ปกหนังสือ บันเทิงคดีเชิงวิทยาศาสตร์ ภาพถ่าย อวกาศ มีสีเดียวกัน

เป็ นเรา
คือ

พิเศษ

บางครั้งเราอยากเป็ นคนพิเศษสำหรับใครบางคน พยายามทำ
ทุกอย่างเพื่อให้เป็ นคนที่ใช่ เป็ นคนที่ถูกใจสำหรับคนอื่นๆ แต่
ลืมไปว่า จริงๆแล้วเราเป็ นคนพิเศษอยู่เสมอ อย่างน้อยก็
สำหรับตัวเราเองคนหนึ่ งนี่ แหละ

บางครั้งเราอดรู้สึกไม่ได้เลยว่า เราธรรมดาเหลือเกิน เราตัว
เล็กกระจ้อยร่อยเหลือเกิน แตกต่างจากคนอื่นๆ ที่เขาดูเป็ น
พิเศษเป็ นคนที่มีความสำคัญ ความคิดแบบนี้เป็ นความคิดที่
ทำให้เรารู้สึกแย่กับตัวเองได้มากที่สุดเพราะในความเป็ นจริง
เราทุกคนมีความพิเศษมีความสำคัญและมีคุณค่าในแบบของ
เราเอง แต่ก่อนที่จะให้ใครมาเห็นคุณค่าของเรา เราต้องเห็น
คุณค่าของตัวเองก่อน แต่ก่อนที่เราจะให้ใครมาเห็นความ
สำคัญของเรา เราต้องเห็นความสำคัญของตัวเองก่อน มีแต่เรา
เท่านั้นที่จะบอกตัวเองเป็ นคนแรกว่ามนุษย์ธรรมดาคนนี้ก็มีสิ่ง
ที่พิเศษข้างในไม่แตกต่างจากคนอื่ นๆเลย

ไม่มีใครรู้วันพรุ่งนี้ เราไม่รู้หรอกว่าวันพรุ่งนี้จะเป็ นอย่างไรดี
หรือร้าย อนาคตเป็ นสิ่งไม่แน่นอนอย่ารีบกังวลไปก่อน อยู่กับ
ปั จจุบันสนใจกับช่วงเวลานี้ ตอนนี้ คิดไปก่อนถ้าดีอย่างที่คิดก็
ดี ถ้าไม่ดีอย่างที่คิดก็ผิดหวัง คิดไม่ดีไปก่อนถ้าดีกว่าที่คิดก็
เสมอตัวแต่ถ้าไม่ดีอย่างที่คิดเราก็เสียใจไปก่อนตั้งแต่คิด คนที่
มีความทุกข์น้อยไม่ได้เจอความผิดหวังน้อยกว่าคนอื่น คนที่มี
ความทุกข์น้ อยคือคนที่ไม่เอาใจไปจดจ่อกับอดีตหรืออนาคต
จะสุขหรือทุกข์ก็สุขทุกข์กับปั จจุบัน ไม่เอาทุกข์ในอนาคตมา
ทุกข์กับปั จจุบันให้ยิ่งทุกข์ ไม่เอาทุกข์ในอดีตมาทุกกับปั จจุบัน
ให้ทุกข์มากขึ้นไป ความทุกข์เป็ นเรื่องธรรมดา แต่อย่าเอา
ความทุกข์ของเมื่อวานกับวันพรุ่งนี้มาทำให้เป็ นความทุกข์ใน
ปั จจุบัน

เราต่างเปลี่ยนไป เราทุกคนเปลี่ยนไปจากสิ่งที่เราเจอจากผู้คนที่ผ่าน
เข้ามาและออกไป เราทุกคนเปลี่ยนไปไม่มีใครเหมือนเดิมได้เมื่อผ่าน
ความเจ็บปวดของชีวิตเราทุกคนเปลี่ยนไปและเราจะยังเปลี่ยนไปเสมอ
ตราบเท่าที่เรายังมีลมหายใจ เราเปลี่ยนไปเพราะความรักของใครบางคน
ที่ทำให้เรารักเขามากกว่าใคร เราเปลี่ยนไปเพราะใครบางคนที่เคยรักเรา
เขาไม่ได้รักเราอีกแล้ว เราอจชอบตัวเราในวันวานมากกว่า บางคนชอบ
ตัวเองตอนเป็ นเด็กที่สุด แต่สิ่งที่เราเจอทำให้เราเป็ นเราในวันนี้ เราเรียน
รุ้จากการตามหาความสุข เราเรียนรู้จากการเดินผ่านความผิดหวัง ทุกสิ่ง
ที่เราเรียนทำให้เราเป็ นคนใหม่ขึ้นที่ละนิด อย่ากลัวความเปลี่ยนแปลง
อย่ากลัวว่าใครจะเปลี่ยนไป เพราะเราก็คือส่วนหนึ่งของสิ่งเหล่านั้น แต่ไม่
ว่าจะเปลี่ยนไปแค่ไหนอย่าลืมว่าเราคือใคร และอย่าลืมว่าเรากำลังทำ
อะไรอยู่ การจดจำว่าเราคือใครจะช่วยให้เราไม่ลืมอดีตที่ผ่านมาไม่ลืม
ที่มาของตัวเอง การเตือนสติตัวเองว่าเรากำลังทำอะไรอยู่ จะช่วยให้ชีวิต
ของเรามีเป้ าหมายและได้รู้จัวเองว่าเรากำลังหลงทางอยู่หรือไม่ การ
เปลี่ยนแปลงไม่ใช่เรื่องน่ากลัว อย่ากลัวการที่ตัวเราเองก็จะเปลี่ยนไป
เพราะทุกการเปลี่ยนแปลงบอกให้รู้ว่า เรายังมีลมหา

-โตขึ้นจึงรู้ว่าทุกสิ่งเปลี่ยนแปลงได้เสมอใจคนเราก็เช่นกัน คำว่า
ตลอดไปแม้แต่คำว่าเสมอในหลังคำว่ารักต่างไม่ยั่งยืน รักตลอดไป
รักเสมอจึงอาจไม่เสมอตลอดไป เราเติบโตรู้จักผู้คน รู้จักความรัก
มีคนมากมายเข้ามาให้รักและมากมายที่ทิ้งความเสียใจเอาไว้ เรา
อยากปั กใจเชื่อว่าความรักแท้มีอยู่จริง รักแท้อาจมรอยู่จริง แต่เรา
ไม่มีทางรุ้เลยว่าจะเป็ นคนนี้หรือเปล่า การนักใครสักคนจึงเต็มไป
ด้วยความไม่แน่นอนที่เราคาดการณ์ไม่ได้ คนเคยรักมากถึงเวลา
อาจหมดรักง่ายๆ การรักตัวเองก็เหมือนเราใส่เสื้อเกราะป้ องกัน
กระสุน เขาอาจทำร้ายเราอาจสะเทือน แต่เราจะรอดไปได้ ไม่
เป็ นไรหรอกที่เราจะรักใคร ความรักเป็ นดรื่องธรรมชาติ แต่เพราะ
ใจคนไม่แน่นอนและความรักก็ยิ่งไม่แน่นอน อย่าเพิ่งรีบรักใครหาก
ยังไม่แน่ใจว่าเรารักตัวเองมากพอ จงเป็ นคนที่รักตัวเองให้มากพอ
พอที่ความรักนั้นจะหล่อเลี้ยงหัวใจเราได้ในวันที่เขาไม่รักเราอีกต่อ
ไป

อย่าโทษตัวเองกับเรื่องราวที่ผ่านเข้ามา อย่าโทษตัวเองเพราะว่าการ
โทษตัวเองไม่ช่วยให้อะไรดีขึ้นเลย อย่าโทษตัวเอง บางครั้งเราเจ็บ
มากพอแล้ว อย่าโทษตัวเองและไม่จำเป็ นต้องโทษใคร จงให้กำลังใจ
ตัวเองเพื่อก้าวต่อไปในวันพรุ่งนี้ จงให้กำลังใจตัวเองไม่ต้องร้องขอ
หรือกำลังใจจากคนไหน จงให้กำลังใจตัวเอง เราไม่รักตัวเองแล้วใคร
จะมารัก จงให้กำลังใจตัวเองสิ่งดีๆเริ่มต้นที่ตัวเราเอง อย่าให้อดีตที่
ผ่านมาทำให้เราเป็ นทุกข์ในปั จจุบัน อย่าให้บาดแผลในอดีตยังคง
เป็ นเรื่องที่สำคัญ อะไรที่ผ่านไปแล้วบางครั้งเราต้องบอกว่าช่างมัน
ให้อภัยตัวเองในอดีตเพื่ อที่เราจะรักตัวเองได้อีกครั้งหนึ่ ง

ข้อคิด เติมพลังบวก
- แน่นอนว่าในการใช้ชีวิตของเราแต่ละวันต้องพบเจอกับเรื่องมากมาย ซึ่ง
บางเรื่ องก็อาจทำให้เรารู้สึกท้อแท้ได้
- วันที่เรารู้สึกท้อแท้กับเรื่องอะไรก็ตามที่ต้องเจอในชีวิต จึงไม่ใช่วันที่แปลก
หรือรู้สึกแย่ มันเป็ นวันธรรมกาวันหนึ่งของชีวิตต่างหาก
- ความคิดจะทำให้เราทุกข์น้อยลง และมีความสุขมากขึ้นได้ ถ้าเราคิดเป็ น
และมีทัศนคติที่ดี
- เรื่องราวทั้งร้ายและดีเหล่านั้น คือสิ่งที่ทำให้เราเป็ นเราที่พิเศษและเติบโตขึ้น
ในทุกๆวัน

ข้อคิด ความสัมพันธ์ที่ดี
- ความเข้าใจแรกที่เราต้องมีเป็ นรากฐานของความสัมพันธ์ใดๆ ก็ตาม คือ
ความเข้าใจที่ว่าเขาไม่จำเป็ นเหมือนเรา และเราไม่จำเป็ นต้องเหมือนเขา
- การรับมือกับปั ญหาด้วยการโทษนั้นโทษนี่ หรือว่าหาคนผิด ไม่เคยช่วยแก้
ปั ญหาให้ดีขึ้น แต่ยิ่งจะทำให้ความสัมพันธ์แย่ลง
- ที่สำคัญ เราต้องจำไว้เสมอว่า ปั ญหาใดในความสัมพันธ์ไม่ใช่ปั ญหาของใคร
คนใดแค่คนเดียว แต่คือปั ญหาที่เราต้องเผชิญและผ่านพ้นไปด้วยกัน เพราะ
นั่ นคือสิ่งที่ทำให้เราควรมีเรา

ข้อคิด เกี่ยวกับการรักตัวเอง
- การรักตัวเองคือภูมิคุ้มกันที่ดีที่สุดที่พยุงหัวใจของเราไว้ ในวันที่เราเจอกับ
เรื่องราว ผู้คนและคำพูดที่ทำให้เรารู้สึกแย่
- เมื่อไหร่ที่เรารักตัวเองเป็ น แม้เราจะเสียใจมากแค่ไหนก็ตาม เราจะผ่าน
ความรู้สึกแย่ๆนั้นไปได้เพราะเราจะรุ้เสมอว่า เรามีเราควรใส่ใจมากที่สุด

จัดทำโดย
นางสาวซาวีญา บือซา
รหัสนักศึกษา406404001

สาขาคณิตศาตร์