เรื่อง องค์ประกอบ 9 ด้าน EF

เรอื่ ง องคป์ ระกอบ 9 ดา้ น EF
(Executive Functions)

ผจู้ ัดทำ
นางสาวสดุ ารัตน์ สาระรัมย์

สังกดั โรงเรียนหนองม่วงชมพูทอง สำนักงานเขต
พื้นทีก่ ารศึกษาประถมศึกษาหนองบัวลำภู เขต 1

คำนำ
พัฒนาการในวยั เด็กมหี ลายอย่างที่ส่งผลต่อการพฒั นาการการเรยี นรซู้ ึง่ ถา้ ไมไ่ ด้
รบั การเอาใจใส่เปน็ อย่างดีจะส่งผลระยะยาวกบั เดก็ และสงิ่ ท่ีสำคญั ท่ีสุดคอื การ
พัฒนาทางดา้ นอารมรณ์ สังคมจะส่งผลตอ่ การเรยี นรู้และการปรบั ตวั เขา้ กบั สังคม

ตอ่ ไป

สารบัญ หน้า
เรื่อง 1
ทกั ษะพ้นื ฐาน 9 ทักษะ 2
องค์ประกอบ 9 ทักษะ 3
ทักษะความจำท่ีนำมาใช้งาน (Working Memory) 4
ทักษะการยับย้ังช่งั ใจ-คิดไตร่ตรอง (Inhibitory Control) 5
ทกั ษะการยืดหยุ่นความคดิ (Shift Cognitive Flexibility) 6
ทกั ษะการใส่ใจจดจ่อ (Focus/Attention) 7
การควบคมุ อารมณ์ (Emotion Control) 8
การประเมนิ ตัวเอง (Self-Monitoring) 9
.การรเิ รมิ่ และลงมือทำ (Initiating) 10
การวางแผนและการจดั ระบบดำเนนิ การ (Planning and
Organizing) 11
การมุ่งเป้าหมาย (Goal-Directed Persistence)

องค์ประกอบ 9 ดา้ น EF (Executive Functions)
9 ทกั ษะพื้นฐาน EF (Executive Functions)

โลกในวันขา้ งหน้าเกง่ อย่างเดียวไมใ่ ช่คำตอบของความอยูร่ อด เด็กทจี่ ะมี
ชีวติ ท่ีประสบความสำเรจ็ ไดต้ อ้ งเป็นผทู้ ีม่ ี "EF" ดี คือ คดิ เปน็ ทำเปน็
เรียนรเู้ ป็น แกป้ ัญหาเป็น อยู่กบั คนอน่ื เป็น และมีความสขุ เป็น

มนุษย์เราไมไ่ ดเ้ กดิ มาพรอ้ มทักษะ EF แต่เราเกดิ มาพร้อมศักยภาพทจ่ี ะ
พัฒนาทกั ษะเหลา่ น้ีได้ ผา่ นการฝกึ ฝนและพฒั นาอยา่ งตอ่ เนือ่ ง การวจิ ัย
จำนวนไม่น้อย ชี้ใหเ้ ห็นวา่ EF เรม่ิ พัฒนาข้ึนในเวลาไมน่ านหลังปฏสิ นธิ โดย
ชว่ งวยั 3-6 ขวบ เป็นช่วงเวลาทด่ี ีทส่ี ดุ ในการพัฒนาทักษะ EF ดา้ นต่างๆ

ใหก้ บั เดก็ เพราะเป็นช่วงที่สมองส่วนหนา้ พัฒนามากท่ีสุด
วนั น้ีเราจะมาทำความรู้จกั กับ EF = Executive Functions การทำงาน
ของสมองส่วนหนา้ ทำหนา้ ทเี่ กี่ยวกับทกั ษะการคิดเพอื่ ให้ชีวิตสำเรจ็ ซึ่ง
ประกอบด้วยทกั ษะ 9 ดา้ น ที่เปน็ คยี เ์ วิร์ดสำคญั เพอ่ื ความสำเร็จในชีวติ ลกู
กนั ค่ะ

1.ทักษะความจำทน่ี ำมาใช้งาน (Working Memory)
คือทกั ษะจำหรอื เกบ็ ข้อมลู จากประสบการณ์ทผี่ ่านมา และดงึ มาใช้
ประโยชนต์ ามสถานการณท์ พ่ี บเจอ เดก็ ที่มีเวิร์กกิ้ง เมมโมรีดี ไอควิ กจ็ ะดี

ดว้ ย

2.ทักษะการยับยั้งช่ังใจ-คดิ ไตร่ตรอง (Inhibitory Control)
คือความสามารถในการควบคมุ ความต้องการของตนเองใหอ้ ยูใ่ นระดบั ท่ี
เหมาะสม เด็กที่ขาดความยับยงั้ ช่ังใจจะเหมือน "รถทีข่ าดเบรก" อาจทำส่งิ
ใดโดยไมค่ ิด มีปฏกิ ิรยิ าในทางท่ีก่อใหเ้ กดิ ปัญหาได้

3.ทักษะการยดื หยุ่นความคิด (Shift Cognitive Flexibility)
คือความสามารถในการยืดหยนุ่ หรอื ปรบั เปล่ียนให้เหมาะสมกับสถานการณ์
ท่เี กิดขน้ึ ได้ ไมย่ ึดตายตัว

4.ทักษะการใส่ใจจดจ่อ (Focus/Attention)
คอื ความสามารถในการใสใ่ จจดจ่อ มุง่ ความสนใจอยกู่ บั สิ่งทท่ี ำอย่าง
ต่อเนอื่ งในชว่ งเวลาหนึ่ง

5.การควบคมุ อารมณ์ (Emotion Control)
คือ ความสามารถในการควบคมุ แสดงออกทางอารมณใ์ หอ้ ยู่ในระดับท่ี
เหมาะสม เด็กที่ควบคมุ อารมณ์ตัวเอง ไมไ่ ด้ มักเปน็ คนโกรธเกร้ียว ฉุนเฉยี ว

และอาจมีอาการซมึ เศร้า

6.การประเมินตัวเอง (Self-Monitoring)
คอื การสะทอ้ นการกระทำของตนเอง รจู้ ักตนเอง รวมถงึ การประเมินการ
งานเพอ่ื หาขอ้ บกพรอ่ ง

7.การรเิ ร่มิ และลงมอื ทำ (Initiating)
คือ ความสามารถในการริเร่ิมและลงมอื ทำตามทคี่ ดิ ไม่กลัวความลม้ เหลว
ไม่ผัดวนั ประกันพรุ่ง

8.การวางแผนและการจัดระบบดำเนินการ (Planning and
Organizing)
คือทกั ษะการทำงาน ต้งั แต่การตง้ั เปา้ หมาย การวางแผน การมองเหน็
ภาพรวม ซ่งึ เด็กทข่ี าดทักษะน้จี ะวางแผนไม่เปน็ ทำให้งานมปี ญั หา

9.การมุ่งเป้าหมาย (Goal-Directed Persistence)
คือ ความพากเพียรมุ่งสู่เป้าหมาย เมือ่ ตง้ั ใจและลงมอื ทำส่งิ ใดแล้ว กม็ คี วาม
มุ่งมัน่ อดทน ไม่ว่าจะมีอุปสรรคใดๆ ก็พรอ้ มฝา่ ฟนั ใหส้ ำเร็จ

อ้างองิ

บริษทั แปลน ฟอร์ คดิ ส์ จำกดั (2564).องค์ประกอบ 9 ดา้ น EF .4
ตุลาคม 2564.จาก.https://www.planforkids.com/kids_corner/ef-
executive-functions-9-group

ประวัติผู้จดั ทำ
นางสาวสดุ ารตั น์ สาระรมั ย์ อายุ 43 ปี
เกิดวันท่ี 24 มถิ ุนายน 2521
เรยี นจบ สถาบันราชภฏั นครสวรรค์
เอกการศึกษาปฐมวยั
063-6288352
E-mail [email protected]