bola baling

PENGENALAN BOLA BALING

SEJARAH BOLA BALING

 dimainkan sebelum kurun ke-6 lagi
 mula dikenali sebagai urania pada Zaman Kerajaan Greek,
 harpaston pada Zaman Kerajaan Rom
 fangballspiel pada Zaman Pertengahan di Jerman
 Pada kurun ke-19 pula, telah wujud tiga permainan yang

mirip dengan permainan bola baling
 Pada kurun ke-19 pula, telah wujud tiga permainan yang

mirip dengan permainan bola baling , iaitu :

1. haandbold berasal dari Denmark

2. hazena berasal dari negara Bohemia dan Slovakia

3. torball berasal dari Jerman
 Ketiga-tiga permainan ini bolehlah dianggap pencetus

kepada permainan bola baling masa kini.

Handbold

 dicetuskan oleh Helger Nilson
-seorang ketua pengawas sekolah yang cuba
mencari dan mencipta sukan yang seakan sama
dengan permainan bola sepak

 timbul setelah permainan bola sepak telah
banyak menyebabkan kerosakan pada tingkap-
tingkap di sekolahnya

 dia telah memperkenalkan permainan bola
dengan menggunakan tangan kepada rakan-
rakannya

 akhirnya berjaya dikembangkan sebagai sukan
baru sehinggalah ke seluruh negara Denmark

Hazena

 mula diperkenalkan oleh Vraclac Karas dan
Antonin Kristof.

 pertama kalinya telah dimainkan di Prague,
Republik Czech dengan saiz gelanggangnya
(48m x 32m; bentuk kawasan gol, 6m lengkung;
saiz gol, 2m x 2.4m dan masa permainan 2 x 25
minit, yang hampir sama dengan bola baling
moden

 membahagikan kawasan gelanggang kepada
tiga kawasan
1. kawasan penjaga gol
2.kawasan pertahanan
3.kawasan penyerang

Torball

 Hermann Bachmann merupakan orang
pertama yang telah memperkenalkanya di
Jerman

 Saiz kawasan gelanggang ialah 40m x 20m
 kawasan lengkungan di kawasan gol diukur 4m
 setiap negara mempunyai peraturan

permainan yang berbeza, penganjurannya di
peringkat antarabangsa menjadi agak sukar
 Justeru itu, penyelarasan peraturan
pertandingan telah dilakukan oleh Karl
Schelenz pada 1917 di Berlin

Bola Baling

 dimainkan di kawasan padang bola sepak dengan
kekuatan 11 pemain setiap pasukan

 Saiz gol, kawasan gol dan beberapa peraturan
telah ditukar dan digubal sedikit demi sedikit
sehinggalah permainan ini telah dipertandingkan
di peringkat antarabangsa

 International Amateur Handball
Federation (IAHF) telah ditubuhkan pada tahun
1928 di Amsterdam untuk
1.mempromosikan sukan bola baling,
2.menganjurkan kejohanan di peringkat dunia
3. menyediakan program bagi membolehkan
sukan ini dipertandingkan di sukan Olimpik

 Pada tahun 1936, sukan bola baling telah
dipertandingkan di sukan Olimpik di Berlin

 Austria dan Jerman merupakan kuasa besar
bagi sukan ini

 International Handball Federation
(IHF) merupakan satu organisasi baru yang
telah ditubuhkan di Copenhagen, Denmark
pada tahun 1946 di mana satu arah baru
dalam evolusi sukan bola baling telah wujud

Pengenalan Bola Baling

 Di Malaysia, permainan ini diperkenalkan pada tahun 1977 oleh Lim
Hock Han

 Kementerian Pendidikan Malaysia mengendalikan beberapa kursus
yang berbentuk pengenalan, pengadilan dan kejurulatihan bola baling
mulai tahun 1978

 Tujuannya hendak memperkembangkan permainan ini di peringkat
sekolah.

 Negeri Selangor merupakan negeri pertama yang menubuhkan
Persatuan Bola Baling Olimpik pada tahun 1981.

 Tahun 1984, Persekutuan Bola Baling Olimpik Malaysia telah
ditubuhkan.

 Pertandingan Bola Baling kebangsaan yang pertama telah diadakan di
Stadium Negara, KL pada 1983.

 Pada tahun 1987, sukan ini diterima sebagai salah satu permainan
anjuran MSSM untuk Peringkat kebangsaan.

 Permainan ini adalah salah satu kegiatan sukan dalam program
kokurikulum pelajar.

Kemahiran Asas Permainan
Bola Baling Olimpik

1. Berlari
2. Melompat
3. Hantaran bola
4. Menyambut bola
5. Mengelecek bola dengan tangan
6. Mengadang
7. Menjaring
8. Menjaga gol

Menghantar dan menyambut
bola

 Kecekapan membuat hantaran dan
menyambut bola akan membantu pemain
menguasai bola dan juga mengatur serangan
oleh pasukannya.

 Kemahiran menyambut dan menghantar
bola perlu diberi perhatian supaya para
pelajar mengamalkan teknik yang sesuai dan
bermutu semasa bermain.

3. Hantaran bola

 terdapat cara-cara penghantaran bola
yang sama dengan cara-cara yang
digunakan dalam permainan bola
keranjang dan bola jaring.

Jenis-jenis hantaran

1. Hantaran bahu
2. Hantaran lantun
3. Hantaran aras dada
4. Hantaran lompat
5. Hantaran sisi
6.Hantaran belakang kepala
7.Hantaran belakang badan



Prinsip asas hantaran bola

1. Suai masa (timing) - bilakah bola patut
dilepaskan?

2. Ketepatan – adakah bola ditujukan kepada
sasarannya

3. Arah – ke manakah bola dihantar supaya
permainan menjadi positif ?

4. Kekuatan – sekuat manakah bola patut
dibaling dalam situasi yang dihadapi oleh
pemain supaya sesuai dengan jarak dan
kedudukan pemain yang menerima bola?

Hantaran bahu

 Cara yang sering digunakan oleh pemain
 Biasanya dilakukan semasa membuat

hantaran jauh
 Kelebihannya ialah persediaan hantaran ini

boleh mengelirukan pihak lawan.
 Dari keadaan bersedia,pemain boleh terus

mengelecek,menjaring, menukar hala
hantaran, atau memusing badannya.

Hantaran lantun

 Diamalkan apabila membuat hantaran secara
mengejut.

 Kelemahannya ialah bola itu dapat disekat
oleh lawan yang bertindak balas pantas,

 Hantaran ini biasanya dilakukan dengan
sebelah tangan.

Hantaran aras dada

 Berasal daripada kemahiran yang sama
dalam permainan bola keranjang

 Sesuai untuk hantaran jarak dekat di aras
dada.

 Pergerakan bola itu adalah hasil tolakan dari
jari-jari tangan.

 Tangan hendaklah ikut lajak di akhir tolakan.

Hantaran lompat

 Satu lagi gerak keliru yang berasal dari
permainan bola keranjang

 Biasanya apabila seorang penyerang
melompat untuk menjaring tidak berpeluang
berbuat demikian, ia akan membuat
hantaran terus kepada kawannya supaya bola
tidak terlepas kepada pihak lawan.

Hantaran sisi

 Cara ini digunakan bila membuat hantaran
jarak dekat dan pantas.

 Pemain tidak perlu memusingkan badannya
untuk menghadap ke arah penerima
hantarannya apabila hantaran sisi dilakukan.

 Banyak melibatkan pergerakan pergelangan
tangan

 Memang sesuai bagi pemain yang
mempunyai tapak tangan yang besar.

Hantaran Belakang Kepala

 Cara ini dibuat agar pelawan sukar untuk
mengesan hala bola,

 Biasanya pemain tidak menghadap
penerima.

 Cara ini kurang digunakan kerana ketepatan
hantaran sukar dipraktikkan.

Hantaran belakang badan

 Hantaran ini sama dengan cara
mengendalikan hantaran belakang kepala.

 Bola akan dikeluarkan dari belakang
pinggang.

 Pelawan sukar menyekat bola kerana jarak
antara penghantar dan pelawan.

Menyambut bola

 Kecekapan menyambut bola
 Perlu semasa berdiri untuk menerima

hantaran, berlari dan menyambut
 Dalam situasi di mana pemain dikehendaki

melompat untuk mendapat bola.
 Penerimaan bola baik dengan sebelah atau

kedua-dua belah tangan untuk memennuhi
tiga prinsip asas

Tiga prinsip asas

 Menyerap kepantasan bola
 Menguasai dan mengawal bola
 Memindahkan bola itu ke kedudukan yang

sesuai dengan tindakan atau pergerakan
yang selanjutnya(mengelecek, menghantar
atau menjaring)

Cara menyambut bola

 Dengan kedua-dua belah tangan –bola aras
muka

 Dengan kedua-dua belah tangan – bola
rendah

 Menyambut bola dengan sebelah tangan
 Menyambut bola tinggi



Dengan kedua-dua belah
tangan- Bola aras muka

 Pemain hendaklah berada di belakang hala
pergerakan bola itu.

 Kedua-dua belah tangan dihulur secara lurus
ke hadapan untuk menyambut bola.

Dengan kedua-dua belah
tangan –bola rendah

 Pemain perlu merendahkan badannya dan
kedua-dua belah tangan dihulur untuk
menerima bola yang menuju kepadanya.

 Jari-jari menghala ke bawah semasa
menyambut bola

Menyambut bola dengan
sebelah tangan

 Apabila penerima bola tidak menghadapi
tekanan atau gangguan daripada pihak lawan
semasa hantaran dibuat

 Penerima juga memerhatikan bola sehingga
dapat disambutnya

 Untuk kawalan bola yang kemas,keseluruhan
tapak tangan yang menyambut bola
hendaklah berada di belakang bola

Menyambut bola tinggi

 Pemain hendak melompat untuk menyambut
bola hantaran tinggi

 Penting dalam situasi adalah lompatan
hendaklah dibuat pada masa yang tepat

 Kedua-dua belah tangan dihulur ke atas
untuk menyambut bola

 Bola hendak dibawa rapat ke badan supaya
dapat mengawalnya lebih kemas

Rujukan

 TEAM HANDBALL(STEPS TO SUCCESS)-
REITA E. CLANTON MARY PHYL DWIGHT

 PANDUAN PENGAJARAN KEMAHIRAN
ASAS PERMAINAN-TENG BOON TONG