ppt konsep dasar Hypnotherapy

STIKes Guna Bangsa Yogyakarta dengan LKP JHOCI
04 Agustus 2022

Kuliah Pakar

HYPNOtherapy



Profil Trainer Coach
Nurul Jannah, M.Tr.Keb, CI, CTNNLP

• Alumni DIII STIKes Medistra Indinesia - Bekasi
• Alumni DIV Kebidanan Universitas Ungudy Waluyo
• Alumni S2 Kebidanan Poltekkes Kemenkes Semarang

• Trainer BNSP & Motivator dengan Basic Tenaga Kesehatan

• Certified Coach by NCA

• Certified Trainer Hypnotherapist

• Certified Profesional Hypnotherapist

• Certified Hypnosis dan Hypnotherapist

• Certified Akupressure level 2,3,4

• Certified Refleksi Level 2,3,4

• Certified SPA Terapis

• Certified Trainer Neo NLP

• Certified Trainer SEFT Healing

• Certified Teacher’s Yoga Prenatal

• Certified Instructor Infant massage

• Penulis Buku The Art Beautiful With Hypnotherapy, dan buku Sukses

Pekerjaan : Hypnotherapy

• Pimpinan LKP Jannah Holistic Care Indonesia (JHOCI)

• Owner Griya Terapi Holistic Ungaran

• Ketua DPC Perkumpulan Hipnosis Hipnoterapis Indonesia (PRAHIPTI)

• Ketua TUK SPA Indonesia DPC Kab.Semarang

• Ketua TUK YOGA Indonesia DPC Kab.Semarang



Pokok Bahasan

Mahasiswa Mampu Menjelaskan :
• Pengertian Hypnotherapy
• Tujuan Hypnotherapy
• Manfaat Hypnotherapy
• Cara Kerja Hypnotherapy
• Teknik dan Tahapan Hypnotherapy

Pengertian

✓ “Hipnoterapi” → Hypno + Terapi

✓ Hypno → Hypnosis → nama seorang dewa tidur orang
Yunani.

✓ Keadaan tidur → sebagai suatu keadaan dimana seseorang
menjadi lebih mudah untuk menerima sugesti dari luar.

✓ Keadaan ini → meningkatkan memori dan persepsi serta
bisa menjadi pemicu penyembuhan, dan perbaikan
kualitas hidup lainnya.

✓ Terapi yang dimaksud disini adalah psikoterapi yang
memiliki definisi sebagai suatu pengobatan jiwa dengan
menggunakan cara penyembuhan dengan teknik khusus.

So…

Hipnoterapi adalah suatu aktivitas terapeutik
yang diberikan pada saat seseorang berada pada

kondisi hipnosis.

Terapi yang digunakan berupa sugesti melalui seni
komunikasi yang khas, dan ditujukan kepada
bawah sadar dengan tujuan untuk mengubah

pikiran, perasaan, dan perilaku menjadi lebih baik.

Hypnosis

Hipnosis adalah suatu keadaan di mana
seseorang fokus atau berkonsentrasi penuh,
sehingga meningkatkan kemampuan menerima
sugesti. Hipnosis juga sering diasosiasikan
dengan keadaan tenang atau rileks.

Orang yang ahli dalam menggunakan hipnotis
untuk terapi disebut “hypnotherapist”.

Saat seseorang sedang dalam keadaan hipnosis, mereka cenderung lebih terbuka
terhadap sugesti jika dibandingkan saat tidak sedang dalam keadaan tersebut

Tujuan Hypnotherapy

✓ Karena Hipnoterapi adalah aplikasi hipnosis
dalam menyembuhkan gangguan mental dan
meringankan gangguan fisik.

✓ Dalam praktik di lapangan hipnosis telah
terbukti secara medis bisa mengatasi berbagai
macam gangguan psikologis maupun fisik.

✓ Hipnoterapi juga cara tercepat dan termudah
untuk mengubah pikiran, perasaan, perilaku,
kebiasaan dan kepribadian seseorang

Tujuan Hypnotherapy

Mengatasi Masalah :

Fisik dan Fisiologis

Contoh : Ketegangan otot, hipertensi,
dan rasa nyeri yang berlebihan.

Perilaku Emosi dan Psikologis

Contoh : merokok, makan berlebihan hingga Contoh : Serangan panik, ketegangan
menyebabkan obesitas, minum minuman dalam menghadapi ujian, kemarahan,
keras yang berlebihan, gangguan tidur, dan rasa bersalah, cemas, fobia, kurang
berbagai macam perilaku ketagihan percaya diri, dan lain-lain.

Manfaat Hypnotherapy
Dalam Pelayanan Kebidanan

Mual Muntah

Pusing, Tekanan
Darah

Tidak Normal

Takut
Jarum Suntik







ASI tidak Lancar

1 August 2022 18

Depression Post partum

1 August 2022 19

Ikatan Emosional Pasangan

Ikatan emosional pasangan tingkatkan
Hormon Endorphin Ibu

Cara Kerja Hypnotherapy

✓ Mekanisme kerja hipnoterapi sangat terkait dengan
aktivitas otak manusia.

✓ Yang diukur menggunakan alat bantu EEG
(Electroenchepalograph).

✓ Dalam kondisi hipnosis, pikiran bawah sadar manusia
dapat diakses karena diri seseorang lebih fokus secara
internal dengan gelombang otak yang lebih rendah.

✓ Otak dalam kondisi alpha akan memproduksi hormon
seretonin dan endorfin yang menyebabkan seseorang
merasakan rasa nyaman, tenang, bahagia sehingga

stess menjadi menurun.

21

OTAK

Otak adalah salah satu organ yang paling
kompleks dalam tubuh manusia. Organ ini
tersusun dari sejumlah jaringan pendukung

dan miliaran sel saraf yang saling
terhubung. Otak dilindungi oleh lapisan
pembungkus yang disebut selaput otak
(meninges) dan tulang tengkorak, serta

terhubung ke saraf tulang belakang.

Sibuk, berfikir, memperhatikan Gel.Beta
Rehat, tenang, terjaga
✓ Beta (frekuensi 12-25 Hz).
½ sadar, hamper tidur, bisa disugesti ✓ Beta adalah gelombang otak yang
Tidur Nyeyak
frekuensinya paling tinggi.
✓ Beta dihasilkan oleh proses berfikir secara

sadar.
✓ Beta terbagi 3, yaitu beta rendah 12-15 Hz,

beta 16-20 Hz, dan beta tinggi 21- 40 Hz.
✓ Dominan pada saat dalam kondisi terjaga dan

menjalani aktivitas sehari-hari yang menuntut
logika atau analisis tinggi, misalnya
mengerjakan soal matematika, berdebat,
olahraga, dan memikirkan hal-hal yang rumit.
✓ Gelombang beta memungkinkan seseorang
memikirkan sampai 9 objek secara
bersamaan.

Sibuk, berfikir, memperhatikan Gel.Alfa
Rehat, tenang, terjaga
✓ Alpha (frekuensi 8-12 Hz).
½ sadar, hamper tidur, bisa disugesti ✓ AsHelzfd.aikaitdlaelbaihh ljaemnibsagt edliobmanbdainnggkyaannbgetfare, kyuaeitnus8in-1y2a
Tidur Nyeyak ✓ rAillefaksbdearnhusbaunntagia. n dengan kondisi pikiran yang
✓ Dalam kondisi alfa, pikiran dapat melihat

gambaran mental secara sangat jelas dan dapat
myaenrgastearkjaadni asteanusadsiliihdaet ndgaalanmlipmikairainnd. ra dari apa
✓ Alfa adalah pintu gerbang bawah sadar. Dominan
pwbaeardsdapoaasd, aada.atnMtkuiesbtaiuklhnayfado,aknuksepptiiakkadiraansseudraiatleunkgosbjmdekae.nmbteatcaap,
✓ Gelombang alpha berfungsi sebagai penghubung
pikiran sadar dan bawah sadar.
✓ Alpha juga menandakan bahwa seseorang dalam
kondisi light trance atau kondisi hipnosis yang
ringan.

Sibuk, berfikir, memperhatikan Gel.Theta

Rehat, tenang, terjaga Theta (frekuensi 4-8 Hz). Theta adalah
½ sadar, hamper tidur, bisa disugesti gelombang otak, pada kisaran frekuensi 4-8 Hz,
yang dihasilkan oleh pikiran bawah sadar
Tidur Nyeyak (subconscious mind). Frekuensi ini menandakan
aktivitas pikiran bawah sadar. Theta muncul saat
kita bermimpi dan saat terjadi REM (rapid eye
movement). Pikiran bawah sadar menyimpan
memori jangka panjang kita dan juga merupakan
gudang inspirasi kreatif. Dominan saat dalam
kondisi hipnosis, meditasi dalam, hampir tidur,
atau tidur disertai mimpi.

Sibuk, berfikir, memperhatikan Gel.Delta
Rehat, tenang, terjaga
Delta (0,1-4Hz). Delta adalah gelombang otak
½ sadar, hamper tidur, bisa disugesti yang paling lambat, pada kisaranya frekuensi 0,1-
4 Hz, dan merupakan frekuensi dari pikiran
unconscious mind. Pada saat kita tidur lelap, otak
hanya menghasilkan gelombang delta agar kita
dapat istirahat dan memulihkan kondisi fisik.
Delta juga memberikan kebijakan dengan level
kesadaran psikis yang sangat dalam.

Tidur Nyeyak



The power of Word

• Otak Menjalankan Respon Kalimat
sederhana

• Kalimat Akhir segera tersepon
• Buat Selalu Kalimat Akhir Positif
• Hindari TIDAK dan JANGAN
• Hindari Kalimat SEHARUSNYA

Hindari Kalimat Yang
Negatif

Tahap Hypnotherapy

1) Pre-Induksi
2) Induksi
3) Deppening
4) Sugesti
5) Terminasi
6) Post Hypnotic

30

Pre-Induksi

▪ Proses Membuat Trust
▪ Proses Menggali Akar Masalah
▪ Dan Proses Menemukan Solusi
▪ Proses Mengajak IBU SIAP untuk

dilakukan Hypnobirthing

31

Induksi 32

• Proses Menurunkan gel. Otak
Alfa

• Melakukan Tehnik Relaksasi
• Ibu Hanya Fokus Pada 1

kegiatan yaitu relaksasi

1 August 2022

1 August 2022 Deepening

• Memastikan gelombang otak ibu
lebih dalam masuk ke gel. Theta

• Tehnik Membawa fikirannya
tertuju pada tempat
kenyamanan

• Siap Pemberian Sugesti pada
keadaan Deepening

33

Sugesti

• Penanaman Kata Kata / Kalimat
Postif

• Proses Persalinan lancar
• Nyeri seolah hilang
• Ibu Siap Secara mental dari tiap

Proses pembukaan
• Ibu menerima keadaanya
• Ibu Iklas dan Pasrah

34

TERMINASI

Terminasi Kondisi akhir membangunkan
klien tidak terburu, berisi sugesti
penguat yang berfungsi untuk
menguatkan efek sugesti pasca
hypnosis, dengan cara mengulangi
sugesti pasca hipnosis, menyebutkan
penambat dan pemicu bagi sugesti
tersebut.

Sugesti positif lainnya bisa diberikan untuk mengantarkan klien keluar dari kondisi hipnosis seperti

Setiap kali Anda menghembuskan nafas Anda, Anda merasakan getaran relaksasi yang
teramat kuat dan dalam… “semakin Anda kembali ke kondisi sadar, Anda merasa
semakin sehat, semakin kuat, dan semakin bahagia…

Post Hypnotic Sugesstion

Sugesti terakhir ini adalah
kesimpulan sugesti yang telah
dilakukan. Mengingat perannya sangat
signifikan, maka hipnoterapis
diharapkan memiliki pengetahuan
kejiwaan agar bisa memberikan
sugesti akhir yang baik dan berkesan

Tehnik Hypnotherapy

• Objec Imagery
• Part Therapy
• Forgiveness Therapy

Coba
Bayangkan…

• Bentuknya
• Warnanya
• Rasanya

Apa Yang Dirasakan

Objec Imagery 5 jari

Kita Coba Kendalikan
Kecemasan, Stres atau
Rasa Nyeri yang sedang

anda Rasakan ya…..

Bersiaplah !!

Kita Mulai....

• Posisikan diri senyaman mungkin
• Koordinasikan dengan bertanya

kedalam hati
• Atur Nafas Dalam
• Pejamkan Mata
• Berniat dalam hati

Silahkan anda menyentuhkan ibu jari dengan telunjuk, lalu
membayangkan moment-moment ketika dirimu dalam keadaan sehat,
membayangkan ketika fisikmu bisa bergerak dengan bebas dan baik.

rasakan kondisimu saat ini benar dalam keadaan Sehat

Silahkan anda menyentuhkan ibu jari dengan jari tengah, lalu membayangkan
hari dimana kamu mendapatkan pujian yang paling berkesan dalam hidupmu. Hari

dimana kamu mendapatkan penghargaan yang sangat berkesan. terus
membayangkan moment-moment tersebut, rasakan betapa bahagianya kamu,

sangat Bahagia…

Silahkan anda menyentuhkan ibu jari dengan jari manis, lalu
membayangkan hari dimana pertama kali dirimu jatuh cinta, pertama
kali kamu bertemu dengan orang yang kamu cintai, terus bayangkan

bahwa hari tersebut adalah hari yang paling indah, sangat indah…

Silahkan anda menyentuhkan ibu jari dengan Jari Kelingking, lalu membayangkan tempat
yang paling kamu sukai, terus kamu bayangkan keindahan disekitarnya, terus rasakan nuansa
dan suasana indah tersebut, terasa begitu nyaman.. Menyenangkan dan Bahagia… silahkan tarik

napas dalam rasakan semua rasa yg sedang kamu rasakan saat ini sama seperti saat itu..
Nyaman, Bahagia begitu indah..

Bagus… silahkan saya hitung 1-3, hitungan ke 3 silahkan kamu membuka mata.