใจ

12

เฉลยแบบฝึกหัดกิจกรรมที่ 1

เรื่อง ผลเสียของการสูบบุหรี่

คำชี้แจง ให้นักเรียนเขียนอธิบายความหมายของสารเสพติดมาพอเข้าใจ

สารเสพติด เป็นสารที่เมื่อรับเข้าไปในร่างกาย
ไม่ว่าจะเป็นการกินหรือฉีด จะทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกาย จิตใจ
และอารมณ์ โดยต้องการเพิ่มปริมาณในการเสพ และอยากเสพไป
เรื่อย ๆ แม้จะทราบว่าเป็นอันตราย และผิดกฎหมาย

13

เนื้อหาที่ 2

เรื่อง ผลเสียของการสูบบุหรี่

สารพิษในบุหรี่

บุหรี่ เป็นสารเสพติดชนิดหนึ่งที่ถึงแม้ว่าจะเสพได้ตามขอบเขตที่
กฎหมายกำหนด แต่พิษภัยของบุหรี่ก็ร้ายแรง เพราะในควันบุหรี่มีสาร
พิษอยู่มากมาย ดังนี้
1.ไนโตรเจนไดออกไซด์ ทำลายเยื่อบุหลอดลม ทำให้ถุงลมโป่งพอง
2.นิโคติน เป็นสารเสพติดมีลักษณะเป็นน้ำมัน ไม่มีสี ออกฤทธิ์กระตุ้น
ประสาทส่วนกลาง ทำให้หัวใจเต้นเร็ว ความดันโลหิตสูง
3.คาร์บอนมอนนอกไซด์ ทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนน้ อยลง
4.ทาร์ เป็นสารก่อมะเร็งปอด มีลักษณะเป็นน้ำมันเหนียวข้น สีน้ำตาล
จะเข้าไปจับอยู่ที่ปอด เกิดการระคายเคือง ทำให้ถุงลมในปอดขยายขึ้น
5.ไฮโดรเจนไซยาไนด์ ทำลายเยื่อบุหลอดลมชนิดมีขน แล้วทำให้มีสิ่ง
แปลกปลอมเข้าไปทำลายหลอดลมได้ง่าย

14

ใบความรู้ที่ 2

เรื่อง ผลเสียของการสูบบุหรี่

https://www.healthstation.in.th

15

แบบฝึกหัดกิจกรรมที่ 2

เรื่อง ผลเสียของการสูบบุหรี่

คำชี้แจง ให้นักเรียนบอกชื่อสารเคมีในบุหรี่ที่เป็นอันตรายต่อรางกายมาอย่างน้ อย 3 ชนิด
ชนิดที่ 1 คือ......

ชนิดที่ 2 คือ.....
ชนิดที่ 3 คือ.....

16

เฉลยแบบฝึกหัดกิจกรรมที่ 2

เรื่อง ผลเสียของการสูบบุหรี่

คำชี้แจง ให้นักเรียนบอกชื่อสารเคมีในบุหรี่ที่เป็นอันตรายต่อรางกายมาอย่างน้ อย 3 ชนิด

ชนิดที่ 1 คือ.ไนโตรเจนไดออกไซด์ ทำลายเยื่อบุหลอดลม ทำให้ถุงลมโป่ งพอง..

ชนิดที่ 2 คือนิโคติน เป็ นสารเสพติดมีลักษณะเป็ นน้ำมัน ไม่มีสี ออกฤทธิ์กระตุ้นประสาทส่วน
กลาง ทำให้หัวใจเต้นเร็ว ความดันโลหิตสูง.

ชนิดที่ 3 คือคาร์บอนมอนนอกไซด์ ทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนน้อยลง..

ชนิดที่ 4 คือทาร์ เป็ นสารก่อมะเร็งปอด มีลักษณะเป็ นน้ำมันเหนียวข้น สีน้ำตาล จะเข้าไปจับ
อยู่ที่ปอด เกิดการระคายเคือง ทำให้ถุงลมในปอดขยายขึ้น.

ชนิดที่ 5 คือไฮโดรเจนไซยาไนด์ ทำลายเยื่อบุหลอดลมชนิดมีขน แล้วทำให้มีสิ่งแปลกปลอม
เข้าไปทำลายหลอดลมได้ง่าย.

17

เนื้อหาที่ 3

เรื่อง ผลเสียของการสูบบุหรี่

โทษของบุหรี่

มีมากมายหลายประการ ดังนี้
1.ทำให้เกิดโรคต่างๆ เช่น โรคมะเร็งปอด โรคถุงลมในปอดโป่งพอง โรค
หลอดลมอักเสพ โรคหัวใจ โรคไอเรื้อรัง เป็นต้น
2.มีกลิ่นปาก ฟันผุ ฟันดำ
3.ทำให้อากาศเป็ นพิษ
4.สิ้นเปลืองเงินที่ต้องจ่ายเป็ นค่าบุหรี่
5.ทำความเดือดร้อน ความรำคาญให้กับผู้ที่อยู่ใกล้
6.ทำให้ขาดความอดทน อารมณ์เสียง่าย เพราะหงุดหงิดที่ไม่ได้สูบบุหรี่
7.ถ้าผู้สูบบุหรี่เป็นสตรีมีครรภ์ มีผลทำให้ทารกในครรภ์พิการหรือตายได้

18

ใบความรู้ที่ 3

เรื่อง ผลเสียของการสูบบุหรี่

https://health.kapook.com
https://health.kapook.com

19

ใบความรู้ที่ 4

เรื่อง ผลเสียของการสูบบุหรี่

http://ashthailand.or.th

20

ใบความรู้ที่ 5

เรื่อง ผลเสียของการสูบบุหรี่

หลังเลิกสูบบุหรี่จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายบ้าง

- หลังจากหยุดสูบ 20 นาทีแรก ชีพจรจะกลับมาเต้นเป็นปกติ
- หลังจากหยุดสูบ 8 ชั่วโมง ปริมาณออกซิเจนในเลือดจะกลับคืนสู่
ปกติ ปริมาสารนิโคตินและคาร์บอนมอนนอกไซด์ในร่างกายจะลดลง
ครึ่ งหนึ่ ง
- หลังจากเลิกสูบ 2-12 สัปดาห์ เหงือกและฟัน รวมถึงการไหลเวียน
เลือดจะดีขึ้น
- หลักจากเลิกสูบ 3-9 เดือน การทำงานของปอดจะดีขึ้น และอาการ
ไอจะลดลง
- หลังจากเลิกสูบ 1 ปี ความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจลดลงกว่าครึ่ง
- หลังจากเลิกสูบ 10 ปี ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งปอดได้
ครึ่ งหนึ่ ง
- หลังจากเลิกสูบ 15 ปี สภาพหัวใจจะกลับคืนสู่ปกติ เหมือนคนไม่
เคยสูบบุหรี่เลย

21

แบบฝึกหัดกิจกรรมที่ 3

เรื่อง ผลเสียของการสูบบุหรี่

คำชี้แจง ให้นักเรียนบอกโทษของบุหรี่ที่เป็นอันตรายต่อรางกายมาอย่างน้ อย 5 ข้อ
ข้อ1 .
ข้อ2 .
ข้อ3 .
ข้อ4 .
ข้อ5 .

22

เฉลยแบบฝึกหัดกิจกรรมที่ 3

เรื่อง ผลเสียของการสูบบุหรี่

คำชี้แจง ให้นักเรียนบอกโทษของบุหรี่ที่เป็นอันตรายต่อรางกายมาอย่างน้ อย 5 ข้อ

ข้อ1. ทำให้เกิดโรคต่างๆ เช่น โรคมะเร็งปอด โรคถุงลมในปอดโป่งพอง โรคหลอดลมอักเสพ
โรคหัวใจ โรคไอเรื้อรัง เป็นต้น
ข้อ2. มีกลิ่นปาก ฟันผุ ฟันดำ
ข้อ3. ทำให้อากาศเป็นพิษ
ข้อ4. สิ้นเปลืองเงินที่ต้องจ่ายเป็นค่าบุหรี่.
ข้อ5. ทำความเดือดร้อน ความรำคาญให้กับผู้ที่อยู่ใกล้
ข้อ6. ทำให้ขาดความอดทน อารมณ์เสียง่าย เพราะหงุดหงิดที่ไม่ได้สูบบุหรี่
ข้อ7. ถ้าผู้สูบบุหรี่เป็นสตรีมีครรภ์ มีผลทำให้ทารกในครรภ์พิการหรือตายได้

23

เนื้อหาที่ 4

เรื่อง ผลเสียของการดื่มสุรา

สุราเป็นเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ผสมอยู่ เมื่อดื่มสุรา
แอลกอฮอล์จะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด ไปยังประสาท
ส่วนการ ซึ่งถ้าดื่มติดต่อกันเป็นประจำจะทำให้มีอาการ

ติดสุรา และต้องดื่มเมื่อถึงเวลาที่เคยดื่มเป็นประจำ
ผู้ที่ดื่มสุราเป็นประจำจนติดสุราจะมีนัยน์ตาแดง หน้ า
บวมฉุ มือสั่น เนื้อตัวสกปรก แต่งกายไม่เรียบร้อย และ
ถ้าไม่ได้ดื่มก็จะมีอาการคลื่นใส้อาเจียน หงุดหงิด
ฝันร้าย และประสาทหลอน

24

ใบความรู้ที่ 6

เรื่อง ผลเสียของการดื่มสุรา

https://www2.lpch.go.th

25

ใบความรู้ที่ 7

เรื่อง ผลเสียของการดื่มสุรา

สุราหรือแอลกอฮอล์ เป็นสารเสพติดที่มีทั้งคุณและโทษ
เมื่อดื่มแล้วจะทำให้เกิดผลต่อระบบประสาทส่วนกลางโดยโทษของ
สุรานั้นอาจมีตั้งแต่ขั้นเบา ไปจนถึงขั้นรุนแรงอย่างเช่น เสียการ
ทรงตัว พูดไม่ชัด และที่รุนแรงคือหมดสติ ดังนั้นสุราจึงถูกควบคุม
ทั้งการจำหน่าย และการผลิต จากกฏหมายอย่างเคร่งครัด
ภาวะเมาสุรา เป็นภาวะที่บุคคลมีอาการไม่สบายจากพิษของ
แอลกอฮอล์ หลังจากดื่มสุราเข้าไปปริมาณหนึ่ง ทำให้ร่างกายจิตใจ
และพฤติกรรมผิดปกติ ความสามารถในการทำหน้ าที่ต่างๆ
บกพร่อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการขับขี่ยานพาหนะ ใน
ประเทศไทยได้กำหนดระดับแอลกอฮอล์ในเลือด สำหรับผู้ขับขี่ไม่
ให้เกิน 0.05 กรัมเปอร์เซ็นต์ (หรือ 0.05 กรัมต่อเดซิลิตร) ตาม
ประกาศกฎกระทรวงมหาดไทย ฉบับที่ 16/2537 ดังนั้นการมี
ระดับแอลกอฮอล์ในเลือดสูงเกินระดับนี้อาจเรียกได้ว่า” การเมา
สุรา” ตามกฎหมายการขับขี่ยานพาหนะในประเทศ

26

เนื้อหาที่ 5

เรื่อง ผลเสียของการดื่มสุรา

โทษของการดื่มสุราเป็นประจำ

มีดังนี้
1.เป็นโรคต่างๆ เช่น ตับแข็ง โรคพิษสุราเรื้อรัง โรค
กระเพาะอาหาร ฯลฯ
2.ทำให้สติปั ญญาและความสามารถในการทำงานลดลง
3.ทำให้ครอบครัวมีปั ญหา
4.สิ้นเปลืองเงินทองในการซื้อสุรา
5.เกิดอุบัติเหตุได้ง่ายๆ เพราะการดื่มสุราทำไห้
สมรรถภาพในการทำงานลดลง
6.พฤติกรรมก้าวร้าว พูดจาไม่สุภาพ




https://www.canva.com/

27

ใบความรู้ที่ 8

เรื่อง ผลเสียของการดื่มสุรา

https://hd.co.th

สรุปโทษของ
สุรา



-สุรา หรือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์จัดเป็นสารเสพติดที่มีทั้ง
ประโยชน์และโทษ โดยเฉพาะต่อระบบประสาทส่วนกลาง เช่น
ทำให้พูดไม่ชัด เสียการทรงตัว ไม่มีสติ ไม่สามารถควบคุม
ตนเองได้ และหมดสติ
-แอลกอฮอล์ที่พบในชีวิตประจำวัน มี 3 ประเภท ได้แก่
เอทานอล แอลกอฮอล์ที่พบในเครื่องดื่มทั่วไป เมทานอล
แอลกอฮอล์ที่เป็นส่วนผสมของเชื้อเพลิงรถยนต์ หรือเรือ และ
ไอโซโพรพานอล แอลกอฮอล์สำหรับทำความสะอาด และฆ่าเชื้อ
-โทษของการดื่มสุราเป็นประจำ เช่น ทำให้ปลายประสาท
อักเสบ ความจำเสื่อมง่าย เยื่อบุกระเพาะอาหารถูกทำลาย ตับ
อ่อนอักเสบ และกล้ามเนื้อหัวใจไม่แข็งแรง
-โทษของการดื่มสุราต่อสังคม เช่น อุบัติเหตุจาก
การเมาแล้วขับการทะเลาะวิวาท การฆ่าตัวตาย หรือก่อ
อาชญากรรม
-การดื่มสุราอาจช่วยบำบัดความเครียดให้ใครหลายคน
แต่ก็ถือว่า ให้โทษมากกว่าให้คุณ หากคุณเป็นผู้ที่ติดสุราเรื้อรัง
ควรเข้ารับการบำบัด เพื่อป้ องกันการเกิดโรคแทรกซ้อนที่อาจ
ตามมาภายหลังได้

28

แบบฝึกหัดกิจกรรมที่ 4

เรื่อง ผลเสียของการดื่มสุรา

คำชี้แจง ให้นักเรียนบอกโทษของสุราที่เป็นอันตรายต่อรางกายมาอย่างน้ อย 5 ข้อ
ข้อ1 .
ข้อ2 .
ข้อ3 .
ข้อ4 .
ข้อ5 .

29

เฉลยแบบฝึกหัด
กิจกรรมที่ 4

เรื่อง ผลเสียของการดื่มสุรา

คำชี้แจง ให้นักเรียนบอกโทษของสุราที่เป็นอันตรายต่อรางกายมาอย่างน้ อย 5 ข้อ
ข้อ1 เป็นโรคต่างๆ เช่น ตับแข็ง โรคพิษสุราเรื้อรัง โรคกระเพาะอาหาร ฯลฯ
ข้อ2 ทำให้สติปัญญาและความสามารถในการทำงานลดลง
ข้อ3 ทำให้ครอบครัวมีปัญหา
ข้อ4 ทำให้ครอบครัวมีปัญหา
ข้อ5 เกิดอุบัติเหตุได้ง่ายๆ เพราะการดื่มสุราทำไห้สมรรถภาพในการทำงานลดลง
ข้อ6 พฤติกรรมก้าวร้าว พูดจาไม่สุภาพ

30

แบบทดสอบหลังเรียน

เรื่อง ผลเสียของการสูบบุหรี่ การดื่มสุรา

คำชี้แจง ให้นักเรียนเลือกคำตอบที่ถูกต้องเพียงคำตอบเดียว
แล้วทำเครื่องหมายกากบาท (x) ลงในกระดาษคำตอบ

1.สารใดในสุราที่มีผลเสียต่อ 2. ผลเสียของสุราต่อร่างกายมีมากมาย ยกเว้น
ร่างกายของผู้เสพ ข้อใด
ก.แอลกอฮอล์
ข.สารนิโคติน ก.ทำให้การควบคุมการทรงตัวทำได้ลดลง
ค.ออกซิเจน ข.ทำให้รางการแข็งแรง ตัดสินใจรวดเร็ว
ง.คาร์บอนไดออกไซด์ เจริญอาหาร

ค.ทำให้การมองเห็นไม่ชัดเจนกะระยะไม่ถูก
ง.ทำให้เสียบุคลิกภาพ เดินไม่ตรง ตัวมีกลิ่น
3. สารในข้อใดผิดกฎหมายหากมีในร่างกายเกินที่ เหม็น
กฎหมายกำหนด
ก.นิโคติน 5. สารเสพติดมีความหมายตรงกับข้อใด
ข.น้ำมันดินหรือสารทาร์ ก.สารที่เสพแล้วมีประโยชน์ต่อร่างกาย ทำให้
ค.คาร์บอนไดออกไซด์
ง.แอลกอฮอล์ ร่างกายร่างกายแข็งแรง

ข.สารที่เสพแล้วไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

4. ข้อใดเป็นผลกระทบของ บุหรี่ ทำให้ร่างกายอ่อนแอ
และสุรา ต่อคนรอบข้างหรือ ค.สารที่เสพแล้วมีโทษต่อร่างกายและจิตใจ
ชุมชน มากที่สุด และมีความต้องการที่จะเสพเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ
ก.ควันพิษจากบุหรี่ทำร้าย ง.สารที่เสพแล้วมีประโยชน์ต่อร่างกายและ
จิตใจ เสพแล้วทำให้ร่างกายแข็งแรง
สุขภาพผู้เสพและคนที่อยู่ใกล้ชิด
ข.รัฐบาลเสียงบประมาณ



จำนวนมากในการรณรงค์ต่อ
ต้านการสูบบุหรี่และดื่มสุรา

ค.ครอบครัวสิ้นเปลืองค่า
ใช้จ่าย เกิดการทะเลาะวิวาท มี

สุขภาพจิตที่ไม่ดี
ง.เมาแล้วขับทำให้เกิด
อุบัติเหตุ เสียเวลา เสียทรัพย์สิน

และเสียชีวิติ

31

แบบทดสอบหลังเรียน

เรื่อง ผลเสียของการสูบบุหรี่ การดื่มสุรา

คำชี้แจง ให้นักเรียนเลือกคำตอบที่ถูกต้องเพียงคำตอบเดียว
แล้วทำเครื่องหมายกากบาท (x) ลงในกระดาษคำตอบ

6. ข้อใดไม่ใช่สารพิษที่พบในบุหรี่ 7. สาเหตุของการติดบุหรี่และดื่มสุราในเยาวชนมี
ก.สารออกซิเจน มากมายยกเว้นข้อใด
ข.สารทาร์
ก.ความคึกคะนอง อยากรู้อยากลอง
ค.สารคาร์บอนมอนอกไซด์ ข.ต้องการเป็นที่ยอมรับในกลุ่ม
ง.สารนิโคติน ค.พฤติกรรมเรียนแบบ

ง.ครอบครัวอบอุ่น เข้าใจกัน


8. ข้อใดต่อไปนี้ ตรงกับวันงดสูบบุหรี่โลก
ก.คุณปู่ตรวจสุขภาพวันที่ 1 มกราคม ของทุกปี 10. ข้อใดเป็นผลกระทบของ บุหรี่และสุรา ต่อ
ข.พี่สาวชอบวันที่ 14 กุมภาพันธ์ เพราะเป็นวัน ครอบครัว

แห่งความรัก ก.ทำให้ร่างกายอ่อนแอ สุขภาพทรุดโทรม
ค.คุณพ่อจัดงานวันเกิดในวันที่ 31 พฤษภาคม ข.ทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานของอวัยวะ

ของทุกปี ต่างๆลดลง
ง.น้องชายคนเล็กชอบวันที่ 13 เมษายน ของทุก ค.ทำให้ครอบครัวสิ้นเปลืองค่าใช้จ่าย เกิดการ

ปีเพราะเป็นวันสงกรานต์ ทะเลาะวิวาท มีสุขภาพจิตที่ไม่ดี

ง.ทำให้เสียบุคลิกภาพ มีกลิ่นบุหรี่หรือสุรา

9. สารในข้อใด ที่เป็น ติดตัว เป็นที่รังเกียจของคนอื่น
สาเหตุในการเกิดโรค

มะเร็งปอด และโรคถุง

ลมโป่งพอง
ก.ออกซิเจน

ข.น้ำมันดินหรือ
สารทาร์
ค.สารไนโตรเจนได
ออกไซด์

ง.สาร
คาร์บอนมอนอกไซด์

32

เฉลยแบบทดสอบก่อนเรียน




เรื่อง ผลเสียของการสูบบุหรี่ การดื่มสุรา

ขอให้โชคดีนะครับ

1.เฉลย ก. แอลกอฮอล์ 2.เฉลย ข. ทำให้ร่างการแข็งแรง
งบประมาณ ตัดสินใจรวดเร็ว เจริญอาหาร

3.เฉลย ง. แอลกอฮอล์ บประมาณ

5.เฉลย ค. สารที่เสพแล้วมีโทษต่อ 4.เฉลย ง. เมาแล้วขับทำให้เกิดอุบัติเหตุ
ร่างกายและจิตใจ และมีความต้องการ เสียเวลา เสียทรัพย์สิน และเสียชีวิติ

ที่จะเสพเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ 6.เฉลย ก. สารออกซิเจน

7.เฉลย ง. ครอบครัวอบอุ่น เข้าใจกัน 8.เฉลย ค. คุณพ่อจัดงานวันเกิดในวัน
ที่ 31 พฤษภาคม ของทุกปี

9.เฉลย ข. น้ำมันดินหรือสารทาร์ 10.เฉลย ค. ทำให้ครอบครัวสิ้นเปลือง
ค่าใช้จ่าย เกิดการทะเลาะวิวาท
มีสุขภาพจิตที่ไม่ดี

34

บรรณานุกรม

สุจิตรา สุคนธทรัพย์ และคณะ. หนังสือเรียนสาระการเรียนรู้พื้นฐานกลุ่มสาระ
การเรียนรู้ สุขศึกษา และพลศึกษา ชั้น ป.6. กรุงเทพ ฯ :สำนักพิมพ์แม็ค
จำกัด, 2552.

ชูชาติ รอดถาวร และคณะ. หนังสือเรียนรายวิชาพื้นฐาน สุขศึกษาและ
พลศึกษา ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4 กรุงเทพ ฯ : อักษรเจริญทัศน์, 2564.

ชูชาติ รอดถาวร และคณะ. หนังสือเรียนรายวิชาพื้นฐาน สุขศึกษาและ
พลศึกษา ชั้นประถมศึกษาปีที่ 5 กรุงเทพ ฯ : อักษรเจริญทัศน์, 2564.

เรณุมาศ บัตรเจริญ หนังสือเรียนรายวิชาพื้นฐาน สุขศึกษาและพลศึกษา
ชั้นประถมศึกษาปีที่4 กรุงเทพฯ : บริษัทพัฒนาคุณภาพวิชาการ (พว)
จำกัด, 2564

สำนักวิชาการและมาตรฐานการศึกษา. (2560) ตัวชี้วัดและสาระการเรียนรู้
แกนกลาง สาระความปลอดภัยในชีวิต (ฉบับปรับปรุง พ.ศ. 2560)
สาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา.สำนักงานคณะกรรมการการศึกษา
ขั้นพื้นฐานกระทรวงศึกษาธิการ ,กรุงเทพมหานคร.

สำนักวิชาการและมาตรฐานการศึกษา. (2560) หลักสูตรแกนกลางการศึกษา
ขั้นพื้นฐานพุทธศักราช 2551 (ฉบับปรับปรุง พ.ศ.2560) กลุ่มสาระการ
เรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา สาระ ที่ 5 ความปลอดภัยในชีวิต
ระดับชั้นประถมศึกษาปีที่ 4. สำนักงานคณะกรรมการการศึกษาขั้น
พื้นฐาน. กระทรวงศึกษาธิการ , กรุงเทพมหานคร.

หลักสูตรสถานศึกษาโรงเรียนบ้านโกรกกุลา. (2563) กลุ่มสาระการเรียนรู้
สุขศึกษาและพลศึกษา สาระที่ 5 ความปลอดภัยในชีวิต
ระดับชั้นประถมศึกษาปีที่ 4.

บรรณานุกรม

ภาพประกอบ

ที่มา... https://www.facebook.com
ที่มา... https://www.canva.com
ที่มา... https://www.google.com
ที่มา... https://www2.lpch.go.th
ที่มา... http://ashthailand.or.th
ที่มา... https://health.kapook.com
ที่มา... https://www.healthstation.in.th
ที่มา... https://hd.co.th
ที่มา... https://multimedia.anamai.moph.go.th
ที่มา...

35

ประวัติผู้พัฒนา

ชื่อ-สกุล นายอดิศักดิ์ สารรัตน์

เกิด วันที่ 20 พฤษภาคม 2516 สัญชาติไทย เชื้อชาติไทย ศาสนาพุทธ

ที่อยู่ บ้านเลขที่ 78 หมู่ที่ 11 ตำบลบ้านโสก อำเภอคอนสวรรค์

จังหวัดชัยภูมิ รหัสไปรษณีย์ 36140

เริ่มรับราชการ เมื่อวันที่ 27 พฤษภาคม 2539

คุณวุฒิ - ปริญญาตรี วิชาเอกวิทยาศาสตร์การกีฬา ( การฝึกและการจัดการกีฬา )

วิทยาลัยพลศึกษาจังหวัดชัยภูมิ

- ปริญญาโท วิชาเอกบริหารการศึกษา มหาวิทยาลัยกรุงเทพธนบุรี

ตำแหน่ง ครู วิทยฐานะ ครูชำนาญการพิเศษ โรงเรียนบ้านโกรกกุลา อำเภอเนินสง่า

จังหวัดชัยภูมิ สังกัด สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษาประถมศึกษาชัยภูมิ เขต 3

สำนักงานคณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน กระทรวงศึกษาธิการ

รับเงินเดือนในอันดับ ค.ศ.3 ขั้น 48,450 บาท

ผลงาน - ครูประจำชั้นประถมศึกษาปีที่ 4

- ครูผู้สอนทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4

- ครูผู้สอนกลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษาชั้นประถมศึกษาปีที่ 4

- ปฏิบัติหน้ าที่หัวหน้ ากลุ่มงานวิชาการโรงเรียนบ้านโกรกกุลา

- ปฏิบัติหน้ าที่คณะกรรมการบริหารกลุ่มงานบริหารงานทั่วไป

- ปฏิบัติหน้ าที่คณะกรรมการบริหารกลุ่มงานบริหารงานบุคคล

- ปฏิบัติหน้ าที่คณะกรรมการบริหารกลุ่มงานบริหารงานงบประมาณ

- ปฏิบัติหน้ าที่หัวหน้ ากลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา

- ปฏิบัติหน้ าที่เป็นคณะกรรมการบริหารหลักสูตรและวิชาการของโรงเรียน

- ปฏิบัติหน้ าที่เป็นคณะกรรมการประเมินคุณลักษณะอันพึงประสงค์นักเรียน

- ปฏิบัติหน้ าที่เป็นคณะกรรมการประเมินการอ่าน คิด วิเคราะห์และเขียน

- ปฏิบัติหน้ าที่ผู้รับผิดชอบโครงการพัฒนาหลักสูตรสถานศึกษาโรงเรียนบ้านโกรกกุลา

- ปฏิบัติหน้ าที่ผู้รับผิดชอบโครงการวัดและประเมินผลการจัดการศึกษา

- ปฏิบัติหน้ าที่ผู้รับผิดชอบโครงการนิเทศภายใน

- ปฏิบัติหน้ าที่ผู้รับผิดชอบโครงการตามแนวปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง

- ปฏิบัติหน้ าที่ผู้รับผิดชอบโครงการอาหารกลางวันโรงเรียน