RR AA NN CC AA NN GG AA NN PP EE NN GG AA JJ AA RR AA NN HH AA RR II AA NN ( R P H ) PERGERAKAN PUTERI ISLAM MALAYSIA N U R A N I S A T H I R A H B I N T I K A M A R O L Z A M A N
NAMA NUR ANIS ATHIRAH BINTI KAMAROL ZAMAN NO. KAD PENGENALAN 031118-08-0504 OPSYEN REKA BENTUK DAN TEKNOLOGI (SK) AMBILAN PISMP JUN 2021 - MEI 2026 KOD KURSUS MPU3461a KOKURIKULUM - UNIT BERUNIFORM PERGERAKAN PUTERI ISLAM IPG KAMPUS KENINGAU Page 1
MATLAMAT 2 OBJEKTIF DAN MATLAMAT MATLAMAT 1 Page 2 Mengetahui kandungan dan keperluan makanan seimbang mengikut piramid makanan Mengetahui cara mengamalkan pemakanan sihat dengan betul dan kepentingannya. Mempelajari perlunya untuk menjaga kesihatan diri sebelum dan selepas makan. Mensyukuri dan menghargai anugerah Allah seperti anggota badan yang sempurna MATLAMAT 3 Memupuk nilai-nilai murni seperti menjaga kesihatan diri dan bertanggungjawab terhadap diri sendiri Mengetahui makanan yang memberi nutrisi baik kepada kesihatan badan.
CARA PENGENDALIAN / KAEDAH Page 3 1. Pembahagian kumpulan Aktiviti permainan “Kesihatan Diri” dengan teliti secra berkumpulan 2. 3. Pengajaran yang diperoleh daripada rumusan BAHAN - BAHAN 1. Kotak Piramid makanan 3D, Plastesin, label perkataan, Gambar makanan
TEORI Page 4 ISLAM MENSYARIATKAN PERANAN KESEDARAN DAN PEMAHAMAN TERHADAP KEADAAN KESIHATAN SEBAGAI PEMANGKIN UNTUK TINDAKAN POSITIF MENDORONG INDIVIDU UNTUK MELIBATKAN DIRI DALAM AMALAN PENJAGAAN KESIHATAN DIRI YANG MENYELURUH UNTUK MENCAPAI KESEIMBANGAN DAN KEHARMONIAN PENJAGAAN KESIHATAN DIRI MEMUDAHKAN SEORANG MUKMIN UNTUK MENJALANKAN AKTIVITI SEHARIAN SAMA ADA SECARA FIZIKAL DAN MENTAL DAN MENJAUHI AMALAN BERISIKO
AMALI / AKTIVITI Page 5 1. Pada peringkat awal, murid akan diperkenalkan dengan pendedahan piramid makanan dan pemakanan sihat dan setiap kumpulan akan dibekalkan dengan bahan-bahan yang diperlukan 2. Murid-murid cakna terhadap aktiviti pembelajaran makanan seimbang 3. Murid-murid dikehendaki memahami konsep susunan piramid makanan dengan cara yang betul. 4. Murid-murid melakukan pelaksanaan aktiviti secara berkumpulan dengan bantuan bimbingan guru. 5. Murid-murid teliti memberi respond semasa pengajaran guru dengan mengenal pasti jenis - jenis zat makanan, khasiat dan fungsinya.
Page 6 RUMUSAN DAN PENGAJARAN Pemahaman tentang keperluan pelajar menjaga kesihatan diri. Murid-murid mestilah mengetahui rancangan pemakanan harian mengikut keperluan kalori. Murid-murid mestilah mengamalkan diri mensyukuri nikmat dan rahmat daripada Allah. Setiap murid hendaklah mengaikatkan kehidupan dengan perkara - perkara amalan baik makanan seimbang Setiap murid hendaklah membuat rumusan/refleksi tentang aktiviti yang telah dijalankan. Murid-murid akan mengaitkan doa-doa dan hadis yang dipelajari dalam kehidupan harian melibatkan penjagaan kesihatan
R ANC ANGAN P ENGA J A R AN HA R I AN UNI T BE RUNIFORM Page 7
Page 8 I N F O UNIT BERUNIFORM : PUTERI ISLAM TARIKH : 4 MAC 2024 KELAS : 5 DAHLIA MASA : 9.00 AM - 10.00 AM BILANGAN MURID : 20 0RANG BIDANG : KESIHATAN TUGAS PEMBANGUNAN DIRI TAJUK : PENJAGAAN KESIHATAN DIRI TAHAP : PUTERI BONGSU
LANGKAH / MASA KANDUNGAN ISI PELAJARAN STRATEGI/KAEDAH/TEKNIK IMPAK RELEKSI Langkah 1 Set Induksi (10 minit) 1.1 Teras Melaksanakan tatacara perjumpaan Murid duduk dalam keadaan bersedia di dalam kelas. Murid menyanyikan lagu PPIM Murid mengalunkan Asmaul Husna Seorang murid memimpin lafaz ikrar puteri Guru mengambil kehadiran bagi setiap murid 1.Guru memberi arahan dan penerangan ringkas tentang aktiviti yang akan dijalankan kepada semua murid. Guru juga mengagihkan murid-murid kepada beberapa kumpulan. Guru bertanya kepada murid : i. Adakah murid-murid sudah mengambil sarapan hari ini? ii. Adakah murid-murid mengamalkan pemakanan yang seimbang pada setiap hari? Nilai: Bekerjasama Hormat Kasih Sayang BBM: Projektor LCD Teks bacaan ikrar Rekod kehadiran murid Page 9
Page 10 LANGKAH / MASA KANDUNGAN ISI PELAJARAN STRATEGI/KAEDAH/TEKNIK IMPAK RELEKSI Langkah 2 (20 minit) Teori/Fakta 5.0 Kemahiran 5.1.2 Apresiasi seni c. Seni suara - Nyanyian Guru mengajar murid menyanyikan lagu ‘suku - suku separuh’. 1. Murid-murid menyanyi sambil beraksi seperti sedang mengambil pemakanan sihat 2. Guru melakukan sesi soal jawab kepada tentang maklumat dalam tayangan video yang dipersembahkan 3. 4. Murid memberi respond dengan jelas ABM : Video Youtube https://youtu.be/GH_RUFzks_A ?si=U34QV2jwg0RbLbMv Teknik mengajar : Sesi Soal Jawab Nilai: Fokus dan keberanian
LANGKAH / MASA KANDUNGAN ISI PELAJARAN STRATEGI/KAEDAH/TEKNIK IMPAK RELEKSI Langkah 3 (15 minit) 3.0 Kesihatan dan Tugas Pembangunan Diri 3.4.1 Asas Pemakanan 3.4.2 Kandungan dan Nilai Pilihan makanan i. Sarapan 1.Guru mengajar murid bagaimana mengambil pemakanan sihat dengan mengikut piramid makanan dengan cara yang betul. 2. Murid dibahagikan kepada beberapa kumpulan ahli seramai 5 orang 3. Guru memberi bahan - bahan kepada setiap kumpulan gambaran makanan dan label mengikut kelas nutrisi yang perlu dikategorikan dengan menampal pada piramid makanan di hadapan kelas yang telah disediakan oleh guru 4. Guru membuat demonstrasi pelaksanaan aktiviti 5. Murid - murid melakukan perbincangan dengan ahli kumpulan dan secara bergilir menampalkan gambar makanan tersebut 6. Murid melekatkan label kelas nutrisi pada aras piramid makanan ABM: Kotak Piramid Makanan 3D, Plastesin , Gambar makanan, Nilai : Berkerjasama, Tolong - menolong dan Berdedikasi https://anyflip.com/iypus/oklf/b asic Page 11
Page 12 LANGKAH / MASA KANDUNGAN ISI PELAJARAN STRATEGI/KAEDAH/TEKNIK IMPAK RELEKSI Langkah 4 (10 minit) 2.0 Kerohanian 2.6 Hadis 1.Guru mengingatkan murid-murid kepada sebuah hadis yang berkaitan dengan penjagaan kesihatan diri. 2. Guru membacakan hadis yang berkaitan dan menerangkan tentang maksud hadis kepada murid-murid menjaga kesihatan diri membuatkan badan menjadi cergas sepanjang hari. 3. Murid dikehendaki membaca hadis yang ditunjukkan. 4. Guru menilai hasil kerja murid dengan teliti untuk memastikan pelabelan makanan itu diutamakan 5. Kumpulan yang mengkelaskan piramid makanan dengan betul yang baik dan kemas akan mendapat ganjaran daripada guru 8. Selesai penilaian, perjumpaan diakhiri dengan tatacara penutupan BBM: Hadis (hadis berkaitan dan pengertian) Nilai: Bersyukur, Bertanggungjawab
Page 13 LANGKAH / MASA KANDUNGAN ISI PELAJARAN STRATEGI/KAEDAH/TEKNIK IMPAK RELEKSI Penutup (5 minit) Guru dan murid membuat refleksi ringkas 1.Secara rawak murid membuat kesimpulan mengenai topik yang telah dipelajari. 2. Guru membuat refleksi keseluruhan proses pengajaran dan pembelajaran. Nilai : Mendengar arahan Kesabaran
SEKIAN, TERIMA KASIH !