ใบงานชั้นป.3

ชอื -นามสกลุ ......................................ชนั .........เลขท.ี .......
ใบงานวชิ าสุขศึกษาและพลศึกษา ชนั ประถมศึกษาปท3ี
เรอื ง ลักษณะรูปรา่ ง

คําชแี จง: ให้นั กเรยี นอธบิ ายลักษณะรูปรา่ งของตวั ละครทกี าํ หนดให้

รูปรา่ งสูง
ผมยาว
ผมสี ฟา
ผวิ สีเข้ม

ชอื -นามสกลุ ......................................ชนั .........เลขท.ี .......

ใบงานวชิ าสุขศึกษาและพลศึกษา ชนั ประถมศึกษาปท3ี
เรอื ง ลักษณะการเจรญิ เตบิ โตของรา่ งกาย

คําชแี จง: ให้นั กเรยี นนํ าตวั อักษรหน้ าข้อความทกี าํ หนดให้เตมิ ลงใน .....
ให้สัมพนธก์ บั พัฒนาการของเด็กในวยั เรยี น

ก.พัฒนาการทางด้านรา่ งกาย ข.พัฒนาการทางด้านจติ ใจและอารมณ์
ค.พัฒนาการทางด้านสตปิ ญญา

มนี าหนั ก มคี วามอ่อนไหวน้ อยใจ
และส่ วนสูงเพิมขึน และเสียใจตอ่ คําตเิ ตยี น

...ก.... .......

ชอบพูดมากกวา่ เขียน เคลือนไหว
และชอบซกั ถาม ได้อย่างคล่องแคล่ว

....... .......

ชอบการชมเชย ไมส่ ามารถยืนทรงตวั
และการยอมรบั บนเส้ นตรงได้
จากกล่มุ เพือน
.......
.......
ตอ้ งการเปนทชี นื ชมของครู

และพ่อแม่

.......

ชอื -นามสกลุ ......................................ชนั .........เลขท.ี .......
ใบงานวชิ าสุขศึกษาและพลศึกษา ชนั ประถมศึกษาปท3ี
เรอื ง ปจจยั ทมี ผี ลตอ่ การเจรญิ เตบิ โต

คําชแี จง: ให้นั กเรยี นเขียนเครอื งหมาย ลงใตภ้ าพให้ถูกตอ้ ง
1.สภาพอากาศในภาพใดมปี ระโยชน์ ตอ่ การเจรญิ เตบิ โตของรา่ งกาย

2.เครอื งดืมในภาพใดมปี ระโยชน์ ตอ่ การเจรญิ เตบิ โตของรา่ งกาย

3.อาหารในภาพใดมปี ระโยชน์ ตอ่ การเจรญิ เตบิ โตของรา่ งกาย

ชอื -นามสกลุ ......................................ชนั .........เลขท.ี .......

ใบงานวชิ าสุขศึกษาและพลศึกษา ชนั ประถมศึกษาปท3ี
เรอื ง สัมพันธภาพทดี ีในครอบครวั

คําชแี จง: ให้นั กเรยี นเขียนเครอื งหมาย หน้ าข้อความ
ทเี ปนวธิ สี รา้ งสัมพันธภาพทดี ีในครอบครวั

....... ตกั เตอื นเมอื ลกู ทาํ ผดิ
....... รบั ฟงเหตผุ ลซงึ กนั และกนั
....... ลงโทษอย่างรุนแรงเมอื ลกู ทาํ ผดิ
....... พูดชมให้กาํ ลังใจอย่เู สมอ
....... พูดจาด้วยถ้อยคําทสี ุภาพไพเราะและยิมแย้มแจม่ ใสอย่เู สมอ
....... ชกั ชวนให้เล่นการพนัน
....... ชว่ ยทาํ งานบ้าน
....... ตามใจลกู ทกุ อย่าง
....... ชวนเทยี วกลางคืน
....... รบั ประทานอาหารเย็นรว่ มกนั และพูดคุยกนั อย่างสมาเสมอ
....... ตะโกนคุยกนั เสียงดัง
....... ปรกึ ษากนั เมอื มปี ญหา

ชอื -นามสกลุ ......................................ชนั .........เลขท.ี .......

ใบงานวชิ าสุขศึกษาและพลศึกษา ชนั ประถมศึกษาปท3ี
เรอื ง เพือนทดี ี

คําชแี จง: ให้นั กเรยี นนํ าคําในรูปหัวใจทกี าํ หนดให้
ลงไปเตมิ ในชอ่ งวา่ งให้ถูกตอ้ ง

มนี าใจ ซอื สัตย์ ยิมงา่ ย รงั แกเพือน

กา้ วรา้ ว

ขีอิจฉา พูดเพราะ พูดโกหก ขีขโมย ขยัน

เพือนทดี ี เพือนทไี มด่ ี

..................... .....................
..................... .....................
..................... .....................
..................... .....................
..................... .....................

ชอื -นามสกลุ ......................................ชนั .........เลขท.ี .......

ใบงานวชิ าสุขศึกษาและพลศึกษา ชนั ประถมศึกษาปท3ี
เรอื ง พฤตกิ รรมเสียง

คําชแี จง: ให้นั กเรยี นนํ าคําทกี าํ หนดให้ลงไปเตมิ ในชอ่ งวา่ งให้ถูกตอ้ ง

- ดืมสุรา - สัมผสั ตวั เพศตรงข้าม
- รบั ขนมทแี มท่ าํ ให้ - แตง่ กายเรยี บรอ้ ย

- ไปเทยี วกลางคืน - ไปไหนมาไหนกบั ผปู้ กครองเสมอ
- แตง่ ตวั รดั รูป - ไปเล่นในสถานทเี ปลียว
- ไปเทยี วกบั เพศตรงข้าม - รบั ขนมจากคนแปลกหน้ า
สองตอ่ สอง

พฤตกิ รรมทนี ํ าไปสู่ พฤตกิ รรมทปี ลอดภยั
การล่วงละเมดิ ทางเพศ ตอ่ การถูกล่วงละเมดิ ทางเพศ

........................... ...........................
........................... ...........................
........................... ...........................
........................... ...........................
........................... ...........................
........................... ...........................
........................... ...........................
........................... ...........................

ชอื -นามสกลุ ......................................ชนั .........เลขท.ี .......

ใบงานวชิ าสุขศึกษาและพลศึกษา ชนั ประถมศึกษาปท3ี
เรอื ง การล่วงละเมดิ ทางเพศ

คําชแี จง: ให้นั กเรยี นตอบคําถามจากสถานการณ์ทกี าํ หนดให้

สถานการณ์ ท1ี

ฟาเปนคนรา่ เรงิ มาก เธอมกั จะพูดคุยเล่นกบั เพือนผชู้ าย
อย่างถึงเนื อถึงตวั เสมอ
พฤตกิ รรมเสียงคือ .....................................................
วธิ หี ลีกเลียงคือ .........................................................

สถานการณ์ ท2ี

แพงไปเทยี วบ้านเพือนและพบวา่ พีชายของเพือนกาํ ลังตงั วง
ดืมสุขาและดูดบหุ รอี ยู่ พวกเขาชวนแพงเข้ารว่ มวงดวย
พฤตกิ รรมเสียงคือ .....................................................
วธิ หี ลีกเลียงคือ .........................................................

สถานการณ์ ท3ี

แพรวสวมเสื อกล้ามและกางเกงขาสั น
ออกไปตลาดหน้ าปากซอย แล้วถูกจกิ โกแ๋ ซวและเดินตาม
พฤตกิ รรมเสียงคือ .....................................................
วธิ หี ลีกเลียงคือ ...........................................................

ชอื -นามสกลุ ......................................ชนั .........เลขท.ี .......

ใบงานวชิ าสุขศึกษาและพลศึกษา ชนั ประถมศึกษาปท3ี
เรอื ง โรคตดิ ตอ่

คําชแี จง: ให้นั กเรยี นโยงเส้นจบั คู่อาการปวยให้ตรงกบั ชอื โรคตดิ ตอ่

โรคคางทมู มไี ข้สูง ตวั รอ้ น ปวดศีรษะ
โรคอีสุกอีใส คลืนไส้และอาเจยี น
โรคไข้หวดั ใหญ่
มผี นื แดงราบขึนตามลําตวั ตมุ่ แดง
โรคหัด ราบกลายเปนตมุ่ ใสๆ มอี าการคัน

มผี นื คันบรเิ วณผวิ หนั ง เมด็ เล็กคล้ายผด
ตาแดงและมขี ีตามาก

ปวดในรูหู มอี าการปวดบวมบรเิ วณ
ข้างหูและขากรรไกร

ชอื -นามสกลุ ......................................ชนั .........เลขท.ี .......

ใบงานวชิ าสุขศึกษาและพลศึกษา ชนั ประถมศึกษาปท3ี
เรอื ง อาหารหลัก 5 หมู่

คําชแี จง: ให้นั กเรยี นนํ าคําทกี าํ หนดให้เตมิ ลงในแผนภาพ
ตามหมขู่ องอาหารให้ถูกตอ้ ง

คะน้ า กงุ้ ไข่ ถัวแดง ผกั ชี หัวหอม ข้าว ขนมปง
แตงโม ส้ม ปลา เงาะ ปู มนั มว่ ง เนย นามนั งา

หม1ู่ หม5ู่ หม4ู่

..................... ........................... .....................
....................... ........................... .......................
....................... .......................
...................... อาหารหลัก5หมู่ ......................
...................... ......................
...................... ......................
...................... ......................

หม2ู่ หม3ู่

........................... ...........................
.......................... ..........................
.......................... ..........................

ชอื -นามสกลุ ......................................ชนั .........เลขท.ี .......

ใบงานวชิ าสุขศึกษาและพลศึกษา ชนั ประถมศึกษาปท3ี
เรอื ง อาหารหลัก 5 หมู่

คําชแี จง: ให้นั กเรยี นวาดภาพหรอื ตดิ ภาพอาหารปรุงสําเรจ็ มา 1 ชนิ ด
พรอ้ มจาํ แนกส่วนประกอบของอาหารชนิ ดนั นวา่ อย่หู มใู่ ด

อาหารชนิ ดนี คือ .......................................................

ส่ วนประกอบ หมทู่ ี ส่ วนประกอบ หมทู่ ี
ของอาหาร ของอาหาร

......................... ............. ......................... .............
......................... ............. ......................... .............
........................ ............. ........................ .............
.......................... .............
.......................... ............. .......................... .............
.......................... .............

ชอื -นามสกลุ ......................................ชนั .........เลขท.ี .......

ใบงานวชิ าสุขศึกษาและพลศึกษา ชนั ประถมศึกษาปท3ี
เรอื ง วธิ กี ารดูแลรกั ษาฟน

คําชแี จง: ให้นั กเรยี นเขียนเครอื งหมาย ลงในชอ่ งทเี ปนการดูแลรกั ษา
ฟนอย่างถูกตอ้ ง และเขียนเครอื งหมาย ลงในชอ่ งทผี ดิ

............ หลีกเลียงการรบั ประทานอาหารทมี รี สหวาน
เชน่ ลกู อม นาอัดลม เปนตน้

............ กดั ผลไมท้ มี คี วามแข็ง เชน่ ผลฝรงั

............ การเคียวอาหารควรใชฟ้ นกรามและฟน 2 ข้าง
เคียวอาหารให้เทา่ ๆกนั

............ ไมค่ วรใชฟ้ นกดั ของแข็ง

............ ใชฟ้ นกดั เล็บ

............ ใชฟ้ นฉีกถุงขนม

............ ใชฟ้ นเปนขวดนา

............ แปรงฟนทกุ ครงั หลังรบั ประทานอาหาร
............ หรอื อย่างน้ อยวนั ละ 2 ครงั

ควรไปพบทนั ตแพทย์เพือตรวจสุขภาพฟน
อย่างสมาเสมอ

............ ใชฟ้ นกดั ดินสอเล่น

ชอื -นามสกลุ ......................................ชนั .........เลขท.ี .......

ใบงานวชิ าสุขศึกษาและพลศึกษา ชนั ประถมศึกษาปท3ี
เรอื ง อุบัตเิ หตใุ กล้ตวั

คําชแี จง: ให้นั กเรยี นเขียนอุบัตเิ หตทุ อี าจจะเกดิ ขึนได้ในโรงเรยี น ในบ้าน
และการเดินทาง มาอย่างละ 3 ข้อ

...................อ..ุบ..ตั ..เิ .ห..ต.ใุ..น..โ.รงเรยี น อุบตั เิ หตใุ นบา้ น
..................................
.................................. ..................................
.................................. ..................................
..................................
..................................
..................................

..................................

อุบตั เิ หตกุ ารเดนิ ทาง

..................................
..................................
..................................
..................................
..................................

ชอื -นามสกลุ ......................................ชนั .........เลขท.ี .......

ใบงานวชิ าสุขศึกษาและพลศึกษา ชนั ประถมศึกษาปท3ี
เรอื ง การขอความชว่ ยเหลือ

คําชแี จง: ให้นั กเรยี นอ่านสถานการณ์แล้วตอบคําถามโดยระบายสี
ลงในกอ้ นเมฆทถี ูกตอ้ ง

1.นาฝนวงิ เล่นในโรงเรยี นโดยไมส่ วมรองเทา้ ทาํ ให้โดนเศษแกว้ บาด
นาฝนควรข้อความชว่ ยเหลือจากใคร?

คุณครู คุณพ่อ

2.บาสใชม้ ดี ปลอกผลไมโ้ ยไมร่ ะวงั จงึ โดนมดี บาดมอื
บาสควรข้อความชว่ ยเหลือจากใคร?

ตาํ รวจ คุณแม่

3.บ้านของพลโดนโจรเข้ามาขโมยของไปหลายอย่าง
พลควรข้อความชว่ ยเหลือจากใคร?

ตาํ รวจ เพือน

ชอื -นามสกลุ ......................................ชนั .........เลขท.ี .......

ใบงานวชิ าสุขศึกษาและพลศึกษา ชนั ประถมศึกษาปท3ี
เรอื ง การปฐมพยาบาลเบืองตน้

คําชแี จง: ให้นั กเรยี นนํ าตวั อักษรหน้ าข้อความทกี ําหนดให้เติมลงในชอ่ งวิะี
การปฐมพยาบาลให้สัมพัธก์ บั อาการบาดเจ็บ

ก ข ค ง

ใชถ้ ุงนาแข็ง ล้างแผลด้วยนา ใชผ้ า้ สะอาดกด อย่าเคลือนไหว
ประคบ จากนั น เกลือให้สะอาด บาดแผลเพือห้าม ใชผ้ า้ พันบรเิ วณที

ประคบด้วย แล้วใส่ ยา เลือด ได้รบั บาดเจบ็
ผา้ ชุบรอ้ น ทาแผลสด

เดินชนประตศู ีรษะบวมโน
...........

ถูกมดี ปลอกผลไม้
บาดนิ วมอื จนเลือดออก

...........

ตกตน้ ไมท้ าํ ให้ข้อเทา้ เคล็ด
...........

วงิ ล้มเปนแผลถลอกทแี ขน
...........