เมื่อนักเรียนศึกษาการส่งลูกมือเดียวข้างลำ ตัว แล้วให้นักเรียนทำ กิจกรรม 21-24 การส่งลูกมือเดียวข้างลำ ตัว (Hand - Ball Pass) 45 การส่งลูกมือเดียวข้างลำ ตัวเป็นแบบส่งที่ไม่เหมาะ สำ หรับผู้หญิงและเด็ก เนื่องจาก แขนของผู้หญิงและเด็กมีน้อย ประกอบกับลูกบาสเกตบอลใหญ่มีน้ำ หนักมากพอสมควร จะใช้การส่งลูกมือเดียวข้างลำ ตัวไม่สะดวกนัก การถือลูกบอลให้ถืออยู่ข้างลำ ตัวระดับเอว หันฝ่ามือออกให้เหวี่ยงแขนที่ส่งขนานกับพื้น ชี้นิ้วมือตามทิศทางที่ส่งลูกบอลออกไป
กิจกรรมที่ 21 การอบอุ่นร่างกาย 46 1. ก้มแตะด้านข้างลำ ตัวสลับซ้าย ขวา 20 ครั้ง 2. ยืดเหยียด 20 วินาที 3. นั่งลงเตะเท้าสลับ ซ้ายขวา 20 ครั้ง
กิจกรรมที่ 22 คำ ถาม 47 1. ให้นักเรียนอธิบายถึงวิธีการส่งลูกมือเดียวข้างลำ ตัวมาพอสังเขป ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ 2. ให้นักเรียนอธิบายถึงประโยชน์ของการส่งลูกมือเดียวข้างลำ ตัวมาพอ สังเขป ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................
กิจกรรมที่ 23 มาฝึกกัน 48 1. ให้นักเรียนแต่ละกลุ่มเข้าแถวเป็นรูปวงกลม และให้นักเรียนคนหนึ่ง อยู่กลางวงกลม โดยวงกลมมีรัศมี 4 เมตร 2. ให้คนที่อยู่ตรงกลางวงกลมส่งลูกมือเดียวข้างลำ ตัว ให้เพื่อนที่อยู่รอบ วงกลม 3. ให้เพื่อนที่อยู่รอบวงกลมส่งลูกมือเดียวข้างลำ ตัว ให้คนที่อยู่ตรงกลาง วงกลมเช่นเดียวกัน โดยหมุนตามเข็มนาฬิกา 4. ให้นักเรียนปฎิบัติเช่นนี้จนครบทุกคน และให้เปลี่ยนนักเรียนคนอื่น มายืนตรงกลางแทน และส่งลูกมือเดียวข้างลำ ตัวจนครบทุกคนเช่นกัน 5. ให้นักเรียนปฎิบัติอย่างนี้สลับกันไปจนเกิดทักษะการส่งลูกบอลมือ เดียวข้างลำ ตัว = ทิศทางการส่ง = การหมุน = นักเรียน = ลูกบาสเกตบอล = ครู ข้อควรปฏิบัติ ให้นักเรียนนำ แบบฝึกทักษะฯ ไปศึกษา และฝึกเอง สัปดาห์ละประมาณ 3 ครั้ง ครั้งละ 45 – 60 นาที
กิจกรรมที่ 24 มาแข่งขันกัน 1. ให้นักเรียนแต่ละกลุ่มแบ่งออกเป็นแถวตอนลึก 2 แถวเท่าๆ กัน แล้วหันหน้าเข้าหากัน ห่างกันประมาณ 4 เมตร 2. ให้คนที่ 1 ด้านขวาของครู ของแต่ละแถวถือลูกบอลแล้วส่งให้คนที่1 แถวตรงข้าม โดยวิธี ส่งลูกมือเดียวข้างลำ ตัว แล้ววิ่งไปต่อท้ายแถวของตนเอง 3. ให้คนที่ 1 ด้านซ้ายของครูส่งลูกที่รับมาได้โดยวิธีการเดียวกันให้คนที่ 2 ด้านขวา แล้ววิ่ง ไป ต่อท้ายแถวของตนเอง 4. กลุ่มใดทำ ได้เร็วและถูกต้องที่สุดถือว่าชนะ ให้นักเรียนปฏิบัติตามแผนภาพ 49 - ระยะทาง 4 เมตร - - ระยะทาง 4 เมตร - = ทิศทางการส่ง = นักเรียน = ลูกบาสเกตบอล = ครู = ทิศทางการวิ่ง
เฉลยคำ ตอบ กิจกรรมที่ 18 50 1. นักเรียนอธิบายวิธีการส่งลูกมือเดียวข้างลำ ตัวมาพอสังเขป ตอบ ถือลูกบอลให้ถืออยู่ข้างลำ ตัวระดับเอว หันฝ่ามือออกให้เหวี่ยงแขนที่ ส่งขนานกับพื้น ชี้นิ้วมือตามทิศทางที่ส่งลูกบอลออกไป 2. ให้นักเรียนอธิบายถึงประโยชน์ของการส่งลูกมือเดียวข้างลำ ตัวมาพอ สังเขป ตอบ ใช้ส่งลูกบอลได้อย่างรวดเร็วและส่งได้ระยะไกล
การส่งลูกสองมือเหนือไหล่ (Two - Hand Side Arm Pass)
จุดประสงค์การเรียนรู้ 52 1. นักเรียนอธิบายวิธีการส่งลูกสองมือเหนือไหล่ได้ 2. นักเรียนมีทักษะในการส่งลูกสองมือเหนือไหล่ได้ 3. นักเรียนเห็นคุณค่าของการส่งลูกสองมือเหนือไหล่ และกีฬา บาสเกตบอล เนื้อหา การส่งลูกสองมือเหนือไหล่
เมื่อนักเรียนศึกษาการส่งลูกสองมือเหนือไหล่ แล้วให้นักเรียนทำ กิจกรรม 25-28 การส่งลูกสองมือเหนือไหล่ (Two - Hand Side Arm Pass) 53 การส่งลูกสองมือเหนือไหล่ ลักษณะการส่งคล้ายกับการส่งลูกสอง มือเหนือศีรษะ แต่ให้ถือบอลเหนือไหล่ด้านใดด้านหนึ่ง ขณะส่งให้ก้าวเท้าเฉียงไปทางด้านที่ถือบอล โดยมีวิธีก้าวเท้า 2 วิธี คือ 1. ใช้เท้าข้างเดียวกับมือที่ถือลูกบอลเหนือไหล่ก้าวเฉียงออกไป 2. ใช้เท้าที่อยู่ตรงกันข้ามกับมือที่ถือลูกบอลเหนือไหล้ก้าวเฉียง ไข้วไปทางด้านที่ถือ ลูกบอล การส่งแบบนี้ใช้ในขณะที่ผู้ส่งมีฝ่ายตรงข้ามยืน ป้องกันอยู่ข้างหน้า หรือหลบ หลีกผู้เล่นที่กำ ลังป้องกันการส่งบอล
กิจกรรมที่ 25 การอบอุ่นร่างกาย 54 1. ก้มแตะด้านข้างลำ ตัวสลับซ้าย ขวา 20 ครั้ง 2. ยืดเหยียด 20 วินาที 3. นั่งลงเตะเท้าสลับ ซ้ายขวา 20 ครั้ง
กิจกรรมที่ 26 คำ ถาม 55 1. ให้นักเรียนอธิบายถึงวิธีการส่งลูกสองมือเหนือไหล่มาพอสังเขป ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ 2. ให้นักเรียนอธิบายถึงประโยชน์ของการส่งลูกสองมือเหนือไหล่มาพอ สังเขป ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................
กิจกรรมที่ 27 มาฝึกกัน 56 1. ให้นักเรียนแต่ละกลุ่มเข้าแถวเป็นรูปวงกลม และให้นักเรียนคนหนึ่ง อยู่กลางวงกลม โดยวงกลมมีรัศมี 5 เมตร 2. ให้คนที่อยู่ตรงกลางวงกลมส่งลูกสองมือเหนือไหล่ ให้เพื่อนที่อยู่รอบ วงกลม 3. ให้เพื่อนที่อยู่รอบวงกลมส่งลูกสองมือเหนือไหล่ ให้คนที่อยู่ตรงกลาง วงกลมเช่นเดียวกัน โดยหมุนตามเข็มนาฬิกา 4. ให้นักเรียนปฎิบัติเช่นนี้จนครบทุกคน และให้เปลี่ยนนักเรียนคนอื่น มายืนตรงกลางแทน และส่งลูกสองมือเหนือไหล่จนครบทุกคนเช่นกัน 5. ให้นักเรียนปฎิบัติอย่างนี้สลับกันไปจนเกิดทักษะการส่งลูกบอลสอง มือเหนือไหล่ = ทิศทางการส่ง = การหมุน = นักเรียน = ลูกบาสเกตบอล = ครู ข้อควรปฏิบัติ ให้นักเรียนนำ แบบฝึกทักษะฯ ไปศึกษา และฝึกเอง สัปดาห์ละประมาณ 3 ครั้ง ครั้งละ 45 – 60 นาที
กิจกรรมที่ 28 มาแข่งขันกัน 1. ให้นักเรียนแต่ละกลุ่มแบ่งออกเป็นแถวตอนลึก 2 แถวเท่าๆ กัน แล้วหันหน้าเข้าหากัน ห่างกันประมาณ 5 เมตร 2. ให้คนที่ 1 ด้านขวาของครู ของแต่ละแถวถือลูกบอลแล้วส่งให้คนที่1 แถวตรงข้าม โดยวิธี ส่งลูกสองมืเหนือไหล่ แล้ววิ่งไปต่อท้ายแถวของตนเอง 3. ให้คนที่ 1 ด้านซ้ายของครูส่งลูกที่รับมาได้โดยวิธีการเดียวกันให้คนที่ 2 ด้านขวา แล้ววิ่ง ไป ต่อท้ายแถวของตนเอง 4. กลุ่มใดทำ ได้เร็วและถูกต้องที่สุดถือว่าชนะ ให้นักเรียนปฏิบัติตามแผนภาพ 57 - ระยะทาง 5 เมตร - - ระยะทาง 5 เมตร - = ทิศทางการส่ง = นักเรียน = ลูกบาสเกตบอล = ครู = ทิศทางการวิ่ง
เฉลยคำ ตอบ กิจกรรมที่ 26 58 1. ให้นักเรียนอธิบายถึงวิธีการส่งลูกสองมือเหนือไหล่มาพอสังเขป ตอบ การส่งลูกสองมือเหนือไหล่ ลักษณะการส่งคล้ายกับการส่งลูกสองมือ เหนือศีรษะ แต่ใกล้ถืงบอล เหนือไหล่ด้านใดด้านหนึ่ง ขณะส่งให้ก้าวเท้า เฉียงไปทางด้านที่ถือบอล โดยมีวิธีก้าวเท้า 2 วิธีคือ 1. ใช้เท้าข้างเดียวกับมือที่ถือลูกบอลเหนือไหล่ก้าวเฉียงออกไป 2. ใช้เท้าที่อยู่ตรงกันข้ามกับมือที่ถือลูกบอลเหนือไหล่ก้าวเฉียงไข้วไปทาง ด้านที่ถือลูกบอล 2. ให้นักเรียนอธิบายถึงประโยชน์ของการส่งลูกสองมือเหนือไหล่มาพอ สังเขป ตอบ การส่งแบบนี้ใช้ในขณะที่ผู้ส่งมีฝ่ายตรงข้ามยืนป้องกันอยู่ข้างหน้า หรือหลบหลีกผู้เล่นที่กำ ลังป้องกันการส่งบอล
การส่งลูกมือเดียวเหนือไหล่ (Base Ball Pass)
จุดประสงค์การเรียนรู้ 60 1. นักเรียนอธิบายวิธีการส่งลูกมือเดียวเหนือไหล่ได้ 2. นักเรียนมีทักษะในการส่งลูกมือเดียวเหนือไหล่ได้ 3. นักเรียนเห็นคุณค่าของการส่งลูกมือเดียวเหนือไหล่ และกีฬา บาสเกตบอล เนื้อหา การส่งลูกมือเดียวเหนือไหล่
เมื่อนักเรียนศึกษาการส่งลูกสองมือเหนือไหล่ แล้วให้นักเรียนทำ กิจกรรม 29-32 การส่งลูกมือเดียวเหนือไหล่ (Base Ball Pass) 61 การส่งลูกมือเดียวเหนือไหล่เป็นการส่งที่ใช้มากในกีฬาบาสเกตบอลวิธีหนึ่งซึ่ง สามารถส่งได้สะดวก และแม่นยำ ในระยะทางไกล ระยะทางส่งได้ดีคือ ประมาณ 8 - 20 เมตร
กิจกรรมที่ 29 การอบอุ่นร่างกาย 62 1. ก้มแตะด้านข้างลำ ตัวสลับซ้าย ขวา 20 ครั้ง 2. ยืดเหยียด 20 วินาที 3. นั่งลงเตะเท้าสลับ ซ้ายขวา 20 ครั้ง
กิจกรรมที่ 30 คำ ถาม 63 1. ให้นักเรียนอธิบายถึงวิธีการส่งลูกมือเดียวเหนือไหล่มาพอสังเขป ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ 2. ให้นักเรียนอธิบายถึงประโยชน์ของการส่งลูกมือเดียวเหนือไหล่มาพอ สังเขป ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................
กิจกรรมที่ 31 มาฝึกกัน 64 1. ให้นักเรียนแต่ละกลุ่มเข้าแถวเป็นรูปวงกลม และให้นักเรียนคนหนึ่ง อยู่กลางวงกลม โดยวงกลมมีรัศมี 5 เมตร 2. ให้คนที่อยู่ตรงกลางวงกลมส่งลูกมือเดียวเหนือไหล่ ให้เพื่อนที่อยู่รอบ วงกลม 3. ให้เพื่อนที่อยู่รอบวงกลมส่งลูกมือเดียวเหนือไหล่คืนให้คนที่อยู่ตรง กลางวงกลมเช่นเดียวกัน โดยหมุนตามเข็มนาฬิกา 4. ให้นักเรียนปฎิบัติเช่นนี้จนครบทุกคน และให้เปลี่ยนนักเรียนคนอื่น มายืนตรงกลางแทน และส่งลูกมือเดียวเหนือไหล่จนครบทุกคนเช่นกัน 5. ให้นักเรียนปฎิบัติอย่างนี้สลับกันไปจนเกิดทักษะการส่งลูกบอลมือ เดียวเหนือไหล่ = ทิศทางการส่ง = การหมุน = นักเรียน = ลูกบาสเกตบอล = ครู ข้อควรปฏิบัติ ให้นักเรียนนำ แบบฝึกทักษะฯ ไปศึกษา และฝึกเอง สัปดาห์ละประมาณ 3 ครั้ง ครั้งละ 45 – 60 นาที
ให้นักเรียนปฏิบัติตามแผนภาพ กิจกรรมที่ 32 มาแข่งขันกัน 1. ให้นักเรียนแต่ละกลุ่มเข้าแถวเป็นวงกลมและให้คัดเลือกเพื่อนในกลุ่ม 2 คน อยู่ตรง กลาง เพื่อคอยแย่งลูกบอลจากเพื่อน (ลิงชิงบอล) 2. กติกา กำ หนดให้เพื่อนๆ ที่ยืนเป็นวงกลมจะต้องส่งลูกมือเดียวเหนือไหล่เท่านั้น ถ้าใคร ทำ ผิดกติกาให้เปลี่ยนมาแย่งลูก (เป็นลิง) แทน 3. ครูคอยดูแล และแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นได้ 70 = ลิง = นักเรียน = ลูกบาสเกตบอล = ครู
เฉลยคำ ตอบ กิจกรรมที่ 30 63 1. ให้นักเรียนอธิบายถึงวิธีการส่งลูกมือเดียวเหนือไหล่มาพอสังเขป ตอบ การส่งลูกลูกมือเดียวเหนือไหล่ลักษณะการส่งคล้ายกับการส่งลูกสอง มือเหนือไหล่แต่ให้ถือบอลเหนือไหล่ด้านใดด้านหนึ่งด้วยมือเดียว ขณะส่ง ให้ก้าวเท้าเฉียงไปทางด้านที่ถือบอล 2. ให้นักเรียนอธิบายถึงประโยชน์ของการส่งลูกมือเดียวเหนือไหล่มาพอ สังเขป ตอบ การส่งแบบนี้ใช้ในขณะที่ผู้ส่งมีฝ่ายตรงข้ามยืนป้องกันอยู่ข้างหน้า หรือหลบหลีกผู้เล่นที่กำ ลังป้องกันการส่งบอลและสามารถส่งได้ไกล
ภาคผนวก
ภาพประกอบ อนุญาตให้ใช้ภาพประกอบสื่อ โดย 1. นางสาวดลฤดี พาทา ................................... 2. นางสาวสิง สาน ...................................