BUKU LOG UB PENGAKAP

c. Luruskan Barisan: (ii) Jika skuad berada dalam kedudukan
(i) Hukuman ini diberikan selepas skuad REHATKAN DIRI.
berada dalam kedudukan SEDIA. Arahan:

KEDUDUKAN LURUSKAN BARISAN BARIS!
(Skuad akan berada dalam keadaan
(ii) Arahan: Senang Diri.)
KE KANAN …… LURUS! e. Rehatkan Diri:
(Skuad akan memandang ke kanan sambil (i) Hukuman ini diberikan selepas skuad berada
mendepakan tangan kanan merapati bahu dalam kedudukan SENANG DIRI.
kiri rakan sebelah. Kemudian skuad (ii) Arahan:
menghentakkan kaki sambil meluruskan REHATKAN …… DIRI!
barisan dan berhenti sebaik barisan telah
diluruskan.) f. Sedia:
PANDANG …… DEPAN! (i) Hukuman ini diberikan
(Skuad akan memandang ke hadapan selepas skuad berada dalam
sambil menjatuhkan tangan kanan dan kedudukan REHATKAN
kembali dalam kedudukan SEDIA.) DIRI.

d. Senang Diri: Arahan:
(i) Hukuman ini diberikan selepas skuad berada BARIS!
dalam kedudukan SEDIA. BARIS …… SEDIA!
(ii) Jika skuad berada dalam kedudukan
Arahan: SENANG DIRI:
SENANG …… DIRI! Arahan:
BARIS …… SEDIA!
KEDUDUKAN SENANG DIRI DAN REHATKAN DIRI
g. Buka Barisan:
(i) Hukuman ini diberikan selepas skuad
berada dalam kedudukan SEDIA.
(ii) Arahan:
BUKA BARISAN …… GERAK!
(Barisan hadapan akan bergerak satu
atau dua langkah ke hadapan. Barisan
belakang akan bergerak satu atau dua
langkah ke belakang.)

h. Tutup Barisan: atau
KE BELAKANG……… PUSING!
(i) Hukuman ini diberikan selepas skuad
berada dalam kedudukan SEDIA. k. Pusing / Menghadap ke Belakang:
(i) Hukuman ini diberikan selepas skuad
(ii) Arahan: berada SEDIA.
(ii) Arahan:
TUTUP BARISAN……… GERAK! BARIS AKAN MENGHADAP KE
BELAKANG
(Barisan hadapan akan bergerak satu KE BELAKANG……… PUSING!
atau dua langkah ke belakang. Barisan atau
belakang akan bergerak satu atau dua KE KANAN……… PUSING!
langkah ke hadapan.) atau
KE KIRI……… PUSING!
i. Pusing ke Kanan:
l. Kawad Jalan Kaki:
(i) Hukuman ini diberikan selepas skuad (i) Hukuman ini diberikan selepas skuad
berada dalam kedudukan SEDIA. berada dalam kedudukan SEDIA.
(ii) Arahan (bergantung kepada penanda):
(ii) Arahan: DARI KIRI, CEPAT……… JALAN!
atau
BERGERAK KE DARI KANAN, CEPAT ………,
KANAN BERTIGA- JALAN!
TIGA atau
DARI DEPAN, CEPAT ………,
KE KANAN……… JALAN!
PUSING! (jika dalam satu barisan sahaja)

atau

KE KIRI………
PUSING!

atau

KE BELAKANG………
PUSING!

j. Pusing ke Kiri:

(i) Hukuman ini diberikan selepas skuad
dalam Kedudukan berada SEDIA.

(ii) Arahan:

BERGERAK KE KIRI BERTIGA-TIGA

KE KIRI………
PUSING!

atau

KE
KANAN………
PUSING!

m. Berhenti Semasa Berkawad atau Jalan Kaki: ASAS PERTOLONGAN CEMAS

(i) Hukuman ini diberikan selepas skuad Definisi dan Konsep Pertolongan Cemas:
berada dalam kedudukan KAWAD
JALAN KAKI atau HENTAK KAKI. i. Bantuan permulaan atau rawatan
pertama atau awal yang diberikan kepada
(ii) Arahan: mangsa atau pesakit. Usaha rawatan
pertama atau rawatan awal dalam
BARIS, BERHEN……… TI! keadaan kecemasan sebelum ketibaan
ambulans atau sebelum mangsa atau
(Hukuman BERHENTI akan dilafazkan dengan pesakit menerima rawatan daripada
cara suku kata TI disebut sebaik sahaja kaki kiri doktor di tempat kejadian.
skuad mencecah ke tanah.)
ii. Pertolongan Cemas ditakrifkan sebagai
n. Keluar Baris: bantuan permulaan, bantu mula atau
rawatan awal yang diberikan kepada
(i) Hukuman ini diberikan selepas skuad seseorang yang mengalami kecederaan
berada dalam kedudukan SEDIA. dalam sebarang kemalangan atau sakit
secara mengejut atau tiba-tiba dengan
(ii) Hukuman Keluar Baris diberikan jika menggunakan objek sekeliling sebelum
skuad hanya berhenti rehat dan akan ada ketibaan ambulans, doktor atau pakar
perbarisan, kawalan hormat atau kawad perubatan atau sebelum mangsa dihantar
kaki lagi selepas itu. ke hospital.

(iii) Arahan: Tujuan dan Prinsip:

KELUAR …… BARIS! i. Tujuan pertolongan cemas:

o. Skuad Bersurai: a. Selamatkan nyawa:

(i) Hukuman ini diberikan selepas skuad Memberikan bantuan awal untuk
berada dalam kedudukan SEDIA. menyelamatkan nyawa dalam situasi yang
mengancam nyawa, seperti pendarahan
(ii) Hukuman Bersurai diberikan setelah yang banyak, terhenti pernafasaan dan
aktiviti perbarisan, kawalan hormat atau jantung, kulit terbakar atau melecur dan
kawad kaki tamat dan akan bersambung yang seumpama dengannya.
pada waktu atau hari yang lain.
b. Mengelakkan daripada bertambah
(ii) Arahan: buruk:

BERSU …… RAI! Memberikan rawatan pertolongan cemas
yang betul dan pantas untuk mengelakkan
(Pergerakan BERSURAI sama seperti kecederaan atau keadaan pesakit menjadi
pergerakan ketika KELUAR BARIS.) bertambah buruk.

c. Mengurangkan kesakitan:

Memberi keselesaan, keyakinan dan kata-
kata semangat untuk memberikan
kelegaan kepada mangsa atau pesakit.

d. Sebagai persediaan sebelum diambil
alih oleh doktor:

Memudahkan tugas doktor untuk (i) mengampu bahagian yang
merawat mangsa sebaik tiba di tempat cedera atau patah;
kejadian.
(ii) menghenti atau menahan
** Dapatkan bantuan kecemasan atau lanjutan pendarahan;
daripada seseorang untuk memanggil ambulans
dengan kadar segera. Jangan tinggalkan mangsa (iii) menetapkan bahagian
keseorangan sehingga bantuan tiba. yang cedera;

ii. Prinsip pertolongan cemas: (iv) dapat digunakan sebagai
pengipas;
a. Elakkan bahaya dan utamakan
keselamatan. (v) menutup tempat yang luka
atau cedera; dan
b. Dapatkan tindak balas mangsa.
(vi) sebagai pengelap atau
c. Pastikan saluran pernafasan mangsa sebagai karung tuaman sejuk
tidak tersumbat. (ais).

d. Periksa pernafasan mangsa. d. Jenis-jenis anduh:

e. Periksa peredaran darah (carotid - nadi (i) Anduh besar (large arm sling):
tepi leher/brachial - lengan atas)
(a) mengampu bahagian anggota
ANDUH DAN BALUTAN: atas yang luka atau cedera.

i. Anduh (b) mengurangkan pergerakan
serta sakit anggota atas.
a. Anduh bermaksud ampu atau ambin,
iaitu sejenis kain yang digunakan untuk (ii) Anduk tiga segi atau Anduh St.
mengampu anggota badan yang cedera. John‟s (triangular sling):

b. Kain anduh tiga segi merupakan kain (a) menahan pendarahan anggota
yang sangat penting dalam aktiviti atas.
pertolongan cemas kerana ia boleh
digunakan untuk pelbagai kegunaan (b) mengampu kecederaan
dalam pelbagai situasi. Kain anduh yang bahagian bahu dan tulang skapula.
baik berukuran satu meter.
(c) mengampu anggota atas yang
cedera.

(iii) Anduh kecil (small sling):

(a) mengampu kecederaan di
bahagian bahu.

(b) mengampu tulang klavikal yang
cedera.

(c) mengampu anggota atas yang
cedera.

c. Antara kegunaan kain anduh ialah:

(iv) Anduh leher dan lengan (collar and cuff b. Pembalut atau balutan:
sling):
(i) Pembalut (bandage) ialah kain kasa
(a) mengampu pergerakan anggota bergulung yang berfungsi sebagai
atas yang mengalami patah tulang pembalut dan pengikat di bahagian
klavikal. anggota yang cedera. Pembalut juga
berfungi sebagai pembantu pembebatan.
ii. Pembebatan dan Pembalut atau Setelah luka dicuci atau dibersihkan, luka
Balutan tersebut akan ditutup dengan pembalut
untuk mengelak pendarahan dan
a. Pembebatan (Dressing) jangkitan kuman.

(i) Penyucian luka, penutupan luka dan (ii) Pembalut atau balutan ada dua jenis,
pengawalan pendarahan diikuti balutan iaitu:
luka dengan kain kasa atau steril pada
kulit yang cedera. (a) Pembalut kain tiga segi – untuk
menganduh, membalut, mengampu
(ii) Tujuan: , mengipas dan pengikat gelung
cincin.
(a) Mengurangkan kesakitan.
(b) Pembalut bergulung – untuk
(b) Menggalakkan penyembuhan melakukan balutan lapan, balutan
luka. circular atau spiraI dan balutan
padi.
(c) Memperbaiki kosmetik kulit.
(iii) Tujuan dan Fungsi Pembalut:
(d) Mengawal penyebaran
mikroorganisme. (a) Melindungi luka daripada
dijangkiti kuman.
(e) Mengawal kontaminasi luka.
(b) Melindungi luka daripada terus
(f) Memberi tekanan pada tempat merebak, kecederaan lain atau
tercedera. lambat sembuh.

(g) Mengawal pendarahan. (c) Memberikan keselesaan dan
menutup luka serta menahan
(h) Mengawal kecederaan lanjut. pendarahan.

(iii) Pembebatan ada tiga jenis, iaitu: (d) Mengurangkan kesakitan.

(a) Pembebatan medan – bagi (e) Mencegah dan menghisap
kegunaaan pasukan keselamatan; kotaran seperti darah, nanah dan
serum.
(b) Pembebatan luka – mengikut
ukuran-ukuran luka; dan c. Peraturan Am Membebat dan Membalut Luka:

(c) Pembebatan hospital – jenis (i) Bersihkan tangan terlebih dahulu.
kain kasa berukuran 10 X 10 mm.
(ii) Digalakkan memakai sarung tangan.

(iii) Tentukan saiz bebat atau pembalut
yang sesuai bagi membebat dan membalut
luka. Saiz kain perlulah lebih besar
daripada kawasan luka.

(iv) Bersihkan luka dan kawasan (b) pendarahan dalam otak.
sekeliling luka sebelum melakukan c. Luka terbahagi kepada dua kategori, iaitu:
pembebatan dan pembalutan.
(i) Luka terbuka:
(v) Menetap dan mengemaskan bebat dan Luka teruk yang melibatkan organ-organ
balutan di bahagian luka. lain yang mengakibatkan pendarahan
atau tumpahan darah yang banyak,
MERAWAT LUKA DAN GIGITAN: renjetan dan jangkitan kuman.
(ii) Luka tertutup:
i. Merawat luka: Kebiasaannya kulit tidak pecah tetapi
pendarahan atau tumpahan darah
a. Luka ialah sejenis kecederaan kepada tisu-tisu berlaku dalam tisu yang mengakibatkan
badan yang mengakibatkan berlakunya bahagian yang cedera menjadi lebam.
pendarahan atau pengaliran darah, sama ada di d. Cara merawat luka terbuka:
bahagian luar atau dalam badan disebabkan oleh (i) Luka-luka kecil:
benda atau alat yang tajam atau tumpul. (a) Memerlukan pembalutan kecil seperti
plaster sahaja;
b. Pendarahan ada tiga jenis, iaitu: (b) Perlu dilakukan untuk mengelakkan
jangkitan kuman.
(i) pendarahan luaran (external): (c) Langkah-langkah rawatan:

(a) luka terhiris – disebabkan tangan yang kotor.
benda yang tajam seperti pisau;
kuman.
(b) luka terkoyak – disebabkan
cakaran binatang atau dawai; tisu atau tuala yang steril.

(c) luka berdarah – kena pukulan ukuran luka.
tepat benda yang tumpul; dan
arah tempat luka.
(d) luka tembus – luka yang
disebabkan oleh tikaman pisau, memegang plaster.
jarum dan tembakan. (ii) Luka-luka kecil yang ada benda asing:

(ii) pendarahan dalaman (internal): (a) Sekiranya terdapat benda asing yang
sukar dikeluarkan dari luka seperti kaca
(a) perut – muntah berdarah; atau serpihan kayu yang terbenam,
jangan keluarkan objek tersebut kerana
(b) rahim – tumpah darah;

(c) tali usus – darah pada dubur;

(d) buah pinggang – kencing
berdarah;

(e) paru-paru/saluran pernafasan –
batuk berdarah; dan

(f) tengkorak – darah mengalir
melalui telinga atau hidung

(iii) pendarahan dalaman tanpa kesan:

(a) limpa dan hati pecah; dan

dibimbangi akan menyebabkan lebih c. Kaedah rawatan:
banyak kerosakan pada tisu dan
pendarahan. (i) Cuci air liur binatang dengan air
sehingga bersih.
(b) Cara terbaik yang perlu dilakukan
ialah: (ii) Cuci dengan larutan cecair

antiseptik/sapukan krim

antiseptic.

(iii) Balut dengan pembalut steril.

tangan yang kotor. (iv) Dapatkan bantuan perubatan,
dail 991 atau pergi ke klinik atau
ak dijangkiti hospital berdekatan.

kuman.

- d. Jika digigit anjing:
lahan menggunakan tisu atau
tuala yang sudah disteril. (i) Galakkan pendarahan di
sekeliling tempat gigitan.

pengaliran darah dengan (ii) Cuci luka secara menyeluruh
dengan air dan sapukan dengan
menggunakan tekanan yang teguh larutan cecair antiseptik.

ke atas kedua-dua bahagian atau

atau persekitaran objek. (iii) Letakkan pembalut di atas
luka dan balutkannya.
a dengan sekeping

pembalut kasa untuk (iv) Dapatkan bantuan perubatan
dengan segera.
mengurangkan risiko jangkitan

kuman. ** Perhatian: Pesakit perlu diperiksa
untuk memastikan rabies jika gigitannya
sehingga boleh membalut tanpa adalah daripada anjing yang tidak
menekan objek. dikenali.

hospital.

ii. Merawat gigitan:

a. Gigitan binatang biasanya
meninggalkan luka yang dalam dan
memindahkan kuman ke tisu badan
manusia kerana kuman terdapat pada
mulut kebanyakan binatang. Semua
gigitan memerlukan rawatan perubatan
dengan segera.

b. Tanda-tanda gigitan:

(i) Luka yang dalam di daging.

(ii) Luka mungkin berdarah
banyak atau sedikit.

MELECUR, PITAM DAN PATAH f. Tahap kecederaan:

i. Melecur dan terbakar: (i) Tahap pertama (Superficial burn):

a. Melecur: Kecederaan terbakar/melecur pada
bahagian kulit luar sahaja. Ia melibatkan
Kecederaan disebabkan oleh haba lembab bahagian epidermis dan terasa sangat
seperti air mendidih, wap atau minyak sakit. Kulit kelihatan kemereh-merahan.
panas. Terbakar dan melecur biasanya
serius. Selain daripada kesakitan dan (ii) Tahap kedua (Intermidiate burn)
renjatan yang serius selepas kemalangan,
ia juga akan meninggalkan kesan parut. Terbakar lapisan kulit pertama dan kedua
(epidermis dan dermis). Kulit kelihatan
b. Terbakar: kemerah-merahan gelap, lepuh dan
mengelembung. Terasa sakit.
Kecederaan kepada kulit dan tisu badan
yang lain disebabkan terkena haba kering. (iii) Tahap ketiga (Deep burn):
Terbakar boleh disebabkan oleh api yang
menyala, bahan api, objek panas, bahan Semua lapisan kulit telah rosak. Kulit
kimia atau arus elektrik. akan nampak terbakar hitam atau putih
kering. Rasa sedikit sakit atau tidak sakit
c. Ketenatan mangsa bergantung kepada: langsung jika saraf rosak.

(i) Luas permukaan yang cedera. g. Tanda-tanda terbakar atau melecur:

(ii) Tempat yang terbakar atau (i) Sakit yang amat sangat bagi tahap
melecur. pertama dan tahap kedua.

(iii) Tahap terbakar. (ii) Bahagian anggota yang terlibat
berwarna kemerah-merahan pada tahap
(iv) Umur, keadaan fizikal dan awal, merah gelap, lepuh dan
kesihatan mangsa. mengelembung pada tahap kedua.

d. Jenis terbakar atau melecur: (iii) Pengaliran keluar plasma.

(i) Luar – Terbakar pada bahagian (iv) Renjatan.
kulit.
h. Tindakan yang perlu diambil:
(ii) Dalam – Terbakar dalam
rongga atau perut. (i) Tindakan „3B‟:

e. Sebab-sebab terbakar atau melecur: (a) Burning stop – Padamkan.

(b) Breathing maintain – Periksa
pernafasan.

(c) Body examine – Periksa tahap
terbakar/melecur.

(ii) Tindakan „3C‟:

(a) Cool – Sejukkan.

(b) Cover – Tutup bahagian yang
terbakar.

(c) Carry – Bawa ke tempat (iv) Apabila dia telah sedar semula,
selamat. Hantar ke hospital. suruhlah ia bangun sendiri.

(iii) Pengendalian am: (v) Apabila ia sudah mampu bangun,
berikan minuman sama ada air, kopi atau
(a) Hentikan kebakaran - air. teh panas.

(b) Alihkan punca dari mangsa iii. Patah:
atau mangsa dari punca (mengikut
keadaan). a. Patah ialah tulang pecah atau retak. Ia
mungkin disebabkan oleh daya secara langsung,
(c) Tentukan ia bernafas. misalnya, jika seseorang dilanggar oleh sebuah
kenderaan yang bergerak ATAU daya tidak
(d) Alirkan air bagi langsung, contohnya jika seorang pemain bola
terbakar/melecur tahap pertama sepak telah tersepak tanah dan bukannya bola
dan kedua selama 20 minit atau maka daya mungkin dialihkan untuk memecah
sehingga kesakitan berkurangan. tempurung lututnya.

(e) Periksa A, B, C dan tentukan b. Tanda-tanda patah tulang:
tahap terbakar.
(i) Pesakit mungkin terasa atau terdengar
(f) Tenangkan mangsa dan bunyi patah tulang.
pastikan kecederaan tidak
merebak supaya tidak berlaku (ii) Bengkak dan lebam.
renjatan.
(iii) Kecacatan bentuk di tempat yang
(g) Selimutkan dengan kain yang patah atau terkehel.
telah dibasahkan.
(iv) Pesakit juga mungkin menunjukkan
ii. Pitam tanda-tanda kejutan, ini amat ketara jika
patah berlaku di tulang paha atau pelvis.
a. Pengsan dan pitam merupakan peringkat tidak
sedarkan diri yang singkat. Gejala ini terjadi c. Langkah rawatan yang akan dilakukan ini
disebabkan oleh otak seseorang yang tidak bertujuan untuk mencegah pergerakan di
berfungsi dengan betul. sekeliling tempat yang terlibat .

b. Antara penyebabnya ialah: d. Cara merawat:

(i) Kekurangan darah di dalam otak; (i) Suruh pesakit baring sehingga
bahagian yang patah telah dicegah
(ii) Kekurangan oksigen di dalam otak pergerakannya dengan sempurna. Jika
apabila pernafasan terganggu; nyawa pesakit terancam, barulah dia
dipindahkan.
(iii) Merasa sakit kepala yang teramat
sangat sehingga menyebabkan pengsan. (ii) Gunakan kayu belat di tempat yang
terlibat. Balut atau ikat untuk mencegah
c. Cara merawat: pergerakan.

(i) Baringkan pesakit dengan kedudukan (iii) Ikat pembalut dengan kuat untuk
kepalanya rendah. mecegah pergerakan, tetapi tidak terlalu
kuat kerana ia boleh menjejaskan
(ii) Longgarkan pakaian ketat. pengaliran darah.

(iii) Lap mukanya dengan tuala basah
ATAU biarkan dia menyedut larutan
harum ammonia.

(iv) Semasa membalut anggota yang (v) Hubungi 991 atau hantarkan mangsa
patah, sendi-sendi di bahagian atas dan ke hospital.
bawah anggota juga harus dicegah (vi) Jika terkena Racun Aerosol, tanda
pergerakannya. keracunan:

(v) Bawa mangsa ke hospital dengan (a) Gatal-gatal pada kulit, mata,
segera. hidung atau kerongkong.
(b) Rawatan kecemasan:
** Penting: Rawat terlebih dahulu masalah
kesukaran pernafasan, perdarahan yang banyak tempat/kawasan yang
dan tidak sedarkan diri sebelum merawat disembur racun.
anggota yang patah.
ruang terbuka.
KERACUNAN DAN TERSELIUH
yang terkena racun.
i. Keracunan:
dengan menggunakan
a. Keracunan berlaku apabila terdedah sabun dan air.

secara melampau atau berlebihan bersihkan mata dengan
menggunakan air yang
terhadap toksik (bahan-bahan beracun), banyak.

sama ada berbentuk cecair atau gas yang diberikan dua hingga lima
titis ubat mata bagi setiap
boleh menyebabkan penderitaan mata.

sementara atau berkekalan. ii. Terseliuh :
a. Sendi merupakan tempat pertemuan antara
b. Tanda-tanda terkena keracunan: dua tulang atau lebih. Pergerakan yang melebihi
had biasa pada sendi boleh mengakibatkan
(i) Mangsa merasa loya dan kecederaan pada ligamen (tisu penyambungan
mungkin akan muntah. antara tulang). Ligamen sama ada boleh
meregang dengan berlebihan, terkoyak atau
(ii) Mangsa mengalami sakit terputus.
abdomen. b. Kecederaan pada ligamen seperti ini disebut
terkehel (dislocation) dan terseliuh (sprain).
(iii) Cirit birit mungkin terjadi. Terdapat sedikit perbezaan antara terkehel dan
terseliuh walaupun kedua-duanya melibatkan
(iv) Tanda-tanda terkejut. kecederaan pada ligamen.

(v) Mungkin tidak sedarkan diri.

c. Arahan merawat:

(i) Pastikan saluran udara, pernafasan
dan peredaran terbuka dan dapatkan
bantuan perubatan.Tanyakan mangsa
tentang apa yang telah dia makan.

(ii) Jangan memaksa mangsa muntah
(kecuali jika mangsa termuntah sendiri).

(iii) Baringkan pesakit di atas permukaan
yang kukuh (mangsa mungkin muntah).

(iv) Jika mangsa tidak sedarkan diri,
berikan bantuan pernafasan CPR.

c. Terkehel ialah kecederaan yang disebabkan PEMULIHAN PERNAFASAN ATAU
oleh pergerakan sendi yang melebihi had
sehingga menyebabkan tulang beralih dari CARDIO-PULMONARY RESUSCITATION
kedudukan asal dan menjejaskan struktur
ligamen. (CPR)

d. Manakala, terseliuh pula ialah kecederaan i. Jika seseorang itu tidak bernafas dan
yang disebabkan oleh pergerakan sendi yang jantungnya tidak berdenyut, kita perlu
melebihi had sehingga menjejaskan ligamen mengambil alih pengudaraan dan peredaran
tetapi tulang tidak beralih dari kedudukan asal. dengan segera supaya pengaliran oksigen ke
otaknya berterusan.
e. Tanda-tanda ligamen terseliuh:
ii. Ingat petua S-P-P:
(i) Sakit-sakit.
S - Saluran Udara:
(ii) Bengkak.
Pastikan saluran udara terbuka.
(iii) Bertambah sakit apabila bergerak.
P - Pernafasan:
(iv) Pergerakan yang terhad.
Bernafas untuk pesakit dengan
f. Cara-cara merawat terseliuh: mengembungkan paru-parunya dan
mengoksigenkan darah.
(i) Hadkan pergerakan anggota.
P - Peredaran:
(ii) Gunakan konsep RICE:
Mengedarkan atau melancarkan aliran
R - Rest (Rehatkan bahagian yang darah dengan memampatkan dada.
cedera dengan kedudukan yang
selesa) iii. Cara-caranya:

I - Ice (Letakkan ketulan [tuamkan S - Saluran Udara Terbuka:
dengan] ais pada bahagian yang
cedera) (i) Baringkan pesakit. Keluarkan
sebarang benda asing daripada
C - Compress (Longgarkan otot-otot mulutnya dan bersihkan tempat di
yang tegang dan tekan bahagian sekeliling mulut.
yang cedera dengan satu lapisan
tebal kapas dan balut) (ii) Angkat lehernya ke atas dan
dongakkan kepalanya ke belakang
E - Elevate (Lipat atau tinggikan perlahan-lahan.
bahagia yang cedera)
(iii) Tarik rahangnya ke atas.
(iii) Dapatkan bantuan perubatan.

P - Pernafasan: (c) Tolak (tekan) dengan cepat dan angkat.
Ulangi proses ini (Tekan… Lepaskan…
(i) Letakkan mulut anda di atas mulut Tekan… Lepaskan…) Apa yang kita buat
pesakit, picit hidungnya agar tertutup dan ini adalah dengan menekan jantung
hembus ke dalam mulutnya dengan kuat mangsa dan memaksa darah mengalir ke
supaya dadanya mengembung. Jika seluruh badannya. Ini menggantikan
pesakit adalah seorang bayi atau kanak, denyutan jantung.
letakkan mulut anda di atas hidung dan
mulutnya semasa menghembus. (d) Selepas 30 tekanan, berikan dua
bantuan pernafasan dari mulut ke mulut.
(ii) Alihkan mulut anda dan dengar Teruskan dengan ritma 30 kepada dua
dengan teliti bunyi udara hembus. sehingga jantung mangsa berdenyut
Kemudian ulang tindakan menghembus. secara normal.
Jika tiada pertukaran udara, periksa
semula kedudukan kepala dan rahang
pesakit serta lihat sama ada lidahnya
menghalang saluran udara. Cuba sekali
lagi.

(iii) Jika anda masih tidak mendapat
sebarang pertukaran udara, pusing
pesakit ke sisinya dan tampar tulang
kipas beberapa kali untuk mengeluarkan
sebarang benda asing daripada tekak.

(iv) Teruskan pernafasan dari mulut ke
mulut. Jangan putus asa sehingga pesakit
mula bernafas. Dalam beberapa kes, ia
mengambil masa beberapa jam sebelum
sesorang pesakit itu pulih.

(v) Dapatkan bantuan perubatan dengan
segera. Pastikan pesakit berasa hangat
dan baring dalam posisi yang selesa
apabila dia telah pulih semula.

P - Peredaran (Mampatan Luar Dada):

(i) Jangan lakukan mampatan luar dada jika
jantung mangsa berdenyut, walaupun hampir
tidak kedengaran dan jika sebarang nadi dapat
dirasai. Jika jantung belum berdenyut lakukan
perkara ini:

(a) Baringkan pesakit secara lurus dan
pukul tulang dada.

(b) Jika jantung belum mula berdenyut,
letakkan satu jari tangan kanan anda di
atas rawan dengan tangan kiri di atas
tangan kanan.

LAPORAN PERJUMPAAN/KULIAH/AMALI
MINGGUAN
Laporan Minggu 1:

Laporan minggu 2:

Laporan minggu 3 :

Laporan Minggu 4 :

Laporan minggu 5 :
Laporan minggu 6 :