Penjaskes-Soal Daring PAS Gasal Pendidikan Jasmani Kelas 7

SOAL SMP NEGERI 6 BLORA

Jl. A. Yani 36A Blora

PENILAIAN AKHIR

SEMESTER (PAS)

GASAL

TAHUN PELAJARAN
2021/2022

MATA PELAJARAN

Pendidikan Jasmani dan Kesehatan

Hari : Jum'at
Tanggal : 3 Desember 2021
Waktu : 60 menit

NASKAH SOAL
UTAMA

PEMERINTAH KABUPATEN BLORA
DINAS PENDIDIKAN

PENILAIAN AKHIR SEMESTER (PAS) GASAL
SMP KABUPATEN BLORA

TAHUN PELAJARAN 2021 / 2022

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Hari/Tanggal : Jum’at, 3 Desember
2021
Kelas : VII (Tujuh) Waktu : 07.00 – 08.00 (Shift 1)
: 08.30 – 09.30 (Shift 2)

PETUNJUK UMUM :

1. Sebelum mengerjakan soal tulislah dahulu Nama dan Nomor Tes Anda pada kolom lembar
jawaban yang telah disediakan,

2. Tulislah jawaban soal Anda pada lembar jawaban yang telah disediakan,
3. Periksa dan bacalah dengan teliti sebelum Anda menjawab,
4. Laporkan kepada pengawas kalau terdapat tulisan yang kurang jelas, rusak atau jumlah soal

kurang,
5. Dahulukan mengerjakan soal-soal yang Anda anggap mudah,
6. Mintalah kertas buram kepada pengawas bila diperlukan,
7. Periksalah kembali lembar jawaban Anda sebelum diserahkan kepada pengawas.

SELAMAT MENGERJAKAN

PETUNJUK KHUSUS

I. Pilihlah jawaban yang paling benar pada huruf A, B, C atau D dengan memberi
tanda silang (X) pada lembar jawaban yang tersedia.

1. Induk organisasi dunia sepak bola adalah …. C. PSSI
A. FIFA D. PBVSI
B. FIBA

2. Lama waktu permainan sepak bola adalah …. C. 2 x 50 menit
A. 2 x 40 menit D. 2 x 55 menit
B. 2 x 45 menit

3. Jumlah pemain sepak bola dalam setiap Tim adalah ….

A. 9 orang C. 11 orang

B. 10 orang D. 12 orang

4. Berikut ini adalah teknik dalam menendang bola, kecuali menggunakan ….

A. betis kaki C. kaki bagian dalam

B. kaki bagian luar D. punggung kaki

1

5. Sikap pergelangan kaki yang benar saat menendang bola dengan kaki bagian
dalam adalah ….

A. diputar keluar dan dikunci C. diputar keluar dan

dikendurkan

B. diputar ke dalam dan dikunci D. diputar ke atas dan dikunci

6. Teknik untuk menghentikan bola dalam permainan sepak bola adalah dengan
menggunakan ….

A. lutut C. ujung kaki

B. tumit kaki D. telapak kaki

7. Induk organisasi bola voli di Indonesia adalah ….

A. PSSI C. PERBASI

B. PBVSI D. PASI

8. Teknik awalan dalam memulai permainan bola voli adalah ….

A. smash C. blocking

B. service D. passing

9. Pencipta atau penemu permaianan bola voli adalah ….

A. James Naismith C. Alexsander
B. Parry O’Brien D. William G. Morgan

10. Ukuran panjang lapangan bola voli adalah ….. C. 18 meter
A. 20 meter D. 17 meter
B. 19 meter

11. Sikap kedua lengan yang benar saat melakukan passing bawah pada permainan
bola voli adalah ….

A. dirapatkan dan diluruskan C. direnggangkan dan

diluruskan

B. dirapatkan dan ditekuk D. direnggangkan dan ditekuk

12. Induk organisasi bola basket di Indonesia adalah ….

A. PSSI C. PERBASI

B. PBVSI D. PASI

13. Berikut ini yang tidak termasuk operan dalam bola basket adalah ….

A. chest pass C. bounce pass

B. hook pass D. over head pass

14. Operan kepada teman satu regu melalui dada dalam permainan bola basket
disebut ….

A. chest pass C. bounce pass

B. overhead pass D. hook pass

15. Berikut ini cara untuk menghentikan bola yang menyusur tanah menggunakan

anggota badan ...

A. Tumit C. Telapak kaki kanan atau kiri

B. Dada D. Tungkai kaki

2

16. Berikut ini yang bukan merupakan tujuan mengiring bola adalah ...

A. Mendekati gawang C. Melewati lawan.

B. Menghambat permainan D. Mencetak gol

17. Jika pemain memegang bola diluar kotak penalti maka hukumanaya adalah ...

A. tendangan penalti C tendangan bebas.

B. tendangan sudut D. tendanagan gawang

18. Tendangan bebas dalam permainan sepak bola disebut …

A. Corner kick C. Throw in.

B. Out side D. Free kick

19. Pelanggaran yang terjadi di daerah gawang oleh pemain bertahan permainan

sepakbola akan mengakibatkan ...

A. Tendangan gawang C. Tendangan bebas

B. Tendangan pinalti D. Tendangan sudut

20. Dalam permainan sepak bola, jika ingin mengoperkan bola jarak jauh, bagian kaki
yang digunakan untuk menendang bola adalah…

A. Tumit C. Ujung kaki dalam

B. Punggung kaki D. Kaki bagian luar

21. Dalam permainan sepak bola, untuk mengoperkan bola kepada teman dalam jarak
dekat menggunakan kaki bagian…

A. Tumit C. Kaki bagian luar

B. Telapak kaki D. Kaki bagian dalam

22. Posisi badan saat menendang bola jarak jauh adalah ...

A. Dicondongkan ke depan C. Dimiringkan ke samping

kanan

B. Dicondongkan ke belakang D. Dimiringkan ke samping kiri

23. Berikut ini teknik dasar dalam permainan sepak bola, kecuali ...

A. Mengumpan C. Menggiring

B. Mengontrol D. Melangkah

24. Pernyataan di bawah ini yang merupakan pola dasar pertahanan dalam permainan

sepak bola adalah ...

A. Bebas menjaga lawan C. Man to man defence

B. Menjaga serangan lawan D. Semua pernyataan benar

25. Berikut ini yang bukan merupakan unsur kesegaran jasmani adalah ….

A. kecepatan C. keberanian

B. kelincahan D. kekuatan

26. Sistem latihan yang tepat untuk melatih daya tahan otot jantung adalah ….

A. lari jarah jauh C. warming up

B. push up D. back up

3

27. Latihan untuk menguatkan otot bagian lengan adalah ….

A. push up C. back up

B. squat jump D. sit up

28. Latihan untuk menguatkan otot bagian perut adalah ….

A. push up C. back up

B. squat jump D. sit up

29. Latihan untuk menguatkan otot bagian punggung adalah ….

A. push up C. squat jump

B. back up D. sit up

30. Sebelum berolahraga alangkah baiknya melakukan ….

A. push up C. pemanasan

B. squat jump D. sit up

31. Di bawah ini yang bukan termasuk pukulan dalam bulutangkis adalah ….

A. service C. netting

B. smash D. jawhead

32. Semua pemain sepak bola tidak boleh memegang bola, kecuali ….

A. bek C. gelandang

B. kiper D. penyerang

33. Salah satu jenis latihan yang digunakan untuk meningkatkan kelincahan adalah:

A. lari zig-zag C. sit up

B. pull up D. back up

34. Tingkat kelincahan seseorang sangat ditentukan oleh ….

A. kecepatan C. kekuatan kaki

B. daya tahan D. kecepatan dan kelenturan

35. Sistem hitungan yang digunakan dalam permainan bola voli yaitu ….

A. 15 really point C. 25 really point

B. 21 really point D. 30 really point

36. Jumlah pemain bola vol dalam satu regu adalah ….

A. 5 orang C. 7 orang

B. 6 orang D. 8 orang

37. Di bawah ini adalah olahraga yang menggunakan bola besar, kecuali….

A. sepak bola C. esport

B. bola basker D. bola voli

38. Ketika terjadi pelanggaran dalam permainan sepak bola, yang memutuskan
terjadinya pelangaran adalah ….

A. pemain C. pelatih

B. wasit D. penonton

4

39. Salah satu makanan sehat dan bergizi untuk menjaga kebugaran jasmani adalah:

A. minuman bersoda C. mi instan

B. sayur dan buah-buahan D. burger

40. Salah satu aktivitas untuk menjaga kebugaran jasmani adalah ….

A. tidak menjaga pola makan C. bermain game online

B. begadang D. jogging dan istirahat yang cukup

II. Isilah titik-titik pada pertanyaan dengan jawaban secara singkat!

41. Teknik dasar untuk memulai permainan bola voli adalah ….
42. Pukulan keras, dan tajam ke daerah lawan dalam permainan bola voli disebut ….
43. Ada 2 macam teknik passing pada permainan bola voli yaitu … dan …
44. Tujuan utama dari permainan sepak bola adalah ….
45. Permainan sepak bola dimulai dengan tendangan ….

46. Lama waktu permainan sepak bola adalah ...
47. Tendangan bebas dalam permainan sepak bola disebut …

48. Tujuan utama dari permainan bola basket adalah
49. Cara untuk memulai permainan bola basket adalah dengan melakukan …. oleh

wasit.
50. Induk organisasi bola basket Indonesia adalah …

III. Uraikan jawabanmu secara jelas dan tepat!
51. Sebutkan 5 (lima) teknik dasar dalam bermain sepak bola !
52. Sebutkan 3 (tiga) macam service dalam bola voli !
53. Sebutkan 4 (empat) macam lemparan pada permainan bola basket
54. Jelaskan bagaimana cara menggiring bola pada permainan sepak bola?
55. Gambarkan bentuk lapangan bola voli beserta ukurannya!

5